خانه
درمان یبوست با روغن کرچک/چه کسانی نباید از این روغن مصرف کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغن کرچک برای یبوست
.... مردم هزاران سال است که از روغن کرچک به عنوان ملین استفاده می کنند، اما فقط طی چند سال اخیر دانشمندان دریافته اند این روغن چگونه به عنوان ملین عمل می کند. آن ها متوجه شده اند اسیدریسینولئیک که اسید چرب اصلی موجود در روغن کرچک است با گیرنده های روی سلول های نرم عضلانی دیوارهٔ روده جفت می شود. وقتی این اتفاق می افتد، باعث می شود عضلات موردنظر منقبض شده و مدفوع را به جلو برانند، یعنی مانند همان ...
14 خوراکی که التهاب را از بدن دور می کند
مرتبط است. مصرف غذا های سرشار از قند، کلسترول، فقر ویتامین ها و مواد معدنی و ... بدن شما را در معرض التهاب مزمن قرار می دهد. التهاب مزمن با علائمی از جمله ضعف و خستگی همراه است. پس اگر این علائم را به طور مداوم داشتید، باید جدی تر به تغییر رژیم غذایی تان فکر کنید. رژیم غذایی ضد التهابی هزاران سال است که با مصرف محصولاتی با شاخص گلیسمی پایین همراه است. این محصولات عبارتند از میوه ...
از خطرات دارو های کدئین دار تا معجزه روغن سویا برای رویش موی سر
...> روغن سویا دارای خواص بسیاری زیادی است که به رشد مجدد موی سر کمک می کند. چگونه از بوی بد تنفسی ناشی از مصرف لبنیات خلاصی یابیم؟ بوی بد تنفسی پس از مصرف لبنیات بسیار شایع است و افراد همواره به دنبال یافتن راهی برای رهایی از آن هستند. برای جذب حداکثری آهن، اسفناج را چگونه مصرف کنیم؟ اسفناج دارای سطح بالایی از آهن است که می توانید با گنجاندن آن در رژیم غذایی خود نیاز های بدن را تامین کنید. انتهای پیام/ ...
چگونه خواب راحت داشته باشیم؟
گرفتن در معرض آفتاب در طول روز می تواند به شما کمک کند تا شب راحت تر بخوابید اگر قبل از خوابیدن دچار اضطراب شدید، روی صورت خود آب سرد بپاشید. استفاده از روغن های اسانس دار همچون اسطوخودوس به خواب آرام کمک می کند و باعث می شود سرحال تر از خواب بیدار شوید. مصرف غذا هایی که سرشار از منیزیم هستند، مانند تخم کدو، برای خوابیدن مفید است. چگونه خواب راحت داشته باشیم ؟! زمانی که این فکر به ...
استفاده از طب سنتی در درمان معده درد
همراه با غذا های گوشتی سماق مصرف نمایید. همراه غذا سبزیجات تازه مصرف کنید: مصرف سبزیجات به دلیل خواص فراوان بسیار مفید است . مصرف سبزیجات تازه همراه غذا سبب سم زدایی بدن ، بهتر شدن حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست می شود. درمان معده درد با روغن سیاه دانه یا مصطکی معده را ماساژ دهید : برای تقویت معده با روغن سیاه دانه یا مصطکی معده را ...
چند قدم ساده برای داشتن یک شکم صاف بدون گرفتن رژیم
بخورید . 2. قهوه بیشتر بنوشید قهوه نفخ را کاهش می دهد و حرکات روده بیشتر می شود و یبوست درمان می شود که در نهایت به صاف شدن شکم کمک می کند. 3. منظم به توالت بروید حتما هر روز زمان های مشخصی برای رفتن به دستشویی داشته باشید . چون به مرور زمان برای مغزتان نادیده گرفتن سیگنال بدن برای رفتن به توالت خیلی راحت تر می شود. در نتیجه با ایجاد نفخ و یبوست باعث می ...
علائم و نشانه های رفلاکس معده
ضعف به شرح زیر است: ضعف در عضلات زیر مری، فتق هیاتال، چاقی، لوزالمعده موادی ترشح می کند که باعث مشکلات مختلفی می شود، بارداری، وجود آسیب یا بیماری در بافت همبند، نگهداری از غذا های حاوی چربی به خصوص غذا های سرخ شده در شب، سیگار کشیدن بیش از حد، استفاده از دارو های مختلف مانند آسپرین، نوشیدن بیش از حد الکل یا قهوه. عوامل خطر رفلاکس در گروه های زیر افزایش می یابد: ...
علت ایجاد نفخ حبوبات چیست؟
آن را می گیرد و باعث هضم راحت تر آن ها می شود. استفاده از آنزیم گوارشی مصرف یک دوز داروی بدون نسخه حاوی آنزیم گوارشی قبل از خوردن حبوبات، آنزیم های لازم را به بدن شما می رساند. آزاد شدن گاز ها را سرعت می بخشد و به طور کل بهتر عمل می کند. کمک از برخی مواد غذایی برای افزایش گوارش می توانید با مصرف یک قاشق کامل دانه رازیانه بعد از غذا، یا دانه شیرین بیان ...
خواص روغن کرچک برای مو + مضرات احتمالی
یک روغن گیاهی و طبیعی که از دانه های کوچک و عمل می آید، فایده های فراوانی برای پوست و موی انسان ها دارد. افرادی که از قبل با این روغن آشنایی دارند قطعاً فواید استفاده از آن را می دانند و فایده ها و تاثیرات آن را روی پوست و موی خود دیده اند. روغن کرچک برای مو استفاده از روغن کرچک فواید بسیاری دارد، که ما می خواهیم در این مطلب فقط در مورد فواید آن برای موی افراد صحبت ...
مورینگا؛ معجزه طبیعت
مواد ارزشمند مختلف به فرمول فرآورده های غذایی زمینه ساز تولید محصولاتی شوند که علاوه بر تأمین نیازهای تغذیه ای، موجب تضمین سلامت مصرف کننده نیز شوند. در کشورهای توسعه یافته در انواع کیک و نان از این ماده استفاده شده و اخیراً در کشور ما هم در تولید چای، دمنوش گیاهی و روغن مورینگا استفاده شده است. در 100 گرم برگ خشک شده مورینگا اولیفرا مواد مغذی زیر وجود دارد: کلسیم ...
درمان غیر جراحی آرتروز
که به شما در کاهش التهاب مفاصل کمک می نماید. رژیم غذایی مناسب از جمله ماهی، آجیل و دانه، میوه و سبزیجات، روغن زیتون، لوبیا و غلات سبوس دار فواید فوری برای مهار التهاب دارند. به عنوان یک مزیت ثانویه، یک برنامه غذایی سالم و بامدیریت، میتواند به کاهش وزن کمک کرده و در نتیجه میزان استرس شما در مفاصل را کاهش دهد. مدیریت استرس استرس به عنوان عاملی شناخته می شود که منجر ...
با نخوردن میوه و سبزیجات به مدت یک ماه چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
قرار گرفتند و حداقل 20 گرم فیبر در روز مصرف می کردند، ضمن کاهش پیشرفت بیماری، طولانی ترین مدت زنده ماندن را داشتند. در مقابل، به نظر می رسد استفاده از مکمل های پروبیوتیک تا حدودی اثربخشی رژیم های مسدود کننده ایمنی را کاهش می دهد. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که معمولاً به عنوان مکمل برای بهبود سلامت روده مصرف می شوند. دکتر جورجیو ترینچیری، رئیس آزمایشگاه ...
مزایا و معایب گیاه خواری؛ درباره این رژیم غذایی بیشتر بدانید
رادیکال های آزاد بدن را افزایش دهد . این رادیکال ها بر بدن تأثیر گذاشته و باعث مرگ زودرس فرد می شود . مشخص شده است که اگر افراد از غذاهای گیاهی استفاده کنند 13 سال به عمرشان افزوده می شود . اگر برای باور کردن تأثیرات گیاهخواری به سند و مدرک نیاز دارید باید بدانید مردم ژاپن به دلیل رژیم گیاهخواری شان عمر بسیار طولانی دارند . دلیل این طول عمر این است که رژیم ...
کرونا در کمین افراد چاق
...> این کارشناس، تصریح کرد: تغذیه سالم در ترویج باکتری های مفید روده مهم است که به نوبه خود از سیستم ایمنی بدن حمایت و به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند در غیر اینصورت فقدان یک رژیم غذایی سالم می تواند منجر به تضعیف ایمنی ذاتی و اکتسابی شود و فرد را مستعد ابتلا به عفونت ها کند. به گفته وی، می توان با اصلاح الگوی غذایی سیستم ایمنی را تقویت کرد و مصرف یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای حمایت از ...
بهترین مکمل های غذایی سلامتی قلب را بشناسیم
عضلات اندام های مهم مانند قلب، کبد و کلیه ها مشاهده شده است. این ماده را می توانید از طریق مصرف گوشت گاو، روغن سویا، ساردین، یک گونه ماهی و بادام زمینی دریافت کنید. 3. فیبر یکی دیگر از بهترین مکمل های غذایی برای قلب ، فیبرها هستند. بهترین راه برای دریافت فیبر، از مسیر مصرف مواد غذایی است. با این حال، اگر شما به اندازه کافی، غذای غنی از فیبر در رژیم غذایی خود ندارید و استفاده ...
مصرف شربت لاکتولوز برای چیست؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ لاکتولوز یک نوع قند است که در روده بزرگ به اسید تبدیل می شود که این اسید اب را از روده می کشد و به نرم کردن مدفوع کمک می کنند. لاکتولوز برای درمان یبوست مزمن به کار می رود و گاهی اوقات نیز برای درمان یا جلوگیری از وضعیت های خاصی در مغز استفاده می شود که عامل نارسایی کبد هستند و عاملی برای سر درد، مشکلات مربوط به حافظه، تغییرات رفتاری، کلافگی، مشکلات خواب، از ...
مواد غذایی طبیعی برای توقف ریزش موها
عاملی برای ریزش موها است. می توانید علاوه بر تخم مرغ از بادام، آووکادو و سالمون هم برای دریافت بیوتین استفاده کنید. گل رنگ این گیاه زیبا به دلیل خاصیت گشاد کنندگی عروق در این لیست قرار گرفته است. برای استفاده از آن به عنوان تقویت کننده ی موها کافیست پوست سرتان را هر روز بمدت 20 دقیقه با روغن گل رنگ ماساژ دهید تا به واسطه ی بهبود جریان خون رشد موهایتان تقویت شود. ...
طب سنتی / گرده گل چه خواصی دارد؟
به مرور زمان اکسید شده و به قول صنعتگرها دچار زنگ زدگی می شوند. موادی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند، در واقع جلوی این کار را گرفته و روند آن را کند می کنند. به همین خاطر است که متخصصان تغذیه تأکید بالایی در مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان دارند. حال برویم به سراغ خواص گرده گل. فلاونوئید، کورستین، گلوتاتیون و ... از جمله ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که بدن می تواند از آن ها استفاده کند. و جالب است ...
تأثیر باورنکردنی ویتامین d بر شدت مرگ ومیر کرونایی!
، استفاده از ضد آفتاب، پوشش در روزهای سرد سال و ...، از این طریق نیز قادر به تامین ویتامین D نیستیم و به همین دلیل نمی توانیم روی آن حساب کنیم. اسلامیان ضمن تاکید دوباره به بررسی سطح سرمی ویتامینD، گفت: سالمندان، بیماران زمینه ای، کودکان و افرادی که داروهای خاص مصرف می کنند، باید از نظر میزان این ویتامین بررسی شوند و طبق نظر پزشک ویتامین D را دریافت کنند. این پژوهشگر تغذیه در مورد ...
درمان های خانگی برای تسکین سردرد و میگرن
میگرنی را کاهش دهند، برخی افراد ماساژ روغن اسطوخودوس ، روغن نعناع رقیق شده یا روغن ریحان را روی شقیقه هایشان یا ریختن چند قطره در دستگاه پخش کننده آرامش بخش می دانند. برای خوشبو کردن هوا اسطوخودوس می تواند آرامش بخش باشد و هر چیزی که استرس را کاهش دهد مفید است. در حالی که روغن اسطوخودوس را می توان استنشاق کرد یا به صورت موضعی استفاده کرد، به دلیل قدرت آن و احتمال مصرف بیش از ...
انسان 5300 سال پیش که زوج آلمانی تصورکردند در تصادف خودرو کشته شده!+تصاویر
... حالا زندگی روزانه آدم تو 5300 سال پیش: رنگ چشمش قهوه ای، گروه خونی O، حساس به لاکتوز و مشکوک به بیماری قلبی بود.ضمنا از درد مزمن مفاصل، دندون درد و زخم ،انگل روده ای و مشکل کبدی رنج میبرد. محتویات روده اتزی که توسط محققان بررسی شد حاوی بقایای دو وعده غذایی بود که آخرین وعده ش هشت ساعت قبل از مرگش خورده شد. یک وعده شامل گوشت یه نوع بز و یه وعده دیگه ش گوشت گوزن بود.تو هر دو وعده ...
کدام مواد غذایی در درمان زخم معده نقش موثری دارد؟
گوارش را تسهیل می کند، گیاه بابونه به عنوان کولاگوگ نیز عمل می کند به این معنا که ترشح اسید هیدروکلریک موجود در صفرا و آنزیم های معده را افزایش داده و بدین وسیله قدرت هضم را بالا می برد. بهتر است چای بابونه همراه با عسل مصرف شود. شنبلیله چگونه در درمان زخم معده نقش دارد؟ شنبلیله گیاهی است که اندازه آن به حدود 60 تا 90 سانتی متر می رسد، برگ های سبز و کوچکی دارد و گل های سفید آن ...
راهکارهای کنترل روده در بیماران نخاعی
خارج شود ولی در بین فواصل بین زمان تخلیه مدفوع خودبه خود خارج نگردد. معمولاً در این حالت از مواد شیمیایی تحریکی استفاده نمی شود زیرا پاسخ به این مواد ضعیف است. بیشتربخوانید: درمان "ام اس" با راهکارهای طب سنتی نمونه ای از کنترل روده دست ها توسط کسی که کنترل روده را انجام می دهد به خوبی شسته شود (خود فرد یا مراقب او). مثانه خالی شده و سوند ادراری از ناحیه ...
تغذیه ورزشکاران متناسب با منطقه جغرافیایی
باید در مصرف اکسیژن صرفه جویی شود و رژیم غذایی که در آن عمل محرک ویژه مواد غذایی کم باشد، مانند مواد غذایی غنی از کربوهیدرات ها و چربی ها که باعث محدودیت بالا رفتن اسید لاکتیک خون می شوند و فقیر از نظر پروتئین ها (که موجب افزایش آمونیاک خون می شود) استفاده شود. در کوهنوردی نیاز به آب مورد تاکید است، چون در کوهستان به علت خشکی هوا دزهیدراتاسیون (از دست دادن آب بدن) زیاد است، گاهی چند لیتر ...
قیمت خودرو
... برای کودکان زیر 12 سال از این دارو استفاده نکنید، مگر اینکه پزشکان تجویز کرده باشند. اگر مدت زمان طولانی است که از دیفن هیدرامین استفاده می کنید، حتماً بهداشت دهان خود را رعایت کنید. اگر شربت دیفن هیدرامین مصرف کرده اید، هنگام خوابیدن یا بلند شدن آهسته حرکت کنید زیرا ممکن است افت فشار خون را برای شما به وجود بیاورد و خطر زمین افتادن را بالا ببرد. هرگونه سرگیجه غیر عادی ، تپش قلب، قرمز شدن بدن ، گرفتگی عضلات و حالت تهوع، استفراغ و اسهال بعد از مصرف دیفن هیدرامین را به پزشک اطلاع دهید. در مورد داروهای جایگزین با پزشک صحبت کنید. منبع: نمناک ...
لاغری / چگونه یک ماهه وزن کم کنیم؟
.... دویدن، دوچرخه سواری، شنا کردن، بوکس، تنیس، رقص و هزاران فعالیت بدنی دیگر را می توان به عنوان تمرینات کاردیو معرفی کرد. بنابراین اگر دچار درد در مفصل زانو هستید و نمی توانید پیاده روی کنید، می توانید از ورزش های دیگر برای تقویت شبکه ی گردش خون و قلب خود استفاده کنید. با انجام ورزش هایی مانند دویدن، تکواندو، ایروبیک و طناب زدن می توانید کالری بیشتری بسوزانید. ...
خواص خیره کننده دارویی و درمانی گیاه گیمنما
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، گیمنما با نام علمی Gymnema sylvestre، گیاهی چند ساله و بالا رونده بومی مناطق مرکزی و غرب هند، نواحی استوایی آفریقا و استرالیا به شمار می رود که هزاران سال است از برگ های آن در طب سنتی آیورودا هند استفاده می شود. کاربردهای سنتی این گیاه فوق العاده به درمان بیماری هایی از جمله دیابت، مالاریا و حتی مار گزیدگی باز می گردد. به گفته محققان به ...
نتیجه خوش بین بودن در زندگی چیست؟
فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالم، عدم استعمال دخانیات، تبعیت از درمان) و عملکرد بیولوژیکی سالم تر (به عنوان مثال: کاهش التهاب و سطوح بالاتر آنتی اکسیدان ها) مرتبط است، که به نوبه خود خطر بیماری های مزمن را کاهش می دهد. اگر به تنهایی نمی توانیم تفکرات و نگرش های بدبینانه خود را شناسایی و اصلاح کنیم، روانشناسان و مشاوران می توانند با استفاده از تکنیک های معتبر و آزمون شده، کمک کنند. منبع: جام جم بیشتر بخوانید: چگونه پدر و مادر خوبی باشیم؟ 20 اصل مهم برای آنکه همسایه خوبی باشیم راهکارهایی برای آمادگی پدر شدن/ چگونه پدر خوبی باشیم؟ ...
