خانه
نکاتی ضروری برای حفظ سلامتی در شرایط هوای آلوده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری و درمان گلودرد چرکی در کودکان
معرض ترشحات تنفسی نشات می گیرد. شما می توانید به کودک آموزش دهید در صورت قرار گیری در معرض ترشحات تنفسی، دست و صورت خود را به روش اصولی شست و شو دهد. همچنین شست و شوی مکرر دست قبل از صرف غذا و عدم استفاده از بطری، لیوان، ظرف، مسواک و اسباب بازی مبتلایان به گلو درد احتمال ابتلا به بیماری را کاهش می دهد. عوارض جانبی عدم درمان گلودرد چرکی در کودکان عدم ...
دلایل گرفتگی بینی هنگام صبح چیست؟
عفونت سینوسی آلرژی خشکی هوا سیگار رفلاکس اسید خوابیدن به روی کمر مصرف دارو ها مشکل در ساختار بینی استفاده زیاد از مواد بازکننده راه بینی بارداری برخی از بیماری های دیگر چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر گرفتگی بینی را همراه با موارد زیر تجربه کرده اید، حتماً نزد پزشک بروید: به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ گرفتگی بینی اصلا اتفاق خوشایندی نیست و اگر هنگام صبح رخ بدهد، به شدت کلافه ...
غذای سرد چه تاثیری بر مغز دارد؟
مصرف غذاهای سرد اجتناب کنید علیرغم اینکه خطرناک نیست، ولی احساس ناراحت کننده ای ایجاد می کند، بنابراین تا آنجا که می توانید از آن اجتناب کنید. از خوردن غذاها یا نوشیدنی های منجمد و تنفس هوای بسیار سرد خودداری کنید. در صورت خوردن چیز سرد، سعی کنید آن را به آرامی بخورید و هنگامی که در دمای پایین در خارج از منزل راه می روید از ماسک صورت یا روسری برای محافظت در برابر هوا استفاده کنید. منبع: نمناک این مطلب برایم مفید است بلی 1 نفر این پست را پسندیده اند ...
راهکارهای تغذیه ای طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در آلودگی هوا
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ حسین رضایی زاده در برنامه سلام تهران با اشاره به لزوم پیشگیری از مشکلات جسمی در شرایط آلودگی هوا گفت: تدابیر مشترک از نظر بهداشت و درمان امروزی مانند کم کردن فعالیت های فیزیکی، عدم تنفس عمیق و غیره مورد توجه است. از طرف دیگر کم یا خنثی کردن اثر آلودگی هوا بر بدن بیشتر از طریق تغذیه نوین و طب ایرانی توسط مواد آنتی اکسیدان و ضد التهاب که وظیفه سم زدایی و ...
هوای اراک در وضعیت ناسالم قرار گرفت/ 142 روز ناسالم و بیش از 40 روز مازوت سوزی نیروگاه شازند!
با وجود وعده های مکرر مسئولین برای چاره اندیشی در خصوص مازوت سوزی نیروگاه حرارتی شازند و تأمین گاز آن اما این نیروگاه حالا بیش از 40 روز است که از سوخت مازوت استفاده می کند، این در حالی است که دمای هوا به قدری سرد نبوده که مشکل کمبود گاز وجود داشته باشد. گوش شنوایی برای حل مشکل آلودگی هوای اراک وجود ندارد عدم رسیدگی به این موضوع باعث شد تا روز گذشته بار دیگر نماینده اراک در ...
آلودگی هوا و تاثیر آن بر سلامتی + فیلم
سبب بروز بیماری های قلبی، عروقی و سرطان ها شود. جعفری توصیه کرد: در زمان آلودگی هوا، خانم های باردار، کودکان، سالخوردگان و بیماران قلبی و تنفسی از منزل خارج نشوند و از انجام ورزش در محیط باز جدا خودداری کنند. رئیس گروه سلامت محیط و کار مرکز بهداشت استان یزد تصریح کرد: سالانه 7 میلیون نفر در جهان به دلیل عوارض الودگی هوا جان خود را ازدست می دهند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
بیماری های ریوی، قلبی و کم خونی از تاثیرات آلودگی هواست/ محیط زیست نتایج سامانه سیاهه انتشار آلودگی هوا ...
خواهیم به سمت حل شدن مشکل حرکت کنیم بایستی با استفاده از اطلاعات جامع و کامل، سهم هر یک از عوامل ذکر شده مشخص شود و سپس برای برطرف شدن آن برنامه ریخته و چاره اندیشی کنیم. وی تصریح کرد: این کار می تواند در ادامه با بررسی تاثیر هر یک از عوامل آلودگی هوا بر سلامت افراد جامعه نیز تکمیل شود. به عنوان مثال در اذهان عمومی اینطور جا افتاده که شهر اراک به دلیل آلودگی هوا دارای افراد سرطانی بیشتری است ...
چگونه با مصرف خودسرانه دارو مقابله کنیم؟
گفتگو با ما می گوید. معنایش این است که عوارض جانبی دارو ها در مصرف خودسرانه آن ها چندبرابر شرایط معمول است، زیرا در این شرایط نه از تأثیرگذاری مثبت دارو خبری هست، نه نظارتی بر اندازه مصرف آن می شود. این موضوع ما را بر آن داشت به کمک دکتر کوثری نگاهی به علل و عوارض مصرف خودسرانه دارو ها در کشورمان بیندازیم تا شاید از این رهگذر، دست کم شمایی که مخاطب گزارش ما هستید بعد از این با دقت ...
3 دمنوشی که حافظه را تقویت می کند
به گزارش یکتاپرس گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریباً بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته و مردم بر اساس آموزه های قدیمی از خواص زیاد آن ها استفاده می کنند؛ اما حالا چند سالی می شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است. دمنوش ها همان جوشانده های مادربزرگ ها که هرکدام برای یک ...
از بروز آلرژی تا سنگ کلیه پس از مصرف کورکاما
...> از برگ های زردچوبه نیز در بعضی مناطق آسیا به صورت دُلمه استفاده می کنند. هر چند زردچوبه به عنوان طعم دهنده از مواد اصلی ادویه ها است، اما از آن به عنوان رنگ غذایی نیز در پاره ای از مناطق استفاده می کنند. عوارض جانبی مصرف زردچوبه بروز ناراحتی معده پس از مصرف زردچوبه زردچوبه سبب گرمی بدن شده و در عین حال می تواند سبب بروز التهاب در معده شود. این موضوع در ...
توصیه هایی ساده و کاربردی برای پیشگیری از سرماخوردگی کودک
زمانی که قرار است بیرون از منزل و در معرض سرما قرار بگیرید را نیز مد نظر داشته باشید. در این صورت می توانید لباس مناسبی انتخاب کنید. علاوه براین لازم است که هر مادری هنگام ترک خانه لباس های لازم را نیز با خود به همراه داشته باشد. بنابراین بهتر است همیشه کلاه، شال گردن، دستکش، پتو و دیگر لوازم را با خود داشته باشید تا در هنگام نیاز در اختیار فرزندتان قرار دهید. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: بلاهایی که فرق گذاشتن بین فرزندان سر کودکان می آورد رابطه فقر آهن با ضریب هوشی کودکان این نوع دروغ ها را هرگز به کودکان نگویید ...
توصیه های جمعیت هلال احمر یزد در زمان موج سرما و بارش برف
. برای حفظ ایمنی خود و صرفه جویی در مصرف انرژی هنگامی که در منزل و در یک برف سنگین گیرکرده اید؛ در اتاق هایی را که مورداستفاده قرار نمی دهید، همچون پذیرایی و یا اتاق خواب کودکانتان را بسته و شوفاژ و بخاری آن ها را ببندید تا با مصرف کمتر گاز از احتمال قطع گاز به خاطر افت فشار بکاهید. برای حفظ ایمنی هنگام استفاده از وسایل گرمایشی نظیر بخاری گازی، نفتی، هیزمی، کرسی و ... همه درزهای ...
جایگزین های مناسب قند و شکر در طب سنتی
در طب سنتی در خصوص حفظ و ارتقا سلامت بدن توجه ویژه ای به مصرف محصولات ارگانیک می شود. قند و شکر ترکیبات زیان آوری هستند که سلامت بدن را به مخاطره می اندازند. ما در این مقاله قصد داریم بهترین جایگزین های قند در طب سنتی را بیان کنیم. به گزارش ایلنا؛ در طب سنتی در خصوص حفظ و ارتقا سلامت بدن توجه ویژه ای به مصرف محصولات ارگانیک می شود. قند و شکر ترکیبات زیان آوری هستند که سلامت بدن را به ...
تهیه شربت خانگی و گیاهی در درمان بیماری آسم
به گزارش مشهد فوری ، آسم یک بیماری شایع و التهابی مزمن است که با حملات انسدادی و برگشت پذیر سبب افزایش تحریک پذیری مجاری تنفسی می شود و ممکن است منجر به خفگی فرد شود، در این مطلب طرز تهیه شربت خانگی و گیاهی را به شما آموزش می دهیم. شربت خانگی ضد آسم افراد مبتلا به بیماری آسم، ریه ای حساس دارند که با مواد آلرژن تحریک شده و ماهیچه های آن ها منقبض می شوند و در گلویشان خلط تولید می شود. حمله های آسمی ...
باکتری هایی که به ما کمک می کنند
وارد می شوند. مصرف انتی بیوتیک ها می تواند علاوه بر نابودی عوامل بیماری زا، پروبیوتیک ها را نیز نابود کند. به گزارش سیناپرس، عدم توازن در باکتری های مفید روده می تواند علائمی همچون مشکلات گوارشی، ضعف سیستم ایمنی، تحریک پذیری روده، اسهال و عدم توانایی مصرف لاکتوز را در پی داشته باشد. توصیه می شود پس از درمان مبتنی بر آنتی بیوتیک حتما از مواد غذایی حاوی پروبیوتیک استفاده کرده و ...
چالش های صنعت برق برای کاهش آلودگی هوای مشهد/ پای شرکت ژاپنی به تصفیه آلودگی هوا باز شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صبح توس ؛ آلودگی هوای کلانشهر مشهد از جمله موضوعاتی است که همواره مورد توجه مردم و رسانه های خراسان رضوی بوده اما هر بار با شانه خالی کردن برخی ارگان ها یا وعده های مسئولان بدون نتیجه مانده است. در حال حاضر بر اساس اظهارات مسئولان محیط زیست خراسان رضوی مهمترین مشکل آلودگی هوای مشهد استفاده از سوخت مازوت در نیروگاه توس است که سبب شده تا بیش از پیش ...
چه وقت مولتی ویتامین مصرف کنیم؟
مواد معدنی را داشته باشد. اطمینان حاصل کنید که تمام مواد غذایی به شدت وابسته به مواد مغذی هستند. ما از ویتامین های متیلات B که "فعال شده" استفاده می کنیم تا آن ها را بیشتر در اختیار بدن قرار دهیم. مولتی ویتامین چه زمانی و چگونه باید مصرف شود؟ مولتی ویتامین همیشه باید با یک وعده غذایی مصرف شود تا حداکثر جذب را مجاز کند. اگر بیش از 1 قرص در روز مصرف می کنید ...
توصیه های بهداشتی در خصوص کاهش عوارض آلودگی هوا
فعالیت فیزیکی و ورزشی از جمله دویدن و پیاده روی در این شرایط در هوای باز خودداری نمایند. 5- حتی المقدور در شرایط آلودگی هوا، کودکان را در منزل نگه دارند و ضمن نگهداری کودکان در منزل، در ها و پنجره ها رابسته نگاه دارند و در صورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانند. 6-هنگام آلودگی هوا، از میوه ها و سبزیجات تازه بیشتر استفاده کنند. 7- افرادی که مجبورند در فضای باز فعالیت داشته باشند از ماسک های استاندارد و مناسب استفاده نمایند. ...
هوای اهواز ناسالم برای گروه های حساس
به گزارش تابا ، ساعت 9 صبح امروز شاخص کیفیت هوای کلانشهر اهواز به عدد 122 AQI رسید. این شاخص نشان دهنده هوای بسیار ناسالم می باشد که در این شرایط افراد باید از فعالیت های طولانی یا سنگین خارج ازمنزل خودداری کنند. این شاخص در ایستگاه های سنجش آلودگی هوا منازل دویست دستگاه 193، استانداری 158، پادادشهر 155، پست برق شماره سه 156 و نادری 159 AQI شده است. مصرف شیر، میوه و سبزیجات در روز هایی که با آلودگی هوا مواجه هستیم، سبب کاهش عوارض سرب در بدن می شوند. ...
زولپیدوم چیست و چه کاربردی دارد؟
(Edluar ، Intermezzo) و یک اسپری خوراکی (Zolpimist) نیز وجود دارد. نکات مهم قبل از مصرف زولپیدم در تصمیم گیری برای استفاده از دارو ، خطرات مصرف دارو باید در مقابل منافع آن سنجیده شود. این تصمیمی است که شما و پزشک اتخاذ خواهید کرد. برای این دارو موارد زیر باید در نظر گرفته شود: آلرژی اگر تاکنون واکنش غیرمعمول یا آلرژیک نسبت به این دارو یا داروهای دیگر داشته اید ...
درمان گلو درد با راهکارهای خانگی
باید به روشی متفاوت از عفونت ویروسی عمل کرد و پس از انجام آزمایشات لازم به وجود باکتری ها و مثبت شدن نتیجه آن پی برد. پزشک درمان مناسب را برای بزرگسالان و کودکان تجویز می کند. احتقان گلو را می توان در خانه به چند روش ساده درمان کرد، از جمله غرغره کردن با محلول نمکی، نوشیدن مایعات گرم برای کمک به تسکین گلو، مکیدن قرص های پاستیل، اما پس از مشورت با پزشک، مصرف نکردن بیش از حد آنها، و سنگین ...
بارش برف و باران در تهران
اداره کل هواشناسی استان تهران از بارش برف و باران و وزش باد شدید و مه رقیق خبر داد و نسبت به کاهش دما و یخبندان هشدار داد. تهران – اقتصادبرتر – 22 دی 1400 به گزارش #اقتصادبرتر به نقل از اداره کل هواشناسی، بر اساس بررسی داده ها و نقشه های پیش یابی هواشناسی، وضعیت جوی استان تهران امروز(22دی ماه) تا ظهر فردا آسمان نیمه ابری گاهی همراه با غبار محلی در بعضی ساعات به ویژه امروز ...
خارش چانه نشانه چیست؟
، متخصص آسم در مریلند، کنترل آسم کمک می کند تا خارش چانه و فک کم شود. اگر شما مبتلا به آسم هستید از روش های زیر پیروی کنید: از اسپری های استنشاقی در زمان مناسب استفاده کنید و برای جلوگیری از حملات آسم توسط متخصص راه درمان منظمی را در پیش بگیرید. از محرک هایی که به آن ها حساسیت دارید دور بمانید. از دستگاه جریان سنج هوا برای نظارت بر تنفس خود استفاده کنید تا در زمان حملات بتوانید ...
در روزهای آلودگی هوا چه غذاها و میوه هایی مصرف کنیم؟
کنید، بهتر است ورزش و فعالیت های سنگین بدنی کمتری داشته باشید و سعی کنید چشم ها، دهان، بینی و مخاطی را که در معرض آلودگی هوا هستند بیشتر بشویید؛ افرادی که مشکلات خونی و سیستم ایمنی، قلبی و عروقی دارند بهتر است از ماسک فیلتردار استفاده کنند و کمتر در معرض آلودگی قرار بگیرند.
92 روز هوای پاک ارمغانی برای آسمان آبی آذربایجان غربی
به گزارش نصیرنیوز به نقل از ایرنا، آلودگی هوا در آذربایجان غربی در قالب 2 موضوع گرد و غبارهایی با منشاء خارجی و داخلی و آلودگی توسط گازها و ذرات آلاینده و گازهای مختلف از جمله گاز دی اکسید گوگرد ناشی از سوخت ناقص در خودروها رخ می دهد. بررسی و پیشگیری از آلودگی با منشا گردو غبار محلی تدابیر خاص در داخل و جلوگیری از گردو غبار ورودی به آذربایجان غربی از مرزهای غربی و از جمله کشور عراق ...
مرگ خاموش 14 نفر بر اثر مسمومیت با گاز طی سه ماهه پاییز در استان
های ایمنی در خصوص سالم بودن و استفاده صحیح از وسایل گرمایشی و مسیر خروجی گاز از دودکش این وسایل توجه کنند. چند توصیه پیشگیرانه: گاز مونوکسید کربن گازی بدون رنگ و بو است. عمده ترین منبع تولید این گاز سوختن ناقص نفت و گاز است ولی اصولاً در اثر احتراق هر نوع ماده سوختنی خصوصاً در محیط های در بسته و فاقد اکسیژن ممکن است تولید شود. استفاده از آبگرمکن یا بخاری های مستعمل یا دارای ...
