خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذا ها پیرتان می کند!
...: مریم نواب زاده متخصص سنتی گفت: نوشیدنی های گازدار و انرژی زا، گوشت سوخته، شام یخ زده، غذا های تند و ادویه دار، غذا های سرخ شده، کره گیاهی، کافئین، گوشت های نمک سود، سوسیس، ژامبون و گوشت های دودی از مهمترین خوراکی های پیرکننده هستند. به گزارش رکنا، چاقی، درد مفاصل، پوسیدگی دندان، دیابت، بیماری قلبی، سرطان روده، افسردگی، بی خوابی، سوزش معده و ریزش مو از مضرات مصرف زیاد نوشابه است. با دیر شام خوردن و فاصله کم آن با خواب شبانه، دچار سوزش معده میشوید، چربی بیشتری در بدن انباشته میشود و فشار خون تان بالا میرود. ...
راه های تشخیص و درمان رفلاکس معده
خبرگزاری میزان _ زمانی که اسید معده به مری باز می گردد و یا به اصطلاح واشاریدگی معده ای مروی یا ریفلاکس گاستروازوفاژیال رخ می دهد بطور معمول در میان مردم به ترش کردن معروف است و سبب بروز برخی علائم می شود، البته راه های متفاوتی برای تشخیص رفلاکس معده وجود دارد که در ادامه به آن می پردازیم. معده؛ محلی موقتی برای غذای میل شده شما! معده نخستین محل برای ذخیره موقت غذاست که ...
سه سوته مشکل ترش کردن معده را درمان کنید
درمان علامتی محسوب می شود یعنی علامت مشکل شما که ترش کردن معده است را موقتا رفع می کند. همچنین با خوب جویدن غذا و پرهیز از مصرف نوشیدنی و آب وسط غذا و بعد از آن و پرهیز از مصرف کیک، کلوچه و بیسکویت به رفع مشکل معده خود بپردازند. خوراکی های مفید برای رفع سردی معده دکتر روازاده خاطر نشان کرد: توصیه می شود برای رفع سردی معده هرگز چای نخورید، شربت زنجبیل و عسل هفته ای دو یا سه بار حتما خورده شود و هیچوقت غذای خام به همراه پخته میل نکنید، مدتی(حدود 1 ماه) نیز از خوردن مواد خام و لیمو عمانی و ترشیجات و میوه ها خصوصا مرکبات خودداری کنید و عسل بیشتر بخورید. ...
اگر عاشق غذا ی تند هستید، این مطلب را بخوانید
گردد که این موضوع می تواند باعث احساس سوزش در دستگاه گوارش فوقانی و قفسه سینه شود. در حالی که ثابت نشده خوردن مواد غذایی تند عامل اصلی ریفلاکس معده باشد، اما می توان گفت که آن را تشدید می کند. هرچند که مکانیسم آن هنوز ناشناخته است، اما خوراکی های تند می توانند در کسانی که قبلاً دچار ریفلاکس معده شده اند، معده را تحریک کرده و افراد را دچار سوزش سر دل کند. علاوه بر این، کپسایسین ممکن است سرعت حرکت غذاها را در معده کاهش و ریفلاکس را افزایش دهد. ...
خوشمزه ترین غذا های سنتی ایران را کجا بخوریم؟
...> اینکه مازندران یکی از نخستین انتخاب های مردم برای سفر است، کاملا واضح است. به خاطر همین پرطرفدار بودن است که بسیاری از مردم با طعم و مزه غذا های مازندرانی آشنا هستند. کمتر کسی وجود دارد که فسنجان با گوشت مرغابی و انواع پرندگان شکم پر مازندرانی را که با دانه های انار ترش جنگلی و سبزی های معطر پر شده اند، امتحان نکرده باشد. اما ما این بار غذای دیگری را به شما پیشنهاد می کنیم که در سفرتان به مازندران ...
نکات کلیدی تغذیه در زمان ابتلا به کرونا
شده و فست فود ها به هیچ عنوان مصرف نکنید - مصرف میوه و سبزیجات را در طول روز فراموش نکنید - مصرف مواد غذایی صنعتی حاوی شکر مثل بیسکویت، کیک، مربا، نوشابه، ماءالشعیر و آبمیوه های صنعتی، انواع شیرینی و آبنبات و شکلات ممنوع است - لبنیات مثل ماست پروبیوتیک هر روز در کنار وعده های غذایی مصرف کنید - موادغذایی محرک همچون برخی ادویه های تند و فلفل را در غذا های خود حذف کنید ...
خطر مرگ با خوردن این ادویه!
زیاده روی حتی در چیزهای خوب نیز اثرات بدی به همراه خواهد داشت! در مورد فلفل سیاه نیز به همین شکل است. تا زمانی که میزان مصرف فلفل سیاه تحت کنترل تان باشد، هیچ مشکلی نیست. اما در صورت مصرف بیش از حد می تواند باعث بروز برخی عوارض جانبی شود که بعضی از آن ها جدی هستند و بعضی از آن ها چندان جدی نیستند. در اینجا فهرستی از تمام مضراتی که مصرف بی رویه ی فلفل سیاه می تواند به بار بیاورد به شما ارائه می ...
16 نشانه هشدار دهنده برای تشخیص زودهنگام سرطان
استرس یا اختلالات تیروئید مانند پرکاری تیروئید رخ دهد. اما باید به میزان کاهش وزن و مدت زمان آن توجه داشت. اگر کاهش وزن به صورت ناگهانی رخ دهد و یا بیش از 5 کیلو باشد احتمال بروز سرطان لوزالمعده، معده، مری، ریه یا انواع دیگر سرطان قوت می یابد و باید مورد بررسی قرار بگیرد 13. تب بدون دلیل تب معمولا مساله خطرناکی نیست و بیشتر اوقات نشانه مبارزه بدن با عفونت ها است و یا ممکن است ...
8 فایده پنهان خوردن غذا های تند
نیز تعدادی از مواد معدنی حیاتی می باشند. 6. کمک به شادتر بودن: خوردن غذا های تند باعث می شود که مغز شما هورمون های "شادی" تولید کند، مثل سروتونین، که شما را برای مقابله با افسردگی، اضطراب، عصبانیت و استرس تجهیز می کند. این ممکن است توضیح دهد که چرا مردمی که غذا های تند می خورند، همیشه شاد به نظر می رسند، حتی وقتی که خیس عرق می شوند و از درد گریه می کنند. 7. کمک به دفع سرطان ...
معرفی انواع اگزما +روش های درمانی آن
است پوست شما در اثر مرطوب نبودن هوا، استفاده بیش ازحد از آب خیلی گرم و همچنین کمبود مراقبت روزانه، خشک شود. استرس عاطفی و احساسی استرس علت اصلی اگزما نیست، اما عوامل استرس زا می توانند بر تحریک اگزما تأثیرگذار باشند، در حقیقت استرس باعث تحریک پوست، سیستم ایمنی و سایر دستگاه های بدن شده و می تواند اگزما را بیشتر کند. حساسیت های غذایی برخی از غذا های ...
خوشمزه ترین غذا های محلی کرمان چیست؟
غذاهای محلی کرمان قصد داریم تا در رابطه با آش های محلی کرمان اطلاعات بیشتری را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. این شهرستان چهار نوع آش محلی داشته که تجربه هر سرو هر یک از آن ها در طول سفر به کرمان می تواند سفر شما لذت بخش تر از همیشه کند. آش شولی یا آماجو یکی از معروف ترین آش های کرمانی است که در آن از سبزی، آرد گندم، گیاهان دارویی، سرکه ( یا قره قروت) استفاده می شود. این آش خوشمزه دارای ...
خرید شوید خشک به صورت آنلاین از گیاه مارکت
موثری دارد. زیرا سبب عطر و طعم بسیار خوب ماهیچه می گردد. با توجه به این که شوید تازه در برخی از فصل ها وجود ندارد بنابراین با خرید شوید خشک می توانید هر زمانی که دوست داشتید؛ اقدام به درست کردن کوکو سبزی کنید. یکی از غذاهایی که ترکیبی از سبزیجات خشک در آن وجود دارد کوکو سبزی است. شما می توانید با اضافه کردن شوید خشک؛ طعم و عطر غذا را چند برابر کنید. با توجه به قرار گرفتن گوجه ...
دلایل اینکه زیاد هوس شیرینی می کنیم چیست؟
... حذف مواد فیبردار مواد فیبردار را در وعده های غذایی خود بگنجانید. خوردن سریع غذا با آرامش غذا بخورید تا مغز امواج سیری را دریافت کند. با مصرف مواد زیر می توانید میل به شیرینی جات را تا حد زیادی کم کنید: خوردن میوه و سبزیجات(مخصوصاً انواع توت ها) مواد غذایی سبوس دار مصرف فیبر(کلم، لوبیا، حبوباتی مانند نخود، لوبیا چیتی، لپه و عدس، تخم کتان ...
منابع منیزیم در این چند خوراکی
سبز است یکی از بهترین منابع نشاسته مقاوم برای بدن می باشد، یک کربوهیدرات سالم که معده را پر کرده و متابولیسم تان را فعال می کند. موز حاوی پتاسیم است، یک الکترولیت که می تواند به کاهش طبیعی فشار خون کمک کند. بهترین روش برای خوردن موز: گزینه ها تقریبا بی نهایت هستند، می توانید به اسموتی اضافه کنید، حلقه های آن را به یک کاسه جو دو سر اضافه کرده یا به همراه کره بادام زمینی روی نان تست بکشید ...
خوردن پیاز تند چه خواصی دارد؟
تند آغشته کرده یا وعده های غذایی زیادی حاوی سطوح بالای تندی را مصرف کنید، این شرایط می تواند به بدن شما آسیب برساند، برخی عوارض جانبی مصرف بیش از حد غذاهای تند عبارتند از: ناراحتی معده و اسهال از نظر علمی ثابت شده است که مصرف غذاهای تند یکی از رایج ترین مقصران در پس ناراحتی معده و اسهال است. بنابر یک مطالعه علمی، مصرف بیش از حد کپسایسین می تواند دیواره داخلی معده را تحریک کند و ...
غذاهای معروف قشم
کوبند و با ادویه های مخصوص جنوبی، رازیانه، گشنیز مخلوط و در نهایت به شکل سس ماهی سرو می کنند. البته این غذا تنها مختص به مردم قشم نمی باشد بلکه مردم لارستان و جهرم نیز از این غذا استفاده می کنند. جنوبی ها معتقدند که ابن سینا از این غذا برای درمان مشکلات پوستی استفاده می کرده است. آس چارتر همراه شما برای تهیه بلیط هواپیما مشهد قشم خواهد بود. عنکاسی ماهی و خرما 2 ...
2 روش طرز تهیه نخود آب بسیار مقوی با گوشت و بدون گوشت
انقدر در آب بجوشند تا نخودها کاملاً پخته شده و شکلی حلیم مانند به خود بگیرند. نخودآب یا نخوداب شما آماده سرو است. طرز تهیه نخودآب با گوشت یا آب قلم مواد لازم برای تهیه نخودآب با گوشت گوسفندی و برنج نخود: نیم کیلو گرم گوشت گوسفند: به میزان دلخواه برنج: 60 گرم زعفران ساییده شده: نیم مثقال دارچین: نصف قاشق چای خوری نمک: به میزان لازم مرحله اول ...
بهترین خوراکی ها برای دیابت
کند کرده و سبب جذب تدریجی قند می شود. فیبر حلال تمامی سبزیجات می تواند قندخون بالا را مهار کند. در ضمن سبزیجات غنی از پروتئین هستند و به راحتی می توان آنها را جایگزین گوشت قرمز کرد. می توانید قسمت های کم چرب گوشت گاو را انتخاب کنید و یک چهارم بشقاب تان را در هر وعده غذایی به آن اختصاص دهید. رساندن به اندازه پروتئین به بدن باعث می شود مدت طولانی تری سیر بمانید و در صورت لاغر ...
با این 10 ماده جادویی مثل آشپزهای حرفه ای غذا درست کنید
دهنده را برای عطر بیشتر در مراحل آخر اضافه کنید. 2. اسانس وانیل داشتن اسانس وانیل به معنای پر کاربرد بودن آن ها نیست؛ اما چنانکه بخواهید به غذا یا دسری طعمی به یاد ماندنی بدهید این اسانس به کمک شما خواهد آمد. اسانس وانیل کاربرد هایی هم در شیرینی پزی و کیک پزی دارد که باعث می شود شکر کمتری استفاده کنید و از طعم آن احساس رضایت کنید. 3. سس ووسترشو سس ...
گردشگری غذایی با طعم های سنتی خراسان
در کشور های ایران، شوروی سابق، مغولستان و بخش هایی از اروپای مرکزی محسوب می شود که در ایران روش های پخت مخصوص خود را دارد. شیشلیک شاندیز با شهرت جهانی، از 6 تکه گوشت راسته گوسفندی تهیه می شود که طعم فوق العاده ای دارد. این غذا به حدی پر طرفدار و خوشمزه است که در نقاط بسیاری از ایران، رستوران هایی به همین نام تاسیس شده است و این نوع کباب را با روش طبخ مخصوص شهر شاندیز به دست مشتریان می ...
8 غذای چندش آور دنیا
درون حفره های زیرزمینی پرورش می دهند. گفته شده که این وعده غذایی، محبوبیتی خاص در سراسر این کشور دارد. به گفته مردم کامبوج، مزه این غذا شبیه به مزه خرچنگ است. سوپ تخم مورچه های سفید لائوسی ها تخم های مورچه، جنین های ریز مورچه های سفید و تعدادی بچه مورچه را برای بیشتر کردن طعم ترش این سوپ با هم ترکیب می کنند. آن ها می گویند که اگر معده شما توانایی هضم این غذا را داشته باشد، طعم ...
قیمت خودرو
خانواده انجام دهید. 1. خوابیدن اگر چرت های بعد از غذا را دوست دارید، وقت آن رسیده که این عادت مضر را فراموش کنید. اصولاً وقتی بعد از خوردن وعده غذایی بخوابید، آب گوارشی تولید شده توسط معده باعث سوزش معده می شود و کل روند هضم تحت تأثیر قرار می گیرد. در واقع، چرت بعد از ناهار در حالی که هنوز احساس سیری می کنیم و غذا هنوز هضم نشده بسیار خطرناک است. 2. سیگار کشیدن ...
14 علامت هشدار دهنده سرطان
نوع سرطان درد قفسه سینه نیز دیده شده است که از بازو گسترش یافته و به شانه می رسد و همراه با سرفه است. 7. ایجاد تغییراتی در دهان لکه های سفید کوچک داخل دهان یا لب های شما هر دو نشانه سرطان دهان است. این امر خصوصاً در مورد کسانی که سیگار می کشند صدق می کند. 8. سوزش مزمن معده اگر استرس، مصرف الکل و انواع خاصی از غذا باعث سوزش معده شود، سرطان معده، مری یا ...
پرخوری عصبی چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
میان وعده هستید، از خودتان سوال کنید: آیا واقعا گرسنه اید یا احساسات در شما ولع خوردن را ایجاد کرده است؟ شاید بخواهید کار متفاوتی انجام دهید تا این اشتیاق را از بین ببرید، مانند قدم زدن یا تماس با یک دوست یا این که کمی آب بنوشید. ممکن است بدنتان کم آب شده باشد. 5. حمایت شوید اطمینان حاصل کنید که از حمایت خانواده و دوستان برخوردارید و می توانند به هنگام استرس، احساس ...
غذاهای محلی جزیره کیش
جزیره کیش این غذا را پیدا کرد. وقتی صدف مروارید را باز می کنید، نوعی گوشت به نام محار را در آن می بینیم که قابل پخت و خوردن می باشد. البته تمامی بخش های محار قابل خوردن نیست و باید قبل از طبخ بخش های دورانداختنی آن را جدا کنیم. برای پخت حمسه الخرت از ادویه های مختلف و پیاز داغ استفاده می شود و بعد از آماده شدن در کنار برنج سرو می شود. این غذا در رستوران های جزیره کیش نیز ...
چگونه رژیم غذایی متعادل را به عنوان یک گیاهخوار حفظ کنیم؟
از طیف گسترده ای از این منابع غذایی بتوانید دریافت کنید. دکتر گودزون می گوید: روش گیاهخواری و یا گیاهخواری مطبق با روشی که بسیاری از آمریکایی ها به انجام آن عادت کرده اند، تفاوت دارد. در صورتی که به طور معمول غذا های چرب و فراوری شده را می خورید، قطع این غذا ها به شکل ناگهانی می تواند تغییری بزرگ و ناگهانی باشد. بسیاری از مردم نمی دانند چه بخورند. آن ها حتی نمی دانند چگونه وعده های ...
زنجبیل بخورید تا لاغر شوید!
تواند مکمل مناسبی برای خورشت ها و گوشت ها باشد. در واقع، این یک افزودنی عالی برای انواع غذا ها و دستور العمل ها است. علاوه بر این مصرف زنجبیل با چای سبز به ویژه با معده خالی یا قبل از ورزش مفید است. این به شما در کاهش چربی کمک می کند. زنجبیل، ریشه ای مفید با خواص لاغری: در بسیاری از فرهنگ ها از زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی با خواص دارویی استفاده می شود. حقیقت این است که زنجبیل برای اسهیل درمان چندین بیماری مختلف مناسب است. علاوه بر این، تا زمانی که بقیه عادات سبک زندگی شما نیز سالم باشند، می تواند باعث کاهش وزن شود. منبع: بهداشت نیوز ...
