خوردن این خوراکی ها هنگام آلودگی هوا ممنوع!
سایر منابع:
سایر خبرها
مسکن گیاهی هم داریم؟
دیدگاه طب سنتی، یخ و آب خنک با سردکردن عضو، مانع انتقال دردشده و به جز مشتقات تریاک، گیاهان دیگری مثل تخم کاهو و تاجریزی نیز در این دسته قرار دارند. نمونه هایی از مسکن های گیاهی بابونه یک دارو غذا با خاصیت به اثبات رسیده ضددرد، ضدالتهاب و ضداسپاسم است. روغن آن برای تسکین سردرد، قاعدگی دردناک و درد مفاصل موثر و دمنوش و جوشانده آن قابلیت کنترل درد دارد که البته برای اثرگذاری مطلوب ...
کاهش قند خون و سرنگونی دیابت در 3 روز
به گزارش مشرق ، خوردن قندها صدمات زیادی به سلامتی بدن می رساند، که بارزترین آن افزایش وزن است. بدن گاهی نیاز دارد تا قندهایی را که برای حفظ سلامتی مصرف شده اند و وزن اضافی خود را افزایش نمی دهند، از بین ببرد. افزایش وزن، خستگی، افسردگی، خواب، سردرد، بروز بیماری قلبی، دیابت و سرطان از مضرات مصرف زیاد قند است. برای جلوگیری از این عوارض یک رژیم غذایی وجود دارد که می تواند به مدت 3 روز اجرا شود و ...
دیدگاه طب سنتی برای حمام کردن در فصل سرما
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس ؛ علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه حمام کردن در فصول سرد سال اصولی دارد گفت: ما فکر می کنیم در فصل های سرد باید از آب گرم برای استحمام استفاده کنیم در صورتیکه اینطور نیست بلکه فصل های سرد موجب خشکی پوست می شوند و استحمام با آب خیلی گرم هم موجب می شود چربی سطح پوست از بین رفته و فرد دچار اگزما شود. باید برای حمام کردن از آب ولرم استفاده کرد. ...
10 توصیه طب سنتی برای مقابله با آلودگی هوا
علیرضا یارقلی در گفت وگو با میزان به بیان توصیه هایی برای مقابله با آلودگی هوا پرداخت و گفت: برای کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا انجام اقداماتی همچون استفاده از شیرداغ همراه با کمی عسل، مصرف غذا های سبک نظیر سوپ جو و سوپ شیر عدم استفاده از غذا های سنگین نظیر حلیم، کله پاچه و حتی آش رشته (البته مصرف آش سبزیحات خوب است) توصیه می شود. وی ضمن اشاره به اینکه بهتر است در روز های آلوده غذا ...
لاغری / راهکارهایی ساده برای کاهش پرخوری
دارید اولویتی برای غذا خوردن قرار دهید، اگر سعی در کاهش وزن دارید، غذا خوردن را محدود نکنید، این اشتباه در حدی است که نتیجه معکوس می دهد، ناهار بخورید حتی اگر یک کاسه سوپ باشد، در محل کار خود تنقلات داشته باشید، استفاده از مقداری آجیل، انرژی شما را در بعد از ظهر افزایش می دهد. 2- غذای کامل بخورید بدن ما، غذای کامل را به عنوان مواد غذایی واقعی تشخیص می دهد، غذای کامل سرشار از ...
تاثیر مستقیم بعضی بیماری ها بر سر درد
برداری های لازم منشاء آن شناخته و درمان شود. توصیه عمومی در خصوص سر درد های معمول و ساده؛ فتعلی بیان کرد: برای درمان سردرد باید خواب کافی و منظم داشت و از مواد غذایی سالم و مناسب استفاده کرد، همچنین از گرسنگی طولانی مدت خودداری کرد. این متخصص طب سنتی ایرانی اظهار کرد: افرادی که با سروصدا، نور و بو دچار سردرد می شوند و یا سر دردشان تشدید می شود دچار ضعف مغز هستند و ...
آیا این خوراکی های خون ساز را می شناسید؟
به گزارش شهرآرانیوز ، در طب سنتی غذا های خون ساز از تنوع بسیار بالایی برخوردارند؛ هر غذای با طبع گرم و تری می تواند بالقوه خون ساز باشد، چنین غذا هایی روی شخصیت افراد، رفتار ها و حتی پندار های افراد تأثیرگذارند. اگر دارای علائم کم خونی هستید و گلبول های قرمز شما کاهش یافته است و احساس ضعف یا خستگی دارید،این مواد را مصرف کنید. به غذا های خون ساز در طب ایرانی، غذا های دمساز ...
10 اشتباه در مصرف دارو ها
قسمت بدن یا مشکل در تکلم است. وی یادآور شد: پیشنهاد می شود افراد مصرف دمنوش ها برای تقفویت سلامتی و کاهش درد و بیماری با تجویز پزشک متخصص مدنظر قرار داده و در مورزد هریک از این مواد با پزشک مشورت کنند.
درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز
دلایل مهم ابتلا مکرر به سرماخوردگی سیستم ایمنی ضعیف است که می توان با خوردن مواد غذایی سالم بدن را مقاوم نمود که کمتر دچار سرماخوردگی شویم. تغذیه صحیح خود را با یک صبحانه پر از ویتامین آغاز نمایید زیرا صبحانه شاه کلید شروع روز است. خوردن یک لیوان آب پرتقال طبیعی با مقداری انگور که سرشار از آنتی اکسیدان است و کمی جودوسر می تواند انرژی روزانه را تامین کند. یک انتخاب خوب دیگر برای یک صبحانه خوب ...
معده درد خود را با این چای و دمنوش ها درمان کنید
نعناع باید به آن توجه کنید: اگر مشکلات رفلاکس اسید دارید بهتر است از مصرف آن اجتناب کنید زیرا می تواند منجر به عوارض جانبی منفی شود. در حالی که این چای برای تسکین ناراحتی معده همراه با درد عالی است، ماهیچه هایی را که از ورود صفرای معده به مری جلوگیری می کند را شل می کند و سوزش سر دل را بدتر می کند. 5. دمنوش ریحان مقدس برای زخم و درد معده چای ریحان مقدس با همان نوع ریحانی که ...
معرفی 3 گیاه دارویی بسیار مفید برای زنان
آفتاب نیوز : استفاده از گیاهان دارویی برای کمک به سلامتی بدن و کمک به رفع برخی از مشکلات سلامتی قرن های بسیاری می باشد که مرسوم است. طب سنتی که بر پایه ی استفاده از همین گیاهان دارویی برقرار شده است هزاران سال پیش در تمدن های قدیمی از جمله چین و ایران و ... بوجود آمده است و تا امروز نیز توانسته از در افزایش سطح سلامتی جامعه نقش بسزایی ایفا کند. در این نوشته قصد معرفی 4 گیاهی که به صورت ...
چه عواملی برروی قیمت آجیل موثر هستند؟
داشته باشید. اکنون، بنا بر آنچه گفته شد می توان عوامل موثر بر قیمت آجیل را بطور کلی به صورت زیر دسته بندی کرد: آجیل به نوع خاصی از آب و هوا نیاز دارد شما نمی توانید آجیل را در هر جایی پرورش دهید. آنها به آب و هوای خاصی نیاز دارند. زیرا عواملی مانند دما، رطوبت و تابش آفتاب اهمیت زیادی دارند. همانطور که می دانید، آجیل و بسیاری از محصولات کشاورزی دیگر در مناطق زمستانی معتدل ...
با خوردن این دمنوش دیگر قرص آرامبخش نخورید!
که شادی بخش و خنده آور است .تقویت قلب، تحریک قوای مغزی، ، ضدکرم خوردگی دندان، شستشودهنده کلیه، تقویت کننده معده، درمان و ضدسرفه و خلط آور است. نکته : در هنگام زایمان برای تسهیل و تسریع روند زایمان می توان یک مثقال آن را دم کرده میل نمود امّا در دوران بارداری بهتر است از مصرف زیاد آن خودداری کرد. دمنوش آرامش نعناع فلفلی نعناع تقویت کننده و نیروبخش است، به هضم غذا ...
روز اول سرماخوردگی حتما این کار ها رو انجام بده
و بدن درد یا درد سینوسی را می توانید با دارو هایی مثل ایبوپروفن یا استامینوفن بهبود ببخشید. البته از قبل روی آن را با دقت بخوانید و حتماً طبق دوز پیشنهادی استفاده کنید. همانطور که مصرف بیش از حد کم این دارو موثر نیست، مصرف خیلی زیاد آن هم خطرناک است و همچنین به یاد داشته باشید که دوز مناسب این دارو برای کودکان بر حسب سن و وزن شان متفاوت است و افراد زیر 18 سال هم نباید آسپرین مصرف کنند ...
رژیم غذایی فوتبالیست های برتر جهان / رونالدو، مسی، لواندفسکی و نیمار چه می خورند؟
پخته شده غذاهای خاص و محبوب او هستند. از نظر او مرغ به دلیل پروتئین بالا و چربی کم به عنوان یک غذای جادویی محسوب می شود. رونالدو برای صبحانه از ژامبون، پنیر و ماست کم چرب استفاده می کند و در صورتی که برای میان وعده این غذا را مصرف نکند، از میان وعده تست اووکادو استفاده می نماید. نمونه ای از رژیم غذایی روزانه رونالدو به این صورت است که ناهار شماره 1 می تواند شامل مرغ و سالاد باشد در حالی که ناهار ...
مهم ترین خبر های جامعه که در 20 آذر ماه رخ داد
می تواند طعم خدمت را به شهروندان بچشاند اختصاص دهیم. بیشتر بخوانید: اقدامات اورژانس برای آموزش هر چه بهتر تکنسین ها رییس سازمان اورژانس کشور به بیان توضیحاتی در خصوص منابع و نحوه آموزش نیرو های اورژانس پرداخت. بیشتر بخوانید: 10 توصیه طب سنتی برای مقابله با آلودگی هوا یک متخصص طب سنتی به بیان توصیه هایی برای مقابله با آلودگی هوا پرداخت. بیشتر بخوانید ...
با این میان وعده ها خودکشی می کنید!
می شود تا در زمانی که باید سرعت حرکتتان را کاهش دهید، ایجاد نشاط و سرحال بودن کند. بعلاوه، افزودن قند اغلب می تواند احساس بدی را در فرد ایجاد کند. از این مکمل می توان برای تهیه کلوچه استفاده کرد، به شرطی که برچسب ترکیبات روی آن را به دقت مطالعه کنید. اطمینان حاصل کنید که این خوراکی مقداری پروتئین و فیبر داشته باشد، ولی حاوی قند زیادی نباشد. یا نصف یک عدد موز و یک مشت بادام را مصرف کنید ...
پر کالری ترین غذاها کدامند؟
، بنابراین می توان آنها را در مقادیر کم مصرف کرد. اینها شامل ماهی های روغنی، آجیل، دانه ها، پنیر و آووکادو می شوند. چربی را حذف کنید هنگام خوردن گوشت، چربی را بردارید یا بهتر است از مرغ بدون پوست (مرغ یا بوقلمون) یا ماهی سفید استفاده کنید. اما اگر به دنبال افزایش وزن هستید با ما همراه باشید : https://rejimbama.com/ نکاتی برای افزایش ...
تمام خواص گیاه شاه پسند
است که ترکیبات موجود در گیاه به شیر مادر به نوزاد انتقال می یابند یا خیر، از این رو بهتر است مادران شیرده برای سلامت نوزاد خود در طول شیردهی از این گیاه مصرف نکنند. ممکن است نوشیدن دمنوش این گیاه با وعده های غذایی باعث کاهش جذب آهن تا 95 درصد شود. از این رو اشخاص ابتلا به فقر آهن نباید از آن مصرف نمایند. محتوای ویتامین k موجود در شاه پسند می تواند با داروهای رقیق کننده خون مثل وارفارین تداخل ایجاد نماید و تاثیر آن را کاهش دهد. با توجه به موارد گفته شده بهتر است قبل از مصرف هر نوع مکمل گیاهی به ویژه شاه پسند با یک متخصص مشورت نمایید. ...
طرز تهیه بوقلمون شکم پر مناسب مهمانی
، باید از پیاز زرد که معروف ترین عضو خانواده پیازهاست، شروع کنیم. این پیاز بهترین گزینه برای پخت و پز است. پیاز سفید طعم ملایم تری نسبت به پیاز زرد دارد. از نظر کاربرد تقریباً مثل پیاز قرمز است و می شود آن را خام خورد و یا در سالاد ها و دیپ ها از آن استفاده کرد. این پیاز برای غذا های مکزیکی هم بهترین گزینه است. پیاز قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد فیبر بیش تری دارد و به خاطر رنگ زیبایش می ...
ماه های سرد سخت ترین ماه ها برای پیروی از هر گونه رژیم غذایی
حفظ کنند و دچار اضافه وزن می شوند. با توجه به این مساله، برای کنترل وزن در زمستان می توانید از این قوانین طلایی رزیم غذایی استفاده کنید. 1. خوردن صبحانه کامل همیشه توصیه می شود که صبحانه کامل بخورید. چرا که خوردن یک وعده غذایی سالم برای صبحانه تمام مواد مغذی لازم را برای بدن شما فراهم می کند. به علاوه به کاهش وزن کمک می کند. غذا هایی مانند غلات، شیر، آب میوه های تازه، جو دوسر و ...
همه چیز درباره آریتمی قلب/ آیا قهوه برای ضربان قلب مضر است؟
دهلیزها شده و تحت فشارموجب آریتمی قلب شود. چاقی مفرط و رژیم غذایی نادرست می تواند فرد را دچار آریتمی قلبی کند. چاقی می تواند موجب دیابت و بیماری های قلب و عروق کرونر و افزایش فشار خون شود. متخصص قلب و عروق با ذکر این نکته که چای آریتمی ایجاد نمی کند گفت: شواهد درستی هم برای اثبات افزایش آریتمی قلبی با خوردن قهوه نداریم. به صورت کلی این افراد محدودیتی در خوردن چای و قهوه ندارند. افتخارزاده اظهار داشت: فیبروز و تغییرات سلولی ناشی از افزایش سن می تواند در افراد مسن موجب کاهش ضربان قلب و در نتیجه آریتمی قلبی شود که معمولا برای این بیماران از باطری استفاده می کنند. انتهای پیام/ ...
بفرمایید نان جو...
ه از آن می توان به مقوی بودنش اشاره داشت که باعث احساس سیری در فرد می شود. کاهش کلسترول خون: با خوردن نان جو از تولید چربی های زیان آور در خون جلوگیری می شود. از بیماری های قلبی عروقی پیش گیری می شود. موجب تنظیم فعالیت های دستگاه گوارشی بدن می شود. باعث تحریک انسولین سازی در بدن فرد می شود و برای کسانی که مبتلا به دیابت هستند مصرف نان جو بسیار توصیه می شود. وجود ویت ...
هرگز این خوراکی ها را هنگام آلودگی هوا نخورید!
. وی توصیه کرد: به جای غذاهای سنگین می توان غذاهای سبک ایرانی مثل سوپ و آشی که در آن از جو و برنج در کنار سبزی فراوان، شلغم و هویج رنده شده و کمی چاشنی ترش مثل زرشک و آلوبخارا و تمبر هندی استفاده شده را مصرف کرد. همچنین زرده تخم مرغ عسلی، فرنی، شله زرد، حریره بادام و شیربرنج هم غذاهای سبکی هستند که استفاده از آنها موجب تولید مواد خوب در بدن می شود. این متخصص طب ایرانی توصیه کرد ...
خشکی پوست مهمترین عارضه بیماری کبد
طب سنتی هم غذا است هم دارو و هم تریاق، یعنی ضد سم؛ در محیط زندگی ما سموم زیادی وجود دارد چه در غذاها و چه در هوا و... با خوردن سیب می توان هم سموم را برطرف کرد و هم رطوبت مورد نیاز بدن را تامین کرد. وی افزود: فالوده سیب نیز رطوبت رسان عالی به شمار می آید، به سیب رنده شده کمی عرق بید مشک و گلاب اضافه می کنید و میل کنید این فالو ضمن آبرسانی باعث شادابی نیز می شود. صادقی با ...
هنگام آلودگی هوا این میوه ها را حتما بخورید
توان ظرفیت تنفسی را بالا برد. تهویه منزل به ویژه آشپزخانه مورد بسیار مهمی است. وی توصیه کرد: باید از مواد غلیظ کننده خون مثل چیپس و پفک، مصرف زیاد بادمجان و گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، پاستیل و ژله و تمامی مواد غذایی که آب بدن را می کِشند و ایجاد یبوست می کنند، دوری کنیم. یبوست ام الامراض است و در شرایط آلودگی هوا باید بیشتر به آن توجه کرد. رضایی پور یادآور شد: در عین ...
در روزهای آلوده 10 واحد میوه رنگی به بدن برسانید
کودکان و سالمندان و گروه های حساس مثل مادران باردار و شیرده، بیماران قلبی و ریوی بسیار مهم دانست و افزود: این افراد بهتر است در روزهایی که هوا آلوده است از منزل خارج نشوند و در معرض آلودگی هوا قرار نگیرند. وی بیان کرد: بهترین توصیه تغذیه ای در روزهای آلودگی هوا، استفاده از مواد مواد غذایی است که به صورت فیتوکمیکال ها و آنتی اکسیدان ها هستند و می توانند در برابر عوامل ناشی از آلودگی هوا ...
ابن سینا با ویار چه می کرد؟
استفراغ ناشی از بارداری در مادران باردار لازم و ضروری به نظر می رسد. از آنجا که درمان برخی از این اختلال ها در دوران بارداری، به دلیل رشد جنین باید بدون تجویز دارو و مواد شیمیایی صورت گیرد بنابراین توصیه ما این است که پیش از آنکه تصمیم به باردار شدن بگیرید علاوه بر متخصص زنان و زایمان با یک متخصص طب سنتی ایران یا طب سنتی چین نیز مشورت کنید تا از توصیه های آنها برای پیشگیری از ابتلا و تسکین ...
لاغری / خواص برگ سنا برای کاهش وزن
. طبق نظر پزشکان طب سنتی و طبیعت درمانگران، برای برطرف کردن چاقی شکم، اولین درمانش سنای مکی و گل سرخ است، به این منظور بایستی، برگ سنا و گل سرخ را مخلوط کرده، مانند چای معمولی دم کرده و مصرف شود. سنای مکی این خاصیت را دارد که چربی بدن اعم از چربی خون، چربی دور شکم و کبد چرب را درمان و از بدن خارج می کند. البته همه مسهل ها این خاصیت را دارند ولی سنا این خاصیت را بیشتر دارد و اثر گذارتر ...