خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با 13 زنگ خطر کمبود ویتامین B12
تأثیر داشته باشد متأسفانه ممکن است سال ها طول بکشد تا علائم کمبود ویتامین B12 ظاهر شوند. تشخیص کمبود این ویتامین هم کمی پیچیده بوده و گاهی اوقات با کمبود فولات (ویتامین B9) اشتباه گرفته می شود. پیشگیری از کمبود ویتامین B12 و درمان آن / درمان کمبود ویتامین B12 بیشتر افراد می توانند کوبالامین لازم خود را از منابع غذایی دریافت کنند. برای افرادی که قادر به انجام این کار ...
علل و عوارض گرایش کودکان به لوازم آرایشی چیست؟
زیبایی و خوشگلی مهمترین ارزش تو محسوب می شود. اگر بچه ها خودشان به سمت لوازم آرایشی جذب می شوند، ناشی از جاذبه هایی است که وسایل برای کشف محیط اطراف آنها دارد. بچه ها دوست دارند همه چیز را لمس و با حواس پنجگانه تجربه و آن را آزمون و خطا کنند اما این بدین معنی نیست که استفاده از لوازم آرایش برای بچه ها بدون اشکال است. شما فرض کنید دختر چهار یا پنج ساله ای دارید که از شما می خواهد ...
راهکارهای ترک خودارضایی+ علت
در زیر به مواردی اشاره میکنیم که عمل به ان میتواند شما را از این رفتار پر خطر که جسم و روحتان را می آزارد نجات دهد عادات سالم را در خود تقویت کنید: از تصاویر محرک جنسی اجتناب کنید، به جوک های مبتذل گوش ندهید، دوستان سالم برای خود انتخاب کنید و از پوشیدن زیر پوش های تنگ و چسبان خودداری نمایید. از مصرف بیش از اندازه ی گوشت گاو، به ویژه در وعده غذایی شام خودداری کنید. مصرف یک ...
قیمت خودرو
نخریدن خوراکی در فروشگاه های مواد غذایی به امری طاقت فرسا تبدیل شود. با وجود این بسته بندی های فریبنده، غذاهای مخصوص کودکان برای آنها به قدری مضر است که کاملاً باید از خرید آنها خودداری کرد. باید بدانیم که انتخاب غذای مفید و مناسب برای خود و فرزندانمان، داشتن یک زندگی سالم و به دور از بیماری را برای ما به همراه خواهد داشت. در ادامه 7 غذای ناسالم و مضر برای کودکان را به شما ...
موارد ممنوعه برای پسردارها / از حمام بردن بچه ها تا عروسک بازی
پسربچه ها بعد از 5 سالگی توسط مادر ممنوع است. یا این مسئولیت را به پدرش واگذار کنید و یا موقع حمام کردن کامل برهنه نباشید، اینطور کودک نیز دچار تخیلات جنسی و بلوغ زودرس نمی شود. 6-اعتماد به نفس شان را تقویت کنید مردانی که در بزرگسالی مورد تحسین قرار می گیرند کسانی هستند که در کودکی توسط والدینشان اعتماد به نفس پیدا کرده اند. سعی کنید در دوران کودکی حس خوبی به بچه ها بدهید و ...
مصائب کلاس های آنلاین نوه ها
کردم و گاهی اوقات هم آشپزی یادش می دادم. کنارش متوجه گذر زمان نمی شدیم اما از وقتی کرونا آمد همه چیز به هم ریخت. رفت وآمدها قطع شد و من و همسرم هم به کرونا مبتلا شدیم. تا فروکش کردن پیک پنجم فقط با تلفن در ارتباط بودیم. دخترم دورکار بود و در کلاس های آنلاین کنار مهیا می نشست. خیال من هم راحت بود که با فروکش کردن کرونا و پایان دورکاری مراقبت از بچه ها به مادربزرگ و پدربزرگ ها سپرده شده است. اما خیلی ...
عشق به تنهایی کافی نیست
همسرش مواجه باشد، نمی تواند به او اعتماد کند. همین روند می تواند به مشاجره های ناسالم منجر شود و رفتار های مبتنی بر اتهام زنی را در میان زوج ها رواج دهد. گاهی اوقات افراد تا حدی در رابطه مشترک با همسرشان غرق می شوند که فردیت خودشان را از دست می دهند. با این حال، زوج هایی که بیش از حد به همدیگر وابسته می شوند، معمولاً خودشان را درون یک رابطه ناسالم قرار می دهند. کنار گذاشتن همه سرگرمی ها و علاقه ...
رنگ لباس هر فرد نشان دهنده چه نوع شخصیتی است؟
قدرت بسیار زیادی دارند و می توانند بر شخصیت و روحیه افراد تاثیر بگذارند. هر فردی دارای رنگی منحصر به فرد برای خود است که متناسب با شخصیت فرد، نوع کار، هنجار اجتماعی و فرهنگ جامعه می توان بهترین رنگ را انتخاب کرد. رنگ قرمز یکی از رنگ های تند و پرانرژی در چرخه رنگ ها است و به طور سنتی نشان دهنده عشق و علاقه است، هنگامی که می خواهید حس قدرتمند بودن، فرماندهی و اعتماد به نفس بالا ...
چگونگی بالا بردن تحمل کودک برابر باختن در بازی
علی شریفی یکی از روانشناسان کشور در گفت و گو با خبرنگار سرویس پزشکی و سلامت خبرگزاری علم و فناوری با بیان چند نکته درباره تربیت فرزند اظهار کرد: برخی از پدر و مادرها طوری از بچه ها مراقبت و مواظبت می کنند و به صورتی با آنها برخورد می کنند که انگار آنها در مرحله خطر یا در شرایط بسیار بدی قرار دارند و هر لحظه در شرف فاجعه هستند! وی در همین ارتباط بیان کرد: این حمایت دائمی، این انجام ...
چند اثر رایج سرماخوردگی بر روی چشمان شما!
... یکی از علائم رایج سرماخوردگی سردرد های مکرر است. وقتی همه چیز شلوغ است، مغز شما واقعا تاثیر را احساس می کند. هنگامی که این اتفاق می افتد، چشمان شما می توانند به نور حساس شوند. در این مورد کار زیادی نمی توانید انجام دهید جز اینکه شبیه خون آشام شوید و از نور دور بمانید. کاهش زمان استفاده از دستگاه های دیجیتال در هنگام بیماری نیز می تواند کمک کننده باشد. تمرکز بیش از حد بر روی صفحه نمایش های کوچک و فونت های کوچک پتانسیل ایجاد خستگی چشم را داشته و حتی ممکن است باعث سرگیجه شود. معاینه چشم می تواند علائم اولیه آنفلوانزا را تشخیص دهد و به شما کمک کند در ماه های زمستان سالم بمانید. ...
کم خونی در سالمندان و نکاتی در مورد آن
خراسان : یکی از شایع ترین علایم کم خونی در سالمندان ضعف و احساس خستگی مزمن است. دیگر نشانه ها عبارت اند از ناخن های شکننده، عفونت های مکرر، ضربان قلب بالا، دشوار شدن بلعیدن، رنگ پریدگی پوست، لثه و ناخن، کاهش اشتها، بی حس شدن دست ها و پاها، تحریک پذیری و کاهش قدرت یادگیری، تنگی نفس هنگام پیاده روی و علایم دیگر که حتما باید تحت نظر پزشک بررسی شود. بیشتربخوانید: چگونه از فقر ...
التهاب بازار و صف های خرید ماهی نوبرانه در ساحل خزر
...> وی با بیان اینکه قیمت ماهی سفید بین 150 تا 200 هزار تومان است، افزود: خیلی از مردم توان خرید ماهی و آبزیان را ندارند و بیشتر از تن ماهی استفاده می کنیم و برخی مواقع برای خرید ماهی به مرکز خرید دولتی مراجعه می کنیم. شهروند دیگری با بیان اینکه ماهی سفید و ازون برون از جمله ماهی های مورد علاقه من است، افزود: متأسفانه به دلیل رشد قیمت ها سالی یک تا دو بار اقدام به خرید و مصرف ماهی می کنیم ...
بسکتبال یکی از ورزش های ریشه دار نی ریز است
... - بهترین بسکتبالیست های نی ریز از نظر شما؟ وحید آزادی و پسرم امین که هر دو در لیگ برتر بازی کردند. - از دوره ریاست تان در هیئت بسکتبال بگویید. در آن سال ها چه مقام هایی کسب کردید؟ تاریخ دقیق آن را به خاطر ندارم اما تا جایی که به یاد دارم در زمان ریاست آقای فیض آبادی بود که به عنوان رئیس هیئت بسکتبال انتخاب شدم. در آن دوره در بیشتر رده ها مانند مینی بسکتبال ...
کسانی که بر طبل تفرقه می کوبند با انقلاب و ولایت فرسنگ ها فاصله دارند
گویند هرگز نترسید و غمگین نشوید و شما را مژده باد به بهشتی که در دنیا وعده داده می شدید. حجت الاسلام والمسلمین نوری در ادامه گفت: زمانی که انقلاب اسلامی به پیروزی رسید و نظام دینی در این سرزمین مستقر شد جبهه استکبار جنگ را بر ما تحمیل کرد تا نظام ولایی و دینی را ساقط کند. وی ادامه داد: درواقع در موضوع جنگ تنها عراق نبود که علیه ایران اسلامی به میدان آمد؛ بلکه همه جبهه استکبار در کنار هم ...
10 غذای فوق العاده موثر در آرامش اعصاب و روان
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، آرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه ای شاد و جلوگیری از ابتلا به 90 درصد بیماری های جسمی و روحی. تغذیه ای برای آرامش اعصاب یعنی شامل هرآنچه بدن نیاز دارد تا شاد و سرحال باشد. بعضی اوقات، زندگی کمی استرس زا می شود و همه ما می خواهیم برای رسیدن به آرامش اعصاب، کاری انجام دهیم؛ اگرچه که ورزش، همیشه بهترین راه برای کاهش استرس و تقویت اندورفین ها است، نویسنده ...
بهترین خوراکی ها برای آرامش اعصاب و روان را بشناسید
به گزارش شهرآرانیوز ، آرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه ای شاد و جلوگیری از ابتلا به 90 درصد بیماری های جسمی و روحی. تغذیه ای برای آرامش اعصاب یعنی شامل هرآنچه بدن نیاز دارد تا شاد و سرحال باشد. بعضی اوقات، زندگی کمی استرس زا می شود و همه ما می خواهیم برای رسیدن به آرامش اعصاب، کاری انجام دهیم؛ اگرچه که ورزش، همیشه بهترین راه برای کاهش استرس و تقویت اندورفین ها است، نویسنده کتاب "زندگیت را ...
بغلانی پور: امینی با من مشکل دارد اما در حق بازیکنانم ظلم می کند/ به عدالت بهرامی ایمان داشتم اما خلافش ...
سیون در سال 97 اعزام نکرد، کجا باید مدال بین المللی کسب می کرد؟ به امینی گفتم که شما با من مشکل دارید، اما در حق بچه ها ظلم می کند. امینی قانون را به نفع خود تفسیر می کند. مگر ما جان مان را از سر راه آوردیم که با زحمت بازیکن بسازیم تا امینی سلیقه ای برخورد کند. بغلانی پور در خصوص اینکه با سرمربی تیم های نوجوانان و جوانان تماسی داشته است، به تسنیم گفت: با لیلا بهرامی تماس گرفتم، اما پاسخگو ...
رفتارهای روزمره که نشانه بی ادبی است!
این مواقع باید لبخند بزنیم تا محیط را به حالت طبیعی بازگردانیم. 8. استفاده از بلندگوی تلفن همراه در مکان عمومی: آداب استفاده از تلفن همراه به ما می گوید وقتی از بلندگوی تلفن خود در مکان عمومی استفاده می کنیم، موجب می شویم که دیگران همه حرف های ما را بشنوند و در نهایت کار بی ادبانه ای انجام داده ایم. 9. به داستان های دیگران سریع پاسخ می دهیم: دوست شما ماجرایی را ...
10 ترفند ساده برای لاغر شدن بدون رژیم
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خراسان، شما می توانید فقط با ایجاد تغییراتی ساده از اضافه وزن خلاص شوید با ایجاد تغییرات کوچک، کالری کمتری مصرف کنید بدون این که به خودتان فشار بیاورید. رفتارهای غلط و بعضی مواقع رژیم های سنگینی که می گیریم مانع از آن می شود که وزن مان را کم کنیم به همین دلیل نباید هیچ وعده غذایی را حذف کرد. ادامه مطلب را بخوانید: برای افزایش سوخت وساز، هر 3 تا 4 ساعت ...
داریوش فرضیایی: قصد بازنشستگی ندارم/ چالش های ساخت برنامه برای دهه نودی ها!
کودکانه است؟ کلاه قرمزی هم یک برنامه پرمخاطب بوده و واژه ها و دیالوگ های آن برای بزرگسالان است. - پدر و مادری که نسبت به برنامه های تلویزیون بی تفاوت نیستند، وقتی همراه با کودک کلبه عموپورنگ را نگاه می کنند، قطعا برای او توضیح می دهند که منظور دیالوگ ها چیست. برای من خیلی کم پیش آمده که کسی از والدین بگوید بچه ما یک واژه یا دیالوگ را متوجه نشد. - بعضی پدرها و مادرها می گویند ...
راهنمای انتخاب لوازم آشپزخانه با توجه به ترندهای روز دکوراسیون
رها کنید. به خصوص برای خانواده های بزرگتر، وعده های غذایی می توانند کمی طاقت فرسا باشند. بنابراین، با انتخاب اجاق گاز دوقلو می توانید آشپزی را آسان تر کنید. این نوع اجاق گاز زمانی بسیار کمک کننده است که بچه ها غذایی متفاوت از بزرگسالان بخواهند یا بخواهید برای مهمانی چند نوع غذا درست کنید. 4. نحوه انتخاب هود اگر برای اولین بار می خواهید برای آشپزخانه هود بخرید ممکن است از این ...
طرز تهیه ذرت مکزیکی با بلال تازه در خانه
غذاهای تکراری هم خسته شده ایم. در این مواقع سبزیجات خیلی خوب می توانند به کمک مان بیایند و در کم ترین زمان ممکن یک غذای متفاوت و خوشمزه را برایمان فراهم کنند. یکی از این غذاها ذرت آب پز و ذرت مکزیکی است. ذرت مکزیکی را که همه با آن آشنا هستند و می تواند به عنوان یک وعده کامل ما را سیر کند و ارزش غذایی بالایی هم داشته باشد؛ به خصوص برای کودکان. ذرت آب پز هم همین طور است؛ منتها پنیر ذرت مکزیکی را ندارد و ...
نزدیکترین امداد خودرو به شما
. دیده شده که در این مواقع خودروهای امداد زیادی که اکثرا بدون مجوز از اتحادیه امداد خودرو هم هستند، به بهانه کمک و برطرف نمودن نقص ماشین شما در محل حاضر می شوند. حضور خودروبرهای امدادی بدون مجوز در جاده ها و سطح شهرها باعث عدم اعتماد مردم به شرکت های اصلی همچون امداد خودرو کارنو که دارای جواز برای امداد رسانی بوده را نیز موجب می شود. خدماتی امدادی که توسط امداد کارنو در محل انجام می شود ...
اضطراب و پیامدهای منفی آن بر سلامت جسم
فاطمه ، خبرگزاری دانا ، گروه سبک زندگی ؛ اضطراب یکی از معضلات رایجی است که گاهی اوقات به سراغ مان می آید. بنابرگفته ی پزشکان ، اضطراب بر سلامت روان تأثیر می گذارد و عملکرد آن را تحت تأثیر قرار می دهد. اما آنچه که معمولا نادیده گرفته می شود یا به چشم نمی آید ، این است که اضطراب می تواند علائم فیزیکی هم داشته باشد. شایع ترین علائم فیزیکی اضطراب اختلال در سیستم ایمنی بدن ...
ظلم صاحب خانه به خانواده مدافع حرم تا آخرین نفس! + عکس
.... ما خیلی نگران بودیم با بچه ها؛ خانه مان هم مستاجری بود. صاحبخانه مان وقتی فهمید همسرم رفته سوریه، آمد و گفت شما باید از خانه مان بروید! خانه را خالی کنید؛ دو ماه است خبری از شوهرت نیست؛ شاید شهید شده باشد؛ من نمی توانم شما را نگه دارم؛ خانه ام را دست مستاجر دیگر می دهم... در آن دوران خیلی سختی کشیدیم. **: مگر اجاره اش را برای شش ماه نگرفته بود؟ همسر شهید: چرا ...
لاغری / ارتباط چاقی و کم کاری تیروئید
مغز ارسال می کند. در هر دو مورد وجود وعده آزاد می تواند اثر مثبتی داشته باشد. زمانی که فردی در محدودیت کالری برای کاهش وزن به سر می برد، بدن درنهایت خود را تطبیق می دهد. سطح هورمون ها به نحوی تغییر می کند که کالری کمتری موردنیاز باشد که درنتیجه آن شما به یک حد ثابت از کاهش وزن می رسید. شواهدی وجود دارد که وعده آزاد می تواند مجدداً هورمون ها را تنظیم کرده و متابولیسم را به کار ...
تست شخصیت شناسی ازدواج / چه گلی هستید؟
حیوانات د = بیشتر حیوانات ه = تمام حیوانات 11. شما همیشه لبخند می زنید؟ الف = هرگز ب = بندرت ج = گاهی اوقات د = اغلب ه = آن قدر زیاد که برخی فکر می کنند دیوانه هستم 12. نظر دیگران راجع به شما اغلب کدام مورد است؟ الف = بی رحم ب = سرد و بی احساس ج = زیبا د ...
مهربان و وسیع؛ مانند قیصر!
.... یکی از بچه های معروف قصه نویسی معاصر با یکی دیگر دعوایش شد و او را به زمین کوفت. اما قیصر این مواقع اصلا عصبانی نمی شد. ممکن بود یک گوشه ای بایستد و با خودش خلوت کند تا باعث رنجش کسی نشود. چون چنین مسلکی داشت، همه دوستش داشتند. شعرهای قیصر هم شعرهای نابی است و همه با علاقه آنها را می خواندند و می خوانند. اگر اطرافیانش به ادبیات علاقه نشان می دادند، قیصر هیچ گونه راهنمایی ای را از آنها دریغ ...
