بهترین زمان و چگونگی مصرف قرص آهن که نمی دانستید
سایر منابع:
سایر خبرها
علت تلخی دهان چیست؟
طعم دهان را تغییر دهد. راهکار: طعم تلخ معمولاً چند روز پس از شروع مصرف این نوع دارو ها از بین می رود. با این حال، اگر مداوم و ناخوشایند است، توصیه می شود از پزشک متخصص کمک بگیرید تا امکان استفاده از داروی دیگری را که باعث ایجاد این نوع عوارض نمی شود، ارزیابی کنید. 3. بارداری دیسگوسیا، که به عنوان طعم فلزی دهان نیز شناخته می شود، یک علامت بسیار شایع در بسیاری از خانم ...
آیا می توان در زمان بیماری قهوه نوشید؟
سبب آب رسانی به بدن می شوند شامل آب، نوشیدنی های ورزشی یا آبمیوه ها هستند؛ البته ذکر این نکته مهم است که اگر شما از افرادی هستید که به خوردن منظم قهوه عادت دارند، ممکن است مصرف آن در هنگام بیماری برای بدن شما مشکلی را به وجود نیاورد. تحریک زخم معده قهوه یک ماده اسیدی به شمار می رود؛ بنابراین ممکن است سبب سوزش معده در برخی افراد به مانند آن هایی شود که رخم معده فعال داشته و یا ...
درمان ساده سوزش و رفلاکس معده
...> - سرفه - خس خس - اشکال در بلع - ترشح بیش از حد بزاق - خفگی درمان طبیعی برای سوزش سردل بعضی از داروهای خانگی موثر برای سوزش سر دل را ذکر می کنیم. این داروها طبیعی هستند و هیچ مشکلی برای خانم های باردار به وجود نمی آورند، ولی در صورت نیاز طبق نظر پزشک مصرف کنید. 1. بادام بادام سرشار از روغن است که میزان اسید را ...
بهترین راهکارهای مقابله با کم خونی در زنان
ایرنا نوشت: متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه کم خونی مادر بیماری ها است، گفت: فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی است که با مصرف منابع حیوانی بخصوص گوشت قرمز و همچنین خشکبار درمان پذیر است و در این میان، مصرف ویتامین سی به جذب آهن کمک می کند. دکتر خدیجه رحمانی روز جمعه مشکل کم خونی را یکی از معضلات کل جامعه بخصوص زنان عنوان و خاطرنشان کرد: کم خونی در بانوان زیر چهل و پنج سال و تا ...
مصرف آهن در هنگام عفونت مفید است؟
این اعضا، دستگاه ایمنی بدن است. به همان اندازه که فقر آهن برای بدن زیان دارد، ازدیاد سطح آهن هم به کارکرد برخی اعضای بدن آسیب می زند. در بیشتر موارد، کافی نبودن میزان مصرف غذای غنی از آهن، باعث فقر آهن می شود. این نوع از فقر آهن، شایع ترین مشکلی است که در مورد میزان آهن بدن در همه جوامع، به خصوص کشورهای در حال توسعه گزارش می شود. ازدیاد میزان آهن در بدن ...
روزانه 3 خرما بخورید!
به گزارش شهرآرانیوز ، به نقل از naturalnews نوشت: خرما سرشار از مواد معدنی از جمله پروتئین، پتاسیم، فیبر، منگنز، ویتامین های ب 6؛ ب 1، ب 2، ب3 و ب 5 بعلاوه منیزیم، کلسیم و آهن است. مصرف 3 تا 4 عدد خرما در روز به همراه شیر، یک شروع خوب برای تجربه 10 اتفاق مفید در بدن است: کاهش کلسترول: مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در خرما وجود دارد که نه تنها سلامت قلب را حفظ ...
اینفوگرافی/ 10 ترفند ساده برای لاغر شدن بدون رژیم
مصرف غذا را کاهش می دهد. وقتی فیبر چسبناک در تماس با آب قرار می گیرد، ماده ای ژله ای و چسبناک ایجاد می کند. این ماده زمان جذب مواد مغذی را افزایش می دهد و تخلیه معده را کُند می کند. فیبر چسبناک فقط در مواد غذایی گیاهی مانند حبوبات، غلات جو دوسر، کلم بروکسل، مارچوبه، پرتقال و تخم کتان وجود دارد. دوری از استرس: کمی زودتر به رختخواب رفتن مانع از خوردن تنقلات در آخر شب می شود ...
این غذاها را آخر شب نخورید
بعد از ساعت 8 شب به دلیل داشتن چربی موجب کندی هضم و اختلال در خواب شبانه خواهد شد پس دور این ماده غذایی را خط بکشید. غذاهای تند هر فردی که تجربه سوزش معده داشته باشد می داند مصرف غذاهای پرادویه در شب می تواند باعث مشکلاتی شود زیرا به طور طبیعی، درجه حرارت بدن باید کاهش یابد تا خواب راحتی داشته باشید اما فلفل تند می تواند درجه حرارت بدن را افزایش دهد. در حقیقت احساس گرما می ...
اطلاعات دارویی قرص رابپرازول و عوارض جانبی آن
دارو به شکل کپسول باید بلافاصله بعد از غذا و بهتر است در صبح انجام گیرد. طول درمان با رابپرازول مصرف قرص رابپرازول بسته به نوع بیماری می تواند برای چند هفته و یا حتی چند ماه به طول بیانجامد. مصرف این دارو برای برخی از افراد ممکن است برای مدت طولانی تری مثلا تا چندین سال لازم باشد. همچنین عده ای از افراد امکان دارد نیازی به مصرف روزانه این دارو نداشته باشند و تنها در صورت مشاهده ...
پوست این میوه علاج 100 نوع بیماری است
به گزارش برنا؛ خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار موثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می کند. میوه پرخاصیت نارنگی سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهیب معده و کبد است ، میوه ای که مسکن اعصاب است و برای کلیه بیماران مفید است. اگر می خواهید شب راحت بخوابید چند دانه نارنگی بخورید ...
خواص شگفت انگیز آب اسفناج برای سلامتی
مشابهی را نشان می دهد و اسفناج را به پیشگیری از استرس اکسیداتیو گره می زند. 2. ممکن است سلامت چشم را بهبود بخشد آب اسفناج مملو از لوتئین و زاگزانتین است، دو آنتی اکسیدان لازم برای حفظ سلامت بینایی. برخی تحقیقات نشان می دهد که این ترکیبات به محافظت در برابر دژنراسیون ماکولای وابسته به سن کمک می کنند یک بیماری شایع که می تواند باعث کاهش بینایی تدریجی شود. ...
کوتاه کردن زمان ابتلا به آنفلوانزا با مصرف روی
12 میلی گرم در روز، روی مصرف کنند . بهتر است فقط از طریق رژیم غذایی میزان روی مورد نیاز بدن را تامین کرد. مگر اینکه یک بیماری خاص مانع جذب روی در بدن شود که در این صورت لازم است تحت نظارت پزشک مکمل روی مصرف کرد . بیشترین سطح قابل تحمل روی 40 میلی گرم در روز است. البته در افراد مبتلا به کمبود روی که ممکن است نیاز به مکمل های با دوز بالاتری داشته باشند، این میزان جداگانه محاسبه ...
درد زیر شکم در مردان و زنان نشانه چیست؟
مشکلاتی شوند. زمانی که این سنگها از کلیه به مثانه وارد می شوند تا از بدن دفع گردند باعث درد شدید در ناحیه چپ زیر شکم می شوند. در این حالت ممکن است درد با علائمی مانند تهوع و تب و لرز و ادرار صورتی همراه باشد. در صورت مشاهده این علائم بهتر است که به پزشک متخصص مراجعه کنید. همچنین با مصرف زیاد آب از بروز سنگ کلیه می توان جلوگیری کرد. عفونت کلیه عفونت ادراری یکی از شایع ترین عفونتهاست ...
غذایی که نباید همراه آنتی بیوتیک بخورید!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ بسیاری از افراد برای درمان و رفع علائم بیماری ناگزیر به استفاده از دارو هستند. مصرف هر دارو دارای اصولی می باشد که در صورت رعایت نشدن نتیجه دلخواه حاصل نمی شود. نه تنها برخی داروها بر روی دیگر داروها اثر دارد بلکه غذا ها و نوشیدنی هایی که ما مصرف می کنیم، نیز ممکن است بر عملکرد دارو در بدن تاثیر داشته باشد. در این بخش از بهداشت و سلامت به معرفی مواد غذایی ...
انبه، میوه ای با خواص شگفت انگیز
نارس به عنوان میوه ای بسیار عالی برای کمک به درمان اختلالات کبد به شمار می رود. اسیدهای موجود در انبه ی نارس / سبز باعث ترشح صفرا می شوند و به عنوان ماده ی ضد عفونی کننده در روده عمل می کنند. مصرف انبه ی نارس / سبز به همراه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری فلفل سیاه باعث بهبود اختلال صفرا، و درمان بیماری هایی نظیر یرقان (زردی) می شود. 18. موثر در درمان اختلال خون انبه ...
این داروی گیاهی درمان دل درد است!
بهبود و تقویت هضم می شود. بهترین نکته در رابطه با گیاهان دارویی این است که هیچ عوارض جانبی ندارند و به راحتی هم تهیه و آماده می شوند. رازیانه تخم رازیانه به گوارش، هضم و خروج گاز های معده کمک می کند و درد حاصل از انباشتگی گاز را از بین می برد. برای تأثیر سریع تر می توانید آن را به صورت عصاره یا دم نوش استفاده کنید. البته مصرف خام رازیانه در سالاد یا در هر وعده غذایی هم مجاز است ...
اشتباهات افراد میانسال در تغذیه!
...> اما این به آن معنی نیست که میزان مواد مغذی دریافتی بدن خود را کاهش دهند و برعکس بعضی از مواد مغذی باید بیشتر از نیاز دوران جوانی به بدنشان برسد. رحمانی می گوید همین موضوع اهمیت مصرف مواد تازه ای مانند میوه ها و سبزیجات، ماهی و گوشت قرمز بدون چربی را در دوران میانسالی افزایش می دهد؛ البته برای افرادی که مصرف این مواد برایشان منع پزشکی نداشته باشد. مصرف این مواد به افراد کمک می کند بدون ...
قیمت خودرو
زمان برای میوه خوردن صبح زود با معده خالی است. وقتی تقریباً 10 ساعت بعد از روزه داری شبانه بیدار می شویم، معده ما کاملا خالی است. خوردن غذای سالم در صبح به جذب موثرتر مواد مغذی کمک می کند و متابولیسم را راه می اندازد. به گفته این کارشناس، بعد از صرف وعده های غذایی و قبل از خوردن میوه باید حداقل 3٫5 تا 4 ساعت منتظر بمانید. کربوهیدرات های ساده بهتر است صبح و قبل و بعد از ورزش مصرف شوند. چربی ...
آسیب های کم خونی در کودکان
گلبن سهراب با اشاره به اهمیت تأمین مواد مغذی خصوصاً آهن در بدن اظهار کرد: آهن ماده مغذی است که کمبود آن در جهان و خصوصاً در بین زنان شایع است. وی با اشاره به اینکه تقریباً 40 درصد جمعیت جهان مبتلا به کمبود آهن هستند افزود: این نوع آنمی یا کم خونی با تولید گلبول های قرمز کوچک و کاهش سطح هموگلوبین در گردش شناخته می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، علل اصلی ...
هماتینیک یا فولیک اسید چیست؟
...> وقتی که یادتان آمد، فوری قرصتان را بخورید. اگر تقریبا زمان قرص بعدی رسیده، بگذارید تا زمان بعدی برسد. داروی بیشتری را مصرف نکنید تا دوز داروی قبلی را جبران کنید. همراه با هماتینیک با فولیک اسید از چه چیزی باید اجتناب کرد؟ از هیچ ویتامین و یا مکمل های معدنی که پزشک شما تجویز نکرده یا توصیه نکرده است، استفاده نکنید. از مصرف داروی آنتی بیوتیک در دو ساعت قبل و یا بعد از آن خودداری ...
چرا سلامت استخوان ها مهم است؟
. استخوان یک بافت زنده است استخوان ماده زنده و محکمی است که داربست اسکلتی بدن انسان را می سازد، استخوان پایه محکمی است که دیگر اعضای بر آن استوار می شوند و در بسیاری از نقاط، استخوان اطراف بافت های حساس را گرفته و از آن محافظت می کند. استخوان ها محل تولید گلبول های سفید و قرمز خون هستند و منبعی از مواد معدنی و بخصوص کلسیم را تشکیل می دهند که هر موقع بدن به آنها احتیاج ...
طب سنتی / خواص عرق کاسنی و تاثیرات آن بر بدن
: بهترین زمان برای نوشیدن عرق کاسنی صبح ناشتا قبل از صبحانه است. عرق کاسنی را با آب در دمای معمولی و به صورت ناشتا بنوشید تا سبب افزایش دریافت مواد مغذی از گیاه کاسنی شود. عرق کاسنی و کبد: کاسنی مسئول درمان کبد است و کاسنی با تأثیرات آن بر روی کبد باعث دفع صفرا در بدن می شود و زردی را می زداید و بار کبد را سبک می کند، به همین دلیل مسکنی تاثیرگذار برای تب محسوب می ...
علائم کمبود مواد معدنی در بدن چگونه است؟
مصرف برخی دارو ها (دارو های ادرار آور)، جراحی برداشتن معده و نارسایی کلیوی ایجاد می شود. علایم کمبود کلسیم شدید شامل: گرفتگی عضلات بی حسی گزگز کردن انگشتان دست خستگی بی اشتهایی ضربان قلب نامنظم عوارض کمبود آهن در بدن بیش از نیمی از آهن بدن در گلبول های قرمز خون وجود دارد. آهن بخش مهمی از هموگلوبین را تشکیل می دهد. هموگلوبین پروتئینی ...
افزایش سن فرزندآوری؛ زنگ خطر بروز ناباروری
، افزایش سن با اثر مخرب بر تعداد و کیفیت تخمک ها همراه است. این امر بر نتایج درمان ناباروری نیز اثرگذار است. باید به این نکته توجه کنیم که برای آی وی اف یا میکرواینجکشن نیز به تخمک های باکیفیت نیاز داریم. هرچه تعداد تخمک کمتر و کیفیتش پایین تر باشد، به طبع جنین های کمتری به دست می آید و شانس موفقیت سیکل های آی وی اف و میکرواینجکشن نیز کمتر می شود. طبق نتایج مطالعات متعدد، بهترین سن خانم ها برای موفقیت ...
خاصیت ماست
و بیماری های گوارشی و تقویت سیستم ایمنی بدن انسان است. بهترین زمان خوردن ماست ماست دارای کلسیم و خواص درمانی زیادی برای معده است بنابراین بهتر است که ماست را در زمانی که معده خالی است و یا پیش از میل کردن غذا مصرف کنید تا کلسیم بیشتری به بدن شما جذب شود. ممنوعیت ها ماست مانند هر نوع مواد غذایی دارای مصلحی است. بهتر است که افراد آن را همراه پونه، گل محمدی، موسیر و نعناع مصرف کنند. همچنین از مصرف ماست به همراه ماهی، اسفناج و ترشی باید پرهیز کرد. انتهای خبر//ح. ...
آشنایی با علائم کمبود کلسیم در بدن
چندین بیماری ناشی از کمبود ویتامین هستند. پایین بودن سطح کلسیم در بدن ممکن است هیچ نشانه ای نداشته باشد. در صورتی که کمبود مزمن کلسیم درمان نشود، می تواند باعث ایجاد پیامدهای بدی شود؛ از جمله راشیتیسم (نرمی استخوان)، استئوپنیا و پوکی استخوان. اگر کمبود این ماده معدنی پراهمیت، به خصوص در مراحل اولیه، باعث پدیدار شدن هیچ علامتی نشود، به صورت بالقوه ممکن است به بروز نوسانات متابولیک ...
خطرات جسمی و روانی گرسنگی پنهان
وقتی در میدان تیر می ایستید، گاهی لازم است خودتان را چک کنید، نکند تیری به شما برخورد کرده باشد و نفهمیده باشید. البته انگار این چیز عجیبی نیست، گاهی گرمای تیر و بدن شما اجازه نمی دهد بلافاصله مغزتان بفهمد که چه اتفاقی رخ داده است. معمولا بیماری های تازه نیز چنین احساسی را در آدم زنده می کنند. از این روست که گاهی در نشانه بیماری ها، دنبال دردهای خودمان می گردیم و به نوسان های مختلف در بدن مان ...
چرا برخی از افراد دائما احساس گرسنگی می کنند؟
طبیعی کالری کمتری در روز دریافت کند. در واقع پروتئین موجب ترشح نوعی هورمون در بدن می شود که علامت سیری ارسال می کنند و از ترشح هورمون های تحریک کننده گرسنگی می کاهد. هرچه پروتئین بیشتری در روز مصرف شود، احساس گرسنگی کمتری هم وجود خواهد داشت. از مواد خوراکی سرشار از پروتئین باید به گوشت قرمز، مرغ، ماهی و تخم مرغ اشاره کرد. 2. کمبود خواب کافی خواب کافی برای سلامت بسیار ضروری است ...