خانه
6 عادتی که ما را به سوی حمله قلبی هُل می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
35 نکته برای محافظت از سلامت قلب
و گاهی لوزالمعده قادر به تأمین آن به مقدار کافی نیست تا قند خون افزایش یافته را کاهش دهد و این زمانی است که دیابت ایجاد می شود. شیوع فشارخون بالا، کلسترول بالا و بیماری های کلیوی در افراد دیابتی بیشتر است که همه ی این ها موجب سخت تر شدن عروق خونی و در نتیجه بیماری های قلبی عروقی می شود. حواستان به کالری دریافتی تان باشد اغلب افراد از کالری خیلی از چیزهایی که می ...
صبحانه ای که موجب لخته شدن خون می شود
پلاکت های خون را به تجمیع در کنار هم واداشته و در نتیجه سبب لخته شدن خون شوند. در مطالعاتی که پیش از این نیز انجام شده اند این ماده با خطر افزایش لخته شدن خون، حمله قلبی و سکته مغزی، همراه بوده است. سطح بالای این ماده در خون با افزایش خطر بیماری های قلبی و عروقی همراه است. با این حال، با افزایش خطر لخته شدن خون در افراد، می توان با مصرف دوز پایین آسپرین، این خطر را به حداقل رساند؛ اما با ...
خاصیت های اثبات شده شکلات تلخ چیست؟
، فلاوونوییدهای موجود در کاکائو تلخ موجب افزایش انعطاف پذیری دیواره عروق شده و خطر افزایش فشار خون و سکته های قلبی و مغزی را می کاهد. مطالعات نشان می دهد که خوردن یک تکه شکلات تلخ در روز می تواند فشار خون را به حالت متعادل در بیاورد. ترکیبات پلی فنیلی موجود در کاکائو تلخ باعث بهبود روند خون رسانی بدن به ویژه بهبود خون رسانی به مغز و در نتیجه عملکرد مغز می شود به علاوه کافئین موجود در آن برای افزایش ...
چربی ترانس چیست و چه اثرات منفی روی سلامت بدن دارد؟
, اما این امر مانع از تلاش محققان برای رسیدن به ورزش و خوردن سبزیجات می شود. حذف بخش بزرگی از این مرگ ها می تواند به روشی آسان تر انجام شود: با ممنوع کردن چربی های ترانس (یا اسیدهای چرب ترانس). به گفته سازمان بهداشت جهانی و چنانچه در این بخش از سلامت نمناک می خوانید استفاده از چربی های ترانس در هر سال منجر به مرگ و میر بیماری های قلبی و عروقی می شود، این محصولات به غذاهای سرخ شده, محصولات ...
خوراکی های خوشمزه که نباید در وعده صبحانه مصرف شوند
شفاآنلاین سلامت صبحانه مهم ترین و حساس ترین وعده شبانه روز است، به همین دلیل یک سری خوراکی ها را نباید ناشتا امتحان کنید. به گزارش شفاآنلاین : شروع روز خود با یک صبحانه سالم و مغذی نه تنها در طول روز انرژی شما را حفظ می کند، بلکه برای سلامت کلی شما نیز مفید خواهد بود. مشخص است که خوردن صبحانه خطر حمله قلبی را کاهش می دهد، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد و تمرکز شما را بهبود می بخشد ...
مواد غذایی کمک کننده به کاهش فشار خون معرفی شدند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اوکسانا میخایلوا، این پزشک روس گفت این مواد عذایی را را می توان با توجه به مکانیسم تاثیر گذاری به چند گروه تقسیم کرد. اولاً، محصولاتی که حاوی مقدار زیادی بیوفلاونوئیدها هستند. وی توضیح داد که آنها اثر قوی انبساط عروق دارند. این گروه از محصولات شامل آب انار و پرتقال و همچنین شکلات و کاکائو می باشد. بیشتر بخوانید: عدد فشار خون متناسب با سن ...
بهترین میوه ها برای درمان و کنترل کبد چرب
بریزید هر وقت لازم داشتید یک حبه را از فریزر دراورید برای تزیین پلو، رنگ دسر، رنگ فرنی، حتی رنگ مربا به، اگر رنگ نداشت، زیرا آب لبو بهترین درمان کم خونی است. آب لبو یکی از راه های طبیعی برای درمان پوکی استخوان است. خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است. خوردن آب لبو از ابتلا به فراموشی و آلزایمر در سنین بالا ...
خطرات بیماری سندرم متابولیک چیست؟
شما افزایش می یابد. عوامل خطر سندروم متابولیک - طبق اعلام مؤسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا اولین عامل پرخطر، افزایش اندازه دور کمر یا چربی اضافی شکم است. - دومین عامل پرخطر، تری گلیسیرید بالا (نوعی چربی موجود در خون) است. عامل سوم، میزان پایین کلسترول خوب یا HDL است. - متخصصان، عامل چهارم و پنجم را فشار خون بالا و میزان بالای قند خون عنوان می کنند. ...
رازهایی در مورد جو دو سر و عوارضی که نمیدانید
: کاهش وزن تقویت و بهبود سلامت قلب بدن سازی مدیریت سطح قند خون جلوگیری از دیابت نوع 2 کاهش خطر سنگ صفرا تقویت سطوح انرژی کاهش آلرژی حفظ سلامت پوست عوارض مصرف بیش از حد کره بادام زمینی هر ماده غذایی مفید اگر به صورت زیاد مصرف شود نه تنها برای سلامت بدن مفید نیست بلکه عوارضی هم به ...
تمامی عوارض مربوط به واکسن های کرونا در کشور جمع آوری و تجزیه و تحلیل می شوند
شفاآنلاین سلامت رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه واکسن آسترازنکا عارضه نادری دارد که ممکن است باعث لخته شدن خون در برخی از عروق حیاتی و مهم بدن همچون عروق مغز، قلب و اندام ها شود، گفت: تمام عوارض مربوط به واکسن های کرونا در سطح استانی و کشوری جمع آوری و تجزیه و تحلیل می شوند. به گزارش شفاآنلاین : دکتر محمد مهدی گویا رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت ...
سن ابتلا به سکته و بیماری های قلبی در استان همدان کاهش یافته است+فیلم
فعالیت ورزشی انجام نمی دادند. بهشاد نقش تبریزی، متخصص بیمارستان فرشچیان همدان گفت: یک زمانی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در کمین سالمندان و گروه های سنی بالا بود اما الان بر اثر تغییر سبک زندگی مردم، بی تحرکی و تغذیه نامناسب، شاهد گسترش بیماری های قلبی و عروقی در سنین جوانانی و کمتر از 50 سال هستیم . وی با تاکید بر اینکه عدم کنترل فشار خون، چربی خون، دیابت و مصرف دخانیات ...
کمک خیران به بخش سلامت قیروکارزین
قلم | qalamna.ir : یک دستگاه مانیتورینگ علائم حیاتی به ارزش 560 میلیون ریال توسط ورثه مرحوم حاج امیر حسین رحیمی به مرکز بهداشت و درمان بخش افزر قیروکارزین اهدا شد . این دستگاه علائمی همچون فشار خون، سطح اکسیژن خون و تعداد ضربان قلب را به صورت همزمان نمایش می دهد و در تشخیص علائم بیماران اورژانسی بسیار مفید است. ...
بعد از خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
عوارض پیتزا خوردن یکی از غذا های محبوب این روز ها پیتزا میباشد که البته از غذا های با کلاس و مجلسی هم حساب میشود. پیتزا در میان مردم مصرف بالایی دارد، اما دریغ از اینکه پیتزا میتواند سلامت بدن انسان را بصورت جدی به خطر بیندازد. این غذای لذیذ و وسوسه کننده که در فر به شکل نان گِرد صاف پخته میشود، مضرات زیادی دارد . که بعنوان نمونه یکی از این مضرات گرفتگی عروق بدن انسان میباشد ...
فواید فوق العاده استاتین در کاهش کلسترول خون
...> رژیم غذایی و ورزش می تواند به پیشگیری و مدیریت کلسترول بالا کمک کند، به همین دلیل است که درمان کلسترول بالا اغلب با این تغییرات سبک زندگی آغاز می شود. اما اگر ایجاد تغییرات در شیوه زندگی سالم به طور موثر کلسترول را تحت کنترل نگیرد، پزشک ممکن است داروی کلسترول یا استاتین نیز تجویز کند. 3. در صورت عدم درمان (یا کم درمان)، کلسترول بالا می تواند منجر به حمله قلبی، سکته مغزی یا سایر عوارض ...
توصیه هایی برای پایین آوردن ضربان قلب
بر ضربان قلب در حالت استراحت تاثیر بگذارد که از آن جمله می توان به مسدود کننده های کانال کلسیم و مسدود کننده های بتا اشاره کرد. این داروها ضربان قلب را کاهش می دهند و برای درمان بیماری هایی مانند درد قفسه سینه، ریتم غیر طبیعی قلب و فشار خون بالا تجویز می شوند. دلایل افزایش مداوم ضربان قلب در حالت استراحت افزایش مداوم ضربان قلب در حالت استراحت می تواند نشانه مهمی از وجود ...
درد قفسه سینه در کودکان چه علتی دارد؟
به گزارش خراسان : درد در قفسه سینه کودکان تحت تأثیر عوامل گوناگونی به وجود می آید و متداول ترین علل درد دیواره ( ساختارهای محافظت ریه) است. ادامه مطلب را در این زمینه مطالعه کنید: موثر ترین عوامل در احساس درد شکل گیری درد قفسه سینه در کودکان تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد. در واقع به موجب قرارگیری اعضای متعدد در قفسه سینه بروز احساس درد در محوطه قفسه سینه دلایل مختلفی ...
روش لاغری با خرما
بین برود. خرما را در ظرف های دربسته داخل یخچال نگه دارید. هر روز برای کاهش وزن، 4 الی 6 عدد خرما بخورید. نکاتی که باید به یاد داشته باشید مراقب باشید که مقدار زیادی خرما استفاده نکنید، زیرا سطح قند خون را بالا می برد و باعث اضافه وزن می شود. حتماً با پزشک تغذیه یا مربی خود برای مصرف خرما در دوره کاهش وزن مشورت کنید. خرما منبع عالی ...
با مصرف این فلفل از ریزش مو جلوگیری کنید
به درمان بیماری های مرتبط با درد کمک می کند. به این ترتیب فلفل دلمه ای امکان افزایش وزن ناشی از مصرف رژیم غذایی پرچرب را کاهش می دهد. این سبزی برای کمک به هضم غذا مفید است و به عنوان یک محرک قلب و عروق، فشار خون را تنظیم می کند و همچنین در کاهش کلسترول بد و چربی تری گلیسیرید در بدن نقش قابل ملاحظه ای دارد. - محافظت از موها؛ عصاره فلفل دلمه ای یکی از بهترین محصولات برای تقویت رشد موهاست. این عصاره از ریزش مو جلوگیری می کند و تارهای مو را پرتر و ضخیم تر نگه می دارد. اما از آنجا که طبیعت فلفلی و سوزاننده دارد باید در استفاده از آن احتیاط کرد. ریزش مو رشد مو جی پلاس ...
این دو میوه، ضد کلسترول هستند
کاهش کلسترول خون کمک می کنند. بنابراین چه چیز خاصی در مورد سیب وجود دارد که آن را به بهترین میوه برای کاهش کلسترول خون تبدیل می کند؟ واقعیت این است که سیب ها یکی از میوه های سرشار از فیبر هستند و فیبر خاصی به نام پکتین درون آنها وجود دارد که در گروه فیبرهای محلول قرار می گیرد. فیبرهای محلول می توانند کلسترول بد خون (LDL) را کاهش دهند اما این کار را از چه طریقی انجام می دهند؟ ویژگی خاص ...
9 موقعیتی که ممکن است دلشوره طبیعی داشته باشید
قلب داشته باشید ممکن است منجر به حمله قلبی شود. در ادامه شما را با 9 موقعیتی که ممکن است دلشوره طبیعی داشته باشید آشنا می کنیم. 1. استرس آدام اسپلاور، متخصص قلب از موسسه نانو هلث در جنوب فلوریدا، می گوید: استرس موجب کاهش هورمون های آدرنالین و کورتیزول می شود که منجر به افزایش فشار خون و تپش قلب می شود . 2. محرک نوشیدن مقدار بالای کافئین که در قهوه، نوشابه ...
چطور از بروز سکته مغزی پیشگیری کنیم؟
کامل تأکید دارد، ممکن است مفید باشد. ورزش منظم : ورزش های هوازی از بسیاری جهات خطر سکته را کاهش می دهند. ورزش می تواند فشار خون ما را کاهش دهد، سطح کلسترول خوب بدن را بیشتر کند و سلامت کلی عروق خونی و قلب را بهبود بخشد. همچنین، به ما در کاهش وزن، کنترل دیابت و کاهش استرس کمک می کند. به تدریج زمان ورزش خود را تا حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی متوسط -مانند پیاده روی، آهسته دویدن، شنا یا دوچرخه ...
فواید کره برای کودکان ؛ خوردن کره برای بچه ها چه فایده ای دارد ؟
برای سلامت کودکان کلسترول خون و قلب : فیبر موجود در کره نارگیل به کاهش کلسترول خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را از بین می برد. قند خون و دیابت : فیبر موجود در کره نارگیل به کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک می کند.کره نارگیل بر خلاف روغن نارگیل حاوی مقادیر قابل توجه آهن است به همین دلیل با افزایش تعداد گلبول های قرمز خون به پیشگیری و درمان کم ...
هفته مقابله با سرطان هفته ای برای توجه به بهداشت روان در کنار سلامت جسم است
محورهای پیشگیری، تشخیص زود هنگام، تشخیص و درمان صحیح و مراقبت های تسکینی ضروری به نظر می رسد. بهمن حاجات نیا بیان داشت: سرطان به عنوان یکی از مهم ترین بیماری های قرن حاضر و سومین علت مرگ و میر بعد از بیماری های قلب و عروق و سوانح و حوادث، مطرح شده است. افراد مبتلا به سرطان دچار مشکلات زیادی در حیطه سلامت روان از جمله عصبانیت، خشم، اضطراب، احساس تنهایی، پوچی، کینه توزی و مانند آنها می شوند که ...
با اسلیو معده، بیماری های ناشی از چاقی را درمان کنید
کند یا آن را به تاخیر بیندازد. فشار خون بالا این بیماری وضعیتی است که در آن جریان خون با نیرویی بیش از حد طبیعی در رگ های خونی شما جریان پیدا می کند. فشار خون بالا می تواند به قلب شما فشار وارد کند و به رگ های خونی آسیب برساند، در نهایت خطر حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی و مرگ را نیز افزایش دهد. بیماری قلبی منظور از بیماری قلبی، مشکلات ...
لوبیا قرمز خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
از لوبیا قرمز استفاده کنید چرا که دارای آمینو اسید ، اسیدهای چرب می باشد. مصرف منظم لوبیا در رژیم غذایی باعث می شود تا شما پوست درخشانی داشته باشید. سلامت و محافظت از قلب لوبیا قرمز دارای منیزیوم می باشد که این ماده بر کلسترول بد خون تاثیر گذار است. لوبیا قرمز با بیماری های قلبی و عروقی مبارزه می کند و باعث می شود تا شما قلبی سالم تر و قوی تر داشته باشید. تقویت مغز ...
بعد از 50 سالگی از خوردن این غذاها خودداری کنید
. چربی های حاصل از افزایش وزن به طور معمول در ناحیه میانی بدن جمع و از عوامل اصلی خطر بیماری قلبی محسوب می شوند. پزشکان می گویند سلامت قلب از اهمیت ویژه ای برخوردار است و مراقبت از آن کار دشواری نیست. افراد باید از خوردن غذاهای ناسالم پرهیز کنند. افراد زمانی که در آستانه 50 سالگی قرار می گیرند، باید از خوردن گوشت های چرب و غذاهای سرخ شده اجتناب کنند. برای داشتن قلب سالم بعد ...
