سایر منابع:
سایر خبرها
پدیده جدیدی که مردم جهان با آن روبرو شده اند چیست؟
: اضطراب ورود مجدد. این وضعیت به ترس، اضطراب و نگرانی افراد در مورد ورود مجدد به جامعه و رها کردن محافظ ها، مانند قرنطینه، اشاره دارد که آنها را ایمن نگه داشته است. اضطراب در موارد شدید می تواند موارد روزانه عادی یک فرد را با اختلال مواجه کند. محققان و روان شناسان پیشنهاد می کنند افراد برای تسکین و کنترل اضطراب خود کارهای جدیدی را در موارد روزانه خود اضافه کنند. رفتن به ...
با این روش از بحران های دوران کرونا عبور کنیم | مشق امید
کنار گروهی از دوستان یا اعضای خانواده هستیم، احساس تعلق و قرار گرفتن در یک گروه در ما ایجاد می شود، بنابراین تداوم یا احیای روابط اجتماعی با درنظر گرفتن تمام محدودیت ها و همچنین در فضای مجازی با درنظر گرفتن آداب آن می تواند احساس بهتری در افراد ایجاد کند. البته روابط مجازی نباید محدود به ارسال پیامک یا فایل های صوتی باشد، مهم دیدار افراد، شنیدن صدای یکدیگر و باخبر شدن از حال آنهاست. اینها ازجمله ...
برای مقابله با استرس، این 10 راهکار موثرند!
.... فعالیت های ورزشی مستمر و درازمدت به شما کمک می کند تا با معضل استرس بهتر کنار بیایید. افرادی که دچار استرس هستند، غذا خوردنشان نیز با سرعت و اضطراب همراه است. بسیاری ها در لحظات پراسترس غذا را به جای آنکه بخورند، می بلعند. سعی کنید که در چنین مواردی در آرامش غذا بخورید و از آن لذت ببرید. همین استراحت و وقفه کوتاه از استرس شما می کاهد. نکته ی دیگری که باید به آن توجه داشت ...
ورزش برای کاهش استرس و اضطراب چه تاثیری دارد ؟
کاهش استرس باید بگوییم که جنسیت افراد هم در میزان استرس و اضطراب شان موثر است. آمار ها نشان می دهد که زنان به صورت حادتری استرس را تجربه می کنند. همچنین نسبت به آسیب های فیزیولوژیکیِ استرسِ مزمن، حساس ترند. پس لازم است که خانم ها این مطلب را بادقت بیشتری بخوانند. وقتی استرس به سراغ تان می آید معمولا چه کار می کنید؟ بیشتر می خوابید؟ بیشتر غذا می خورید؟ یا عصبی و بی قرار هستید؟ اما پیشنهاد ...
چگونه پول زیادی را به زندگی خود جذب کنیم؟
، هر گونه منفی که در مورد آوردن پولی که می خواهیم داریم، نه تنها بر تفکر لحظه ای ما در مورد موقعیت ها، بلکه بر برنامه ریزی مالی و تجاری استراتژیک ما تأثیر می گذارد. تحقیقات انجام شده، نشان می دهد که تجربه احساسی اضطراب در واقع توانایی ما را برای تصمیم گیری های مالی صحیح مختل می کند. بنابراین احساس اضطراب هنگام برنامه ریزی اهداف تجاری یا حتی در یک گفتگوی فروش، لایه دیگری از سردرگمی و سر و ...
ویژگی های رفتاری کودکانی که از کمبود محبت رنج می برند
گرفته می شود از گوش دادن به حرف ها و خواسته های والدین سرباز زده و رفتارهای منفی از خود بروز می دهد تا در کانون توجه قرار بگیرد. از مهمترین علائم نافرمانی و سرکشی کودکان می توان به عصبانیت، تکانشگری، تغییرات ناگهانی خلق و خوی، گریه های غیرقابل کنترل، مشکلات تهاجمی و ترس اشاره کرد. اگر محرومیت عاطفی توسط یک متخصص درمان نشود و کودک نتواند بر این مشکل غلبه کند این مسئله منجر به شکل گیری ...
اعتیاد؛ زمینه ساز بروز جرایم و آسیب های اجتماعی
.... اجرای هر برنامة پیشگیری به شناخت دقیق منطقه، بررسی کامل وضعیت بهداشتی و روان شناختی و بررسی های همه گیرشناسی بستگی دارد تا به این وسیله عوامل موثر بر مصرف مواد آشکار شود. تحقیقات نشان داده اند که نمی توان یک روش واحد را به عنوان بهترین روش برای همه افراد و گروه ها انتخاب نمود زیرا عوامل متفاوتی در ایجاد اعتیاد موثرند. با توجه به آنچه گفته شد، می توان موارد ذیل را بعنوان برخی از ...
ناگفته های کرونا دلتا در کودکان
برای آنها خرسند کننده باشد اما در طولانی مدت برای آنها کلافه کننده خواهد بود. سبک زندگی و آموزشی کودکان به یکباره تغییر کرد، از شور و هیجان و جنبه سرگمی مدرسه و بازی با دوستان کاسته شد و جنبه کاملاً جدی و آموزشی مدرسه بدون آماده بودن زیرساخت های آن به خانه انتقال داده شد. بررسی ها نشان می دهد که قرنطینه طولانی مدت منجر به بروز واکنش های روان شناختی و جامعه شناختی و نیز مشکلات جسمی و روانی در ...
بیماری اختلال اوتیسم (ASD) چیست؟ + راه های تشخیص، علائم و درمان
تعاملات اجتماعی استفاده غیرعادی از حرکات، تماس چشمی یا حالت صورت. علاقه نشان ندادن به جمع هم سن و سالان یا درک مشکل روابط 2) رفتارها و علایق تکراری و محدود رفتارها و علایق تکرار شونده و محدودی که برای تشخیص اختلال طیف اوتیسم وجود دارد عبارتند از : استفاده از حرکات یا عبارات خاص اصرار بر “یکنواختی” و داشتن روتین. علاقه ...
چگونه می توانیم از واقعیت مجازی برای خدمت به سالمندان استفاده کنیم؟
از این فناوری استفاده می کنند. برای سالمندان و کسانی که مجبور به گوشه گیری از دنیا شده اند، چه با شیوع کووید-19 و چه در نتیجه بیماری های ناشی از کهولت سن و سختی حمل و نقل، واقعیت مجازی به یکی از مهم ترین خروجی ها برای آن ها تبدیل شده است. سالمندان فعالیت هایی را که قبلاً قادر به انجام آن ها نبودند، علاوه بر تسهیل ارتباط با دیگران، می توانند تمرین کنند. مطالعات نشان می دهد که تنهایی و ...
چگونه خنداندن مردم در دوران کرونا سخت شد؟
حاصلی ماه ها قرنطینه و ظهور واریانت های جدید ویروس، با ترس و ناامیدی جایگزین شد و با گذشت ماه ها خندیدن مردم کاهش یافت و به همان نسبت خنداندن آنها برای کمدین ها دشوارتر شد. لوسی رایفیلد، پژوهشگر خنده از دانشگاه آکسفورد و استاد دانشگاه بریستول درخصوص میل به خنده در دوره بحران می گوید: نیاز ما به خندیدن در مواجهه با فاجعه به هیچ وجه تازگی ندارد. در رم باستان، گلادیاتورها پیش از مرگ، نقاشی های ...
واکاوی رویکرد نادرست بیشتر کسب و کارها
مشاوره دادن به شرکت های متعدد درباره بازگشت راهبردی به دفاتر کار حضوری باعث شد من بتوانم ریشه این مشکل را کشف کنم. در دوران قرنطینه بیشتر رهبران کسب و کار سعی کرده بودند از طریق ادغام رویکرد دفترکارمحور و توفان فکری همزمان (Synchronous Brainstorming) با جلسات ویدئوکنفرانس خلاقیت را دنبال کنند. آنها دریافتند که ویدئوکنفرانس با شکل مرسوم توفان فکری سازگار نیست و بنابراین احساس می کنند نیاز دارند به دفاتر کار برگردند. متاسفانه این رهبران کسب و کار به بررسی و اتخاذ روش های سا ...
20 حقیقت جالب و خواندنی درباره انسان، ذهن و رفتارهایش
کسی صحبت نکنید. در غیر اینصورت، تصمیم هایتان هرگز عملی نخواهند شد. وقتی در مورد برنامه های زندگی تان با دیگران صحبت می کنید، ذهن شما آن کار را انجام شده تلقی می کند و مجاب کردن مغز به عکس این مسأله کار بسیار سختی است. شاید خرافات بنظر بیاید، اما روانشناسان به کمک تحقیقات متعدد وجود این ارتباط را اثبات کرده اند. دانستن یک زبان خارجی در تصمیم گیری به شما کمک می کند ...
همه آنچه واکسن نزده ها می گویند...
و این کار را به آینده موکول کند تا واکسن با کیفیت تری در اختیارش قرار گیرد. درحالی که واکسن هایی که در داخل مصرف می شود مجوزهای قانونی را اتخاذ کرده است و طیف های مختلف اعم نوجوانان بالای 12 سال تا سالمندان و گروه های در معرض خطرات سنین بالا آن را استفاده کرده اند. تلاش دیگر گروه های مورد اشاره این است که مخاطب را نسبت به مخاطرات واکسن بی اطمینان کنند. در این خصوص ضمن اینکه می توان به ...
کرونا و شیوه نامه های بهداشتی؛ مراقب وسواس و اضطراب باشیم
نامساعد اقتصادی است و حدود سه سال و نیم است، که بعد از بازگشت تحریم های اقتصادی تشدید شده است. در این اوضاع، لزوم توجه همزمان به یک برنامه ترکیبی به شدت احساس می شود: پایش مرتب سلامت روان افراد بر اساس اولویت گروه های سنی و شغلی مهمترین اقدام مورد نیاز است؛ طبیعی است که باید پرستاران، کادر درمان، گروه هایی که بیشترین آسیب اقتصادی و اجتماعی را متحمل شده اند باید در اولویت نخست ...
آموزش صحیح مقابله با کرونا از وسواس کرونایی می کاهد
تنش در شرایط تردید، عدم آگاهی و اطمینان بروز می کند. بر این اساس ارائه اطلاعات دقیق و جامع در باره میزان ابتلا به کرونا، مرگ ومیر و دلایل احتمالی به شهروندان اضطراب عمومی را کاهش می دهد. در مقابل اطلاعات ضد ونقیض و غیردقیق هم با واکنش نگرانی و استرس نشان داده خواهد شد. وی همچنین در پاسخ به پرسشی مبنی بر احتمال بروز موجی از اختلالات اضطرابی وسواس در دوران پساکرونا گفت: مردم پس از گذار ...
اقدامات رهایی بخش از وسواس فکری
به گرفتن آن تصمیمات دشوار کنید. در آغوش گرفتن ترس ها برخی از کار ها ممکن است دشوار به نظر برسد، زیرا از انجام آن می ترسید. این ترس ها باعث می شود که در صورت مواجهه با آن بیش از حد فکر کنید که چه اتفاقی می افتد. هر بار که مجبور شوید کاری مشابه انجام دهید، آن ترس ها ظاهر و هر بار به نگرانی شدید منتهی می شود و بر سلامت روان شما تاثیر می گذارد. در حالی که پذیرفتن ترس ...
اخبار کرونایی و چهره مخدوش شده روان جامعه
جسمی را به بار بیاورد . استادیار گروه روانشناسی دانشگاه پیام نور ساری از انتشار مداوم و پرتعداد اخبار به عنوان بار مضاعف بر دوش روان جامعه در این ایام کرونایی نام برد و گفت : این سوال مطرح است که چه هدفی را از انتشار این حجم اخبار در جامعه پیگیری می شود؟ اگر هدف مسوولان بالا بردن سطح آگاهی مردم از این بیماری می باشد به نظر می رسد تاکنون با اطلاع رسانی هایی که صورت گرفته توانستیم به این ...
تب زیبایی داغ تر از تب کرونا
خصوص عمل بینی بی تاثیر ندانستند. زینب ولیان، روان شناس و مدرس دانشگاه فرهنگیان مهم ترین علت گرایش جوانان مازندرانی به فرهنگ مد وارداتی گردشگران را عدم رضایت از خود و نداشتن حس خودارزشمندی می داند. ولیان دراین باره به ما می گوید: گرایش به زیبایی یک حس کاملا طبیعی است که متاسفانه در کشور ما و ازجمله در مازندران به یک میل مفرط تبدیل شده است. افرادی که هویت جسمی خودشان را دوست ندارند و دچار ...
نقد و بررسی انیمیشن های سگ های نگهبان و ماجراجویی در پاریس
به گزارش گروه بازار خبرگزاری آنا ، شاید تا به حال از نقد و بررسی انیمیشن ها مطلبی به گوش تان نرسیده باشد و یا تصور کنید که انیمیشن ها و کارتون ها مورد نقد و بررسی قرار نمی گیرند؛ اما اینطور نیست! این سبک نیز مانند دیگر سبک های سینمایی و سریالی مورد نقد و بررسی بسیاری از منتقدین قرار می گیرد. این نقد و بررسی به این سریال ها و فیلم ها کمک می کند تا قوی تر کار خود را ادامه دهند و نقاط ضعف خود را به ...
کتاب خاطرات محرمانه یک پزشک تازه کار در رادیو فرهنگ بررسی شد
داستان مجموعه ای از عواطف و احساس های متفاوت است که در قالب طنز به خوبی طرح میشود و خواننده می تواند تخیلش را در این داستان قوی کند و جای افراد دیگر فکر و به زندگی و موقعیتها نگاه کند. وی همچنین لحن روان، زبان گویا و ساده و کاملا ملموس، و پرهیز از واژه های سخت و فرهنگ بیگانه را از ویژگی های ترجمه کتاب برشمرد. مجله ادبی ققنوس برنامه ای رادیویی از گروه ادب و هنر است که ساعت 1500 روی موج اف ردیف106 مگاهرتز از رادیو فرهنگ پخش می شود . منبع سازمانی: شبکه رادیویی فرهنگ ...
چگونه حال بدمان را خوب کنیم؟
به گزارش تازه نیوز، در حقیقت مشکلات زیادی وجود دارد که بر مردم تاثیر می گذارند؛ ازجمله مشکلات اجتماعی، اقتصادی، و فرهنگی. متاسفانه اینها می توانند موجب حال بد شوند. احساس ناراحتی، عصبانیت، اضطراب، خستگی، افسردگی و یا مشکلات جسمی و روحی، بدن را تحت تاثیر قرار می دهند، بر سلامت و حالت روحی ما تاثیر می گذارند. با این حال، در ادامه راه هایی برای رفع و از بین بردن این مشکلات و در کل، راه حل هایی را به ...
درباره ضرورت مشارکت والدین در آموزش
ریحانه صادقی |شهرآرانیوز؛ گاندی زمانی گفت: هر خانه یک دانشگاه است و والدین آموزگاران این دانشگاه هستند. این جمله ساده خبر از واقعیتی بزرگ دارد: میزان مشارکت والدین در فرایند یادگیری دانش آموزان ارتباط مستقیمی با میزان موفقیت و دستاورد های آن ها دارد. مشارکت والدین به این صورت تعریف شده است: مشارکت والدین در همه وجوه آموزش یک کودک و پیشرفت او از زمان تولد تا بزرگ سالی، و اذعان به اینکه ...
چگونه معده درد عصبی را آرام کنید؟
منشاء جدی دیگری ندارد. معده درد عصبی و ناشی از اضطراب می تواند در هر زمانی حتی وقتی که فرد دارای هیچ گونه اضطرابی نیست رخ دهد. اما اغلب این حالت زمانی رخ می دهد که فرد دچار یک حمله عصبی می شود. در طی حملات عصبی بدن تحت فشار زیادی قرار می گیرد و باعث فعال شدن بیش از حد هورمون ها می شود. همچنین افرادی که در معرض حملات عصبی قرار می گیرند مستعد ابتلا به هیپوفنتیلاسیون هستند که این ...
سمنان دلایل غفلت از توسعه نشاط اجتماعی در بین سمنانی ها چیست؟
ناشی از فراگیری ویروس کرونا و نبود برنامه ریزی های کافی جهت اوقات فراغت، شاهد پدیده سایبر لوفینگ یا " دور دور زدن اینترنتی "در بین اعضای جامعه هستیم که ارتباط واقعی بین اعضای گروه کمتر و ارتباط مجازی با گروه های مجازی بیشتر می شود و این امر موجب آسیب های اجتماعی زیادی خواهد شد. وی ادامه داد: آسیب ها و رفتارهای انحرافی جمعی به صورت شبکه ای عمل می کند، آسیب در حوزه اقتصادی به حوزه اجتماعی ...
آیا اصول ازدواج در سالمندان و افراد مسن متفاوت است؟
توجه نمایند. ازدواج در سالمندان علت اصلی ازدواج در سالمند را کشف کنید دلایلی که موجب می شود یک سالمند، اقدام به ازدواج کند، هوا و هوس نیست بلکه دلایل ازدواج در سالمندان عبارتند از: یافتن هم صحبت جدید و فرار از تنهایی نیاز به نگهداری ترس از مرگ سالمند را به لحاظ سلامت روانی مورد بررسی قراردهید در ازدواج هر دو نفر باید احساس آرامش کنند و ...
نمی توان گفت که عفاف ارتباطی به حجاب ندارد
به گزارش خبرنگار مهر ، برنامه چراغ شبکه 5، در هفته جاری میزبان زینب اختری دکترای نوروبیولوژی و عضو هیأت علمی مرکز تحقیقات علوم اعصاب در دانشگاه علوم پزشکی، مدیرکل امور زنان و خانواده وزارت کشور، فعال در حوزه ی اجتماعی و فرهنگی، پژوهشگر برتر و جز مدیران گروه های جهادی و همچنین فعال در حوزه ی اجتماعی و فرهنگی، پژوهشگر برتر و جز مدیران گروه های جهادی در کشور هستند، بود. اختری با اشاره به ...
پایان رزمایش مشترک ذوالفقار 1400 ارتش بارژه شناورهای سطحی وزیرسطحی
پزشکی و اهدای کمک های مومنانه و اعزام گروه های پزشکی و دامپزشکی به روستاها برگزاری منطقه برگزاری رزمایش اشاره کرد. اقدامات و تمرینات انجام شده در رزمایش مشترک ذوالفقار 1400 ارتش در این رزمایش تمرینات و اقدامات گسترده ای انجام شد که وجه تمایز این رزمایش با سایر رزمایش ها بود؛ از جمله اقدامات انجام شده در این رزمایش میتوان به استفاده حداکثری از پرنده های بدون سرنشین به منظور جمع آوری ...
واکاوی نقش مدیران در توسعه سازمان
اینها همه قابلیت هایی هستند که به ویژه با شروع بحران کووید-19 در دنیا اهمیتی به مراتب بیش از پیش یافته اند. با این حال، نظرسنجی جهانی مک کینزی که در دوران پاندمی کرونا انجام شده، بر این مساله مهر تایید می زند که تنها تعداد معدودی از مدیران مشاغل با نشان دادن رفتارهای مثبت می توانند این شرایط را که امنیت روانی نامیده می شود، به نیروی کار خود القا کنند. ما در تازه ترین پژوهش خود به این مساله پرداختیم که سازمان ها چگونه می توانند امنیت روانی را تقویت کنند. انجام این کار بستگی به مدیرانی در تمامی سطوح دارد تا با یادگیری ...
رویداد مهارت های زندگی و شایستگی های کلیدی در قرن 21
فقط آموزش نیست که مهم و مطرح است بلکه انتظاراتی همچون پرورش مهارت هاست که دغدغه ی اصلی ماست.در واقع مهارت های شکوفایی در کنار مهارت های تحصیلی مورد انتظار است. ایشان در اخر پرداختن به مهارت های زندگی در دل آموزش را بسیار ضروری دانستند. و در آینده ای نزدیک نیاز اصلی تمامی مدارس دانستند. مهارت های زندگی شامل یک گروه از مهارت های روانی اجتماعی و بین فردی می شود که با یکدیگر ...