خانه
تاثیر مصرف خوراکی ها بر رنگ پوست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص کدو حلوایی
تن مقادیر بالای بتاکاروتن که در میوه ها و سبزی های نارنجی رنگ مثل هویج و کدو به وفور یافت می شود، از پوست در برابر تشعشعات ماوراء بنفش محافظت می کند و مصرف عصاره آن به طور روزانه حتی تاثیر محافظتی کرم ضد آفتاب را افزایش می دهد. به علاوه عصاره کدو حلوایی لایه محافظتی روی پوست در برابر فاکتورهای محیط زیستی دیگر مثل آلودگی هوا، استرس و دود سیگار ایجاد می کند. تخمه های کدو حلوایی ...
ویتامین های محلول در چربی و روش های افزایش جذب آنها
عارضه می تواند باعث بیماری هایی مانند پوکی استخوان و راشیتیسم شود. در حالی که مواد مغذی در برخی غذا ها مانند ماهی های چرب و قارچ ها یافت می شود، ویتامین D بیشتر توسط پوست ما هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب می شود. 3. ویتامین E: ویتامین E یکی از آنتی اکسیدان های ضروری برای محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد است. رادیکال های آزاد مولکول های ...
آشنایی با خواص و عوارض گیاه گلرنگ
در دوران بارداری خطرناک بوده و ممکن است سقط جنین را در پی داشته باشدو در دوران شیردهی توصیه نمی شود. اگر به گیاهان خانواده آستراسه مانند آفتابگردان، گل داوودی، همیشه بهار و... حساسیت و آلرژی دارید، باید از مصرف گلرنگ خودداری نمایید. گلرنگ برای افراد دارای زخم معده و یا هموروئید مضر است زیرا خاصیت رقیق کنندگی داشته و لخته شدن و توقف خون ریزی را به تاخیر می اندازد. ...
علائم هیپوترمی، وقتی یک دفعه سردمون میشه!
می پندارند که الکل بدن را گرم می کند و نقطه انجماد را کاهش می دهد بنابراین سبب کاهش آسیب پذیری از یخ زدگی می شود. در حقیقت با مصرف الکل و کاهش دمای مرکزی بدن، ممکن است متوجه احساس گرمای ناشی از مصرف الکل نشوید. مصرف یک نوشیدنی الکلی سبب کاهش دمای مرکزی بدن، گشادی رگ های خونی زیر پوست و آوردن خون بیشتر به سطح و ایجاد احساس کاذب گرما در شما می شود. سایر نکات برای کنترل بیماری فردی که ...
تشخیص زردی در نوزادان و شروع درمان با سیستم مبتنی بر دوربین
از تولد دچار زردی به نام زردی شیر مادر می شوند. این مسئله معمولاً در حدود هفت تا یازده روزگی ایجاد می شود. کودک شما ممکن است به خوبی شیر بخورد و وزن طبیعی داشته باشد، اما بعضی مواد در شیر مادر وجود داشته که با توانایی کبد نوزاد برای دفع بیلی روبین تداخل دارند. این مسئله اغلب همراه با زردی فیزیولوژیک اتفاق می افتد و می تواند برای چندین هفته یا حتی چند ماه ادامه یابد. زردی شیر مادر در ...
علت سردی دست و پا در فصل های سرد سال چیست؟ + درمان
سرما می کنید. شما چه کاری می توانید انجام دهید؟ آزمایش خون مشخص می کند که آیا خون شما میزان آهن کمی دارد یا نه. بیشتر خوردن غذا های غنی از آهن (مانند سبزیجات سبز برگ) و مصرف مکمل های آهن می تواند سردی دست و پا های شما را بهبود ببخشد. بیماری شریانی یا عروقی وقتی عروق یا رگ های شما باریک یا دچار نقص و نارسایی می شوند، جریان خون در پا های شما کمتر می شود. چند ...
صبحانه ای که اجازه نمی دهد سکته کنید
...: صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که متاسفانه علی رغم توصیه های متخصصان تغذیه بسیاری از افراد از خوردن آن صرف نظر می کنند. بسیاری از افراد نیز در وعده صبحانه به سراغ مواد غذایی ناسالم و چرب مانند سوسیس، کالباس و کره و لبنیات پرچرب و... می روند. باید توجه داشته باشید که نخوردن صبحانه و مصرف غذا های چرب در وعده صبحانه هر دو به سلامتی شما به خصوص سلامت قلب و ...
میوه هایی که پوست آنها خواص شگفت انگیزی دارد
مواد مغذی است. اما پوست خیار، فیبر زیادی دارد و کم کالریست که برای کاهش وزن و پیشگیری از یبوست سودمند است. پوست این میوه ی خوشمزه سرشار از بتا کاروتن، نوعی ویتامین A و ویتامین K است که سلامت استخوان را تقویت کرده، از لخته شدن خون جلوگیری کرده و بینایی را بهبود می دهد. پوست سیب خوردن سیب از شما در برابر طیف وسیعی از بیماریها مانند عفونت ها محافظت می کند اما پوست این میوه هم خالی ...
نشانه های پنهان دیابت
...، می تواند موجب از دست دادن حس در پا ها و حتی مشکل در راه رفتن شود. دیابت، معمول ترین علت نوروپاتی اعصاب محیطی است، اما علت های دیگر نیز می توانند وجود داشته باشند، مانند کمبود مواد مغذی، مصرف دارو، سموم و شیمی درمانی سرطان. به هر حال، نوروپاتی نشانه ای است که حتما باید بررسی شود. اگر متوجه شدید دیابت دلیل نوروپاتی شما است، می توانید با کنترل قند خون یا متوقف کردن آسیب عصبی ...
عوارض خوردن دوغ برای سلامت بدن
... مصرف لبنیات باعث اختلال در جذب آهن مواد غذایی می شود. بنابراین افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن نباید به همراه منابع غذایی حاوی آهن از لبنیات استفاده کنند به طور مثال کباب را با دوغ نخورند. نوشیدنی هایی مانند دوغ و نوشابه ارزش غذایی کباب را کم می کند و جذب آهن گوشت را به حداقل می رساند. زیرا خوردن همزمان دوغ با گوشت موجب تولید مواد هضم نشده ای در بدن می شود که عوارض زیاد آن برای مفاصل ...
علائم کمبود آهن در بدن
صورت مشاهده باید برای درمان کم خونی اقدام کرد. این رنگ پریدگی در افراد مبتلا به کمبود آهن در تمام بدن ظاهر می شود یا به یک ناحیه مانند صورت، لثه ها، داخل لب ها یا پلک های پایین و حتی ناخن ها محدود می شود. هموگلوبین، سلول های قرمز خون را قادر می سازد تا اکسیژن را به قسمت های مختلف بدن منتقل کنند. هنگامی که بدن به علت فقر آهن با مشکل هموگلوبین پایین خون مواجه باشد، میزان اکسیژن رسانی ...
غذاهای مجاز در رژیم پاکسازی کبد را بشناسید
تبدیل می شود و به کاهش سموم بدن کمک می کنند. فیبر بالای موجود در سبزیجات سبب می شود که حذف سموم از بدن به خوبی انجام بگیرد و در نتیجه دستگاه گوارشی سالم داشته باشید. 3 - مواد غذایی غنی از پتاسیم مصرف کنید آیا به شما تا به حال توصیه شده چهار هزار و 700 میلی گرم پتاسیم در روز مصرف کنید؟ احتمالاً نه. مواد غذایی سرشار از پتاسیم علاوه بر پاکسازی کبد، بلکه به کاهش فشار خون سیستولیک ...
طب سنتی / خواص درمانی بالنگ
و گوشت سفید خشک شده آن را درلابه لای لباسها بگذارند مانع بید زدن می شوند. روغن بالنگ از نظر طبعیت گرم وخشک است ومالیدن آن برای رفع بی حسی،فلجی، لقوه، رعشه و در مفاصل، سیاتیک،امراض سرد عصبی و درد کلیه، مثانه و خوشبویی عرق نافع است. روغن شکوفه آن نیز همین اثر را دارد و روغن برگ آن قویتر است. خوردن قسمت گوشت سفید متصل به پوست زرد خارجی آن خیلی ثقیل است و دیرهضم می شود و مصرف آن باید به ...
اولین قدم در کنترل دیابت تغذیه صحیح است
انسولینی که در بدن ساخته یا به بیمار تزریق می شود، برای پایین آوردن قند خون کارایی لازم را نخواهد داشت و این کنترل قند خون را مشکل می سازد. او گفت: مطالعات نشان داده اند که حتی اندکی کاهش وزن منجر به اصلاح و بهتر شدن چربی و فشار خون و همچنین بهبود کنترل قند خون می شود. کلیج بیان کرد: در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت، تاکید بر روی مصرف انوع کربوهیدرات های پیچیده و غلات سبوس ...
علایم بیماری های کبد را بشناسیم/ 20 نشانه اختلال کبدی
دیگران قبل از شما متوجه آن شوند. درست مانند این که انسفالوپاتی کبدی می تواند باعث از بین رفتن حافظه شود، تمام آن سمومی که در مغز شما جمع می شوند همچنین می توانند عملکرد ذهنی را کاهش دهند و باعث شوند مانند همیشه رفتار نکنید. بدنتان به راحتی کبود می شود هرچه پیرتر می شوید، به دلیل نازک شدن پوست، بدن شما می تواند راحت تر دچار کبودی شود؛ اما اگر واقعاً توضیحی در مورد اینکه چرا علائم ...
خواص و فواید درمانی خاکشیر
دفع مواد زائد بدن از راه های معمول نباشد، ممکن است این مواد را از راه های غیرعادی مانند پوست سر دفع کند، در نتیجه فرد دچار شوره سر می شود. مصرف خاکشیر عملکرد کبد را بهبود بخشیده و به درمان شوره سر کمک می کند. - متعادل ساختن وزن خاکشیر حرکات روده را بهبود می بخشد و با دفع سموم و پاک سازی روده باعث دفع چربی اضافی بدن و لاغری می شود. شربت خاکشیر را به صورت ناشتا بنوشید. همچنین ...
چغندر حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی
معتدل است . مصلح لبو مصلح لبوعسل است و توصیه می شود که به صورت گرم مصرف شود. مصرف زیاد لبو تولید سودا می کند . مصرف برگ چغندر با آبغوره و یا پختن آن با عدس نیز مصلح آن بوده و برای کاهش ضرر مفید هستند . خواص چغندر مصرف لبو باعث تقویت سیستم ایمنی می شود . این گیاه می تواند از بروز التهاب جلوگیری کرده و فشار خون را پایین بیاورد . لبو نسبت ...
طرز تهیه شیره خرما در خانه
: اگر وزنتان کم است و تمایل دارید وزنتان اضافه شود شیره خرما مصرف کنید. شیره خرما کالری بالایی دارد و مصرف روزانه آن سبب چاق شدن صورت می شود. - مفید برای پوست: شیره خرما حاوی ویتامین C و D است که برای ویژگی الاستیک پوست شما بسیار مفید بوده و پوست را صاف تر می کند. شیره خرما خاصیت ضد پیری دارد و مانع از تجمع ملانین در بدن می شود. اما طبع شیره خرما گرم است و اگر با گرمی های دیگر مانند ارده ...
چند خوراکی که با خوردن آن ها گرسنه تر می شوید!
میوه باید حاوی تمامی خواص خود آن میوه هم باشد؛ اما آب میوه تنها همه قند ها را منتقل می کند بدون آنکه تکه های میوه و یا پوست آن را به بدن انسان برساند. در نتیجه مصرف آب میوه به دلیل بالا بردن سریع قند خون باعث بروز یک احساس سیری موقت و به دنبال آن یک احساس سیری مضاعف می شود. 3. تنقلات شور بار ها تجربه کرده اید که پس از خوردن یک بسته چیپس و یا پفک، ولع بیشتری برای خوردن پیدا می ...
درمان قطعی عرق کف دست چگونه است؟
ها استفاده کنید تا پوست شما بتواند به آرامی آن را جذب خود کند. برخی افراد نیز که به اثرات طب سنتی باور دارند خوردن دمنوش بابونه را در بهبود این عارضه مفید می دانند. توجه داشته باشید که مواد دیگری همچون سرکه، جوش شیرین و گیاه مریم گلی نیز برای کاهش تعریق دست ها پیشنهاد شده است اما اثر آن ها از لحاظ علمی ثابت نشده است. **خوردن دمنوش بابونه همان طور که تأثیر دمنوش ...
فواید و مضرات خوردن سیرابی و شیردان برای بدن
گرم سیرابی است) حاوی 10 گرم پروتئین است. پروتئین منبع آمینواسیدهای موردنیاز بدن برای ساخت هورمون ها، آنزیم ها و بافت های جدید است. سیرابی 3.4 گرم چربی در هر وعده دارد که 1.2 گرم از این مقدار اسیدهای چرب اشباع شده هستند. مصرف چربی به عنوان بخشی از رژیم غذایی متعادل به سبک زندگی فعال کمک می کند چون منشأ انرژی است، اما چربی های اشباع شده کلسترول بد خون را افزایش می دهند که شما را درخطر بیماری های ...
تاثیر مصرف خوراکی ها روی رنگ پوست چیست؟
مصرف بیش از اندازه این خوراکی ها می تواند به عارضه کاروتنمی که همان نارنجی شدن رنگ پوست است منجر شود.
چه غذایی هایی خون ساز هستند ؟
...> این نوع سبزی سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام کاروتنوئید بوده که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند، التهاب را کم کرده و از چشم ها در برابر بیماری ها محافظت کنند. مصرف اسفناج و سایر سبزیجات برگدار به همراه چربی های سالم به بدن در جذب کاروتنوئید کمک می کند؛ بنابر این، حتما در رژیم غذایی خود علاوه بر مواد غذایی حاوی آهن، چربی های سالم مانند روغن زیتون را هم بگنجانید. ...
با بیماری دیابت آشنا شوید
چربی های خون و کاهش فشار خون نیز کمک می کند. تعدادی از مبتلایان به دیابت برای کنترل قند خون طبق نظر پزشک به مصرف قرص های خوراکی پایین آورنده قند خون یا انسولین نیاز دارند. • دو عامل در بروز دیابت نقش مهمی دارد: • 1-ارث 2-چاقی • در خصوص ارث، تعدادی از موارد ابتلا به دیابت از طریق فامیلی انتقال پیدا می کند. این نوع دیابت ، دیابت نوع 1 نامیده می شود و در کودکان و نوجوانان تشخیص ...
با این راهکارها در هر سنی جوان به نظر برسید!
اصل از فروشگاه معتبر دغدغه اکثر افراد می باشد. برای تجربه خریدی بی دغدغه پیشنهاد ما به شما فروشگاه اینترنتی زز زاگرس، قدیمی ترین شرکت وارد کننده لوازم شوینده و بهداشتی می باشد. این فروشگاه اینترنتی انواع محصولات پوست و مو نظیر ماسک صورت، تونر، میسلار واتر و رنگ مو را با درج مشخصات کامل، نحوه مصرف، تاریخ انقضاء و مواد تشکیل دهنده در سایت قرار می دهد و در نتیجه انتخاب محصول بر حسب نیاز کاربران را ...
5 خوراکی که دشمن پوستتان هستند را بشناسید
. مطمئناً برای برخی کارکرد های بدن به کمی ید نیاز دارید، اما مصرف زیاد ید باعث بروز جوش می شود. مصرف غذا های دریایی را به چند بار در هفته محدود کنید. رنگ های مصنوعی رنگ های زرد، آبی و قرمز ممکن است رنگ زیبایی به غذا ها بدهند، اما سالم نیستند. رنگ های مصنوعی که بیشتر در آزمایشگاه ساخته می شوند، می توانند التهاب در بدن ایجاد کنند. قند و خوراکی های شیرین ...
