خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با علل پا درد کودکان/ درد های اندامی کودکان را جدی بگیریم
املاح دیگر و همچنین دور از جان تمام بچه ها سرطان های خون، سیستم لنفاوی، سرطان های استخوانی هم می توانند درد استخوان و مفاصل ایجاد کنند، حتی اگر آزمایش خون کودک طبیعی باشد. پس این درد ها از یک طرف خوب است، اما در یک طرف هم احتمال کمی هست که نشانه بیماری سخت تری باشد، لذا توصیه می کنیم در خصوص درد های اندام حتما نشانه ها را جدی بگیرید و یک بار به پزشک مراجعه کنید تا کودک تحت یک معاینه خوب قرار بگیرد ...
معجزه پیاده روی برای سلامت انسان
مختصر – سرگیجه یا از دست دادن هوشیاری – تنگی نفس موقع خواب – تورم مچ پا – تپش قلب – درد در ساق پاها موقع پیاده روی – وجود سوفل قلبی شناخته شده . ج- سابقه فامیلی بیماری عروق کرونری یا بیماری آترواسکلروتیک در والدین یا برادران و خواهران قبل از سن 55سالگی د – شروع فعالیت ورزشی شدید در مردان بالاتر از 40 سال و زنان بالاتر از 50 سال و- شروع پیاده روی در سالمندان حتی بدون سابقه ...
بهترین ویتامین ها برای سوزاندن چربی چیست؟
نیاز برای بلند کردن وزنه ها را تقویت می کند. منابع خوب مس: بادام زمینی، ساردین در سس گوجه فرنگی، دانه آفتابگردان منیزیم منیزیم که در ماهیچه ها، بافت های نرم و مایعات بدن وجود دارد، نقش مهمی در انقباض عضلات دارد و به تقویت سطح انرژی شما کمک می کند. همچنین می تواند خستگی و گرفتگی عضلات را کاهش دهد. منابع خوب منیزیم: سبزیجات برگ سبز، سیر، دانه ها، آجیل ...
فقر آهن کودکان را با چه خطر هایی رو به رو می کند؟
...> جراح در این شرایط، بایوپسی مغز استخوان را در بیمارستان انجام می دهد. یک سوزن کوچک را درون استخوان ران می کنند و نمونه ای از بافت نرم درونی را از مغز استخوان برمی دارند و آن را در آزمایشگاه مورد آزمایش قرار می دهند. این آزمایش می تواند به دلیل بیماری مغز استخوان یا سرطان باشد. اثرات بلند مدت فقر آهن 1. مهارت های ضعیف ذهنی و مشکلات اجتماعی: مطالعات نشان می دهد که کودکان با ...
شناسایی عامل جوان کننده عضلات در خون
رفتن و زوال توده ماهیچه های اسکلتی بدن به دلیل پیری سارکوپنیا گفته می شود. به مرور زمان و با افزایش سن، حجم و قدرت عضلات کاهش می یابد. استحکام عضلات یکی از مهمترین نشانه های بدن سالم است. با تضعیف عضلات، اندام های داخلی بدن و به ویژه استخوان ها آسیب پذیر می شوند. معمولا توده عضلانی پس از 50 سالگی، حدود 1.5 درصد در سال کاهش می یابد، این میزان پس از 60 سالگی به 3 درصد در سال می رسد. از ...
علت خواب رفتن دست و پا چیست؟
پا و یا اطراف آن را داشته باشید. خواب رفتگی یا بی حسی در دست و پا ممکن است با عوامل و شرایط مختلف ایجاد شود که به طور کلی، فشار، آسیب به اعصاب و غیره می تواند باعث ایجاد خواب رفتگی شود ؛ در ادامه این بخش از بهداشت و سلامت تمام دلایل خواب رفتگی دست و پا را برایتان آورده ایم. 1 . نوروپاتی دیابت: نوروپاتی به علت آسیب به اعصاب رخ می دهد. در حالی که انواع بسیاری از نوروپاتی وجود ...
تاثیر ویتامین دی بر سلامت قلب
ویتامین D ، محدودیت هایی نیز برای برخورد نور خورشید با پوست وجود دارد. پرتوهای UV کارسینوژن یا عامل سرطانزایی هستند که در امریکا مسئول ابتلا بیش از 1٫5 میلیون نفر به سرطان پوست یا ملانوما و مرگ 8٫000 نفر به دلیل متاستاز سرطان پوست هستند. مقدار توصیه شده مصرف ویتامین D براساس مطالعات انجام گرفته میزان دریافت ویتامین D مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت استخوان ها و متابولیسم کلسیم در ...
نکات تغذیه/ خواص ژله برای کودکان
.... با خنک شدن ژله، فیبرها مجدد با به دام انداختن آب بین آنها، به هم می پیوندند. سرشار از ویتامین ها، پروتئین و مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر است. بسته های کوچک ژله حاوی 84 تا 90 درصد پروتئین، 1 تا 2 درصد مواد معدنی و آب است. - ژله برای حفظ استخوان های سالم ژله این دسر خوشمزه میتواند خوراکی مطلوبی برای تقویت مفاصل، غضروف ها و استخوان ها باشد. لیزین موجود در ...
علت بالا بودن گلبول های سفید خون چیست؟
نیز معروف هستند . مغز استخوان به طور مداوم گلبول سفید تولید می کند . آن ها تا زمانی که برای مبارزه با عفونت یا بیماری در بدن لازم باشند ، در خون و سیستم های لنفاوی ذخیره می شوند. انواع گلبول های سفید بدن اکثر افراد روزانه چیزی حدود 100 میلیارد گلبول سفید تولید می کنند . به طور معمول بین 4000 تا 11000 سلول در هر میکرولیتر خون وجود دارد ؛ البته این امر به نژاد افراد بستگی دارد ...
ارده خرما ، میان وعده ای مناسب برای سرد مزاج ها
ناشی از سرد مزاجی محسوب می شود. ضد سرطان طبیعی تحقیقات نشان می دهد با مخلوط شدن ارده و خرما ، ترکیب قدرتمندی به دست می آید که می تواند در پیشگیری از سرطان و تقویت سیستم ایمنی موثر باشد. تقویت استخوان و تقویت قوای جسمانی تقویت قوای جسمانی و جنسی بدن از مهم ترین خواص ارده در طب سنتی به شمار می رود. هم چنین مقادیر بالای کلسیم و فسفر موجود در ارده می تواند ...
زائده های زیر زبان و درمان آن
دلیل اختلالات سیستمیک باشد. همچنین ممکن است علت درد، عفونت ویروسی و یا عامل غیر عفونی باشد. عواملی مانند بیماری های ایمنی و کمبود تغذیه ای ممکن است باعث ایجاد زخم در زیر زبان شود که با درد شدید همراه است. اگر دچار چنین مشکلی شده اید حتما به متخصص دهان و دندان مراجعه کنید. علت به وجود آمدن زائده زیر زبان علت های زیادی در رابطه با به وجود آمدن بیماری های زبانی وجود ...
کاربرد اسکن کف پا و چگونگی ساخت کفی طبی و کفش دیابتی
منظور حمایت و راحتی پا است که با پشتیبانی از قوس کف پا، فشار وارده به پا و مفاصل فوقانی کاهش می یابد. این کفی ها به عنوان تکیه گاه کف پا، در کفش قرار می گیرند و با حفظ و بهبود هم ترازی استخوان ها، موجب تسکین درد، جلوگیری از بروز درد در قسمت های مختلف پا و بهبود تعادل و عملکرد پا می شوند. این ارتزها پس از ارزیابی کامل پاها، مچ پا و ساق پا، توسط متخصص به منظور اصلاح ساختاری و آسیب شناسی پای ...
خوراکی های مقوی برای زنان، بدن ما نیازهای متفاوتی دارد
تغذیه سالم برای همه مهم است، اما برخی از غذاها به ویژه برای مشکلاتی که زنان را تحت تاثیر قرار می دهند مفید هستند مانند استخوان های شکننده، بارداری و سرطان سینه. به همین دلیل است که می خواهیم فهرستی از خوراکی های مقوی برای زنان را نام ببریم. این غذاهای فوق العاده، سرشار از مواد مغذی هستند که به محافظت از بدن شما و حفظ عملکرد خوب آن حتی با وجود افزایش سن کمک می کنند. خوراکی های ...
لیزر پرتوان فیزیوتراپی
طولانی مدت مؤثر واقع نشود؛ البته این موضوع را در نظر داشته باشید که بعضی روش ها مانند جراحی یا تزریق می تواند خطرهای جدی پس از آن برایتان ایجاد کند. در نتیجه استفاده از لیزر پرتوان که قدرت فوق العاده ای برای درمان دارد روشی مطمئن تر و کم عوارض تر برای شما خواهد بود. شرح برخی از مهم ترین کاربردهای لیزر پرتوان به خوبی در استخوان و بافت نرم بدن نفوذ می کند. رساندن انرژی نورانی ...
نوار عصب و عضله برای تشخیص آسیب های عضلات و عصب های دست و پا
بیمارعلائم و نشانه های درگیری عصب و عضله داشته باشد ، ممکن است پزشک معالج برای تشخیص علت و محل ضایعه ای ام جی درخواست نماید . پاره ای از این علائم و نشانه ها عبارتند از : گزگز ، مورمور ویا سوزن سوزن شدن دستها ، پاها یا هردو ، درد تیرکشنده از گردن وکمر به اندامها ، درد مچ دست و اندام فوقانی که شبها بیمار را از خواب بیدار می کند ، ضعف یا تحلیل رفتن عضلات ، اشکال در راه رفتن ، اختلال در بلع غذا ...
بفرمایید نان جو...
ویتامین های گروه ب: موجب تقویت حافظه، شادابی و زیبایی پوست، آرامش و پیش گیری از نرمی استخوان در کودکان می شود. از خواص نان جو می توان به وجود مواد ضدسرطانی اشاره داشت که باعث سرکوب عوامل سرطان به خصوص پیش گیری از بروز سرطان در بستر روده ها می شود. علاوه بر این با خوردن نان جو می توان موجب تومور های سرطانی شد. با خوردن نان جو سبوس دار از سفید شدن زودرس موهایتان نیز جلوگیری کنید. مواد معدنی و املاح فراوان در نان جو در افزایش سلامت و استحکام استخوان های شما نقش به سزایی دارد. ...
اشتباهات رایج در پیاده روی چیست؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ اگر اخیراً برنامه ریزی کرده اید که در طول روز پیاده روی داشته باشید، بدانید که طرز صحیح پیاده روی، تا حد زیادی روی سلامت بدن شما موثر است و باعث می شود که از بسیاری از بیماری ها و درد ها جلوگیری شود. پیاده روی کردن یکی از در دسترس ترین راهکارها برای داشتن بدنی سالم است و ورزشی است که به هیچ امکاناتی نیاز ندارد. مهمتر از همه اینکه برای سلامت قلب، ریه، پا و ...
چرا ابتلا به ویروس کرونا در افراد چاق کشنده است؟
و گاهی اوقات می تواند آنقدر شدید باشد که مضرتر از عفونتی باشد که باعث آن شده است. دکتر مک لافلین با اشاره به چربی شکمی که اندام های داخلی را احاطه کرده است، گفت: هرچه توده چربی و به ویژه توده چربی احشایی بیشتر باشد، پاسخ التهابی شما بدتر می شود. بافت چربی بیشتر از سلول های چربی یا سلول های چربی تشکیل شده است. همچنین حاوی پیش آدیپوسیت هایی است که به سلول های چربی بالغ می شوند و انواع ...
کف پای صاف؛علت و عوارض؟
کف پای صاف مشکل شایع و مادرزادی و بدون درد است که بیماران مبتلا به این عارضه فاقد خمیدگی و قوس کف پا هستند و هنگامی که می ایستند کف پای آنان مماس بر زمین می شود. این عارضه مفصل شل نیز نامیده می شود زیرا شلی مفصل باعث از بین رفتن قوس کف پا هنگام ایستادن می گردد. کسانی که دارای کف پای صاف هستند با مشکلات زیادی در مفاصل مانند درد در زانو، پاشنه پا، ستون فقرات و تورم مچ پا روبرو هستند به ...
خواص و فواید کره برای سلامت بدن
شود که در دمای اتاق نرم می شود. به طور سنتی، کره از شیر چهارپایان مخصوصا گاو ها تهیه می شود. گرچه انواع دیگر کره نیز می تواند از شیر حیواناتی مانند گوسفند، بوفالو، بزها و گاو میش ها تهیه شود. شواهدی وجود دارد که کره در فرهنگ های مختلف باز بیش از چهار هزار سال پیش در مورد استفاده قرار می گرفته است. هر چند در دهه های اخیر، تغییری در عقیده ها ایجاد شده که منجر به بدنامی آن شده و مردم در ...
مشکلات رایج دندان عقل ، دردسرساز ترین دندان دنیا
شدن ندارد ، فقط به افزایش سن مربوط است . اگر دندان عقل شما باعث ایجاد درد و ناراحتی شد ، حتما به دندانپزشک مراجعه کنید . اقدام سریع تر، مشکلات کم تری را برای شما به وجود می آورد . فضای کافی برای رشد دندان عقل مثل سایر دندان ها نیست و رشدش در هر فرد متفاوت است و احتمال دارد به سه حالت رشد کند: 1. ممکن است دندان کامل رشد کند و از داخل لثه کاملا خارج شود ودندان را در ...
سن واقعی بدن را با این سه روش حساب کنید
بدنی نیز هستند مقداری را از دست می دهند. این کاهش توده عضلانی - سارکوپنیا نامیده می شود - که به معنای از دست دادن قدرت و تحرک است و در افراد مسن می تواند خطر ضعف، افتادن و شکستگی استخوان را افزایش دهد. قدرت خود را بسنجید. تا آنجا که می توانید فشارهای اصلاح شده (روی زانو) را بدون توقف انجام دهید، بدن را در یک خط مستقیم نگه دارید و سینه خود را در فاصله 10 سانتی متر از زمین پایین بیاورید ...
مصرف هفته ای این غذا سکته قلبی را کاهش می دهد
دوقطبی کمک کند. در نهایت، نیز با کاهش خطر ابتلا به سرطان، بیماری روانی و بیماری آلزایمر مرتبط است. مصرف امگا 3 به کاهش درد مفصلی در افراد مبتلا به آرتریت کمک می کند. این اسید های چرب همچنین جذب کلسیم را بهبود می بخشد، منجر به افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان می شود. تحقیقات دیگر نشان دهنده فواید سودمند مشابه برای مردان است. تحقیق بزرگ دیگری نشان داد که مصرف ماهی به صورت منظم خطر فیبریلاسیون دهلیزی را کاهش می دهد. ضربان قلب بی قاعده و سریع، علت اصلی مرگ ناگهانی است. ...
پارگی مینیسک زانو چه مشخصاتی دارد؟
پا به سمت خارج، پزشک نیرویی به سمت پایین بر روی پا اعمال خواهد کرد. اگر درد در قسمت داخلی مفصل زانو ایجاد شود، ممکن است در مینیسک داخلی ، پارگی وجود داشته باشد. تصویر برداری در صورتی که پزشک انجام عمل چراحی را به منظور مداوای پارگی مینیسک توصیه کند ، انجام آزمایش ام آر آی لازم خواهد بود که این آزمایش امکان مشاهده عمیق تر بافت های نرم در مفصل زانو را فراهم می کند و ...
فواید و مزایای قرار دادن پاها در آب گرم
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ یک راه ساده برای برگرداندن آرامش به بدنتان بعد از یک روز پر فشار کاری گذاشتن پاها در آب گرم است . با این کار متوجه خواهید شد که عضلاتتان آبرسانی ، و درد پاها تسکین می یابد . در این قسمت از سلامت بیشتر به معرفی مزایای فروبردن پاها در آب گرم خواهیم پرداخت. 1. گذاشتن پاها در آب گرم باعث ایجاد آرامش و راحتی بدن می شود ، همچنین آب گرم باعث کاهش علائم ...
فواید و منابع ویتامین D
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، دکتر سمانه همایی متخصص روماتولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جهرم گفت: ویتامین دی از جمله ویتامین های محلول در چربی و ضروری برای بدن است. وجود این ویتامین برای جذب کلسیم و شکل گیری استخوان ها لازم است. به این معنا که کمبود ویتامین دی باعث کمبود کلسیم و بروز بیماری در استخوان ها مانند پوکی استخوان یا نرمی استخوان می شود. وی افزود: این ...
این بیماری محصول مصرف بیش از حد کلسیم است + جزئیات
از موسسه سلامت و بهداشت عمومی کشور، بدن برای عملکرد صحیح به کلسیم نیاز دارد و گنجاندن خوراکی های سرشار از کلسیم برای حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از شکستگی ها ضروری است و پوکی استخوان به دلیل کاهش توده استخوانی و تحلیل بافت اسکلتی بروز پیدا می کند و می تواند زمینه ساز شکستگی های کم وبیش جدی شود. ترمیم بافت استخوانی به راحتی صورت نمی گیرد و گاه بیمار هرگز بهبودی کامل پیدا نمی کند، از ...
مشکلات مجاری ادراری زنان
درد شکم آسیب هایی مانند تصادف یا جراحی باعث تنگی مجرای ادرار می شود. عفونت ها، از جمله بیماری های مقاربتی هم می توانند باعث آن شوند. اکثر موارد با جراحی جزئی برای باز کردن مجرای ادرار، یا رفع انسداد، قابل درمان هستند. پیشنهاد ویژه: آشنایی با پزشکان متخصص اورولوژی 3- سرطان مجاری ادرار سرطان مجرای ادرار، یکی از انواع نادر سرطان است که می تواند به سرعت به بافت ...
درمان سرطان با کمک نانوحامل هایی که سلول های ایمنی را فعال می کنند
...> نانوحامل ها نانوحامل ها، نانوساختار هایی هستند که برای انتقال دادن مواد مانند: دارو ها به بدن طراحی شده اند و می توانند دارو ها را به اندام ها و سلول های خاصی در سیستم ایمنی برسانند، نکته مهم این است که این نوع از نانوایمنی درمانی می تواند مؤثرتر و ایمن تر از روش های متداول ایمنی درمانی باشد، زیرا فقط سلول های مورد نظر را هدف قرار می دهد. پژوهش های جدید نشان داده اند که شکل ...
