چای سفید بنوشید تا لاغر شوید
سایر منابع:
سایر خبرها
6 راهکار ساده برای جلوگیری از اضافه وزن در فصل سرما
آفتاب نیوز : ماه های سرد، سخت ترین ماه ها برای پیروی از هر گونه رژیم غذایی و برنامه کاهش وزن و لاغری است. بسیاری از افراد در زمستان ها نمی توانند رژیم کاهش وزنشان را حفظ کنند و دچار اضافه وزن می شوند. با توجه به این مساله، برای کنترل وزن در زمستان می توانید از این قوانین طلایی رژیم غذایی استفاده کنید. 1. خوردن صبحانه کامل همیشه توصیه می شود که صبحانه کامل بخورید. چرا ...
دلایل بروز بیماری روماتیسم چیست؟
می دهد که اگر گوشت قرمز زیادی مصرف کنید و ویتامین ث را به اندازه کافی به بدن نرسانید ، بیش از بقیه در معرض ابتلا به روماتیسم می باشید. وزن : اگر اضافه وزن دارید ، یعنی این که در خطر بیشتر یبرای ابتلا به روماتیسم نسبت به افراد سالم می باشید .چاقی و اضافه وزن نقش بسزایی در شدت بیماری های روماتیسمی به ویژه نوع آرتروز آن دارد. آرتروز که نوع مکانیکی بیماری روماتیسم است، تحرک باعث ...
عرضه مکمل های حاوی مخدر در عطاری ها | به اسم لاغری در سراشیب ویرانی
. اما در مورد قرص های لاغری که اغلب خانم ها پیگیر آن هستند گلوریا سرآمد همه است. به گفته سلیمی، گلوریا حاوی مخدر شیشه است و اغلب فروشنده ها این موضوع را می دانند. با این وصف برای پول بیشتر آن را تبلیغ می کنند. او ادامه می دهد: البته داروهای دیگری هم هست که همین کاربرد را دارند. مصرف آنها وزن را به شدت کاهش می دهد؛ چون ماده مخدر شیشه اشتها را از بین می برد فرد استفاده می کند و بعد از مدتی متوجه اعتیاد ...
خرید و قیمت ورق کامپوزیت آلومکس، پرمیوم باند، نانوباند
که در هسته این دو ورق، موادی از جنس ترمو پلاستیک قرار دارد. نوع پوشش بکار رفته در ورق کامپوزیت PVDF، از نوع روکش فلورکربن بوده که سطح ورق را در برابر خط و خش، خورندگی باران اسیدی و همچنین تغییر رنگ در برابر اشعه مستقیم نور خورشید محافظت می نماید. از دیگر مدل های پرطرفدار پرمیوم باند که امروز بسیار مورد توجه قرار گرفته است ورق کامپوزیت نانو می باشد که علاوه بر دارا بودن پوشش PVDF، دارای ...
مدعیان حقوق بشر یا غیر بشر؟
ادوارد تلر هدایت عملی پروژه ساخت بمب هیدروژنی را بر عهده گرفت. نخستین آزمایش بمب گرما-هسته ای با اسم رمز مایک در نوامبر سال 1952 در جزیره کوچکی به نام الوگالب در جزایر مارشال انجام شد. وزن تجهیزات به کاررفته در این انفجار شامل دستگاه های تبرید به بیش از 65 تن می رسید. ازآنجایی که در این سیستم مستقیماً از ایزوتوپ های دوتریوم و تریتیوم مایع استفاده می شد، به آن لقب بمب خیس داده بودند. ...
نوشیدن قهوه با شیر و شکر ممنوع!
عنوان یک محرک مصنوعی عمل می کند و غده هیپوفیز را وادار به ترشح هورمونی می سازد که این هورمون سبب ترشح آدرنالین از غده فوق کلیوی می شود. کافئین به عنوان افزایش دهنده وزن شناخته شده است و اثر منفی روی سطح قند خون دارد. با توجه به اینکه ما در یک دنیای پُر استرس زندگی می کنیم، وقتی از این محرک ها (مثل قهوه) استفاده نماییم، بدن ما تحمل چنین تنشی را نخواهد داشت. پس تا حد امکان نوشیدن قهوه را در طول روز کم کنید. منبع: نمناک ...
بهترین خوراکی برای سلامت و زیبایی پوست
بار سطح پوست شسته شود چرا که مواد آرایشی که مصرف می شود محیطی برای جمع شدن ذرات ریز آلاینده ها و دوده فراهم می کند. به گفته وی، ضرورت دارد افراد صبح و شب با یک صابون ملایم صورت را شست و شو دهند. در شرایطی که آلودگی شدید می شود هم هفته ای یک یا دو بار با یک لیف نازک و شوینده صورت که ذرات ساینده در آن وجود دارد، یک لایه برداری ملایم انجام دهند. کمپرس با چای سبز و مصرف ضدآفتاب ...
فوت و فن کاشت و نگهداری گل لاله مردابی
لاله مردابی تقریبا در تمام هند خورده می شود و بیش از حد ترش می باشد. دانه های گیاه لاله مردابی در شمال شرقی هند استفاده می شوند. روش کاشت گیاه لاله مردابی نوک بذرها را سوهان بکشید تا پوسته بذر شکاف بردارد، اگر پوسته بذر نشکند بذر نمی تواند رشد کند سپس بذرها را در یک لیوان آب گرم بدون کلر قرار دهید. تا موقعی که بذرها جوانه بزنند آب لیوان را هر روز عوض کنید. لیوان باید در ...
علت چاقی هورمونی چیست؟
، سالمون، بلوبری، توت فرنگی و چای سبز است. مصرف فیبر بیشتر یکی از راه های مدیریت وزن بعد از 40 سالگی این است که غذای حاوی فیبر استفاده کنید که شما را بیشتر سیر نگه دارد تا کم تر پرخوری کنید؛ همچنین از یبوست جلوگیری می کند. برای رساندن فیبر به بدن از سبزیجات، میوه، نان سالم، لوبیا، آجیل، انواع دانه ها و عدس استفاده کنید. استفاده از غذای سالم و کامل هر طور که ...
عوارض عمل های لاغری؛ از سرطان تا تورم روده
این روزها به هر گوشه ای از شهر که نگاه می کنید دختران و پسران، زنان و مردانی را از هر سن و قشری می بینید که تب لاغر شدن به جان شان افتاده تا از قافله زیبایی عقب نمانند. توجه به ظاهر و زیبایی های اندام تا حدی اهمیت یافته است که حتی برخی از افراد که زیاد هم چاق نیستند در صف عمل های لاغری دیده می شوند. همه عمل های لاغری بد نیست داشتن اضافه وزن و افزایش ریسک بیماری های خطرناک، ارتباط ...
بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی خودتان را بشناسید
تغییر سبک زندگی مثبت به شیوه ای هستید که ممکن است به طور خاص برای بدن شما مفید باشد، رژیم غذایی گروه خونی راه خوبی برای این کار است. دانستن اینکه کدام انواع غذاها برای شما بهتر عمل می کنند و باعث می شوند احساس خوبی داشته باشید، مکان خوبی برای شروع سفر به زندگی شادتر و سالم تر است. پیش از عوض کردن عادات غذایی خود با پزشک خود صحبت کنید. اگر یک شرایط پزشکی از پیش موجود دارید، به خصوص شرایطی که به رژیم غذایی خاصی نیاز دارد، برنامه رژیم غذایی گروه خونی تان را بدون موافقت پزشک شروع نکنید. ...
درمان تیروئید پرکار با روش طب سنتی
عدم تعادل التهابی در غده توصیه می شود و در بهبود گردش خون کمک می کند و نیز از ارزش انرژی بالایی برخوردار است. چگونگی آماده سازی درمان تیروئید کم کار و چاق کننده با عسل و گردو برای تهیه این درمان، توصیه می شود از گردوهای سبز استفاده کنید، زیرا آنها حاوی انواع متعددی هستند که سلنیوم بیشتری دارند با این حال، اگر شما نمیتوانید آنها را در این حالت خریداری کنید، میتوانید از گردو ...
قیمت خودرو
خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد، و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آنجا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی جذب شکر در روده را به تاخیر می اندازد و این اثر در بیشتر روز ادامه پیدا می کند. مطالعاتی وجود دارند که نشان می دهند آن هایی که سیب ناشتا می خورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار می گیرند. طبق گفته پزشکان، هر فرد ...
روز جهانی چای 1400 + انواع، خواص و تاریخچه چایی در ایران
تر از چای سبز می شود. چای سبز (Green Tea) رنگ آن سبز تیره و طعم آن نسبت به چای سیاه ملایم تر است. چای سبز، کافئین کمی دارد و ایجاد عصبانیت یا بی خوابی نمی کند، تصفیه کننده و مفرح است. چای سبز چینی حدود 30 تا 35 میلی گرم کافئین در هر فنجان دارد. چای سبزهایی که در آخر نام آن ها چی (به معنای چای) می آید ژاپنی هستند و نام انواع چای سبز چینی اشاره به منطقه ی کشت آن ها دارد. ...
راهنمای خرید تخت و صندلی آرایشگاه
مورد بررسی قرار گیرد و طول و عرض تخت باید به گونه ای باشد که تمام بدن افراد لاغر، چاق، قد بلند و قد کوتاه را پوشش دهد. همچنین متناسب با ابعاد فضای شما باشد تا شما به عنوان کارشناس بتوانید به تمام نقاط بدن فرد دسترسی داشته باشید. تخت های آرایشگاهی باید قابلیت تنظیم ارتفاع داشته باشند و متناسب با قد کارشناس ارتفاع آن تغییر کند. وزن تخت باید به گونه ای باشد که به ...
آسان ترین ورزش برای لاغری
... محققان در این تحقیق تاثیر یوگای هندی را در ترکیب با ایروبیک در افراد چاق مبتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی بررسی کردند. یوگا یک تمرین بدنی و ذهنی است و ورزش هوازی یک تمرین بدنی با شدت بالاست که جریان خون و آمادگی قلبی عروقی را بهبود می بخشد. محققان بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب را به سه گروه تقسیم کردند؛ یک گروه یوگا هندی، گروه دوم ورزش هوازی و سومی هر 2 مورد ...
درمان موثر نارسایی کلیه؛ دیالیز یا پیوند؟
ادراری جدی گرفته شوند، زیرا این عوامل به کلیه ها آسیب می رسانند، اگر هم نارسایی کلیه در فردی تشخیص داده شود، حتما باید فرد زیر نظر پزشک متخصص قرار بگیرد. وی با اشاره به تاثیر دیالیز در درمان نارسایی کلیه، توضیح داد: بیماران دیالیزی زندگی با کیفیتی ندارند، زیرا کارکرد کلیه ها در حالت دیالیز به مانند سابق بازنمی گردد و انجام دیالیز باعث می شود که بیمار تنها زنده بماند، بنابراین انجام پیوند ...
چه غذایی برای افراد گروه خونی O خوب است؟
شود و باعث می شود که آن ها با هم جمع شوند و به طور بالقوه باعث ایجاد اختلالات هورمونی شوند این اثر روی بدن شبیه به ماده خارجی موجود است. افراد با انواع مختلف گروه خون نسبت به انواع مختلف مواد غذایی و لکتین ها متفاوت واکنش نشان می دهند در نتیجه، رژیم های غذایی خاصی را برای افراد با انواع مختلف گروه خونی توصیه می شود. برخی تحقیقات نشان داده اند که بسیاری از لکتین ها با همه ...
با این راهکار شکمتان را صاف کنید
...: افراد برای آن که بتوانند به صورت موضعی اندام خود را لاغر کنند باید علاوه بر نوع تغذیه ورزش های موضعی هم انجام دهند؛ اگر کالری بیش از حد دریافت کنند موجب تجمع چربی در امعا و احشای بدن می شود. تجمع چربی اصولا در زیر پوست و در امعا و احشای است و بر حسب شرایط فیزیولوژی افراد در برخی بیشتر در قسمت بالا تنه و در برخی در قسمت پایین تنه و باسن تجمع دارد. افراد چاق چه اندامی ...
لاغری بدون رژیم های غذایی سخت!
قبیل حالات می توانید نوشیدن چای سبز یا دم نوش های گیاهی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. نه تنها مطالعات مختلف به ارتباط چای سبز با افزایش سوخت و ساز در بدن اشاره داشته اند، بلکه این ماده سرشار از کاتکین ها، یک نوع ماده فتوشیمیایی، مرتبط با بهبود سوخت و ساز است. افزون بر این، با نوشیدن چای سبز یا دمنوش های گیاهی از این مساله که نوشیدنی شما فاقد کالری است، اطمینان حاصل می کنید. البته دمنوش ها را ...
با انواع کشمش و خواص آن آشنا شوید
چند عدد کشمش در روز موجب تقویت حافظه و جلوگیری از بیماری آلزایمر می شود. قند فروکتوزموجود در کشمش، دارای خاصیت مصرف سریع انرژی و کاهش وزن است. کشمش سرشار از فیبر است که به کاهش کلسترول و بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. پتاسیم موجود در کشمش باعث کاهش فشارخون و جلوگیری از دفع مایعات بدن می شود. کشمش دارای سلنیوم است که برای پوست مفید می باشد. منبع: نمناک ...
دیوارسبز مصنوعی
به گزارش ایسنا بنابر اعلام ماناچمن، آنچه که دیوار سبز مصنوعی را تشکیل می دهد، گل ها و گیاهان مصنوعی هستند. اکثر مردم با گل مصنوعی آشنا هستند؛ گل و گیاه مصنوعی دقیقا از روی انواع طبیعی ساخته می شود و ظاهر آنها را شبیه سازی می کند. علت استفاده از گیاه مصنوعی در دیوار سبز گیاهان مصنوعی به دلیل بی نیازی از خاک، آب و ماده غذایی، هیچ گونه گلدان یا بستر خاصی نداشته و وزن آنها بسیار ...
طرز تهیه دمنوش انار شب یلدا
کتری قرار دهید تا با حرارت بخار کتری برای زمانی حدودا 40 دقیقه دم بکشد. توجه داشته باشید که به جای استفاده از چای خشک سیاه، از چای سبز و یا هر نوع دمنوش دیگری بهره ببرید. در این صورت یعنی در صورت استفاده از چای سبز می توانید زمان دم کشیدن آن را به 25 دقیقه کاهش دهید. در مرحله آخر طرز تهیه دمنوش انار در صورت تمایل می توانید مقداری عسل، شکر و یا نبات به آن بیفزایید. ...
خواص هل
خاصیت های هل رفع بوی بد دهان یکی از خاصیت های مهم هل این است که می توانید از آن برای رفع بوی بد دهان استفاده کنید. برای رفع بوی بدن دهان می توانید از هل در نوشیدنی های روزانه خود مثل چای یا انواع دمنوش های گیاهی استفاده کنید. کاهش فشار خون یکی دیگر از خاصیت های میوه هل این است که می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند. هل علاوه بر اینکه حاوی فیبر می ...
چرا ویروس کرونا به بافت های چربی حمله می کند؟
نه تنها بیشتر بود بلکه ریسک مرگ بالایی برای آن ها وجود داشت. این بیماران اغلب دارای شرایط زمینه ای خاصی مانند دیابت هستند که خطر آسیب های کرونا را برای آن ها بیشتر می کند. اکنون نیز دانشمندان به طور فزاینده ای متقاعد شده اند که آسیب پذیری آن ها با چاقی ارتباط دارد. کووید به چه چیزی حمله می کند؟ اکنون محققان دریافته اند که ویروس کرونا هم به سلول های چربی بدن حمله ...
مواد غذایی که موجب کاهش عمر می شوند
. 19. مصرف نکردن چای سبز محققان چینی فواید برگ چای سبز را به اثبات رسانده اند و اظهار داشته اند که مصرف چای سبز خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی و هر عامل منجر شده به مرگ را می کاهد و در نتیجه قطع مصرف چای سبز می تواند عاملی برای کاهش طول عمر افراد باشد. 20. رژیم افزایش وزن مصرف غذای زیاد و رساندن کالری بالا به بدن بدون ورزش، باعث افزایش شاخص توده بدنی و افزایش چربی در بدن شده و می تواند عاملی برای دیابت ، بیماری قلبی، و دیگر بیماری های مزمن باشد. در نتیجه رژیم چاقی بدون ورزش طول عمر افراد را می کاهد. منبع: نمناک ...
میوه ایی که از طلا هم گران تر هست
نوع معمولی چه طالبی یوباری با آن قیمت گزاف، می تواند از لخته شدن خون در قلب و عروق شما جلوگیری کند و در مواردی نیز از حملات قلبی پیشگیری می کند. وجود ماده آدنوزین در این میوه شیرین و خوشمزه باعث رقیق شدن خون در بیماران قلبی می شود و همین امر مانع از لخته شدن خون در رگ ها خواهد شد. یکی دیگر از خواص طالبی خاصیت ضد استرسی آن است. این روزها که اکثر مردم درگیر مشکلات روحی و استرس ...
فواید زاگزانتین در سلامت چشم
. به طور کلی عوارض ناشی چشمگیری برای استفاده از زاگزانتین گزارش نشده است. افراد سیگاری به موجب برخورداری از سطح کم کاروتنوئید به دریافت زاگزانتین نیازمند هستند. تحقیقات حاکی از آن دارند که انسان ها به صورت روزانه به وسیله رژیم غذایی حدود 1 الی 3 میلی گرم زاگزانتین را دریافت می کنند. با این حال بدن برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری های چشمی خواستار مقدار فراوان تری ...
اشتباهات افراد میانسال در تغذیه!
. مصرف مواد حاوی کلسیم و ویتامین D و استفاده از مکمل های غذایی با حجمی بیشتر از سنین جوانی می تواند این کمبود ها را جبران کند. منابع کلسیم و ویتامین D در مواد غذایی شناخته شده هستند؛ لبنیات، سبزیجات به رنگ سبز تیره و انواع ماهی ها. به گفته رحمانی ویتامین B 12 ماده دیگری است که در آستانه بالارفتن سن باید به فکر افزایش مصرف آن بود. این ویتامین اگرچه در منابع غذایی متنوعی مانند ماهی و ...