خانه
10 دلیل پزشکی برای گرسنگی همیشگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه عواملی باعث تلخ شدن دهان می شود؟
زنان باردار از طعم تلخ یا فلز دهان خود در 3 ماهه اول شکایت میکنند. هورمون های بدن در دوران بارداری دچار نوسان میشوند، این نوسان مستواند بر حواس تاثیر بگذارد که میتواند طعم برخی غذا ها را غیر قابل تحمل کند. که این مزه با پیشرفت بارداری یا بعد از زایمان از بین میرود. سندروم سوزش دهان: سندروم سوزش دهان یک شرایطی است که موجب احساس سوزش در دهان میشود. این احساس میتواند کاملا ...
نشانه هایی که می گوید شما خواب کافی ندارید
ترمیم بافتی و کنترل هورمنی که در مراحل خواب باید انجام دهد، کم کاری کند و در نتیجه مسائلی را برای چشم و پوست شما بوجود آورد. وزنتان بالا رفته است وقتی که استراحت می کنید، بدن گرلین و لپتین را به درستی کنترل می کند و هورمون هایی ترشح می کند که بر گرسنگی اثر می گذارد. بدون این هورمون ها شما بیش از حد نیازتان می توانید بخورید که می تواند موجب اضافه وزنتان شود. مطالعاتی ...
علایم کمبود ویتامین B12
را توضیح خواهیم داد. دسترسی به اطلاعات کامل از طریق انتشارات سیج امکان پذیر خواهد بود: احساس خستگی اگر شما هم دچار کمبود B12 باشید، به احتمال زیاد به عنوان اولین نشانه های این مشکل احساس خستگی خواهید کرد. سلول های بدن به منظور عملکرد صحیح به B12 نیاز دارند. بدین ترتیب سطوح ناکافی از این ویتامین می تواند تولید طبیعی گلبول های قرمز خون را کاهش داده و در ادامه تحویل ...
بلایی که بی تحرکی بر سر سالمندان می آورد| تاثیر بی تحرکی در زوال مغز
به این که یکی از دلایل اصلی بی تحرکی و استرس استفاده زیاد از فناوری است توضیح داد: به طور متوسط، افراد کم تحرک زمان بیشتری را در مقابل نمایشگرها می گذرانند و این می تواند باعث ایجاد اعتیاد شود که برای همه افراد یک احساس استرس ایجاد می کند علاوه بر این، ضعف بدن بر سلامت روان فشار وارد می کند و همانطور که شروع به احساس ضعف می کنید، کنترل کمتری بر زندگی و اعمال خود احساس می کنید بنابراین، میزان استرس ...
کره بادام زمینی چه ارزش غذایی دارد؟
سلامت قلب و سیستم ایمنی ضروری است.کره بادام زمینی کالری، چربی اشباع شده و سدیم بالایی دارد، نباید در مصرف آن زیاده روی کرد، با این حال با رعایت اعتدال در مصرف می توان از مزایای آن بهره برد، از جمله : کاهش وزن تقویت و بهبود سلامت قلب بدن سازی مدیریت سطح قند خون جلوگیری از دیابت نوع 2 کاهش خطر سنگ صفرا تقویت سطوح انرژی ...
نحوه اطلاع از کاهش قند خون
.... بیماران مبتلا به دیابت ممکن است سرگیجه ناگهانی را تجربه کنند که می تواند با افزایش ناگهانی دمای بدن همراه باشد و می تواند شرایطی هشدار دهنده باشد. در زمان وقوع چنین حالتی، فرد باید به دیگران اطلاع دهد که به بیماری دیابت مبتلا است تا کمک دریافت کرده و در بهترین حالت یک خوراکی به شما داده شود تا سطوح گلوکز خون افزایش یابد. در شرایطی که قند خون پایین می تواند موجب احساس سرگیجه شود، دلایل دیگری نیز می توانند در این زمینه مؤثر باشند که دمای بیش از اندازه بالا، کم آبی بدن، یا واکنش به دارو از آن جمله هستند. ...
کمبود آهن خود را با این خوردنی رفع کنید
، جوی دوسر، کنف، سویا، نارگیل و ... این است که آن ها اغلب بسیار فرآوری شده هستند و قند های اضافه زیادی دارند. در واقع، این شیر های گیاهی معمولا مقدار کمی از گیاه واقعی را دارند. به عنوان مثال، یک لیوان شیر بادام متوسط، فقط حدود چهار عدد مغز بادام دارد. چای سبز این چای مملو از کاتچین ها یا همان آنتی اکسیدان های قوی است که به دفع سرطان، التهاب و بیماری های قلبی کمک می کند. با این ...
فواید غذای تند برای سلامت بدن
، ترکییبی که در فلفل چیلی یافت می شود نیز می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند.در مطالعه حیوانی، محققان دریافتند که کپسایسین مانع رشد سرطان پروستات می شود.افزودن زردچوبه به غذاها می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند.با توجه به تحقیقات، کورکومین می تواند ریسک سرطان معده، مغز، استخوان و پستان را کاهش دهد. 4. کنترل هوس غذا خوردن و البته کاهش وزن : وقتی که حتی گرسنه نیستید، هوس غذا ...
بعد از ترک قند و شکر این اشتباهات را نکنید
... در حد اعتدال آجیل ها ، بذرها، آوکادو ،روغن زیتون ، روغن نارگیل و روغن دانه های دیگر را در رژیم غذایی خود بگنجانید. نخوردن غذا به اندازه کافی : اشتباهی بزرگتر از نخوردن غذای کافی و خالی نگه داشتن شکم بعد از ترک قند و شکر وجود ندارد. بزرگ ترین اشتباه این است که افراد هنگام ترک قند غذای مصرفی خود را بیش از حد محدود می کنند که این باعث می شود که احساس خستگی، بدخلقی و گرسنگی در بعد از ظهر داشته باشید. منبع: نمناک این مطلب برایم مفید است بلی 2 نفر این پست را پسندیده اند ...
درمان بیماری با گلاب!
شدن میزان نفخ معده ♦ از بین بردن درد های ایجاد شده در شکم ♦ برطرف کننده مشکلات یبوست بیماری قند خون قند خون خود را با گلاب درمان کنید، یکی از فاکتور های مهم در رابطه با گلاب، کنترل کردن قند خون است. گلاب، به تحریک سلول های انسولین ساز در بدن کمک قابل توجهی می کند. برخی از دارو ها و مواد طبیعی، با مصرف و یا عدم مصرف آن ها، منجر به اُفت قند خون می شوند. ...
بوکال فت چیست و تخلیه چربی بوکال به چه صورت انجام می شود؟
بوکال فت می توانید صورتی باریک تر و زاویه دارتر داشته باشید. بوکال فت چیست؟ تخلیه چربی بوکال به چه صورت انجام می شود؟ مزایای بوکال فت عوارض بوکال فت هزینه عمل بوکال فت مراقبت های بعد از بوکال فت نتیجه نهایی بوکال فت بوکال فت چیست؟ بوکال فت یا پد چربی بوکال، قسمتی از چربی طبیعی است که در زیر گونه های شما قرار دارد. در واقع بوکال فت، بخشی از یک سیستم چربی است که از شقیقه ها تا زیر خط فک ...
علائمی که نشان دهنده مشکلات روده هستند!
خوشحالی در بدن است منشأ خود را از روده می گیرد. به همین دلیل نیز وضعیت روحی روانی نشان دهنده وضعیت سلامت روده ها است. قند خون بالا یکی از اصلی ترین وظایف روده ساخت و تجزیه ی مواد غذایی است که قندها را نیز شامل می شود. هر اختلالی در عملکرد روده ها در ترکیبات مواد غذایی تأثیر می گذارد. قند خون بالا یکی از مشکلات اساسی ناشی از اختلال در عملکرد روده است که باعث بروز مشکلات ...
خواص شگفت انگیز گیاه دارویی میخک
مطالعات صورت گرفته میخک می تواند آکنه روی پوست را درمان کند. • برای رفع سکسکه دمنوش میخک بنوشید. • میخک خاصیت اشتهاآور دارد. عوارض مصرف بیش از حد میخک و فرآورده های آن • میخک ممکن است برای کسانی که سطح قند خونشان پایین است، مضر باشد. مصرف منظم میخک در بلند مدت موجب کاهش سطح قند خون می شود. • مصرف میخک در دوزهای بالا سمی و خطرناک است و می تواند به تنگی نفس، مسمومیت، التهاب ...
استرس شغلی، تغذیه و دخانیات؛ 3 ضلع ابتلا به سرطان خون/ متاسفانه سن بیماری به کودکان رسیده است
به گزارش گروه استاانی ت یتریک ، یک فوق تخصص خون و سرطان با اشاره به اینکه تکثیر بیش از حد، خارج از قاعده و ناسالم سلول های خونی اعم از سفید، قرمز و پلاکت ها موجب ابتلا به بیماری سرطان خون می شود، در گفتگو با خبرنگار تیتریک، گفت: متاسفانه سن ابتلا به این بیماری به کودکان کاهش پیدا کرده است. شهاب الدین سهراب خانی افزود: خوشبختانه نوع خاصی از سرطان خون در کودکان تا حد زیادی قابل درمان است ...
اسپاسم تار های صوتی؛ علل و درمان
صوتی عبارتند از: 1. محافظت در برابر خفگی حین غذا خوردن در موارد عادی که تار های صوتی دچار اسپاسم می شوند، علت آن واکنش بدن برای محافظت از فرد در برابر خفگی هنگام صحبت کردن است. به عنوان مثال، در صورت خوردن غذا، تار های صوتی اسپاسم می شوند تا از حرکت ذرات غذا به سمت نای به جای مری جلوگیری شود. 2. استرس و اضطراب هنگامی که بیمار از برخی بیماری های روانی رنج ...
معنی خمیازه هامون چیه؟
به گزاش یکتاپرس خمیازه نوعی پاسخ بدن در شرایط خاص است و خمیازه ها معانی متفاوتی دارند که نشان دهنده ی دلیل و علت خمیازه کشیدن است. دلایل و عوامل مؤثر در ایجاد خمیازه خمیازه علت های مختلفی دارد. امروزه پنج مورد از رایج ترین علت های خمیازه را کشف کرده اند که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک آن ها را برای تان توضیح می دهیم. خمیازه می تواند نشان دهنده خستگی، بی توجهی، کلافگی و ...
با غذا خوردن آگاهانه از شر رژیم های غذایی بی اثر خلاص شوید
.... او می گوید ما معمولا به علائم زیستی بدن، مثل نیاز به ادرار، توجه می کنیم اما علائمی مانند گرسنگی و سیری یا احساس رضایت را نادیده می گیریم. غذا خوردن آگاهانه 10 اصل راهنما ارائه می دهد که به ما کمک می کند بهتر با این علائم گرسنگی هماهنگ شویم و عوامل خارجی را که مانع از گوش دادن به آنها می شوند حذف کنیم. تریبول می گوید: این 10 اصل قانون نیستند و پیروی یا عدم پیروی از آنها ...
عوارض سکته مغزی چیست
پاسخ به این سؤال که عوارض بعد از سکته مغزی چیست ، لازم است بدانید که علائم سکته مغزی متغیر و وابسته به قسمتی از مغز است که تحت تأثیر سکته قرار گرفته است. با این حال، برخی از علائم عمومی این بیماری شامل موارد زیر است: فلج شدن و افتادگی یک طرفه ی عضلات صورت و ناتوانی در لبخند زدن ضعف، سنگینی و بی حسی در اندام های فوقانی بدن اختلال در تکلم و یا مشکلات درک زبان زوال شناختی و در مراحل ...
جلوگیری از افسردگی زمستانی، چطور از روزهای ابری گذر کنیم؟
افسردگی زنان رژیم غذایی غنی از کربوهیدرات و قند، قند خون را افزایش و سپس کاهش می دهد. بنابراین، ممکن است در ابتدا احساس انرژی بیشتری کنید. اما در دراز مدت، احساس خستگی و بدخلقی شما می تواند تشدید شود. در عوض، پروتئین های گیاهی بیشتری مصرف کنید. مانند سبزیجات، آجیل و لوبیا، میوه ها و غلات کامل. شما ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین را برای بازیابی سطح انرژی خود دریافت خواهید کرد ...
احساس پیری روند پیری را تسریع می کند
محققان دریافتند که افراد مسن تر با چشم انداز ضعیف نسبت به پیری ، در روزهایی که استرس داشتند نسبت به روزهایی که استرس کمتری داشتند، علائم سلامت جسمانی بیشتری را گزارش می کردند. در مقابل، به نظر می رسد افرادی که دیدگاه سال های طلایی بیشتری نسبت به عمرشان دارند، در برابر استرس روزانه تا حدودی محافظت می شوند. آنها در واقع مشکلات سلامت کمتری را در روزهایی که بیشتر از حد معمول احساس استرس می ...
درمان های گیاهی و خانگی غلظت خون بالا
می رسد. در این شرایط به آن پلی سیتمی نسبی گفته می شود، زیرا تعداد واقعی گلبول های قرمز غیر طبیعی نیستند. پلی سیتمی نسبی می تواند در نتیجه کاهش حجم پلاسما در اثر کم آبی، استفراغ شدید یا اسهال یا تعریق بیش از حد رخ دهد. اغلب افراد دچار غلظت خون ، به غلظت خون ثانویه دچارند. علائم غلظت خون برخی از علائم پلی سیتمی، عبارتند از: ضعف ، سردرد،خارش،کبودی، خستگی ...
تاثیر استرس در زنان بیشتر است یا مردان؟
.... مصرف چه مواد غذایی در کاهش استرس نقش دارد؟ وی درباره نقش تغذیه در پیشگیری یا کاهش استرس هم تشریح کرد: نخستین چیزی که افراد دارای استرس باید از آن پرهیز کنند، مصرف فست فود ها و غذا های سنگین است، زیرا این مواد به دلیل دارا بودن چربی بالا، خود برای بدن استرس زا هستند. محمدخانی با توصیه به پرهیز از مصرف قند تاکید کرد: مصرف ویتامین ها، مواد پروتئین و کالری دار که ...
عمل بوکال فت، مناسب چه کسانی است؟
سوال : عمل بوکال فت مناسب چه کسانی است؟ پاسخ : در واقع عمل بوکال فت به بافت چربی که در زیر گونه قرار دارد گفته می شود که موجب می شود صورت شخص گرد تر دیده شود، داشتن صورتی پر و گرد برای کودکان بسیار شیرین و زیبا است اما متاسفانه بزرگ ترها علاقه ای به داشتن صورت گرد و تپل ندارند و بیشتر علاقه دارند صورتی لاغر و زاویه دار داشته باشند به گونه ای که گونه ها و فک آن ها به خوبی مشخص باشد. ...
همه چیز درباره بوکال فت
لایه چربی بوکال ، توده ای گرد از چربی در وسط گونه شما است که بین ماهیچه های صورت، در ناحیه توخالی زیر استخوان گونه شما قرار دارد. این مقاله به شما کمک می کند به همه چیز درباره بوکال فت پی ببرید. اندازه لایه های چربی بوکال روی شکل صورت شما تاثیر می گذارد. همه افراد دارای لایه های چربی بوکال هستند. با این حال، اندازه لایه های چربی بوکال می تواند بسیار متفاوت باشد. اگر لایه های ...
لرزش بدن چرا و به چه دلایلی
حال ترک الکل هستند، بیشتر دچار این پدیده می شوند. مصرف بیش از حد کافئین کافئین، یک محرک بسیار قوی برای فعالیت بدن است. یکی از مهمترین منابع کافئین، قهوه است. اگر مقدار کافئین که فرد مصرف می کند، بیش از حد مورد نیاز باشد، در کوتاه مدت باعث ایجاد لرزش هایی در بدن می شود. کافئین، به نحوی مانند هورمون های اپی نفرین و نور اپی نفرین عمل می کند، و باعث افزایش جریان خون و ...
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D چیست؟
مکمل های ویتامین D یک راه مؤثر برای رفع نیاز بدن به این ویتامین است؛ البته مصرف بیش از حد مکمل های آن موجب بروز عوارض جانبی خاص می شود؛ پس نباید در مصرف آن زیاده روی کنیم. مسمومیت با ویتامین D چیست و چه زمانی باید مصرف مکمل های ویتامین D را متوقف کنیم؟ مسمومیت با ویتامین D یک بیماری بسیار نادر بوده که نشان دهنده افزایش سطح ویتامین D بدن است. این بیماری زمانی رخ می دهد که فرد ...
12 بیماری و اختلال که علت خستگی مداوم هستند
... 1. رژیم غذایی اگر تمایل به حذف وعده های غذایی دارید، ممکن است کالری مورد نیاز برای حفظ انرژی لازم را دریافت نکنید. فاصله های طولانی بین وعده های غذایی می تواند باعث افت قند خون شود و انرژی شما را کاهش دهد. مهم است که وعده های غذایی را حذف نکنید. در واقع، شما باید میان وعده های انرژی زای سالم را بین وعده های غذایی مصرف کنید، به خصوص زمانی که احساس تنبلی می کنید. میان وعده های ...
علائم افسردگی زمستانی چیست؟
.... رایحه درمانی در کنار جعبه نور می تواند بسیار موثر واقع شود. به یک روان درمان مراجعه نکنید متخصص در زمینه روانشناسی به طور موثری به شما کمک می کند و در نتیجه بهتر است که رفتار درمانی را در کنار او پیش ببرید. قطعا متخصص بهتر از هرکس دیگری به شما مشاوره می دهد و می تواند راهکارهای عالی تری را به شما ارائه دهد و گاهی اوقات برای تان دارو تجویز کند. برخی مواد غذایی ...
رنگ زبان در مورد وضعیت سلامت یا بیماری شما چه می گوید؟
بدن یا نشانه بیماری است که به خاطر از دست دادن ادرار بیش از حد آب بدن تان را از دست می دهید. رنگ های زبان در مورد سلامت بدن شما چه می گوید؟ رنگ زبان قرمز روشن همان طور که گفتیم رنگ زبان سالم یک صورتی خوش رنگ با پوشش ملایم رنگ سفید است. اگر احساس کردید رنگ زبان شما قرمز روشن شده، زبان قرمز از نظر طب سنتی، احتمالا کمبود ویتامین ها مثل گروه ویتامین B و مواد معدنی مثل ...
