خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وسواس تمیزی چیست و چه راه حلی دارد؟
، درمان شروع شده و تا هنگامی که کاملا مانند عموم افراد جامعه رفتار کنید، ادامه دارد. انجام چند ترفند زیر کمک می کند که بیماری شما دوباره عود نکند و تا حد زیادی کنترل شده باقی بماند: نظارت دائمی درمانگر؛ ارتباط مداوم با درمانگر و حس آرامشی که بیمار از وی دریافت می کند، تاثیر بزرگی در مهار بیماری دارد. توصیه می شود که این ارتباط تا جای ممکن حفظ شود و نظارفت درمانگر بر رفتارهای بیمار به صورت
راه ترک عادت مکیدن انگشت کودکان
طولانی مدت باشد و ممکن است هیچ کمکی به آنها نکند پس کودک را شاد نگه دارید تا آن را به بهترین شکل تشویق کنید. اگر فرزندتان بزرگ است و می تواند با شما بنشیند تا واقعاً در مورد مکیدن انگشت شست صحبت کنید، این کار را انجام دهید برخی از نکات بسیار مهم که ممکن است تاثیرگذار باشد عبارتند از: انتشار میکروب ها: همه ما می دانیم که دست در دهان یکی از راه های انتشار میکروب است و بچه ها
وقتی نوجوانتان دروغ می گوید، چه کار کنید؟
آموزش دهید. صادق باشید. سپس، آنها متوجه خواهند شد که شما الگوی صداقت هستید و نه صرفاً فردی که "موعظه و نصیحت" می کند. به هر حال، چگونه می توانید از نوجوان خود بخواهید که دروغ نگوید، اگر خودتان این کار را به طور مداوم انجام می دهید؟ 3- مذاکره کنید یاد بگیرید که با فرزند نوجوان خود درباره مرزها مذاکره کنید. زمانی که آنها از انجام کاری منع می شوند یا آزادی آنها محدود
کتک زدن بچه ها نشانه چیست؟
/> با آموزش این رفتار به فرزند خود که نزن یا اگر بزنی دیگه باهات بازی نمیکنم شما به او می آموزید که در رابطه با دیگران می تواند حد و مرز قرار داده و از خود دفاع کند و اگر طرف مقابل به رفتار خود ادامه داد، فرزند شما باید محیط را ترک کند و فقط بگوید: زدن کار بدیه و با کسی که میزنه بازی نمیکنم . به فرزندتان بیاموزید که ترک کردن محیط کار بدی و نشانه ترسو بودن نیست بلکه نشان می دهد که او
جولان آهنگ های سخیف در پلیر نوجوانان
از گذشته دارند و با آموزش مهارت هایی از جمله کنترل خشم، مدیریت غم و اضطراب در بین نوجوانان به کمک خانواده سعی می کنند با ایجاد انگیزش و اشتیاق اهداف و ارزش های آن ها را شناسایی کنند؛ بنابراین اگر متوجه شدید که فرزندتان به چنین آهنگ هایی گوش می دهد، به جای رفتار های هیجانی و جروبحث، با او درباره آسیب های این ماجرا صحبت کنید، بگذارید از خشم ها و غم هایش بگوید، موزیک و ترانه سالم به او معرفی کنید، مهارت های زندگی را به او بیاموزید و .... یادتان باشد فرزندان ما سرمایه های ما هستند که نیاز است نحوه صحیح شیوه زندگی را در محل امن خانه و خانواده آموزش ببینند. منبع: زندگی سلام / روزنامه خراسان ...
تست خودشناسی؛ آیا شما اضطراب و افسردگی دارید؟
همزمان درمان کرد. از ترفندهایی که برای درمان این افراد به کار برده می شود، می توان به موارد زیر اشاره کرد: * رفتار درمانی شناختی این روش درمانی مناسب افرادی است که به دو اختلال اضطراب و افسردگی مبتلا هستند. در این درمان ریشه ترس ها و اضطراب ها و تمایلات به سمت افسردگی کشف شده و با تمرکز بر حل مسئله مشکلات و احساسات بیمار کنترل می شود. * دارو درمانی بعضی
سندرم ایمپوستر چیست و چگونه جلویش را بگیریم؟
؟ اگرچه نمی توان ادعا کرد یک درمان قطعی برای این سندروم وجود دارد و می توان آن را برای همیشه درمان کرد، اما کارهایی هم وجود دارد که با انجام آن ها می توانید این سندروم را کنترل کرده و علائم آن را کاهش دهید: دستاوردهایتان را به طور دائمی به خودتان یادآوری کنید یادآوری موفقیت ها، دستاورها و موقعیت هایی که برای شما وجود دارد، می تواند تا حد زیادی اضطراب ناشی از این
تربیت کودک با تشویق و تنبیه / الهام شیرازی
. فرض کنید فرزند شما گلدانی را می شکند. اگر به عنوان تنبیه، از او بخواهید زمین را تمیز کند و در ضمن از پول توجیبی او هم مقداری کم کنید و به کودک بگویید باید از برخی تفریح هایش صرف نظر کند تا پول لازم برای خرید گلدان دیگری فراهم شود، متوجه می شود که کار نادرستش چه عواقبی دارد و به گونه ای حل مسأله را می آموزد. حالا فرض کنید شیوه صحیح تنبیه اجرا نشود و کودک را تنبیه بدنی کنید! فرزندتان در آن لحظه
سیر رشد و نمو کودکان را جدی بگیریم
بزرگسالان از داروهای شیمی درمانی بیشتری می توان استفاده کرد، گفت: هرچند هزینه درمان در کودکان کمتر از بزرگسالان است، اما تشخیص سرطان در کودکان دشوارتر و اغلب با تاخیر است. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران با تشریح چگونگی بروز سرطان در کودکان گفت: یکی از علایم مهم سرطان در کودکان، اختلال در رشد و نمو آنها است. گفت: در بزرگسالان از روش های غربالگری برای پیشگیری از سرطان می توان
تست اضطراب کتل (CAQ)
کشیدن و... همراه است و در مواقع غیر منتظره رخ می دهد. فرد مدام از اینکه باز هم دچار حمله هراس شود، وحشت زده است. فوبیا یا اختلال هراس: ترس بیش از حد، غیر منطقی و بیمار گونه از یک موقعیت، یک شئ و یا فعالیت خاص. مانند ترس از آب، ترس از حیوانات و... اختلال اضطراب اجتماعی: ترس از حضور در جمع و هراس از اینکه مورد قضاوت دیگران قرار بگیرد. اختلال اضطراب جدایی : این ترس بیشتر در
ناخن هایی برای جویدن / دکتر عاطفه قنبری
کرد. بنابراین عادت اضطرابی به تنهایی اختلال روان پزشکی نیست در حالی که تیک خودش یک اختلال روان پزشکی است. باید به خاطر داشت که اگر ریشه عادت، اضطراب است اول باید اضطراب درمان شود که می تواند دارویی یا غیردارویی باشد، اما اگر عادت است و فرد در ترک آن موفق نبوده باید آن را پذیرفت و کاری نکرد که اعتماد به نفس فرد با وجود این رفتار کاهش یابد.
تشخیص سرطان در کودکان با این علایم
مختلفی از جمله جراحی، شیمی درمانی ، رادیوتراپی ، و پیوند سلول های بنیادی برای درمان وجود دارد و اخیراً از روش های جدیدی مانند ایمنوتراپی و سلول درمانی استفاده می شود. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران تصریح کرد: در کودکان مبتلا به سرطان نسبت به بزرگسالان از داروهای شیمی درمانی بیشتری می توان استفاده کرد و با اینکه هزینه درمان در کودکان کمتر از بزرگسالان است اما تشخیص سرطان در کودکان
چگونه بر حس اضطراب خود غلبه کنیم؟
باشند، درباره ی نگرانی های خود فکر یا وسواس داشته باشند، برای خوردن غذا تلاش کنند، و موارد دیگر . اگر اضطراب و نگرانی شما در زندگی تان اختلال ایجاد می کند، برای کمک با یک مشاور یا متخصص سلامت روان تماس بگیرید . اضطراب یک وضعیت پیچیده است که می تواند از خفیف تا شدیدتر متفاوت باشد . در حالی که بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید، برخی از درمان های طبیعی وجود دارد که می توانید در کنار
برای افزایش روحیه و پیشگیری از افسردگی در فرد مبتلا به سرطان چه کار کنیم؟
گونه ای که یافته ها نشان می دهد اضطراب و افسردگی به عنوان یک پریشانی روانی رایج در اکثر بیماران مبتلا به سرطان دیده می شود. دکتر طیبه رخشانی گفت: افسردگی و اضطراب باعث، کمبود انرژی و علاقه نسبت به ادامه درمان و کاهش کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سرطان ، همچنین باعث اختلال در روابط بین فردی، درک سلامتی و علایم جسمی می شود. او گفت: در مطالعه ای بروز اختلالات روانی را در مبتلایان
خرید برای خرید
است که خرید حال آدم را خوب می کند اما بیشتر خریدهای من عصبی هستند، یعنی صرفاً برای حال خوب کردن آن را انجام می دهم. حس سرخوشی بعد از خرید را خیلی دوست دارم اما این حس مدت زیادی طول نمی کشد و نهایتاً همان روز آدم را خوشحال نگه می دارد. اتفاقاً فردایش احساس پشیمانی و عذاب وجدان سراغم می آید و گاهی حتی دیدن کالای خریداری شده آن قدر برایم ناراحت کننده است که سعی می کنم آن را به نحوی از جلوی چشمم دور
هفت نشانۀ این که شما فردی خود ویرانگر هستید
انجام بدهی ، این کار بیش از حد دشوار است و اگر شروع کنی احتمالا در نهایت شکست خواهی خورد انگار از دهان فردی ظالم و خشن بیرون می آیند که تصمیم گرفته است اعتماد به نفس شما را نابود کند. متأسفانه در بیشتر مواقع، آن فرد ظالم خود شما هستید و هدفی که می خواهید نابودش کنید نیز خود شماست. همه ما گه گاه با خودمان صحبت می کنیم و مکالمات درونی منفی نیز در همه ما وجود دارند. وقتی این منفی بافی ها به
افکار مزاحم یا ناخواسته چیست و چگونه از شّر آن خلاص شویم؟
نزدیکتر شوم." مثال 3 فکر نادرست: "مطمئن نیستم که بتوانم برای این موقعیت انجام دهم مصاحبه را درست انجام دهم. اختلاف نظر با خود: "شما فقط به اندازه کافی تمرین نکرده اید" فکر جدید: "من با دوستی تماس می گیرم و چند مصاحبه ساختگی با او انجام خواهم داد تا آماده شوم." قصد ما، بر رفتار ما تاثیر می گذارد واقعا می تواند به همین سادگی باشد
چه کنیم با این باهوش های درس نخوان؟
وظایف فراگیری کلاس اول برنمی آیند. در این قسمت به شرح عوامل عمده مؤثر بر فراگیری دانش آموز که وجود اختلال در هر یک از اینها می تواند باعث ضعف تحصیلی علیرغم قوای هوشی طبیعی شود، می پردازیم: سلامت جسمانی: هم مربیان و هم متخصصین اطفال از اهمیت سلامت جسمانی جهت پیشرفت تحصیلی طفل به خوبی آگاهند. در این زمینه نقایص حواس را باید به نحو زودرس تشخیص داده و درمان کرد.
7 لحظه ای که کودکان به آرامش نیاز دارند
نیاز به امنیت دارند زمان ترس از اشیا یا هر چیز دیگری است ، خیلی والدین به این امر توجه نمی کنند و برخی از این ترس ها در بزرگسالی به فوبیاهای خاص برای آنها تبدیل می شود. اگر زمانی دیدید که فرزندتان از چیزی ترسیده، او را بغل کنید و بگویید درک می کنید که ترسیده است ، اما شما کنارش هستید و دلیلی به ترس وجود ندارد. اینطوری احساس امنیت را در او ایجاد میکنید که همیشه کنارش هستید. 5-وقتی از مدرسه
مشکل مامان هایی که همیشه عصبانی اند
نتایج دلخواه شما را به ارمغان می آورد. انتظارات تان بیش از حد است سخت است بدانیم به عنوان یک مادر چه انتظاری داشته باشیم. انتظارات نیاز به اصلاح منظم دارند اگر از کودک 3 ساله خود انتظار دارید مانند یک کودک 6 ساله رفتار کند عصبانی خواهید شد. نیاز به شارژ دارید مادری نیاز به فداکاری زیادی دارد و کارهای خاصی را باید انجام دهید با این حال، ما باید سعی کنیم
علت اضطراب زنان چیست؟
می شود که در آن خطر مشخصی وجود ندارد، ولی انسان از چیز مبهمی ترس و تشویش دارد. از نقطه نظر عقلانی اضطراب بی پایه است، اما احساس آن کاملاَ واقعی است. انواع مختلف اختلال اضطراب وجود دارد؛ مثلاَ یکی از این بیماری ها فوبیا یا ترس بیمارگونه است. یکی دیگر از انواع آن اختلال اضطراب فراگیر یا کلی است. در حالی که در فوبیا ترس و اضطراب در وضعیت ها و حالات مشخص بروز می کند (مانند ترس از عنکبوت یا
چگونه با کودکان خجالتی برخورد کنیم؟
شوند. چرا یک کودک خجالتی است، معمولاً وقتی صحبت از علت خجالت می شود، نمی توان تنها به یک نکته خاص و مشخص اشاره کرد، به عبارت دیگر، معمولاً مجموعه ای از دلایل احساس خجالت را به وجود می آورند، از جمله این دلایل عبارتند از: شخصیت : کودکی که از نظر هیجانی حساس است، به احتمال زیاد، در نوجوانی و بزرگسالی بیش از سایرین رفتارهای ناشی از خجالت بروز می دهد. ژنتیک : مشخصات
با این روش ها بی اعتمادی را در زندگی مشترک خود ریشه کن کنید
/> 4.گذشته را در حال ، جستجو نکنید . سعی نکنید گذشته را با حال تطبیق بدهید . برعکس ، وجه افتراق آن را پیدا کنید و به یاد داشته باشید گذشته قرار نیست دوباره تکرار شود . 5.ترس را کنار بگذارید . به جای ترس از دست دادن ، سعی کنید با اعتماد متقابل و رفتارهای درست ، خود و پارتنرتان را دلگرم نگه دارید . 6.با پارتنر خود صبحت کنید . اگر بی اعتمادی شما ناشی از رفتار پارتنرتان است
دانستنی هایی درباره افسردگی فصلی
نیاز داشته باشد. هیچ تست پزشکی یا آزمایشگاهی برای تشخیص این شرایط وجود ندارند. با این وجود، پزشک ممکن است برخی آزمایش های تشخیصی دیگر، از جمله آزمایش های خون، را برای حذف احتمالات دیگر تجویز کند. پزشک تنها زمانی ابتلا به اختلال عاطفی فصلی را تشخیص می دهد که علائم اختلال افسردگی عمده در زمان مشخصی از سال ظاهر شده و از بین بروند. درمان فرد مبتلا به اختلال عاطفی فصلی با
نقش مهم پدر و مادر در تشخیص به موقع افسردگی کودکان
درمان دارویی و روان درمانی های مختلف از جمله درمان شناختی رفتاری استفاده می شود. درمان شناختی رفتاری بر افزایش آگاهی کودک نسبت به پایه های فکری هر رفتار و تلاش برای اصلاح آن تمرکز دارد. در این زمینه تلاش می شود مهارت های بین فردی به کودک آموزش داده می شود.
از کتاب وارونگی افکار عمومی و کاربرد های آن چه می دانید؟
اتفاق می افتد. مقاومت دربرابر پیام یکی دیگر از پیامدهاست. در این شرایط هر چه پیام می دهید، افکار عمومی در مقابل آن مقاومت می کند. اختلال در قدرت تصمیم گیری از دیگر پیامد های وارونگی افکار عمومی است. وقتی وارونگی افکار عمومی را دارید حتما تصمیم گیری شما با اختلال مواجه می شود و نمی توانید درست تصمیم بگیرید. هر تصمیمی می گیرد نحوه دیگری از آب درمی آید. یکی دیگر از پیامد های مهم وارونگی، نفوذ و
چرا زود و زیاد عصبانی می شوم؟
خشم در هر فرد خاص و منحصر به فرد است. سابقه ی شخصی هم در نحوه ی واکنش به خشم موثر است. مثلا، اگر به شما یاد داده نشده که چطور خشم خود را به درستی بروز دهید، احساس سرخوردگی در شما لبریز میشود و شما را درمانده میکند یا آنقدر در وجودتان میماند تا بالاخره جایی سر باز میکند. رویکرد های انتسابی، شیمی مغز یا بیماری زمینه ای هم در سوق داده شدن به سمت فوران خشم سهیم است.
