خانه
ماده ای معجزه آسا برای درمان سرماخوردگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شیر زردچوبه
کاهش دهند. پژوهش ها نشان می دهد که زنجبیل، دارچین و کورکومین – ترکیب فعال موجود در زردچوبه – از خواص ضد التهابی قوی برخوردارند. مطالعات حتی نشان داده اند که آثار ضد التهابی کورکومین بدون بروز عوارض جانبی با آثار برخی از داروها قابل مقایسه است. این آثار ضد التهابی ممکن است درد مفاصل ناشی از استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید را کاهش دهد. به عنوان نمونه، مطالعه ای با ...
فرمول ساده خانگی برای گلودرد و سرماخوردگی!
کاهش درد مفاصل موثر بوده است. مطالعه ای دیگر با حضور 247 نفر مبتلا به استئوآرتریت نشان داد گروهی که عصاره زنجبیل دریافت کرده بودند، نسبت به گروه مصرف کننده دارونما درد کمتری تجربه کرده و نیازمند داروی مسکن کمتر بودند. حافظه و عملکرد مغز را بهبود می بخشد شیر زردچوبه برای سلامت مغز انسان نیز مفید است. مطالعات نشان داده اند که کورکومین ممکن است سطوح فاکتور نورون زایی ...
ترکیب سیر با این ادویه معجزه می کند
میلی گرم عصاره زنجبیل در روز به مدت دو ماه به بهبود عملکرد شناختی و حافظه در زنان سالم در مقایسه با گروهی که دارونما دریافت می کردند، کمک کرد. افزون بر این، مطالعات با حضور سوژه های حیوانی نشان داده اند که زنجبیل ممکن است به کاهش آسیب مغزی، محافظت در برابر بیماری انحطاط عصبی، و افزایش سطوح آنزیم های آنتی اکسیدانی در مغز کمک کند. ممکن است به کاهش عوامل خطر بیماری قلبی کمک کند ...
خواص قرص زردچوبه برای درد مفاصل + معرفی بهترین قرص زردچوبه
استففاده شده است. در زنجبیل ماده جینجرول وجود دارد که یک نوع ضد التهاب بسیار قوی است، در کنار آن پپرین موجود در فلفل سیاه باعث می شود تا جذب کورکومین در بدن افزایش پیدا کند. قرصmixodin : یهتر است قرص زردچوبه را با یک وعده غذایی چرب مصرف کنید تا میزان اثر بخشی آن افزایش پیدا کند. بنابراین بهتر است این قرص با وعده ناهار خورده شود، اما به این نکته توجه داشته باشید که ...
مورینگا؛ معجزه طبیعت
می شود. این گیاه همچنین تقسیم فیبروبلاست ها (سلول های موجود در بافت همبند که کلاژن و سایر فیبرها را تولید می کنند) را بالا برده و از این طریق ظاهر و بافت پوست را بهبود می بخشد. همچنین آنتی اکسیدان های موجود در مورینگا خواص ضد پیری دارند که از سلول های پوست در برابر عوامل محرک و استرس زای محیطی مانند اشعه ماورای بنفش محافظت می کنند. این خواص، مورینگا را در ردیف مواد اصلی تهیه ...
خواص انبه برای پوست تا پیشگیری از سرطان
ارتقا دهنده سلامتی خود شناخته شده اند. مواد شیمیایی گیاهی خاص موجود در انبه از جمله فنولیک اسید، منگیفرین، کاروتنوئیدها و گالوتانین ها با اثرات ضد التهابی، ضد دیابتی، ضد چاقی و ضد سرطان مرتبط هستند. بهبود سلامت دستگاه گوارش یک فنجان انبه حاوی حدود 3 گرم فیبر است که تقریبا 10 درصد از نیاز روزانه فرد را برآورده می کند. رژیم تغذیه با فیبر مدت ها است که برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مهم ...
این هفت قسمت از میوه ها و سبزی ها را دور نریزید!
فیتوشیمیایی که دارای خواص ضد التهابی بوده و از سلول ها در برابر آسیب های دی ان آ محافظت می کند، سلول های سرطانی را غیر فعال نموده و به جلوگیری از تشکیل تومور می پردازد. هسته آناناس: انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، در این قسمت از آناناس پنهان شده اند. هسته آناناس حاوی بروملین است؛ آنزیم هضم کننده پروتئین که دارای خواص ضد التهابی بوده و می تواند التهاب بینی و سینوس ها ...
تاثیر آب لبو در محافظت از مغز
مزمن کمک می کند. التهابات بدن یکی از عوامل زمینه ساز بیماری های قلبی و سکته مغزی است زیرا در انتقال خون و اکسیژن اختلال ایجاد می شود و مواد سمی باقی می مانند. مطالعات نشان می دهد نوشیدن 2 تا 3 لیوان آب چغندر در هفته به کاهش فشار خون و پیشگیری از تصلب عروق کمک می کند که عامل بسیار مهم دیگری در پیشگیری از بیماری های شناختی است. برای تهیه این نوشیدنی می توان از هویج و نارنگی نیز برای بهبود ...
علت های اصلی زانودرد و درمان های طبیعی آن
.... طبق یافته های علمی، روغن زیتون دارای خواص ضدالتهابی و آرام بخش است که در کنار دیگر فواید، به بهبود گردش خون کمک می کند. روغن زیتون را هم می توانید بخورید و هم می توانید با آن زانوها را ماساژ دهید . اوستئوآرتریت که به آن آرتروز هم می گویند . آرتریت روماتوئید . نقرس یا تجمع اسیداوریک . آرتریت سپتیک (عفونی) . کیست بیکر (ورم پشت زانو) . عفونت استخوان های ...
تنقلات سالم و مفید به عنوان یک میان وعده خوب
پیشگیری و حتی درمان پوکی استخوان مفید باشد. علاوه بر این، یک مطالعه در سال 2011 نشان می دهد که آلو خشک می تواند تراکم مواد معدنی استخوان را در زنان یائسه بهبود بخشد. تنقلات سالم می تواند انتخاب خوبی به عنوان میان وعده باشند. میان وعده هایی که شما می توانید با خیالی آسوده به رژیم غدایی خود اضافه کنید و از خواص آن بهره مند شوید. در این مطلب به معرفی این تنقلات و خواص آنها پرداختیم. امیدواریم برایتان مفید واقع شود. انتهای پیام/ وبگردی آجیل میان وعده تنقلات خرید تنقلات فواید آجیل ...
خواص کره بادام زمینی
دارد؟ این مقاله به شما کمک می کند با خواص کره بادام زمینی و تأثیرات آن در بدن بیشتر آشنا شوید. براساس مطالعات دانشگاه وندربیلت (Vanderbilt University) که در سال 2015 انجام شد، مصرف روزانه ی آجیل خطر مرگ را کاهش می دهد، زیرا وجود مقادیر بالای مواد مغذی در آجیل ها سبب افزایش سلامتی و حفاظت از بدن می شود. جنیفر مک دنیل (Jennifer McDaniel) می گوید: آجیل ها دارای اسیدهای چربِ ...
قاووت "بادام و نبات" درمانی برای افسردگی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز اردبیل ؛ از ترکیبات توصیه شده برای حفظ سلامت مغز در طب ایرانی مصرف قاووت تهیه شده از پودر بادام و پودر نبات است، این ترکیب به بهبود خواب، رفع مشکلات روحی و افسردگی کمک می کند. بادام شیرین درختی دارای طبع گرم و تر است و بادام نسبت به دیگر دانه های روغنی، گرمی کمتر دارد. بادام شیرین درختی برای کودکانی که فعالیت زیاد دارند، مفید است و به رشد ...
9 ماده غذایی مفید در حفظ سلامت قلب
دهنده التهاب است، نقش داشته باشد. 2-عرق کاسنی مطالعات انجام شده بر روی موش ها نشان می دهند مصرف 500 میلی گرم از گیاه کاسنی به مدت 30 روز سبب محافظت از قلب در برابر آسیب های اکسیداتیو می شود. هم چنین عصاره گیاه کاسنی با کاهش میزان کسترول خون، نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی دارد. با مراجعه به مقاله “ خواص عرق کاسنی ” سایت درکام، با دیگر خواص این عرق گیاهی ...
طبع جو سرد است یا گرم؟
نامحلول موجود در جو به کاهش زمان لازم برای پاک کردن روده ها کمک کرده و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. فسفر، کلسیم، مس، منیزیم و روی موجود در جو همگی در بهبود ساختار و استحکام استخوان نقش مهمی دارند. جو حاوی بتائین است که بدن می تواند آن را به کولین تبدیل کند. کولین به بهبود خواب، حرکت ماهیچه ها، تقویت حافظه و بهبود یادگیری کمک می کند. برترین خواص جو از نظر طب سنتی ...
مزایا و کاربردهای دکستروز / سوکرالوز / پودر کاکائو در صنایع غذایی
باعث بهبود یا حفظ ارزش غذایی خوراکی ها می شوند. به عنوان مثال ویتامین های A، C، D، E، تیامین، نیاسین، ریبوفلاوین، پیریدوکسین، اسید فولیک، کربنات کلسیم، اکسید روی و آهن، اغلب به آرد، نان، بیسکویت، غلات صبحانه، پاستا، مارگارین، شیر و نمک یددار اضافه می شود. افزودنی های غذایی علاوه بر تامین مواد مغذی می توانند به کاهش فساد، بهبود ظاهر غذاها و افزایش دسترسی به انواع غذاها در طول سال کمک کنند. ...
خواص کنگر فرنگی؛ از تنظیم فشار خون تا سلامت کبد
تاثیرات مهم این گیاه می توان به کاهش التهاب کبد و رسوب چربی کمتر نسبت به حالت عدم مصرف آن اشاره کرد. به گفته دانشمندان برخی از آنتی اکسیدان های موجود در عصاره کنگر فرنگی مانند سینارین و سیلیمارین تا حدودی مسئول فواید کبدی آن هستند. دیگر خواص درمانی ارزشمند کنگر فرنگی: - کمک به تقویت سلامت سیستم گوارشی - کمک به بهبود علائم سندرم روده تحریک پذیر ...
قیمت خودرو
دلیل لازم است تحقیقات بیشتری انجام شود تا نتایج مطمئنی به دست آید. 2. چای زردچوبه زردچوبه یکی از پر خاصیت ترین ادویه هایی است که خوشبختانه در ایران هم به وفور پیدا می شود. این ادویه بیشتر به دلیل خواص آنتی اکسیدانی فراوان و قدرت کاهش التهاب ها مورد توجه است. ماده کرکیومین Curcumin به عنوان ماده موثر موجود در زردچوبه هم به عنوان یکی از مواد کاهش دهنده قند خون شناخته ...
خواص شگفت انگیز پوست موز + جزئیات
رادیکال های آزاد سرطان زا در بدن شما مبارزه می کند. خوردن بیشتر پوست موز، به خصوص پوست سبز و نارس، می تواند سطح آنتی اکسیدان شما را افزایش دهد و به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. البته مطالعات بر روی خواص ضد سرطانی پوست موز تنها در لوله های آزمایش انجام شد، نه روی انسان. تحقیقات بیشتری برای درک اینکه آیا پوست موز می تواند خطر ابتلا به سرطان را در افراد کاهش دهد، مورد نیاز است. ...
فواید سیاه دانه برای بدن
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش بدن دارد . از جمله فواید سیاه دانه برای بدن: می توان نام برد. انتهای پیام/ ...
خانم های عزیز این رژیم غذایی را در این ایام ویژه از دست ندهید
... می توانید روی سبزیجات ، برنج ، سوپ و حتی چای زردچوبه بزنید . مطالعات نشان داده که افرادی که از زردچوبه استفاده کرده اند ، درد کمتری را در دوران پریود تجربه کرده اند. این موضوع می تواند ناشی از خاصیت ضدالتهاب این ادویه باشد . آهن مورد نیاز بدن خود را تامین کنید مرغ ، ماهی ، برگ های سبز مثل اسفناج و کلم برگ ، عدس و لوبیا منابعی سرشار از آهن هستند که خوردنشان در دوران پریود ...
خواص باورنکردنی پوست پرتقال
پرتقال میوه ای سرشار از مواد مغذی است، که موجب افزایش قدرت دفاعی سیستم ایمنی بدن می شود. از طرفی منبع عالی ویتامین ها است و مهمتر از همه در فصل زمستان به مقابله با سرماخوردگی کمک می کند. مصرف روزانه پرتقال اثر ضد استرسی دارد و در کاهش فشارخون، سرکوب افسردگی و کاهش وزن بسیار موثر است. پوست این میوه بسیار باارزش است و خواص باورنکردنی زیادی دارد که در این مقاله به چند نمونه از آن ها اشاره خواهیم کرد ...
جلوگیری از اضافه وزن با این اقدامات
سلامت استخوان و عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن بسیار تاثیرگذار است. هر سلولی در بدن گیرنده ویتامین D را دارد. همین موضوع نشان دهنده اهمیت این ویتامین در بدن است. ویتامین D در مواد غذایی بسیار کمی یافت می شود. غذاهای دریایی چرب منبع خوبی برای تامین ویتامین D هستند. در این گروه غذایی اسیدهای چرب امگا 3 نیز وجود دارد. امگا 3 به کاهش التهاب، حفظ سلامت قلب و ارتقای عملکرد مغز کمک می کند. ...
احساس سرما در سر را چگونه درمان کنیم؟
...> زنجبیل یک ماده موثر برای درمان سرمای سر می باشد و دارای خواص ضد ویروسی است، یعنی به مبارزه با علت ریشه ای مشکل شما کمک می کند. زنجبیل دارای خواص ضد التهابی می باشد که به کاهش التهاب در راه بینی و از بین بردن مخاط اضافه تولید شده کمک می کند. همچنین سردرد و علائم سرمای سر را کاهش خواهد داد. زنجبیل می تواند مواد طبیعی را در مغز فعال کند و درد را بهبود ببخشد. سه بار در روز دمنوش زنجبیل را ...
این غذاهای سالم را زیاد نخورید!
...، جوانه بروکسل، کلم پیچ و کلم خواص زیادی دارند و به عنوان مواد اولیه در تهیه اسموتی ها استفاده می شوند. در این سبزیجات ترکیباتی به نام تیوسیانات ها وجود دارد که با تداخل در توانایی جذب ید در بدن به بیماری کم کاری تیروئید منجر می شود. کم کاری تیروئید با علائمی شامل بزرگ شدن غده تیروئید، افزایش وزن، یبوست، خشکی پوست و کاهش سطح انرژی مشخص می گردد. یکی دیگر از سبزیجات پرخاصیت، اسفناج است ...
ترفندهای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان چیست؟
ما را بیمار نمی کند. مطالعات نشان داده اند که بعضی میکروب ها مانند ویروس آنفلوانزا در فصل زمستان که دمای هوا پایین تر است، رشد بیشتری دارند، مطالعات نشان داده اند که ویروس های رایج سرماخوردگی در دمای پایین بیشتر تقسیم می شوند. پس در فصل سرما که دمای بدن تحت تأثیر دمای هوا کمی کاهش می یابد، محیط مناسبی برای رشد و تقسیم این عوامل بیماری زا فراهم می شود. پوشش بیرونی ویروس های ...
