خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل اضطراب و نگرانی همیشگی چیست؟ | چرا این مشکل پیش می آید؟
در روابط بین اعضای خانواده می شود، چون تصور می کنند تحت نظر هستند و مادر یا پدر به آن ها اعتماد ندارد. بعضی افراد از روش های مفیدتری مثل مطالعهٔ کتاب در این زمینه یا ورزش کردن استفاده می کنند. این روش ها نیز در صورتی که اضطراب شدید نباشد، مؤثر است؛ اما در موارد شدید، دیگر چندان کارساز نیست. در درمان این مشکل اضطرابی ، قبل از هر چیز، فرد باید مرز بین نگرانی ها و اضطراب های ...
اختلالات و مشکلات جنسی زنان را نادیده نگیرید
کردن مشکل تان به شما کمک کند. از جمله عواملی که منجر می شود فرد تصمیم به درمان خود نگیرد این است که او فکر می کند تنها اوست که به این مشکل دچار شده است. در حالی که باید بدانید تقریبا 40 درصد از زنان در زندگی خود یک یا چند نوع اختلال جنسی را تجربه کرده اند. بهتر است هر چه سریع تر روند درمان خود را آغاز کنید. در این راستا می توانید از کمک روانشناس، سکس تراپیست و یا مشاوره جنسی بهره بگیرید. دارودرمانی نیز در بعضی مواقع به درمان مشکل شما کمک می کند. ...
حرمان و فقدان ،دو پنجره به افسردگی
احساسات بهتری را تجربه کرد . گروه درمانی یکی دیگر از راههای درمان است. گوش دادن و تأیید کردن تجربیات افراد، که مسائل و مشکلاتی مشابه را دارند در بالا بردن اعتماد به نفس نقش دارد. علاوه بر انگیزه پیدا کردن، فعالیت افراد را افزایش می دهد. دارو درمانی یکی از راههای درمان افسردگی است و لزوماً نمیتوان گفت که کارآمدترین راه می تواند باشد بدلیل اینکه مشکل اصلی را حل نمیکند، حتی می تواند عوارضی را ...
از وضعیت گوش هایتان خجالت نکشید، گوش برجسته درمان شد
متاسفانه این عارضه یعنی گوش برجسته مایه تمسخر و اذیت کلامی اطرافیان قرار می گیرد. فرد مبتلا به برجستگی گوش توسط دیگران مورد تمسخر قرار گرفته و ضربه های روحی و روانی شدید به وی وارد می شود. این فشار روانی به حدی است که ممکن است فرد دچار افسردگی، اضطراب اجتماعی، کاهش اعتماد بنفس و در نهایت انزوا و دوری از جامعه شود. گوش برجسته چیست؟ گوش برجسته عارضه ای است که برخی را درگیر خود می کند ...
این علائم به شما می گوید افسرده هستید + نحوه درمان افسردگی
افسردگی هستند اما قبل از هر چیزی باید توجه کنید که بروز علائم بالا در یک فرد ناشی از بیماری هایی مثل تیروئید و ... نباشد. چون در یک سری از بیماری ها برخی از علائم بالا دیده می شود پس قبل از هر چیزی از سالم بودن وضعیت جسمانی خود اطمینان حاصل کنید. بروز افسردگی قطعا علت های زیادی می تواند داشته باشد حتی عاملی مانند ژنتیک هم در بروز افسردگی دخیل است. اما دو دلیل بسیار شایع وجود دارد که اغلب ...
آیا مصرف قرص پنتوپرازول 40 در دوران بارداری توصیه می شود؟
به پزشک مراجعه کرد. 3-به این دلیل که مصرف طولانی مدت این دارو سبب کاهش جذب ویتامین ب 12 می شود و بدن دچار کمبود این ویتامین می گردد در صورت نیاز به درمان درازمدت از این دارو در رابطه با کاهش این ویتامین با پزشک خود صحبت کنید تا مکمل ویتامین ب 12 برای شما تجویز کند. 4- از آنجا که داروی پنتوپرازول باعث مشکلات کلیوی می شود اگر مدتی بعد از مصرف این دارو ادرار کردنتان نرمال نبود و ...
مشاوره ازدواج یا زوج درمانی چیست و چه کسی مشاور ازدواج است؟
ازدواج یکی از مهم ترین تصمیمات زندگی هر فرد است که می تواند چهارچوب زندگی افراد را به طور کامل تغییر دهد. این تغییرات در اغلب مواقع مثبت و گاهی نیز منفی و همراه با تنش است. مشاوره دقیقا به دنبال راهکاری است که ازدواج را در یک سایه امن قرار دهد و اگر زوج ها نیاز پیدا کردند رابطه شان را بهبود دهند از آن استفاده کنند. در این مقاله به معرفی مشاوره ازدواج، اهدافش و تکنیک های مختلفش می پردازیم. ...
علائم نشان دهنده رسیدن به میانسالی!
کمبود هیجان ، اضطراب ، افزایش وزن و دیگر علائم بحران میانسالی می شود. بخش احساسی زمانی که به سن میانسالی می رسید ، ممکن است که با مشکلاتی مثل ضربه روحی روانی سخت مواجه شوید . مرگ یکی از اعضای خانواده، تغییر در شناخت هویتی، مشکل روحی یا جسمی ، احساس کمبود ، احساس پوچی از چیزهایی است که باعث به وجود آمدن بحران میانسالی و علائم آن در فرد می شود. بخش اجتماعی ...
این علائم به شما می گوید افسرده هستید یا نه
معیوب روز به روز اختلال را بدتر و بدتر می کند؛ بنابراین بیمار و اطرافیان او باید به طور جدی از این موضوع آگاهی داشته باشند. وی افزود: افسردگی تنبلی نیست و کمبود انرژی و انگیزه که به هنگام افسردگی روی می دهد تقصیر بیمار نیست. فردی که به این اختلال مبتلا شده و اطرافیان او باید افسردگی را مانند هر بیماری جسمانی دیگری جدی بگیرند و در مورد آن همدلی به خرج دهند. برای افرادی که دچار ...
آسیب روحی ناشی از خیانت جبران ناپذیر است
.... وحید نیا با بیان اینکه برخی آسیب های روحی ناشی از خیانت بین زوجین جبران ناپذیر است گفت: در برخی موارد با اینکه مشکل خیانت حل و درمان شده اما خانم همنچنان درگیر اختلال روحی وسواس و اضطراب شدید است. این مشاور خانواده در پاسخ به این سوال که آیا افراد خیانتکار در روابط زناشویی از زندگی لذت می برند و حال خوبی دارند یا خیر گفت: در بحث لذت جنسی امکان و احتمال خیانت زوجین وجود ...
همه چیز درباره خواص زالزالک
قلب شما محافظت میکنند و در شرایطی مانند درد قفسه سینه و شریان های مسدود شده را درمان میکنند. 3. زالزالک حاوی آنتی اکسیدان ها: زالزالک ها منبع عالی آنتی اکسیدان ها میباشد. آن ها با خنثی کردن رادیکا لهای آزاد از بیماری های خطرناک جلوگیری میکنند. با مصرف زالزالک میتوانید جذابیت پوست خود را حفظ کنید و برای همیشه در زندگی زیبا بمانید. به عبارت دیگر، آن ها حاوی خواص ضد پیری هم هستند ...
چه کسانی باید به روان درمان مراجعه کنند
درمانی طولانی،آرام و عمیق است که شاید به چندین سال نیز طول بکشد. فرد مراجعه در جلسه درمان ممکن است به دلایل مختلفی حقایقی را مخفی کند، برای مثال سانسور خاطرات دردناک خود یا با تفکر به اینکه حرف هایش مسخره، نامربوط، غیرمنطقی یا حتی شرم آور است. تداعی آزاد کار آسانی نیست، چرا که ما معمولا در زمان صحبت تمرکز می کنیم تا رشته کلام از دست نرود و به موضوعات پراکنده نپردازیم؛ درحالی که در اتاق ...
خداحافظی با پیری پوست به کمک جدید ترین متدها
عوامل عبارتند از: نداشتن خواب کافی در طول شبانه روز؛ مصرف سیگار و دخانیات؛ مصرف قرص های روانگردان؛ مصرف نوشیدنی های الکلی؛ مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و چای و ..؛ استرس و اضطراب بیش از حد؛ آلوده بودن محیط زندگی؛ برخی از بیماری های ژنتیکی مانند پروگیا، سندروم ورنر، سندروم هاچینسون-گیلفورد و ...
مشاوره فلسفی، تجربه ای متفاوت در مواجهه با چالش ها
'مشاوره فلسفی' در این باره این نوع مشاوره به گفتگو بنشینیم. بنده یک سخنرانی در سال 96 در همایش صدرا داشتم در رابطه با فلسفه و نسبت آن با زندگی که موضوع آن کابرد فلسفه در درمان افسردگی بود، اینکه بر اساس رفتاردرمانی شناختی، فلسفه چه کمکی می تواند به درمان افسردگی کند، واقعیتش آن موقع خودم هم نمی دانستم چیزی به اسم مشاوره فلسفی به صورت مدون و مشخص در دنیا دارد اجر می شود ولی چنین تجربه ای ...
چرا گاهی اوقات عاشق آدم های افسرده می شویم؟
درمان کنید. مورد دیگر ، تمایل شما به موازنه قدرت در رابطه است . شاید محبوب . ساکت شما با در پیش گرفتن شیوه ی انفعالی به شما این امکان را بدهد که به گونه ای که دلخواه شماست در رابطه ظاهر شوید و تمام تصمیم های مهم زندگیتان را خودتان بگیرید . همچنین و یا دوست دارید که در رابطه تان نقش یک والد و حامی را داشته باشید و در کنار حمایت از دیگران ، نیاز شما به مدیریت ، رهبری و شفای فرد ...
درمان موثر سلامت روان برای کودکان خردسال و خانواده های آنها
اختلالات پزشکی و رشدی گرفته تا قرار گرفتن در معرض ناملایمات، مانند ضربه روحی یا استرسی که می تواند ناشی از موقعیت هایی مانند مشاهده خشونت خانگی/اجتماعی یا زندگی در فقر باشد. تخمین زده می شود که بین 9.5 تا 14.2 درصد از کودکان در سن تولد 5 سالگی اختلال عاطفی یا رفتاری را تجربه می کنند . شاید تصور این که مشکلات سلامت روان برای چنین کودکان خردسالی چگونه است، دشوار باشد. اما مانند هر فردی ...
ریشه وسواس چیست؟
. شخص تلاش می کند این افکار، خواسته ها، یا تصورات را نادیده بگیرد یا متوقفشان کند، یا آن ها را با افکار یا اعمال دیگر جابجا و بی اثر کند (یعنی، به خاطر رهایی از این افکار اضطراب آور دست به اعمال تکراری می زند). وسواس های عملی به وسیله (1) و (2) تعریف می شوند: 1. اعمال تکراری (مثل اجبار ذهنی به نظم و ترتیب، چک کردن و وارسی کردن و شستن مکرر دست ها) یا اعمال ذهنی (مثل اجبار به شمردن ...
علت ایجاد فیبروم رحم چیست؟
او بیش از سایرین است. اگر علت ابتلا به فیبروم در شما ژنیتک باشد نمی توانید برای درمان آن از روش خاصی استفاده کنید، لذا می بایست از علل دیگر آن جلوگیری کنید. تغیییرات هورمونی یکی از دلایل عمده در ایجاد فیبروم ها را می توان در عدم توازن تولید هورمون ها دانست. این عارضه تا قبل از یائسگی به دلیل تولید مکرر هورمون ها امکان بروز دارند، اما با آغاز یائسگی از اندازه آن ها کاسته می ...
بزرگی سینه در مردان؛ یک بار برای همیشه درمانش کنید!
. این بافت اضافه، از نظر حجم برای مردان بسیار ناخوشایند است و حالتی زنانه به بالاتنه آن ها می دهد. همین امر باعث وارد شدن ضربه های شدید روحی و روانی به فرد مبتلا می شود. اصلی ترین و شناخته شده ترین علت ژنیکوماستی ، بهم خوردن تعادل هورمون های جنسی یعنی استروژن و تستوسترون است. استروژن مسئول ایجاد صفات زنانه در بدن مانند رشد سینه ها است. از سوی دیگر هورمون تستوسترون ویژگی های مردانه مثل ...
راهکارهای درمان فراموشی
کردن در هر موضوعی باعث می شود که ذهن شما به واژه های زیاد و یادگیری آنها عادت کند، به طوری که مطالعه برای مغز شما مانند ورزش می شود، که خود را برای یادآوری کارهای روزمره تان آماده کند. - مطالعه به مرور زمان برای شما عادتی می شود که هم به یادگیری شما کمک کرده و هم حافظه شما را تقویت می کند. آرامش خود را حفظ کنید - استرس و اضطراب برای حافظه بسیار مضر می باشند، چرا که ذهن ما ...
عجیب ترین دلایل بروز مزه ترش در دهان
تواند باعث بروز حالت ترشی در دهان شود. انجمن داروسازان کانادا 250 داروی مختلف را در بروز حالت ترشی در دهان موثر می داند. آنتی بیوتیک ها، دارو های تجویز شده در دوره شیمی درمانی، دارو های مربوط به بیماران اعصاب و روان مانند بیماران پارکینسون، دارو های مرتبط با بیماری های قلبی – عروقی، آنتی هیستامین ها، و دارو های مربوط به مشکلات روانی مانند افسردگی و اختلال دو قطبی می تواند منجر به بروز ...
عوارض و مزایای درمان لک صورت با مزوتراپی + هزینه 1400
را بازیابد. پوست را با رطوبت اشباع می کند و آن را سالم، روشن، پرتر و سفت تر می کند. باعث جوانسازی پوست می شود. چه کسانی می توانند مزوتراپی کنند؟ مزوتراپی را می توان برای افراد بالای 18 سال، بسته به منطقه مورد درمان و وضعیت سلامتی افراد، اعمال کرد. مناسب بودن فرد با غربالگری سلامت مشخص می شود. عوارض و آسیب های مزوتراپی استفاده از مزوتراپی مانند هر عمل پزشکی دارای ...
اختلال شخصیت مرزی
شامل می شود اما بعداً به سرخوردگی و ناامیدی می انجامد. بیشتربخوانید: تست روانشناسی اسکیزوفرنی خشم شدید و نشانه های بی ثباتی عاطفی و اقدام های مکرر به خودکشی ویژگی های مهم این اختلال است. بی ثباتی عاطفی آنان همراه با سطح بالای تکانش گری، اغلب به رفتارهای خودویرانگری مانند (رانندگی بی باک) منجر می شود. اقدامات خودکشی، اغلب شکل فریبکارانه، بخشی از تصویر ...
دریاچه خال دار تاریخ انتشار : 20 اسفند
.... این دریاچه منبع بسیار غنی مواد معدنی نظیر سولفات های سدیم، پتاسیم، کلسیم و همچنین حدود 9 نوع فلز سنگین مانند تیتانیوم و نقره می باشد که در تابستان بر اثر گرمای هوا آب های شور و قلیایی این دریاچه تبخیر شده و املاح به جا مانده در آن باعث به وجود آمدن لکه هایی خال خالی شکل روی سطح آب می شود. بومیان منطقه این دریاچه خال دار را با نام کلیلوک (kliluk) می شناسند و خوب است بدانید ...
قیمت خودرو
... برای کودکان زیر 12 سال از این دارو استفاده نکنید، مگر اینکه پزشکان تجویز کرده باشند. اگر مدت زمان طولانی است که از دیفن هیدرامین استفاده می کنید، حتماً بهداشت دهان خود را رعایت کنید. اگر شربت دیفن هیدرامین مصرف کرده اید، هنگام خوابیدن یا بلند شدن آهسته حرکت کنید زیرا ممکن است افت فشار خون را برای شما به وجود بیاورد و خطر زمین افتادن را بالا ببرد. هرگونه سرگیجه غیر عادی ، تپش قلب، قرمز شدن بدن ، گرفتگی عضلات و حالت تهوع، استفراغ و اسهال بعد از مصرف دیفن هیدرامین را به پزشک اطلاع دهید. در مورد داروهای جایگزین با پزشک صحبت کنید. منبع: نمناک ...
افسردگی ناشی از آشیانه ی خالی
برای یادگیری از دیگران و توسعه ی روابط دوستانه با آن ها استفاده کنید. رفته رفته پی می برید گام بعدی اینست که با استفاده از مهارت های عکاسی خود خاطرات دیگران را ثبت کنید و این استعدادتان را با آن ها سهیم شوید. حالا که می توانید به خودتان وقت اختصاص بدهید مهارت ها و توانایی های شما قابلیت رشد و شکوفایی دارند. فعالیت های مفید دیگر شامل این موارد می شوند: ادامه ی تحصیل، کمک های داوطلبانه در ...
علت نوسانات خلقی در افراد و روش های درمان آن
...> * تغییری مهم در زندگی، مانند نقل مکان یا تغییر شغل * ابتلا به اضطراب * خواب ناکافی * رژیم غذایی ناسالم * مصرف دارو هایی که اثر ناخوشایندی روی حالات روحی یا خواب فرد می گذارند. همچنین برخی از افراد به دلایل ابتلا به بیماری خاصی، گرفتار نوسانات خلقی شدید می شوند. نوسانات خلقی هم در زنان و هم در مردان مشاهده می شود. بیماری های و نوسانات خلقی هر یک ...
این 5 گیاه دارویی را جایگزین قرص خواب کنید!
زدن مکرر در طول روز، پیری، کافئین بیش از حد، افسردگی، تغییرات محیطی مانند نور و صدا، تغییرات شغلی، اضطراب، اختلالات خواب مانند کابوس، راه رفتن و حرف زدن در خواب، درد، تاثیر دارو ها و تکرر ادرار از علل شایع بی خوابی هستند. تمام علل و علائم مذکور ضرورت اطلاع یابی از انواع داروی گیاهی برای کم شدن خواب را دوچندان می کند. به عنوان مناسب ترین داروی گیاهی برای کم شدن خواب و درمان قطعی بی خوابی ...
هشدار هایی درباره مصرف نارَنگور
یا عمل پیوند عضو انجام داده اید حتما قبل از مصرف گریپ فروت مطمئن شوید دارو های مصرفی شما با این میوه تداخل ندارند! همچنین مصرف گریپ فوروت باعث پس زدن عضو پیوندی میشود، چون با دارو های پیوندی ترکیب و اثر معکوس میدهد برای همین در مصرف این میوه حتما احتیاط لازم را انجام دهید. از سوی دیگر کارشناسان معتقدند، آب میوه گریپ فروت تاثیرگذاری برخی دارو ها به خصوص دارو هایی را که برای درمان فشار خون ...
