سایر منابع:
سایر خبرها
حلقه هوشمند ویژه تناسب اندام+تصاویر
دیگر را اندازه گیری می کند. این حلقه تناسب اندام در مقایسه با ردیاب های سنتی فعالیت که روی مچ دست شما می نشیند، سیگنال های انگشتان شما (کنار شریان های شما) را برای خواندن دقیق اندازه گیری می کند. علاوه بر این، Oura Ring Gen 3 دمای بدن شما را برای تشخیص استرس و بیماری کنترل می کند. حتی می تواند اطلاعاتی را در مورد چگونگی تأثیر استرس بر بدن شما نشان دهد. برای استفاده از این ...
علت اصلی چاقی شکم این مواد غذایی هستند!
چربی های شکم سخت ترین کار در تناسب اندام است.ممکن است سخت ورزش کنید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید اما بعد از مدتی هنوز هم هیچ تغییری درسایز شکم تان نبینید. چربی های شکم هنوز سر جایشان قرار دارند.مثل این که اصلا قصد ندارد از جای خودش حرکت کند.بنابراین اگر می خواهید چربی اضافه شکم نیاورید در ابتدا باید بدانید که چه غذاهایی را نباید خورد. نوشابه را کنار بگذارید بارها و ...
جدیدترین قیمت گوشی آیفون در بازار امروز 11 آبان | جدول قیمت گوشی آیفون
به گزارش خبرنگار شما نیوز : گوشی آیفون در بازار ایران از طرفداران بسیاری برخوردار است. گوشی آیفون با مدل های مختلف در بازار ایران به فرش می رسد و جوانان طرفداران گوشی آیفون هستند. گوشی آیفون از امکانات و کیفیت بالایی برخوردار است و همین موضوع، باعث شده است که رضایت مشتریان را به دست بیاورد. گوشی آیفون ساخت کشور آمریکا است ولی مدل های مختلف آن که در بازار ایران وجود دارد مونتاژ کشورهای مختلف از ...
پنج راهکار علمی افزایش کیفیت و طول عمر
تغذیه و سبک زندگی شواهد زیادی در مورد فواید انجام کار های کسل کننده، مانند درست غذاخوردن وجود دارد. مطالعه ای بر روی گروه های بزرگی از مردم عادی نشان می دهد که کاهش وزن، مصرف نکردن دخانیات، پرهیز از نوشیدنی های الکلی و خوردن حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات در روز می تواند طول عمر شما را در مقایسه با فردی که سیگار می کشد و اضافه وزن دارد، 7 تا 14 سال افزایش دهد. کاهش مصرف کالری ...
بررسی تخصصی کنسول بازی پلی استیشن 5
بر اساس زمان پخش رتبه بندی می شوند، اما ما دقیقا نمی دانیم کدام بازی ها برش خواهند داشت. ناگفته نماند که سونی هنوز تأیید نکرده است که آیا PS5 با PS3، PS2 یا PlayStation اصلی سازگار است یا خیر، اما به نظر نمی رسد احتمالی وجود داشته باشد. تا کنون، این شرکت تنها بر روی صحبت در مورد سازگاری با PS4 تمرکز کرده است. PS5 دارای پخش کننده بلوری 4K داخلی خواهد بود. این بدان معناست که PS5 شما اساساً ...
تجهیزات تناسب اندام هوشمند ویژه ورزشکاران حرفه ای +تصاویر
همزمان با شیوع کرونا و در 18 ماه گذشته، تجهیزات تناسب اندام هوشمند، تمرینات در خانه را به سطح بالاتری رسانده اند و شرکت هایی مانند Mirror راه را برای تمرین های ورزشی با کیفیت در خانه با مربیان شخصی مجازی، دوره ها و موارد دیگر هموار کرده اند. بیشتر این تمرین ها به دلیل محدودیت های تجهیزات، حول تمرینات با وزن بدن می چرخید تا تمرینات کمکی با وزن. اما همه چیز با معرفی Mirror ...
افزایش تستوسترون به صورت طبیعی
مون مردانه افزایش تستوسترون با ورزش ورزش یکی از موثرترین راه ها برای پیشگیری از بسیاری از بیماری های مرتبط با سبک زندگی است. جالب این جاست که ورزش می تواند تستوسترون شما را هم افزایش دهد. یک مطالعه مروری بزرگ نشان داد افرادی که به طور منظم ورزش می کردند سطح تستوسترون بالاتری داشتند. در افراد مسن، ورزش باعث افزایش سطح تستوسترون و تناسب اندام می شود. تمرینات مقاومتی، بهترین ن ...
معرفی دو اپلیکیشن ورزش در خانه | خوش تیپ و سلامت با چند کلیک
کنید زمان حضور در سالن های ورزشی را ندارید، ما به شما کمک می کنیم تا بتوانید در خانه و به صورت مستمر این کار را انجام دهید. چالش 30 روزه فیتنس 30 day fitness challenge در بین نرم افزار هایی که برای ورزش در خانه طراحی شده اند، چالش 30 روزه فیتنس در خانه یکی از بهترین هاست. در سال 2016 برنده بهترین اپ ورزشی سال شد و امتیاز 4.8 از 5 را دارد. فضای کاربری ساده ای دارد و روی تک تک ...
با هدف لاغر شدن لباس هایتان را نگه ندارید!
مناسب شما هستند لباس هایی که بدن شما را زیبا و شاداب می کند احساس خوبی می دهد. اهداف خود را مجدداً پیکربندی کنید آرزوی داشتن تناسب اندام و جذاب بودن بسیار خوب است. اما این اهداف سلامتی نباید با رسیدن به لاغری مرتبط باشد. در لحظه باشید پذیرفتن شخصیت خود و بودن در اینجا و اکنون برای داشتن یک زندگی شاد و کامل بسیار مهم است. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: وقتی ورزش کردن باعث لاغری نمی شود! خطراتی که شما را تهدید می کند؛ هرگز شام یا صبحانه را برای لاغری حذف نکنید! سوپر سبزیجات مخصوص کاهش وزن و لاغری را بشناسید ...
کسب درآمد از سایت Skillshare
مرتبط با آنها، مانند کتاب های کاری PDF و بحث های اجتماعی را می دهد. می توانید ویدیوی مقدماتی هر کلاسی را تماشا کنید، اما در حالت رایگان، دسترسی به بسیاری از آنها را ندارید. در سایت Skillshare عضویت Premium تبلیغات را حذف می کند، قفل کل کاتالوگ دوره ها را باز کرده و به شما امکان می دهد کلاس ها را در برنامه تلفن همراه Skillshare دانلود کنید تا به صورت آفلاین تماشا نمایید. وقتی عضویت سالانه را ...
تسکین درد کمر بدون ورزش
خود را لمس کنید و آرام باشید و در حالی که نفس عمیق می کشید، آرام بمانید که انجام این کار ماهیچه های کمر شما را کش می دهد و آن ها را آرام می کند. یک نسخه ساده در بخش ورزش و تناسب اندام از این حالت وجود دارد که می توانید امتحان کنید. یک حوله را تا کنید و زیر زانو هایتان قرار دهید و یک بالش در دامان خود برای ژست بهتر و حمایت قرار دهید و در حالی که به جلو خم شدید بالش را در آغوش بگیرید و ...
چرا در فصل پاییز چاق می شویم؟
مانند کورتیزول در خون می شود. همچنین هورمون گرلین که مسئول احساس گرسنگی در بدن است بر اثر استرس افزایش می یابد. تمامی موارد ذکر شده اضافه وزن و چاقی فرد را به همراه خواهد داشت. 3- کاهش فعالیت های بیرون از خانه یکی از فواید فصل تابستان این است که افراد، فعالیت بیشتری در محیط بیرون از خانه دارند. با این حال، با سرد شدن هوا در فصل پاییز مردم ترجیح می دهند که زمان بیشتری را در ...
چرا خانم ها باید قرص تقویتی مصرف کنند؟
یک مکمل مولتی ویتامین را انتخاب کنید که شامل هر دو شکل آن باشد. آیا ورزش در سلامت زنان مؤثر است؟ تا اینجا در مورد نقش تغذیه و لزوم مصرف مکمل صحبت کردیم. اما یکی از ارکان مهم در حفظ سلامت و افزایش طول عمر انجام فعالیت های منظم فیزیکی است. ورزش بدنسازی علاوه بر فواید سلامتی، تأثیری عالی بر تناسب اندام و در نتیجه افزایش اعتماد به نفس زنان دارد. از طرفی تمرینات سخت استرس فوق ...
محتوای مقالات فیسبوک چیست؟
ها و کمک های ویژه فیسبوک برخوردار بوده اند. مجله وال استریت فاش کرد که ردپای پلتفرم فیسبوک در جرایمی مانند قاچاق انسان و مواد مخدر نیز دیده می شود. از سوی دیگر مسئولان فیسبوک از اثر مخرب اینستاگرام بر زنان و دختران خبر دارند. اینستاگرام استانداردهای زیبایی و تناسب اندام بالایی را در جامعه ایجاد می کند که این امر باعث کاهش اعتماد به نفس و ایجاد حس کافی نبودن در زنان و دختران نوجوان می شود. ...
ایربادز بیتس فیت پرو با قابلیت حذف نویز اکتیو و Spatial Audio معرفی شد
این یعنی در برابر آب و ذرات عرق مقاومت می کند. Beats Fit Pro دارای قابلیت Spatial Audio یا همان صدای همه جانبه اپل است، امکانی که صدای موسیقی، فیلم و بازی را در گوش کاربر واقعی تر بازتاب خواهد داد. این هدفون از همان تراشه Apple H1 که در ایرپادزها استفاده شده بهره می برد. برخی از قابلیت های مخصوص هدفون اپل مانند Audio Sharing که اجازه می دهد 2 هدست همزمان به گوشی متصل باشند (و حتی ترکیب ...
اهمیت تحرک کافی برای رشد کودکان را بدانید
را برای ورزش همراه کودکان درنظر بگیرید و مطمئن باشید شما نیز روحیه بهتر و شادتری در این روزهای پراسترس کسب می کنید. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: عادات مهمی که روی رشد مغزی کودک اثر دارد برای سلامت روانی کودک حتما به او مفاهیم شرم و حیا را بیاموزید همه چیز درباره آموزش زبان خارجی به کودک ...
کالبدشکافی پارچه تمیزکننده 19 دلاری اپل؛ تعمیر پذیری 0 از 10
شرکت اپل در کنار مک بوک پرو سال 2021 خود از یک پارچه تمیزکننده نیز رونمایی کرد که با قیمت 19 دلار به دست مشتریان خواهد رسید. سایت iFixit بعد از بررسی مک بوک پرو، این پارچه گران قیمت را نیز از هم بازکرده و کالبدشکافی آن را در اختیار ما قرار داده است. تمیز کردن دستگاه های جذاب و گران قیمت اپل هرچند با پارچه های میکروفایبر معمولی نیز ممکن است، مشتریان سخت پسند این شرکت به ویژه دارندگان مک ...
بهترین وانت بارهای سال 2021
موتور هستند. حتی چهار سیلندر استاندارد هم کار تحسین برانگیزی را انجام می دهد که نیرو را به جاده می رساند، بدون اینکه حفره ای در بودجه سوخت شما ایجاد کند. توربو دیزل اختیاری بهترین انتخاب برای خریداران کلرادو است که قصد دارند با هر درجه فرکانس بکسل کنند. با این موتور در زیر کاپوت، حداکثر ظرفیت بکسل کلرادو 7700 پوند است. همچنین مانند GMC Canyon، کلرادو دارای دوز قابل توجهی از ...
کرونایی که دست از سر مبتلایان برنمی دارد
دلیل سکته قلبی یا مغزی از دنیا رفته اند. علت چه بوده ا ست؟ دکتر صفرزاده می گوید: یکی از عوارض کرونا، ایجاد لخته خون است. اگر این لخته ها بزرگ بوده و به مغز یا قلب برسند، باعث بروز سکته قلبی یا مغزی می شوند اما لخته های کوچکی هم هستند که ممکن است در اندام های دیگر مانند کلیه ها یا کبد وارد شده و عوارض طولانی مدت ایجاد کنند. هنوز همه را نمی شناسیم عوارض کرونا با این همه ناشناخته ا ...
زمان های ورزش ممنوع !
...> زمانی که از یک بیماری مزمن رنج می برید بیمارانی که تشخیص داده شده بیماری های مزمنی مانند سرطان، فشارخون بالا و یا دیابت دارند، باید در مورد ورزش کردن بسیار محتاط باشند. این بیماری ها و دیگر مشکلات می توانند عملکرد مهم ترین ارگان های بدن را تغییر دهند. به همین دلیل، اگر دچار بیماری مزمنی هستید مهم است که پیش از شروع هر برنامه ورزشی با پزشکتان مشورت کنید. پزشک ...
چند روش مؤثر برای رفع تیرگی پوست
... 2. عدم لایه برداری پوست ممکن است شما هر روز صورت خود را بشویید اما بر اساس نظر سنجی موسسه خانه داری خوب، لایه برداری به عنوان یک امر مهم مراقب از پوست را بیشتر از نیمی از زنان انجام نمی دهند. هادلی کینگ، پزشک متخصص پوست در نیویورک در این مورد می گوید: لایه برداری، سلول های خشک و مرده پوست را از بین می برد و یک سطح تازه ایجاد می کند تا محصولات موضعی بهتر به آن نفوذ کنند ...
راز های طول عمر بیشتر
طولانی تر زندگی کنیم. ده ها مطالعه نشان می دهد که ارتباط شفافی بین پیوند های محکم اجتماعی و زندگی طولانی تر وجود دارد؛ بنابراین زمانی را به حفظ ارتباطات اختصاص دهید. دوستان خود را عاقلانه انتخاب کنید عادات دوستان بر روی ما اثرگذار است، بنابراین به دنبال دوستانی باشید که سبک زندگی سالمی دارند. اگر دوستی دارید که اضافه وزن دارد، شانس چاق شدن شما نیز افزایش می یابد. سیگار نیز از ...
اینتل در مسیر اصلاحات ساختاری
نوآوری اینتل - که بازآفرینی مجمع توسعه دهندگان اینتل است- با لاوندر درباره رویکرد جدید اینتل برای بهبود روند تولید و تمرکز بر بخش نرم افزار، گفت وگو کرده است. درباره مسئولیت تازه تان بگویید؛ ظاهرا نقش کاملا متفاوتی برای شما است. من مدت هاست که در صنعت تکنولوژی هستم و در شرکت های سخت افزاری بزرگی مانند سان مایکروسیستمز و سیسکو کار کرده ام. مدرک مهندسی کامپیوتر دارم و به مدت 25 سال ...
چرا زنان حین رابطه جنسی ادرار می کنند ؟!
جلوگیری از ادرار در حین رابطه جنسی کمک کند: در هنگام رابطه جنسی موقعیت های مختلفی را امتحان کنید. این ممکن است به شما کمک کند مثانه ای را تحت فشار قرار ندهد. مثانه خود را قبل از رابطه جنسی خالی کنید. اگر اضافه وزن دارید ، کاهش وزن می تواند کمک کند. پزشک شما می تواند به شما کمک کند تا یک برنامه رژیم غذایی و تناسب اندام داشته باشید. مصرف نوشیدنی ها و غذاهای حاوی کافئین یا الکل را محدود کنید ...
گفتگو با محمد رضا شقاقی پور عضو شورای شهروباز نشسته اداره شرکت تعاونی هشترود
تأثیر بسیار مثبتی بر افسردگی، اضطراب، کم توجهی-بیش فعالی (ADHD) و موارد دیگر داشته باشد. همچنین استرس را تسکین می دهد، حافظه را بهبود می بخشد، به شما کمک می کند بهتر بخوابید و روحیه کلی شما را تقویت می کند. این عضو شورای شهر هشترود وبازنشسته اداره شرکت های تعاونی هشترود تاکید می کند: برای اینکه بتوانید از مزایای ورزش کردن بهره مند شوید نیازی نیست که یک طرفدار پر و پا قرص تناسب اندام باشید ...
خرید لپ تاپ استوک گیمینگ
هارد نیز از اجزای مهم محسوب می شوند زیرا رم و هارد قابلیت ارتقا دارند. در سری های پاویلیون گیمینگ با انتخاب دقیق و استفاده از کارت گرافیک های قدرتمند، هماهنگی بسیار خوبی میان مادربرد و سخت افزار به وجود آمده است. هرچه فرکانس پردازنده و کارت گرافیک بالا تر باشد تعداد فریم در هر ثانیه نیز بالا می رود . لپ تاپ گیمینگ در واقع همان لپ تاپ های استاندارد یا تجاری هستند ...
کاربردهای فراتر از رمزارز در تکنولوژی بلاک چین
. اقدامات انجام شده در ققنوس به دو گروه فعالیت هایی در حوزه صدور گواهی های دیجیتال یا توکن و گروه دیگر در خصوص کاربرد های شبکه بر بستر بلاک چین شکل گرفته است، در زمینه رمز ارزها می توان به توکن هایی اشاره کرد که به پشتوانه دارایی های فیزیکی مانند الماس یا سهام های تعاونی منتشر شده اشاره کرد. همچنین از دیگر خدمات ققنوس، سکوی برگزاری انتخابات امن آرامش که در حال حاضر بزرگ ترین سکوی برگزاری انتخابات ...
پوکو احتمالا در آینده وارد بازار ساعت های هوشمند و ایربادها می شود
در حالی که هیچ محدودیتی وجود ندارد ، این روند ابتدا آهسته شروع می شود. طبق توضیحات عنوان شده، به نظر می رسد دستگاه هایی مانند محصولات صوتی، دستگاه های پوشیدنی مانند ردیاب های تناسب اندام یا ساعت هوشمند و پاوربانک می توانند اولین محصولات اکوسیستم جدید پوکو باشند. آنگوس نگ ، رئیس بخش بازاریابی پوکو درباره احتمال ورود به عرصه تبلت نیز عنوان می کند: بازار تبلت ها در ...
داینامیک فیت پرچم دار سایت های بدنسازی
سایت دیگری نمیتوانید پیدا کنید . این برند با ارائه محتوای کاربردی و رایگان بسیار شهرت دارد شما متوانید انواع و اقسام برنامه های بدنسازی و هر موضوعی راجب کراس فیت را جست جو کنید و از مقالات با کیفیت آن ها بهره ببرید . هر محصولی رو که در بدنسازی وجود داشته باشد را میتوانید در داینامیک فیت پیدا کنید ! دستگاه های بدنسازی خانگی، به وسیله ای که بتواند نیاز هم زمان چندین حرکت ورزش ...
ساعت هوشمند و ایرباد پوکو؛ آیا این شرکت اکوسیستم خود را راه اندازی می کند
امنیتی دریافت خواهد کرد. اما به نظر نمی رسد که پوکو برنامه ای برای پیوستن به این ترند را داشته باشد. رئیس بازاریابی محصول پوکو می گوید بهتر از است زیاد منتظر اعمال این سیاست در آینده ای نزدیک روی محصولات این شرکت نباشیم. وی در این باره توضیح داد: در حال حاضر ما هنوز در حال بحث و گفت وگو با تیم MIUI درباره اینکه آیا می توانیم بخشی از این طرح باشیم، هستیم. اکنون نمی توانم چیزی ...