خانه
فلافل آتیشی ، از این غذا جذاب تر؟؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فلافل خوشمزه اهوازی با آرد نخود و سیب زمینی
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، همان طور که می دانید فلافل جزو غذا های فوری به حساب می آید و با مواد ساده و ارزان قیمتی همچون نخود، سیب زمینی، پیاز و ادویه مخصوص تهیه می شود. البته امروزه در بسیاری از مناطق، فلافل را با مواد دیگری همچون گوشت چرخ کرده هم درست می کنند. به هر حال اگر با طرز تهیه و درست کردن فلافل آشنایی ندارید، در این نوشتار طرز تهیه و مواد لازم فلافل را برای
از خوردن این سالاد غافل شوید، سرتان کلاه رفته!
برترین ها: سالاد یکی از مواد غذایی است که در کنار غذای اصلی یا به عنوان یک وعده غذای سبک سرو می شود. سالاد ها با انواع سبزیجات مختلف و در برخی موارد، از کالباس، مرغ پخته و ... تهیه می شود. یکی از سالاد های خوشمزه بین المللی سالاد اندونزی است. این سالاد را می توان حتی جایگزین یک وعده غذا کرد. در این سالاد، علاوه بر کلم و ذرت و نخود، از ژامبون نیز استفاده شده است. این سالاد به دلیل وجود
بِزلیه لی پیلاو، سبز و بی نظیر
بسیار لذیذ و دوست داشتنیست.تفاوت آن با نخود پلوی ایرانی،استفاده از نعناء،کره و آب مرغ در طبخ آنست.اصولا بد نیست که گهگاه پلوهایتان را با آب مرغ و گوشت تهیه کنید تا طعم بهتری داشته باشد و در عوض مصرف خود گوشت را کمتر کنید.فقط به یاد داشته باشید اگر آب گوشت یا مرغ به کار می برید، از برنجی استفاده کنید که به پخت آن اطمینان دارید، چون احتمال شفته شدن آن زیاد است. مواد لازم برای 4 نفر:
تجربه گرما در سرما با دو آش اعیانی و خوشمزه
خیس خوردن بیرون می ریزیم و مجددا آب می گیریم. این کار باعث از بین رفتن نفخ حبوبات میشود.ترخینه ها را به مدت 2 ساعت در کاسه ای قرار می دهیم و روی آن آب می ریزیم تا نرم شوند. یک قابلمه متناسب با مقدار آش انتخاب می کنیم و نخود ،لوبیا را آبکش می کنیم و داخل آن می ریزیم. و همین طور آب ترخینه را نیز بیرون می ریزیم و به حبوبات داخل قابلمه می افزاییم و 1 الی 2 لیتر آب روی مواد می
قیمت کنسرو نخود سبز در بازار چقدر است؟
فهرست قیمت برخی از انواع کنسرو نخود سبز موجود در بازار به شرح زیر است: نام کالا قیمت (تومان) کنسرو نخود سبز سالی - 380 گرم 15,900 کنسرو نخود سبز پارس ورمیو - 420 گرم 17,800 کنسرو نخود سبز شامینه - 350 گرم 19,500 کنسرو نخود سبز لون استار - 420 گرم 21,500 کنسرو نخود سبز ماهوند - 350 گرم 22,300 کنسرو نخود سبز سحر - 410 گرم
چگونه فلافل تند آبادانی با دستور ساندویچی های جنوبی درست کنیم؟
آشپزخانه طرز تهیه فلافلی متفاوت به سبک جنوبی ها را برایتان آورده ایم، این غذا را در کنار خانواده تهیه کرده تا دوباره طعم فلافل آبادانی برای شما تداعی شود. مواد لازم برای تهیه فلافل اصل جنوبی مواد لازم مقدار نخود 300 گرم سیر 3 یا 4 حبه پیاز 2 عدد متوسط جعفری یا گشنیز خردشده تازه 1 قاشق چایخوری تخم گشنیز سابیده شده 1 قاشق
بهترین مواد غذایی برای بیماران امیکرون
برای مبتلایان امیکرون, بهترین موادغذایی برای بیماران امیکرونی, بیماران امیکرون کووید 19 خوردن مواد مغذی برای مبتلایان امیکرون پروتئین ها : تخم مرغ، کشک، شیر، شیر سویا، پنیر، مرغ، ماهی، کلوچه و حبوبات کامل. ویتامین C : مواد غذایی سرشار ازویتامین C مانند: آملا، لیموترش، پرتقال، گواوا و غیره. مواد حاوی روی : نخود، بادام هندی
درمان سرماخوردگی با نسخه طب سنتی
/> در فصل سرما بیشتر به شکمتان برسید از غذاهای مناسب برای استفاده در فصل سرمامی توان به نخود اشاره کرد؛ نخودی که 24 ساعت در آب خیسانده شده است؛ آن را در آب جدید بریزید و بپزید سپس از آب نخود باقی مانده برای پخت برنج و از خود نخود برای تهیه فلافل استفاده کنید؛ این غذا علاوه بر این که مملو از ریزمغذی هاست؛ خوش طعم و خوش خوراک هم هست؛ همچنین برنجی که در آب نخود پخته شود با توجه به طبع
همزمان با اولین روز از دهه فجر توزیع 2 هزار بسته ی معیشتی در مسجدسلیمان
تهیه و توزیع این بسته ها در بین نیازمندان افزود: این بسته ها شامل 1 کیسه برنج، 1 عدد روغن، 1 بسته عدس، 1 بسته نخود و 2 عدد ماکارونی توسط گروههای جهادی بسیج و پایگاههای مقاوت میان اقشار کم درآمد توزیع خواهد شد. شما میتوانید از تصاویر مخصوص خود در قسمت نظرات استفاده نمایید برای اینکار از وب سایت آواتار کمک بگیرید . Δ
آیا مواد غذایی حاوی فیبر باعث کنترل وزن می شود؟
اکثر مردم در طول روز تنها نیمی از این میزان یعنی 15 الی 17 گرم فیبر مصرف می کنند، افزایش مصرف فیبر خوارکی کار ساده ای است؛ فقط کافی است بدانید مواد غذایی فیبردار کدامند و غذاهایی را که درصد فیبر بالایی نسبت وزن شأن دارند به رژیم غذایی خود اضافه کنید. فیبر چیست؟ فیبرهای غذایی یا فیبرهای خوراکی پلی ساکاریدهای ساختاری و ذخیره ای گیاهان به همراه لیگنین هستند، کاری که فیبر انجام می
قیمت لوبیا چیتی در بازار/ نرخ ارز چقدر تغییر کرد؟
، امروز در بازار آزاد نسبت به آخرین معاملات روز گذشته به طور میانگین با افزایش یک میلیون تومانی همراه است. دلار و یورو امروز چند؟ امروز نرخ یورو در صرافی ملی ایران 28 هزار و 440 تومان است. قیمت کنسرو نخود سبز در بازار چقدر است؟ در این گزارش به بررسی قیمت انواع کنسرو نخود سبز در بازار پرداختیم. ظروف نگهدارنده غذا در بازار چند؟ + فهرست قیمت در این گزارش به بررسی قیمت انواع ظروف نگهدارنده غذا در بازار پرداختیم. دلار به کانال 24 هزار تومانی برگشت امروز نرخ دلار در صرافی ملی ایران 24 هزار و 972 تومان است. انتهای پیام/ ...
ویتامین هایی برای رفع سفیدی موی سر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، در دوران قدیم سفیدی مو را نشانه پیر شدن افراد می دانستند اما امروزه بیشتر جوانان قبل از رسیدن به سن 30 سالگی موهایشان شروع به سفید شدن می کند که قطعا نشانه پیری نخواهد بود و یکی از اصلی ترین عوامل ؛ ژنتیک و کمبود برخی از مواد مغذی در بدن می باشد. بیشتر افراد قبل از 50 سالگی راهکار هایی را برای کاهش رشد موهای سفید خود انجام می دهند. خوردن مواد مغذی مناسب و انجام
بهترین ترکیب غذایی برای داشتن سگ و گربه سالم و پرانرژی
داشته باشد. از جمله مواد غذایی که می توانند در رژیم غذایی سگ وجود داشته باشند، می توان موارد زیر را نام برد: گوشت گاو، گوساله، مرغ، ماهی و ... غلات چون جو، گندم، برنج و .... سبزیجاتی چون کلم، هویج، نخود سبز، کاهو، مارچوبه، خیار، سیب زمینی و .... میوه های تازه ای چون سیب، موز، نارگیل، انبه، آناناس، توت فرنگی و سایر میوه های مجاز هریک از موارد فوق باید از قبل بررسی شده باشد که
کالاهای اساسی چقدر گران شدند؟
بوده و قیمت این دو محصول در بهمن ماه امسال به 28 تا 29 هزار تومان رسیده است. قیمت ماکارونی 500 گرمی نیز با 33 درصد افزایش در این مدت به حدود 8800 تومان رسیده است. از بین انواع حبوبات نیز در شش ماه گذشته قیمت لپه، نخود، لوبیا چیتی و عدس به ترتیب 8، 22، 26 و 38 درصد افزایش یافته است. به طوری که در ابتدای ماه جاری قیمت انواع حبوبات یاد شده در محدوده 39 تا 47 هزار تومان بوده است.
با دانستن این 4 راز تا 100 سالگی عمر کنید
غلات کامل مانند برنج قهوه ای و کینوآ مواد غذایی پر فیبری اند که می توانند عمرتان را طولانی کنند. از دیگر منابع طبیعی فیبر می توان به میوه، سبزی ها و بنشن اشاره کرد. فیبر با تنظیم وزن و کاهش میزان کلسترول، نقش کلیدی در بهبود سلامت دستگاه گوارش دارد. تحقیق ها نشان می دهند که کودکان و بزرگ سالان دست کم به 20 تا 30 گرم فیبر در روز نیاز دارند، اما بیشتر آمریکایی ها فقط 15 گرم فیبر در روز مصرف
شگرد قاچاقچیان برای افزایش وزن مواد مخدر
احتمالا با پیکر بی جان معتادان در گوشه خیابان یا وسط بلوارها رو به رو شده اید که گاهی سرنگی در ساعد آنها خودنمایی می کند. یا شنیده اید که فلان فرد، بعد از کشیدن مواد اوردوز کرده و جانباخته است. موضوعی که اغلب ناشی از وجود ناخالصی مرگبار در مواد مخدر بوده یا مصرف زیاد مواد مخدر. قربانیان این مواد مخدر تقلبی و سمی را قربانیان سوء مصرف مواد مخدر می نامند که تعداد آنها در سال های اخیر
پوکورا غذای تند و آتشی
مواد اولیه: آرد نخود خام 200 گرم تره خرد کرده یک فنجان آب ولرم یک استکان تخم مرغ 2 عدد زعفران سائیده آب کرده یک قاشق غذاخوری فلفل قرمز پودر شده نصف قاشق چای خوری نمک و فلفل و ادویه به قدر دلخواه طرز تهیه: 1. آرد نخود و آب ولرم را مخلوط و با چنگال آن را به هم بزنید. 2. زعفران حل شده و تره خرد شده را هم اضافه کنید. 3. سپس تخم مرغ ها، نمک، ادویه
6 سالاد متنوع و خوشمزه با سبزیجات تازه بهاری
سماق را در ظرفی مخلوط کنید و به عنوان سس کنار بگذارید. بقیه مواد با با هم مخلوط کنید. می توانید غلاف نخود فرنگی را برش بزنید تا نخود ها دیده شوند. سس را روی سالاد بدهید. سالاد اسفناج و جوانه این سالاد گزینه خوبی برای وعده شام کسانی است که تمایل به کاهش وزن دارند. ترکیب این سالاد عبارت است از: جوانه گندم یا سایر جوانه ها، اسفناج، برگ های کوچک کاهو، سیر خرد شده
9 بخش مهم تغذیه کودکان در حال رشد
به گزارش شیعه نیوز ، تغذیه کودکان در حال رشد اهمیت بالایی دارد از این رو آشنایی با مواد مغذی که روزانه کودک باید دریافت کنه و شاید والدین ندانند می تواند مفید باشد. اجزای اصلی تغذیه کودکان در حال رشد همه والدین و خانواده ها در مورد رژیم غذایی متعادل برای کودکانشان چیزهایی شنیده اند اما آیا می دانید که تعادل به چه معناست؟ در این قسمت از سبک زندگی 9 ماده مغذی را به شما معرفی
ماکارونی لقمه ای سوخاری؛ خوشمزه و خاص
مواد لازم ماکارونی شکل دار پنیر موزارلا مواد روی پیتزا (قارچ، زیتون، فلفل دلمه ای، و اسفناج) البته این مواد رو می تونید به دلخواه خود اضافه کنید. در ازای هر بسته ماکارونی بیشتر از یک پیمانه مواد اضافه نکنید. سس (سس پیتزا و مارینارا عالی هستند، چون طعم پیتزا به غذا میدن، اما سس های دیگه مثل آلفردو، پستو یا رنچ هم مناسب هستن) تخم مرغ (در ازای
ویتامین هایی برای رفع سفیدی موی سر
رژیم غذایی تاثیر گذار بر سفیدی مو 1.کلسیم: کلسیم تنها برای استخوان ها مفید نیست بلکه برای ارتقای سلامت اعصاب، قلب و ماهیچه ها نیز مفید می باشد. محصولات لبنیاتی مانند شیر و ماست نیز از منابع مهم این ماده معدنی هستند و همچنین در سبزیجات با رنگ تیره، غلات غنی شده و ماهی نیز کلسیم یافت می شود. حداقل سه وعده در روز ازاین منابع کلسیم دار استفاده کنید. 2. مس: کمبود مس می تواند در تولید انرژی بدن اختلال ایجاد کند و سلول های خونی و بافت های همبند را تحت تاثیر قرار دهد. این ماده معدنی به متابولیسم اهن و تولید سل ...
قلیه ماهی
/> 2. حالا نوبت اضافه کردن سبزی قلیه ماهی می باشد که از قبل بطور جدا سرخ کرده ایم. 3. 3 تا 4 دقیقه ای مواد رو با هم مخلوط کرده و تفت می دیم تا مواد در عین تفت دادن باهم میکس شوند. 4. تمر هندی رو با آب گرم مخلوط کرده و چنگ می زنیم تا شیره ی تمر با آب میکس بشه. 5. تمر را که خوب با آب مخلوط کردیم از صافی یا پارچه ی تمیزی عبور میدیم. 6. هسته و ریشه تمر
فرنی دورنگ، دسری ساده و خوشمزه
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ،فرنی یک دسر ساده و خوشمزه و اصیل است که با مواد اولیه بسیار ساده ای تهیه می شود. فرنی دو رنگ همان طور که از نامش پیداست، از دو رنگ تشکیل شده است که برای رنگ دوم از زعفران دم کرده استفاده می شود مواد لازم: آرد برنج، 3 قاشق غذاخوری شیر، 3 لیوان شکر، نصف لیوان خامه، یک قاشق سر پر گلاب، دو قاشق غذا خوری زعفران دم کرده، به مقدار لازم
قیمت مواد غذایی در 6 ماه گذشته 5 تا 88 درصد افزایش داشته است
کمتر یعنی حدود 19 و 17 درصد بوده و قیمت این دو محصول در بهمن ماه امسال به 28 تا 29 هزار تومان رسیده است. قیمت ماکارونی 500 گرمی نیز با 33 درصد افزایش در این مدت به حدود 8800 تومان رسیده است. از بین انواع حبوبات نیز در شش ماه گذشته قیمت لپه، نخود، لوبیا چیتی و عدس به ترتیب 8، 22، 26 و 38 درصد افزایش یافته است. به طوری که در ابتدای ماه جاری قیمت انواع حبوبات یاد شده در محدوده 39 تا 47 هزار
قیمت فروش انواع کره، خامه و پنیر
دنیای اقتصاد : لبنیات یکی از باارزش ترین مواد غذایی است که تقریبا حاوی تمامی مواد ضروری جهت رشد و ادامه حیات است؛ به طوری که این مواد از چنان اهمیتی برخوردار هستند که میزان مصرف روزانه آن در یک کشور تا حد زیادی می تواند وضعیت تغذیه و بهداشت و تا حدودی سلامت افراد یک جامعه را نشان دهد. با این حال مصرف لبنیات در ایران طی سال های گذشته با کاهش محسوسی روبه رو بوده است؛ به طوری که طی هشت سال گذشته سرانه مصرف آن در کشور به شکل محسوسی پایین آمده است.
خوراکی هایی که از سرطان پیشگیری می کنند
انجام فعالیت های فیزیکی روزانه می تواند خطر سرطان را کمتر کند. مصرف برخی غذاهای خاص، بدن را در برابر برخی سرطان ها محافظت می کنند. این غذاها شامل گروه متنوعی از سبزیجات، میوه ها و غلات کامل است. از جمله: 1- سبزی های چلیپایی که برگ های سبز تیره دارند: اسفناج، کلم، کلم بروکلی، گل کلم، کلم بروکسل، جوانه ها. 2- میوه ها: مرکبات، انار و گیلاس. 3- غلات کامل: جوی دوسر، جوی کامل، بلغور، نان چاودار و نان سبوس دار. 4- حبوبات: لوبیا، نخود، عدس، سویا. منبع:همشهری
