32درصد از نوجوانان ایرانی مبتلا به اضافه وزن و چاقی
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص فوق العاده بامیه؛ گیاهی موثر برای کاهش وزن
املاح بسیار فراوانی دارد. ویتامین A، ویتامین B 6، ویتامین C، ریبوفلاوین، کلسیم، اسیدفولیک، تیامین و روی ازجمله مواد مغذی موجود در بامیه است. این گیاه شگفت انگیز برای بسیاری از افرادی که به بیماری هایی مانند دیابت، مشکلات گوارشی، افزایش وزن و ضعف سیستم ایمنی مبتلا هستند کمک زیادی به درمان می کند. همچنین یکی از گیاهان بسیار مفید برای خانم های باردار بامیه است. فواید بامیه برای ...
کاهش خطر کرونا به کمک جراحی های کاهش وزن
پژوهش های جدید محققان نشان می دهد بیماران چاقی که قبل از همه گیری کرونا، تحت عمل جراحی کاهش وزن قرار گرفته اند، در صورت ابتلا به ویروس کرونا 60 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به عوارض شدید هستند. به گزارش سیناپرس، مطالعات قبلی نشان می دهد که چاقی مانند سابقه فشار خون بالا، دیابت یا نارسایی قلبی یکی از چندین بیماری زمینه ای برای تشدید عفونت کووید محسوب می شود. پژوهشگران کلینیک ...
انواع ادویه
هضم غذا فلفل باعث تحریک جوانه های چشایی، ترشح اسید کلریدریک و بهبود هضم می شود فلفل خواص آنتی اکسیدانی زیادی دارد. این ادویه مخصوصا برای مبارزه با رشد باکتری های مضر در روده مفید است. درمان دستگاه گوارش و گرفتگی بینی و معده فلفل را با کشمش بجوید و بچشید فلفلی در کاهش خطرات اسهال تابستانی، اسهال خونی، سرماخوردگی و دردهای روماتیسمی مفید است. درمان سنگ مثانه یکی دیگر از مزایای ...
تغذیه گروه های پرخطر در روزهای کرونایی
فرشته فزونی - مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تحریریه زندگی آنلاین : افزایش دریافت غذاهای چرب، نوشیدنی های شیرین و پر کالری، کم تحرکی، افزایش زمان تماشای تلویزیون و استفاده بیشتر از کامپیوتر، تبلت و موبایل از علل اصلی اضافه وزن و چاقی در این دوران به شمار می رود که متأسفانه سلامت را به خطر می اندازد. هر خانواده می تواند با مدیریت مطلوب از یک رژیم غذایی متعادل و سالم ...
آنچه باید درباره آشالازی بدانیم
دچار می شوند. علائم آشالازی چیست؟ افراد مبتلا به آشالازی معمولاً دچار دیسفاژی (مشکل در بلع) می شوند و احساس می کنند که غذا در مری آنها گیر کرده است. دیسفاژی می تواند باعث سرفه شود و خطر استنشاق و خفگی غذا را افزایش دهد. سایر علائم احتمالی عبارتند از: درد یا ناراحتی در قفسه سینه، کاهش وزن، سوزش سر دل، درد یا ناراحتی شدید بعد از غذا خوردن، خشکی دهان و خشکی چشم. چه ...
برای جلوگیری از ریزش مو خوددرمانی نکنیم
...، ناخن و سیستم ایمنی بدن کمک می کند. دکتر فیدافه اجودی متخصص زیبایی، پوست، مو و لاغری در گفتگو با تجارت امروز بر ضرورت استفاده از میوه های گروه "ب "تاکید کرد و گفت: برای داشتن موهای سالم باید انواع مختلف میوه به رژیم غذایی اضافه شود تا کمبود ویتامین ها و مواد مغذی بدن جبران شود. وی در ادامه سخنانش با اشاره به اینکه اغلب افراد مبتلا به کرونا؛ دچار ریزش مو شدند و همین امر ...
علل ابتلا و علائم سرطان معده را بشناسیم
دکتر مریم پورآدینه اظهار کرد: رشد بیش از حد سلول ها در چین های معده (هیپرتروفی شدید) و عفونت میکروبی به نام هلیکوباکترپیلوری از علل مهم ابتلا به سرطان معده هستند. وی با بیان اینکه 90 درصد افراد مبتلا به سرطان معده، آلوده به میکروب هلیکوباکترپیلوری بوده اند، افزود: زخم های معده و برخی پولیپ ها، بیماری که در خلال آن جدار معده دچار تحلیل می شود (گاستریت آتروفیک)، جراحی معده در گذشته ...
چای مناسب هر گروه خونی را بشناسید
انواع چای یاس یافت می شوند، نشان داده اند که عامل کلیدی در مهار کلسترول بد خون (LDL) هستند. نوشیدن چای یاس/سبز می تواند اثرات منفی که دیابت روی پروتئین ها را معکوس کند، به عنوان یک تعدیل کننده برای افراد مبتلا به دیابت عمل کند، و به عنوان اقدامی پیشگیرانه برای افرادی که به دیابت مبتلا نیستند، استفاده شود. از همه مهم تر برای افراد بال این گروه خونی به دلیل استرس زیاد این چای بسیار مفید است.. مطالعات ...
کبد چرب چیست و برای درمان آن چه باید کرد؟
کبد چرب وجود ندارد؛ البته بررسی هایی درباره اثربخشی برخی از داروها دست انجام است. موثرترین شیوه ای که برای درمان کبد چرب باقی می ماند، تغییرات سبک زندگی است: - کم کردن وزن: کم کردن وزن در حد 5 درصد وزن کل ممکن است برای بهبود آزمایش های کبد و کاهش چربی درون کبد کافی باشد. کاهش 7 تا 10 درصد وزن بدن می تواند میزان التهاب و آسیب وارد به سلول های کبدی را کاهش دهد و حتی برخی از آسیب های ناشی ...
عوامل ایجاد کم خونی فقر آهن کدامند؟
ها از جوش شیرین استفاده می شود یکی دیگر از عوامل موثر در بروز کمبود آهن است؛ جوش شیرین موجب باقی ماندن اسید فیتیک در نان می شود که کاهش دهنده جذب آهن است. روش های پیشگیری و کنترل کم خونی فقرآهن وی در خصوص روش های پیشگیری و کنترل کم خونی به طرح آهن یاری اشاره کرد و گفت: این برنامه معمولا برای گروه های آسیب پذیر و در معرض خطر کم خونی فقرآهن مانند زنان باردار، کودکان زیر پنج سال ...
تاثیر تغذیه سالم در دوران کرونا و واکسیناسیون
...> وی ادامه داد: 60 درصد افراد بالای 18 سال جامعه دارای اضافه وزن و چاقی هستند و این عارضه در بزرگسالان روند افزایشی دارد. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین با هشدار درباره افزایش چاقی در کشور به ویژه در بین جوانان گفت: بیش از 20 درصد دانش آموزان دچار اضافه وزن به ویژه چاقی شکمی هستند و مصرف بی رویه فست و فود ها و مواد قندی، استفاده کمتر از میوه ها و سبزیجات و کم تحرکی ...
تاثیر تغذیه سالم در دوران کرونا و واکسیناسیون
...> وی ادامه داد: 60 درصد افراد بالای 18 سال جامعه دارای اضافه وزن و چاقی هستند و این عارضه در بزرگسالان روند افزایشی دارد. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین با هشدار درباره افزایش چاقی در کشور به ویژه در بین جوانان گفت: بیش از 20 درصد دانش آموزان دچار اضافه وزن به ویژه چاقی شکمی هستند و مصرف بی رویه فست و فود ها و مواد قندی، استفاده کمتر از میوه ها و سبزیجات و کم تحرکی ...
کاهش 20 درصدی مصرف پروتئین با افزایش قیمت فرآورده های گوشتی
: اینکه بعد از تزریق واکسن افراد نباید ویتامین مصرف کنند علمی نیست و بهتر است که افراد همان ویتامین های لازم و طبق برنامه خودشان را بخورند البته با مصرف مناسب سبزی و میوه افراد نیاز به مصرف مکمل های مختلف نمی کنند و باید دانست که برخی از ویتامین ها مانند روی و سی در بهبود بیماری کرونا نقش مهمی دارند. عبد الهی با اشاره به غنی سازی آرد با اسید فولیک و آهن گفت: طبق برنامه قرار است که ویتامین دی به آرد اضافه شود و پس از بررسی یکساله در سراسر کشور این برنامه اجرایی می شود و به طور کلی نان سبوس دار کمک به پیشگیری از چاقی و دیابت می کند. انتهای پیام/ ...
چاقی در دوران بارداری چه خطراتی دارد؟
سلامت باروری، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و دکتر آرزو سعیدی، جراح و متخصص بیماری های زنان، زایمان و نازایی گفتگو کرده ایم. دکتر نعمت اللهی در این باره می گوید: چاقی مفرط زمینه ابتلا به برخی بیماری ها مانند دیابت را در دوران بارداری افزایش می دهد. بنابراین به تمام زنان بارداری که اضافه وزن دارند توصیه می شود که به منظور کنترل سلامت خود و کودکانشان در جلسات معاینه قبل از زایمان به طور مرتب ...
افزایش سوء تغذیه در کودکان مناطق محروم در 2 سال گذشته/ ارائه رایگان مکمل های غذایی در مراکز بهداشت
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ زهرا عبداللهی، در نشست خبری که به مناسبت اطلاع رسانی بسیج ملی تغذیه، در استودیو سلامت وزارت بهداشت عنوان کرد: برنامه بسیج ملی تغذیه سالم امسال هم طبق روال سال های گذشته از 15 تا 30 دی ماه به مدت دو هفته در سطح کشور با همکاری دانشگاه های علوم پزشکی کشور و بخش های ذی ربط از جمله آموزش و پرورش، شهرداری، بهزیستی، معاونت های بهداشت و درمان نیروهای انتظامی ...
خوزستان، استان ناامن غذایی؛31 درصد کودکان در معرض اضافه وزن
شده است بنابراین باید سعی شود که مصرف حبوبات نیز ترویج شود. صاحبدل گفت: هر چند خوزستان، استان ناامن غذایی است اما در شاخص های کم وزنی، کوتاه قدی و لاغری کودکان در وضعیت بحرانی نیست با این حال، شاخص اضافه وزن و چاقی دارد روند صعودی پیدا می کند که نگران کننده است. رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: شاخص کم وزنی متوسط و شدید کودکان زیر پنج سال خوزستان 2.21 است که ...
رکوردزنی میزان بستری شدن نوجوانان آمریکایی بر اثر کرونا
افراد زیر هجده سالی که در آمریکا به کرونا مبتلا شده اند و کارشان به بیمارستان کشیده، به بالاترین رقم از زمان شیوع بیماری کووید-19 رسیده است. این در حالی است که شرکت فایزر منتظر مجوز مرکز کنترل بیماری ها و سازمان غذا و داروی آمریکا است تا اجازه تزریق دوز یادآور واکسن کرونا را به نوجوانان دوازده تا پانزده ساله آمریکایی بدهد. چهار میلیون نفر در آمریکا در این گروه سنی قرار دارند که واجد شرایط ...
بهترین راه برای کاهش وزن
خودکار سالم تر غذا می خورند. نتایج این تحقیق نشان می دهد که تنفر از بدن یکی از بزرگترین موانع کاهش وزن است. مشخص شده است، افرادی که دارای اضافه وزن هستند اغلب در تصویر بدنی خود مشکل دارند. غلبه بر این مشکلات به ویژه نگرانی در مورد آنچه دیگران در مورد آنان فکر می کنند بر کاهش وزن تاثیر دارد. در این تحقیق 239 زن دارای اضافه وزن یک برنامه رژیم غذایی استاندارد و ورزش را ...
چهارده عادت برای افزایش طول عمر
نتایج یک مطالعه ی گسترده به نام PREDIMED نشان داد که اگر بالای 55 سال سن دارید و در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستید رژیم غذایی مدیترانه ای با روغن زیتون یا آجیلِ اضافه کاهنده ی این خطر است. در افرادی که به این گروه تعلق ندارند، اما رژیم های غذایی مشابه حاوی غلات کامل، چربی های سالم و مقادیر زیادی میوه و سبزیجات مصرف می کنند، نتایج مطلوب دیده شده است. 7 به لحاظ فیزیکی فعال ...
اصلاح عادات غذایی برای پیشگیری و کنترل بیماری دیابت: دکتر عزیزالله کمال زاده
.... مدیریت و درمان کتواسیدوز معمولاً باید در بیمارستان انجام شود. پیش گیری و کنترل دیابت: با اصلاح روش تغذیه، ورزش و تحرک روزانه، مدیریت استرس، استفاده صحیح از داروها و انسولین طبق نظر پزشک متخصص غدد و تغییر سبک زندگی امکان پذیر است. مهم ترین اصل در کنترل دیابت کسب آگاهی درباره بیماری است. چاقی و اضافه وزن، استرس شدید، ایجاد اختلال در سیستم غددی و در نتیجه نوسان قند خون و بی توجهی به ...
نوجوانان دامغانی قهرمان رقابت کشتی آزاد استان سمنان شدند
استان سمنان با حضور 10تیم و 110 شرکت کننده برگزار شد. وی اضافه کرد: نفرات برتر 10 وزن این رقابت ها به مسابقات قهرمانی کشور اعزام می شوند. دبیر هیات کشتی استان سمنان یادآور شد : این رقابت ها بهمن 1400 به میزبانی مشهد مقدس برگزار می شود. /
یک روش مهم برای پیشگیری و درمان چاقی
بر اساس یک پژوهش، تمرینات ورزشی از مهم ترین روش های پیشگیری و درمان چاقی محسوب می شوند. به گزارش ایسنا، بررسی پژوهش های مرتبط با چاقی و اضافه وزن در تعامل با فعالیت بدنی در کودکان و نوجوانان پنج تا 18 سال در پژوهشگاه تربیت بدنی انجام شد و با توجه به تأثیرات متفاوت پروتکل های مختلف تمرینی در جمعیت کودکان چاق و دارای اضافه وزن، بهترین نسخه ورزشی از نظر نوع و شدت فعالیت ورزشی و همچنین مدت ...
نشانه های رفلاکس معده چیست و چه درمانی دارد؟
روز از مدفوع عبور داده شود. نحوه درمان رفلاکس معده به مری این سوال که آیا رفلاکس باعث ناراحتی معده می شود با نحوه درمان این بیماری ارتباط دارد و باید به وجود چندین مرحله درمان اشاره کرد که به شرح زیر است: از غذا های محرک اجتناب کنید: در ابتدای مراحل درمان کسانی که دچار اسپاسم مری می شوند باید از نوشیدنی ها و غذا هایی که منجر به افزایش علائم می شود، دوری کنند. ...
سرطان پانکراس چگونه مارا خانه نشین میکند[درمان تضمینی]
. ممکن است آنها را بر اساس نوع هورمونی که سلول می سازد نامگذاری کنند - به عنوان مثال، انسولینوم یک تومور در سلولی است که انسولین می سازد. چه کسانی به سرطان پانکراس مبتلا می شوند؟ طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا، سرطان پانکراس تقریباً 3 درصد از کل سرطان ها و 7 درصد از کل مرگ و میرهای ناشی از سرطان در ایالات متحده را تشکیل می دهد. در مردان کمی بیشتر از زنان رخ می دهد. ...
از خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری غافل نشوید
بالا رفتن سریعتر قند خون نسبت به مواد غذایی دیگر می شود. به طور کلی بهتر است از بیشتر از مواد غذایی در رژیم خود استفاده کنیم که شاخص گلیسیمی پائینی دارند، علاوه بر این باید بار گلیسیمی آن ها را نیز در نظر بگیریم. بارگلیسمی میزان حجم غذایی می باشد. مواد غذایی مانند هندوانه، نخودفرنگی و هویج ممکن است شاخص گلیسمی بالایی داشته باشند، اما بار گلیسمی این غذا ها پایین است. این بدان معناست که یک وعده از این ...
با مصرف این پنج گیاه سریع لاغر شوید
و بدن هم اضافه وزن خودش را می سوزاند. محققانی که از قهوه در برنامه های کاهش وزن تحت مراقبت پزشک استفاده کرده اند، می گویند که رژیم غذایی کم کالری در کنار ورزش منظم و افزایش کافئین، میزان کاهش وزن را بیشتر می کند. با این حال، کافئین فقط به افرادی کمک می کند که مبتلا به چاقی شدید هستند. بنابراین، افرادی که با هدف کاهش وزن 2 تا 5 کیلوگرمی تلاش می کنند، نمی توانند از فواید خاص کافئین بهره مند شوند ...
30راه سریع برای لاغری در خانه
بتوانید مقدار مصرف شکر افزودنی را کاهش دهید، قدم بزرگی در بهبود رژیم غذایی خود برداشته اید. 30 راه سریع برای لاغری در خانه 6. آب بنوشید این جمله حقیقت دارد که مصرف آب می تواند به کاهش وزن کمک کند. نوشیدن نیم لیتر آب سوزاندن کالری را تا یک ساعت بعد به مقدار 24-30 درصد افزایش می دهد. نوشیدن آب قبل از صرف وعده غذایی اصلی خصوصاً در افراد میان سال و مسن تر هم موجب کاهش ...
فشار خون بالا، ناتوانی جنسی می آورد؟
بالا هیچ علامت یا نشانه ای ندارد. از این رو، بسیاری از افرادی که به فشارخون مبتلا هستند از وجود آن بی اطلاع اند. پرفشاری خون، میل جنسی و تمایل به برقراری را کاهش می دهد شایع ترین اختلال جنسی ناشی از فشارخون بالا در مردان، اختلال در نعوظ و همچنین کاهش میل جنسی است. از آنجا که پرفشاری خون، باعث محدودیت جریان خون می شود، زمانی که خون ورودی و خروجی از آلت تناسلی به مقدار طبیعی نباشد ...