سایر منابع:
سایر خبرها
مزایای مصرف روزانه عسل
.... حتماً خیلی از افراد را می شناسید که قبل از انجام کار های سخت یا ورزش ابتدا عسل می خورند . اینکار بی دلیل و بیهوده نیست. چون عسل مانند یک مکمل انرژی زا عمل کرده و توان فرد را افزایش می دهد. در ادامه به 9 تأثیر شگفت انگیز مصرف روزانه عسل اشاره می کنیم. عسل برای بهبود بخشیدن به سلامت پوست شما عسل به دلیل دارا بودن مواد مغذی متعددی از جمله آنزیم ها، ویتامین ها ...
خواص ماسک زردچوبه برای پوست و آکنه
.... استفاده ی مداوم از ماسک زردچوبه در درخشان شدن پوست شما بسیار مؤثر است. زردچوبه خواص آنتی اکسیدانی دارد که به مبارزه با آسیب های به وجود آمده بر اثر رادیکال های آزاد، کمک و مسیر را برای داشتن یک پوست بی عیب و نقص آماده می کند. زردچوبه خواص آنتی باکتریایی دارد که به کشتن باکتری های آکنه که دلیل به وجود آمدن آکنه است، کمک می کند. علاوه بر این زردچوبه خاصیت ضد التهابی نیز دارد که موجب ...
خواص ماسک قهوه برای پوست
تحریریه زندگی آنلاین : قهوه یکی از ترکیبات اصلی ماسک های جوانساز و ضد پیری پوست صورت به حساب می آید چون به علت داشتن کافئین برای رفع بسیاری از مشکلات پوست صورت و بدن قوی عمل می کند. ماسک قهوه ماسکی با اثراتی اعجازانگیز است که طراوت و زیبایی را به پوست شما هدیه می کند. این ماسک آلودگی های پوستی را از بین می برد و باعث شفاف شدن آن می شود. در مدت زمانی که ماسک قهوه بر روی صورت است، بوی دل ...
فواید بی نظیر یک نوشیدنی
، همگی با استناد به مقالات منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا جمع آوری و دسته بندی شده اند: نوشیدن شیر گرم با دارچین به کاهش تاخیر در زمان به خواب رفتن و افزایش کیفیت خواب کمک می کند آیا شب ها نمی توانید به راحتی بخوابید؟ ترکیب شیر گرم همراه با دارچین هر شب قبل از خواب را امتحان کنید. از آن جایی که دارچین در آرامش عضلات و رفع تنش از بدن نقش مهمی ایفا می کند ...
هر آنچه باید درباره خواص نمک بدانید!؟
سروتونین و ملاتونین به شما این امکان را می دهد تا با استرس مقابله و افسردگی را درمان کنید در نتیجه باعث می شود در طول شب بهتر بخوابید. جلوگیری از پوکی استخوان: نمک برای سلامت استخوان ها مورد نیاز است و تقریبا یک چهارم نمک درون بدن شما در استخوان ها ذخیره می شود. نبود نمک و آب باعث می شود بدن نمک مورد نیاز خود را از استخوان ها جذب کند که این کار می تواند منجر به پوکی استخوان ...
ماسک خانگی زردچوبه معجزه ای برای پوست های تیره
منظم از آن فواید طولانی مدت خواهد داشت. خشکی می تواند باعث ایجاد ترک بر روی پوست شما شود و آن را کدر و کم آب کند. اما آیا می دانستید که زردچوبه پوست شما را تغذیه و مرطوب می کند؟ این ادویه جادویی با از بین بردن سلول های مرده و آبرسانی عمیق به پوست، علائم خشکی پوست را کاهش می دهد. زردچوبه دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که به بهبود زخم ها و کاهش زخم ها کمک می کند ...
میوه هایی که روی پوست معجزه می کنند
آفتاب نیوز : میوه ها می تواند تاثیر مستقیم در ظاهر و سلامت پوست شما داشته باشد؛ چندین میوه وجود دارد که استفاده از آن ها برای زیبایی پوست معجزه می کند. اعضای چهره زمانی زیبایی واقعی خود را نشان می دهند که پوستی صاف و شفاف داشته باشید پس راز مهم زیبایی چهره داشتن پوست سالم و زیبا به دور از هر نوع لک و مک یا چین و چروک است. یکی از روش های مراقبت از پوست استفاده از مواد غذایی ...
سیاه دانه؛ دانه های ریز با خاصیت فراوان
پیشگیری کنند. سیاه دانه غنی از تیموکوئینون است که یک آنتی اکسیدان بالقوه بوده و خواص ضدالتهابی دارد. مطالعات نشان داده اند این ترکیب قوی می تواند از سلامت مغز محافظت کرده و به درمان انواعی از سرطان ها کمک نماید. سیاه دانه مفید در درمان آسم آسم یک عارضهٔ مزمن است که در آن دیوارهٔ راه های هوایی ملتهب شده و عضلات اطراف آن منقبض شده و باعث می شود فرد به سختی نفس بکشد. مطالعات نشان ...
آیا خوردن هویج در دوران بارداری مفید است؟
...> - کلسیم: 1/20 میلی گرم - آلفا کاروتن : 2120 میکروگرم - بتاکاروتن : 5050 میکروگرم - فولات : 6/11 میکروگرم - فسفر: 4/21 میلی گرم مزایای هویج برای پوست و مو از آن جایی که هویج سرشار از مواد مغذی است برای حفظ سلامت پوست و مو نیز بسیار مفید است. از جمله خواص هویج برای پوست و مو عبارت است از: درخشان کننده پوست، درمان جای زخم و لک پوست ...
راهکارهای تغذیه ای طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در آلودگی هوا
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ حسین رضایی زاده در برنامه سلام تهران با اشاره به لزوم پیشگیری از مشکلات جسمی در شرایط آلودگی هوا گفت: تدابیر مشترک از نظر بهداشت و درمان امروزی مانند کم کردن فعالیت های فیزیکی، عدم تنفس عمیق و غیره مورد توجه است. از طرف دیگر کم یا خنثی کردن اثر آلودگی هوا بر بدن بیشتر از طریق تغذیه نوین و طب ایرانی توسط مواد آنتی اکسیدان و ضد التهاب که وظیفه سم زدایی و ...
خواص روغن شترمرغ را دست کم نگیرید!
استفاده نکردن از آن ها به صورت موضعی از طریق محصولات مراقبت از پوست، احتمال خشک شدن، ترک خوردن، ملتهب شدن و پر شدن پوست از لکه های پوستی بیشتر میشود. خواص روغن شتر مرغ برای جوان سازی پوست یکی دیگر از رایج ترین کاربرد های روغن شترمرغ، حمایت از جوانسازی پوست شما میباشد. اسید های چرب موجود در این روغن باعث رشد جدید سلول های پوستی می شوند. سایر ویتامین های موجود در این روغن نیز برای ...
خواص دمنوش آویشن و عسل را بشناسید
دمنوش آویشن و عسل دارای خواص زیادی می باشد، افراد مختلف با هر سن و سالی می توانند از خواص این دمنوش گیاهی بهره مند شوند. این دمنوش دارای کمترین عوارض جانبی می باشد و افراد مختلف می توانند از آن در فصول گرم و سرد سال استفاده کنند. گیاه آویشن دارای ترکیباتی از قبیل ویتامین هایA و C می باشد. این گیاه دارای مواد معدنی زیادی مانند کلسیم، منگنز، سلنیوم، پتاسیم، آهن و ... است. این گیاه که در ...
درمان پا های ترک خورده با 9 راهکار خانگی
...، مخصوصاً برای پوست های خشک توصیه می شوند. این کرم ها، باعث بازسازی سریع پوست در ناحیه پاشنه پا می شوند. بعد از زدن کرم می توانید جوراب نخی بپوشید و کف پای خود را گرم نگه دارید. به لطف کرم، ترک های پاشنه به راحتی بهبود می یابند. درمان خانگی ترک پاشنه پا با استفاده از عسل به لطف خواص ضد باکتریایی و مرطوب کنندگی عسل، می توانید به سرعت از شر ترک های پاشنه پا خلاص ...
با لیموی منجمد به جنگ تومورهای بدخیم بروید
شما معرفی کنیم که خواص این میوه را تا بیشترین حد ممکن حفظ می کند: لیموترش منجمد. پوست لیمو خواص بیشماری برای حفظ سلامتی، کاهش کلسترول، افزایش قدرت دستگاه ایمنی و پیشگیری از انواع سرطان ها دارد. پوست لیمو علاوه بر موارد فوق خواص ضد میکروبی نیز دارد که می تواند بدن را در برابر عفونت های باکتریایی و قارچی و همچنین انگل و کرم های داخلی بدن بیمه کند. مصرف لیمو مزایای فراوانی دارد ...
5 روغن موثر برای پرپشت شدن موها+عکس
تعداد فولیکول های مو در موش های ماده شد. روغن اسطوخودوس همچنین قادر به عمیق کردن فولیکول های مو و ضخیم کردن لایه محافظ حرارتی مو است. روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد میکروبی است و می تواند برای مبارزه با اختلالات باکتری و قارچی استفاده شود. برخی مزایای روغن اسطوخودوس را می توان توانایی آن برای نرم کردن پوست سر و درمان پوست و موی خشک دانست. پرپشت شدن مو با روغن رزماری ...
خواص مهم زرشک و زعفران
...، سبب افزایش هوش و قدرت حافظه افراد می شود. مواد معدنی موجود در زعفران شامل منگنز، مس، آهن، سلنیوم، روی و منیزیم می شود. تنظیم ساعت خواب: خواب یکی از عوامل موثر بر روی سلامت افراد است. وقتی که ساعت خواب افراد با اختلال مواجه شود، سبب اختلال عملکرد اجزای بدن نیز می شود. زعفران با آرامش روحی و تنظیم ساعت بدن، موجب بهتر شدن خواب اشخاص می شود. درمان ریزش مو: زعفران تاثیر ...
خواص نوشیدنی گوجه فرنگی
ترکیبات مضر و سمی از بدن به واسطه حفظ سلامت کبد معجزه می کند. سلامت مو نوشیدن آب گوجه فرنگی به صورت منظم سلامت مو را بهبود می بخشد. محتوای ویتامین K در گوجه فرنگی نه تنها بینایی چشم را تقویت می کند، بلکه باعث رشد موهای سالم نیز می شود. به منظور تهیه یک لیوان اسموتی گوجه فرنگی معجزه آمیز به مواد زیر نیاز داریم: - نصف فنجان آب گوجه فرنگی تازه - یک ...
معجزه 30 دقیقه پیاده روی روزانه
بهتر ویتامین دی: پیاده روی در طبیعت و در روز های آفتابی میزان سنتز ویتامین دی از طریق نور خورشید را افزایش می دهد و این روند برای سلامت استخوان ها ضروری است. خواب بهتر شبانه: اگر مشکل در خواب شبانه دارید، این را بدانید که قدم زدن قبل از خواب به شما در تجربه خواب خوب شبانه کمک می کند و آنهم با افزایش اثر ملاتونین، یعنی هورمون خواب طبیعی. بهبود عملکرد قلب: پیاده روی، چون نوعی ورزش هوازی به شمار می رود، منجر به افزایش ضربان قلب و بهبود گردش خون می شود. ...
سرکه سیب چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
) بدن را بالا می برد. 6 درصد سرکه سیب اسید استیک و باقی آن، آب و اسیدهای دیگر است. تحقیقات نشان داده است که سرکه سیب از هضم نشاسته در بدن جلوگیری می کند و سبب می شود که کالری بسیار کمتری وارد جریان خون شود. سرکه سیب می تواند در چربی سوزی و کاهش تری گلیسیرید خون موثر باشد. هر قاشق غذاخوری سرکه سیب 3 کالری دارد و هیچ کربوهیدراتی در آن وجود ندارد. بهترین زمان مصرف سرکه ...
چه چیزی باعث خارش پاها می شود؟ درمان های خانگی برای درمان خارش پا
. خارش پوست همچنین می تواند نشانه ای از بیماری های دیگر مانند هپاتیت، لنفوم، کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید باشد. نیش حشرات مانند کک، چیگر و کنه همچنین می تواند باعث خارش در ساق پاها و همچنین سایر قسمت های بدن شما شود که ممکن است در معرض حشرات باشد. این امر به ویژه در افرادی که از وریدهای واریسی یا ترومبوز ورید عمقی رنج می برند رایج است. استاز یا اگزمای گرانشی باعث ...
چرا نباید ناشتا، قهوه نوشید؟
اکسیدان هاست و می تواند در پیشگیری از سرطان ها نقش داشته باشد. این نوشیدنی تاثیر محرک بر مغز دارد و می تواند حافظه و تمرکز را تقویت کند و سردرد را نیز تسکین می دهد. این خواص باعث شده تا بسیاری از افراد این نوشیدنی را پس از بیدار شدن از خواب انتخاب کنند. اما برخلاف تصور، قهوه در حالت ناشتا برای سلامت بدن مفید نیست زیرا ترشح اسید معده را افزایش می دهد. اسید معده ماده ای است که به هضم غذاها کمک می کند ...
این عرق گیاهی سریع لاغرتان می کند!
سیب ،یک قاشق عسل طبیعی و عرق کاسنی به همراه کاهو باعث کاهش وزن و دفع چربی های بدن می شود و با مصرف روزانه آن حالت رخوت و سستی از بین می رود. عبداللهی ابراز داشت: طبع بیشتر ایرانی ها سرد است و هرچه این عرق تلخ تر باشد فواید عرق کاسنی بیشتر و در التیام امراض کبدی موثرتر است. وی یادآور شد: عرق کاسنی برای مبتلایان به نقرس و هپاتیت مفید است. ایمنی در برابر بیماری های عفونی از دیگر ...
معجزه لیموترش برای رفع مشکلات پوستی
و شفافیت آن بسیار کمک می کند. بیشتر بخوانید: رهایی از چین و چروک با استفاده از ماسک موز راه ها و ماده های بسیاری برای لایه برداری پوست وجود دارد که اثرات فراوانی بر زیبایی پوست دارند. ولی در این بین استفاده از ماسک های خانگی به علت استفاده از مواد طبیعی بسیار برای پوست مفیدتر و مطمین تر است. زمانی که ماسک را خودتان در منزل تهیه می کنید از سلامت و کیفیت مواد تشکیل ...
باید و نبایدهایی در مصرف شیر
اینکه شیر گوسفند و گاو هر دو لاکتوز بالایی دارند و چرب تر از شیرگاو و باعث لینت مزاج می شود، اظهار کرد: از نظر املاح حاوی ویتامین A ،D،E،کلسیم و چربی و پروتئین است؛ به بهبود زخم های گوارشی از جمله روده کمک می کند؛ سلولهای نخاعی و مغزی را تقویت کرده؛ رافع سرفه و تنگی نفس بوده و اشتهاآور و چاق کننده است. وی بیان کرد: مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج شیر برای افرادی که مزاجشان گرم است مصرف آن همراه با مقدار کمی شکر یا قند توصیه می شود؛ مصلح آن برای افرادی که مزاج سرد دارند، مصرف آن بصورت گرم و به همراه عسل یا پودر زنجبیل یا دارچین است. انتهای پیام ...
ارگاسم در زناشویی؛ فواید یک سِرِ مگو
جمله اکسی توسین، نور اپی نفرین، وسپرسین، پرولاکتین و سروتونین آزاد می کند. ثابت شده است که تمام این موارد به طور بالینی کیفیت خواب شما را بهبود می بخشند. دفعه بعد که فوری بعد از رابطه جنسیتان خوابیدید، یک بهانه خوب دارید! مبارزه با استرس در طی ارگاسم، مغز هورمون احساس خوب سروتونین (یک جز کلیدی ضد افسردگی) و پرولاکتین را آزاد می کند که اثر آرامش بخشی روی بدن دارند. در حالی که ...
دردهایی که درمانش سیاه دانه است
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، سیاه دانه چه خواصی دارد که اینقدر توصیه می شود تا از آن در برنامه غذایی خود حتما استفاده کنید. تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت ، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست ...
معرفی چند روش خانگی برای درمان خشکی و ترک لب
شما میتوانید از شکر برای نجات یافتن از شر لب های ترک خورده استفاده کنید. برای این که شکر، سلول های مرده پوست که روی لب ها قرار دارند را لایه برداری می کند. همچنین میتواند لب ها را نرم کند. آنچه که احتیاج دارید: شکر ، عسل نکته:درصورتی که مطمئن نیستید که قرار است چه کار کنید، باید شکر را با قدری عسل مخلوط کنید. بعد از مخلوط کردن آن ها باهم، مخلوط را روی لب ها قرار دهید و ...