سایر منابع:
سایر خبرها
مضرات مصرف بی رویه فست فود بر افزایش وزن
به گزارش مشرق، این روزها مصرف بی رویه فست فود و غذاهای سرخ کردنی مانند: سیب زمینی، پیتزا، انواع ساندویج و ... جزو عادت های بد غذایی بیشتر ما به شمار می آید، با اینکه خوردن دیر به دیر این غذاها برای بدن ضرر زیادی ندارد، اما خیلی ها پول های زیادی برای این غذاها خرج می کنند و به اینصورت سلامت بدنشان را در کمین انواع بیماری های گوناگون قرار خواهند داد. فست فودها دارای کربوهیدرات زیادی ...
نشانه های کبد چرب
مهره داران است. اگر بی توجه به کبد باشیم برنامه سلامتی مان به خطر می افتد. وی ادامه داد: مواد قندی غیر طبیعی مثل نوشابه، شکلات، بعضی از لبنیات ها، فست فودها بزرگترین آسیبی که به بدن می زند به عضو کبد است. برخی از افراد به غذای خانگی قائل نیستند و اهتمام دارند که هرروز یا هرهفته فست فود بخورند که این آسیب زا است. کارشناس طب سنتی اظهار داشت: خوردن ترشیجات به ویژه سرکه سیب برای ...
دستور پخت سه نوع غذای سریع با نودل
برترین ها: بسیاری از ما احتمالا در انتهای روز و زمانی که از محل کار به خانه بر می گردیم با وضعیتی مواجه می شویم که در آن تنها گزینه تهیه غذا از بیرون است. ما در اینجا سه نوع غذای سریع را به شما پیشنهاد می کنیم که هم خیلی خوشمزه است و هم به راحتی تهیه می شود. افزایش سرعت زندگی در سال های اخیر باعث شده اکثر توجه ها به سمت رستوران ها و غذاهایی برود که عموما به آنها فست فود گفته می شود ...
تولید سوخت کاربردی از کیسه های پلاستیکی
استفاده کردند که در دمای نزدیک به 700 درجه کار می کند تا ساختار کیسه های پلاستیکی مورد مصرف توسط انسان را بشکند. اعضای این تیم مطالعاتی مدعی شدند که این فرآیند به عنوان گامی قطعی در کاهش اتکا به سوخت های فسیلی عمل می کند.به گزارش سیناپرس، محصول نهایی شبیه سوخت معمولی است و دانشمندان تلاش خواهند کرد تا روش های تبدیل پلاستیک خود را برای تولید سوخت از این منبع آلودگی به ظاهر بی پایان بهینه کنند. شرح کامل این پژوهش در آخرین شماره مجله تخصصی مجله انرژی های تجدید پذیر و پایدار (Journal of Renewable and Sustainable Energy) منتشر شده است. مترجم: احسان محمدحسینی ...
خواص آب برنج برای مو و پوست
برنج تخمیر شده حاوی ترکیبی به نام اینوزیتول، نوعی مولکول قند با قابلیت مقابله با رادیکال های آزاد را دارد که می تواند به محافظت از آسیب و شکستگی مو کمک کند. علاوه بر این، این ماده حاوی ترکیبی به نام pitera، یک فرایند تخمیری که موجب ترمیم سلول ها می شود. یک مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی علوم و تحقیقات به این نتیجه رسید که “فرایند تخمیر به حفظ ماندگاری محصول با خواص ضد میکروبی کمک می کند و ...
تاثیر زنجبیل در کاهش فشار خون
...> ایجاد تغییرات مثبت در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند خطر ابتلا به فشارخون بالا را قبل از رسیدن فشار خون به منطقه خطرناک کاهش دهد. زنجبیل یکی از مواد خوراکی است که در کاهش فشار خون موثر است. می توانید زنجبیل را به غذا اضافه کنید یا زنجبیل تازه را در آب داغ دم کرده و چای زنجبیل درست نمایید. توصیه می شود بیش از چهار گرم زنجبیل در روز مصرف نکنید. مطالعه 5000 شرکت کننده ...
گیاهانی آرام بخش برای مقابله با استرس و اضطراب/ دلایل خشکی بینی و راه های درمان آن/ 10 نشانه که غده ...
مورد علت آن مطرح است. حفظ سلامت مردان با مغذی ترین خوراکی ها متخصصان تغذیه معتقدند مردان در تمام سنین می توانند از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن خود بهره ببرند. مضرات مصرف بی رویه فست فود بر افزایش وزن اضافه وزن معضلی که این روز ها گریبانگیر افراد است و مصرف فست فود بی تاثیر از بروز این اتفاق نخواهد بود. رفع خستگی و ...
از بین بردن سرفه و سرماخوردگی با مکمل های روی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دیلی میل، محققان استرالیایی ده ها مطالعه را بررسی کردند که به بررسی تأثیر این ماده مغذی بر عفونت های دستگاه تنفسی می پردازد. آنها به این نتیجه رسیدند که برخی شواهد وجود دارد که روی ممکن است از علائم سرماخوردگی جلوگیری کند که این می تواند شامل آبریزش بینی، درجه حرارت بالا و سردرد باشد. تحقیقات نشان داد این بیماری به طور متوسط دو روز زودتر در ...
فواید و عوارض خرفه برای سلامتی را بدانید
خرفه یک گیاه قدرتمند است که سرشار از ویتامین های زیادی است. بیایید به مزایایی که خرفه ارائه می دهد نگاه کنیم. مطالب مرتبط: خوردن خرفه فواید متعددی برای سلامتی دارد که برای سلامت بدن ضروری است. آن ها هستند: خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد: سبک زندگی امروزی بسیاری از ما را وادار کرده است که در سنین پایین تر به بیماری های قلبی عروقی مبتلا شویم. محققان مطالعه ...
آشنایی با 3 ترکیب غذایی مهم
تری دارد، در این منابع گیاهی یافت می شود؛ پنیر توفو، اسفناج، کشمش و غلات صبحانه غنی شده. ماهی، گوشت های قرمز و مرغ حاوی آهن هِم هستند که به راحتی توسط بدن جذب می شود. اگر می خواهید از فواید بهترین منابع گیاهی سرشار از ویتامین C بهره مند شوید باید هر روز از این سبزیجات استفاده کنید؛ انواع مرکبات (مانند نارنگی، پرتقال و...)، گل کلم، فلفل دلمه ای قرمز، جعفری و پاپایا. 3. زوج ...
9 فایده شگفت انگیز خوردن خرما در فصل زمستان
و جایگزین سالم تری برای قند است. قرار گرفتن کمتر در معرض نور خورشید در طول زمستان می تواند سلامت استخوان ها را با چالش مواجه کند؛ با گنجاندن خرما در رژیم غذایی می توان از این امر جلوگیری کرد. خرما همچنین حاوی مواد معدنی غنی مانند پتاسیم، فسفر، مس و منیزیم است که نقش مهمی در پیشگیری از مشکلات مرتبط با استخوان مانند پوکی استخوان و آرتریت دارند. 2. درد آرتریت را تسکین دهید در ...
مواد غذایی و پیشرفت تحصیلی
لجبازی یا کشمکش، به تغذیه و تحصیل خود ضربه نزند. مثال همانند نوجوانی که برای اثبات استقلال به پدرش، با خانواده غذا نمی خورد و دائما با دوستانش فست فود می خورد. در بچه های چاق، خوردن غذای پر چرب و سنگین مانع مطالعه می شود. باید این دانش آموزان از نظر رژیم غذایی کنترل شوند. غذا خوردن روی میز مطالعه کار بسیار اشتباهی ست. حتما دانش آموز بر سر میز جدای از کتاب و دفتر خود غذا بخورد، چون در هر دو کار ...
ذرات ریز موجود در هوا باعث مرگ زودرس 4 میلیون نفر در سال می شود
به گزارش روز پنج شنبه گروه آموزش ایرنا از خبرگزاری یونایتدپرس، در سال های اخیر، محققان در مورد تأثیر ذرات PM2.5 بر آلودگی هوا و سلامتی انسان ها بطور فزاینده ای ابراز نگرانی کرده اند. گروهی از محققان موسسه ملی مطالعات محیطی در تسوکوبا، همزمان با اجلاس تغییرات آب و هوایی سازمان ملل متحد که در اسکاتلند در حال برگزاری است، مقاله ای در این زمینه منتشر کردند. این محققان که ریاست ...
افزایش لحظه ای قیمت مواد اولیه رستوران ها در تهران
، ما در اتحادیه بر اساس قیمت مواد اولیه قیمتگذاری کردهایم و مقرر شده که هر رستوران محصول خود را با قیمت تمام شده به علاوه 20 درصد سود به فروش برساند. این فرمول هم بر اساس فرمول وزارت اقتصاد و دارایی است. میرابراهیمی همچنین با اشاره به خرید اینترنتی غذا خاطرنشان ساخت: خرید اینترنتی برای مشتریان راحت تر است، اما خرید حضوری همچنان جذابیت بیشتری برای مشتریان دارد. البته برای فست فود ها خرید اینترنتی توانسته وضعیت بهتری نسبت به خرید حضوری پیدا کند، اما در مورد رستوران ها اینطور نیست و مردم بیشتر ترجیح می دهند به صورت حضوری در رستوران حضور پیدا کرده و غذای خود را بخورند. ...
خوراکی های مفید و مضر برای بیماری زونا
هدف قرار می دهد. بهترین روش مصرف اسفناج و دریافت مواد مغذی آن مصرف خام آن است. مارچوبه دارای ترکیبات شیمیایی طبیعی در گیاهان است که در قسمت پوسته و نوک جوانه این گیاه وجود دارد. این ترکیبات شیمیایی زونا را از بین برده و سبب رشد و تولید دوباره آن می شوند. هم چنین مارچوبه به صورتی باورنکردنی ماده ای قلیایی کننده است. خاصیت قلیایی کننده مارچوبه سبب می شود بدن شخصی که توسط زونا یا دیگر ...
این 3 ترکیب فوق العاده غذایی را حتما امتحان کنید
فیتونوترینت ها کمک کند. مطالعه ای که اخیرا Free Radical Biology and Medicine منتشر کرده است، نشان می دهد کسانی که در طول هفته تا چندین وعده از گوجه فرنگی همراه با روغن زیتون استفاده می کنند، سطح لیکوپن را به طرز چشمگیری در بدن افزایش می دهند. لیکوپن ماده مهمی است که در گوجه فرنگی، فلفل قرمز و هندوانه یافت می شود و رنگ قرمز آن ها را می سازد. دریافت این ماده به طور منظم و مستمر، خطر ابتلا به سرطان پستان، بیماری های قلبی و بیماری های ریوی را کاهش می دهد. ...
نوشیدن کدام چای به حفظ وزن ایده آل کمک می کند؟
64 غذای فست فود را به همراه تعدادی دستکش استفاده نشده از رستوران های مختلف خریداری کردند. نتایج تحقیقات این تیم بر روی مواد غذایی و دستکش ها از این قرار بود: • 81 درصد از نمونه های غذایی مورد مطالعه حاوی نوعی فتالات به نام DnBP و 70 درصد حاوی DEHP بودند. هر دوی این مواد شیمیایی در مطالعات متعدد با باروری و مشکلات باروری در انسان مرتبط شده اند. این مواد شیمیایی همچنین می توانند خطر ...
افزایش قیمت لحظه ای مواد اولیه رستوران ها
برچسب ها اتحادیه دارندگان رستوران و سلف سرویس تهران اخبار اقتصادی رستوران ها غذای کامل در رستوران ها برچسب ها
استخوان های تان را با خوردن این مواد غذایی بشکنید!
و ... باید اجتناب کنند چون این غذاها منجر به التهاب استخوان و در نهایت تسریع روند ابتلا به پوکی استخوان خواهند شد. اگرچه مصرف اسفناج برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن شود. مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می کند. هر چه میزان کافئین وارد شده به بدن بیشتر باشد، کلسیم ...
مصرف این مکمل خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را افزایش می دهد
به طور کلی متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که مواد مغذی را از طریق یک رژیم غذایی سالم به دست آورید که تا حد امکان نیازی به مصرف مکمل ها نداشته باشید چرا که برخی از مکمل ها می توانند برای سلامتی مضر باشند. شواهد علمی نشان می دهد که مصرف مکمل ویتامین E تاثیر چندانی بر روی سلامتی نداشته و مصرف مکمل بتاکاروتن نیز می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را در گروه های خطر مانند افراد سیگاری افزایش ...
16 راهکار برای داشتن طول عمر بیشتر
. مطالعه ای نشان داد، کسانی که چرت روزانه منظم داشتند 37 درصد کمتر از کسانی که به ندرت چرت می زدند، در اثر بیماری قلبی جان خود را از دست می دادند. محققان معتقدند چرت زدن موجب پایین نگه داشتن هورمون های استرس و سلامت قلب می شود. رژیم غذایی مدیترانه ای داشته باشید رژیم مدیترانه ای سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، روغن زیتون و ماهی است. این نوع رژیم همچنین می تواند خطر ...
قیمت خودرو
نفخ و تهوع و احساس درد و ناراحتی خواهد بود. شایع ترین علامت گوارشی که تحت فشار است واقع ناخوشایند می باشد؛ غذا نه تنها طولانی مدت در معده می ماند بلکه ممکن است به طور کال هضم نشده وارد روده شود. گاهی در این موارد می بینید که مدفوع تان چرب و چسبناک است. خیلی از افراد بعد از خوردن غذای چرب دچار اسهال و شکم درد هم می شوند. یکی دیگر از اثرات قابل توجه غذای چرب بر بدن مربوط به ...
این 3 ترکیب فوق العاده غذایی را حتما امتحان کنید
فیتونوترینت ها کمک کند. مطالعه ای که اخیرا Free Radical Biology and Medicine منتشر کرده است، نشان می دهد کسانی که در طول هفته تا چندین وعده از گوجه فرنگی همراه با روغن زیتون استفاده می کنند، سطح لیکوپن را به طرز چشمگیری در بدن افزایش می دهند. لیکوپن ماده مهمی است که در گوجه فرنگی، فلفل قرمز و هندوانه یافت می شود و رنگ قرمز آن ها را می سازد. دریافت این ماده به طور منظم و مستمر، خطر ابتلا به سرطان پستان، بیماری های قلبی و بیماری های ریوی را کاهش می دهد. ...
اشتباه های رایج رژیم گیاه خواری چیست؟
آمادگی لازم را داشته باشد. رژیم گیاهی درست، استفاده از میوه و سبزیجات، غلات و حذف مواد چرب و مضر و نوشیدنی های شیرین است. خوراکی ها و تغذیه سالم برای گیاهخواران درباره پروتئین مصرفی خود فکر کنید نیاز شما به پروتئین با خوردن انواعی از مواد غذایی گیاهی به سادگی تأمین می شود. منابع پروتئین برای گیاهخواران عبارتند از انواع نخود و لوبیا، مغزها و محصولات سویا (مثل توفو و ...
رژیمی غذایی که باید مراقب عوارض آن بود!
شواهد محکمی وجود دارد که رژیم های غذایی گیاهی برای بدن مفید هستند. رژیم های غذایی گیاهی ممکن است خطر بیماری قلبی را تا 40 درصد و سکته را تا 29 درصد کاهش دهد. همچنین نشان داده شده است که رژیم های غذایی گیاهی یک استراتژی مفید برای کمک به کاهش وزن افراد است. در حالی که رژیم های گیاهی دارای مزایای واضحی برای سلامتی و پایداری محیطی هستند، میوه گرایی یکی از محدودترین گزینه های رژیم غذایی ...
شناسایی مولکول آلی برای نخستین بار در مریخ
دیگری را طی کند. به جای قرار دادن نمونه ها در یکی از محفظه های ذخیره نمونه، آنها در یکی از محفظه های از پیش پر شده از مخلوط شیمیایی قرار داده شده بودند. نمونه ها سپس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند و محققان دریافتند این مریخ نورد موفق به شناسایی چند مولکول آلی در مریخ شده که پیشتر هیچ آژانس فضایی آنها را شناسایی نکرده بود. "میوا میلان"(Ma va Millan) محقق مقطع فوق دکتری از مرکز پروازهای ...
قیمت خودرو
نوع آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه کرده و آنها را خنثی می سازند. رادیکال های آزاد می توانند به سلول های بدن آسیب برسانند که این می تواند خطر بسیاری از بیماری های جدی، مانند سرطان را افزایش دهد. سه آنتی اکسیدان مهم در خرما شامل موارد زیر می شوند: فلاونوئیدها: آنتی اکسیدان هایی هستند که التهاب در بدن را کاهش می دهند. فلاونوئیدها به صورت گسترده مورد مطالعه قرار گرفته و ...