سایر منابع:
سایر خبرها
درمان برخی بیماری ها با ترکیب ارده و شیره
دچار دیابت توصیه نمی شود، زیرا سبب افزایش قند خون می شود. از شیره انگور و ارده در رژیم غذایی کودکان و نوجوانان استفاده کنید پریسا نصیری، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به خواص ارده و شیره گفت: از آن جایی که کودکان و نوجوانان برای رشد نیاز به مواد مغذی بیشتری دارند، مصرف شیره انگور برای آن ها می تواند علاوه بر تأمین کالری، برخی مواد مورد نیاز بدن آن ها برای رشد را فراهم کند ...
کدام دمنوش ها ضد سرطان اند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، چای ها اغلب برای درمان سرطان ها بسیار مفید هستند؛ چای به عنوان یک نوشیدنی طبیعی، می تواند تأثیر بسیار مثبتی بر شرایط بیمار بگذارد. خواص هر چای با چای های دیگر متفاوت است. با این حال، مهم ترین فواید مصرف چای عبارت اند از: تحریک دستگاه ایمنی، تخریب تومورها و سلول های سرطانی، تحریک جریان خون و بهبود فرآیند سم زدایی بدن. انواع چای های ضدسرطان ...
بهترین نوشیدنی برای کمبود آبِ بدن
چای و قهوه کرد. نوشیدنی آلوئه ورا را با می توان با افزودن تکه های این گیاه به آب تهیه و برای جبران کم آبی بدن از آن استفاده کرد. سرگیجه، سردرد، خستگی خشکی دهان، کج خلقی، یبوست، تپش قلب، ادرار تیره رنگ و خشکی پوست از علائم کمبود آب در بدن است.
نکاتی درباره تغذیه در هوای آلوده
C ، ویتامینE ، ویتامین D، ویتامین A و پلی فنول ها در دستور کار قرار بگیرد. استفاده از میوه و سبزیجات شامل این ترکیبات چون لبو، کدو حلوایی و میوه هایی چون انگور قرمز،آلبالو، گیلاس، هویج، زغال اخته که رنگ نارنجی، قرمز و سبز و بنفش دارند توصیه می شود زیرا سرشار از پلی فنول و آنتی اکسیدان هایی هستند که باعث دفع رادیکال های آزاد می شوند و ضدالتهاب هستند. وی ادامه داد: همچنین استفاده از ...
کاهش قند خون و سرنگونی دیابت در 3 روز
عدد خرما و یک مشت کوچک آجیل. ناهار: کدو سبز کبابی را با فلفل زرد و قرمز تکه تکه شده، که روی آن سس لیمو، آویشن ریخته شده مصرف کنید و در کنار آن سالاد کلم قرمز را با هویج رنده شده بخورید. شام: یکی از انواع سبزیجات پخته شده با سوپ لوبیا، یا ماهی بو داده در فر را با سالاد کلم سبز خرد شده انتخاب کنید. روز سوم صبحانه: یک بشقاب جو دوسر حاوی انواع توت ها یا ...
نسخه گیاهی همه کاره؛ از سلامت دهان تا کاهش تعریق
بی نظیر خود به جایگاه ویژه ای در طب سنتی دست یافته است. معمولا مریم گلی در مقادیر کم مورد استفاده قرار می گیرد و دارای عطر قوی و طعم خاک مانند است. این گیاه شگفت انگیز سرشار از مواد مغذی و ترکیبات مهم است و در عین حال در قالب پاک کننده طبیعی و آفت کش نیز کاربرد دارد. گیاه سبز مریم گلی به صورت تازه، خشک شده، روغن و همچنین مکمل های دارویی در دسترس است و می توان آن را از طریق ...
با خواص و مضرات چای سیاه بیشتر آشنا شوید
بیوگرافی از دومین نوشیدنی محبوب دنیا کاملیا سیننسیس گیاهی همیشه سبز از منطقه ی آسیای شرقی است که در چین شمال با نام چای و در چین جنوب تی تلفظ می شود. این نوشیدنی بعد از آب پرمصرف ترین نوشیدنی در جهان است که بیشترین مصرف را در کشور چین، هند، انگلستان و ایران دارد. چای دارای انواع مختلفی مانند: سبز، سیاه، سفید و زرد، همچنین انواع بسیار متنوعی مانند : اولانگ، پوئر، یربا ماته، سرخ و دیگر ...
بهترین نوشیدنی برای کمبود آب بدن
سلامت نیوز : نوشیدنی های مختلفی وجود دارند که می توانند به شما در آبرسانی سریع بدن کمک کنند و هر کدام از آنها خواص خاص خود را دارند که این خواص، در تمام آنها یکسان نیست. اما همان طور که همه ما می دانیم، بسیاری از متخصصان و پزشکان آب را به عنوان تنها نوشیدنی سالم برای جبران کم آبی در بدن معرفی کردند و شاید به همین خاطر است که کمی از خواص دیگر نوشیدنی ها غافل شدیم. در این مقاله قصد داریم ...
روز جهانی چای 1400 + انواع، خواص و تاریخچه چایی در ایران
. این نوع رویبوس گران تر بوده و طعم علفی بیشتری نسبت به نسخه ی سنتی آن دارد. نکته ی دیگر رویبوس سبز این است که آنتی اکسیدان های بیشتری نسبت به رویبوس قرمز سنتی دارد. این مدل چای برای سلامتی بدن مفید است. چای گیاهی یا دم نوش (Herbal) گاه آنچه به عنوان چای گیاهی یا دم نوش خوانده می شود معمولاً فاقد کافئین است و از انواع گیاهان تشکیل شده است که نوشیدنی های محبوب مردم در نقاط مختلف ...
هرآنچه که درباره قهوه باید بدانید
به گزارش ایسنا بنابر اعلام لوازم خونگی، علاوه بر قهوه، انواع قهوه ساز و اسپرسوساز نیز سال هاست که مورد استفاده قرار می گیرد. انواع قهوه ساز با کاربردهای مختلف به بازار عرضه شده است. با تهیه هریک از دستگاه های قهوه ساز می توانید قهوه ای با غلظت دلخواه خود آماده و نوش جان کنید. بر اساس آمارهایی که به دست آمده، حدود 89 درصد مردم جهان قهوه و چای یا هر دو را می نوشند و حدود 30 درصد از مردم ...
خواص جالب پیاز !
مبتلا به دیابت نوع 2 نشان می دهد که پیاز قرمز تازه سطح قند خون ناشتا را طی چهار ساعت کاهش می دهد. این شواهد توسط مطالعه دیگری تأیید شده است که نه تنها این واقعیت را تأیید می کند که عصاره پیاز می تواند سطح قند خون ناشتا را کاهش دهد، بلکه نشان داد که چربی بدن به میزان قابل توجهی در افرادی که آن را مصرف می کردند کاهش یافته است. همه اینها به ترکیبات ضد دیابتی کورستین و گوگرد موجود در اعضای ...
تا به حال در شب یلدا فال هندوانه گرفته اید؟!
... رنگ سفید هندوانه بین لایه سبز خارجی هندوانه و خود هندوانه که قرمز است، یک لایه سفید هم قرار دارد که حتی این قسمت از هندوانه هم به خاطر رنگ سفید خود نماد صلح، سازگاری، آرامش و آسودگی است. دانه های هندوانه نماد چیست؟ هسته ها یا دانه های هندوانه که در برخی از مدل ها، حتی به صورت بو داده و آجیل هم مصرف می شود، نشانه باروری و افزونی نژاد های مختلف انسان بر روی ...
10 راهکار مفید برای کاهش درد دست
عنوان پماد بر روی موضع درد قرار دهید. 3- نور آفتاب: به جز در مواردی که فرد از سرطان رنج می برد، نور آفتاب می تواند یکی از بهترین راهکار ها برای خلاصی از درد دستان باشد. نور آفتاب می تواند باعث تولید ویتامین D در دستان شود که به مقابله با آرتروز کمک می کند. 4- نوشیدن چای: یافته های محققان نشان می دهد مصرف روزانه 3 تا 4 فنجان چای سبز (بدون قند) می تواند به تسکین درد های ناشی ...
دانستنی سلامت/ بالاخره پاستیل بخوریم یا نه؟
برچسب ها پاستیل پاستیل چیست دانستنی سلامت کودکان برچسب ها
درمان چند بیماری با چلغوز/این دانه گران قیمت را بیشتر بشناسید
کاج چلغوزه (در فارسی چَلغوزه از چهل غوزه به معنای چهل دانه در مخروط کاج) گونه ای کاج است که در منطقه شمال غربی هیمالیا شامل شرق افغانستان و شمال پاکستان و شمال غربی هند می روید. نام این کاج فارسی است و از ترکیب چهل و غوزه ساخته شده است. منطقه رویش این درخت ارتفاعی بین 1800 تا 3350 متر دارد و گاهی با کاج آبی و دیودار جامعه مشترک می سازد. بلندی کاج چلغوزه بین 10 تا 20 متر است و معمولا دارای تاجی پهن و گسترده با شاخه هایی راست و کشیده است. روغن چلغوز موجب جلوگیری از افزایش کلسترول بد خون در بدن می شود و همچنین از دیگر خواص چلغوز باعث می شود تا سرخرگ ها را از هر گونه آسیب محافظ ...
خواص هل
باعث می شود که متابولیسم بدن افزایش یابد و چربی سوزی بیشتری داشته باشید. برای تاثیر بیشتر می توانید هل را به همراه چای سبز که دارای خواص لاغری می باشد استفاده کنید. خواص چای سبز یکی از خاصیت های شناخته شده چای سبز در طب سنتی چربی سوزی می باشد. چای سبز حاوی مقادیر غنی از پلی فنل می باشد خواص برای مردان هل از میوه هایی محسوب می شود که می تواند به درمان ناتوانی ...
یک مشت از این میوه دوای ده ها بیماری است!
به گزارش برنا؛ زرشک دارای خواص و فواید بی نظیری است. از خواص دارویی زرشک می توان به درمان فشار خون بالا ، دیابت ، کلسترول ، انواع عفونت و التهاب ، سرماخوردگی و اختلالات گوارشی اشاره کرد . زرشک گیاهی نیمه گرمسیری با میوه های قرمز ،کوچک و طعم ترش است . بوته زرشک بیشتر در کشورهای اروپایی ، شمال آفریقا ، خاورمیانه و آسیای مرکزی رشد می کند و از قسمت های مختلف این گیاه از جمله ریشه ، پوست ...
قیمت خودرو
اگر در مورد فواید خوردن سیب ناشتا نشنیده باشید اما حتما این جمله معروف که می گوید خوردن روزانه یک سیب، شما را از پزشک بی نیاز می کند را شنیده اید. انواع مختلف سیب، مزایای زیادی برای سلامت دارند. اما سیب سبز، پروتئین، ویتامینها، مواد معدنی و فیبر بیشتری دارد. روی هم رفته، می خواهیم به شما بگوییم خوردن سیب ناشتا، به خصوص سیب سبز، فواید بسیار زیادی دارد. 1. وجود آنتی اکسیدان ها و ویتامین ...
فواید و خواص پسته برای پوست مو و سلامتی
... خواص روغن پسته و کاربردهای آن مضرات پسته مغز پسته یکی از منابع غنی اسیدهای چرب مفید است، اما مصرف آن به افرادی که میزان تری گلیسرید خون بالایی دارند، توصیه نمی شود، همچنین به دلیل هضم دشوار آن برای معده مناسب نیست. خوردن زیاد آن باعث گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود .برای رفع گرمی و خشکی باید سرکه ، انار ترش و یا برگه زردآلوی ترش مصرف نمود.خوردن پسته ...
چگونه تغذیه سالم به طولانی تر شدن عمر انسان کمک می کند؟
غذایی سرشار از سویا، چای و سبزیجات برای حفظ تعادل در شکل گیری رگ ها بدن برای داشتن حیات طولانی تر و دور از بیماری ها به حفظ تعادل میان شکل گیری رگ های خونی جدید و کنترل رشد سلولی نیاز دارد زیرا در غیر این صورت، خطر ابتلا به سرطان ها و بیماری های مختلف افزایش می یابد. اما همین روند شکل گیری رگ های خونی جدید می تواند به رشد بیماری ها مانند سرطان ها، آلزایمر، چاقی و ضعف بینایی ناشی از دیابت ...
از تاریخچه تا خواص شیر برنج
به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ، همانطور که می دانید، شیر برنج یکی از دسرهای سنتی و مرسوم در سراسر جهان است. خواص شیر برنج باعث شده تا این دسر همواره مورد استفاده مردم جهان قرار بگیرد. حال می خواهیم به بررسی تاریخچه شیر برنج بپردازیم. در مورد تاریخچه این دسر ساده، دو نظریه وجود دارد. نظریه اول می گوید پیشینه شیر برنج به چین و کشورهای آسیای شرقی بر می گردد. اما نظریه دوم که معتبرتر است، بیان می ...
خواص بینظیرعرق کرفس در درمان سنگ کلیه
شیعه نیوز : کرفس گیاهی خوش طعم است که از خواص آن زیاد سخن گفته می شود، کرفس، آب کرفس، ساقه و برگ های کرفس، عرق کرفس هر کدام برای خود خواصی را بدوش می کشند. گیاه کرفس کرفس گیاهی است علفی، به ارتفاع 20 تا 60 سانتی متر که ساقه ای منشعب دارد، برگ های ضخیم آن شفابخش و گل های کوچک آن به رنگ سفید و یا سفید مایل به سبز است. قسمت مورد استفاده این سبزی قسمت های مختلف آن به ویژه ریشه و ...
عادات غذایی که باعث کاهش عمر می شوند
... 19. مصرف نکردن چای سبز محققان چینی فواید برگ چای سبز را به اثبات رسانده اند و اظهار داشته اند که مصرف چای سبز خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی و هر عامل منجر شده به مرگ را می کاهد و در نتیجه قطع مصرف چای سبز می تواند عاملی برای کاهش طول عمر افراد باشد. 20. رژیم افزایش وزن مصرف غذای زیاد و رساندن کالری بالا به بدن بدون ورزش، باعث افزایش شاخص توده بدنی و افزایش ...
7 ترفند مقابله برای تمایل به خوردن شیرینی جات
غذایی تان را طوری تنظیم کنید که بین وعده های اصلی و میان وعده ها حدود 4 ساعت فاصله باشد. 7. تمام منابع غذایی را میل کنید برای تهیه غذا از انواع خوراکی ها شامل سبزیجات، حبوبات، گوشت یا ماهی کم چرب و غلات استفاده کنید. مجموعه این خوراکی ها انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند و احساس سیری طولانی ایجاد خواهد کرد. البته از لبنیات و چربی های سالم در حد تعادل نیز نباید غافل شد. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: دلایل اینکه زیاد هوس شیرینی می کنیم چیست؟ میوه هایی که باعث افزایش وزن می شوند را بشناسید فواید خوردن شکلات تلخ برای بدن ...
خواص و فواید میوه گل نسترن
ترین خواص و فواید میوه گل نسترن ضد درد، ضد اسهال، ضد اکسیدان، ملین، ادرارآور، کاهش دهنده قند خون، مسهل، مهارکننده لیپواکسیژناز، مقوی اعصاب و ضد کرم و طبع آن گرم و خشک است. سرشار از ویتامین ث است و میوه خشک آن را بیش از یک سال نمی توان نگه داری کرد. در دوران نقاهت از دمکرده میوه این گیاه استفاده شود؛ برای جوشانده میوه این گیاه را نباید زیاد جوشاند. برای ناراحتی های لثه و درد ...
پاستیل بخوریم یا نه؟
. پاستیل حاوی اسید فولیک است و برای زنان مفید است. برای پیشگیری از نازکی مو، می توان از پاستیل استفاده کرد. پاستیل ویتامین B دارد و برای افسردگی مفید است. آمینواسیدهای موجود در پاستیل سبب بهبود بافت های پوستی می شود. مضرات مصرف پاستیل برخی از متخصصان تغذیه با مصرف پاستیل مخالفند و مضراتی برای آن عنوان می کنند که عبارتند از : ...
فواید استفاده از عرقیجات گیاهی یونجه و زنیان چیست؟
ترکیبات ملین، با افزایش حرکات روده، دفع مواد را راحت تر کرده و به درمان مشکلات گوارشی کمک می کند. عوارض عرق یونجه عرق یونجه دارای ویتامین E است و مصرف بیش از حد آن باعث عدم جذب این ویتامین می شود. استفاده از آن در زمان بارداری و شیردهی می تواند مشکل ساز باشد. این عرق، همچنین می تواند با داروهای ضد انعقاد خون و داروهای شیمیایی تنظیم کننده قند خون تداخل دارویی ایجاد کند. ...
میوه ایی که از طلا هم گران تر هست
. همان طور که گفته شد طالبی سرشار از آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدان ها نیز در پیشگیری از انواع سرطان بسیار موثر هستند. کلسترول بد خون شما نیز با مصرف طالبی کاهش پیدا می کند. یک خبر خوب برای خانم های جوانی که به سلامت پوست شان اهمیت می دهند این است که، طالبی می تواند به جوان سازی و سلامت پوست کمک کند. پس اگر به پوست خودتان اهمیت می دهید سعی کنید این میوه خوشبو و رنگ را در رژیم ...