خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قیمت انواع نان +جدول
به گزارش روزپلاس؛ قیمت انواع نان در بازار به شرح زیر است: نام کالا قیمت(تومان) نان پیتا 1+5 370 گرمی سه نان 6,650 نان برگر کنجدی بامبو 90 گرمی 3,600 نان فایبر 420 گرمی هورسان 10,000 نان تافتون سبوس سه نان – 450 گرم 7,600 نان همبرگر سبوس دار 85 گرمی هورسان 4,000 تست غلات 500 گرمی نان آوران 16,625 نان هات داگ 3 عددی 200 گرمی نان آوران 7,125 نان سوخاری کودک چی چی به به CICIBEBE 240, ...
انحصار تجارت خارجی
بعضی از این شرکت ها و کارخانه ها پیرو برنامه های کلان اقتصادی کشور، توسط دولت در بندرعباس ایجاد شد اما برخی از کارخانه ها و شرکت های ایجاد شده در بندرعباس متاثر از فضای عمومی کشور، توسط خود تجار و صاحبان صنایع کوچک در بندرعباس ایجاد شد. مثلا شرکت سهامی برق یا شرکت سهامی چوب که توسط تجار و مردم بندرعباس تاسیس شدند. از کارخانه های مهمی که توسط دولت در بندرعباس احداث شد، کارخانه کنسروسازی اطلس بود. در سال 1315.ش به منظور بهره برداری هرچه بیشتر از آبزیان خلیج ...
فهرست قیمت رسمی اقلام خوراکی اعلام شد
... تخم مرغ بسته 20 عددی 380.000 10 تخم مرغ بسته 24 عددی 456.000 11 تخم مرغ بسته 30 عددی 570.000 12 شیرخام درب دامداری کیلوگرم 64.000 13 شیرخام کم چرب 1.5 درصد لیتر(بطری) 110.000 14 ...
چند خوراکی که با خوردن آن ها گرسنه تر می شوید!
گندم بدون سبوس تهیه شده و به همین سبب، رنگی روشن تر دارند. مصرف این نان ها خیلی زود میزان انسولین موجود در خون را افزایش می دهد. بر اساس یک تحقیق که به تازگی در اسپانیا بر روی 9 هزار نفر انجام شده است، افرادی که در روز بیش از دو نان سفید مصرف می کنند، خطر ابتلا به چاقی در آن ها بیش از 40 درصد است. نان سفید به دلیل نداشتن سبوس نمی تواند موجب احساس سیری شود. 2. آب میوه عصاره ...
رژیم های جالب و عجیب سلبریتی های مشهور+تصاویر
دچار مشکلات کبدی باشند. شاید حلقه های سیاه دور چشم از وجود مشکل دیابت حکایت کنند. افرادی که گونه های قرمز یا پف کرده دارند ممکن است دستگاه گوارش شان قادر به تحمل محصولات لبنی نباشد. به افرادی که بینی براق دارند توصیه می شود از مصرف انبه، شکلات، آرد سفید، خیار، سیب زمینی و جو خودداری کنند. براساس این رژیم کیت وینسلت دو روز یک برنامه سم زدایی را دنبال کرده، سپس 15 روز رژیم سخت ...
رانت پنهان| چگونه دولت روحانی اقتصاد کشور را در دام ارز ترجیحی انداخت
جدید فشارهای بیشتری بر سبد هزینه ای خانوار را به همراه خواهد داشت. اما این موضوعات تنها بخشی از مصائب مرتبط با این معادله پیچیده است و نکات با اهمیت دیگری نیز وجود دارد که اتخاذ این تصمیم را دشوارتر کرده است: * حذف ارز دولتی تهدیدی برای جایگزین کشت جو به جای کشت گندم به عنوان نمونه، حذف ارز 4200 تومانی و تبدیل آن به نرخ ارز بازار آزاد (و یا حتی نرخ جدید)، قیمت جو را به حدود 9 ...
چگونه با تغذیه جلوی ابتلا به دیابت را بگیریم؟
می تواند موجب بهبود وضعیت کنترل قندخون شود. وی با بیان اینکه توصیه می شود منابع فیبر در همه وعده ها و میان وعده ها مصرف شود، افزود: غلات سبوس دار مانند جو، جوی دو سر، گندم خرد شده، بلغور گندم و نان سبوس دار باید در رژیم غذایی گنجانده شوند زیرا توصیه جهانی این است که نصف غلات مصرفی، غلات سبوس دار باشد. مصرف سبزیجات در همه میان وعده ها و وعده های اصلی غذایی نیز باید به عادت تبدیل شود. در ...
فواید قرص ویتامین D برای بدن چیست؟
این روش برای برنامه ریزی رژیم غذایی افراد استفاده می شود. مصرف کافی (AI): در این روش مصرف مواد غذایی به منظور اطمینان از کافی بودن مواد مغذی صورت می گیرد؛ زمانی که نتوان از RDA استفاده کرد این روش را به کار می گیریم. میانگین تخمینی نیاز (EAR): میانگین میزان مصرف روزانه برای تأمین نیازهای 50 درصد از افراد سالم تخمین زده می شود؛ معمولاً از این روش برای ارزیابی مصرف مواد غذایی ...
نشانه هایی که می گوید در خوردن نان زیاده روی می کنید
معلوم شود گلوتن برایتان مضر است یا خیر. به خاطر داشته باشید که در اغلب کشورها، نزدیک به نیم تا یک درصد از جمعیت به بیماری سلیاک دچار هستند. این بدان معنی است که حتی اگر به این بیماری دچار باشید هم جایگزین های غذایی زیادی وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید. 2- گرسنه تر می شوید درست است که غلات فوق تصفیه شده مانند نان سفید، برنج سفید و بیسکوییت های شور، کالری ...
آشنایی با خواص چای لیمو
خاصیت ضد عفونی کننده این چای استفاده کنید. خواصی مانند آنتی ویروسی و ضد باکتریایی که در لیمو وجود دارد، به درمان بیماری ها و عفونت های درمانی کمک می کند بنابراین، برای دریافت فواید این چای لیمو، روزانه این چای را مصرف کنید. مقابله با اختلالات پوستی ویتامین C موجود در لیمو برای پوست بسیار مفید است. در مبارزه با جوش ها و آکنه ،پاک کردن لکه های تیره، روشن کردن رنگ پوست و شفافیت پوست ...
بایدها و نبایدهای رژیم غذایی افراد دیابتی
استفاده کنیم. همچنین باید مصرف نان های سفید و برنج را کاهش داده و بیشتر نان های سبوس دار، جو و گندم کامل پوست نگرفته مصرف کنیم. رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی استفاده روزانه از انواع حبوبات در وعده های غذایی و 2 تا 3 واحد لبنیات کم چرب خصوصاً پروبیوتیک را ضروری دانست. وی همچنین افزود: توجه به نشانگرهای رنگی تغذیه ای محصولات غذایی و انتخاب محصولاتی که قند، نمک ...
تشریح اصول مراقبت، کنترل و درمان بیماری دیابت
در ادامه به باورهای اشتباه رایج تغذیه ای پرداخت و گفت: بسیاری ازا افراد تحت تاثیر اطلاعات نادرست منتشر شده و یا تبلیغاتی تصور می کنند نان جو و نان های برشته بهترین نان برای کنترل قند خون و وزن هستند؛ شکر قهوه ای بهتر از شکر سفید است و قند خون را بالا نمی برد؛ بیسکویت های تهیه شده با شهد توت شیره خرما و غیره قند خون و وزن را بالا نمی برند؛ شکلات تلخ را می توان به هر اندازه که می خواهیم مصرف کنیم ...
غذاهای مفید برای مقابله با افسردگی
بررسی قرار دادند که ارتباط بین مصرف ماهی و خطر افسردگی را مورد بررسی قرار داد. 2. گردو اگرچه بادام هندی و فندق حاوی مقدار زیادی امگا 3 مفید هستند، اما گردو بالاترین منبع گیاهی امگا3 و منبع عالی پروتئین است. یک مطالعه نشان داد که میزان افسردگی در افرادی که روزانه 1/4 فنجان گردو مصرف می کردند 26 درصد پایین تر بود. آنها دریافتند بزرگسالانی که از آجیل و به ویژه گردو استفاده می کردند ...
آنوسمیا چیست و چقدر خطرناک است؟
.... مصرف این گیاه را تا یک ماه ادامه دهید. می توانید از برگ های خشک شده گیاه به صورت چای استفاده کنید. همچنین قرص، کپسول و قطره تهیه شده از این گیاه نیز در داروخانه ها موجود می باشد و توصیه می شود به جای استفاده از برگ گیاه و دم کرده یا جوشانده آن، از این گونه محصولات استاندارد استفاده کنید. آلفا لیپوئیک اسید آلفا لیپوئیک اسید یک آنتی اکسیدان قوی می باشد که در کبد و ...
از خواص شگفت انگیز بادام زمینی غافل نشوید!
. بادام زمینی سرشار از آهن و کلسیم است که برای افراد کم خون یا کسانی که پوکی استخوان دارند بسیار مناسب است؛ بنابراین به هیچ عنوان از مصرف آن غافل نشوید. گفتنی است که مصرف 1.5 اونس روزانه بادام زمینی احتمالا خطر بیماری های قلبی را کاهش خواهد داد. در واقع آن ها به عنوان غذای سالم منبع خوب ویتامین B هستند. استفاده مداوم از بادام زمینی باعث جذب کلسیم، چربی ها و کربو هیدرات ها می شود ...
کلم بروکلی و این همه خاصیت
ز سرطان سینه و رحم نقش پررنگی دارد ، زیرا می تواند استروژن اضافی را از بدن خارج کند. سم زدایی اندام های داخلی ترکیبات موجود در کلم بروکلی مواد شیمیایی نامطلوب بدن را از بین می برند و آن ها را خنثی می کنند وجود ویتامین C، گوگرد و برخی اسید های آمینه و سم زدایی بدن از خواص کلم بروکلی است. کلم بروکلی در نابودی رادیکال های آزاد و سمومی مانند اسید اوریک از بدن و پاک سازی خون مؤثر است. ...
نیاز کودکان مبتلا به دیابت به کمک فوری دولت
هزینه های خانوار، تهیه تجهیزات اندازه گیری قند خون برای افراد دیابتی و خانواده هایشان بسیار سخت شده که این موضوع با حذف ارز ترجیحی و رشد قیمت ها مشکل دسترسی به تجهیزات تست قند خون را برای بسیاری از افراد دوچندان خواهد کرد. کیخانزاده در ادامه گفت: طبق آمارهای موجود اکنون حدود 150 هزار فرد مبتلا به دیابت نوع یک در کشور داریم که عمده این افراد را کودکان و نوجوانان تشکیل می دهند و تنها راه ...
شش خاصیت معجزه آسای پیاز برای سالمندان
کم می کند. همچنین به کاهش فشار خون بالا کمک و از لخته شدن خون و سکته قلبی جلوگیری می کند. کمک به کنترل قند خون خوردن پیاز می تواند به کنترل قند خون کمک کند، این موضوع به طور ویژه در افرادی که پیش زمینه دیابت در آن ها وجود دارد بسیار مهم است؛ بنابراین پیشنهاد می شود در غذای افراد سالمند یا در کنار آن به صورت خام مقدار مشخصی پیاز مصرف شود. افزایش تراکم بافت استخوان ها ...
هشت خاصیت آنتی اکسیدانی آلوئه ورا
آلوئه ورا یک گیاه محبوب دارویی است که برای هزاران سال برای درمان جراحات پوست، مانند سوختگی ها و زخم ها از آن استفاده شده است.با این حال خواص درمانی دیگر این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان هایی که در خود دارد، شاید هنوز به طور کامل شناخته شده نباشد: بهبود سلامت کلی آلوئه ورا یک گیاه با ریشه ضخیم است که به طور گسترده ای در تولید لوازم بهداشتی، دارویی و غذایی از آن استفاده می ...
پوست این میوه سرخ را دور نریزید
چای خوری پودر انار را با یک لیوان شیر ولرم مخلوط و به طور روزانه مصرف کنید. استخوان را تقویت می کند پوست انار خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد و از طرفی در کند کردن روند از دست رفتن تراکم استخوان به ویژه در زنانی که نزدیک به سن یائسگی هستند، موثر است. نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف پودر پوست انار استخوان را تقویت می کند و مانع بروز پوکی استخوان پس از یائسگی می شود. ...
40 درصد افراد مبتلا به دیابت درخوزستان از بیماری خود اطلاع ندارند
مبتلا به دیابت هستند و در خوزستان تقریبا 14 درصد این گروه جمعیتی از این بیماری رنج می برند. مدیر گروه بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت خوزستان گفت: عواملی مانند کم تحرکی، اضافه وزن و چاقی، سابقه خانوادگی در ابتلای به دیابت موثر است و آمار موجود نشان دهنده این است که این بیماری در جهان، کشور و به تبع آن خوزستان رو به افزایش است. وی در خصوص اقدامات لازم برای پیشگیری از بیماری ...
آیا گیاهان و ادویه ها می توانند فشار خون را کاهش دهند؟
کنندگان همچنین به مدت 24 ساعت از دستگاه فشار خون استفاده کردند. سپس محققان به طور تصادفی شرکت کنندگان را در یکی از سه گروه قرار دادند. هر گروه یکی از سه رژیم غذایی را می خورد: رژیم غذایی کم ادویه، رژیم غذایی با ادویه متوسط، یا رژیم غذایی پر ادویه. این رژیم ها به ترتیب شامل مصرف روزانه 0.5 گرم (گرم)، 3.3 گرم و 6.6 گرم گیاهان و ادویه جات بودند. هدف این بود که گیاهان و ادویه ها را در رژیم ...
6 صبحانه موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی
برای خیلی از افراد پیش آمده که با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح هنگام دچار احساس خواب آلودگی می شوند و نوشیدن قهوه را برای رفع این حالت انتخاب می کنند. در واقع انتخاب مواد غذایی نادرست مانند قهوه شیرین فرد را در تمام طول روز بی انرژی خواهد کرد. در عوض برخی از مواد غذایی وجود دارند که خاصیت آن ها در شاداب ماندن روزانه بیشتر از قهوه است. بلغور جو یک ...
مراجعه دیرهنگام و محرومیت از درمان علت اصلی سکته مغزی
: روزانه یک تا دوعدد خوردن شکلات تلخ مناسب است و باید درصد تلخی بالای 75درصد باشد. عباسی تاکید کر: قهوه خالص و چای سبز نیز در کاهش ریسک سکته سهیم است، مصرف مکمل ها خودسرانه به ویژه برای افراد دارای فشارخون بالا توصیه نمی شود و باید با نظر متخصص تغذیه و مغز و اعصاب استفاده شود. وی با بیان اینکه کمبود ویتامین د از عوارض شایع بسیاری از بیماری ها محسوب می شود، ادامه داد: کمبود این ...
تُست خوشمزه
تحریریه زندگی آنلاین – گروه کودک : مواد لازم نان تست سبوس دار.................1 برش کره بادام زمینی.............1 قاشق سوپخوری موز خرد کرده..............1 عدد کوچک دارچین.............به مقدار لازم بیشتربخوانید: طرز تهیه چیکن برگر مکزیکی روش تهیه روی نان، کره بادام زمینی بمالید و برش های موز را روی آن بچینید. سپس رویش دارچین بپاشید. بیشتربخوانید: برگر مرغ با سالاد کلم ...
نان را هم به نرخ روز می خورند!؟
متخلف پرونده تشکیل می شود. موسوی در ادامه گفت: البته با توجه به عرضه و تقاضای موجود ارباب رجوع از نانوا درخواست زدن نان کنجد زده می کند که در صورت توافق انجام می شود. وی افزود: همچنین افراد می توانند خود افزودنی از قبیل کنجد، تخمه و سبوس به نانوا بدهند و نانوا صرفا همان پول پخت را دریافت کند. این مسئول گفت: هیچ نانوایی حق ندارد به بهانه افزودنی به نان پول بیشتری دریافت کند مگر با ...
از من بپرس ناهار چی بپزم؟ شام چی بخوریم؟ لیست غذا هارو برای ناهار و شام آماده کردم
، آبگوشت کلم، آبگوشت به، پیتزا و ساندویچ، کشک و بادمجان، آش رشته، آش دوغ، آش زرشک، آش ریواس، آش غوره، سالاد الویه “بسیار سرد “، نشاسته، غذاهای کنسرو شده، کتلت، کوکو سیب زمینی ، انواع سالاد، انواع ژله ، نان تست، تافتون، لواش ، نوشابه، ماالشعیر، دوغ، رب گوجه، رب انار، قهوه، سس مایونز، خیار، سیب ترش، آبغوره، سرکه، انار ترش، سیب زمینی، ته چین با گوشت گاو ، اسفناج، توت فرنگی، قارچ، کدو، کلم قمری، بادمجان ...
چه بخوریم قند خونمان تنظیم شود؟
مصرف زیاد نان سفید نیز می تواند حساسیت بدن به انسولین را کاهش داده و سبب افزایش قندخون شود در صورتی که نان سبوس دار دقیقاً برعکس عمل می کند. به همین دلیل مصرف مرتب این ماده غذایی در رژیم افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود. زغال اخته مفید برای قند خون مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه مقدار مشخصی از مواد مغذی موجود در زغال اخته سبب مقاومت بدن و افزایش سطح انسولین شده و از ...
میزان کالری مواد غذایی مهم
گرم 34 کالری نارنگی یک عدد 40 کالری نارگیل ( مغز ) 100 گرم 345 کالری نارگیل تازه 100 گرم 156 کالری نارگیل خشک رنده شده 100 گرم 550 کالری نان ساندویچی ( کوچک ) ( 30 گرم ) نصف عدد 75 کالری نان جو 100 گرم 250 کالری نان سیاه ( با سبوس ) 100 گرم 218 کالری نان یک کف دست 75 کالری نان خشک 100 گرم 360 کالری ...
