خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین چای های گیاهی یا دمنوش ها برای تسکین نفخ
بسیار قوی است. برای تهیه چای یک قاشق غذاخوری معادل 1.5 گرم برگ نعناع خشک شده، یک عدد چای کیسه ای یا سه قاشق غذاخوری معادل 17 گرم برگ نعناع تازه را به یک فنجان معادل 240 میلی لیتر آب جوشانده اضافه کنید. قبل از صاف کردن دمنوش اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. فرنجمشک فرنجمشک با رایحه و طعم لیمو همراه است و از خانواده نعناع محسوب می شود. آژانس دارویی اروپا خاطرنشان ...
درمان خانگی موثر برای جلوگیری از استفراغ
بار که احساس ناراحتی کردید، این درمان را امتحان کنید. آب لیمو با آنتی اکسیدان های خود، خاصیت پاک کنندگی معده دارد. ویتامین C موجود در آن می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و حشره معده را که ممکن است باعث این علائم شود را از بین ببرد. 1 قاشق چایخوری برگ نعناع خشک یک فنجان آب جوش برگ های نعنا را به مدت نیم ساعت در آب داغ قرار دهید. آن را صاف کرده و میل ...
آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه تیرامیسو بدون تخم مرغ
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در این مطلب قصد داریم تا شما را با طرز تهیه تیرامیسو بدون تخم مرغ آشنا کنیم. بیسکویت لیدی فینگر 25-35 عدد پنیر خامه ای بدون نمک 250 گرم پودر قند 3 قاشق سوپ خوری خامه شیرین شده 150 گرم قهوه 1 فنجان وانیل 1/8 قاشق چایخوری شکلات رنده شده یا پودر کاکائو مقداری برای تزیین بادام پرک بوداده به میزان لازم جهت تزیین ...
تغذیه مناسب برای مواقع آلودگی هوا چیست؟
زرده تخم مرغ عسلی، فرنی، شله زرد، حریره بادام و شیربرنج هم غذاهای سبکی هستند که استفاده از آنها موجب تولید مواد خوب در بدن می شود. این متخصص طب ایرانی توصیه کرد: در مصرف سالادها باید احتیاط شود و تا جاییکه ممکن است پیش از غذا خورده شوند و همراه غذا خورده نشوند. از سالاد کاهو نباید همراه غذاهایی که قالب آنها گوشت است استفاده شود.سالادهایی که مزاج معتدل مایل به گرم دارند مثل جوانه، هویج ...
یک متخصص طب سنتی مطرح کرد: سازگاری خاکشیر با تمام مزاج ها
بهنام یوسفیان در خصوص خواص خاکشیر، اظهار کرد: خاکشیر خواص بسیاری دارد و با همه مزاج ها سازگار است؛ لازم است بدانیم نوشیدن شربت خاکشیر برای سلامتی بسیار مفید خواهد بود و با مصرف مداوم آن شاهد تأثیرات این دانه گیاهی پرخاصیت در سلامتی بدن خواهیم بود. وی با اشاره به فواید مصرف خاکشیر، ادامه داد: شربت خاکشیر یک نوشیدنی سنتی ایرانی و مورد استقبال همه افراد است، معمولاً این شربت محبوب را از ...
آشنایی با تغذیه مناسب و موثر در پاکسازی ریه
اینجا نیز یکی از پرطرفدارترین آنها را با هدف پاکسازی ریه خواهیم گفت. مواد لازم: ریشه زنجبیل تازه چند سانت زردچوبه 2 قاشق سوپ خوری عسل 400 گرم پیاز400 گرم آب یک لیتر دستور تهیه: آب را کامل جوشانده و عسل را به آن اضافه کنید. سپس ریشه های زنجبیل را رنده کرده و همراه پیازهای خرد شده به آب جوش بیافزایید. ...
دسر ماست با انار و دارچین مخصوص شب یلدا
دسر ماست و انار یک دسر بسیار ساده برای شب های رنگارنگ نزدیک شب یلدا محسوب می شود و زمان خیلی زیادی طول نمی کشد تا آن را آماده کنید. مواد لازم برای دسر ماست با انار و دارچین گردوی خشک 25 گرم ماست 250 گرم عسل چهار قاشق غذاخوری انار دانه شده یک عدد دارچین به مقدار لازم طرز تهیه دسر ماست با انار و دارچین مرحله اول آماده ...
غذا هایی که مو را پرپشت می کنند
شده یا پخته مصرف کرد. این ماده غذایی سرشار از ویتامین C و بتاکاروتن است که هر دو از مواد مغذی مهم برای رشد مو محسوب می شوند. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند که از مو های شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و بتاکاروتن نیز مهم است، زیرا به ویتامین A تبدیل می شود و نه تنها به مو های شما بلکه به چشمان شما نیز کمک می کند. 9. گوشت گوشت به طور کل سرشار از ...
خوراکی های مفید، بعد از 40 سالگی
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، شما در بیست سالگی با نخوردن نان می توانید مقداری از وزن خود را کم کنید، کاری که در سنین بالا برای شما سود چندانی نخواهد داشت. اما مطمئناً می توانید با اضافه کردن غذا های خاص به رژیم خود وزن خود را متعادل نگه دارید. انتخاب این دسته از غذا ها که به آن ها غذا های جوان کننده نیز می گویند باعث می شود بدن شما به ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن ...
با این خوراکی ها، مقاومت بدن را در روز های آلودگی هوا بالا ببرید!
دانه کتان، ماهی سالمون، ماهی قزل آلا، گردو و... از ریه های شما در برابر عوارض تنفسی ناشی از آلودگی هوا مانند برونشیت و آسم محافظت میکند. امگا 3 از قلب شما در برابر آلودگی هوا نیز محافظت میکند. افزودن ویتامین E به رژیم غذایی این ویتامین محلول در چربی اولین خط دفاعی بدن در برابر آسیب هایی است که بافت های انسان وارد می شود. ویتامین E در برنامه غذایی از گیاهانی میآید که در قالب ...
طرز تهیه موهیتو انار | ترفند حل کردن برگ های نعناع در موهیتو
به گزارش همشهری آنلاین، موهیتو یک نوشیدنی کلاسیک کوبایی است که با نعناع تازه، لیموترش ، کمی شکر و آب گازدار درست می شود. ترکیب این مواد طعمی بی نظیر و خوشمزه می سازد. موهیتو یکی از نوشیدنی های لذیذی است که وقتی یک نوع آن را تهیه می کنید، دوست دارید انواع مختلف آن را نیز درست کنید و از نوشیدن آن لذت ببرید. در این مطلب طرز تهیه موهیتو انار همراه با نعناع را آموزش داده ایم. این نوع موهیتو ...
بهترین دمنوش ها در دوران کرونا | تقویت سیستم ایمنی بدن
موارد منع مصرف دمنوش مرزنجوش مبتلایان به بیماری های کلیوی باید از مصرف دمنوش مرزنجوش خودداری کنند، استفاده زیاد از این گیاه برای کلیه ها مضر است. زنان باردار نیز مجاز به مصرف دمنوش مرزنجوش نیستند؛ استفاده از این گیاه برای کودکان زیر پنج سال ممنوع است. با طبیعتی گرم و خشک به صورت دم کرده یک قاشق چایخوری به همراه آب جوش به مدت 15 دقیقه تا سه بار در روز جهت تقویت سیستم ایمنی ...
خوراکی های رنگی؛ حافظ سلامت بدن در روزهای خاکستری
از مواد مواد غذایی است که به صورت فیتوکمیکال ها و آنتی اکسیدان ها هستند و می توانند در برابر عوامل ناشی از آلودگی هوا مثل رادیکال های آزاد مقاومت کرده و به سلامت ما کمک کنند. این متخصص تغذیه، بهترین راه استفاده از آنتی اکسیدان ها را مصرف میوه ها و سبزی ها دانست و افزود: در روزهای آلوده باید میوه و سبزی در سبد غذایی مصرفی بیشتر باشد و در زمانی که آلودگی هوا بیش از استاندارد است، باید 10 ...
لاغری / رژیم انگور چیست؟
...> - مرحله چهارم: در مرحله چهارم فرد دیگر می تواند از غذای پخته و نپخته استفاده کند. و هر روز 3 وعده مصرف کند به این صورت که: صبحانه یک یا دو نوع میوه . نهار غذای پخته یا گیاهی و شام سالاد. - بهتر است قبل از شروع به انگور درمانی 2 یا 3 روز روزه گرفت یا چیزی جز آب خنک ننوشید تا بدن آمادگی های لازم برای این رژیم را پیدا کند و سموم و تخمیرات غذایی از معده پاک شوند و شخص اشتهای خوردن انگور را پیدا ...
خواص آب نارنج و کاربردهای آن
تمام میوه های ترش و به ویژه مرکبات، حاوی ویتامین C هستند. آب نارنج نیز مانند دیگر مرکبات سرشار از ویتامین ث است که با مصرف آن سیستم ایمنی بدن تقویت می شود. در صورت ابتلا به سرماخوردگی ، مصرف آب نارنج ، روند درمان را سریعتر می کند. آب نارنج یک ضدعفونی کننده است که مصرف آن در زمان گلو درد تاثیر بسیاری دارد. برای رفع تورم گلو و حلق ، می توان آب نارنج را غرغره کرد. همچنین می توان نصف لیوان ...
آب لیموترش می تواند کلسترول را کاهش دهد؟
... به نظر می رسد اگر آب لیموترش همراه با سیر مصرف شود بهترین عملکرد را دارد. در مطالعه ای در سال 2016، بیمارانی که کلسترول و تری گلیسیرید خونشان بالا بود و روزانه یک قاشق غذاخوری آبلیمو و 20 گرم سیر مصرف می کردند توانسته بودند کلسترول مجموع، کلسترول LDL و فشار خون خود را نسبت به کسانی که یا سیر خورده بودند و یا آب لیموترش نوشیده بودند، خیلی بیشتر کاهش بدهند. پایین بودن سطح کلسترول ...
قیمت خودرو
یکی از خواص مریم گلی ادرار آوردن بودن این گیاه دارویی است. ادرار آور بودن باعث می شود سموم و مواد زائد بدن از طریق ادرار دفع و بدن پاکسازی شود. مریم گلی غدد لنفاوی و کلیه ها را نیز علاوه بر کبد پاکسازی و محافظت می کند. دمنوش مریم گلی با افزایش تعریق می تواند به سم زدایی از بدن از طریق پوست نیز کمک کند. از دیگر روش های مفید درمان کبد چرب کاهش وزن است. دمنوش مریم گلی در لاغری ...
روش های موثر برای از بین بردن خشکی دهان
غیر از این، زنجبیل به عنوان تحریک کننده بزاق نیز شناخته شده است. این می تواند به حفظ طراوت دهان شما برای مدت طولانی کمک کند. 1 قاشق چایخوری برگ چای سبز 1 فنجان آب عسل (اختیاری) مقداری برگ چای سبز را بردارید و در یک فنجان آب بجوشانید. چای را صاف کرده و عسل را به طعم اضافه کنید. بلافاصله مصرف کنید. چای سبز را 2 تا 3 بار در روز بنوشید ...
خواص شگفت انگیز ذرت برای بدن
، التهابات نقرس و رماتیسم را کم می کند. اگر مشکل کم خونی دارید حتما در یک وعده غذایی خود ذرت بگنجانید. به افرادی که مشکل حبس البول یا ورم مثانه مزمن پیدا کرده اند هم توصیه می شود جوشانده کاکل ذرت بخورند. نسخه: 30 تا 40 گرم کاکل ذرت را در یک لیتر آب به مدت پنج دقیقه بجوشانید و روزانه پنج وعده هر بار نیم فنجان از آن را میل کنید. منبع: همهشری انلاین انتهای پیام/ ...
خودتان در خانه داروی ضد سرفه تهیه کنید
کرده و مصرف کنید. دمنوش شیرین بیان و رازیانه داروی خانگی سرفه به شمار می رود. ترکیب دو خلط آور طبیعی یعنی شیرین بیان و رازیانه باعث دفع مخاط شده و در نتیجه سرفه را کاهش می دهد. مواد لازم برای تهیه ریشه شیرین بیان و دانه رازیانه هر کدوم 1 قاشق کوچک معادل 5 گرم آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر روش تهیه و استفاده ابتدا به مدت 5 دقیقه ریشه ...
خواص آووکادو برای سلامت و زیبایی پوست
مخاطی در معده و روده کوچک را التیام می بخشد. رفع مشکلات کیسه صفرا آواکادو میوه ای است که حاوی همه مواد غذایی و داروی خوبی برای رفع مشکلات کیسه صفرا می باشد. کاهش عفونتهای باکتریایی ویتامین A موجود در آووکادو مقاومت بدن را در برابر عفونتهای باکتریایی به طرز معجزه آسایی افزایش می دهد. سرشار از فیبر فیبر سرشار از مواد مغذی است که باید ...
طرز تهیه خورش داوود پاشا
های مربوط به طبخ این خورش با شما کاربران گرامی به اشتراک بگذاریم. مواد لازم برای تهیه خورش داوود پاشا گوشت چرخ کرده: 500 گرم پیاز: 3 عدد رب انار ملس: 2 قاشق غذاخوری نعناع خشک: 2 قاشق غذاخوری آب جوش: دو لیوان نمک، زردچوبه و فلفل سیاه: به میزان لازم روغن مایع: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه گوشت ...
نقش تغذیه در تقویت دستگاه ایمنی بدن
توصیه شده است که افزایش مصرف میوه و سبزیجات نقش بسیار مهم تری در کاهش شدت بیماری ایفا می کند. علتش آن است که ترکیباتِ ضدالتهابی موجود در میوه ها و سبزیجات مانند فلاونوئیدها، می توانند به کاهشِ توفانِ سیتوکینی کمک کنند. متأسفانه، رژیم غذایی غربی پر از مواد غذاییِ به شدت فرآوری شده و غذا های بسیار چرب، نوشیدنی های پر از شکر و گوشت های فرآوری شده و قرمز است که می توانند سطح التهاب در بدن را ...
طرز تهیه کباب زردک یا شامی اصفهانی
کباب زردک در مرحله سوم از طرز تهیه کباب زردک اصفهانی باید گوشت چرخ کرده، زردک و پیاز رنده شده را همراه با مقداری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و دارچین ترکیب کنید. در این مرحله بهتر است یک دستکش به دست کنید و گوشت و مواد را به خوبی با هم ورز دهید تا ترکیب شوند. مرحله چهارم؛ اضافه کردن آرد نخودچی در این مرحله از طرز تهیه شامی اصفهانی باید به آرامی آرد نخودچی را به مواد اضافه ...
طرز تهیه اسپرینگ رول گوشت چرخ کرده
اسپرینگ رول گوشت چرخ کرده یکی از انواع غذا های خوشمزه و پرطرفدار بین المللی است که در تهیه آن از مواد متنوعی استفاده می شود. برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه اسپرینگ رول گوشت چرخ کرده در ادامه با ما همراه باشید. مواد لازم برای 4 نفر گوشت گوساله 200 گرم فلفل دلمه ای رنگی 1⁄2 از هر رنگ پنیر فتا یا پنیر پیتزا 150 گرم جعفری 1 فنجان ...
طرز تهیه باسلوق هندوانه ای، شیرینی خوشمزه شب یلدا
خوراکی ظاهری شبیه به برش های هندوانه پیدا می کند و انتخاب بسیار مناسبی برای میز شب یلدا و پذیرایی این شب است. این باسلوق را می توانید با روشی ساده و به راحتی در منزل تهیه کنید. در ادامه این مطلب طرز تهیه باسلوق هندوانه ای همراه با نکات مهم و فوت و فن های مخصوص تهیه این باسلوق تقدیم شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه باسلوق هندوانه ای نشاسته گل: 1 لیوان شکر: 1 لیوان ...
برزیل چگونه امپراطوری قهوه را از آن خود کرد؟
کشتی های مشغول به تجارت قهوه در آمریکای جنوبی را از آن خود کرد. با شروع قرن نوزدهم اتفاقات بسیار زیادی در عرصه های مختلف دنیای قهوه رقم خورد. بسته های قهوه به صورت دانه های برشته شده برادران هیلز برای اولین بار در بسته بندی وکیوم و با عنوان R.W.Hills عرضه شد. پس از آن یک مبتکر پرشور، فرایندی را ایجاد کرد که هوا را از بسته بندی قهوه خارج کند تا دانه های تازه تری به دست آید. این کشف به ...
میوه های مقوی که در زمستان عملکرد پیشگیرانه قدرتمندی در برابر بیماری ها دارند
ها و میوه های مقوی است که به حفظ سلامت شما در ماه های سرد سال کمک می کند. معمولا به غذا هایی ابرغذا اطلاق می شود که مقادیر بالایی ویتامین ها و موادمعدنی به همراه آنتی اکسیدان های قوی را در خود دارند و عملکرد پیشگیرانه قدرتمندی در برابر بیماری ها دارند.این ابرغذا ها شامل غذا های غیرفرآوری شده، غلات، غذا های گیاهی که حاوی موادمغذی فراوانی هستند مانند فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و موادمعدنی ...
