خانه
کلسترول چگونه باعث مرگ انسان می شود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لیستی ازمواد غذایی که فشار خون را تنظیم می کنند
...> 2. سالمون و دیگر ماهی های چرب مصرف ماهی های چرب به دلیل برخورداری از چربی های امگا سه منفعت های فراوان و متنوعی برای سلامتی انسان دارد و حالا تحقیقات جدید نشان می دهد همین ماده به سبب کاهش ترکیبی به نام اکسیلیپین که وظیفه منقبض کردن رگ های خونی را به عهده دارد و البته کاهش تورم می تواند به کاهش سطح فشار خون هم کمک کند. در طی تحقیقی که بر روی بیش از دو هزار انسان سالم انجام ...
هر چه وضع زندگی مردم بدتر می شود بیماری ها تشدید می شود
متن گفت وگوی خبرنگار شفقنا زندگی با دکتر علی اکبر سلطان زاده را می خوانید: _ سکته مغزی در جامعه ما شایع است، چه توصیه هایی برای کسانی دارید که می خواهند از وقوع این عارضه پیش گیری کنند؟ ما سکته های مغزی را به دو دسته نقسیم می کنیم؛ یکی سکته هایی که در جوانان دیده می شود و بیشتر زیر 45 ساله ها را درگیر می کند و دیگری سکته های مغزی بالای 45 سال که در افراد مسن رخ می دهد. علایم در کسانی که دچار سکته مغزی می شوند این است که صورتشان کج می شود و نصف بدن آنها فلج می ش ...
اصلاح عادات غذایی برای پیشگیری و کنترل بیماری دیابت
می تواند منجر به کمای دیابتی شده و حتی حیات فرد را تهدید کند. این اختلال زمانی پیش می آید که ترکیباتی مانند کتون در بدن تولید می شوند. هنگامی که سلول های بدن به دلیل کمبود انسولین یا مقاومت به انسولین، نتوانند از گلوکز برای تأمین انرژی استفاده کنند، بدن شروع به سوزاندن چربی برای تولید انرژی می کند که منجر به تولید ترکیبات شیمیایی به نام کتون در بدن می شود. تجمع کتون در خون باعث اسیدی شدن خون می ...
بهترین مواد غذایی برای صبحانه چیست؟
ادامه به معرفی 6 تا از بهترین مواد غذایی برای وعده صبحانه می پردازیم. 1- تخم مرغ از آنجایی که تخم مرغ حاوی پروتئین بسیار بالا اما کالری بسیار کم است، می تواند شما را برای مدت زمان طولانی تری سیر نگه دارد و سطح قند خون بدن را تنظیم نماید. تخم مرغ حاوی آنتی اکسیدانی به نام لوتین و زاگزانتین است که از مشکلات چشمی از قبیل آب مروارید و تباهی لکه زرد جلوگیری می کند. آن ها ...
تورم رگ ها هنگام ورزش؛ خوب است یا بد؟
کوچک تر و کوچک تر شریان ها به نام سرخرگچه جریان می یابد. با ادامه مسیر، فشار آن به دلیل مقاومت دیواره های خود شریان ها کاهش می یابد. سپس خون وارد مویرگ ها می شود – کوچک ترین رگ های خونی - که مواد مغذی را برای سلول های فعال فراهم می کند و مواد زائد را از آن ها خارج می کند. بیش از یک میلیارد از این مویرگ ها در بدن انسان وجود دارد که بسیار کوچک و نازک هستند. فشاری که خون هنگام ورود ...
کدام ماده غذایی پیری را تسریع می کند؟
نوآوران آنلاین - پروفسور دیوید گان، دانشمند انگلیسی معتقد است مصرف بیش از حد شکر منجر به تسریع پیری می شود . این محقق چهره 600 نفر را مورد مطالعه قرار داد، سطح قند خون آنها را اندازه گرفت و شرکت کنندگان را به چهار گروه تقسیم کرد. مشخص شد افرادی که کمترین میزان قند را داشتند، پوست جوان تری داشتند و بالعکس. نشریه Sina خاطرنشان می کند که قند به رگ های خونی آسیب می زند اما تاثیر این محصول ...
دلایل خونریزی مقعدی چیست؟ پیشگیری و درمان فوری خونریزی
می توانند به سرطان تبدیل شوند. سرطان مقعد سرطان رکتوم از پولیپ های خوش خیم ایجاد می شوند که بیشتر در افراد سن بالا دیده می شود. تومورهای مقعدی برای رشد به رگ های خونی نیاز دارند که این رگ های خونی در روده بزرگ بسیار شکننده میباشند که باعث تحریک، التهاب روده بزرگ می شوند و ممکن است پاره شوند و در نتیجه منجر به خونریزی مقعدی شوند. لازم به ذکر است ممکن است خونریزی به چشم قابل مشاهده ...
9 نوشیدنی که برای کاهش وزن باید دور آنها خط بکشید
اه داشته باشد. همینطور افزایش بیماری های قلبی و در نهایت 7 نوع سرطان مختلف شود. این نوشیدنی با اختلال در سیستم متابولیسم بدن یعنی همان توانایی در چربی سوزی سبب افزایش وزن و همچنین گرسنگی و در نهایت عادات ناسالم خوردن را منجر می شود. مصرف الکل را برای رسیدن به وزن ایده آل به کمترین میزان در روز محدود کنید. نوشیدن چای شیرین شده هنگامی که برخی از چای های گیاهی و سیا ...
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D
برای رشد و تکامل عضلات، وجود سطح کافی از ویتامین D اهمیت دارد. نبود مقادیر لازم از ویتامین D در بدن می تواند منجر به ضعفی شود که فرد را مستعد ابتلا به بیماری ها، شکنندگی استخوان ها و سایر مشکلات جسمی دیگر می کند. به گزارش روزنامه تایمز آو ایندیا، این پرسش مطرح است که وقتی سطح ویتامین D در بدن از میزان طبیعی خود فراتر برود چه اتفاقی می افتد؟ افزایش سطح کلسیم خون از ...
تاثیر رژیم غذایی بر روی هوش و مغز انسان
غذا دریافت کنیم. رژیم وسترن یکی از این اسید های چرب DHA است. DHA یک نوع امگا 3 است که مسئول مغز در بدن می باشد و مقیاس توده بدنی را مشخص می کند. هر چقدر که مقدار این امگا 3 بیشتر باشد، مغز بزرگتر می شود. البته منظور ما این نیست که مصرف اسید چرب امگا را زیاد از حد افزایش دهید. اسید چرب امگا 3 و امگا 6 هر دو نقش مهمی در عملکرد مغز دارند. اسید های امگا 6 کلسترول بد را ...
خواص شکلات تلخ
، خستگی و افسردگی کمک می کند. هنگام خوردن شکلات برای مبارزه با استرس اطمینان حاصل کنید که بیش از 90% کاکائو داشته باشد. 2. کاکائو 96 درصد سطح کلسترول را کاهش می دهد کاکائوی موجود در شکلات تلخ میزان چربی خون یا کلسترول منفی را کاهش می دهد. این کلسترول منفی می تواند رگ ها و دیواره های داخلی شریان ها را مسدود کرده و مانع عملکرد مناسب آنها شود. آنتی اکسیدان های قوی شکلات تلخ هم به ...
قیمت خودرو
شما وحشتناک است . ممکن است نشان دهنده یرقان باشد که به دلیل سطح بالای بیلی روبین در بدن اتفاق می افتد که یک رنگدانه متمایل به زرد است که در کبد ساخته می شود اما ممکن است مشکلات کبدی را هم نشان دهد . 3. اضافه وزن زیاد: اگر ناگهان وزن شما بالا رفت و از این مورد شرمنده بودید، باید کبد خود را بررسی کنید. زمان هایی هستند که بافت سالم کبد دچار آسیب می شود و در نتیجه جریان خون را به کبد متوقف ...
جلوگیری از حمله قلبی و سکته با نانو ذرات ممکن شد
تحقیقاتی آن را در بافت آئورت انسان با نتایج مشابه آزمایش کرد. آنا شوندمن استاد داروسازی تجربه گسترده ای در کشف و توسعه بالینی نانودارو های لیپوپروتئین مصنوعی با چگالی بالا دارد. او گفت که این نانوذره تازه تولید شده عملکرد زیستی قوی به عنوان گیرنده کلسترول و عامل حل کننده بلور کلسترول، با نیمه عمر گردش خون به طور قابل توجهی در مقایسه با کلسترول HDL مصنوعی، نشان می دهد. به گفته ...
درمان فشار خون بالا با چند داروی گیاهی
به گزارش سلام نو به نقل از نمناک، فشار خون بالا که به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود نوعی بیماری است که در آن فشار خون بیش از سطح طبیعی یعنی 120 / 80 میلی متر جیوه می شود. می رود، این بیماری به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود .پرفشاری خون در بسیاری از موارد بدون علائم می باشد اما در مواقع خطرناک منجر به بروز علائمی مانند تاری دید ، احساس زنگ در گوش ، اشکال در تنفس ، سردرد ، تپش قلب ، خواب آ لودگی ...
کاهش فشار خون با نوشیدنی گرم
کنترل و مدیریت است، اما می توان عوارض آن را کاهش داد. خوشبختانه، یک نوشیدنی می تواند خطر این قاتل خاموش را تا 50 درصد کاهش دهد، حتی اگر در مقادیر کم مصرف شود. فشار خون بالا پیش زمینه ای برای ایجاد مشکل است و به طور قابل توجهی خطر حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد. عوارض تهدید کننده زندگی زمانی رخ می دهد که فشار داخل ورید ها از حد معینی فراتر می رود و باعث لخته شدن خون، پارگی ...
بررسی نحوه غذا خوردن سلول ها
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، پژوهش جدیدی که در "دانشگاه ایالتی اوهایو" (Ohio State University) انجام شده است، نشان می دهد که سلول ها چگونه مواد پیرامون خود را می خورند. این پژوهش نشان می دهد که غشا های سلول چگونه منحنی می شوند تا یک دهان را ایجاد کنند که به سلول ها امکان می دهد تا مواد اطراف خود را مصرف کنند. دانشمندان دریافتند که ماشین های بین سلولی، در یک ساختار سبد ...
این ماده مخدر خطرناک چه بلایی بر سر اعضای بدن شما می آورد؟
، دیده شده که مصرف آن باعث افزایش اشتها می شود . این موضوع وزنتان را بالا برده و شما را از اندام سالم مورد نظرتان دور می کند . قطعا برای کسانی که می خواهند افزایش اشتها و افزایش وزن داشته باشند ، راه های بسیار سالم تر و موثرتری برای این کار وجود دارد و مصرف ماریجوانا گزینه ی مناسبی نیست . 5. در سیستم ایمنی تحقیقاتی که روی حیوانات انجام شده نشان داده که THC با سرکوب سیستم ایمنی باعث ضعیف شدن آن شده و بدن در معرض ابتلا به عفونت ها و بیماری های مختلف قرار می گیرد اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
.... به عنوان مثال می گوئیم موقع واکسیناسیون ناشتا نباشید زیرا ناشتایی موقع واکسیناسیون در برخی افراد منجر به افت فشار خون می شود. توصیه دیگر این است که باید به میزان کافی آب و مایعات مصرف کنید؛ در یک برنامه غذایی صحیح باید روزانه بین 6 تا 8 لیوان آب و مایعات مصرف کرد. خوردن آب و مایعات قبل و بعد از واکسیناسیون سبب بهبود عملکرد سیستم ایمنی می شود چون کم آبی بدن سبب عملکرد نامطلوب سیستم ایمنی می شود ...
شربتی فوق العاده که مصرف 3 بار در روز آن، معده و روده را پاکسازی می کند
به گزارش روزپلاس، علیرضا ابوالفضلی، متخصص طب سنتی در برنامه صبح پارسی شبکه جام جم گفت: خشکی روده باعث می شود قبض اتفاق بیفتد و اصطلاحی که می گویند ام الامراض است باعث می شود دفع صورت نگیرد. در خانم ها سه برابر آقایان است. وی افزود: شاید برخی فکر کنند مشکل یبوست جدی نیست و رفع می شود اما باعث چرب شدن کبد می شود و اگر در طول روز یک بار، دو بار یا سه بار دفع نداشته باشیم، آنزیم های کبد از ...
افراد 45 سال به بالا این 20 ماده غذایی را مصرف کنند
کمک می کنند و همچنین منجر به کاهش سرعت ایجاد پلاک در داخل رگ های خونی و افزایش نسبت چربی خوب به چربی بد می شوند. مصرف منظم این ماهی ها شانس ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی و نارسایی قلبی را نیز کاهش می دهد. اگر شما در حال حاضر از بیماری های قلبی رنج می برید، توصیه این است که در هفته سه وعده از این ماهی ها مصرف کنید. آووکادو: آووکادو نیز می تواند سطح کلسترول خون ...
این ماده خوراکی برای لاغری، استخوان، اعصاب و درمان کلسترول مفید است
... خواص سبوس برنج برای درمان کلسترول بالا درمان کلسترول بالا، زمانی که سبوس برنج به یک رژیم غذایی کم چرب اضافه می شود. به نظر می رسد رعایت یک رژیم غذایی کم چرب و مصرف 85 گرم سبوس برنج پرچرب در روز، کلسترول کل را تا 8 درصد و کلسترول بد لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) را تا 14 درصد کاهش می دهد. به نظر نمی رسد سبوس برنج بر سایر چربی های خون مانند تری گلیسیرید یا کلسترول "خوب" لیپوپروتئین ...
گیاهی سرشار از ویتامین و فیبر
جلوگیری می کند. دوم هم آن که عصاره برگ کنگر فرنگی بدن را تشویق می کند تا به نحو موثرتری کلسترول را پردازش کند و از این طریق سبب کاهش سطح کلی آن می شود. کمک به تنظیم فشار خون برخی تحقیقات نشان می دهند که عصاره کنگر فرنگی پتانسیل لازم برای کمک به افراد مبتلا به فشار خون را در اختیار دارد. یک مطالعه روی 98 مرد با فشار خون بالا نشان داد که مصرف روزانه کنگر فرنگی به مدت 12 هفته به ...
این نوشیدنی و خوردنی ها مانع از لخته شدن خون می شوند
.... برخی از مواد غذایی نیز به کاهش لخته شدن خون کمک می کند. میوه ها و سبزیجات تازه، سبزیجات برگدار، روغن زیتون و پروتئین های بدون چربی مفید است. میوه ها و سبزیجات تازه منبعی غنی از فیبر و آنتی اکسیدان است. مصرف منظم آن می تواند به بهبود سلامت قلب و کاهش خطر لخته شدن خون منجر شود. ممکن است سبزیجات با روغن زیتون سرو شود. روغن زیتون به دلیل منبع غنی از فنل فعالیت پلاکت ها را کاهش و در نتیجه خطر ترومبوز ورید عمقی را کاهش می دهد و در نهایت انتخاب پروتئین های بدون چربی به جای تکه های چرب تر گوشت می تواند از کلسترول بالا جلوگیری کرده و سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد. ...
10 نشانه خاموش دیابت
...؛ اما انرژیی دریافت نمی کنیم. در این صورت است که بدون هیچ رژیم غذایی و تحرک بیشتر، لاغر می شود. 4. گرسنگی بیش از حد معمول بالا بودن سطح قند (گلوکز) در بدن به معنای تعمین قند مورد نیاز ماهیچه های بدن نیست. در واقع، انسولین موجود در خون ما به خوبی برای بدن ما کار نمی کند و ما بیشتر و زودتر از حالت نرمال احساس گرسنگی مفرط می کنیم. این گرسنگی کاذب نبوده و در اکثر مواقع با افت ...
بهترین و بدترین زمان برای خوردن سیب
سیب یکی از معروفترین و سالم ترین میوه های روی زمین محسوب می شود. سیب حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر و اسیدهای طبیعی است که می تواند باعث بهبود هضم غذا و عملکرد روده ها شود. اما مصرف آن در هنگام عصر می تواند باعث بالا رفتن سطح اسیدی معده شود که خوشایند نیست. سیب حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر و اسیدهای طبیعی است که می تواند باعث بهبود هضم غذا و عملکرد روده ها شود. مصرف ...
لاغری و کاهش وزن سریع تنها با مصرف این پنج گیاه
کاهش می دهد. محققان ایرانی هم مطالعات مختلفی را درباره خرفه انجام داده اند که نتایج امیدوارکننده ای داشته است. درواقع، یافته های آنان نشان می دهند که مصرف خرفه بعد از 5 هفته، فشار خون را به طور قابل توجهی کاهش می دهد و باعث کاهش وزن راحت تر می شود. کاهش وزن با چای کافئین موجود در چای هم میزان متابولیسم پایه (BMR) را افزایش می دهد. مطالعات متعددی هم نشان داده اند که استفاده از چای و قهوه در برنامه های کاهش وزن تحت نظر پزشک، شانس موفقیت را در کاهش وزن بیشتر می کند. محققان ژاپنی و فرانسوی نیز تا کنون به یافته های قابل قبولی درباره نقش چای در کاهش وزن دست پیدا کرده اند. ...
دخانیات چگونه شما را نابود می کند؟
. به طور کلی سیگار موجب کم شدن سطح اکسیژن رسانی به قلب شده و درنتیجه این عضو مهم بدن دچار آسیب می شود. درنتیجه مصرف دخانیات، فشارخون افزایش پیدا کرده، غلظت خون بیشتر شده و درنهایت تعداد ضربان قلب زیاد می شود که این موضوع بار مضاعفی بر قلب وارد کرده و درنهایت سلول های قلب و عروق حیاتی بدن آسیب می بینند.به گزارش خبرگزاری علم وفرهنگ، تعداد افراد سیگاری که به دلیل بیماری های قلبی و عروقی در طول یک ...
فشار خون بالا، ناتوانی جنسی می آورد؟
ضدفشار خون می توانند ناتوانی نعوظ ایجاد کنند. این عارضه ممکن است باعث شود مصرف مداوم دارو برای بیماران مشکل شود، به خصوص اگر فشار خون بالا قبلا برایشان علامتی ایجاد نکرده باشد. تخمین زده می شود 70 درصد مردانی که دچار عارضه جانبی داروهای ضدفشار خون می شوند، مصرف این داروها را قطع کنند. با اینکه عارضه جانبی ناتوانی نعوظی در بسیاری از داروهای ضدفشار خون گزارش شده، برخی از این دارو با احتمال ...
