خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی مناسب برای بیماران دیالیزی چیست؟
فرآوری شده یافت می شود . سدیم همانند یک اسفنج مایعات را به خود جذب می کند و این امر باعث بروز حس تشنگی در فرد و افزایش میزان آب مصرفی او می شود و در نتیجه مایعات اضافی ، سبب افزایش فشار خون خواهد شد و بنابراین کاهش میزان سدیم مصرفی به حفظ تعادل طبیعی مایعات بدن کمک می کند . به منظور کاهش میزان مصرف نمک: در حین پخت و پز نمک کم تری به غذای خود اضافه کنید. ...
این علائم یعنی شما دارای غلظت خون هستید!
زمانی ادامه دارد که یکی از مهم ترین مواد خونساز بدن بر اثر خروج از بدن کم شود. در واقع به بیمار فقر آهن می دهیم تا دچار غلظت خون نشود. حال اگر علت پرخونی براثر علت اولیه یعنی ناشی از مغز استخوان باشد، در این حالت باید به درمان علت بیماری خونی بپردازیم و با خروج خون از یکی از رگ ها، میزان گلبول های قرمز خون تنظیم شوند. چه کنیم که دوباره غلیظ نشود؟ یکی از سوالات افرادی که خون شان به ...
درمان نارسایی قلبی با فناوری نوین
می کند. این موضوع باعث به آرامش رسیدن جریان خون، کاهش ضربان قلب و کاهش مایعات در بدن می شود. متخصصان در این فناوری به دنبال کاهش علائم نارسایی قلبی بودند. این امر به ویژه در افرادی که از دارو استفاده می کنند ضروری است، زیرا آن ها علی رغم مصرف دارو همچنان از علائم بیماری رنج می برند. در حقیقت این دستگاه با فریب مغز، علائم بیماری و تبعات آن را در بیمار کاهش می دهد. انتهای پیام/ ...
معرفی بهترین داروهای تقویتی که می توانید برای کودکان خود تهیه کنید
استفاده از این قرص ضعف و خستگی مفرط بدن بهبود پیدا می کند و انرژی مورد نیاز برای کارهای روزمره افزایش پیدا خواهد کرد. با مصرف این کپسول بعد از دوران نقاهت، ضعف بدن زودتر بهبود پیدا می کند. در ترکیب این قرص آهن وجود دارد، در نتیجه سرعت تشکیل هموگلوبین و خون سازی در بدن افزایش پیدا می کند. همچنین مس حتما باید در کنار آهن باشد تا جذب آهن بهتر صورت گیرد. روی می تواند رشد استخوان ها ...
کم خونی از عوارض نارسایی کلیه است
راهکار های دفع سنگ کلیه اظهار داشت: نوشیدن آب و مایعات زیاد، مصرف چای کم رنگ، عرق خارشتر، هندوانه و کاهش مصرف نمک و پروتئین های حیوانی می تواند موجب دفع سنگ شود. همچنین گرم نگه داشتن کلیه ها هم می تواند به دفع سنگ کمک کند. اما سنگ های 5 تا 7 میلیمتری معمولا به خودی خود دفع می شوند و نیازی به سنگ شکن ندارند. این فوق تخصص بیماری های کلیوی بزرگسالان گفت: تنبلی کلیه همان نارسایی کلیه است ...
حکیم دردشناس نیاز امروز آرمان فردا ( قسمت اول )
انستزیولوژی به بیهوشی نمی تواند مفهوم کامل را برساند چون یکی از مهمترین مفاهیم انستزیولوژی بی درد کردن موضعی بیماران مثل بی درد کردن منطقه ی خاصی از بدن مثلاً فقط دست راست و آنهم فقط از مچ به پایین که در ترجمه گاهی به بلاک عصب منطقه ای ترجمه میشه و همین در واقع رژیونال انستزی (بی دردی منطقه ای) خودش یک فلوشیپ فوق تخصصی زیر گروه تخصص بیهوشی است و یا مدیریت و درمان درد حاد بطور کلی و درد حاد بعد عمل هم ...
تاثیر مصرف ویتامین D برای سلامت قلب
جی پلاس، به نقل از ساینس دیلی، تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه استرالیا جنوبی نشان می دهد زمانی که این ماده مغذی در بدن کم می شود، تنها استخوان ها آسیب نمی ببینند، بلکه سلامت قلب هم در معرض خطر قرار می گیرد. مهر نوشت؛ در این مطالعه، محققان شواهد ژنتیکی مربوط به نقش کمبود ویتامین D در ایجاد بیماری های قلبی عروقی را شناسایی کردند. این مطالعه نشان می دهد که افراد مبتلا به کمبود ...
فرمول چاق شدن با نسخه خانگی
ارائه دهد. نشانه ها و مزاج افراد لاغر اندام اغلب کسانی که لاغر اندام هستند معمولا مزاج خشک از نوع گرم و خشک یا سرد و خشک دارند. حال اگر این لاغری سبب عملکرد نامطلوب اندام های بدن شود، فرد به سمت سوءمزاج یا همان مزاج بدی که بدن را از حالت تعادل خارج کرده پیش می رود. در اینجا باید تدابیری در نظر گرفته شود. این افراد اغلب استخوان ها و غضروف های برجسته و دنده های قابل ...
درباره بیماری MS چه می دانید؟
بازو یا پاها و همچنین نوریت بینایی می توان اشاره کرد. در نوریت بینایی، عصب بینایی که رابط بین چشم و مغز است، ملتهب شده و برای مدتی موجب ضعف در بینایی افراد می شود. برای تشخیص آن پزشک رفلکس ها، نحوه حرکت، بینایی و سایر حواس بیمار را بررسی می کند، همچنین ممکن است مایع اطراف نخاع فرد جمع آوری شده و مورد آزمایش قرار گیرد. 2) RRMS این شایع ترین نوع بیماری ام اس است که معمولا از 30 ...
فیزیوتراپی برای درمان دیسک کمر، گردن درد و آرتروز
...> هنگامی که غضروف محافظ در انتهای استخوان ساییده می شود، به مشکلی دردناک به نام استئوآرتریت دچار می شویم. دکتر پا به بیمارانی که دچار این بیماری مزمن هستند، کمک می کند که عملکرد مفصل آنها بهبود یابد و سطح درد کاهش پیدا کند. استفاده از بریس های معمول زانو، اغلب برای استئوآرتریت زانو مفید است. درد ناشی از آسیب های کشیدگی مکرر مانند سندرم تونل کارپال، آرنج تنیس بازان، شانه گلف ...
ضرورت مصرف خوراکی هایی با میزان قند کمتر
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تبیان؛ قند خون یا همان گلوکز موجود در خون، منبع مهمی در جهت تامین انرژی مورد نیاز بدن محسوب می گردد. عضلات و سیستم عصبی بدن در فرایند سوخت و ساز روزانه، از مواد قندی استفاده می کنند. در نتیجه کنترل قند خون بدن در حد نرمال، اهمیت بالایی دارد چرا که ازیاد یا کمبود آن می تواند مشکلاتی مانند حالت تهوع، سرگیجه، ضعف و تنگی نفس را برای بدن بوجود بیاورد. بخش اعظمی از انرژی ...
هشدار درخصوص مسمومیت با ویتامین دی
تواند باعث بروز سنگ ادراری شود. بعضی از علائم گوارشی مانند درد معده، یبوست و اسهال هم نشان می دهند بیش از حد مکمل های ویتامین دی مصرف کرده اید. علائم دیگر عبارتند از تهوع، استفراغ، ضعف عضلانی، گیجی، درد، از دست دادن اشتها، کم آبی بدن و تشنگی بیش از حد. میزان بسیار بالای ویتامین D در بدن انسان می تواند باعث نارسایی کلیه، ضربان قلب نامنظم و حتی مرگ شود. گیجی، استفراغ مکرر، درد شکم، پرادراری و تشنگی ...
التهاب درون شامه قلب یا آندوکاردیت
منظور درمان سرطان و درمان بیماری های ایسکمی قلبی داشتن سابقه بیماری هایی مانند سرطان، دیابت، سو تغذیه، ایدز، ضربه یا جراحت در ناحیه سینه و ابتلا به عفونت های مکرر مصرف برخی از داروها که ممکن است فعالیت سیستم ایمنی بدن را بیش از حد افزایش دهد؛ می تواند منجر به میوکاردیت یا پریکاردیت شود که این امر به قلب آسیب می رساند. نمونه هایی از این دارو ها که ممکن است مشکل ساز باشند عبارتند ...
نقش پیاده روی در سلامت انسان
توانایی مغز را بهبود می دهد. مولکول خاصی کمک می کند شبکهٔ مویرگ های خونی مغز تشکیل شود و کار خون رسانی به سلول های مغزی به خوبی انجام شود. پیاده روی ذهن ما را بازتر می کند. بیرون رفتن برای پیاده روی بهترین راه برای رفع مشکلات است. 2. پیاده روی باعث سلامت قلب ماست پیاده روی به طور باور نکردنی برای سلامت قلب مفید است. پیشینیان شکارچی ما 5 یا 6 روز در هفته و روزانه کیلومتر ها ...
سوزش و تیر کشیدن قلب نشانه چیست؟
موجب افزایش اندوخته اکسیژن قلب می شوند. روزانه آسپرین مصرف کنید . این کار سبب کاهش خطر حملات قلبی و برطرف شدن درد می شود. برای برطرف کردن سوزش سر دل قرص و یا شربتهای ضد اسید مفید را مصرف کنید. برای کاهش درد های ناشی از پریکاردیت از چند بالش استفاده کنید و تا از سطح زمین بالاترباشید. اضطراب و تنش را کاهش دهید. ورزشهای سبک تر مانند پیاده روی انجام دهید. مواد غذایی که موجب تشدید درد معده می شود را مصرف نکنید. سیگار نکشید. الکل مصرف نکنید. بیش از حد قهوه مصرف نکنید. ...
خوراکی هایی سرشار از کلسیم که هیچ کدام لبنی نیستند
دریایی مانند ساردین. کلسیم برای سلامتی استخوان، ناخن ها و دندان ها نقش مهمی ایفا می کند. همچنین در سلامتی قلب، عملکرد عضلات و سیگنال های عصبی نقش مهمی دارد. مقدار روزانه مصرف کلسیم برای بیشتر بزرگسالان 1000 میلی گرم است. اگرچه در زنان بالای 50 سال و همه افراد بالای 70 سال 1200 میلی گرم است. این در حالی است که به کودکان و نوجوانان بین 4 تا 18 سال توصیه می شود 1300 میلی گرم مصرف کنند. ...
8 فایده شگفت انگیز پیاده روی
خاکستری مغز می رسد و کارایی و توانایی مغز را بهبود می دهد. مولکول خاصی کمک می کند شبکهٔ مویرگ های خونی مغز تشکیل شود و کار خون رسانی به سلول های مغزی به خوبی انجام شود. پیاده روی ذهن ما را بازتر می کند. 2. پیاده روی باعث سلامت قلب ماست پیاده روی به طور باورنکردنی برای سلامت قلب مفید است. پیشینیان شکارچی ما 5 یا 6 روز در هفته و روزانه کیلومترها راه می رفتند. شین می گوید: آنچه ...
خواص ژله را بدانید؛ از پاک سازی کبد تا تقویت استخوان ها
فعالیت باکتری ها نقش دارد. تقویت سطح انرژی گرچه ژلاتین خوراکی با کالری بالا محسوب می شود اما منبع طبیعی انرژی است زیرا حاوی 90 درصد پروتئین های باکیفیت است و به بهبود عملکرد جسمی و روانی و تقویت متابولیسم کمک می کند. جذب این ماده در بدن در تشکیل توده عضلانی موثر است و قوای بدنی در زمان فعالیت های جسمانی و ورزشی را تقویت می کند. مزیت اسیدهای آمینه ژلاتین این است که قابلیت جذب خوبی در ...
وزشکاران از کدام مکمل های بدنسازی بدون مشکل می توانند استفاده کنند
بدنسازی میزان فسفوکراتین و انرژی ذخیره شده در سلول ها افزایش می یابد و بدن شما عملکرد بهتری در حین ورزش خواهد داشت. فرآیندهای سلولی عضلات نیز با مصرف این ماده تغییر پیدا می کند و باعث افزایش حجم، قدرت و ترمیم عضلات خواهد شد. لازم به ذکر است که مصرف این مکمل برای افراد مسن و کم تحرک نیز می تواند مفید باشد. زیرا انرژی زیادی را به آن ها می بخشد و در طولانی مدت در رشد عضلات این افراد نیز تاثیر ...
20 خاصیت شلغم و مزایای تایید شده برای سلامت و زیبایی
تولید می کند. همان طور که می دانید، گلبول های قرمز خون بسیار مهم هستند که مواد مغذی را از غذایی که می خورید، منتقل می کند. بنابراین اگر بدن شما مقدار کافی گلبول های قرمز را تولید می کند، به این معنی است که بدنتان گردش خون بهتری دارد و شما سالم تر خواهید بود. علاوه بر آن، آهن بدون هٍم به طور معمول آهسته تر از آهن هٍم دار جذب می شود. بنابراین باید مطمئن شوید که ویتامین C به ...
با نشانه ها و علایم کمبود ویتامین ها در بدن آشنا شوید
پایین تر از، آنرا پیشنهاد می دهند با این حال، در صورت بروز چنین علائمی، حتما در ابتدا با پزشک مشورت کنید، چون مقدار دوز بالای آن ممکن است سمی باشد و اثر خوبی نداشته باشد. ویتامین A روزانه توصیه شده، در طول روز برای زنان 700 میلی گرم و مردان 900 میلی گرم است. تاثیر ویتامین روی ناخن مواد غذایی حاوی ویتامین A، عبارتند از: طالبی هویج سبزیجات با برگ ...
زمانیکه موز جان شما را نجات می دهد!
با یک رژیم غذایی کم پتاسیم تغذیه شده بودند، سختی و سفتی بیشتری در شریان ها را تجربه کرده اند، در شرایطی که موش های تغذیه شده با یک رژیم غذایی سرشار از پتاسیم کاهش در این شرایط را نشان دادند. زنان توجه داشته باشند: کاهش خطر سکته مغزی و فشار خون بالا مطالعات مختلفی در زمینه اهمیت پتاسیم برای سلامت قلب و شریان ها صورت گرفته است. به طور خاص، نتایج یک مطالعه فواید مهم این ماده ...
افرادی که این بیماری را دارند، کوهنوردی نکنند!
قلبی- عروقی بهتر است در شرایط سرما یا گرمای زیاد، کوهنوردی نروند. ارتفاعی که مهربان نیست کوهنوردی یعنی عبور از پیچ و خم ها، سراشیبی و سربالایی. به همین دلیل است که کوهنوردی به تقویت عضله ها، استخوان ها و مصرف کالری و تناسب اندام کمک می کند. اما فشار واردشده بر بدن به ویژه به قلب، دستگاه تنفسی و اسکلت استخوانی و عضله ها، در هنگام بالا رفتن و پایین آمدن از کوه، بسیار ...
ویتامین آ، ماده ای حیاتی برای زندگی
، بیشتر در خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. کمک به باروری مطالعات نشان داده است که مصرف این ویتامین به تقویت اسپرم و تخمک کمک می کند و قدرت باروری زنان و مردان را افزایش می دهد. هم چنین مصرف این ویتامین می تواند به سلامت جفت در دوران بارداری نیز کمک کند. کاهش خشکی موها ویتامین آ توانایی زیادی در کنترل چربی مازاد پوست بدن دارد و می تواند از بروز شوره سر ...
کمردرد هایی که نشانه ابتلا به یک بیماری جدی ترند
نامناسب در هنگام خواب و یا کشیدگی عضلات در طول روز هستند. اما اگر به محض خوابیدن در رخت خواب درد کمر شروع شد و با تغییر وضعیت بدن بهبود نیافت، ممکن است این درد ناشی از بروز مشکلی در ستون فقرات باشد که می تواند به دلیل وجود یک تومور و یا عفونت در ستون فقرات باشد. وجود تومور در ستون فقرات می تواند باعث بروز کمر دردی شود که بطور پیوسته افزایش می یابد و اغلب با تغییر وضعیت بدن و تحرک کاهش نمی ...
علت چاقی هورمونی چیست؟
مهم از این فرآیند هستند که در این قسمت از نمناک نگاهی به آن ها می اندازیم. دلایل اضافه وزن بعد از 40 سالگی ابتدا به دلایل میپردازیم که شامل: تغییرات هورمونی هنگامی که افراد به سن 40 سالگی می رسند، تغییرات هورمونی در بدن رخ می دهد و سطح وسیعی از هورمون ها کاهش پیدا می کند که همین اتفاق باعث اضافه وزن ناخواسته خواهد شد. سوخت و ساز کمتر سوخت و ...
خواص بی نظیر آب گوجه فرنگی که نمی دانستید
عنوان عامل رنگ قرمز در این میوه ها و سبزیجات شناخته می شود. مصرف مواد غذایی حاوی لیکوپن می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، سرطان دهه رحم، سرطان روده و افزایش کیفیت اسپرم و باروری کمک کند. نکته مهم این است که بدن انسان توانایی تولید لیکوپن ندارد، بنابراین باید آن را از منابع غذایی تامین کند. آب گوجه فرنگی مملو از لیکوپن و آنتی اکسیدان است ...
