خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گریه کردن بعد از رابطه جنسی، طبیعی است
. علا ئم PCD می تواند شامل احساس بغض، اندوه و تحریک پذیری بعد از یک رابطه ی جنسی توافقی بشود، حتی اگر آن رابطه کاملا رضایت بخش بوده باشد. PCD لزوما به ارگاسم مربوط نمی شود و می تواند برای هر کسی روی بدهد، چه زن و چه مرد و در هر موقعیتی. تحقیقات انجام شده روی این موضوع اندک است، بنابراین به سختی می توان گفت چند درصد افراد این حالت را تجربه می کنند. در مطالعه ای در سال 2015 محققان 230 زن ...
قیمت خودرو
ما را افزایش می دهند. بر عکس گاهی هم سوخت و ساز بدن را پایین می آورند و احساس آرامش یا خواب آلودگی را افزایش می دهند. واقعیت این است که ترکیبات موجود در مواد غذایی مصرفی روی ترشح یا عدم ترشح این ناقل های عصبی تأثیر می گذارند. محققان تایوانی به این نتیجه رسیده اند که مصرف کیوی می تواند باعث بهبود کیفیت خواب شود. اگر می خواهید با چند و چون این مسئله بیشتر آشنا شوید با ما همراه باشید. بی ...
مغز انسان خواب های قدیمی را با خاطرات واقعی اشتباه می گیرد
واقعیت نامیده می شود. محققان دانشگاه ماستریخت در هلند طی دو مطالعه مجزا به بررسی مشکل موجود در تشخیص رویا و واقعیت توسط اقلیت قابل توجهی از شرکت کنندگان پرداخته و اعلام کردند 12 درصد افراد حاضر در یک مطالعه و 26 درصد شرکت کنندگان یک مطالعه دیگر دچار خطا در تشخیص خواب از خاطرات واقعی خود شده اند. به باور روان شناسان، این اختلال بیشتر در بین افراد دارای درجات مختلف نارکولپسی یا اختلال شخصیت ...
تاثیر تکان خوردن زیاد در خواب بر سلامتی
داشته باشید، این قسمت از بهداشت و سلامت را تا انتها مطالعه کنید. تکان خوردن زیاد و اختلالی در چشم ها ایجاد صدا یا حرکات خاص حین خواب می تواند نشان دهنده اختلال حرکت تند چشم در خواب باشد. شاید خودتان متوجه نشده باشید اما کیفیت خواب مهم تر از آن چیزی است که فکرش را می کنید. هنگامی که خواب های آشفته ببینید و مدام در طول خواب بدن تان حرکت کند یا صدا تولید کنید، یعنی به اختلال حرکت ...
آیا نوشیدن شیر گرم می تواند به بهتر خوابیدن کمک کند؟
ملاتونین تبدیل می شود. طبق یک مطالعه در سال 2017 ملاتونین معمولاً توسط مغز در پاسخ به تاریکی تولید می شود و در تنظیم ریتم شبانه روزی طبیعی بدن یا ساعت داخلی 24 ساعته آن نقش دارد. سروتونین “هورمون شادی” است و به عنوان القا کننده خواب و بیداری شناخته شده است. در تئوری، خوردن غذاها یا نوشیدن شیر غنی از تریپتوفان می تواند باعث ایجاد احساس خواب آلودگی در ما شود، زیرا بدن آن را به هورمون ...
نشانه بیماری های کبدی را بشناسید
هر گونه آسیب دیدگی به کبد می تواند باعث ایجاد مشکل در بدن شود. در صورت از بین رفتن کل کبد ادامه ی حیات امکان پذیر نیست اما وجود 20- 10 درصد از کل کبد برای بدن کافی است. راه های مختلفی وجود دارد که از طریق آن بفهمید کبد شما دچار آسیب شده است یا خیر که در این قسمت از سلامت نمناک آن ها را به شما معرفی خواهیم کرد. علایم شایع بیماری های کبد بیماری کبد چرب، علامت خاصی ندارد و اختلال در آنزیم های کبد با انجام ...
یکسال زندگی در فضا بر این فضانورد چگونه گذشت؟
که ممکن است بازگشت ناگهانی به گرانش سطح زمین یا ارتباط بیشتر با افراد بیشتر نسبت به فضا علت این کاهش قدرت ذهن باشد. اسکات کلی در سال 2016 و یک ماه پس از بازگشت به زمین بازنشسته شد. گاهی اوقات پاهایش میلرزند، مفاصلش درد میکنند و در صورتش احساس سوزش میکند. اسکات در این باره میگوید: حتی پس از یکسال که از بازگشتم میگذرد هنوز هم احساس طبیعی و نرمال بودن نمیکنم. در فضا همیشه احساسی غیر عادی برای من رخ میداد. احساسی که لزوما ناراحت کننده نبود، اما به هر حال فضاست و محیطی متفاوت. منبع: theatlantic ...
بیماری های خودایمنی را بیشتر بشناسید
سطح پوست می آیند و موجب ایجاد لکه های ضخیم و قرمز رنگ می شود که ممکن است خارش یا درد داشته باشد. به کمک کرم ها یا اشعه ماوراء بنفش علائم را کاهش می دهند یا با داروهایی سیستم ایمنی را آرام می کنند و آن را درمان می کنند. برخی از افراد مبتلا به پسوریازیس، آرتریت پسوریازیس همراه با تورم و درد مفاصل و در محل اتصال تاندون ها و رباط ها به استخوان ها احساس درد دارند. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: برای تقویت ایمنی بدن در آستانه زمستان چه کنیم؟ توصیه های ورزشی برای مبتلایان به بیماری قلبی علائم بیماری کلامدیا را بشناسید ...
فواید بی نظیر یک نوشیدنی عالی پیش از خواب!
... مخلوط دارچین با شیر گرم نوشیدنی مخصوصی است که می تواند بخشی از یک رویکرد فعال برای کمک به حفظ و ارتقا سطح سلامتی باشد، استرس شما را کنترل و خواب خوب شبانه را تضمین کند. مزایایی که در ادامه بررسی می شوند، همگی با استناد به مقالات منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا جمع آوری و دسته بندی شده اند: نوشیدن شیر گرم با دارچین به کاهش تاخیر در زمان به خواب رفتن و ...
قبل و بعد از تزریق دوز سوم واکسن کرونا این نکات را رعایت کنید
این نوبت هم به احتمال زیاد عوارضی مانند درد و تورم در محل تزریق، تب، بدن درد، سردرد و احساس خستگی یک یا دو روزه را تجربه خواهیم کرد. البته توجه به این نکته ضروری است که هر چند عوارض واکسن می تواند برای بعضی ها آزار دهنده باشد، اما تحت هر شرایطی بهتر از عوارض و درد سر های ابتلا به کروناست. نکات قبل از تزریق واکسن 1- در صورتی که به دارو حساسیت دارید لازم است با پزشک مشورت و ...
پنج فعالیت لذت بخش برای افزایش طول عمر و تضمین سلامتی
تمرین بدنی برای همه اعضای بدن است که هورمون های سروتونین و اکسی توسین را آزاد می کند. این هورمون ها ، مسئول ایجاد احساس شادی در بدن هستند. همچنین دارای اثرات ضد درد و ضد استرس هم هستند. ارتباط با همسر به حفظ فشار خون کمک می کند، خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد و غدد درون ریز را تحریک می کند. عشق ورزیدن شدیدا سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و فعالیت مغز ...
علائم و درمان عارضه سردی پاها
داشته و نشان دهنده یک عارضه یا بیماری باشند، شامل موارد زیر می شوند: ضعف و درد در دست ها و پا ها. حساسیت نسبت به سرما. تغییر رنگ پوست به هنگام سرما یا استرس. احساس کرختی با گرم شدن یا تسکین استرس. زخم انگشتان دست و پا که مدت هاست خوب نشده. خستگی. تغییر وزن. تب. درد مفصلی و هر تغییری در پوست مانند کهیر یا ضخیم شدن پوست. علت های سردی پا ها: عوارض دیابت اگر ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با انجام مدیتیشن
جمله 68 ژن درگیر در فعالیتی موسوم به "سیگنال دهی اینترفرون" پیدا کردند. نویسندگان مطالعه خاطرنشان کردند که با توجه به اینکه پروتئین های اینترفرون به طور مؤثر به عنوان محرک های سیستم ایمنی عمل می کنند، چنین سیگنال هایی می تواند برای ایجاد یک دفاع مؤثر در برابر مشکلات مختلف سلامت از جمله سرطان، بیماری ام اس یا حتی کووید 19 مهم باشد. محققان معتقدند این یافته ها نشان می دهند که مدیتیشن می تواند روزی به عنوان درمان های رفتاری طراحی شده برای حفظ سلامت مغز و اصلاح بیماری های عصبی غیرقابل برگشت فعلی تبدیل شود. ...
درمان علائم آلزایمر با گیاهان
؛ برای بسیاری از افراد این سوال پیش می آید که چرا به جای کپسول از دمنوش بادرنجبویه استفاده نشود؟ در دمنوش پودر یا برگ خشک گیاه برای 10 تا 15 دقیقه درون آب جوش ریخته می شود، بنابراین میزان ماده موثر آزاده شده در آن بسیار ناچیز است. در ساخت این داروی گیاهی از عصاره گیاه بادرنجبویه استفاده می شود و پس از مصرف کپسول تمام ماده موثر جذب بدن بیمار می شود. در عصاره گیری از یک کیلو گیاه حدود 100 گرم عصاره درمی ...
دلایل دل پیچه چیست؟
هیپوتالاموس مغز بر روی اعصاب سمپاتیک اثر گذاشته و شروع به ترشح آدرنالین کرده و همزمان دل پیچه که درد روده است آغاز می شود. وی همچنین تصریح کرد: به همین دلیل است که بسیاری از مردم در زمان استرس و به ویژه دانش آموزان در زمان امتحانات و یا تحصیل دچار دل پیچه هایی می شوند که خود به خود هم آرام می شود. این دل پیچه بیشتر در اطراف ناف احساس می شود و بسته به عامل می تواند کوتاه و یا مداوم باشد چون این دل ...
ذهن سرکش خود را هنگام خواب آرام کنید
ریزی کنید تا این نگرانی ها را یادداشت کنید. علاوه بر این، حداقل یک اقدام در نظر بگیرید که می توانید برای کمک به حل مشکل انجام دهید. فکر کردن به آن عوامل استرس زای بالقوه در اوایل روز باید به کاهش نگرانی شما در هنگام خواب کمک کند. خواب ایده آل تا حدزیادی به ایجاد روال ها و برنامه ها بستگی دارد. 3. به مغز خود استراحت دهید اکثر مردم تصور می کنند که خواب مانند تنفس است و بدن ...
چگونه برای خود دوباره؛ پدری و مادری کنیم؟
به گزارش ایسنا بنابر اعلام انتخاب نو، این رابطه به ما اطلاعات فراوان و عمیقی در مورد خودمان؛ دیگران و دنیای اطرافمان می دهد؛ گویی والدین آینه تمام قدی هستند که به ما نشان می دهند آن چیزی را که واقعیت دارد. والدین مهربان و دلسوز به آدمی احساس امنیت می دهند و براساس اطلاعات بدست آمده از مشاور خانواده اجازه می دهند تا این دنیای سراسر تفاوت را با شجاعت درک کنیم؛ والدین نامهربان و مستبد نیز دقیقا ...
6 علت تعریق شبانه مردان چیست؟ +نحوه درمان
نشان داد نزدیک به 30 درصد از مردانی که به اختلال وقفه تنفسی در خواب دچار بودند، تعریق شبانه نیز داشتند، در حالی که این میزان در میان مردانی که به این اختلال دچار نبودند، تنها 9 درصد بود. اختلال وقفه تنفسی باعث توقف گاه به گاه تنفس فرد در هنگام خواب می شود، امری که می تواند به افزایش سطح کورتیزول یا همان هورمون اضطراب در بدن بیانجامد. هورمون کورتیزول این احساس را به بدن می دهد که در حال ...
تغییرات و عوارض ترک ناگهانی قهوه
می شود و حذف ناگهانی آن باعث ایجاد علائمی در بدن می گردد. در این قسمت از بهداشت و سلامت قصد داریم به شما توضیح دهیم که اگر به یکباره قهوه را ترک کنید، چه اتفاقی می افتد. احتمالا سر درد می گیرید اگر سر دردِ شدیدی دارید و قهوه را کنار گذاشته اید، بدانید که دلیلش همین است. البته بعد از مدتی این سر درد از بین می رود. علت آن هم این است که قهوه باعث باریک شدن رگ های خونی در مغز می ...
چرا سرمان تیر می کِشد؟
...؛ به طوری که بعد از آن نیز می تواند درد های خیلی کوتاه ناگهانی، شدید و غیر تحملی به همراه داشته باشد. مهرپور یادآور شد:در بیماری زونا و برخی بیماری های ویروسی نیز که عصب را تحریک می کند و همچنین افراد دچار بیماری های سیستم خود ایمنی مثل افرادی که دچار ام اس هستند نیز می توانند چنین درد هایی را تجربه کنند. این استاد بیماری های مغز و اعصاب با بیان اینکه بعضی اوقات دیسک های ...
سردرد ساعت زنگ دار چیست؟
روزنو :متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد گفت: سردرد ساعت زنگ دار یا سردرد خواب در خواب رخ می دهد و فرد را در طول شب بیدار می کند. نوشین یمانی در رابطه با سردرد خواب یا سردرد ساعت زنگ دار، اظهار کرد: سردرد خواب یک نوع نادر از سردرد است که مشخصه آن رخ دادن سردرد در خواب بوده و در طول شب، فرد را از خواب بیدار می کند، به همین دلیل به آن سردرد ساعت زنگ دار هم گفته می شود. وی با ...
رازهای درمانی پیوند مدفوع
عملکردی روده گاها منجر به درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی و نفخ خواهد شد. اهداف احتمالی درمان مطالعات در مورد اثرات گسترده باکتری های مفید روده ای همچنان در حال توسعه و گسترش است، اما سلامت روده بر سلامت کلی بدن تأثیر می گذارد. به همین دلیل است که محققان به قدرت پیوند مدفوع در درمان طیف متنوعی از بیماری ها باور دارند. حتی برخی از پژوهش ها سلامت روده را با سایر بیماری ها مانند ...
علت و درمان گرفتگی شبانه پا چیست؟
گرفتگی پا را تجربه می کنند، در طول روز نیز علائم آن را دارند. در این موارد، علائم گرفتگی به اندازه ی کافی آزار دهنده و مزاحم است. از این رو افراد می بایست دنبال مراقبت های پزشکی باشند. درد ساق پا در هر ناحیه ای ما بین کشاله ران تا مچ پا را شامل می شود بنابراین مفصل ران و پا استثناء می گردد. درد می تواند به روش های مختلفی تجربه گردد. درد ساق پا می تواند با عناوین سایر قسمت های بدن شرح ...
همراه با طبیعت غصه هایت را دور بریز
دست بدهد، در به خاطر سپردن جزئیات و تصمیم گیری دچار مشکل شود، در روابط خود به مشکل برخورد کند و حتی ممکن است به خودکشی فکر کرده، قصد آن را داشته باشد. مشکل افسردگی، ممکن است باعث بی خوابی، خواب زیاد، احساس خستگی، مشکلات گوارشی یا کاهش انرژی بدن شود. افسردگی ممکن است یک واکنش طبیعی به رویداد های زندگی، مانند مرگ نزدیکان، اثرات بیماری های بدنی یا عوارض جانبی مصرف بعضی از دارو ها و درمان ...
