خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فوبیاهای تکنولوژی را بشناسید
ناشی از آن می تواند به اجتناب از کار با کامپیوتر منجر شود. این نام گذاری آن چنان مدنظر محققان حفظ حریم خصوصی دیجیتالی قرار نگرفت و آنان اصطلاح اسکوپوفوبیا به معنی ترس بیش از حد از خیره شدنِ دیگران را برای نام گذاری این عارضه انتخاب کردند. رادیوفوبیا (ترس از پرتو های هسته ای و امواج یونیزان) رادیوفوبیا (Radiophobia) ترس مبالغه آمیز از قرارگرفتن در معرض امواج ...
قاتل خاموش چه بر سر پوست و موی ما می آورد؟
پوست آسیب می زنند و باعث پیری زودرس پوست، آکنه، سرطان پوست، آلرژی، تیره شدن پوست و آسیب های دیگر می شوند. محققان آلمانی هم در تحقیقی که 24 سال طول کشید، تاثیر آلودگی هوا بر پوست افراد مختلف را بررسی کردند. یکی از یافته های حاصل از این تحقیق نشان داد لک و چروک پوست افرادی که در شهرهای آلوده زندگی می کنند، بیشتر است. بنابراین تحقیق، آلاینده های هوا 20 برابر از منافذ پوست کوچکتر هستند پس ...
امواج گرانشی ساختار فضازمان را برای همیشه تغییر می دهند
امواج گرانشی اولین بار در سال 2016 شناسایی شدند و در نتیجه صحت نظریه ی نسبیت عام انیشتین قاطعانه تأیید شد. بااین حال، هنوز پیش بینی حیرت انگیز دیگر این نظریه تأیید نشده است. براساس نظریه نسبیت عام ، هر موج گرانشی باید اثری از خود روی ساختار فضازمان باقی بگذارد که به هیچ عنوان محو شدنی نباشد. این موج باید تا ابد فضا را زیر فشار قرار دهد و از این طریق به جابه جایی آینه های آشکارساز موج گرانشیمنجر ...
با تکنیک های کاهش اضطراب آشنا شوید، شما این تکنیک ها را می شناسید؟
، پیوستن به بدن و ذهن شما. یوگا در درجه اول این کار را با افزایش آگاهی بدن و تنفس انجام می دهد. یوگا به طور گسترده برای کاهش استرس استفاده می شود. ممکن است به کاهش سطح هورمون استرس و فشار خون کمک کند. برخی از مطالعات تأثیر یوگا بر سلامت روان را بررسی کرده اند. به طور کلی، تحقیقات نشان داده است که یوگا می تواند خلق و خو را بهبود بخشد و حتی ممکن است به اندازه دارو ...
روانشناسی کرونا یا بررسی پیامدهای روانشناختی آن
اتخاذ تصمیمات سخت در مورد منابع کمیاب و نجات بخش مانند استفاده از دستگاه تنفسی برای برخی بیماران فشار روانی زیادی بر آنها وارد می کند (Schoch-Spana, 2020). بسیاری از کارکنان خط مقدم درمان به طور متوسط بیش از 16 ساعت در روز کار می کنند که باعث می شود خواب کافی نداشته باشند. اختلالات روان پزشکی، مانند افسردگی، اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه، در کارکنان مراقبت های بهداشتی و درمانی، گزارش ...
چرا ما باید نگران تر از دیگران باشیم؟
بین دولتی تغییر اقلیم (IPCC) هشدار داده است که امواج گرمایی مکرر و شدیدتر در آسیا باعث افزایش مرگ ومیر در میان اقشار آسیب پذیر بر اثر سیلاب های مکرر و خشک سالی خواهد شد و بر کشاورزی و تشدید فقر روستایی و تهدید امنیت غذایی منطقه آسیا ازجمله ایران تأثیر منفی خواهد گذاشت. تغییرات شدید آب وهوا و بلایای طبیعی مستقیم با بحران آب وهوایی مرتبط هستند و تنها در سال 2019 باعث ایجاد خسارت اقتصادی 232 میلیارد ...
چرا نباید در اتاق گرم بخوابید؟
معرض سرما می تواند میزان چربی قهوه ای تولیدی سلول های بنیادین را افزایش دهد. چربی قهوه ای به تنظیم کلسترول و بهبود حساسیت به انسولین کمک می کند. در سال 2019، مطالعه ای که محققان دانشگاه کالیفرنیا انجام دادند، نشان داد که در مردانی دارای سطوح بالای چربی قهوه ای سطح اسیدهای آمینه شاخه دار (BCAA) پایین است. اگرچه این ترکیبات برای بسیاری از عملکردهای بدن ضروری اند، سطوح بالای اسیدهای آمینه شاخه دار با چاقی و مقاومت به انسولین مرتبط اند. سمن جاوید ...
دانستنی های مهم پیرامون سرطان کبد
دکتر وهاب آقایی - رادیولوژیست تحریریه زندگی آنلاین : سرطان کبد یکی از بیماری های مزمن است. کبد عضوی حیاتی است که به طور مداوم خون موجود در بدن را فیلتر می کند. این عضو مواد مغذی و داروهای جذب شده از دستگاه گوارش را به مواد شیمیایی آماده برای استفاده سلول های بدن تبدیل می کند. کبد بسیاری از کارهای مهم دیگر مانند دفع سموم از خون و آماده سازی آن ها برای دفع را انجام می دهد. به همین دلیل ...
دلیل کرونای طولانی و عوارض سخت واکسن چیست؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از medicalnewstoday، محققان در تازه ترین تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که مکانیسم های ایمونولوژیک و یا فرآیند تاثیرگذاری سیستم ایمنی بدن ممکن است منجر به عوارض جانبی نادر و جدی واکسن کرونا شود. در یک مقاله اخیر که در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شد، دو دانشمند به نام های ویلیام جی مورفی و دان ال. لونگو توضیح می دهنند که چگونه خودایمنی ممکن است اولا باعث ...
خواص جالب میوه پرطرفدار پاییزی
رقیق نشده طی روز و اسانس رقیق شده در عصر و ساعات پایانی روز توصیه می شود. استنشاق، استفاده داخلی و موضعی در دنیای امروزی و با وجود پیشرفت های علمی گسترده، معمولا اثرات درمانی و مزایای دارویی اسانس های روغنی به صورت مصرف استنشاقی دست کم گرفته می شوند. علت این مسئله نیز می تواند علاقه کمتر مردم به استفاده استنشاقی از اسانس های طبیعی باشد. در واقع گویی تصور می شود که ...
موسیقی ، نیک زیستی و تاب آوری
...> تأثیرات روانی موسیقی می تواند قدرتمند و گسترده باشد. موسیقی درمانی مداخله ای است که گاهی برای ارتقای سلامت عاطفی، کمک به بیماران برای مقابله با استرس، افزایش تاب آوری و توسعه بهباشی استفاده می شود. برخی تحقیقات حتی نشان می دهد که سلیقه شما در موسیقی می تواند بینشی در مورد جنبه های مختلف شخصیت شما ارائه دهد. موسیقی می تواند الهام بخش و لذت بخش باشد، در عین حال دارای اثرات روانی قدرتمندی است که می ...
چه کسانی نباید شب یلدا هندوانه بخورند؟
صحبت می کنیم هضم با سرعت پایین این میوه است که در طول خواب انجام می شود. هندوانه ها توانایی هضم شدن در شب و موقع خواب را ندارند و در نتیجه مشکلاتی را برای معده در روز بعد به وجود می آورد. همچنین اثرات مضری نیز برای ادرار فرد دارد. مصرف هندوانه می تواند شب بعد شما را مدام به دستشویی بکشاند، به طوری که کلافه شوید. مصرف چنین میوه هایی در شب باعث آشفتگی خواب نیز می شود. این میوه کالری بسیار ...
ویژگی سردرد تومور مغزی
به گزارش برنا، زمانی که سردرد، مداوم و دردناک تر از حد معمول باشد، فرد با استرس این موضوع که نکند مشکل جدی باشد یا آیا این موضوع ناشی از تومور مغزی است، دست و پنجه نرم می کند. تحقیقات نشان داده است که دلیل اصلی بیشتر سردردها ارتباطی با وجود عارضه مغزی ندارد، اما یکی از شایع ترین علایم عارضه مغزی هستند. در این مقاله سعی می کنیم با تومور مغزی، انواع، علایم، تشخیص و درمان این عارضه آشنا شویم تا در ...
مکمل مولتی فورهیم مخصوص آقایان
جنسی در طب سنتی چین استفاده می شود. نتایج مطالعات حیوانی، رابطه مثبت بین جنسینگ و لذت جنسی و عملکرد قوای جنسی را نشان دادند که این اثرات در مطالعات کنترل-موردی در انسان به تایید رسیده است. به علاوه جنسینگ، کیفیت و تعداد اسپرم در افراد سالم و بیماران نابارور که تحت درمان هستند را بهبود می بخشد. کوآنزیم Q10 کوآنزیم Q10 یک ماده مغذی است که به طور طبیعی در ...
رابطه افسردگی با گلبول های سفید بدن چیست؟
است و با استفاده از این معیار می توان اقدامات پیشگیرانه موثری را برنامه ریزی کرد. در ادامه این مطالعه آمده است افرادی که از نظر ژنتیکی در معرض خطر افسردگی قرار دارند، سطح التهاب بالاتری نیز دارند. سلامت روانی و جسمی قابل تفکیک نیستند و همان مکانیسمی که در مغز باعث بروز افسردگی می شود، در بقیه بدن نیز تاثیرگذار است؛ به همین دلیل محققان به دنبال نشانگرهای زیستی مختلف برای پیش ...
ژل رویال، محافظ اسپرم ها در مقابل مواد شیمیایی
هپاتیت نکروتیک شود. ناقص الخلقه زایی و چین خوردگی در شبکیه چشم نیز از دیگر عوارض آن است. هورمون اتفون می تواند استرس اکسیداتیو ایجاد کند، استرسی که طیف وسیعی از مشکلات را در بدن به وجود می آورد اما در این میان، تحت تأثیر قرار گرفتن سلول های جنسی و بروز ناباروری در مردان یکی از مهم ترین عوارض است. در رابطه با این موضوع، یکی از پژوهشگران کشور از دانشگاه علوم پزشکی اراک تحقیقی را ...
10 راهکار برای روز اول سرماخوردگی
ماندن بسیاری از مردم دچار کمبود ویتامین D می شوند. با بیرون رفتن حداقل 15 دقیقه در روز - حتی اگر هوا سرد است - در معرض اشعه های UVB خورشید قرار بگیرید. برای کسانی که نمی توانند این کار را انجام دهند، یک جایگزین عالی قرص ویتامین D است. از روی استفاده کنید سعی کنید غذاهای غنی از روی را در رژیم غذایی خود بگنجانید، از جمله دانه کدو تنبل، اسفناج، گوشت گاو، جوانه گندم و کاکائو. به این ...
پروستاتیت، علت ها و پیشگیری
گونوره در این عارضه دخیل اند. بعلاوه، این میکروب ها می توانند واکنش خود ایمنی را نیز ایجاد کرده و وضعیت را بدتر کنند. مثلاً در مورد عفونت کلامیدیا تراکوماتیس، آنتی بادی هایی که به اسپرم حمله می کنند تولید می شوند. پروستاتیت غیرباکتریایی ریشه ی پروستاتیت غیرباکتریایی کمتر شناخته شده است، اما تئوری هایی وجود دارد. یک تئوری این است که پس زدن ادرار باعث تحریک و التهاب مزمن پروستات می ...
خواص جالب میوه پرطرفدار پاییزی
تهیه شده، استنشاق اسانس رقیق نشده طی روز و اسانس رقیق شده در عصر و ساعات پایانی روز توصیه می شود. استنشاق، استفاده داخلی و موضعی در دنیای امروزی و با وجود پیشرفت های علمی گسترده، معمولا اثرات درمانی و مزایای دارویی اسانس های روغنی به صورت مصرف استنشاقی دست کم گرفته می شوند. علت این مسئله نیز می تواند علاقه کمتر مردم به استفاده استنشاقی از اسانس های طبیعی باشد. در ...
این 7 دلیل بی نظیرز برای خوردن یک پرتال در روز کافیست!
.... پرتقال همچنین سرشار از بتاکاروتن است، ترکیبی که بدن ما برای ساختن ویتامین A از آن استفاده می کند، و به ما کمک می کند در شرایط نور کم ببینیم. کمبود ویتامین A علت اصلی نابینایی قابل پیشگیری در کودکان است. هر سال حدود 250000 تا 500000 کودک به دلیل کمبود ویتامین A نابینا می شوند. 2- پرتقال خطر سکته مغزی را کاهش می دهد مصرف فلاوانون ها، ترکیبی که در مرکباتی مانند ...
روشی ساده برای پاکسازی مغز
می کند و اجازه می دهد تا مایع مغزی نخاعی اضافی، از طریق آن شسته شود و مواد زائد سلولی که در طول روز انباشته می شوند را دفع کند. اگر شما به اندازه کافی نخوابید، شما تنها در معرض اینکه درست نخواهید توانست فکر کنید، قرار نمی گیرید؛ بلکه شما در معرض خطر بالاتری از افسردگی، سردرد و احتمالا زوال عقل قرار خواهید گرفت. حال بر اساس این گزارش محققان می خواهند ببینند آیا قادر به بهبود روند ...
10 تاثیر ورزش بر مغز و اعصاب
آنچه در این مقاله می خوانید چگونگی تاثیر ورزش بر مغز نگاهی به علم تاثیر ورزش بر مغز بازسازی مغز توسط ورزش فواید تاثیر ورزش بر مغز تأثیر ورزش بر حافظه بهبود تمرکز مغز با ورزش 10 فایده عصبی تاثیر ورزش بر مغز ورزش خلاقیت را تقویت می کند کاهش استرس و سلامت مغز بهترین تمرینات تقویت سلامت مغز میزان و تعداد دفعات اجرای ورزش با ماشینی شدن جامعه امروزه ما و استفاده از اتومبیل و وسایل ...
نشانه های بحران میانسالی در مردان و راه مقابله با آن
بدتر از رسانه های اجتماعی نیست. بر کسی پوشیده نیست که استفاده از رسانه های اجتماعی می تواند سبب افسردگی، اضطراب، حسادت، ناامیدی و احساس بی ارزشی و تمام انواع مشکلات دیگر شود. محققان در یک تحقیق به طورخاص دریافتند کسانی که زیاد از فیسبوک استفاده می کنند عزت نفس پایین تری دارند و این به دلیل قرار گرفتن در معرض مقایسه های اجتماعی است. اتلاف شدید وقت جنبه منفی دیگر استفاده بیش ازحد از رسانه ...
چگونه مثل یک مهندسِ هوا فضا یا یک جراح مغز بیاندیشیم؟
داریم برای داشتنِ متخصصان بیشتر و پر کردنِ خلاء افراد متخصص، کوشش کنیم تا مهارت ها و توانمندی های شناختی افراد را افزایش دهیم. توانمندی های شناختی و اثرات آن در موفقیت و زندگی روزمره توانمندی های شناختی مجموعه ای از مهارت های طبیعی هستند که در درونِ مغز و در سطح عصبی رخ می دهند. ما بدون اینکه فکر کنیم از این توانمندی ها که شامل گوش دادن، ادراک و توجه به جزئیات است، استفاده می ...
