خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدن کدام چای به حفظ وزن ایده آل کمک می کند؟
عنوان مثال، یک مطالعه نشان داده در 70 درصد از افراد مبتلا به چاقی شدید (آن هایی که شاخص توده بدنی بالاتر از 35 دارند)، نوشیدن روزانه چهار فنجان از این نوع چای باعث شده که تا پایان شش هفته بیش از 900 گرم وزن کم کنند. چای سفید بر اساس بررسی های گذشته، در مورد چای سفید کمترین فرآوری صورت می گیرد. به همین دلیل مقدار زیادی مواد ضد التهابی دارد. انواع آنتی اکسیدان ها و EGCG، این ...
با این خوراکی ها اضطراب خود را کاهش دهید
...> چای سبز حاوی اسیدآمینه ای به نام تیانین است که اثرات بالقوه ای بر اختلالات خلقی دارد. تیانین اثرات ضد اضطراب و آرام بخش داشته و ممکن است تولید سروتونین و دوپامین را افزایش دهد. آزمایش ها نشان می دهد 200 میلی گرم تیانین باعث ایجاد آرامش و تمدد اعصاب در انسان می شود. چای سبز را می توان به رژیم غذایی روزانه خود اضافه و جایگزین نوشیدنی های غیرالکلی مانند قهوه کرد. زمان مناسب مراجعه به ...
قیمت خودرو
مرگ سلولی با سرعت بیشتر می شوند. افزون بر این، مشخص شده است که دنبال کردن یک رژیم غذایی حاوی خرما به توانایی یادگیری بهتر، حافظه قوی تر، و رفتارهای مرتبط با اضطراب کمتر منتج می شود. وابستگی کمتر به شکر سفید مصرف بیش از حد شکر می تواند آسیب های جدی به سلامت انسان وارد کند و یکی از دلایل اپیدمی چاقی در دنیای امروز محسوب می شود. شکرهای پالایش شده با نام های مختلف در بسیاری از ...
همه چیز درباره سوپرغذایی به نام تخم مرغ!
قلبی و عروقی مرتبط باشد مگر اینکه در مقادیر بسیار زیاد مصرف شود و کلسترول و چربی زیادی را وارد بدن کند. در حالت متعادل هیچ مشکلی ایجاد نمی کند. تخم مرغ به بهبود آلزایمر کمک می کند وی در پاسخ به این سوال که آیا تخم مرغ می تواند مانع آلزایمر شود، گفت: در تخم مرغ ماده ای به اسم کولین وجود دارد که می تواند اسیدهرکولین آزاد کند، کولین در کارکرد سیستم عصبی، حافظه و مغز کارکرد دارد و ...
ادویه ای که دشمن سندروم متابولیک است
داشتند انجام شد. افراد به دو گروه دریافت کننده 500 میلی گرم زیره سبز و دارونما تقسیم شدند. مطالعه به مدت هشت هفته به طول انجامید و قبل و بعد از این مدت اندازه دور کمر، میزان قند خون ناشتا، کلسترول HDL و تری گلیسیرید افراد اندازه گیری شد. بررسی های مطالعه نشان داد که مصرف زیره سبز به مقدار 500 میلی گرم، دو بار در روز به مدت هشت هفته، در کاهش اندازه دور کمر، کاهش فشار خون، کاهش میزان غلظت تری ...
علت سرد شدن بینی چیست؟
با احساسات و عملکرد های فیزیولوژیکی مرتبط هستند، مانند فشار خون و سطح گلوکز، کوچک می شود. حتی افرادی که اخیرا یک رویداد استرس زا را تجربه کرده بودند، ماده خاکستری به میزان قابل توجهی در بخش هایی از قشر جلوی مغز داخلی ترشح شد . خوشبختانه، مغز انعطاف پذیر است و اگر با استرس مقابله شود، می تواند بهبود یابد. محققان دانشگاه دوک DNA کودکانی را که در معرض استرس مزمن مانند قلدری یا خشونت در خانه قرار داشتند، آزمایش کردند. این نشان داد که استرس به سلول ها آسیب رسانده است که معادل چند سال پیری است. ...
کشف نوع جدیدی از سلول عصبی در شبکیه چشم
قابل توجه برای این زمینه است، زیرا دانشمندان برای درک بهتر سیستم عصبی مرکزی با شناسایی همه کلاس های نورون ها و اتصالات آن ها تلاش می کنند. تیان می گوید: بر اساس مورفولوژی، فیزیولوژی و ویژگی های ژنتیکی، این سلول در پنج کلاس نورون های شبکیه که برای اولین بار بیش از 100 سال پیش شناسایی شدند، قرار نمی گیرد. آن ها ممکن است به خودی خود به یک کلاس نورون شبکیه جدید تعلق داشته باشند. ...
قیمت خودرو
زندگی کم تحرک و کاهش چشمگیر فعالیت بدنی خطر ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد. در افراد کم تحرک، چاقی و افزایش وزن ، ارتباط زیادی با گسترش بیماری هایی مانند پرفشاری خون، افزایش چربی های خون و مقاومت به انسولین دارد که جملگی عوامل خطرزای بیماری ها به شمار می روند. چاقی عارضه ای عمومی است که تقریبا یک سوم مردم اغلب کشورها را متاثر کرده و معالجه ی این افراد هزینه ی بسیار بالایی به ...
درمان آرتروز زانو و دست با مصرف این مواد خوراکی
باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. رژیم مدیترانه ای چطور؟ مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند التهابی را که در علائم آرتروز موثر است کاهش دهد. خوردن یک رژیم سبک مدیترانه ای علاوه بر کمک به کاهش درد مرتبط با آرتروز، بسیاری از مزایای سلامتی دیگر از جمله کاهش وزن را نیز به همراه دارد. پیروی از یک رژیم غذایی مدیترانه ای نیز ممکن است خطر ابتلا به موارد زیر را ...
چرا دوست داریم همیشه اول باشیم؟
به گزارش تازه نیوز، این دلایل ممکن است باعث علاقه شما به پیروزی شود: پیروزی بسیار لذت بخش است تمایل فرد برای پیروزی به ماده شیمیایی مغز بنام دوپامین مربوط می شود که با لذت هم در ارتباط است. بهترین دوستتان هم در زمین گلف نه تنها برایتان رجزخوانی می کند، بلکه احساس خوبی را در منطقه پاداش مغز ایجاد می کند. مطالعه بر روی موش های نر نشان داد که هر بار پیروزی، سطح تستوسترون را به ...
درمان آسم شدید با یک پادتن
کننده دوپیلوماب را نشان داد. همچنین نتایج نشان داد itepekimab سبب بهبود عملکرد ریه می شود. دکتر وچلر گفت: این مطالعه به ما بینشی در مورد پاتوفیزیولوژی آسم و امید به توسعه گزینه درمانی جدید برای بیماران مبتلا به آسم شدید می دهد. ما مشتاقانه منتظر پیشبرد این تحقیق برای کمک به بیماران هستیم. باید مشخص کنیم که کدام دسته از بیماران به این درمان جدید پاسخ می دهند. منبع: ایسنا ...
علائم کمبود مواد معدنی در بدن چگونه است؟
را با یبوست، نفخ یا درد شکمی ناشی از انسداد روده خود را نشان می دهد. کمبود پتاسیم شدید منجر به فلج عضلانی یا ضربان قلب نامنظم می شود که گاهی خطر مرگ را هم به همراه دارد. عوارض کمبود روی در بدن روی در بسیاری از جنبه های فرایند سوخت و ساز بدن نقش بازی می کند. این کار ها شامل: سنتز پروتئین ها عملکرد سیستم ایمنی بدن بهبود زخم سنتز DNA ...
50 سال به بالاها اصلا این داروهای خطرناک را نخورند
بنابراین برای افراد بزرگسال نمی تواند گزینه مناسبی باشد. 4. لیبریوم این دارو یک داروی ضد اضطراب است و ممکن است عوارض جانبی هم به همراه داشته باشد. افراد بالای 50 سال معمولاً در معرض خطر بیشتری از این دارو هستند. همچنین ممکن است احساس سرگیجه را در افراد ایجاد کند. معمولاً افراد در سنین بالا ممکن است بعد از مصرف این دارو راهی بیمارستان شوند و یا ناتوانی هایی در آن ها ایجاد گردد ...
تاثیر باورنکردنی ابعاد بدن بر طول عمر زنان
بین زنان و مردان متفاوت است. براندس خاطر نشان کرد که این مطالعات نمی تواند اثبات کند که سایز و فعالیت بدنی تا چه میزان باعث افزایش طول عمر افراد می شود؛ اما یکی از نکات مورد تایید مطالعات جدید این است که در زنان احتمال رسیدن به سن 90 سالگی با 60 دقیقه ورزش در روز امکان پذیر است، اما برای طول عمر بیشتر، ورزش دیگر جوابگو نیست. در مردان چون فعالیت جسمی روزانه بیشتری دارند شانس رسیدن به ...
جلوگیری از التهاب ریه در بیماران کرونایی با کمک آنتی بادی
به گزارش جام جم آنلاین ، طبق مطالعه جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا، دیویس، آنتی بادی های مونوکلونال از میمون های ماکاک رزوس پیر و دیابتی در برابر بیماری ناشی از سارس-کوو-2 و کاهش علائم التهاب از جمله در مایع مغزی نخاعی محافظت می کنند. این کار در مجله Cell Reports منتشر شده است. به گفته نویسندگان، داده ها نشان می دهد که آنتی بادی های خنثی کننده از پیامد های التهابی نامطلوب عفونت سار-کوو ...
مواردی که افکار پریشان را بدتر می کند
از شرکت کنندگان در مورد خلق و خوی آنها سوال نمی کردند، محققان نمی توانستند الگوهای فکری خاصی را با مشکلات روانی معین مرتبط کنند. اگرچه یافته های منتشر شده در گزارش های علمی، صرفاً راه حل هایی برای افسردگی یا اضطراب ارائه نمی دهد اما ممکن است نقطه شروع تحقیقات آینده درباره نحوه شروع رشته افکار منفی در افراد و شاید اینکه چگونه می توانند آنها را از سر خارج کنند، باشد. بهداشت نیوز ...
خوراکی های افزایش دهنده اکسیژن خون کدامند؟
انار بنوشید. همچنین می توانید انار را به سالاد اضافه کرده و میل کنید. کاهو منبع عالی ویتامین A، B 3، B 5، B 6، E و C، فولات، آهن، پتاسیم و زینک و سرشار از آنتی اکسیدان هایی، چون کاروتنوئیدهاست. یک مطالعه روی حیوانات نشان داده است که مصرف کاهو از آسیب بافتی ناشی از استرس اکسیداتیو (اکسیداسیون بافت) جلوگیری می کند، سنتز لیپیدها (متابولیسم لیپیدها) را بهبود می بخشد و خطر بیماری های قلبی عروقی ...
حس وحشتناک سقوط در خواب را چطور درمان کنیم؟
...، شب ها بر روی درختان می خوابیدند. هیپنیک جرکس یک رفلاکس باستانی است که باعث می شود فرد در زمان خواب هوشیاری خود را کسب کرده و مانع از سقوط وی از درخت شود. با این وجود، تاکنون شواهد متقن علمی برای تایید این تئوری ها یافت نشده است. متخصصان می گویند حس سقوط حین خواب همراه با علائم دیگر مانند افزایش ضربان قلب، تند نفس کشیدن، تعریق و موارد دیگر مرتبط با شوک زدگی و حس افتادن خود را نشان ...
5 راهکار علمی افزایش کیفیت و طول عمر
...> شواهد زیادی در مورد فواید انجام کارهای کسل کننده، مانند درست غذا خوردن وجود دارد. مطالعه ای بر روی گروه های بزرگی از مردم عادی نشان می دهد که کاهش وزن، مصرف نکردن دخانیات، پرهیز از نوشیدنی های الکلی و خوردن حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات در روز، می تواند طول عمر شما را در مقایسه با فردی که سیگار می کشد و اضافه وزن دارد 7 تا 14 سال افزایش دهد. کاهش مصرف کالری تا حدود یک سوم یا به اصطلاح رژیم ...
اشتباه های رایج رژیم گیاه خواری چیست؟
سرشار از فیبر هستند و باعث سیری شما تا چند ساعت می شوند. تغذیه ای که بر این اساس بنا شود، یعنی استفاده از فیبر و محدود کردن مواد شیرینی و پر قند، خواص بی شماری برای سلامتی دارد، علاوه بر اینکه خطر سکته قلبی کاهش پیدا می کند، سطح کلسترول و میزان قند خون نیز در حالت تعادل قرار می گیرد و یکی از بزرگ ترین معضلات، یعنی چاقی در این افراد به مرور و با تغذیه مناسب از بین می رود. 2- کاهش خطر ...
گیاهی شگفت انگیز که از حملات قلبی جلوگیری می کند
کلسترول و تری گلیسیرید خون را کاهش دهند. مورد استفاده در درمان اسهال: galangal دارای اثر ضد باکتریایی است و فعالیت ضد میکروبی عصاره های مختلف گالانگال را برای برخی از گونه های باکتری های بیماری زا، که از طریق غذا منتقل می شود، شناسایی می کند. مفید برای سلامت مغز و پیشگیری کننده برای از دست دادن حافظه: آنتی اکسیدان های گالانگال شناخت را بهبود می بخشد، از زوال عقل و آلزایمر محافظت می ...
راهنمای تغذیه روزانه ما
محافظت می کند. همچنین دارای ماده ای به نام آنتوسیانین است که در تقویت حافظه مؤثر می باشد. هویج نتایج یک پژوهش نشان داد که مصرف بیش از دو وعده هویج در هفته خطر ابتلا به آب سیاه در زنان را 64 درصد کاهش داده است. هویج همچنین باعث می شود که سلول های بدن شما بتوانند با هم ارتباط برقرار کنند. بتاکاروتن ارتباط بین سلول ها را مقدور می سازد که برای حفظ و اصلاح بافت ها بسیار ...
مهمترین خواص قهوه چیست؟
مراجعه فرمایید. جلوگیری از آلزایمر قهوه تلخ، بر فعالیت های مغزی شما اثر می گذارد و حافظه فعالتان را قوی می کند. تحقیقات نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری آلزلیمر در افراد مسنی که قهوه مصرف می کنند بسیار کمتر است، بنابراین مصرف قهوه به بزرگ سالان و افراد پا به سن توصیه می شود. خواص قهوه تلخ برای دیابت قهوه با تاثیری که بر جذب انسولین در بدن می گذارد ...
درمان خانگی سوزش معده
درمان خانگی سوزش معده یا رفلکس معده بهتر است با استفاده از روش های طبیعی باشد. از آنجایی که روش های طبیعی زیادی برای درمان سوزش معده وجود دارد ما این روش ها را برای مشکلات مربوط به معده توصیه می کنیم که ساده ترین آن مصرف یک نوشیدنی سالم است. درمان خانگی سوزش معده بالا آمدن ترشحات معده باعث سوزش میشود که به رفلکس گوارشی اطلاق می گردد، این حالت به دلیل عملکرد نادرست دریچه مری اتفاق می ...
باورهایی غلط و خرافی در مورد آلزایمر
خاکستری و سفید مغز نسبت به افراد تک زبانه برخوردار هستند. آلزایمر و زوال عقل یکی است : این باور غلط است و آلزایمر ، یکی از شایع ترین انواع زوال عقلی محسوب می شود. زوال عقل، به شرایطی گفته می شود که فرد در یادگیری و یادآوری دچار مشکل شود و اگر در برخی از انواع زوال عقل، این مسئله به دلیل جراحت مغزی یا افسردگی رخ دهند، با برطرف کردن فاکتورهای خطر می توان آن را درمان کرد. مصرف آب ...
آشنایی با اصطلاحات رایج و پر کاربرد هوش مصنوعی
انتزاعی و حافظه می شود. همان گونه که مشاهده کردید، ارائه تعریف برای هوش انسانی دشوار است، جالب آن که ارائه تعریفی پیرامون هوشمندی ماشین ها دشوارتر است. شرکت تحقیقاتی EMERJ هوش مصنوعی را این گونه تعریف می کند: هوش مصنوعی یک موجودیت یا تعامل چند موجودیت با یکدیگر است که قادر به دریافت ورودی ها از محیط، تفسیر ورودی ها و یادگیری از آن ها و نمایش رفتارها و اقدامات مرتبط و انعطاف پذیر است که به یک موجودیت ...
قیمت خودرو
دانشمندان یو اس دی ای نشان می دهد که دارای فعالیت های ضد میکروبی و ضد ویروسی قابل توجهی است. گرچه نمی توان گفت که این نتایج آزمایشگاه به طور قطعی برای انسان جواب می دهد یا خیر؟ اما مطمئناً یک فنجان چای نعناع نمی تواند ضرری داشته باشد. 2- بابونه قرن هاست که گل های خشک بابونه برای کمک به خواب بهتر استفاده می شود. در واقع فلاونوئیدهای گیاه اثر آرام بخشی دارند. از آن جایی که یک خواب خوب ...
روش های درمانی بالقوه ای برای عوامل ژنتیکی بیماری آلزایمر
آلزایمر دیرهنگام است. سپس، نمونه های بافت مغز افراد مبتلا به آلزایمر را برای شناسایی نشانه های بیان ژن APOE، یعنی میزان روشن یا خاموش شدن ژن ها به دلیل حامل های ژنوتیپ APOE، آنالیز کردند. در این مطالعه، بومتانید به عنوان یک کاندید مناسب برای برگرداندن حالات مرتبط با APOE4 به سطوح طبیعی در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر مشخص شد. محققان مغز جوندگان را برای ایجاد علائم مشابه ...
کشف غیرمنتظره علت پیشرفت آلزایمر در مغز
نشان می دهد. مشاهده پیشرفت در این حوزه هیجان انگیز است. 15 سال قبل مکانیسم های پایه مولکولی برای سیستم های ساده در لوله آزمایش تشخیص داده شدند، اما اکنون ما قادر به مطالعه این روند در سطح مولکولی در بیماران واقعی هستیم. این قدمی بزرگ در جهت ایجاد درمان برای این بیماری است. محققان همچنین می گویند که از روش آن ها می توان برای پیشرفت درمان های مرتبط با آلزایمر که زندگی 44 میلیون نفر در ...
