بیداری مکرر شبانه نشانه چیست؟
سایر خبرها
برخی اختلالات خواب ممکن است منجر به پیامدهای شدیدتر COVID-19 شوند
هیچ مدرکی مبنی بر اینکه هر یک از اختلالات تنفسی احتمال ابتلای فرد به SARS-CoV-2، ویروسی که باعث COVID-19 می شود، بیشتر می کند، پیدا نکرد. تنفس اختلال خواب چیست؟ تنفس اختلال خواب یک سندرم شایع است که با الگوی تنفسی غیر طبیعی در طول خواب مشخص می شود. این اختلال شامل خروپف، سندرم مقاومت راه هوایی فوقانی و آپنه انسدادی خواب است. این سندرم باعث هیپوکسی، تامین ناکافی ...
آیا پاندمی تاثیری بر افزایش دندان قروچه داشته است؟
به گزارش روز سه شنبه گروه علم و آموزش ایرنا از پایگاه خبری ساینس، دندان قروچه یکی از مشکلات بسیار متداول است که اغلب به دلیل استرس رخ می دهد. این عارضه می تواند منجر به آسیب دیدگی دندان ها، سردرد، بی خوابی و درد فک، دندان، لثه و همچنین مفاصل و ماهیچه های فک شود. درد ناشی از دندان قروچه می تواند ناتوان کننده باشد و زندگی روزمره را به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار دهد. ساختار دندان ...
چرا خروپف می کنیم؟+راه درمان
علت صدای خروپف خروپف زمانی رخ می دهد که عضلات گلو شل می شود در این حالت راه هوایی مسدود می شود و همین موضوع علتی است که تنفس هنگام خواب همراه با صداست. خروپف به دلیل ارتعاش ماهیچه ها و بافت نرم عضلات به وجود می آید که منجر به انسداد راه های هوایی فوقانی می شود. عوامل بروز خروپف کردن به دلیل عوامل مختلفی مثل آناتومی دهان و سینوس ها، آلرژی ها، سرماخوردگی و وزن فرد ...
آیا آلپرازولام دارویی اعتیاد آور است؟
های بدن تاثیر سوئی می گذارد به طور نمونه مشکلاتی برای افرادی که در دوران یائسگی هستند ایجاد کرده و چرخه زندگی جنسی کسانی را که در سنین جوانی قرار دارند ، برهم می زند. علاوه بر این بیقراری، اضطراب روزانه و اختلال در حافظه کوتاه مدت از دیگر مشکلاتی است که با برهم خوردن چرخه خواب ایجاد می شود. آیا این دارو باعث ایجاد آلرژی در فرد می شود؟ آلرژی موضوعی است که بیشتر به ژنتیک افراد ...
7 عادت غلط که ما را دچار اختلالات مغزی می کند
از شیوه های غلط زندگی که هر روز هم تکرار میشوند، نیز میتوانند بر نرون ها و بافت های مغزی آسیب رسانده و بر وقوع این بیماری ها تاثیر بگذارند: خواب کم کیفیت، کارایی جسمی، ذهنی و عاطفی را کاهش میدهد و منجر به افزایش هورمون های استرس میشود. در نتیجه توانایی فرد برای حل مشکلات روزمره کاهش مییابد. توصیه: حداقل در یک محیط آرام، 8 ساعت خواب شبانه را تجربه کنید. قبل از رفتن به خواب ...
خود بیمار انگاری ترسی که رو به افزایش است
شود که حداقل 6 ماه از آغاز آن بگذرد و با وجود تایید و اطمینان کامل از سلامت بدن توسط پزشک، فرد همچنان بر بیمار بودن خود اصرار داشته و ترس از آن را به صورت مراجعه مکرر به کلینیک ها و درمانگاه های مختلف جبران کند. این بیماری به یک نسبت در زنان و مردان است و احتمال بروز آن در هر سنی حتی در بچه ها وجود دارد اگرچه شیوع بیشتر آن در اوایل بزرگسالی است. بروز اختلال خودبیمارانگاری به عوامل مختلفی بستگی دارد ...
ضعف رفتن دست ها و پاها چه علت هایی میتواند داشته باشد؟
رود که با خستگی مزمن و اختلالات خواب، حافظه و مسائل روانی و تغییر خلق و خو نیز همراه است. پژوهشگران بر این باورند که فیبرومیالژیا از طریق تأثیرگذاری بر فرایند پردازش سیگنال های درد توسط مغز، احساس بدن درد را تقویت می کندعلائم سندرم خستگی مزمن گاهی اوقات پس از ضربه (تروما) فیزیکی، جراحی، عفونت یا فشار روانی قابل ملاحظه شروع می شود؛ و در باقی موارد، علائم بتدریج و به مرور زمان بدون بروز هیچ گونه ...
بیماری های روانی از راه وراثت به فرزندان منتقل می شوند؟
محیط به فرزندان منتقل نشوند، ضروری است والدین شناخت هیجانی درستی از خود داشته باشند. چنانچه دچار اختلالات هیجانی مثل استرس، اضطراب و افسردگی هستند، برای رفع و بهبود این موارد اقدام کنند، چرا که با زمینه سازی محیط زندگی، فرزندان هم به آن ها مبتلا خواهند شد. اگر هنگام بروز اختلالات از جانب فرزندان، والدین به درستی وارد عمل شوند، از تشدید آن ها جلوگیری می کنند. برای مقابله با استرس، اضطراب، وسواس و ...
عادت های غلط در فصل پاییز که سیستم ایمنی بدن را مختل می کند!
انواع بیشتری از سلول ها را درگیر می کند. تجمع استرس ها باعث می شود یک استرس کوچک هم در شرایطی بتواند موجب اختلال عملکرد سیستم ایمنی و بروز بیماری شود که از شایع ترین آن ها افسردگی است و افزایش وقوع بیماری هایی مثل سرطان و نیز سیر نامطلوب این بیماری ها را موجب می شود. مصرف چربی های نامطلوب: چربی های اشباع عملکرد سیستم ایمنی بدن را مختل کرده و درست مانند استرس، باعث افزایش التهاب می شود. از سوی دیگر مصرف چربی های غیر اشباع و چربی های امگا 3 فرایند ضد التهابی در بدن ایجاد می کند ...
ویتامین هایی که کمبودشان عامل بی خوابی است
...، استخوان و دندان ها شناخته شده است. همچنین تاثیر دیگر این ویتامین کنترل بهتر عارضه آپنه خواب است. طبق مطالعه ای که در سال 2009 انجام گرفت مشخص شد مصرف 100 میلی گرم ویتامین C به همراه 400 واحد بین المللی ویتامین E موجب می شود احتمال بروز آپنه خواب کمتر اتفاق افتد. پرتقال، انواع توت ها، فلفل، کلم بروکلی و لیمو از جمله مواد خوراکی حاوی این ویتامین هستند. ویتامین B6: بدن برای خواب سالم به ...
ناباروری و مهم ترین علت ها از جنس سبک زندگی
اقدام به فرزندآوری اگر این علائم را داشته باشد باید بررسی کند تا در زمان اقدام مشکل برطرف شود. چه غذاهایی بخوریم؟ وی تصریح کرد: طب ایرانی سلامت کل بدن را برای باروری سالم پیشنهاد می کند و بخصوص کبد به عنوان عضو رئیس و حتی قلب و سیستم اعصاب، نبود استرس و سبک زندگی سالم باید مدنظر قرار گیرد؛ اصلاح سبک زندگی و خواب و اعتدال در ورزش، ورزش صحیح و به موقع داشتن باعث پمپاژ سریع قلب می ...
روزنامه های امروز جهان چه نوشته اند؟
.... این را پی یر الکسیس جئو فروی، روانشناس و متخصص خواب در بیمارستان دانشگاه پاریس می گوید. همچنین اختلال در خواب، نشانه اختلال روانی است. از این رو است که نود درصد کسانی که درگیر اختلال روانی اند. از بی خوابی و وقفه های در خواب، در رنج اند. در همایش خواب در لیل فرانسه، رابطه میان بی نظمی در خواب و اختلال های روانی، بررسی شد. انتهای پیام ...
احساس خستگی می کنید، شاید به این دلایل باشد
... کاهش کیفیت خواب: شما به 7 تا 9 ساعت خواب در شب نیاز دارید و اگر بعد از این مدت و در هنگام صبح باز هم احساس خستگی میکنید، ممکن است مشکلات دیگری حین خواب باعث این احساس شود. آپنه خواب یک اختلال است که در آن تنفس به طور مکرر در طول شب متوقف میشود. این اختلال میتواند باعث کاهش سطح اکسیژن خون و خستگی در طول روز شود. آپنه خواب بیش از 18 میلیون بزرگسال و 2 تا 3 درصد از کودکان آمریکایی را تحت تاثیر ...
پا های سرد نشانه کدام بیماری است ؟
می شود بدن شما کمتر از حد طبیعی گلبول قرمز تولید کند. علت آن معمولاً کمبود آهن است، زیرا آهن یک ماده معدنی ضروری برای تولید گلبول های قرمز خون است. این وضعیت می تواند به تعدادی از مشکلات منجر شود، از جمله سرد شدن مزمن پا. این به این دلیل است که یک فرد کم خون مقدار گلبول های قرمز و هموگلوبین را کاهش می دهد، که مسئول انتقال اکسیژن به بدن است. اضطراب هنگام اضطراب، بدن ...
13 علت خشکی دهان که از آن ها بی خبرید!
“دهان مت” شناخته می شود) را در پی داشته باشد. 6. کم آبی بدن شرایطی مانند تب، تعریق بیش از حد، استفراغ، اسهال، ازدست دادن خون و سوختگی می توانند باعث کم آبی بدن شوند. کم آبی به خشک شدن دهان کمک می کند. 7. اضطراب و خشکی دهان زمانی که شما دچار استرس می شوید، سطح ترشح هورمون کورتیزول افزایش پیدا می کند. به این هورمون، هورمون استرس نیز گفته می شود. هنگامی که ...
افراد بدخواب بهتر است در اتاق گرم نخوابند
خبرگزاری صدا و سیما : یکی از پزشکان ان اچ اس (سازمان ملی بهداشت انگلیس) توضیح داده است که چرا مردم نباید در زمستان سیستم گرمایی خود را شب ها روشن بگذارند؛ زیرا گرما کیفیت خواب آنها را مختل می کند. دکتر کاران راجان، توضیح داد که خوابیدن در اتاق سرد به کاهش دمای مرکزی بدن کمک می کند. این مهم است، زیرا سطح ملاتونین، همان هورمونی که میل به خواب را افزایش می دهد، با کاهش دمای ...
توصیه های پزشکی برای یک عارضه اعصاب خوردکن
فرسوده شده و عضلات فک خسته و سفت می شوند. مفاصل فک که فک پایین را به جمجمه متصل می کند، از یک دیسک تشکیل شده که به کنترل چگونگی حرکت مفاصل فک کمک می کند. به گزارش سیناپرس، این دیسک ممکن است در اثر فشار از حالت طبیعی یا از جای اصلی خارج شود که منجر به کاهش عملکرد فم و ایجاد درد می شود. استرس از اصلی ترین عواملی است که باعث دندان قروچه می شود. و زمانی که فردی با علائم دندان قروچه به پزشک مراجعه ...
گیاهان دارویی که میتوانید در خانه پرورش دهید
متخصص مشورت کنید. اگر بخواهید برخی از این گیاهان را رشد دهید، به یاد داشته باشید مراقبت های مناسب را با توجه به دستورالعمل های مراقبت از گیاه انجام دهید از استفاده از آفت کش ها یا سایر مواد شیمیایی مضر در گیاهان خودداری کنید چراکه شما اثر مضر هیچ کدام از این مواد شیمیایی را در بدن نیاز ندارید پس هوشمندانه رفتار کنید. فواید و خواص قابل توجه گیاهان دارویی قابل پرورش در خانه 1 ...
چرا دندان قروچه می کنیم؟
دندان ها می تواند به آشکارشدن علائم دندان قروچه و فشردن فک کمک کند. علائم مذکور می تواند شامل ترک خوردگی دندان ها و پرشدگی ها، ساییدگی تاج دندان و برجستگی های سطح دندان و ضعیف شدن عضلات فک باشد. مدیریت استرس و فیزیوتراپی ممکن است از اجزای مهم رویکرد چندرشته ای برای مراقبت از این مسئله باشد. اگر شب ها دندان قروچه می کنید، ممکن است با درد دندان یا مفاصل فک یا عضلات سر و گردن از خواب بیدار ...
◄ آیا قرص کلردیازپوکساید باعث چاقی می شود؟
دیگر ممکن است اختلال ایجاد کند به همین دلیل در صورتیکه تحت درمان به وسیله دارو های دیگر هستید، حتما با پزشک متخصص خود راجع به تداخلات دارویی احتمالی، صحبت نمایید. داروهای فشار خون، دارو های ضد درد که حاوی مواد مخدر هستند، سایمیتیدین و ضد افسردگی ها همگی از مواردی هستند که امکان تداخل با کلردیازپوکساید را خواهند داشت. یکی از شایع ترین عوارض قرص کلردیازپوکساید، احساس خستگی و خواب آلودگی ...
عواملی که باعث غش کردن می شود!
افت فشار خون بعد از تغییر وضعیت بدن ، مانند حرکت کردن ناگهانی، ایستادن ناگهانی بعد از دراز کشیدن ، کش آمدن بدن و شکم احساس درد در روده هنگام یک سرفه یا عطسه اضطراب یا حالت ترس و وحشت. وضعیت های پزشکی که روی شش تاثیر می گذارد، مانند آسم یا ذات الریه یا نفس نفس زدن. علائم غش کردن قبل از غش کردن یا سنکوپ چه نشانه ها و آثاری نمایان می ...
علت بی حسی در سر ؛چه چیزی باعث بی حسی سر می شود؟
می سازد ؛ حمله ایسکمیک قلبی با علائم:خستگی، ضعف، غش، بی حسی در سر بی حسی سر از علل اختلال گردش خون ورتبروبازیلر هر یک از چندین اختلال عصبی مربوط به شریانهای ورتبرال و بایزلر را گویند که جریان خون را به مخچه و ساقه مغز مختل سازد و با علائم سردرد، بی حسی، ضعف عضلانی، از دست دادن شنوایی، لکنت زبان همراه است. بی حسی سر نشانه چیست؟ بیماری هایپرکالمی موجب بی حسی سر می ...
کلردیازپوکساید یا پروپرانول، کدام برای اضطراب موثرترهستند؟
درشت را نیز به همراه دارند که در حد معمول قابل چشم پوشی بوده و اما اگر شدیدتر شوند باید حتما به پزشک متخصص مراجعه کرد. از عوارض شایع مصرف داروهای ضد استرس می توان به احساس خواب آلودگی شدید اشاره کرد به طوری که در اوایل مصرف برای انجام کارهای روزمره نیز با مشکل مواجه می شوید اما اگر این عوارض برای مدت طولانی ادامه پیدا کرد باید به درمان فکر کرد. خشکی دهان، سر درد های پیاپی، مشکلات پوستی ...
ریزش موی بیماران کرونایی تا چه زمانی ادامه دارد؟
به گزارش شهرآرانیوز ، مریم نواب زاده، متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: ریزش موی بیماران کرونایی پنج تا شش ماه طول می کشد و بعد از این مدت موها به حالت عادی برمی گردند و این گونه نیست که تا پایان عمر وجود داشته باشد. وی اظهار کرد: چند دلیل برای ریزش مو در مبتلایان به کرونا وجود دارد که حتی پس از بهبودی نیز در بدن از بین نمی روند. این متخصص و مدرس طب ایرانی افزود: کمبود ویتامین D ...
راهکار ساده برای درمان سرد مزاجی در زنان
تمایلات جنسی را متحول کند. 5. مسائل روانشناختی بیماری روانی می تواند فشار روانی را کاهش دهد، مشکلات اساسی روانی را که نیازی به درمان ندارند، می تواند ارتباط زیادی با انگیزه جنسی شما داشته باشد. در اینجا برخی از مشکلات اساسی که روی میل شما به رابطه جنسی تاثیر می گذارد آورده شده است: ا عتماد به نفس و عزت نفس: یک زن برای داشتن یک زندگی جنسی سالم باید عشق و پذیرش خود و بدن ...