خانه
دو پروتئین خون که بر عمر طولانی تاثیر دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا دچار کمبود ویتامین B12 هستم؟ | نشانه های مهمی که باید به آنها توجه کرد
اولین نشانه های این مشکل احساس خستگی خواهید کرد. سلول های بدن به منظور عملکرد صحیح به B12 نیاز دارند. بدین ترتیب سطوح ناکافی از این ویتامین می تواند تولید طبیعی گلبول های قرمز خون را کاهش داده و در ادامه تحویل اکسیژن به بافت ها را مختل کند. از طرفی دیگر کمبود B12 یا فولات می تواند سبب کم خونی مگالوبلاستیک شود. این وضعیت خود منجر به تشکیل گلبول های قرمز بزرگ، غیر طبیعی و نابالغ ...
اقداماتی که زمان پیری را به تعویق می اندازد
کردن روند پیری باید یک رژیم غذایی متعادل سرشار از میوه و سبزیجات داشته باشید. میوه ها و سبزیها سرشار از آنتی اکسیدان بوده و با رادیکال های آزاد که خود عامل بیماری های مرتبط با سن است مبارزه کند. همچنین بهتر است از غذاهای سالم استفاده کنید مثلا بهتر است با نان سفید خداحافظی کنید و به محصولاتی روی آورید که از غلات کامل تهیه شده اند و کمتر از گوشت قرمز استفاده کنید و به مصرف گوشت سفید و ...
کاهش خطر ابتلا به بیماری های خودایمنی با مصرف یک ترکیب خاص
بتواند خطر ابتلا به بیماری های خودایمنی را کاهش دهد و تاثیر این موارد حتی پس از دو سال نیز دیده خواهد شد. با توجه به اینکه این مکمل ها مناسب و غیرسمی هستند و هیچ درمان موثر شناخته شده دیگری برای کاهش میزان بیماری های خودایمنی وجود ندارد، محققان می گویند این یافته ها از اهمیت بالینی بالایی برخوردارند. بیماری خودایمنی زمانی اتفاق می افتد که سیستم دفاعی طبیعی بدن به اشتباه به سلول ...
کیت ایرانی تشخیص ویروس پاپیلومای انسانی تولید شد
انسانی شامل حدود 150 ویروس مرتبط به هم هستند که به هر کدام یک تیپ اطلاق می شود و به هر تیپ یک عدد نسبت داده می شود. حدود 75 درصد از این ویروس ها فقط بر روی پوست رشد می کنند که این ویروس ها را پوستی (cutaneous) و 25 درصد مابقی (حدودا 40 تیپ) را که در سطوح موکوسی رشد می نمایند را موکوسی (Mucosal) یا تناسلی (genital) می نامند. تیپ های پوستی می توانند در قسمت های مختلف بدن از جمله لب ها باعث ایجاد ...
قیمت خودرو
بزاق شامل انواعی از پروتئین ها است که در مراحل مختلف درمان زخم داخل وریدی نقش ایفا می کنند. فاکتور بافتی که در بزاق وجود دارد، لخته شدن خون را به طور قابل توجهی تسریع می کند. تکثیر متعاقب سلول های اپی تلیال از طریق عوامل رشد در بزاق، به خصوص عامل رشد اپیدرمال ارتقا می یابد. اهمیت عامل بازدارنده پروتئاز می تواند با مشاهده این امر اثبات شود که در غیاب این پروتئین بزاقی، بهبود زخم دهانی ...
10 دقیقه ورزش روزانه جان افراد بالای 40 سال را نجات می دهد
آفتاب نیوز : در این مطالعه داده هایی که توسط موسسه نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه در آمریکا تهیه شده بود، بررسی شده است. این اطلاعات مربوط به حدود 5 هزار شرکت کننده 40 تا 85 ساله است و در فاصله سال های 2003 تا 2006 گرد آوری شده بود. محققان سطوح فعالیت این افراد و نرخ مرگ و میر آن ها تا پایان سال 2015 را بررسی کردند. نتایج مقایسه ای نشان داد که بیش از 110 هزار مورد مرگ ...
در عرض 5 ثانیه حال دلتان را خوب کنید
بین داشتن هدف و کاهش خطر مرگ و میر را در سن 50 سالگی در بین افراد بررسی کرده است. محققان هفت هزار نفر بالای 50 سال را به مدت پنج سال زیر نظر قرار دادند و به این نتیجه رسیدند افرادی که کمترین میزان هدف را در زندگی دارند، دو برابر بیشتر در معرض مشکلات مختلف و مرگ و میر نسبت به افراد هدفمند قرار می گیرند. مطالعه ای در این باره بین مردم کالیفرنیا انجام شده است و به این نتیجه رسیده اند، افرادی ...
فقط ده دقیقه پیاده روی در روز ممکن است به زندگی طولانی تر منجر شود
براساس مطالعه ای جدید درباره ی تحرک و مرگ و میر، اگر تقریباً همه ی مردم روزانه ده دقیقه پیاده روی بیشتر را شروع کنند، درمجموع می توانند از بیش از 111 هزار مورد مرگ در سال پیشگیری کنند. این مطالعه که اخیراً در مجله ی JAMA Internal Medicine منتشر شد، از داده های فعالیت جسمی و نرخ مرگ و میر هزاران بزرگ سال آمریکایی برای برآورد این مسئله استفاده کرد که اگر همه بیشتر ورزش کنند، از چه تعداد ...
نقش ویتامین D و امگا 3 در پیشگیری از بیماری های خود ایمنی
3 در مقایسه مصرف دارو به تنهایی بیماری خود ایمنی را تا حدود 30 درصد کاهش می دهد. البته باید اشاره کرد که مصرف بیش از اندازه مکمل ها خود پیامد های منفی دارند. برخلاف ویتامین های محلول در آب که بدن می تواند به راحتی آن ها را از بین ببرد ویتامین د در سلول های چربی بدن ذخیره می شود و می تواند به سطوح سمی برسد و منجر به درد استخوان و آسیب کلیه شود. از آنجایی که بدن زمانی که پوست در معرض نور ...
خطرات بیماری سندرم متابولیک چیست؟
گوارش شما غذاها را که شما می خورید را به قند (گلوکز) تجزیه می کند. انسولین یک هورمون ساخته شده توسط پانکراس شما است که کمک می کند که قند وارد سلول های شما شده و به عنوان سوخت استفاده می شود. در افراد دارای مقاومت به انسولین، سلول ها به طور طبیعی به انسولین پاسخ نمی دهند و گلوکز نمی تواند به راحتی به سلول ها وارد شود. درنتیجه، باوجود تلاش بدن برای کنترل گلوکز توسط ترشح بیشتر انسولین سطوح گلوکز خون ...
بهترین روش سوزاندن کالری هنگام پیاده روی
...، اما بسیاری از ما همزمان با بالا رفتن سن عادت های بدی در خود ایجاد می کنیم که بر نحوه ی راه رفتن ما اثر می گذارد. مانند هر فرم دیگری از ورزش راه رفتن با فرم بد می تواند منجر به درد مزمن یا حتی آسیب شود. در صورتی که اگر به شکل درست پیاده روی کنید فراتر از چربی سوزی محض، این ورزش یکی از سودمندترین ورزش ها برای سلامت کلی بدن است. افزون بر این، پیاده روی احتمالاً آسان ترین شکل ورزش است، چون به هیچ لباس، تجهیزات یا عضویت خاصی نیاز ندارد. هدفت شما هرچه باشد، خواه چربی سوزی، افزایش تناسب یا صرفاً بهبود حال عمومی، پیاده روی تمامی این مزایا را دربردارد. ...
برای کاهش وزن تمرینات بدنسازی بهتر است یا تمرینات هوازی؟
دور کمر مردان را به عنوان شاخص اندازه گیری مورد ارزیابی قراردادند، زیرا آنان معتقد بودند که این شاخص (میزان دور کمر) تصویر و اطلاعات بسیار دقیق تری از سلامتی فرد نسبت به وزن بدن ارائه می دهد. رانیا مکاری، یکی از نویسندگان این مطالعه می گوید: بدن انسان با افزایش سن، توده عضلانی خود را خواه ناخواه از دست می دهد. با افزایش سن و با کاهش میزان عضله، میزان توده چربی افزایش میابد. در مردان، این ...
وقتی طلاق می گیریم پدر و مادر بدی می شویم!
شان از دوست داشتن آن ها هم دست بردارند. بچه های دبستانی ممکن است نگران باشند و فکر کنند که طلاق پدر و مادرشان تقصیر آنهاست. آن ها ممکن است ترس داشته باشند که رفتار نادرستی انجام داده اند یا ممکن است این گونه تصور کنند که کار اشتباهی انجام داده اند. نوجوانان نیز ممکن است در مورد طلاق و تغییراتی که ایجاد می کند، بسیار عصبانی شوند. آن ها ممکن است یکی از والدین را مقصر انهدام کانون گرم خانواده خود ...
علت و درمان حساسیت غذایی
فرادید | حساسیت غذایی زمانی است که سیستم بدن شما به اشتباه مواد غذایی یا ماده خاص را به عوان چیزی مضر برای بدن می شناسد. آلرژی غذایی یا همان حساسیت غذایی در سال 6 درصد کودکان و 4 درصد بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد. بدن شما برای خنثی کردن مواد خارجی شروع به تولید پادتن می کند تا آن ماده خاص را از بین ببرد. علائم حساسیت غذایی می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و پوست، دستگاه گوارش، سیستم قلبی عروقی و دستگاه تنفسی را به طور معمول تحت تاثیر قرار می دهد. از علائم آلرژی غذایی می توان به استفراغ، درد ...
الگویی تمام عیار
، فهرست تهیه کند. استاد طی دو سال کار مستمر در کتابخانه، برای هر کتاب شناسنامه و مشخصات را نوشت که همان برگه ها ملاک کمیت و کیفیت نسخ خطی آن کتابخانه قرار گرفت. این روحیه که بتوان کاری را تنها برای رضای خداوند انجام داد از هر کسی ساخته نیست. استاد محقق دو سال از عمر خود را صرف بازیابی هویت نسخه های خطی کرد بدون اینکه کوچکترین عایدی برای او داشته باشد. از سال 1340 فصل جدیدی در زندگی ...
مرجع مردمی و دردآشنا/ پیام های تسلیت ارتحال حضرت آیت الله صافی گلپایگانی
العظمی صافی گلپایگانی قدس الله نفسه الزکیة پس از عمری مجاهده و خدمت به مکتب نورانی اهل بیت عصمت و طهارت علیهم السلام به ملکوت اعلی پیوست. تک تک صفحات عمر پر برکت این مرجع بزرگ ، چراغ راهی پر فروغ فرا روی حوزه و روحانیت است. زهد و تقوی، مجاهده ی علمی و عملی، تألیفات سودمند و نصح و دلسوزی برای همگان، اوراقی از این دفتر نورانی هستند. نشست دوره ای اساتید سطوح عالی و ...
نرم افزار، اوپن سورس و بانکداری تجربه / روایتی از روزهای آغازین نرم افزار
ارزش و نقش مؤثر در تکامل نرم افزارهای اوپن سورس (از جمله در صنعت مالی مانند بانک و بیمه) می تواند حضور و اثرگذاری فرامرزی بازیگران داخلی را به دنبال داشته باشد. از سوی دیگر نادیده انگاشتن این روند، در بلندمدت به انزوای بیشتر در حوزه فناوری و از حتی از دست دادن بازار داخلی خواهد انجامید. گفتیم با غلبه مدل اوپن سورس، امروز نرم افزار به خودی خود ارزش افزوده کمتری تولید می کند و شبیه کالاهای ...
بررسی بهتر سرطان پستان با مطالعه شیر مادر
... "آلسیا-جین تویگر" دراین باره گفت: من معتقدم که با مطالعه سلول های شیر انسان، قادر به پاسخ برخی از اساسی ترین سوالات در مورد عملکرد غدد شیری خواهیم بود. اینکه شیر چگونه تولید می شود یا چرا برخی از زنان در تولید شیر دچار مشکل می شوند و چه راهکارهایی را می توان برای بهبود نتایج شیردهی در زنان به کار گرفت، از جمله سوالاتی است که برای رسیدن به پاسخ آنها در تلاشیم. در این مطالعه محققان ...
ژن ها در طول عمر انسان تاثیرگذار هستند؟
محققان "کالج دانشگاهی لندن" در مطالعه اخیرشان از نقش گروهی از ژن ها که نقش اساسی در ساخت اجزای سلول های ما دارند و می توانند بر طول عمر انسان نیز تاثیر بگذارند، خبر داده اند. محققان در مطالعات پیشین مشخص کرده بودند که این ژن ها طول عمر را در موجودات کوچک از جمله مگس های میوه افزایش می دهند و باعث می شوند مگس های میوه 10 درصد بیشتر عمر کنند، اما این اولین بار است که دانشمندان متوجه این ...
چه کسانی در خطر کرونای شدید هستند
طولانی مدت همپوشانی وجود داشته باشد. سن مطالعات انجام شده نشان می دهد که افزایش سن با خطر بیشتری برای ایجاد علائم مداوم کووید 19 همراه است. با این حال، تحقیقات جدیدتر دفتر آمار ملی بریتانیا (ONS) نشان می دهد که احتمال ابتلا به کووید طولانی مدت در دوره میانسالی افراد بیشتر است. بیماری های زمینه ای در یک مطالعه جداگانه، محققان کینگز کالج لندن داده های ناشناس از ...
قرص های ویتامین را هوشمندانه مصرف کنید
ویتامین و مواد معدنی با افزایش سن بیشتر شایع می شود و این امر منجر به اختلال عملکرد سیستم ایمنی مرتبط با افزایش سن می شود. بیش از یک سوم از افراد مسن در اروپا، ایالات متحده و کانادا فاقد یک یا چند ریزمغذی هستند. این موضوع احتمالاً به کاهش قدرت سیستم ایمنی کمک می کند، که اغلب با افزایش سطح التهاب، کاهش عملکرد ذاتی ایمنی و کاهش عملکرد سلول های T مشخص می شود. ...
ویتامین هایی برای رفع سفیدی موی سر
... ویتامین ب 5 یکی از مواد مغذی ضروری است که به بدن کمک می کند تا انرژی تامین کند و همچنین به تولید سلول های قرمز خون نیز کمک می کند. اگرچه مطالعات انجام شده در موش ها نشان داده است که ویتامین ب 5 می تواند عمل عکس در سفید نشدن مو داشته باشد اما مطالعات بالینی در انسان این امر را ثابت نکرده است. برخی از غذاهای سرشار از ویتامین ب 5 عبارتند از: ماهی جگر گوشت گاو ...
تاثیر رابطه جنسی در شادابی و سلامت بدن
...> مطالعات زیادی رابطه بین زندگی جنسی شلوغ تر و عمر طولانی تر را نشان داده اند که مهم ترین آن ها مطالعه دانشگاه دوک است که بین سال های 1955 تا 1980 انجام شد. محققین دریافتند مردانی که به طور مکرر مقاربت داشته اند عمرشان طولانی تر بوده ؛ در حالی که برای زنان، لذت بردن از مقاربت مهمترین عامل افزایش طول عمر در این مطالعه بوده است. به گفته لهمیلر ” ما واقعا نمی توانیم علت و اثر مطالعات را مشخص ...
روش های درمان دررفتگی مادرزادی لگن
و جراحی تا سن 8 سالگی قابل انجام است. مرحله ریداکشن (جا اندازی) مرحله دشواری است. ریداکشن با آشکارسازی دقیق کپسول شروع می شود. مشخص کردن قسمت تحتانی استابولوم (حفره لگن) کلید جایگیری دقیق اپی فیز ران (سر گرد استخوان ران) است. روند کامل عمل در داخل مفصل عبارت است از تراشیدن لیگامانهای ترس (رباتهای دایره ای)، بافت چربی درون حفره استابولار، لیگامان عرضی استابولار و اورژن لیمبوس که به صورت شعاعی بریده ...
