خانه
فواید شگفت انگیزپوست نارنگی برای پوست!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه به حذف چربی های شکم و زیباتر شدن اندام خود کمک کنیم؟
می دهیم که باعث می شوند، از داشتن بدن زیبا و ایده آل خود لذت ببرید. 1) غذای مناسب بخورید خوردن غذاهای خوشمزه و سالم می تواند از بسیاری جهات برای شما مفید باشد و این تنها محدود به ظاهر نیست. شما باید غذاهای طبیعی مانند سبزیجات، میوه ها، مرغ، ماهی، نان سبوس دار، لبنیات کم چرب و انواع پاستا را در رژیم غذایی خود بگنجانید. همه این موارد فوق العاده سالم هستند و باید به صورت روزانه ...
9 تکنیک درمانی مخصوص پوست های خشک
نیز از بین می برد. همواره پاک کننده هایی که فاقد سولفات سدیم یا با پایه چربی هستند، انتخاب کنید که فقط آلودگی ها را از بین ببرند نه چربی پوست شما را. اگر نگرانید که پوستتان بعد از استفاده از یک شوینده با پایه چربی لیز خواهد شد، آسوده خاطر باشید زیرا به اعتقاد دکتر نواِل شربر: “شوینده هایی با پایه چربی آلودگی ها و همچنین سایر چربی ها را از سطح پوست می زداید، سپس با چربی های پوست درهم آمیخته و از ...
9 فایده جالب پسته
فیبر و چربی های سالم، سرشار از آنتی اکسیدان ها، کاروتنوئیدها و ترکیبات فنلی است که همگی برای کنترل قند خون مفید هستند.بنابراین، افزودن پسته به رژیم غذایی خود ممکن است در طولانی مدت به مدیریت سطح قند خون شما کمک کند. خلاصه : پسته دارای شاخص گلیسمی پایینی است که ممکن است باعث کاهش سطح قند خون شود. 9. خوشمزه و سرگرم کننده برای خوردن پسته را می توان به روش های مختلفی میل ...
طرز تهیه یک دسر ژله ای و خرمالویی در 5 دقیقه | شیرین اما بدون شکر
، بدون شکر و سلامت به شما می دهد اما از همه مهم تر، نتیجه کار شما را شگفت زده خواهد کرد. این را یکی از آشپزان کوردن بلو، مدرسه آشپزی مشهور دنیا، گفت و واقعا هم همین طور است. کافی است امتحان کنید. طرز تهیه: 350 گرم خرمالوی شسته شده را، حدودا چهار یا پنج عدد، پوست بگیرید، در مخلوط کن بریزید؛ به آن 5 قاشق پودر کاکائو اضافه کنید. همین! این ترکیب را مخلوط کنید تا یکدست شود و سپس آن را ...
طرز تهیه بلال کبابی با پوست
و کربوهیدرات ها به شمار می رود. این گیاه یک منبع غنی از ویتامین B5، B1، ویتامین C و سرشار از فیبر می باشد که در سوخت و ساز بدن، مقابله با بیماری ها و مشکلات سوء هاضمه و دستگاه گوارشی مفید است. ذرت حاوی مواد مناسبی برای پیشگیری از سرطان و پایین آوردن سطح کلسترول و قند خون نیز می باشد. در این مطلب طرز تهیه ی یکی از روش های کباب کردن ذرت با استفاده از فویل آلومینیومی، مرحله به مرحله آورده شده است ...
سگ ها چه میوه هایی می توانند بخورند؟
دلیل میزان قند بالا نباید به عنوان بخشی از رژیم غذایی سگ استفاده شود. پرتقال پرتقال منبع سرشار از فیبر، پتاسیم و ویتامینC برای سگ است. که قسمت گوشتی آن خوراکی بسیار لذیذ و خوشمزه ای برای سگ است. بهتر است دانه ها و پوست پرتقال را قبل از مصرف جدا کنید. زیرا پوست پرتقال ممکن است باغث ایجاد مشکلات گوارشی شده و روغن و بوی تند پوست پرتقال حس بویایی سگ را تحریک کند. انبه ...
راهکارهای مراقبت از چشم در بیماران دیابتی
بیماری شما موثر است. اگر سطح قند خون به سرعت تغییر کند، شکل لنز چشم تحت تاثیر قرار می گیرد، تغییر پیدا کرده و باعث تاری دید می شود و تا زمانی که شما قند خون بدن خود را به سطح مناسب نرسانید، وضعیت پایدار باقی می ماند . پس حتماً قبل از تجویز عینک، سطح قند خون خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید که نسخه درستی را دریافت کرده اید. ویتامین آ در مواد غذایی مثل سبزیجات نارنجی و زرد رنگ، تخم مرغ ...
خوردن این پنج میوه شما را لاغر می کند!
: سیب سرشار از فلاونوئید ها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید، چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذا هایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی: همتای زغال ...
آموزش ساخت رژلب با چغندر
کننده مژه + دستورالعمل روش تشخیص رژلب بدون سرب مواد لازم برای ساخت رژ لب طبیعی یک ریشه ی چغندر متوسط روغن نارگیل غذاساز صافی یک ظرف کوچک برای تهیه ی رژ لب طبیعی با چغندر قند، قدم های زیر را دنبال کنید: قدم اول:چغندر قند را در مخلوط کن بریزید چغندر قند را با دقت با آب بشویید و پوست خارجی آن را جدا کنید. سپس آن را به صورت دایره ...
چگونه زمانی پیری را به تعویق بیاندازیم؟
به بقیه طول عمر بیشتری دارند زیرا انرژی مثبتی از رابطه خود دریافت می کنند و در نتیجه بدن سالم تر و ذهن شادتری دارند و همین می تواند عاملی برای جوانی آن ها باشد. از ماسک میوه ای استفاده نمایید ماسک میوه ای هر کدام تأثیر متفاوتی روی سلول های پوست دارند. مثلا برای کمک به بازسازی کلاژن پوست از ماسک صورت توت فرنگی که دارای بتا کاروتن فراوان و ویتامین A است، استفاده نمایید. برای کند ...
این افراد حتما روغن گردو مصرف کنند!
خواص روغن گردو : کاهش سطح کلسترول : کنترل قند خون: کنترل فشار خون : خاصیت ضد سرطانی: کاهش پسوریازیس: درمان التهاب: رفع چین و چروک پوست : کاهش علائم پیری : کاهش تیرگی های زیرچشم: درمان عفونت: درمان ریزش مو : درمان شوره سر : افزایش رشد مو : کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی: بالا بردن عملکرد رگهای خون: افزایش قدرت باروری در مردان: از بین بردن چربی های شکمی : کنترل سطح هورمون : کمک به بهبود خواب ...
6 خاصیت موز برای سلامتی
مملو از نشاسته مقاوم است، بنابراین سیر کننده بوده و اشتهای شما را کاهش می دهد. اگر می خواهید موز نارس را در رژیم غذایی خود بگنجانید، سعی کنید از آن به صورت چند وعده استفاده کنید. موز نارس همچنین حاوی نشاسته مقاوم است که توسط بدن شما هضم نمی شود. این دو نوع فیبر با هم ممکن است سطح قند خون شما را بعد از غذا تعدیل کند. به علاوه، آنها ممکن است با کاهش سرعت تخلیه معده به تنظیم اشتهای شما کمک ...
این میوه ها سلامتی پوست شما را تضمین می کند
پوستی لطیف، سالم و بدون لک، لازم نیست که از محصولات مراقبت پوستی گران قیمت و حاوی مواد شیمیایی ضد پیری استفاده کنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که آووکادو را در رژیم غذایی خود بگنجانید. 2. خوردن لیمو برای پوستی شفاف و بدون لک اگر دلتان پوستی شفاف و بدون لک می خواهد، به خاطر داشته باشید که لیمو را بخشی از رژیم غذایی روزانه و رژیم مراقبت از پوست خود قرار دهید. ...
عوارض مصرف بیش از اندازه شلغم
ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. شلغم را در حد اعتدال مصرف کنید و اگر مکمل مصرف می کنید مطمئن شوید که تداخل غذا و دارو وجود ندارد. برای بیماران دیابتی چندان خوب نیست شلغم دارای شاخص گلیسمی متوسط 62 است. هنگامی که در حد اعتدال مصرف شود، سرعت ترشح قند در جریان خون را کاهش می دهد. بدین ترتیب از افزایش ناگهانی سطح قند خون جلوگیری می کند. این به مدیریت دیابت کمک می کند. فیبر ...
خواص شگفت انگیز سبوس برنج که نمی دانستید
فیبر غذایی رژیمی مصرف کنید. پیروی از یک رژیم غذایی غنی از فیبر به شما در داشتن وزنی سالم و ماندگار کمک می کند و معده شما را برای مدت طولانی تری بعد از غذا سیر نگه می دارد تا شما را از پرخوری در طول روز منع کند. فیبر موجود در سبوس برنج تثبیت شده همچنین به کنترل سطح قند خون شما کمک می کند و مزایای سلامتی طولانی مدت تری از جمله کاهش خطر بیماری قلبی را برای شما به ارمغان می آورد. طبق گفته ...
آیا آب کرفس برای بیماران دیابتی مفید است؟
می برند، می توانند از آب کرفس به عنوان یک ملین طبیعی بهره ببرند. همچنین ویتامین های موجود در کرفس، پوست شما را شفاف و لکه های کدر سطح پوست تان را کمرنگ می کند. آب کرفس برای مبتلایان به فشار خون هم توصیه می شود. کافی است نوشیدن آب کرفس چند بار در هفته را از یاد نبرید. این سبزی شگفت انگیز با کاهش فشار خون شما، آن را به حد متعادل می رساند و باعث افت فشار و ضعف نخواهد شد. بی خواب ...
علائم عرق سرد چیست؟ | چه زمانی باید به دنبال درمانش باشیم؟
های افسردگی (دارو های ضد افسردگی) استفاده از دارو های تنظیم کننده هورمون ها (هورمون تراپی) دارو هایی کاهش دهنده سطح قند خون (عوامل کاهنده قندخون) بیماری ها و شرایط پزشکی که باعث عرق شبانه عبارتند از: اضطراب نوروپاتی اتونومیک (صدمه به اعصاب اتونوم) تب مالت (یک عفونت باکتریایی) سندرم کارسینوئید (سندرم ناشی از نوع خاصی از تومور سرطانی) ...
پنج دلیل عالی برای نوشیدن چای بابونه
بر این، چای بابونه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که می تواند در کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری قلبی و سرطان نقش داشته باشد. خواص شگفت انگیز چای بابونه برای لاغری و پوست 1. کیفیت خواب را بهبود می بخشد بابونه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند باعث خواب آلودگی شوند و نوشیدن چای بابونه کیفیت کلی خواب را بهبود می بخشد. 2. موجب سلامت ...
روش صاف کردن مو با مواد طبیعی + روش اختصاصی برای آقایان
...> آلوئه ورا حاوی چندین خاصیت ضروری است که باعث رشد سالم مو شده و بر بافت موهای شما تأثیر می گذارد و آن را صاف و نرم می کند . همچنین ژل آلوئه ورا به راحتی در تارهای مو نفوذ کرده و سطح رطوبت پوست سر را نیز به بهترین شکل ممکن حفظ خواهد کرد . به دلیل این خاصیت مرطوب کنندگی ، می تواند یکی از روش های عالی برای صافی مو با مواد طبیعی برای آقایان و خانم ها باشد . برای استفاده از این روش باید نصف ...
جوان سازی پوست صورت با ماسک های طبیعی و خانگی!
مانند آلاینده های شیمیایی و اشعه UV خورشید می تواند برانگیزاننده مشکلات پوستی باشد؛ بنابراین ما نیاز داریم به دنبال راه حل های مناسبی باشیم که به ما کمک کنند پوستی سالم داشته باشیم. استفاده از ماسک های طبیعی صورت معمولا یکی از بهترین راه های جوانسازی پوست است. در این مطلب، بهترین راهکار های موجود برای جوانسازی پوست را به شما توصیه می کنیم که با کمک آن ها پوستی سالم تر، طبیعی تر و شاداب ...
فواید بی نظیر پوست سیب زمینی
بمالید و بعد از 30 دقیقه با آب بشویید. استفاده از این روش به طور مرتب باعث می شود صورت شما صاف، تمیز و روشن شود و همچنین تورم صورت را کاهش می دهد. همچنین می توانید مخلوطی از آب لیمو و سیب زمینی را برای روشن تر شدن پوست خود بمالید. این عمل به عنوان سفید کننده و روشن کننده ملایم برای پوست شما عمل می کند و نتایج سریعی را به جا می گذارد. کنترل قند خون: از آنجا که سیب زمینی ...
کاملترین و دقیق ترین طرز استفاده از سرم ویتامین سی
ویتامین سی چیست؟ بین مصرف قطره ویتامین سی در روتین صبح یا روتین شبانه پوست، اختلاف نظرهایی وجود دارد. اما به نظر می رسد تفاوت زیادی بین آن وجود ندارد. نکته مهم، انجام صحیح مراحل است که در زیر به این مراحل اشاره می کنیم: ابتدا با ژل یا فوم شوینده مناسب صورت خود، پوست را بشویید و آبکشی نمایید. سپس صورت را به آرامی خشک کنید. اگر از سرم در روتین شبانه استفاده می کنید، به تونر نیاز ...
باید ها و نباید هایی درباره مصرف انبه؛ یک میوه پرکالری و محبوب
را محلول پاشی نیز انجام دهند که با این حساب، ترک روی پوست انبه می تواند سبب نفوذ آلودگی های سطح میوه به داخل گوشت آن شده و برای همین مصرف چنین محصولاتی توصیه نمیشود. نحوه شستشوی انبه باید به چه صورت باشد؟ انبه جزو میوه های حاوی قند محسوب می شود که سیستم حمل ونقل آن به ایران، چندان استاندارد و مناسب نیست و به همین دلیل باید پوست آن را پیش از مصرف، با آب و مایع ظرفشویی یا مواد ...
درمان دیابت بااین دو میوه نارنجی
به گزارش روزپلاس، امکان درمان دیابت نوع 2 وجود دارد و شما می توانید غذاهایی را وارد رژیم غذایی دیابتی خود کنید که حاوی موادی است که به درمان دیابت کمک می کند. بررسی های اخیر نشان داده اند که نارنگی و پرتقال حاوی ماده ای هستند به نام نوبیلتین Nobiletin که می تواند به درمان دیابت کمک می کند. نوبیلتین از تجمع چربی در کبد و در نتیجه تولید بیش از اندازه انسولین به خاطر افزایش میزان قند خون ...
دیابت چیست؟
بهترین گزینه ها هستند. از آب میوه و یا نوشابه های قندی گازدار خودداری کنید .(مگر در شرایط درمان قند خون پایین). نوشیدنی های الکلی را به 1 بار در روزبرای خانم ها و 2 بار در روزبرای آقایان کاهش دهید چرا اندازه گیری قند خون مهم است نتایج تست قند خون به شما نشان می دهند که غذا، ورزش و سایر عوامل مانند استرس چه نقشی در قند خون شما دارند. اگر تست به صورت منظم انجام شود، الگوها نمایان می شوند- بالا و پایین- و می توانید در روتین زندگی خود طوری تغییرات ایجاد کنید که منجر به بهبود سلامت شما درطول زمان شود. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
خوردنی هایی که باور نمیکنید اما شکر دارند
شاید تصور اینکه قند مصرفی روزانه چقدر برای بدن مضر است سخت باشد، اما تحقیقات نشان می دهد که قند یکی از مضرترین موادیست که می توانید مصرف کنید. این ممکن است منجر به انواع علائم منفی از جمله دیابت نوع 2، سرطان، پوسیدگی دندانها، پوکی استخوان ها، ضعف عمومی و ... شود. بنابراین کاهش مصرف یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای بهبود سلامت در طولانی مدت انجام دهید. این بخش از بهداشت و سلامت را با دقت بخوانید تا با مواد غذایی که شاید نمیدانستید و شکر دارند بیشتر آشنا شوید. ...
دلیل محبوبیت کرم دور چشم و پرایمر چیست؟
که دو محصول محبوب هستند؛بیشتر صحبت کنیم.هم اکنون ما در فروشگاه روژه منتظر شما هستیم ! کرم دور چشم، حتی برای شما دوست عزیز! پوست حساس دور چشم، دائما در معرض خشکی و چین و چروک قرار دارد.عدم رسیدگی به این ناحیه از پوست صورت، موجب خواهد شد تا جوانی و شادابی از چهره شما دور شده و جذابیت خود را از دست بدهد.توصیه ما به شما، استفاده از محصولات مراقبت از پوست، مثل کرم های دور چشم است ...
آزمایش خون در منزل در سریع ترین زمان و با بالاترین کیفیت
.... آزمایش قند خون برای تعیین اینکه سطح قند خون شما در محدوده سالم است یا خیر استفاده می شود. این آزمایش همچنین برای غربالگری و تشخیص دیابت و شرایط پیش دیابتی و نظارت بر روند درمان قند خون بالا (هایپرگلیسمی) یا قند خون پایین (هیپوگلیسمی) درخواست می گردد. آزمایش قند ادرار نیز برای بررسی میزان قند موجود در ادرار کاربرد دارد. انواع آزمایش هایی که جهت تشخیص دیابت انجام می شود شامل موارد زیر است: ...
