خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زوجین، بارعایت قوانین دعوا و مشاجره کنید
است. اگر شما هم اهمیت زیادی برای زندگی مشترک خود قائل هستید و دوست ندارید با یک دعوا و مشاجره پایه های زندگی مشترکتان سست شود، یکی از مواردی که زوجین باید در زمان مشاجره رعایت کنند این است که باید تنها در مورد همان موضوع مورد اختلاف خود بحث نمایند و هرگز نباید مسائل گذشته را پیش بکشند. در هنگام دعوا پیش کشیدن مسائل قدیمی و گذشته اشتباه است زیرا دعوا را شعله ورتر خواهد نمود پس زمان
آنچه زنان باید در مورد مردان بدانند!
است. به گزارش فرارو، دکتر آنجلیس در مقدمه این کتاب می گوید: یکی از اهداف من برای نگارش این کتاب درک بهتر خودمان است تا بدین ترتیب به توانایی منحصر به فردمان در داشتن احساسات عمیق افتخار و از آن ها استقبال کنیم و عشق سرشار و بی چشم داشت و همدلی را جایگزین جدایی و کدورت کنیم. در این مطلب برشی کوتاه از کتاب راز هایی درباره مردان تقدیم شما کاربران گرامی خواهد شد که در رابطه بین مرد و زن و
علائم هوش هیجانی پایین
روابط ایجاد کنند. با این حال، پیش از تلاش برای بهبود، باید علائم هوش هیجانی پایین را بدانید. علائم کلیدی هوش هیجانی پایین به طور کلی، هوش هیجانی پایین به این معنا است که اغلب برای شما سخت است که: – احساسات خود را رمزگشایی و مدیریت کنید. – احساس دیگران را درک کنید. هوش هیجانی پایین می تواند به طرق مختلف خود را نشان دهد. برخی از این حالات بر افراد پیرامون شما تاثیر می
دیابت و ارتباط آن با رابطه جنسی
اینکه وقتی چگونگی مقابله با علائم این بیماری را درک کردید، می توانید رضایت جنسی خود را به میزان زیادی بهبود بخشید. در ادامه چند راه حل ساده و موثر بیان می شود. 1. رابطه جنسی و دیابت : اسباب بازی های جنسی اگر مبتلا به دیابت هستید و رابطه جنسی اخیرا برایتان کمی ناراحت کننده شده است، مطمئن باشید علت آن دیابت است. بیماری دیابت اغلب باعث کاهش جریان خون به واژن می شود که علت آن تغییر
هوش هیجانی چیست و در مورد هوش خود چقدر می دانید؟
داده اید، در کار گروهی مهارت دارید. شما از دیگران و نیازهای آنها در گفتگو یا حل تعارض آگاه هستید. شما در مکالمه، از گوش دادن فعال، تماس چشمی، مهارت های ارتباط کلامی و زبان بدن باز استقبال می کنید. شما می دانید که چگونه می توانید با دیگران رابطه برقرار کنید یا اگر موقعیت آن باشد، مدیریت خود را ابراز کنید. چقدر مولفه های هوش هیجانی را دارا هستید؟ در آینده به راه های تقویت هوش هیجانی می پردازیم. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید
تاثیرات مطالعه به روی سلامت
به گزارش مشرق ، مطالعه بر توانایی های ذهنی، روحیات و احساسات تاثیرات شگفت انگیزی دارد. اینطور ثابت شده که مطالعه فعالیتی است که اثرات مفیدی روی جنبه های مختلف سلامت دارد. در اینجا خواهید فهمید که چرا خواندن کتاب می تواند بهترین تصمیم برای افزایش سلامت و کیفیت زندگی شما باشد: افزایش تمرکز: کتاب خواندن تمرکز بالایی می خواهد. شاید در ابتدا برایتان سخت باشد که ساعت ها بنشینید و
چرا زود و زیاد عصبانی می شوم؟
موقعیت های جزئی، زود عصبی شده و از کوره در می روید. تجربیات گذشته اگر در گذشته تجربیات تلخ و منفی مثل تجاوز، دعوا های خانوادگی و... را تجربه کرده باشید، اما به هر دلیلی نتوانستید در آن موقعیت ها خشم تان را نشان دهید، این موضوع ممکن است باعث شود که خشم پنهان شده ناشی از آن اتفاقات در شما انباشته شوند و در موقعیت های اشتباه یا کم اهمیت، به شدت بروز پیدا کنند. شرایط
چگونه هوش هیجانی (EQ) خود را بهبود بخشم؟
کار شانه خالی می کردید و به آنها می گویید که چرا آنها صدمه دیده اند، سپس با هم یک برنامه اقدام در مورد چگونگی برآورده کردن هر دو نیاز خود ارائه می کنید. EQ پایین: برای شما دشوار است که بفهمید چرا آنها اینقدر ناراحت هستند و احساس می کنید مورد هجوم انتقادشان قرار می گیرید. خودآگاهی سناریو: شما و همکارتان برای ارتقای یکسانی گزینه بودید، اما او به جای شما ارتقا می
مهارت های اجتماعی ، چیستی و چرایی
، چرا که اغلب در آن شکست می خورید. گوش دادن سخت است و تمرین می خواهد. سر صحبت را باز کردن سر صحبت را با دیگران باز کردن کار سختی است، چرا که شرط آن پذیرش طرف مقابل، برای صحبت کردن با شماست. دانستن اینکه چگونه یک مکالمه را به درستی شروع کنید، چیزهای زیادی در مورد شما به طرف مقابل می گوید و در واقع اعتماد یا بی اعتمادی او را نسبت به صحبت کردن با شما برمی انگیزد. این مهارتی است
این نشانه ها، یعنی از شما سواستفاده عاطفی می شود
هرگز قابل قبول نیست و نباید تحمل شود. سوءاستفاده عاطفی چیست؟ به زبان ساده سوءاستفاده عاطفی زمانی اتفاق می افتد که فردی تلاش کند از طریق استفاده از احساسات، فردِ دیگری را در کنترل داشته باشد. در این رویه ممکن است فرد سوءاستفاده گر به شما احساس شرم و خجالت بدهد و یا ممکن است از طریق بی اعتبار کردن، ایزوله کردن و یا مجبور کردن شما به سکوت به هدفش برسد. فردی که مورد این نوع
بهبود بخشیدن رابطه ی جنسی با دانستن چندین نکته
با توجه کردن به رابطه شان و احساس اعتماد به نفس داشتن و سلامتی عمومی بدنشان داشته باشند. رابطه جنسی بدون احساس نزدیکی و صمیمیت میل و اشتیاق جنسی را از بین میبرد و باعث عدم بهبود بخشیدن به رابطه می شود.اگر رابطه جنسی شما بیخود و بیهوده شده سعی کنید زمان بیشتری را با یکدیگر بگذرانید ،زمانیکه فقط شما دو نفر با هم تنها هستید.با هم صحبت کنید ،همدیگر را در آغوش بگیرید و بدن همدیگر را ماساژ دهید. راهی برای ابراز عشق بدون داشتن رابطه جنسی پیدا کنید، به هم نزدیک شدن نیز خود باعث بهبود بخشیدن به رابطه شما می شود. منبع : سواد زندگی ...
بدترین روش هایی که نباید با آن خشم خود را کنترل کنید
تر تبدیل می شوند. در واقع اگر خشم بدون بیان و ابرازشدن، در درون شما خاموش شود، در مقابل چیزی را در شما برمی انگیزد. افسردگی اغلب خشم فروخورده را پنهان می کند. خشم وجود دارد، اما به جای هدف قراردادن کسی که آن را ایجاد کرده است، ممکن است به درون شما برگردد. در نتیجه سرزنش و رنجش از خود ظاهر می شود. این احساسات ممکن است به صورت میگرن، سرگیجه و سایر علائم فیزیکی ظاهر شوند. به همین دلیل
10 نشانه متمایز کننده زن محکم
/> 1. شجاعت های بی مانند: اگر شما زن محکمی هستید با مشکلاتی روبرو می شوید یک زن محکم مشکلات را حل می کند که مستلزم شجاعت زیادی است در این راه با استقامت در مقابل خطرات و مصیبت نیست و ترس را کنار میزند.پ 2. عاشق خودتان هستید مهم نیست چرا: علی رغم اشتباهاتی که انجام می دهید و صدمه ی بینید اگر خودتان را دوست دارید شما واقعا محکم ترین زن هستید،بالا بردن حب نفس زمان و
روش هایی برای کنترل خشم که مناسب نیستند
انرژی خشم این است که در نهایت در درون شما منفجر می شود، زیرا احساسات از درون ما ناپدید نمی شوند آن ها می مانند تا زمانی که مفری به بیرون پیدا کنند. علاوه بر این وقتی احساسات منفی را مدیریت نکنید، در نهایت به چیزی ناخواسته تر تبدیل می شوند. در واقع اگر خشم بدون بیان و ابرازشدن، در درون شما خاموش شود، در مقابل چیزی را در شما برمی انگیزد. افسردگی اغلب خشم فروخورده را پنهان می کند. خشم وجود
علائمی که نشان می دهند محیط کارتان سمی است!
تهوع کنید مطمئناً خیلی سطحی و پیش پاافتاده به نظر می رسد اما در واقع خیلی مهم است که به صدای درونتان گوش دهید. واکنش هایی که در دل و شکمتان رخ می دهد کاملاً مرتبط با احساس و شم درونی تان است که به شما می گوید در حال حاضر چیزی درست نیست، حالا یا این چیز می تواند بدحرف زدن با شما باشد یا نادیده گرفتن درخواستتان. وقتی با این حس بد مواجه می شود، از محیط کمی فاصله بگیرید و قدمی بزنید، هوای
این تغییر در دست ها نشانه یک بیماری خطرناک است!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از کارگر آنلاین، اگر شما در این قسمت از دستتان احساس سوزش و درد کردید، این درد می تواند منجر به صدمه زدن به سندرم تونل کارپ که مرتبط به مچ دست می باشد. ما هنگامی این مشکل را تجربه می کنیم که تورم در مچ دست ظاهر می شود که باعث فشار بر عصب و همچنین باعث ایجاد یک سری احساسات کاملا ناخوشایند می شود. این یک مشکل است که بیشتر در افرادی مانند مکانیک ها و افرادی که بیش از حد با
13 نشانه یک شوهر خودشیفته
دیگران بدانند بهتر از آنهاست و در انجام این کار خواهان شنیدن تحسینی است که برتر بودن به همراه دارد. 7. او احساس همدلی نمی کند او کاملاً فاقد توانایی دیدن دیگاه شما درباره ی هر چیزی است. او اهمیتی به جریحه دار شدن احساس شما نمی دهد و فقط به خودش و افکاری که دارد اهمیت می دهد، احتمالاً متوجه احساس عصبانیت یا پکر بودن شما نمی شود، اگر هم متوجه شود طوری مات به شما نگاه می کند که
11 نشانه رابطه یک طرفه براساس نظر مشاور روانشناس چیست؟!
دارای احساسات و عواطف منحصر به فرد خود هستند و برای ادامه رابطه نیازی نیست که خود را تغییر دهند و شبیه به یکدیگر شوند. آنها با یکدیگر صمیمی هستند و نسبت به یکدیگر احساس دلبستگی می کنند نه وابستگی! ده) او همیشه اولویت های بسیاری دارد و شما در صدر جدول اولویت ها قرار نمی گیرید : اگر می خواهید ببینید که پارتنر شما چقدر به شما اهمیت می دهد، ببینید که چقدر برای شما زمان می گذارد. در جهان امروز
درس همدلی از سندروم شیشه خیارشور
حتی در موقعیت های یکسان، ممکن است رفتاری متفاوت نشان دهند چرا که شخصیت، ظرفیت و توانایی افراد متفاوت است. بنابراین نباید با دیدنِ یک مشکل، نگاه و ایده خود را برای حل آن ارائه دهیم و فرد مقابل را فاقد آن بینش بدانیم. دیدن مشکلات دیگران از دید خودشان یعنی چه؟ برای داشتن رابطه همدلانه به دیگران اجازه دهید احساسات خود را درباره رنجی که دارند، بیان کنند. وظیفه شما در این مواقع، گوش دادن
قیمت خودرو
/> 2.خیال بافی و فرار از واقعیت: اگر احساس میکنید که میخواهید از واقعیت فرار کنید و آرزوی یک زندگی متفاوت را دارید، نشاه ای از خستگی وح شما است، در این شرایط شما اغلب درباره گذشته فکر میکنید و نسبت به آینده وحشت دارید، نکته اصلی این است که شما لحظه ای را که در آن زندگی میکنید دوست ندارید و سعی می کنید که خودتان را از هرگونه واقعیت ممکن دور کنید، اما فرار از واقعیت ها میتواند به شما آسیب برساند
انتظارات زن و شوهر
انتظار ادای احترام و همکاری دارند و توقع دارند شما این کارها را برای او انجام دهید. وقتی چیزی همسر تان را آزار می دهد او گوش شنوای شما را می خواهد نه نصیحت. مردها فکر می کنند باید همه چیز را حل کنند، زیرا عموما تمایل به حل مسئله دارند. اما برای یک زن گوش سپردن به حرف هایش مانند معجزه ای عمل می کند که به عمیق تر شدن رابطه کمک می کند. همسرتان همیشه خواستار محبت و عشق شماست. فرقی
رضایت مندی جنسی
شود. خیلی از زوج ها ممکن است با خود بیندیشند که این موضوع آنقدرها هم بزرگ و بااهمیت نیست؛ اما از نظر روان شناسان و درمان گران خانواده، داشتن رابطه جنسی رضایت بخش در زندگی زناشویی، بسیار مورد توجه است و به فرد احساس عزت نفس و مهم بودن می دهد؛ همچنین برای سلامتی عمومیِ جامعه نیز بسیار سودمند و موثر می باشد. تحقیقات انجام شده در جوامع مختلف نشان داده است اغلب افراد خود را از زندگی جنسی
طلاق والدین بر فرزندان چه تاثیراتی دارد؟ از درس نخواندن تا احساس گناه
فکر می کنند که آیا خانواده آنها فقط خانواده ای است که طلاق گرفته است؟ به واسطه دشواری انطباق با تغییر در پی طلاق، کودکان می توانند تحت تاثیر قرار گیرند و مجبورند یاد بگیرند خود را با تغییرات، بیشتر و بیشتر وفق دهند. احساس غرق شدن و حساسیت عاطفی طلاق می تواند انواع مختلفی از احساسات منفی را برای خانواده به ارمغان بیاورد. احساس از دست دادن، خشم، سردرگمی، اضطراب و بسیاری موارد دیگر، همه
راه حل کاهش تمایلات جنسی در زندگی زناشویی
. بسیاری از آقایون فراموش می کنند که چگونه باید با همسرانشان معاشقه کنند. مردی که با همسرش مثل دوران نامزدی رفتار می کند، کسی است که می تواند تا آخر عمر همسرش را عاشق خودش نگه دارد. شادی و میل و علاقه امری نیست که خود به خود در رابطه ایجاد شود. بلکه باید آنرا بکارید، و برایش زحمت بکشید تا بارور شود. این امر نیازمند مهارت، توانایی و دانش است. برای بهبود و ارتقای چنین مهارت هایی، هر دو طرف باید نسبت
از خودم متنفرم! 8 راه برای مبارزه با نفرت از خود
سایت گام سمینار صحبت کرده ایم. در این مقاله قصد داریم 8 راه برای تمام کردن این احساس را با هم بررسی کنیم. ژورنالینگ را امتحان کنید یک دفتر خاطرات داشته باشید تا در مورد روز خود و احساس خود در مورد آنچه اتفاق افتاده است فکر کنید. در مورد اتفاقات روز فکر کنید، موقعیت هایی را که ممکن است احساسات خاصی را برانگیخته باشند، بررسی کنید و به دلایل اصلی هرگونه احساس نفرت از خود توجه
جملات ریسک دار از زبان همسر
شما می گوید هیچ وقت عوض نمیشی ، درباره کارهایی که شما به گونه ای انجام می دهید که مورد پسند او نیست ، صحبت کنید زیرا صحبت درباره این موضوعات و استدلال منطقی شما سبب می شود که شما را درک کند. چرا مثل .... نیستی اگر همسرتان به آنچه هستید ارزش نمی گذارد و شما را دائما با زنان دیگر مانند مادر، دوستان، خواهرها و... مقایسه می کند، درباره این وضعیت به خوبی فکر کنید و برای سلامتی و
7 رفتاری که نباید در زندگی مشترک تحمل کرد!
به گزارش یکتاپرس زندگی مشترک بخش مهمی از زندگی هر فرد است که بروز پستی و بلندی ها در ان طبیعی است اما رفتار و روابطی که نراحت کننده هستند نمی توانند به عنوان امری طبیعی تلقی شوند و باید هرچه سریعتر کنار روند. در کل بهتر است که در آغاز رابطه با ویژگی و خصلت های بد آشنا شوید اما نه طوریکه به آنها مسلط شوید تابه روان شما آسیب بزند وقتی تصمیم به ازدواج می گیرید در جستجوی کسب تجربه های
چگونه انتقاد پذیر باشیم؟
رابطه با انتقاد می شود شرایط را بهبود بخشید. برای مثال در مسائل زندگی من به زوج ها به خصوص آقایان توصیه می کنم تا با دقت به حرف های همسر خود گوش دهند و به آن توجه کنند تا بتوانند احساس همدلی و شنیده شدن به او بدهند. اخوان خاطرنشان کرد:گوش دادن به ما کمک می کند و حس امنیت به فرد مقابل می دهد. به صورت کلی اگر کسی از شما انتقاد کرد موضوع را از دید آن فرد نگاه کنید تا بتوانید حس او را درک کنیم و بدانیم اگر در جای او بودیم چه واکنشی نشان می دادیم. انتهای پیام/
تاثیری که فقط پدر میتونه روی بچه بذاره
کار کنید؛ این احتمال وجود دارد که شما رابطه قوی با پدرتان دارید. این مطالعه که صد ها بزرگسال را تحت بررسی قرار داده است، نشان می دهد مردانی که روابط خوبی با پدرشان داشته اند؛ وقتی درگیر استرس میشوند رفتار منطقی تری نشان می دهند. پدران عزت نفس کودکان را بهبود می بخشند پدران ایجاد کننده اعتماد بنفس در کودکان هستند. برای مثال به رفتار پدران با کودکان شان در زمین های بازی نگاهی
