خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه عکس های پاک شده اینستاگرام را بازیابی کنیم؟
به گزارش سفیرافلاک، آیا تا به حال به موقعیتی برخورد کرده اید که به طور تصادفی یک عکس اینستاگرام را حذف کرده باشید و فقط بخواهید آن را برگردانید؟ با آموزش هایی که در این گزارش ارائه شده می توانید به راحتی تصاویر پاک شده در اینستاگرام را بدون استفاده از ابزار بازیابی اینستاگرام، بازیابی کنید. در ماه فوریه، اینستاگرام یک ویژگی اختصاصی را ارائه کرد که به کاربران اجازه می دهد پست ها یا ...
نماد اعتماد الکترونیک؛ یک الزام قانونی در دسترس و کم زحمت
سال گذشته، عنوان می کند: بر اساس آمار موجود حدود 30 درصد از مجموع جرایم شش ماهه سال 1400 را کلاهبرداری های اینترنتی، نظیر جعل درگاه های بانکی، فروش و عدم تحویل کالا، فروش کالا و تحویل کالای بی کیفیت و فروش کالاهای غیرمجاز تشکیل داده است! وزیر صمت: اخذ اینماد بدون ستاره، 10 دقیقه زمان می برد در باب ضرورت نظارت بر تراکنش های مالی در فروشگاه های برخط، آذرماه سال جاری فاطمی امین ...
برندگان سایپا امروز/ننایج قرعه کشی سایپا 17 بهمن 1400+ لینک اسامی برندگان سایپا با کد پیگیری و کد ملی
الزامی است. متقاضی طی 48 ماه گذشته ثبت نام و صدور فاکتور خودرو نزد شرکت های سایپا و ایران خودرو نداشته باشد . شماره کارت، شماره شبا و شماره تلفن همراه اعلام شده می بایست متعلق به شخص متقاضی باشد. متقاضیانی که دارای پلاک انتظامی فعال ( نصب شده بر روی خودرو) به نام خود می باشند امکان ثبت نام ندارند . توجه به آدرس درگاه پرداخت اینترنتی و اطمینان از اینکه آدرس آن، صرفاً و بدون هیچ حرف یا علامت اضافه و کم ...
به جز ورزش چه عاداتی حالتان را خوب می کند؟
خورشید در ساعات اولیه صبح، کیفیت خواب شبتان را نیز بالا می برد. قراردادن چشم ها در معرض نور طبیعی در ساعات اولیه روز کمک می کند ساعت بیولوژیکی بدنتان که هورمون ها و مواد شیمیایی مغز را کنترل کرده و بر حس و حال و خواب و تقریباً بر همهٔ عملکردهای فیزیکی و ذهنی بدنتان اثر می گذارد، تنظیم شود. استفاده از نور طبیعی در ابتدای روز، دوپامین و سروتونین را افزایش می دهد که دو هورمون مهم و مؤثر در ...
برخی مشخصات و قیمت Smart Band Pro ردمی پیش از رونمایی در هند افشا شدند
.... اسمارت بند پرو ردمی می تواند به صورت خودکار نوع فعالیت ورزشی در حال انجام و میزان انرژی و کار انجام شده توسط کاربر را تشخیص داده و اندازه گیری کند. Smart band پرو ردمی، از برنامه هایی مانند اپل هلث و استراوا نیز پشتیبانی می کند. اندازه گیری سطح استرس، پایش موارد مرتبط با بهداشت بانوان، ضربان قلبی به صورت مداوم و کیفیت خواب، از دیگر ویژگی های این مچ بند هوشمند هستند. مچ ...
میزان ساعت خواب با ابتلا به دیابت مرتبط است
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، فرقی ندارد که شما تا چه زمانی از شب بیدار هستید و یا در طول روز چه قدر استرس دارید. در هر صورت ممکن است شب ها مجبور باشید که کم تر استراحت کنید و صبح روز بعد احساس خستگی داشته باشید. مطالعات جدید نشان می دهد که خوابیدن به اندازه یک مقدار مشخص هنگام شب، ممکن است خطر دیابت را در افراد بالا یا پایین ببرد اما به نظر شما چه میزان از خواب و چه نوع خوابیدن، خطر ابتلا به ...
راه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
و دیفتری) را دریافت کنند. افراد بزرگسال بالای 50 سال نیز به واکسن هایی نیاز دارند که از زونا، مننژیت و ذات الریه در امان باشند. دوستان خود را پیدا کنید قدرت ارتباط با دیگران را دست کم نگیرید. معاشرت با افرادی که دوستشان دارید، می تواند استرس را کاهش دهد و به نوبه خود برای سیستم ایمنی بدن مفید است. ملاقات هفتگی با خانواده و دوستان می تواند در سلامت روحی و جسمی افراد معجزه کند. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: چگونه سیستم ایمنی را در برابر امیکرون مقاوم کنیم؟ این ورزش سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کند عادت های غذایی که به سیستم ایمنی آسیب می رسانند ...
برای خرید آنلاین ساعت هوشمند به چه نکاتی توجه کنیم؟
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام همگردی، با توجه به تنوع این نوع ساعت ها نمی توان گفت کدام یک بهترین ساعت هوشمند هستند. چون برندهای مختلفی در حال حاضر اقدام به تولید ساعت های هوشمند کرده اند و مداوم امکانات این محصول را تغییر می دهند. اگر مایل هستید تا اطلاعات بیشتری درباره اسمارت واچ به دست آورید ادامه گزارش را از دست ندهید. کدام ساعت هوشمند بهتر است؟ ساعت هوشمند با بهترین کیفیت را با توجه به نوع و مدل گوشی مورد استفاده، تعیین می کنند. بنابراین بهتر است دارندگان گوشی س ...
چگونه سرماخوردگی را یک روزه درمان کنیم؟
بکار گیرد . خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل 8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما" چند خواب کوتاه داشته باشید. مواد مقوی مصرف کنید وقتی بدن شما با سرماخوردگی مبارزه می کند برای اینکه قوی باقی بماند و بتواند درمقابل این بیماری از خود دفاع ...
چه بخوریم که باسن و ران مان کوچک شود
دایت لند همراه باشید. رژیم غذایی مناسب برای کوچک کردن باسن و ران حرص و ولع با داشتن رژیم های غذایی سخت؛ بیشتر خواهد شد و میل به خوردن غذای چرب و شیرین را در شما افزایش می دهد وبه سبب آن خوردنی های عصبی در طول روز ایجاد می شود. بهتر است در روز به بدن خود اجازه دهید مقداری از این مواد را دریافت کند. بهترین روش 80 به 20 است. 80 درصد از کالری دریافتی خود را بر اساس مواد سالم باشد ...
ایزو دوربین چیست و چرا اهمیت دارد؟
آیا نمی دانید که تنظیمات ایزو در برنامه دوربین دیجیتال یا دوربین گوشی هوشمند شما برای چیست؟ در این مقاله توضیح خواهیم داد که ISO دقیقا چیست و چرا مهم است که بفهمیم آیا می خواهید کنترل بیشتری بر عکاسی خود داشته باشید. به زبان ساده ISO (ایزو) به معنای میزان حساسیت حسگر یا سنسور دوربین به میزان نور موجود در محیط است. اعداد پایین ISO به معنای کاهش حساسیت سنسور به نور بوده و برخلاف آن اعداد ...
چگونه از داغ شدن بیش از حد لپ تاپ جلوگیری کنیم؟
به گزارش سیتنا، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از jakartadaily، نوشت: ما با داغ شدن بیش از حد لپ تاپ یا حتی تلفن های هوشمند غریبه نیستیم. در واقع، گرمای بیش از حد و طولانی مدت می تواند به دستگاه ها آسیب جدی وارد کند. فن هایی که برای خنک کردن قطعات لپ تاپ ها استفاده می شوند، به اندازه کافی قدرتمند نیستند. این امر باعث می شود که گرما از لپ تاپ ها خارج نشود. زمانی که لپ تاپ بیش از حد گرم می ...
خواندن قصه و داستان برای کودکان چه فوایدی دارد؟
موجب ارتقای ارزشهای اخلاقی در کودکان شده و در عین حال نوعی از تحریک است که می توان تا سالهای سال آن را تداوم بخشید. در این مقاله به شما خواهیم گفت که کتاب خواندن چه فوایدی برای بچه ها دارد و اگر تصمیم گرفتید کتابی برای فرزندتان بخوانید چه کتابهایی را برگزینید، در ادامه چند قصه شب را با هم می خوانیم، با ما همراه باشید. بیشتر بخوانید: قصه هرگز برای کتاب خواندن زود نیست ...
این موقع شام بخورید چربی شکمی نمی آورید
کلیه مسلط می شود. در درون هر سلول بدن شما، یک ساعت مولکولی مشغول کار است که زمان بندی تقریباً هر فرایند و رفتار فیزیولوژیکی را از ترشح هورمون ها و نوروترانسمیترها گرفته تا فشار خون، فعالیت سلول های ایمنی و این که چه زمانی احساس خواب آلودگی، هوشیاری یا افسردگی کنید، تنظیم می کند.
7 ترفند طلایی ارتقاء سلامت روان با استفاده از تلفن هوشمند
احساس بدی نسبت به خودتان داشته باشید یا زمان زیادی را صرف آن ها می کنید، خیلی راحت حذف شان کنید. برای ارتقاء سلامت روان تان گوشی تان را در خانه بگذارید گاهی اوقات، بهترین راه برای بهبود سلامت روان با استفاده از تلفن این است که به سادگی دستگاه خود را بگذارید خانه و تمام! به پیاده روی بروید و گوشی تان را برندارید. باور کنید یا نه، مردم سابقا همین کار را انجام می دادند. به جای اینکه مدام به تلفن تان نگاه کنید، "زمانی را صرف توجه به تنفس و محیط اطراف تان کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
ماجرای فرار از پادگان نوحه سرای جبهه ها به فرمان امام خمینی (ره)
...> به هرحال، حدود دو هفته بالای قله مشغول خدمت شدم. در آنجا اصلاً وضعیت خوب نبود. ما حتی آب نداشتیم. مجبور بودیم برف ها را جمع و بعد از آب کردن استفاده کنیم. مسئول ما در آن منطقه مرزی فردی به نام صابر خرمن بود. موقع رفتن به محل جدید، همراه صابر خرمن رفتم. او مسئول قله های آن حوالی بود. البته تلاش کردم که مخفیانه چند کتاب با خود ببرم تا حوصله ام سر نرود. بعد از اتمام دو هفته، قرار شد به مریوان برگردم ...
چگونه با سکوت زندگی مان را متحول کنیم؟
شما صحبت می کند، چرا گوش نمی کنی؟ تمرین هایی برای آموختن سکوت در اوقاتی از روز تلفن همراه خود را خاموش کنید. وجود گوشی های هوشمند و صدای مداوم پیام هایی که دریافت می شوند سکوت را برای همیشه از شما می گیرند. از امروز حداقل دو ساعت در روز گوشی خود را خاموش کنید. بهترین راه تهیه یک گوشی ساده غیرهوشمند است. از شبکه های اجتماعی به صورت محدود و ضروری استفاده کنید. این ...
خاطرات پسربچه شصت ساله – کتاب خاطرات خواندنی و صمیمانه حمید جبلی
.... یک روز از خواب بیدار شدم. تنها بودم. مادر نداشتم. حتی کسی هم نبود ننو را تکان بدهد که حداقل من بترسم. سقف دورتر شده بود و زمین عمیق تر از دور صدای مادرم را شنیدم. خواستم پیش او بروم. لبه ی ننو ماندم. کج شد. نه دیگر می توانستم سرجایم برگردم و نه می شد پایین بیایم. زمین دره ای خوفناک بود. و آسمان تیر های چوبی بود که پشتش حصیر بود. بین زمین و هوا مانده بودم. از بدبختی گریه ام گرفت ...
بهترین راه مراقبت از پوست با 9 توصیه دکتر فارمو
ویژه پوست صورت می باشد. بدن ما انسان ها در 24 ساعته شبانه روز به 7 الی 9 ساعت خواب برای بازیابی انرژی و تجدید قوا نیاز دارد. این ساعات لازم برای خوابیدن در طول یک روز را می توان به نیاز بدن و بازدید شبانه آن به یک چشمه جوانی تشبیه کرد. پوست بدن هنگام خواب کلاژن سازی را شروع می کند و بنابراین برای حفظ سلامت و داشتن خواب کافی، معمولا متخصصین به افراد توصیه می کنند که برنامه خواب ثابت در یک محیط خنک ...
فواید ماساژور پا و تاثیرات شگفت انگیز آن
...> فرآیند ماساژ و فواید ماساژور پا تنها یک اتفاق لحظه ای و با اثرگذاری کوتاه مدت نیست. با استفاده منظم از دستگاه ماساژور پا، شما بدنتان را در سطح استانداردی از آرامش قرار داده و توان مقابله بیشتری با اضطراب ها و شوک های عصبی خواهید داشت. جالب است بدانید استفاده از صندلی ماساژور در میان بیمارهای سرطانی باعث شده است تا آنها بتوانند اضطراب های دوران درمان خود را راحت تر سپری کنند. کمک به ...
آیا این عادت های سالم واقعا مفید هستند؟
برای حمایت از این ادعاها وجود ندارد و انجام برخی از برنامه ها حتی برای بدن مضر نیز هستند. شمارش کالری این کار به نظر منطقی است که کالری کمتری بخورید تا وزن کم کنید اما همه کالری ها برابر نیستند. بدن ما بسته به نوع غذایی که می خوریم، متابولیسم و حتی نوع ارگانیسم هایی که در روده وجود دارد، کالری ها را به طور متفاوت می سوزاند. برنامه پایدارتر برای حفظ وزن سالم این است که غذاهای با ...
سونی و ریسک هایی که در تولید محصولاتش داشته است
کاربران را متقاعد کند که گوشی های موجود خود را برای چیزی مانند Galaxy Z Fold یا Surface Duo کنار بگذارند. FES Watch U مطمئنا هرگز چیزی در مورد Sony FES Watch U نشنیده اید، یک ساعت قابل تنظیم با صفحه نمایش جوهر الکترونیکی. Watch U دقیقاً یک ساعت هوشمند نبود. این ساعت شما را با اعلان های مچ دست بمباران نمی کرد و به شما اجازه نمی داد ضربان قلب خود را اندازه گیری کنید. در عوض به سادگی روی ...
نحوه دانلود سریع ویدئو های یوتیوب در موبایل
تا 48 ساعت می توانند ویدئوهای دانلود شده را تماشا کنند. پس از آن، دوباره باید از داده تلفن همراه یا شبکه Wi-Fi گوشی هوشمند خود استفاده کنید. اگر محتوای غیر موسیقی را دانلود کنید، تا 29 روز به صورت آفلاین و بدون نیاز به اتصال به اینترنت قابل مشاهده خواهد بود. لازم به ذکر است که ویژگی دانلود در حال حاضر تنها در برخی از کشورها/منطقه ها در دسترس است. چگونه ویدئوهای یوتیوب را در موبایل دانلود ...
چگونه بی خوابی را درمان کنیم؟
خوابیدن کمک کند. حمام یا دوش آب گرم قبل از خواب تاخیر در شروع خواب را بهبود می بخشد، به این معنی که ممکن است بعد از آن سریعتر بخوابید. تحقیقات نشان می دهد که آب گرم برای جوانان و افراد مسن موثر است. توصیه می شود یک تا دو ساعت قبل از خواب دوش بگیرید تا بدن شما زمانی برای خنک شدن داشته باشد . دوش آب گرم ضربان قلب شما را افزایش می دهد، که اگر خیلی نزدیک به زمان خواب باشد، ممکن است تحریک ...
آیا قرنطینه در اتاق مبتلایان به کرونا اثر بخش است؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا؛ محققان دانشگاه راتگرز در نیوجرسی، در این مطالعه متوجه شدند که ذرات ویروس کرونا هم در هوای داخل اتاق فرد مبتلا به کووید-19 که در خانه خود را قرنطینه کرده است و هم در هوای خارج اتاق این فرد پیدا می شود. هاوارد کیپن استاد دانشکده بهداشت عمومی راتگرز و نویسنده ارشد این مطالعه گفت: داده های نمونه گیری هوای داخل خانه به وضوح نشان می دهد که RNA قابل ...
خواب بهتر با چند خوراکی و یک فرمول نوشیدنی!
...> این میوه دارای غلظت بالاتر از حد متوسط ملاتونین است. ملاتونین هم هورمونی است که به خواب سالم کمک می کند. آلبالو همچنین نسبت به سایر هم خانواده های خود قند کمتری دارد. در نتیجه با پایین نگه داشتن سطح انرژی شما اجازه می دهد تا بتوانید استراحت کنید و دوباره شارژ شوید. - بادام بادام منبع عالی منیزیم و هورمون ملاتونین است. ملاتونین ساعت داخلی بدن را تنظیم می کند و به آن سیگنال می ...
استانداردی جدید برای یک گوشی هوشمند مناسب در دنیای پرتغییر امروز
تماس های تصویری آسان تر و بدون استفاده از دست انجام می گیرد و مولتی تسکینگ در چند پنجره به راحتی آب خوردن است، زیرا گوشی شما در چشم بر هم زدنی به اندازه تبلت می شود. در اینجا باز هم صنعت گوشی متوجه تغییرات شد و حالا کمپانی های تلفن همراه زیادی راه ما را دنبال می کنند تا گوشی های تاشو را به اتفاق بزرگ بعدی تبدیل کنند. نوآوری با گوش دادن به درخواست کاربران در دریای یکنواخت ...
بازی های آنلاین چقدر از حجم اینترنت شما را مصرف می کند؟
مگابایت در ساعت از حجم اینترنت کاربران کم می کند. این اعداد و ارقام در مقایسه با تماشای ویدیوی HD که بین 1 تا 3 گیگابایت حجم اینترنت را می بلعد، آنقدر زیاد نیست. با این اوصاف، می توان مطمئن بود که بازی های اینترنتی پهنای باند شما را مصرف نمی کنند ولی با این حال، موارد فوق صرفاً یک تعمیم است و استفاده از اینترنت می تواند در یک بازی با بازی دیگر بسیار متفاوت باشد. در ادامه جدول میانگین ...
با استفاده از سامانۀ نوبت دهی هوشمند بانک پاسارگاد؛ زمان حضور خود در بانک را به حداقل برسانید
محترم ابتدا باید کد شعبۀ بانک پاسارگاد موردنظر خود را از طریق پیامک به سرشمارۀ 10008289 ارسال کنند. پس از لحظاتی، پیامکی حاوی شماره نوبت، تعداد افراد حاضر در صف شعبه و زمان تقریبی انتظار توسط سامانه برای متقاضی ارسال می شود. به این ترتیب مشتریان قادر خواهند بود چند دقیقه قبل از زمان اعلام شده، برای دریافت خدمات به شعبه مراجعه کنند. همچنین درصورت نیاز به دریافت نوبت برای یک ساعت خاص ...
پس از ابتلا به اومیکرون چه کار کنیم؟
امیکرون دچار شده اید برای بهبود هر چه زودترتان مایعات کافی بنوشید. نوشیدن آب و مایعات نه تنها بدن را از عوارض کم آبی نجات می دهد بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و دفع سموم آن می شود. اگر نمی توانید آب بنوشید، از نوشیدنی های دیگر مانند آبمیوه، چای کمرنگ، دمنوش و... استفاده کنید. در زمان بیماری به رنگ ادرارتان توجه نمایید، اگر ادرار شما پررنگ باشد یعنی شما به اندازه کافی مایعات مصرف نمی کنید. ...
