بیماری قلبی به سراغ زنان تنها می رود!
سایر منابع:
سایر خبرها
خطر ابتلاء به بیماری های قلبی در صورت تنها غذا خوردن
نوآوران آنلاین - دانشمندان کره ای در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که تنها غذا خوردن خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در زنان مسن افزایش می دهد . محققان کره ای دریافته اند که غذا خوردن به تنهایی خطر بیماری قلبی را در زنان مسن افزایش می دهد . در این مقاله چنین آمده است: وقتی افراد به تنهایی غذا می خورند، تمایل دارند سریع تر غذا بخورند. نتیجه این افزایش شاخص توده بدن، فشار ...
لطفا! تنها غذا نخورید
نواندیش : مطالعه جدید محققان آمریکایی نشان می دهد که تنها غذا خوردن ممکن است باعث افزایش خطر بیماری قلبی بخصوص در زنان مسن شود. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، ساینسدیلی در مورد تاثیر تنها غذا خوردن بر سلامت قلب نوشت؛ محققان تاکید می کنند که غذا خوردن به تنهایی با خطر بیشتر چاقی شکمی و افزایش فشار خون مرتبط است. وقتی افراد تنها هستند، تمایل دارند سریع تر غذا بخورند، که ...
رابطه رژیم غذایی با بیماری های قلبی
، 79003 بزرگ سال سوئدی را با میانگین سنی پایه 61 سال برای 21 سال بررسی کرده است. در طول دوره مطالعه 30389 نفر درگذشتند. محققان دریافتند افراد دارای اضافه وزن که به بهترین وجه رژیم غذایی مدیترانه ای را رعایت می کنند، در معرض کم ترین میزان خطر مرگ قرار می گیرند. درحقیقت افراد چاقی که دارای سالم ترین رژیم غذایی هستند، نسبت به افرادی که دارای وزن متوسط با رژیم غذایی ناسالم هستند، کم تر دچار مشکلات قلبی و ...
کمک به هوشیاری مغز با مصرف ماهی
شفاآنلاین سلامت تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف ماهی چند بار در هفته حتی در مقادیر کم به جلوگیری از ابتلا به بیماری عروقی که در نهایت به زوال عقل منجر می شود، کمک می کند. به گزارش شفاآنلاین :مطالعات قبلی نشان داده بودند که میان مصرف ماهی و خطر ابتلا به زوال شناختی و زوال عقل در سال های بعدی یک ارتباط پیشگیرانه وجود دارد. نتایج این مطالعه جدید نشان می دهد که در بزرگسالان ...
مصرف ماهی از ضایعات عروقی محافظت می کند
افرادی که چهار بار در هفته ماهی می خوردند تنها 18 درصد بود و در سالمندان زیر 75 سال که سه بار در هفته ماهی مصرف می کردند، 23 درصد بود. در مقابل، تقریباً یک سوم افرادی که ماهی نمی خوردند، دارای نشانگر های کلیدی برای بیماری عروقی بودند. به گفته محققان، مغز برای رشد و سالم ماندن در طول زندگی به چربی های اُمگا 3 موجود در ماهی آزاد و ساردین نیاز دارد. اُمگا 3 به همان اندازه که برای سلامت قلب مهم است، برای سلامت مغز و افزایش سلامت عروق در مغز نیز مهم است. ...
ارتباط بین توده عضلانی و شدت گُرگرفتگی در زنان
سلامت نیوز : نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد زنان مسن تر با توده عضلانی کمتر با احتمال کمتر ابتلا به گُرگرفتگی مرتبط با یائسگی روبرو هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، از دست دادن توده و عملکرد عضلانی (سارکوپنی) یکی از مهم ترین تغییراتی است که با افزایش سن رخ می دهد و زنان مسن به دلیل تغییرات هورمون جنسی پس از یائسگی در معرض خطر بیشتری قرار دارند. به گزارش هلث دی ...
سبزی معطر و ادویه در غذا کمک کننده کاهش فشار خون
به گزارش یکتاپرس گزارش داد، بیماری های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند و فشار خون نیز یکی از مهمترین عوامل این عارضه است. از طرفی مطالعات مختلف تاثیر رژیم غذایی و نوع تغذیه را بر سلامت قلب بارها تایید کرده است. بر اساس مطالعات محققان دانشگاه پنسیلوانیا، افزودن 6.5 گرم ادویه یا سبزی معطر به غذا که معادل 1.3 قاشق چایخوری است، نقش مهمی در کاهش فشار خون و به تبع آن سلامت ...
این چربی ها را حتما مصرف کنید تا سکته نکنید
مجموع خطر مرگ را تا 13 درصد، خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی را تا 14 درصد، خطر مرگ بر اثر سرطان را تا 11 درصد و خطر دیابت نوع دوم را تا 24 درصد کاهش دهد. یکی از یافته های جالب این پژوهش آن بود که چربی های حاصل از لبنیات شاملِ پنیر، کره، شیر، بستنی و خامه با افزایش خطر سکته مرتبط نبود. در میان محققان تغذیه همیشه بحث درباره سلامت لبنیات داغ بوده است. این مواد منابع اصلی دریافت کلسیم هستند. اداره کشاورزیِ ایالات متحده در شیوه نامه آمریکایی رژیم غذایی که برای سال های 2020 تا 2025 منتشر شده است، مصرف 3 وعده لبنیات در طول روز را توصیه می کند./ برنا ...
ورزش در هر جنبه ای از زندگی کلید سلامتی است
نیز تحت درمان دارونما قرار گرفتند. هر 2 گروه از نظر تفاوت در سلامت عروق از نزدیک تحت نظر قرار گرفتند. گیفورد در مورد افرادی که درمان دارونما را دریافت کردند، گفت: تنها با حرکت نکردن طی حدود 2 هفته شریان های برخی از افراد در سن دانشگاه به جای 20 سالگی به گونه ای واکنش نشان داد که گویی این افراد 55 یا 60 سال دارند. این با تغییر اندک یا عدم تغییر سلامت عروق کسانی که تحت درمان گرما قرار ...
زنان مبتلا به کووید طولانی شاید هرگز نتوانند مانند قبل از بیماری ورزش کنند
کووید-19 دچار بی نظمی ضربان قلب شده اند که بر تلاش و بهبودی از فعالیت بدنی آنان تاثیر می گذارد. مشکلات مداوم قلب و ریه در زنان مبتلا به کووید-19 طولانی می تواند منجر به تنگی نفس یا درد عضلانی و مفاصل شود. به گزارش فاکس،محققان می گویند: به نظر می رسد مردان مبتلا به کووید-19 علائم شدیدتر و میزان مرگ ومیر بیشتری را تجربه می کنند اما این اولین باری است که دانشمندان شواهدی پیدا می کنند که ...
کاهش بیماری عروق کرونر قلب با مصرف کشمش
نتیجه خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می دهد. این متخصص تغذیه گفت: انگور قرمز نسبت به انگور سفید دارای درصد بیشتری آنتی اکسیدان است برای داشتن فیبر رژیمی، ویتامین ها و طعم لذیذ می توان کشمش را به فرنی، شیرینی و سالاد اضافه کنید. لازم به ذکر است، خوردن مقدار زیادی کشمش می تواند باعث اسهال، حالت تهوع و حتی استفراغ شود. همچنین مصرف کشمش سیاه همراه با آنتی بیوتیک توصیه نمی شود، زیرا میزان جذب دارو در بدن را کاهش می دهد. انتهای پیام/ ...
فصل پاییز در خوردن لبنیات زیاده روی نکنید
مؤثر است. در این مطالعه، 30 فرد مسن 60 تا 70 ساله و 28 بزرگسال جوان 20 تا 30 ساله شرکت کردند و از شرکت کنندگان خواسته شد تا دو ساعت قبل از غذا، 350 گرم ماست، 60 گرم پنیر و یا 500 میلی لیتر آب یا شیر بدون چربی مصرف کنند و سطح اشتها، قندخون و پاسخ های گوارشی آنان قبل، حین و بعد از غذا اندازه گیری شد. محققان دریافتند که محصولات لبنی در مقایسه با آب به کاهش سطح قندخون بعد از غذا، اشتهای ...
کاهش اشتها با مصرف لبنیات
در این مطالعه، 30 فرد مسن 60 تا 70 ساله و 28 بزرگسال جوان 20 تا 30 ساله شرکت کردند و از شرکت کنندگان خواسته شد تا دو ساعت قبل از غذا، 350 گرم ماست، 60 گرم پنیر و یا 500 میلی لیتر آب یا شیر بدون چربی مصرف کنند و سطح اشتها، قندخون و پاسخ های گوارشی آنان قبل، حین و بعد از غذا اندازه گیری شد. محققان دریافتند که محصولات لبنی در مقایسه با آب به کاهش سطح قندخون بعد از غذا، اشتهای قبل از غذا و ...
علت ضخیم شدن دیواره قلب چیست؟
به بیماری کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک، معمولا برای سازگاری با بیماری خود نیاز به تغییر در سبک زندگی و محدود کردن فعالیت های خود دارند. با پیشرفت این بیماری، ممکن است فرد دچار سایر مشکلات مربوط به سلامتی شود. دکترافشاری مطرح کرد: ضخیم شدن دیواره قلب افراد را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی که می تواند منجر به لخته شدن خون، سکته مغزی و سایر عوارض مرتبط با قلب شود، قرار ...
9 عامل خطری که شما را به حمله قلبی نزدیک می کند
بعضی از عوامل خطر حمله قلبی، تحت کنترل شما هستند، اما برخی دیگر خیر. بیماری عروق قلب سالانه باعث تقریبا 2،1 میلیون حمله قلبی می شود و بیشتر از 40 درصد از کسانی که دچار حمله قلبی شده اند، میمیرند. به گزارش health، بنابر آمار انجمن آمریکا، بیش از 7 میلیون از شهروندان آمریکایی در طول زندگیشان دچار حمله قلبی شده اند. سن: همانطور که شما مسن تر می شوید، احتمال خطر ابتلا به حمله ...
سوسیس کالباس خورها مراقب سکته مغزی باشند!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سیمرغ، دانشمندان هشدار می دهند که خوردن گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس می تواند در خطر سکته مغزی افراد نقش داشته باشد. تیمی از انجمن متخصصان قلب آمریکا اضافه کردند که مصرف بیشتر چربی گیاهی مانند روغن زیتون یا چربی غیراشباع چند گانه مانند روغن ماهی این خطر را کاهش می دهد. در این میان چربی لبنیات موجود در محصولاتی مانند پنیر، کره، شیر ...
بهترین زمان خواب برای حفظ سلامت قلب چه ساعتی است
تواند ثابت کند که زمان خواب باعث بیماری قلبی می شود، اما در صورت تایید، ممکن است یک عامل خطر احتمالی باشد. به گفته محققان، این نتایج اهمیت ریتم شبانه روزی بدن را برجسته می کند و به شواهد فزاینده ای می افزاید که نشان می دهد افزایش خطرات سلامتی نظیر چاقی، دیابت، فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و حتی سرطان، زمانی روی می دهد که برنامه روزانه بدن با ریتم شبانه روزی آن مطابقت ندارد. انتهای پیام/ مهر ...
زمان طلایی برای خوابیدن
آفتاب نیوز : بر اساس مطالعه ای جدید، دانشمندان دریافته اند که بین زمان خواب و حمله قلبی و سکته مغزی، به ویژه در زنان، ارتباط وجود دارد و همچنین در افرادی که دیر می خوابند، خطر بیشتری وجود دارد.دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خوابیدن بین ساعت 10 تا 11 شب بهترین زمان برای حفظ سلامت قلب است. به گزارش دیلی میل، این مطالعه که توسط دانشگاه اکستر انجام شد، گفت که رفتن به ...
مضرات مصرف روزانه قهوه
شفاآنلاین سلامت تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن بیش از یک فنجان قهوه در روز مضراتی را برای بدن ایجاد می کند. به گزارش شفاآنلاین :مطالعه جدیدی که توسط دانشمندان دانشکده بهداشت عمومی جانز هاپکینز بلومبرگ انجام شد، نشان داد که نوشیدن دو فنجان قهوه در روز ممکن است خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی را افزایش دهد. در این مطالعه 372 متابولیت در خون 3811 فرد مختلف مورد بررسی قرار گرفت ...
سلامت عروق خونی تان را با این ماده غذایی بهبود بخشید
، متوجه شدیم افرادی که میزان بیشتری از این سبزیجات را مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی بالینی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی هستند، اما در مورد علت آن مطمئن نبودیم. یافته های ما از این مطالعه جدید بینشی در مورد مکانیسم های بالقوه درگیر در این اثرگذاری ارائه می دهد. ما اکنون دریافته ایم که زنان مسن تری که هر روز مقادیر بیشتری از سبزیجات چلیپایی مصرف می کنند، کمتر در معرض ...
هورمون استروژن اثر محافظتی روی مغز زنان دارد
کاهش سطح استروژن که با یائسگی اتفاق می افتد، باعث کاهش حجم ماده خاکستری ، ماده سلولی مغز، در نواحی کلیدی مغز می شود که در بیماری آلزایمر نیز تحت تأثیر قرار می گیرند. اما نتایج مطالعه جدید محققان دانشگاه آریزونا نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض تجمع بیشتر استروژن در طول عمر، به عنوان مثال تعداد زایمان های بیشتر یا دریافت هورمون درمانی یائسگی، ممکن است با این اثر کوچک شدن مغز مقابله کند ...
تاثیر روغن ماهی بر عملکرد بدن انسان
به گزارش وب گردی خبرگزاری صداوسیما ، یک مطالعه جدید نشان داد که دو اسیدآمینه DHA و EPA تجویزشده در قالب یک مکمل ترکیبی، عملکرد شناختی را در افراد مسن مبتلا به بیماری عروق کرونر بهبود بخشیدند. بیماری عروق کرونر، یک نوع شایع از بیماری قلبی است که زمانی رخ می دهد که پلاک در رگ ها تشکیل شده و روند جریان خون را مختل می کند. مطالعات نشان داده است که افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر، 45 درصد بیشتر ...
هورمون استروژن و پیشگیری از آلزایمر/ تاثیر مضر قهوه بر کلیه ها
به گزارش خبرنگار مهر ، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند : تزریق واکسن هپاتیت C برای تمام بزرگسالان زیر 60 سال محققان توصیه می کنند همه افراد بزرگسال کمتر از 60 سال باید علیه هپاتیت B واکسینه شوند. ماهی در رژیم غذایی موجب هوشیاری مغز می شود به گفته محققان افراد مسنی که چند بار در هفته ماهی می خورند ...
مفیدترین روغن های گیاهی برای سالمندان
زیتون دریافت می کنند با کاهش خطر ابتلاء به سکته مغزی روبرو هستند. این مطالعه که بر روی بیش از 100 هزار کارشناس سلامت انجام شد، نشان داد کسانی که روغن های گیاهی و سایر غذاهای گیاهی را به عنوان منبع چربی خود ترجیح می دادند، معمولاً در طول سال ها با خطر سکته مغزی کمتری مواجه هستند. به طور کلی، 20 درصد از افرادی که بیشترین مصرف چربی های گیاهی را داشتند، در مقایسه با افرادی که ...
لاغری ناخواسته در سالمندان را جدی بگیرید
تحریریه زندگی آنلاین : افراد مسن اغلب راحت تر از زمان جوانی خود، وزن کم می کنند. به طور کلی، در دوران جوانی کاهش وزن مطلوب است، اما این روند در سنین بالا نامناسب بوده و سلامت افراد را به خطر می اندازد. کسانی که به دوران میانسالی می رسند، باید با پزشکان و کارشناسان تغذیه و به طور کلی متخصصان در خصوص مصرف غذاهای مغذی مشورت کرده و سلامت بدن خود را حفظ کرده و از وزن مناسبی برخوردار باشند. ...
این کار را کنید تا بیماری قلبی نگیرید
، تردیدی نیست و همه ی افراد بزرگسال باید 7 تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشند. دانشمندان همچنین تأکید دارند که نباید فراموش کرد که خواب تنها عامل مؤثر بر سلامت قلب نیست و سبک زندگی افراد نیز تأثیر به سزایی در این مسأله دارد. به همین دلیل باید همواره از میزان فشار خون و کلسترول خود آگاه باشید، وزن مناسبی داشته باشید، به طور منظم ورزش کنید، مصرف نمک را کم کنید، از مشروبات الکلی پرهیز کنید و رژیم غذایی متعادلی داشته باشید. ...