سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری اعصاب در سالمندان
برای بیماری پارکینسون مهیا کنند: این بیماری هم همانند بیماری آلزایمر در سالمندان درمان قطعی و مشخصی ندارد و تنها می توان با استفاده داروهای مشخص شده از پیشرفت این بیماری جلوگیری کرد. بیمار برای اینکه بتوانند علائم پارکینسون را کنترل کند باید داروهای خود را در موعد مقرر مصرف نماید. در صورت عدم مصرف داروها و قطع آن ها علائم بیماری شدت پیدا می کنند. ازجمله داروهایی که پزشک برای جلوگیری از ...
آسیب های کم خونی در کودکان/ از اختلالات ذهنی تا عفونت های مکرر
ذخایر آهن در بدن است ولی درمان اصلی کم خونی فقر آهن، تجویز خوراکی آهن به شکل فروس (آهن دو ظرفیتی که جذب بهتری دارد) است. وی ادامه داد: اگرچه بدن هر دو شکل آهن (فریک سه ظرفیتی و فروس) را مصرف می کند، اما شکل فروس در روده بهتر جذب می شود، آهن در دستگاه گوارش تحت تأثیر موادی مانند فیتات (در نان های سبوس دار که خوب تخمیر نشده اند می تواند مانع جذب آهن شود) واگزالات (در گروه سبزی ها وجود دارد ...
نقش عادت های غذایی در بروز گرسنگی پنهان
اضافه کردن جوش شیرین به نان از سوی نانواها می تواند موجب ایجاد مشکلات گوارشی یا کم خونی ناشی از فقر آهن در مصرف کنندگان شود. عرضه غذاهای فریزشده، بسته بندی و کنسروشده در بازار، گسترش فست فودها و عرضه مواد تاریخ مصرف گذشته موجب می شود بدن در دریافت بسیاری از ریزمغذی ها دچار مشکل شود و نتواند آنها را دریافت کند. به عنوان مثال بسیاری از گیاهان خشک شده معطر که خاصیت دارویی دارند، باید در کوتاه مدت مصرف ...
ادویه ای که التهاب بدن را کاهش می دهد
مصرف شود، توانایی بدن در جذب و بهره مندی از فواید و خواص کامل ادویه را افزایش می دهد. زردچوبه، ضد التهاب طبیعی بنابراین، دفعه بعد که شیر می نوشید، حتماً مقداری فلفل سیاه روی آن بپاشید. یا چیزی بخورید که در آن فلفل سیاه استفاده شده باشد، مانند سالاد یا ساندویچ یا برای شام خود یک سبزی سرخ کرده یا تکه گوشت را با زردچوبه و فلفل سیاه چاشنی دار بسازید. به هر حال راه های زیادی است که این ادویه ضد التهابی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. به این ترتیب می توانید به بدن خود شانس بیشتری برای مبارزه با التهاب بدهید. انتهای پیام/ ...
نشانه ها و علائم کمبود کلسیم در بدن
دیگری نیز وجود دارند که فرد را در معرض خطر قرار می دهند، روزنامه "تایمزآو ایندیا" در گزارشی به برخی از آنها اشاره کرده است: - عدم دریافت میزان کافی کلسیم برای مدت طولانی به خصوص در دوران کودکی - برخی داروها جذب کلسیم را کاهش می دهند - عدم تحمل غذاهای غنی از کلسیم - تغییرات هورمونی در زنان - فاکتورهای ژنتیکی خاص علائم شایع هیپوکلسمی ...
راه تشخیص کرونا و سرماخوردگی
.... کمک به درمان سرماخوردگی حفظ سلامتی و حفظ یک رژیم غذایی مغذی به شما کمک می کند سرماخوردگی را از بین ببرید و در صورت ابتلا به آن مبارزه کنید. مثلا اگر فرد دچار بینی گرفتگی شده از داروی ضد انسداد بینی استفاده کند. یا ممکن است بی اشت ها شود، در این حالت باید به خوردن خوراکی های مغذی ادامه دهد، چون دستگاه ایمنی بدن به انرژی و مواد مغذی نیاز دارد تا بتواند کار خود ...
این علایم به شما می گوید اسکن ریه بدهید
، سرفه، خلط زیاد هستید ، یعنی باید ریه تان را اسکن کنید همچنین تب بیمار بعد از گذشته 4 یا 5 روز برطرف نشود یا درصد اشباع اکسیژن بیمار کمتر از 93 درصد باشد؛ باید بیمار سی تی اسکن بدهد. چه بیمارانی حتما سی تی اسکن ریه انجام دهند؟ سالمندان کرونایی سی تی اسکن ریه انجام دهد زیرا این افراد ممکن است تنگی نفس را حس نکنند، اما با کمبود اکسیژن مواجه باشند بنابراین چنانچه فرد در ...
با کرچک و فواید روغن کرچک آشنا شوید
بارداری و اضافه وزن معمولا اضافه وزن سریع و بارداری باعث می شود تا خطوطی سفید رنگ بر روی پوست بدن به خصوص ناحیه شکم، شانه ها و ران ها ایجاد شود. استفاده مداوم از روغن کرچک به عنوان یکی از بهترین درمان ها برای این عارضه توصیه می شود. ترکیبات غنی و اسید های چرب روغن کرچک مرطوب کننده و آبرسان قوی است که از ایجاد چنین علائمی جلوگیری می کند. برای درمان با روغن کرچک مقداری از این روغن را به پوست ...
40 درصد زنان باردار کم خونی دارند/ توصیه هایی برای پیشگیری از فقر آهن
یابد و این مسئله منجر به بروز علائمی مانند خستگی، ضعف، سرگیجه و تنگی نفس و ... می شود. میزان هموگلوبین همه افراد یکسان نیست غلظت بهینه هموگلوبین مورد نیاز برای رفع نیازهای فیزیولوژیکی بدن، بر اساس سن، جنس، ارتفاع محل سکونت، سیگار کشیدن و باردار بودن یا نبود فرد، متفاوت است. علت کم خونی چیست؟ شایع ترین علت کم خونی کمبودهای تغذیه ای، به ویژه فقر آهن است ...
از فواید بی نظیر مصرف شلغم غافل نشوید!
شلغم همانند سبزیجات دیگر مانند: کدو، هویج و ... می تواند باعث کاهش وزن و جلوگیری از چاقی شود؛ بنابراین اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که رژیم غذایی منظمی دارید حتما شلغم را در برنامه غذایی خود جا دهید و به صورت منظم و مداوم آن را مصرف کنید. در ضمن، جالب است بدانید که فیبر موجود در شلغم باعث بهبود فرآیند متابولیسم بدن می شود. ترک پا معضلی است که این روز ها امان خیلی ها را بریده ...
دردهایی که درمانشان سیاه دانه است
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ سیاه دانه چه خواصی دارد که اینقدر توصیه می شود تا از آن در برنامه غذایی خود حتما استفاده کنید. در این بخش از مجله سلامت قصد داریم شما را با کاملترین لیست خواص سیاه دانه و فواید روغن سیاه دانه و درمان های طب سنتی با سیاه دانه و عسل آشنا کنیم. سیاه دانه چیست؟ سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده ...
ریزمغذی های تقویت کننده سیستم ایمنی
، آزادانه و در دوزهای بالا مصرف کرد (به خصوص در کسانی که دچار ریزش مو هستند یا شکایت از ضعف و شکنندگی ناخن ها دارند و بدون علت یابی صحیح، رو به مصرف بیش از حد مکمل زینک می آورند). دوز مصرف مکمل روی در بالغین بهتر است در بازه 12-10 میلی گرم باشد. نکته مهم دیگر این است که مصرف بیش از اندازه زینک می تواند منجر به کمبود آهن و مس شود. کمبود مس سبب سرکوب عملکرد سیستم ایمنی شده و خطر ابتلا به بیماری ...
کرونا، آنفولانزا یا سرماخوردگی مساله این است
تأثیر قرار می دهد و می تواند تمام رده های سنی از کودکان تا سالمندان را مبتلا کند. ویروس های آنفلوآنزا با سرفه و عطسه کردن منتشر می شود و در بیشتر موارد این انتشار از فرد به فرد است همچنین از طریق تماس دست با آنچه که به ویروس آنفلوانزا آلوده شده و تماس دست آلوده با دهان و بینی فرد منتقل می شود. نشانه های ابتلا به بیماری آنفلوآنزا کدامند؟ از مهم ترین نشانه های ابتلا به ...
چگونه با رژیم بستنی لاغر شویم؟!
بستنی زمانی نمایان می شود که فرد در کنار بستنی، از یک برنامه ی غذایی کم کالری و سالم پیروی کند. توصیه می شود پیروان رژیم بستنی روزانه یا به صورت هفتگی به ورزش های هوازی بپردازند. معایب پیروی از رژیم بستنی بی شک مصرف بی رویه ی بستنی در مواقعی که فرد در حال پیروی از رژیم غذایی کم کالری است، خطرناک می باشد. نخستین وجه معیوب شدن پیروی از رژیم بستنی و مصرف مکرر بستنی، به اضافه وزن ...
تدوین دستورالعمل های جدید کشوری درمان کرونا/ داروی خوراکی کرونا هنوز مجوز مصرف ندارد
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، پیام طبرسی رئیس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری و دبیر کمیته تخصصی تشخیص و درمان کووید در برنامه تهران ما سلامت رادیو تهران در خصوص آغاز پیک ششم در کشور اظهار داشت: بر اساس آمار روند ورودی بیمار به اورژانس و بستری ها و همچنین مرگ و میر در تهران رو به کاهش است بنابراین هنوز در تهران وارد پیک ششم نشده ایم .اما شهرهای قرمز که عمدتا شهرهای بزرگ و مرکز استان ...
نشانه های کرونا یا آنفلوانزا یا سرماخوردگی و راه های تشخیص از یکدیگر
از کودکان تا سالمندان را مبتلا کند. ویروس های آنفلوآنزا با سرفه و عطسه کردن منتشر می شود و در بیشتر موارد این انتشار از فرد به فرد است همچنین از طریق تماس دست با آنچه که به ویروس آنفلوانزا آلوده شده و تماس دست آلوده با دهان و بینی فرد منتقل می شود. نشانه های ابتلا به بیماری آنفلوآنزا کدامند؟ از مهم ترین نشانه های ابتلا به آنفلوآنزا می توان به تب، بدن درد، گرفتگی ...
مصرف زیاد ویتامین ها باعث مسمومیت می شود/از میزان مصرف تا عوارض جدی مکمل ها
ویتامین ها، ترکیب های ارگانیکی هستند که میزان محدودی از آن ها برای سلامت بدن ضرورت دارد که معمولا بدن میزان ضروری آن ها را از طریق غذاها دریافت می کند، اما برخی مواقع، فرد با کمبود ویتامین ها مواجه می شود که با تشخیص پزشک باید از ویتامین استفاده نمایند. در بازار مقدار زیادی ویتامین و مکمل های غذایی وجود دارد که می توانند نیاز روزانه بدن را تامین کنند اما مصرف زیاد ویتامین ها و مکمل ها پیامدهای منفی برای سلامتی دارد. برخی از ویتامین ها در صورت استفاده بیش از حد در بدن باقی می مانند و سبب ایجاد مسمومیت و عوارض جانبی فراوانی خواهند شد. در این مطلب به شما می گوییم که چه مقدار ویتامین مصرف کنید تا از عوارض زیاده روی و یا حتی مصرف کمتر از حد نیاز ...
خواص روغن لیمو را بهتر بشناسید
نشان داده است که ریختن مقدار کمی روغن لیمو در دستگاه بخور و انتشار بوی آن در فضا می تواند به درمان تهوع و استفراغ دوران بارداری کمک نماید. پاکسازی و سم زدایی بدن این روغن از جمله روغن های مفید و ضروری برای سم زدایی و پاکسازی بدن به خصوص سم زدایی خون و کبد می باشد؛ روغن لیمو با پاکسازی کبد می تواند خطر ابتلا به استرس اکسیداتیو را کاهش داده و استفاده از مخلوط روغن لیمو و روغن زنجبیل نیز ...
قیمت خودرو
لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب 6، آهن، پتاسیم ، و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو می تواند 178 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین سی را تامین کند روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا 13 مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان نمایید: سرماخوردگی : لیمو به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین سی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند به طوری که نوشیدن ...
چرا هرکاری می کنم لاغر نمی شوم؟
غذایی را حذف می کنید یکی دیگر از اشتباهاتی که موجب جلوگیری از کاهش وزن می شود، حذف وعده های غذایی است. حذف یک یا دو وعده غذایی فقط منجر به پرخوری در طول روز می شود. بهترین برنامه غذایی برای هر فرد سه وعده در روز غذای اصلی همراه با میان وعده های مغذی و مناسب بین این سه وعده است. آب زیادی در بدن تان جمع شده است بخش زیادی از بدن ما از آب تشکیل شده است بنابراین اصلاً ...
راه های پیشگیری از بیماری های عفونی را بدانید
. عادات غذایی مناسب می تواند به حفظ وزن سالم کمک کند و همچنین به سلامت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند. خوب بخوابید خواب باکیفیت به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. وقتی که می خوابید، بدن پروتئین هایی به نام سیتوکین تولید می کند که به فرد در مبارزه با التهاب و بیماری کمک می کند. یک برنامه خواب منظم داشته باشید تا خوب بخوابید. خوابیدن بعد از واکسن نیز کمک می کند تا واکسن بهتر ...
حبوبات و خواص بی نظیر آن برای بدن
به گزارش تلنگر ، افرادی که می خواهند پروتئین حیوانی را به طور کامل حذف کنند یا در مصرف گوشت و گیاه تعادل ایجاد کنند، حتماً باید حبوبات را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. کیفیت پروتئین به دست آمده از حبوبات کمتر از گوشت است. میزان آمینو اسید موجود در حبوبات نیز کمتر است. البته اگر میزان حبوبات مصرفی متنوع باشد، آمینو اسید کامل تری به بدن فرد می رسد. فرهنگ های مختلف ...
استفاده از الکل صنعتی برای ضدعفونی باعث مسمومیت شدید می شود
است به هیچ وجه از روش القای استفراغ استفاده نکیم زیرا باعث آسیب بیشتر می شود. رئیس اداره آموزش های همگانی اورژانس کشور بیان کرد: در مسمومیت استنشاقی مهمترین اقدام بعد از اینکه از ایمنی مکان مطمئن شدیم خروج فرد مسموم شده به بیرون و برقراری تهویه است. وی گفت: زمانی که فرد با نیش حشرات، گزیدن مار و تزریق سرنگ دچار مسمومیت می شود نباید به هیچ وجه قسمتی از بدن که دچار آسیب مسمومیت ...
خطر زیاده روی در مصرف ویتامین های ضد کرونا
کنند مصرف ویتامین ها به تجویز پزشک نیاز ندارد و می توانند به طور خودسرانه این مکمل ها را مصرف کنند. در حال حاضر برخی از صفحه های مجازی با سوء استفاده از ناآگاهی مردم مدعی می شوند که مصرف ویتامین D می تواند احتمال ابتلا به کرونا را کاهش دهد، در حالی که مصرف کنترل نشده این ویتامین می تواند عوارض خطرناکی برای بدن به همراه داشته باشد . نارسایی کلیه با ویتامین D ویتامین D وC هر دو ...
راهکاری ساده برای کاهش استرس و اصطراب
، انقباض عضلانی و عملکرد قلب با سدیم تعامل دارد. به طور خلاصه باید گفت که خیار فواید زیادی برای سلامتی قلب و به طور کلی بدن دارد. مصرف این میوه می تواند برای برطرف کردن مشکلات زیادی کمک کننده باشد. البته اگر سردمزاج هستید حتما آن را با مصلحش یعنی عسل، خرما و یا ادویه گرم مثل سیاه دانه، زنیان و یا نعناع میل کنید. منبع: ...
سبک زندگی سالم در دوران سالمندی/ دکتر عزیزاله کمال زاده
ویتامین E در درمان این عارضه نقش موثری دارند. توصیه های مهم: 1. از تمام گروه های غذایی به صورت متعادل و متنوع در طول روز استفاده شود؛ به خصوص مواد غذایی حاوی تریپتوفان و مواد غذایی دارای ملاتونین: ملاتونین از سروتنین بدست میاید که بدن سروتنین را هم از تریپتوفان سنتز می کند. مصرف غذاهای غنی از تریپتوفان موجب خواب راحت تر است. مثل شیر، ماست، ماهی، موز، خرما، انجیر، توت سفید، شاه ...
حقایقی جالب و شگفت انگیز درباره بدن شما
می کند. این نیمی از مسافت دور کره زمین است! 11. اسکلت شما ظرف 10 سال کاملاً از نو بازسازی می شود. 12. یک فرد بالغ از حدود 200 ماهیچه استفاده می کند تا فقط یک قدم راه برود! 13. در هر دقیقه، بدن شما بیش از 3000 سلول پوستی می ریزد. این تقریباً 200000 سلول پوست در ساعت و بیش از 4 کیلوگرم در سال است! اما نگران نباشید! هنوز هم در هر لحظه حدود 300میلیون سلول پوستی دارید ...
خواص گیاه دارویی بابونه
تقویت معده، افزایش اشتها، کمک به هضم غذا، کمک به درمان سرماخوردگی و گلودرد، رفع ورم کلیه و مثانه و تسکین دهنده درد می شود. بابونه از گیاهان دارویی پرخاصیت و پرکاربرد است که قبل از استفاده از آن لازم است اطلاعات کاملی درباره نحوه مصرف، خواص، عوارض جانبی، موارد احتیاطی، منع مصرف و طبع بابونه داشته باشید. طبیعت گل بابونه بر اساس طب سنتی در گرم و خشک اول است (خیلی گرم و خشک) و در ...
چگونگی تجربه یک بارداری سالم
باشد؟ حسن انتظاری، متخصص تغذیه در خصوص اهمیت تغذیه زنان قبل از بارداری و در طول بارداری به خبرنگار ایمنا ، می گوید: مادران باید از میوه ها و سبزی های متنوع و رنگین که سرشار از آنتی اکسیدان ها است، استفاده کنند؛ این آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن به ویژه در دوران همه گیری ویروس کرونا دارند که به مادران باردار و شیرده توصیه می شود از هر یک از میوه ها و سبزی های سبز، زرد ...
فصد خون چیست؟
راستای فصد خون پزشک متخصص روند عمل رگ زدن را برای بیمار شرح می دهد. سپس با اندازه گیری میزان فشار خون بیمار، از داروهای مصرفی فرد مطلع می گردد. به طور کلی دو نوع روش برای انجام فصد خون تعبیه شده است. روش اول پس از اتمام معاینات اولیه، یک باند در خصوص ثابت نگه داشتن سوزن دور دست بیمار بسته می شود. سپس یک سوزن برای داخل کردن کانول در رگ مورد استفاده قرار می گیرد. ...