خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری که زنان را بیشتر درگیر می کند
کاهش یابد. بنابراین ما به همه خانم های بالای 50 سال و مردان بالای 60 سال توصیه می کنیم که برای اطمینان از سلامت استخوان شان به پزشک مراجعه کنند. استوار گفت: نکته بسیار مهم دیگری که باید اشاره کرد این است که زمینه پوکی استخوان در سنین پایین ایجاد می شود. به خصوص در کودکان و نوجوانان، فرد تا قبل از سن 25 سالگی به حداکثر تراکم استخوان می رسد و تراکم استخوان باید در آن سن شکل بگیرد و در ...
سندروم آمبولی چربی چیست؟ + علائم تا درمان
بهبود یابند و علائم آن بیماری را نشان ندهند، زیرا مراقبت های بهداشتی خوب منجر به بهبود نتیجه می شود، بنابراین زمانی که فرد دچار شکستگی شدید استخوان یا زمین خوردن می شود، باید به اندازه کافی درمان اورژانسی انجام دهد تا او این کار را انجام دهد. از آمبولی چربی رنج نمی برند.
7 نشانه که خبر از کمبود منیزیم در بدن می دهند
کمبود منیزیم نیز یک عامل خطر برای پوکی استخوان است. این کمبود ممکن است به طور مستقیم استخوان ها را تضعیف کند، اما سطح کلسیم خون را که اصلی ترین ساختار استخوان است، کاهش می دهد. بد نیست بدانید این مواد غذایی نیز عامل پوکی استخوان هستند. 4. علائم کمبود منیزیم؛ خستگی و ضعف عضلانی خستگی، اختلالی که با خستگی یا ضعف جسمی یا روحی مشخص می شود، یکی دیگر از علائم کمبود منیزیم است. ...
7 نشانه که خبر از کمبود منیزیم در بدن می دهند
منیزیم را با افزایش خطر ابتلا به افسردگی ارتباط داده اند. دانشمندان همچنین حدس می زنند که کمبود منیزیم ممکن است باعث ایجاد اضطراب شود، اما شواهد مستقیم به دست نیامده است. به طور خلاصه، به نظر می رسد که کمبود منیزیم ممکن است باعث اختلال عملکرد عصبی شود و اختلالات سلامت روان را در برخی افراد افزایش دهد. 3. علائم کمبود منیزیم؛ پوکی استخوان پوکی استخوان اختلال ...
رشد سرطان در سایه کرونا / 40 درصد فوتی های کرونا به بیماری های غیرواگیر مبتلا بودند
کمپین مبارزه با بیماری های مرتبط با استخوان. مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت حالا تأکید می کند که برنامه ریزی هایی برای دوران پس از کرونا در حال انجام است؛ ما می خواهیم توانمندتر به برنامه های پیشگیری از ابتلا به بیماری های غیرواگیر بازگردیم، پرداختن به موضوع کنترل فشار خون، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، دیابت، انواع سرطان و همچنین بیماری های ناشی از سلامت روان هم در ...
واکنش های بدن قبل از سکته قلبی
ارگان مهمی به نام قلب آشنا سازیم. علایم قبل سکته قلبی احساس ناراحتی در قفسه ی سینه یکی از شایع ترین علامتِ خطر قلبی احساس ناراحتی در قفسه ی سینه است. برخی افراد که دچار سکته قلبی می شوند، در قفسه سینه احساس درد، تنگی یا فشار می کنند. اما هر درد و فشاری در قفسه سینه مربوط به ناراحتی قلبی و سکته نمی شود. اگر این درد خیلی گذرا یا نقطه ای بود و با فشار دادن یا لمس کردن بدتر شد ...
همه چیز درباره انار و خواص آن!
به همراه دارد. در واقع، شما شگفت زده خواهید شد اگر بدانید آنتی اکسیدان های موجود در انار تقریباً سه برابر بیشتر از چای سبز است. خوردن روزانه انار یا نوشیدن آب آن می تواند کمک بسیار خوبی برای ایمنی بدن شما باشد. بدینوسیله با دیابت نوع 2 مبارزه کنید، فشار خون را کنترل کنید، هضم غذاها را آسان کرده و پوست خود را نیز درخشان کنید. بنابراین ، دفعه بعد که می خواهید میان وعده میل کنید، حتما انار میل کنید ...
بزرگی پروستات نشانه بیماری نیست
شوند مسیر مجاری ادرار باز شود البته برای خودشان عوارضی می تواند داشته باشد این مسیر باعث می شود ادرار تسهیل شود و بهتر تخلیه شود. نوروزی با اشاره به عوارض داروهای شیمیایی گفت: داروهای شیمیایی چون روی عصب ها اثر می گذارند و اکثر این عصب ها نیز روی فشار خون اثر می گذارند، گاهی بیمار دچار افت فشار خون می شود و قرص خود را نمی خورد حس می کند سرگیجه پیدا کرده است و ما به آنها توصیه می کنیم ...
با این ماده غذایی فشار خون خود را کاهش دهید
خون پس از خوردن غذای پر نمک است. این افراد، وقتی رژیم غذایی حاوی 5.5 گرم سدیم در روز دریافت کردند، دچار سفتی، تنگی عروق و اختلال در عملکرد عروق خونی شدند اما تاثیر منفی رژیم غذایی با سدیم بالا هنگامی که آنان چهار وعده پنیر مصرف کردند یعنی معادل 170 گرم پنیر در روز حذف شد. نتایج مطالعات گذشته نیز ارتباط بین محصولات لبنی مانند پنیرهای دارای سدیم بالا و بهبود سلامت قلب را نشان ...
چند گیاه دارویی که باید همیشه درخانه داشته باشیم
و کاهش استرس مناسب می باشد. سیر کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر با مصرف روزانه یک عدد سیر میسر می شود، به علاوه سیر یک آنتی بیوتیک گیاهی محسوب می شود. سنجد آرد سنجد کامل (با پوست و دانه) رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز مفید است. گشنیز در بین گیاهان دارای برگ سبز گشنیز برای کاهش سریع فشار خون مناسب ست، به ...
هرگونه علامت مشکل تنفسی را جدی بگیرید!
پزشک مراجعه کرده و معاینات اولیه را انجام دهند. وی افزود: پزشکان قطعا تشخیص خواهند داد که شرایط بیمار چگونه است و در صورت نیاز برای بیمار سی تی اسکن ریه تجویز می کنند. جاسمی تصریح کرد: درگیری های ریوی خفیف تقریبا بدون علامت است و شاید در برخی موارد فرد دچار سرفه های خفیف شود که در این شرایط بهترین کار سنجش سطح اکسیژن خون است، بنابراین توصیه می شود افرادی که مبتلا به کرونا بوده ...
6 قاتل اصلی کلسیم در بدن
خون محسوب می شود. 2. سدیم: خوردن غذا های شور و خالی کردن نمکدان در بشقاب خطر دفع کلسیم از طریق ادرار را افزایش می دهد. باید بدانید که بدن ما روزانه دهد. باید بدانید که بدن ما روزانه به فقط 2 گرم نمک نیاز دارد نه بیشتر! 3. دخانیات: افرادی که سیگار می کشند به میزان زیادی در معرض کمبود کلسیم قرار دارند. این مشکل به ویژه در خانم های بالای 40 سال و بعد از یائسگی بیشتر است. برای ...
این ماده معدنی خطر شکستگی لگن را به نصف کاهش می دهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بر اساس گزارش کلینیک کلیولند، آمریکا سالانه بیش از 300 هزار آمریکایی دچار شکستگی مفصل ران می شوند. همانطور که شاید آگاه باشید، این آسیبی است که می تواند مانعی برای فعالیت فرد ایجاد کند. به گزارش ام اس ان، خوشبختانه، اخبار امیدوارکننده ای ارائه شده است که شما فقط می توانید با اطمینان از دریافت دو ماده مغذی مهم، خطر شکستگی لگن را تا حد ...
بیماری نامرئی که استخوان ها را می شکند
از آن ها دچار آسیب می شوند، در صورتی که فردی که مبتلا به پوکی استخوان شده، پیشگیری از زمین خوردن وی بسیار مهم است، زیرا استخوان ها، شکننده بوده و می توانند به راحتی و با یک لیز خوردن جزئی شکسته شوند بر این مبنا نباید اجازه داد استخوان های شکسته، فرد را تهدید و از همین حالا، برای کاهش خطر زمین خوردن اقدام کند. مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی و خدمات ...
برای سلامت استخوان هایتان، 7 ماده غذایی را هرگز نخورید
به گزارش تازه نیوز و به نقل از ایرنا، پوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون بالا از بیماری هایی است که با متعادل نگاه داشتن رژیم غذایی می توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد. اگر سابقه پوکی استخوان در خانواده تان باشد، دقت به عادات غذایی اهمیت ویژه ای پیدا می کند و باید برخی مواد غذایی را که برای بافت استخوانی مضر است، محدود و از برخی عادات غذایی اجتناب کرد: غذاهای التهابی: در کسانی که ...
بهترین مزایای بلوبری برای سلامتی
...: بلوبری یا زغال اخته آبی تازه چیده شده نه تنها خوشمزه بلکه مغذی است. این توت های عجیب و غریب کالری کمی دارند و اغلب به عنوان یک غذای فوق العاده شناخته می شوند. این درمان محبوب تابستانی سرشار از آنتی اکسیدان است و گفته می شود دارای خواص ضد التهابی است. مصرف آنها ممکن است به کاهش خطر سرطان، بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش فشار خون کمک کند. آیا باید زغال اخته را در رژیم غذایی خود ...
فواید مهم ماست را بدانید؛ از سلامت قلب تا محافظ استخوان
به شما در بهبود سرماخوردگی را فراهم می کند. یک مطالعه نسبتاً جدید نشان داده است که وقتی زنان هر روز به مدت 9 هفته ماست مصرف می کنند، نشانگرهای التهابی در خون خود را کاهش داده اند. این ویژگی می تواند در رفع علائم سرماخوردگی موثر باشد. محافظت از پوکی استخوان: ماست از مواد مغذی اصلی برای حفظ سلامت استخوان مانند کلسیم، پروتئین، پتاسیم و فسفر برخوردار است. همه این ویتامین ها برای جلوگیری از ...
بیماری که زنان را بیشتر درگیر می کند
مردان بالای 60 سال توصیه می کنیم که برای اطمینان از سلامت استخوان شان به پزشک مراجعه کنند. استوار گفت: نکته بسیار مهم دیگری که باید اشاره کرد این است که زمینه پوکی استخوان در سنین پایین ایجاد می شود. به خصوص در کودکان و نوجوانان، فرد تا قبل از سن 25 سالگی به حداکثر تراکم استخوان می رسد و تراکم استخوان باید در آن سن شکل بگیرد و در صورتیکه عوامل خطر پوکی استخوان در آن سن وجود داشته باشند ...
از بیماری هیپرفسفاتمی چه می دانید؟
: بیماران کلیوی مزمن معمولا دچار هیپرفسفاتمی می شوند و در اینصورت استخوان های آن ها ضعیف می شود؛ چرا که کلسیم موجود در بدنشان از استخوان خارج می شود و همین مسئله روی وضعیت استخوان ها تاثیر می گذارد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: افزایش فسفات در داخل خون می تواند ریسک ابتلا به بیماری های قلبی، مرگ، سکته های قلبی و ... را افزایش دهد. جوزدانی درباره علائم ابتلا به بیماری هیپر فسفاتمی ...
درمان سریع گردن درد با روش های طب فیزیکی
کشد و در صورتی که درد گردن بیش از سه ماه طول بکشد، گردن درد مزمن محسوب می شود. گردن درد میتواند در انجام فعالیت های روزمره فرد اختلال ایجاد کند و در صورت عدم درمان، کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. افراد مختلف درد گردن خود را به طرق مختلفی توصیف می کنند از جمله: درد دائمی در ناحیه گردن درد تیز و تیرکشنده احساس سوزش در گردن حساسیت و تحریک پذیری گردن حتی با وارد کردن کمترین فشار به ...
آیا کرونا باعث پوکی استخوان می شود؟
نیز به دلیل کرونا دچار مشکل شده مثلا افراد برای تجدید نسخه و دریافت دارو از ترس ابتلا به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه نکردند، در نتیجه درمان هایشان به تعویق افتاده و گاهی حتی قطع شده است. کاهش تحرک در دوره کرونا و افزایش پوکی استخوان این مسئول وزارت بهداشت فعالیت بدنی ناکافی را نیز یکی از عوامل خطر عمده ی ابتلا به پوکی استخوان دانست و عنوان کرد: افراد در دوره ی شیوع کرونا ...
معجرات قرار دادن پیاز در جوراب قبل از خواب شگفت زده تان می کند
) است که مانند تمام آنتی اکسیدان ها با خنثی سازی رادیکال های آزاد که باعث آسیب سلولی می شود به سلامت بدن کمک می کنند. اما کوئرستین دارای خاصیت ویژه ای است که شریان ها را نرم و الاستیک نگه می دارد. این آنتی اکسیدان همچنین در تنظیم فشار خون و پایین آوردن سطح کلسترول بد (LDL) در افرادی که در معرض خطر ابتلا به اختلالات قلبی و عروقی هستند، نقش دارد. بنابراین مصرف روزانه پیاز ضمن حمایت از سلامت ...
خواص باورنکردنی کلم قمری که متعجبتان می کند
به سبزیجات اصلی در شمال هند نیز تبدیل شده است. فواید کلم قمری شامل: کمک به دفع سنگ کلیه، توانایی آن در بهبود فرآیند های گوارشی، کمک به اهداف کاهش وزن، کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش گردش خون، تقویت استخوان ها، بهبود سلامت چشم و کمک به محافظت از عملکرد ماهیچه ها و اعصاب است. درباره مواد مغذی کلم قمری کلم قمری در کشور ها و غذا های سراسر جهان نه تنها به دلیل تنوع در ...
روش های تهیه یک نوع خوراک ماهی با قیمت مناسب
این استخوان های ترد و نرم، سرشار از کلسیم هستند. مصرف ماهی ساردین نقش موثری در کاهش وزن و کنترل سوخت و ساز بدن دارد. ضربان قلب را تنظیم می کند و موجب جلوگیری از مشکلات قلبی و عروقی می شود و به تنظیم سطح قند خون نیز کمک می کند. ساردین معمولاً در اندازه های کوچک یافت می شود، از این رو برای سرخ کردن یا پختن در فر زیاد مناسب نیست اما می توانید با ساردین سوخاری یا ساندویچ کوکوی ...
