خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مصرف این خوراکی ها، از سردرد خداحافظی کنید!
...> بسیاری از میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به کاهش استرس اکسیداتیو در سلول ها و مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کنند. علاوه بر مصرف مکمل های حاوی آنتی اکسیدان، افراد می توانند از غذاهای حاوی آنتی اکسیدان مانند میوه ها، سبزیجات و گل های خوراکی نیز استفاده کنند. چند نمونه از میوه ها و سبزیجات مغذی عبارتند ...
15 علت ورم انگشتان دست که شاید نمی دانستید
...، سوزن سوزن شدن یا بی حسی نیز داشته باشید. انجام بیش از حد حرکات یکسان دست می تواند باعث سندرم تونل کارپال شود. این عارضه قابل درمان است و معمولاً آسیب دائمی ایجاد نمی کند. 9- انگشت ماشه ای شاید انگشت ماشه ای علت ورم انگشتان دست شما باشد. این حالت زمانی است که انگشت شما مانند یک ماشه هنگام خم کردن یا صاف کردن آن صدا می دهد. ممکن است انگشت شما پف هم کرده باشد. انگشت ماشه ای ...
با مصرف این ادویه ها گرم شوید
تهران (پانا) - ادویه هایی مانند هل، زنجبیل، زردچوبه و فلفل قرمز علاوه بر مفید بودن برای بدن، در فصل زمستان گرمابخش نیز هستند. به گزارش فرتاک نیوز، اگرچه در روزهای سرد سال، پوشیدن لباس گرم و نوشیدن مایعات گرم برای مقابله با سرما مفید است اما می توان از خواص بعضی ادویه ها نیز بهره مند شد و دمای درونی بدن را بالا برده و از احساس سرمای مداوم جلوگیری کرد. "هل" یکی از ادویه های ...
مواد لازم و طرز تهیه آش بادمجان؛ مقوی و پر از پروتئین
کرده و مدام هم بزنید تا به جوش بیاید. حتما از کشک های پاستوریزه استفاده کنید. اگر از میزان شوری کشک مصرفی مطمئن نیستید بهتر است در مصرف نمک احتیاط کنید تا آش شما شور نشود. مرحله یازدهم حالا باید نصف بادمجان ها را به همراه مقداری از گوشت کاملا له کنید. بهتر است با گوشت کوب آن ها را بکوبید. غذاساز باعث له شدن بیش از حد گوشت می شود و استفاده از آن توصیه نمی شود. مرحله دوازدهم ...
کباب تابه ای را به سبک حرفه ای ها بپزید!
... گوشت مرغوب اولین راز خوشمزه شدن کباب تابه ای، به گوشت چرخ شده آن مربوط می شود. حتی الامکان از گوشت تازه استفاده نمایید. معمولا کباب تابه ای را با گوشت گوسفند می پزند که چرب تر است، اما اگر دوست داشته باشید می توانید به صورت نصف نصف از مخلوط گوشت گوسفند و گوساله استفاده کنید. حتی می توانید به جای گوشت قرمز کباب تابه ای را با مرغ بپزید. اگر گوشت شما یخ زده می باشد حتما بعد از باز ...
راهکارهای طلایی برای درمان سرماخوردگی
و چرخاندن آن در دهان و گلو است. مایعات گرم بنوشید مصرف نوشیدنی های گرم شما را هیدراته نگه می دارد، غشاهای پوشاننده بینی و گلو را شل می کند و احتقان بینی را برطرف می کند. مایعات داغ، به خصوص در شب، می توانند به کاهش و تسکین احتقان کمک کنند. یک فنجان چای گیاهی آب پز درست کنید و یک قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید تا یک نوشیدنی گرم درست شود. استفاده از ...
خواص شگفت انگیز گیاه دارویی میخک
طب سنتی استفاده از میخک برای تسکین درد دندان از گذشته تا امروز رواج دارد. در طب سنتی از میخک برای رفع بوی بد دهان و پوسیدگی دندان ها استفاده می کنند. میخک برای درمان مشکلات جنسی، التهاب مفاصل، نفخ شکم، اسهال، تهوع، استفراغ، سو هاضمه، سردرد و خشکی پوست موثر است. اسانس میخک خاصیت آرام بخشی قوی دارد. طبع میخک طبع گیاه دارویی میخک در طب سنتی گرم و خشک ذکر شده است. می توان میخک یا ...
آشنایی با کابوس های همیشگی و اشک دربیارِ خانم ها
درمان هر کدام را به طور جداگانه بیاموزید. برای این منظور همچنان در ادامه همراهمان باشید. قاعدگی دردناک (دیسمنوره) پریود دردناک یکی از شایعترین مشکلات زنان محسوب می شود. بیش از نیمی از زنان هنگام قاعدگی دچار درد می شوند و حدود یک درصد آنها به مدت 1 تا 3 روز توانایی انجام فعالیت های روزمره را ندارند. اندومتریوز، فیبروئید، زخم واژینال دلایل بروز این قاعدگی است ...
چه اتفاقاتی با خوردن چغندر در بدن شما رخ می دهد؟
، نقرس بسیار موثر است. با این حال، مصرف بیش از حد چغندر، سطح اگزالات را در بدن ما افزایش دهد و می تواند اسیداوریک را بیش از حد در سیستم ما بالا ببرد. سطح بالای اسید اوریک در بدن ما خطر ابتلا به نقرس و سایر علائم رایج مانند درد مفاصل شدید، مفاصل قرمز براق و تب بالا را افزایش می دهد. افزایش تجمع مواد معدنی در بدن مواد مغذی حیاتی ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و مواد ...
خواص معجزه آسای ویتامین c
.... پس اگر از 200 میلی گرم بیشتر ویتامین ث مصرف نمایید، این ویتامین تا حد زیادی دفع می شود. بنابراین اگر می خواهید 400 میلی گرم ویتامین C در روز دریافت کنید، آن را در دو دوز مصرف کنید.همچنین، شما می توانید از ویتامین C تزریقی استفاده کنید که جذب روده ای را دور زده و مستقیم وارد جریان خون می شود. فواید و خواص ویتامین ث: درمان سرماخوردگی مقدار ویتامین ث دریافتی در ...
بهترین درمان های رایج برای خارپاشنه
از یک ماه طول می کشد، با یک ارائه کننده خدمات بهداشتی مشورت کنید. او ممکن است برای کاهش درد خارپاشنه توصیه های زیر را ارائه نماید : تمرینات کششی استفاده از کفش مناسب بستن ماهیچه ها و تاندون های تنش دار استفاده از وسایل طبی درمان فیزیوتراپی تراشه شبانه درد پاشنه ممکن است به درمان با داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن ...
تست مزاج شناسی؛ مزاج شما کدام است؟
لرزش و بی ثباتی در آن دیده می شود. ب:حجم عضلات بیشتر بوده و بدن لرزش ندارد و گوشت بدن شل نیست. 3. وضعیت موهای بدن اعم از سر و بدن به چه شکلی است؟ الف:پرپشت، کلفت و تیره و صاف ب:پرپشت، کلفت و تیره و مجعد ج:پرپشت، کلفت، اما لخت و روشن د:کم پشت، نرم و نازک و شکننده و چرب 4. پوستتان چه رنگی است؟ این آزمون برای افراد دارای پوست س ...
بهترین مواد غذایی که به سلامت کبد کمک می کنند
تازه یا کنسرو شده است، بجوشانید و در سالاد استفاده کنید. می توانید آن را با غلات مخلوط کرده و به شکل یک دمنوش مصرف کنید. یکی از فواید قهوه که اثرات مثبت زیادی بر سلامتی دارد، محافظت از سلامت کبد است. هنگامی که مطالعات علمی مورد بررسی قرار می گیرند، مشاهده شده است که مصرف قهوه اثرات پیشگیرانه و حمایتی بر پیشرفت بیماری حتی در بیماران کبدی دارد. احتمال آسیب دائمی کبد و سیروز در افراد مبتلا ...
10 توصیه برای درمان گلودرد
علل مختلفی باعث ایجاد گلودرد در افراد می شوند با این وجود، طبق ارزیابی های صورت گرفته بین 70 تا 95 درصد موارد گلودرد به دلایل ویروسی بوده اند از ویروس سرمایه خوردگی گرفته تا آنفولانزا، کووید -19، اوریون و آبله مرغان. به گزارش بویرنیوز ؛ ، از جمله مواردی که کم تر به عنوان عامل گلودرد شناخته شده اند می توان به عفونت های باکتریایی مانند عفونت از طریق استرپتوکوک گروه A اشاره کرد که از آن ...
مزایای مصرف روزانه چای
ساده ای برای بهبود سلامتی و افزایش طول عمر باشد. فواید نوشیدن چای، شامل یک فهرست بلندبالا است؛ به عنوان مثال، چای سبز منبعی غنی از فلاونوئیدها است و مصرف منظم آن باعث کاهش فشار خون، کلسترول و تری گلیسیرید می شود. نتایج یک مطالعه نشان می دهد که نوشیدن چای سبز، به ویژه در ترکیب با قهوه، ممکن است خطر مرگ ناشی از همه علل را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد. تحقیقات دیگری نیز ...
طرز تهیه 7 ماسک موز برای زیبایی و جوانسازی پوست صورت
فصل زمستان فرا رسیده است و باید بیشتر مراقب سلامتی خودتان باشید. اما فراموش نکنید که پوست شما هم در این فصل به مراقبت بیشتری نیاز دارد؛ چون همان طور که می دانید، سرما باعث خشکی پوست می شود. اگر شما هم مثل خیلی های دیگر در فصل زمستان با مشکلات پوستی مانند خشکی و خارش پوست مواجه می شوید، بهتر است به فکر استفاده از ماسک موز خانگی باشید. در این مقاله با 7 نوع ماسک موز آشنا می شوید که در مراقبت ...
درمان های خانگی برای آرتروز مفاصل
گیاهی طبیعی می توانند عوارض جانبی داشته باشند و با داروهایی که ممکن است مصرف کنید تداخل داشته باشند. چای سبز در مورد استفاده از چای سبز در درمان آرتروز زانو نشان داد که این چای می تواند به عملکرد مفاصل کمک کند، به دلیل خطر مشکلات کبدی و عوارض جانبی ناشی از مقادیر غلیظ، بهتر است چای سبز را در حد اعتدال بنوشید. زنجبیل زنجبیل خوراکی برای کاهش درد ناشی از ...
اسفناج؛ سبزی همه فن حریف
.... غنی از کاروتنوئیدها، است. از آب مروارید جلوگیری می کند. مصرف روزانه آب اسفناج می تواند به افزایش دید چشم کمک کند. برای درمان فشار چشم موثر است. آب اسفناج دارای آهن بالایی است. به کم خونی کمک میکند. آب اسفناج مخلوط با با آب هویج می تواند به مشکل کم خونی در زنان کمک کند. مصرف آب اسفناج به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. آب اسفناج سرشار از منگنز است. برای پایین ...
این بمب انرژی را حتما ناشتا میل کنید
جی پلاس ، ارده مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد. برای تهیه ارده و شیره این خمیر کنجد له شده را با شیره میوه های مختلف مانند انگور، خرما و انجیر مخلوط می کنند اما شکل رایج تر آن، ترکیب با شیره انگور است. برای پیشگیری از شیرین شدن بیش ازحد، از مقدار کمتری شیره استفاده می کنند. ارده و شیره کاملاً گیاهی و خالی از گلوتن است و دارای مواد مغذی ...
قرص آتورواستاتین چیست؟+ کاربرد، عوارض و نحوه مصرف
جانبی زیر شما را آزار می دهد یا از بین نمی رود با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید: احساس بیماری (حالت تهوع) یا سوء هاضمه سردرد درد در کمر یا مفاصل شما خون دماغ شدن گلو درد علائم شبیه سرماخوردگی، مانند آبریزش بینی، انسداد بینی یا عطسه یبوست یا باد شکم اسهال دردهای عضلانی حساسیت در لمس یا ضعف غیر قابل توضیح مصرف اتورواستاتین در دوران بارداری و شیردهی آتورواستاتین در دوران ...
فواید بی نظیر خوردن این نوشیدنی عالی پیش از خواب
خودتان یک فنجان شیر گرم مخلوط شده با دارچین درست کنید. بسیاری از مطالعات معتبر نشان می دهند که دارچین دارای پتانسیل کافی و لازم برای مبارزه با برخی از عوامل خطر کلیدی است که زمینه ساز بیماری های قلبی و عروقی هستند. از جمله این فاکتورها می توان به کلسترول، تری گلیسیرید و فشار خون بالا اشاره کرد. ثابت شده که در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مصرف روزانه 1 گرم یا حدود نصف قاشق ...
هفت دلیل اینکه پاهایتان مدام گزگز می کنند
...، ضعف، درد و یا تغییری در بینایی بود، پس پای مسئلهٔ جدی تری در میان است که حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. وقتی به پزشک مراجعه می کنید چند سؤال در مورد علائمتان از شما پرسیده می شود (مثلاً گزگز در کدام قسمت بدنتان است و چقدر طول می کشد برطرف شود) و ضمناً یک معاینهٔ فیزیکی از شما به عمل می آید تا رفلکس ها، تعادل و توانایی درک حس هایی مانند لمس ملایم و ویبره سنجیده شود. بسته به نتایج به دست ...
راه درمان فوری سرماخوردگی در 24 ساعت
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سرما خوردگی از شایع ترین بیماریهایی است که اکثر افراد در پاییز و زمستان به آن دچار می شوند. سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کارهای روزمره باز می دارد. همه ما دوست داریم سریعتر از شر سرما خوردگی راحت شویم و آن را درمان کنیم. راه هایی که برای درمان سرماخوردگی وجود دارد پس از گذراندن چند روز موجب سلامت بیمار می شود ...
دانستنی هایی هیجان انگیز از خیار و تاریخچه آن
اواخر قرن شانزدهم نسبت داده می شود و با توجه به دست نوشته های پلینی، امپراتور روم تیبریوس در طول فصل تابستان و زمستان از خیار به عنوان یک میوه روی میز غذای خود استفاده می کرده است و به علت علاقه زیاد امپراتور روم به این سبزی، پرورش آن در تمامی فصول سال متداول و گلخانه مخصوصی بدین منظور تأسیس شده است. رومیان باستان نیز از برگ های خیار برای درمان محل گزش عقرب، افزایش بینایی و برای دور کردن ...
لاغری/ رژیم غذایی هندی چیست؟
غیر نشاسته ای مانند بادمجان یا گوجه فرنگی به وعده های غذایی باعث تقویت فیبر در بدن می شود و به شما کمک می کند تا مدت زمان طولانی بعد از غذا احساس سیری داشته باشید. یک روش آسان برای کاهش کالری های اضافی و قند ، اجتناب از نوشیدنی ها و آبمیوه های شیرین است. این نوشیدنی ها از نظر کالری و قند زیاد هستند و بر کاهش وزن تأثیر منفی می گذارند . اب آب گازدار چای ...
زمستان چه آسیب هایی به دندان وارد می کند؟
نتیجه اگر هرگونه مشکل و ناراحتی را در دهان و دندان احساس کردید، به پزشک مراجعه کنید زیرا همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. مسواک و نخ دندان : مسواک و نخ دندان بهترین راهکارها هستند و باعث امنیت و سلامت دهان و دندان می شوند. کنترل حساسیت دندان ها : اگر احساس می کنید حساسیت دندان شما در فصل زمستان افزایش پیدا کرده است، راحت ترین کار برای کنترل این احساس سوزش ...
ادویه ها در کاهش فشارخون موثرند
... فشار خون درمان نشده خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی، بیماری کلیوی، از دست دادن بینایی و آسیب به رگ های خونی را افزایش می دهد. محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا اخیراً تأثیر مصرف طولانی مدت گیاهان و ادویه ها بر عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی را بررسی کردند. آنها دریافتند که میزان بالاتری از گیاهان و ادویه ها در غذا باعث کاهش ...
خواص بخور اکالیپتوس
گیاهانی می باشد که بومی ایتالیا است ولی امروزه توانسته اند آن ها را در همه جای جهان کشت کنند. بسیاری از افراد هستند که از این گیاه به عنوان داروهای گیاهی استفاده می کنند و از فواید آن بهره مند می شوند. برگ درختان اکالیپتوس یکی از مهم ترین گیاهانی می باشد که برای درمان سرماخوردگی مفید می باشد و می تواند درد های شدید روده ای و عضلانی را بهبود بخشد. در ادامه تمامی خواص بخور اکالیپتوس را ...
جالب ترین خواص لیمو ترش که از آن بی اطلاع هستید!
کرده یا چای پوست لیمو ترش خواص و فواید فراوانی برای سلامت بدن دارد. از جمله خواص دم کرده پوست لیمو ترش می توان به مواردی مانند تسکین درد مفاصل پاها و بازوها، کاهش گاز روده، کاهش التهاب روده، تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از ابتلا به بیماری ها، کمک به قلیایی شدن خون، سم زدایی از بدن، کاهش فشار خون، از بین رفتن لکه های پوست، خوش بو شدن نفس، دفع مازاد چربی و تسکین اعصاب و آرامش روان اشاره کرد. انتهای پیام/ ...
