خانه
تهدید سلامت با این اشتباه در خوردن پرتقال
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به 10 دلیل حتما پوست پرتقال بخورید!
... بهبود سلامت دهان و دندان با پوست پرتقال : باعث سفید شدن دندان و کاهش حساسیت دهان می شود ، مرکبات باعث تنفس های تازه هم می شوند. درمان بوی بد دهان با پوست پرتقال!!! پوست پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی بدن: خوردن ویتامین A و C باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از سرماخوردگی ، آنفولانزا و سرفه جلوگیری می کند. پوست پرتقال ضد سرطان طبیعی ...
10 غذای فوق العاده موثر در آرامش اعصاب و روان
بدن کمک می کند تا آرامش یابد . علاوه بر این ، جو غنی از ویتامین B6 است - ویتامینی که به عنوان ضد استرس شناخته شده است و ملاتونین ، یک هورمون است که از آرامش سالم و خواب حمایت می کند. آرامش اعصاب و روان با مصرف جو دوسر آرامش اعصاب با ماهی آب سرد : ماهی های آب سرد مانند ، ماهی خال مخالی ، ماهی تن ، ماهی سالمون ، ساردین ها و شاه ماهی ها دارای اسید های چرب امگا 3 زیادی هستند ...
خواص شگفت انگیز گیاه دارویی میخک
در آن ها شد. در واقع مصرف میخک باعث افزایش جذب قند از خون به سلول ها، افزایش ترشح انسولین و بهبود عملکرد سلول های تولید کننده انسولین می شود. بنابراین مصرف میخک در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش می تواند در کنترل سطح قند خون شما موثر باشد. مصرف میخک برای سلامت دستگاه گوارش در طب سنتی میخک را برای درمان مشکلات گوارشی موثر دانسته اند. میخک برای تقویت هضم و کنترل تحریکات دستگاه گوارش مفید ...
غذایی که نابینایتان می کند
...، چشم ها معمولا جز در موارد نادر نسبت به بروز مشکل، هشدار نمی دهند بنابراین زمانی متوجه مشکل می شوید که خیلی دیر شده و ممکن است راه کارهای درمانی هم پاسخگو نباشند. یکی از روش هایی که در حفظ سلامت چشم ها مؤثر است، داشتن تغذیه ای سالم و به دور از غذاهای فست فودی و فرآوری شده است. محققان بیمارستان چشم پزشکی بریستول انگلیس هشدار داده اند که مصرف غذاهای فست فودی با کالری و قند بالا افراد ...
چه کنیم که سرما نخوریم؟
آیروبیک را به طور منظم انجام دهید: این ورزش ها باعث افزایش سلول های مقابله کننده با ویروس در بدن می شود . 8- غذاهای گیاهی مصرف کنید: مواد طبیعی موجود در گیاهان باعث افزایش ویتامین های بدن می شود؛ بنابراین، میوه و سبزیجاتِ سبزِ تیره، قرمز و زرد مانند اسفناج، کاهو، هویج، گوجه فرنگی، سیر و ... مصرف کنید. آب پرتقال هرچه تازه تر باشد، ویتامین C بیشتری دارد و طولِ مدتِ درمان را کوتاه تر می کند ...
این باورها درباره درد زانو غلط هستند | 5 راهکار خانگی برای درمان سریع زانو درد
زمستان شایع است و زندگی را به خصوص برای مبتلایان به آرتروز سخت می کند. همیشه اعتقاد بر این است که زانو درد ناشی از هوای سرد با آرتروز مرتبط است. با این حال، تغییر شرایط آب و هوایی بر سلامت مفاصل تاثیر نمی گذارد. از آنجا که فشار اتمسفر در فصل زمستان کاهش می یابد، این تغییر فشار می تواند باعث تورم مفاصل شما بیشتر از حد معمول و در نتیجه افزایش درد شود. افراد مبتلا به آرتریت ممکن ...
راهکارهایی ساده برای درمان گلودرد
که می توان آن را کاهش داد یا درمان کرد . مایعات کافی بنوشید/ سعی کنید روزانه هشت لیوان مایعات مانند آب، چای بدون کافئین یا سوپ مصرف کنید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید و گلوی تان خشک نشود و مرطوب بماند. آب گرم به همراه نمک را غرغره کنید/ آب گرم گلو را تسکین می دهد و افزودن نمک به آن می تواند به کاهش التهاب کمک کند. با این کار، درد کمتری را احساس خواهید کرد. هر 3 ساعت یک بار ...
چند راهکار ساده برای رهایی از گلودرد
هشت لیوان مایعات مانند آب، چای بدون کافئین یا سوپ مصرف کنید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید و گلوی تان خشک نشود و مرطوب بماند. محلول آب گرم و نمک را غرغره کنید آب گرم گلو را تسکین می دهد و افزودن نمک به آن می تواند به کاهش التهاب کمک کند. با این کار، درد کمتری را احساس خواهید کرد. هر 3 ساعت یک بار نصف قاشق چای خوری نمک را در آب گرم حل و محلول را غرغره کنید. (مراقب باشید محلول ...
پنج خاصیت خرما برای سلامتی کودکان چیست؟
برند مفید اعلام شده است. برای اینکه هر چه بهتر و بیشتر از این خاصیت خرما استفاده کنید، بهتر است خرما را یک شب کامل در آب خیس دهید. صبح روز بعد خرماهای خیس خورده را مانند شربت مصرف کنید. مواد موجود در خرما، برای درمان هرگونه اختلال روده ای مفید است و مصرف مداوم آن، رشد باکتری های مفید در روده را افزایش می دهد. افزایش وزن خرما بخشی از رژیم غذایی سالم است چرا که قند، چربی ...
مراقبت از گیاهان آپارتمانی در فصل زمستان
...> همچنین گیاهان آپارتمانی با افزایش رطوبت هوا، دفعات و مدت بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش و سطح اکسیژن در خانه را افزایش می دهند. اما شیوه نگهداری و مراقب از این گیاهان در فصل زمستان در مقایسه با فصول دیگر کمی متفاوت و دشوار است. پاییز و زمستان زندگی را برای گیاهان داخلی سخت می کند. روز های کوتاه باعث کاهش میزان دریافتی نور خورشید برای گیاهان می شود. به علاوه هوای ثابت و خشک داخل ...
آشنایی با خواص فوق العاده چای سیستوس
هایی به نام رادیکال های آزاد وجود دارند. با افزایش مقادیر رادیکال های آزاد در بدن زمینه ی شکل گیری بیماری های قلبی و سرطانی به وجود می آید. مناسب ترین اقدام در خصوص جلوگیری از تولید بیش از اندازه رادیکال های آزاد بهره گیری از آنتی اکسیدان است. از آنجایی که یکی از ترکیبات سازنده ی چای سیستوس پلی فنول با خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد، مصرف این دمنوش گیاهی در بهبود کارکرد قلب نقش چشمگیری ...
راه درمان فوری سرماخوردگی در 24 ساعت
.... خوردن مرغ به تولید بیشتر سلول های سیستم ایمنی برای مقابله با سرماخوردگی کمک می کند. در هنگام سرماخوردگی نوشیدن مایعات سبب رقیق شدن و خروج راحت تر مخاط می شود. نوشیدن یک دمنوش گیاهی یا یک لیوان آب پرتقال که سرشار از ویتامین cاست یک میان وعده مناسب برای مقابله با سرما خوردگی است. در وعده شام برای افزایش دمای بدن و کم شدن علائم سرماخوردگی یک غذای تند مصرف کنید. خوردن ...
جالب ترین خواص لیمو ترش که از آن بی اطلاع هستید!
لیمو ترش جهان هستند. بیشتر بخوانید: چند غذای طبیعی که کبد شما را سم زدایی می کند لیمو ترش از جمله مرکباتی است که خواص و فواید فراوانی برای بدن و سلامتی دارد. لیمو ترش خواص فراوانی برای پوست، کاهش وزن و سلامت قلب دارد. نکته ای که در مصرف آب لیمو ترش باید به آن توجه کنید آن است که می تواند به علت خاصیت اسیدی که دارد موجب از بین رفتن مینا دندان و پوسیدگی دندان ها شود ...
کدام خوراکی ها حاوی ویتامین A هستند
... ویتامین A یک ماده اساسی برای رشد سلول ها به حساب می آید، به همین دلیل می تواند نقش موثری در کنترل روند پیدایش و یا رشد سلول های غیر طبیعی عامل ایجاد سرطان ایفا کند. بهبود سیستم ایمنی بدن مصرف ویتامین A رابطه ای حیاتی با عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن دارد؛ این ویتامین سبب بهبود موانع مخاطی در چشم، ریه ها، روده و اندام های تناسلی شده که نقشی اساسی در جلوگیری از ورود ...
خوردن این قسمت از کله پاچه مضر است/قسمت های مفید کله پاچه
سکته مغزی و قلبی شود. همچنین کله پاچه غذایی بسیار سنگین است که می تواند موجب مشکلات گوارشی شود. از نظر تغذیه ای، بهترین قسمت پاچه است که چربی کمی دارد و منبع پروتئینی مناسب برای بدن به شمار می رود. پاچه گوسفند دارای طبع سرد و خواص زیر است : همچنین این غذا حاوی ماده مغذی به نام کو آنزیم q10 است که یک آنتی اکسیدان قوی می باشد و مواد مضر تولید شده در نتیجه فرایندهای متابولیکی ...
میزان ویتامین D در ابتلا به دیابت نقش دارد
به دیابت نوع 1 را در آینده در این کودکان افزایش می دهد. اما به همین ترتیب، افرادی که دوز بالایی از ویتامین D دریافت می کنند، بعداً کمتر به دیابت نوع 1 مبتلا می شوند. دیابت نوع 2 معمولاً زمانی تشخیص داده می شود که سطح گلوکز خون بالا باشد. این عارضه در نهایت به دلیل حساسیت کم به انسولین در بافت ها ایجاد می شود که باعث می شود بدن نتواند گلوکز را از خون خارج کند. برای جبران این ...
طب سنتی/ خواص بیشمار پرتقال برای افراد گرم مزاج
؛ به طوری که بیش از 200 درصد نیاز ویتامین C بدن را تامین می کند. ویتامین C که به اسید اسکوربیک نیز معروف است، به عنوان یک آنتی اکسیدان اولیه در بدن عمل می کند و رادیکال های آزاد را قبل از آسیب رساندن به بدن از بین می برد یا خنثی می کند. طبع پرتقال در طب سنتی سرد است و بهتر است اگر شما هم سرد مزاج هستید در مصرف این میوه ملاحظه کنید و زیاد نخورید. درست است که پرتقال بسیار خاصیت دارد اما ...
درمان بی خوابی با دمنوش گل بنفشه
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، یکی از علت های بی خوابی را می توان کم شدن رطوبت مغز عنوان کرد بنابرگفته یکی از متخصصین طب سنتی هر مکانیزمی که منجر به کاهش رطوبت در مغز شود باعث بی خوابی می شود. کم شدن رطوبت مغز می تواند ناشی رژیم غذایی نامناسب، عصبانت و ترشح زیاد صفرا باشد. وقتی مغز مداوم در حال فعالیت و چالش است حرارت تولید می کند که منجر به از بین رفتن رطوبت مغز و درنهایت بی ...
قیمت خودرو
امروزه خوردن " ماست " کنار غذا برای خیلی ها تبدیل به یک عادت شده است اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن، در صورت عدم رعایت برخی موارد، می تواند خطراتی را به دنبال داشته باشد. متأسفانه برخی از پزشکان در طب نوین، به بیماران بلغمی یا سودایی، مصرف ماست و لبنیات را تأکید می کنند در حالی که از نقطه نظر طب سنتی این تجویز پزشکان آکادمیک کاملاً اشتباه است ...
لاغری/ کاهش وزن با خاکشیر در کمترین زمان
سنتی برای کاهش وزن درست استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند خاکشیر ، دارچین ، فلفل قرمز ، زیره و چای سبز را همراه با حفظ سلامت جسم و روح توصیه می کنند. مهمترین خاصیت خاکشیر چنانچه در مطلب " خواص عالی خاکشیر برای همه کس از نظر طب سنتی درمان بیماری های سیستم گوارشی است . ترکیب خاکشیر با آب سرد به عنوان قابض عمل کرده و برای درمان اسهال استفاده می شود همچنین ترکیب خاکشیر با آب گرم درمان ...
اسفناج؛ سبزی همه فن حریف
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، اسفناج این سبزی پر خاصیت با برگ های تیره رنگ ویتامین ها و مواد معدنی بسیار غنی دارد و برای درمان انواع بیماری ها و سلامت پوست و اعضای دیگر بدن بسیار توصیه می شود. در صد گرم اسفناج خام موارد زیر موجود است انر ژی 20 کالری آب 90 گرم پروتئین 3 گرم چربی 0/3 گرم مواد نشاسته ای 3/5 گرم کلسیم 90 میلی گرم ...
نشانه هایی که از اعتیاد به چای خبر می دهد
های اپیتلیال کلیه می گردد که به مرور زمان اختلالاتی را در کارکرد کلیه به وجود می آورد. در مواردی، مصرف بی رویه چای، اسید موجود در معده را افزایش می دهد. لذا احتمال می رود اعتیاد به چای شکل گیری عارضه درد و زخم معده را تشدید کند. تحقیقات حاکی از آن دارند که اگزالیک اسید موجود در گیاه چای، مسموم کننده است و سبب ایجاب اختلالات متابولیسمی در بدن می شود. اگزالیک اسید با رسوب ...
زمستان چه آسیب هایی به دندان وارد می کند؟
پیدا می کند و باعث می شود که آلودگی ها بیشتر در بالای لثه و دندان گیر کند و احتمال عفونت بالا برود. پس بهتر است که در فصل زمستان به نوشیدن آب توجه داشته باشید. خشکی دهان هم مشکلات دندانی را افزایش می دهد. افت دمای هوا باید باعث شود که شما بیشتر به مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و شستشوی داخلی دهان توجه کنید. بهداشت کلی دهانی، راه حل کلیدی است. سالم نگه داشتن دهان و دندان مسئولیت شماست و در ...
خشکی مغز چیست؟
طبع سرد و تر آفریده شده است تا جبران فعالیت و حرارت بالای مغز باشد. او افزود: به دلیل عدم رعایت ضروریات شش گانه که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد؛ مغز انسان با خشکی رو به رو خواهد شد. - تنفس مناسب: رسیدن هوای سالم به داخل بدن بسیار حائز اهمیت است و نقش آلودگی هوا در خشکی مغز واضح است. - خوردنی و آشامیدنی ها: در صورت زیاده روی و عادت به مصرف موادی مانند مرغ صنعتی ...
سیستم تهویه مطبوع
بررسی کنیم، ابتدا باید ساختار آن را بررسی کنیم،پس در ابتدا باید ساختار هواساز و چیلر را بررسی و شناسایی کنیم. یک مرحله تبدیل انرژی به وسیله آب در سیستم چیلر و هواساز وجود دارد. هنگامی که آب در قسمت اوپراتور چیلر سرد شود، از طریق پمپ و لوله کشی به سوی کویلی که درون هواساز وجود دارد، پمپاژ می شود. سپس فن داخل هواساز، هوا را از سطح کویل آب سرد عبور داده و باد سردی را ایجاد می شود که به وسیله کانال ها ...
فواید شگفت انگیز روغن هسته سنجد
شکمی و اسهال مهیا می سازد. علاوه بر این، استفاده بی رویه از روغن هسته سنجد سبب دهیدراته شدن بدن می شود و منجر به از دست رفتن الکترولیت های بدن می گردد. احتمال می رود استفاده از روغن هسته سنجد در مقادیر زیاد گردش خون در رگ و عروق را افزایش دهد. طبق تحقیقات صورت گرفته روغن هسته سنجد خاصیت کاهش دهندگی قند خون را نیز دارد. بدین ترتیب در صورتی که به دیابت و مشکلات قلبی مبتلا هستید، در مصرف روغن هسته سنجد حد اعتدال را رعایت کنید. ...
روشی برای درمان آنفلوآنزای کودکان در خانه!
شدت و مدت بیماری را می کاهد. 2. مواد غذایی و مایعات به مقدار زیاد آنفولانزا به سرعت گسترش می یابد، بنابراین بهتر است بلد باشیم که آن را کنترل کنیم. تغذیه کودکان یکی از مهم ترین عوامل در کنترل آنفولانزا است. زیرا اثر مستقیم بر سیستم ایمنی بدن دارد. در کودکانی که مبتلا به آنفولانزا هستند نباید اجازه دهیم کم آبی اتفاق بیافتد؛ بنابراین تا می توانید آب میوه (آب پرتقال ...
همه خطرات این رژیم غذایی پرطرفدار را بشناسید
می شوند، بدن پس از مدتی دچار کمبود مواد غذایی می شود. این رژیم غذایی مواد مغذی مناسب از جمله انواع ویتامین ها، کلسیم، منیزیم و فسفر را ندارد و بدن فرد را با کمبود این مواد ضروری بدن مواجه می کند. از آنجایی که رژیم غذایی کتوژنیک خالی از مواد معدنی ضروری برای استحکام استخوان های بدن است، سلامت استخوان ها به خطر می افتد. رژیم غذایی کتوژنیک به دلیل مصرف کم سبزیجات و کربوهیدرات ...
