چگونه کتاب خوان شویم! شروع کتابخوانی با معروفترین رمان های دنیا
سایر منابع:
سایر خبرها
موسی حقانی مهمان چراغ مطالعه می شود/تجربه خواندن ابله داستایوفسکی
خواهد کرد. در بخش پایانی قسمت چهل و یک برنامه چراغ مطالعه که آیتم تجربه خواندن است، محمدهادی عبدالوهاب دربارۀ تجربۀ خواندن رمان اَبله، نوشتۀ فئودور داستایفسکی صحبت می کند. اما در دومین شب از هفته بیست و یکم برنامه چراغ مطالعه که چهارشنبه بیستم بهمن ماه پخش می شود با موسی حقانی، یکی از مولفان کتاب آخرین شاه، آخرین دربار ده سال پایانی رژیم پهلوی به روایت اسداله خان علم گفتگو می ...
مکالمۀ ذهنی چگونه سرنوشت ما را رقم می زند؟
آنچه با خود می گویید شما را شکل می دهد" گفتار درونی موضوع مطالعات علمی تأثیر گفتگوی درونی بر رفتار و شخصیت، همیشه مورد توجه روان شناسان بوده است و در دهه های اخیر کتاب ها و نشریات فراوانی در زمینه خودیاری و رشد و توسعه توانمندی های شخصی، مردم را به مراقبت از این بعد تشویق کرده اند. با این حال، موضوع "گفتار درونی" از ابتدای قرن بیستم مورد بررسی قرار گرفته است. در حقیقت ...
کسانی که نمی خوابند ، بخوانند!
از حالت بیداری شروع به کند شدن می کند. مرحله دوم حدود 50 درصد منبع مطمئن کل چرخه خواب را تشکیل می دهد. این مرحله ای از خواب است که ممکن است در طول شب بیش از هر دیگری در آن قرار بگیرید. در مرحله دوم : سیستم های بدن شما به کند شدن و آرام کار کردن، ادامه می دهد. دمای مرکزی شما کاهش می یابد. حرکات چشم شما متوقف می شود. امواج مغزی شما آهسته است، اما شما چند دوره کوتاه فعالیت ...
چرا کودکان و نوجوانان در برابر رسانه های اجتماعی، آسیب پذیرترند؟
به گزارش روزپلاس، با شروع حدود 10 سالگی، مغز گودکان دچار یک تغییر اساسی می شود که آنها را تشویق می کند تا به دنبال پاداش های اجتماعی، از جمله توجه و تایید همسالان خود باشند. در همان زمان، ما گوشی های هوشمند را به آنها تحویل می دهیم (Kids & Tech، Influence Central، 2018). پلتفرم های رسانه های اجتماعی مانند اینستاگرام، یوتیوب، تیک تاک و اسنپ چت فرصت های حیاتی را برای تعامل ...
با این میوه زوال شناختی را کاهش دهید
... تحقیق انجام شده در سال 2017 که نتایج آن در نشریه Frontiers in Aging Neuroscience منتشر شد، اثرات سطوح بالای لوتئین را بر عملکرد شناختی بررسی کرد. این مطالعه بر روی 60 بزرگسال بین سنین 25 تا 45 سال مورد بررسی قرار گرفت و دریافت افرادی که سطوح لوتئین بالاتری داشتند، پاسخ های عصبی مشابه افراد جوان تر داشتند. لوتئین یک ماده مغذی است که در بافت مغز و چشم تجمع می یابد و می توان آن را در ...
بستنی؛ این خوشمزه ی پُرخاصیت!
ای دارد. این نتایج طی بررسی هایی که در آن دسته اول ازافراد مورد آزمایش صبح به صورت ناشتا و قبل از هر چیز دیگر، بستنی و دسته دیگر یک لیوان آب سرد خورده بودند، به دست آمد. یافته ها مبنی بر این بود که، دسته اول هوشیار تر از دسته دوم بودند. متخصصان تغذیه این موضوع را با بالارفتن سطح دوپامین بعد از مصرف بستنی مرتبط دانستند. البته باید توجه داشت تاثیر این محصول محبوب روی مغز بسیار ...
مکالمه زبان انگلیسی از رویا تا واقعیت
مکالمه انگلیسی را به شما ارائه می کنم • مطالعه کنید: مطالعه شرط اصلی افزایش دایره واژگان شما و تسلط بر ساختار زبان است. برای بهبود مکالمه زبان انگلیسی من به شما توصیه می کنم (و حتماً تاکید می کنم) که به سراغ داستان های سطح بندی شده و سپس داستان های و رمان های سطح بالاتر بروید. مطالعه داستان یکی از بهترین روش های آموزش مکالمه انگلیسی است. در ضمن شما با ساختار رسمی و غیررسمی، فرهنگ، اصطلاحات ...
اگر بیدار شدید و هنوز خوابتان می آید و کسل هستید حتما بخوانید
بی خوابی یک مشکل رایج است که انرژی فرد، خلق و خوی، بهداشت و توانایی در طول روز به آن وابسته است. بی خوابی مزمن حتی می تواند به مشکلات سلامتی جدی تبدیل شود. تغییرات ساده در سبک زندگی شما و عادات روزانه می تواند به توقف بی خوابی شبانه منجر شود. بی خوابی عدم توانایی برای دریافت مقدار خواب مورد نیاز برای استراحت و تجدید قوا است. از آنجا که افراد مختلف به میزان متفاوتی از خواب در شبانه روز ...
سعید تشکری افتخار ایبنا بود/ چه بد وقتی مُردی؛ چه مرگ بی هنگامی بود!
بیانگر ارزش ها و خصوصیاتی در ادبیات است که شما جناب کالوینو به آنها تعلق خاطر بسیاری داشتید و مشتاق بودید آنها را در سال های پایانی هزاره ی اول، ثبت و در چشم انداز هزاره ی بعدی جای بدهید. هر بخش، با توضیح و تبیین ارزش مورد نظر شروع می شود و در میانه ی بحث، مثال های متعددی از نویسندگان شاخص می آورید. در این بین به ارائه ی اطلاعات تاریخی، مسائل مربوط به فلسفه، اساطیر و مکاتب روانشناسی نیز می پردازید ...
چگونه خوابیدن آرام را تجربه کنم؟
اسپری گلاب در محیط یا روی بالش کمک کننده است. وی با بیان اینکه انتخاب بالش خوب بسیار مهم بوده چراکه یکی از عوامل سردرد بالش بد است، اظهار کرد: یک دوش کوتاه با آب ولرم قبل خواب و یا خواندن یک کتاب با محتوای یکنواخت و یا انجام یک کار تکراری مثل شمردن صلوات یا بستن ملایم دست و پاها با یک پارچه (با مکانیسم منحرف سازی) به فرآیند خواب کمک می کند، بهتر است شام با زمان خواب دو یا سه ساعت فاصله ...
فناوری اینترنتی؛ میل شدیدی که شخصیت ما را تغییر می دهد
کتاب برایتان دشوار شده است؟ این طور نیست؟ پس همین گونه ادامه بدهید، وضعتان خوب است؛ اما اگر هریک از این کارها را می کنید و نمی دانید فناوری در دست شما با مغزتان چه می کند، این مقاله را بخوانید (بعد از چک کردن ایمیل هایتان). این نظریه که اینترنت توانایی مغز ما را به رغم ایجاد ارتباط با منابع عظیم دانش کاهش می دهد، به اندازه خود اینترنت سابقه دارد و همچنان میان روانشناسان و ...
بیماری صرع چیست و چگونه درمان می شود؟
افزایش سن از این بیماری خلاص شوند. شکستن این افسانه که صرع غیرقابل درمان است بسیار مهم است.به گفته متخصصان مغز و اعصاب 60 تا 70 درصد مردم از طریق دارو درمان می شوند. در درمان و کنترل صرع، بیمار نیاز به توجه به تغذیه و الگوی خواب دارد. علاوه بر این، ورزش منظم نیز ضروری است. مصرف الکل و سیگار باید محدود شود. داروها باید به طور منظم مصرف شوند. غذاهای مفید برای صرع در رژیم غذایی ...
ذهن آگاهی و اختلال وسواسی جبری
مواجهه و جلوگیری از پاسخ است؛ به این صورت که به تدریج خود را در معرض افکار، احساس ها یا تجربه هایی قرارمی دهید که باعث ناراحتی شما می شود (قرار گرفتن در معرض) درحالی که برای استفاده از اجبارهای جسمی یا روحی برای خنثی کردن یا جلوگیری از ناراحتی (جلوگیری از پاسخ) مقاومت می کنید. تحقیق های اخیر نشان داده است که مواجهه و جلوگیری از پاسخ، قوانین مغز شمارا درباره معنای شروع کننده اختلال وسواس جبری ...
همه چیز در مورد بیماری روماتیسم قلبی
معمولا می توانند گلودرد استرپتوکوکی را درمان کنند . به اغلب بیمارانی که قبلا تب روماتیسمی داشته اند، درمان های آنتی بیوتیکی (روزانه یا ماهانه) مستمر، احتمالاً مادام العمر، برای جلوگیری از حملات بعدی تب روماتیسمی و کاهش خطر آسیب قلبی داده می شود. در چنین جراحی، دریچه قلب آسیب دیده با یک دریچه مصنوعی ساخته شده از فلز یا پلاستیک تعویض شود. راه های پیشگیری از بروز بیماری روماتیسمی قلب چیست ...
نگاهی به پنج اثر کودک و نوجوان با موضوع انقلاب اسلامی
افرادی را که شبانه به در و دیوار اعلامیه می چسبانند به گوش ساواک می رسانند. بحث و مجادله بین رضا و محسن با فرید درمی گیرد که به جرم این کار او را بازخواست می کنند. از این رمان در هفتمین جشنواره داستان انقلاب، تحت عنوان جایزه امیرحسین فردی که از سوی حوزه هنری برگزار شد، این اثر مورد تقدیر قرار گرفت. کتاب زمستان بی شازده ، نوشته فاطمه نفری در 196 صفحه از سوی انتشارات مهرک راهی ...
آشنایی با تاثیر داستان در آموزش زبان انگلیسی
کنید از کتاب هایی با موضوع مورد علاقه خود استفاده کنید. علاقه شرط اصلی برای ادامه دادن کتاب است و خستگی کمتری سراغ شما می آید. به طور مثال اگر به کتاب های با محتوای روانشناسی علاقه دارید، این دسته از کتاب ها را در برنامه خود قرار دهید. 3- از کتاب های مناسب سطح خود استفاده کنید. اگر تازه شروع به یادگیری زبان انگلیسی کرده اید بهتر است از داستان های کوتاه استفاده کنید که تعداد صفحات شان زیاد نیست ...
7 ترفند برای رسیدن به سازماندهی و استقلال شخصی
تقویت زبان 4- گیتار بزنید آیا یادگیری نواختن گیتار می تواند حال شما را تغییر دهد؟ تحقیقات نشان می دهد که مغز نوازندگان گیتار کمی متفاوت از مغز هر کس دیگری کار می کند. فرآیند و هنر یادگیری نواختن آکورد روی گیتار و خواندن نت های موسیقی می تواند مسیرهای عصبی جدیدی را باز کند و مغز را به شیوه ای مثبت سیم کشی کند که می تواند به مزایای شناختی منجر شود. عکاسی ...
چگونه درس را سریع حفظ کنیم که همیشه در خاطر بماند؟
به گزارش صدای ایران اگر می خواهید درس را سریع حفظ کنید و 20 بگیرید موارد زیر را در نظر داشته باشید: نکاتی در زمینه ی افزایش یادگیری 1- برای سریع حفظ کردن و سریع یاد گرفتن دروس حین مطالعه تمرکز داشته باشید. هر چه بیشتر بر روی درس متمرکز شوید سریعتر آن را یاد می گیرید. برای یادگیری بهتر درس در یک مکان مشخص مطالعه کنید و عواملی که باعث می شود حواس شما پرت شود را از محل مطالعه ...
مقایسه پربارترین نهال گردو در جهان/ مقایسه گردو چندلر و فرنور
. ارتفاع ذکر شده را در دسته ی اب و هوای معتدل تا نسبتاً سردسیر قرار می گیرد. اما در آن سو نهال گردو فرنور پیوندی در ارتفاعات (1500 الی 2300) توانایی باردهی بی نظیری دارد. از نظر دیرگل بودن، هر دو نژاد از ارقام دیرگل محسوب می شود اما نهال گردو فرنور به نسبت چندلر ، دیرگل و مقاومت بیشتری در آب و هوای سردسیر دارد. شروع باردهی و عمر مفید این دو نهال گردو چگونه می باشد؟ ...
ساختار جنسی مغز زن و مرد متفاوت است
گیری هستند. این مطالعه همچنین نشان داد که تعداد سلول های مغزی مرتبط با این واریانس های قابل توجه در اعمال جنسی آنقدر کم است که برای بررسی کامل، باید از مغز جدا شده و سلول به سلول مورد مطالعه قرار گیرند. یکی دیگر از یافته های جالب توجه مطالعات فوق، این بود که درست مانند انسان، سطح استروژن و پروژسترون در موش های ماده بسته به چرخه جنسی آنها متفاوت است و این مساله به نوبه خود تعیین می کند که این ...
فقر بر رشد مغز کودکان اثر می گذارد
با بالا رفتن سن کودکان ادامه می یابد یا خیر. نحوه ی اثرگذاری آن بر رشد شناختی و رفتاری نیز مشخص نیست. محققان اکنون در حال بررسی این موضوع هستند که چگونه این حمایت های مالی می تواند برای کودکان مفید باشد. احتمالاتی مثل تسهیل تغذیه بهتر یا کاهش استرس والدین وجود دارد. به گفته محققان، در هر صورت نتایج نشان می دهد که مداخلات انجام شده برای کاهش فقر می تواند به رشد مغز نوزادان کمک ...
ژول ورن سعی می کرد آینده علم را حدس بزند/ آثار او با اهداف آموزش خلق شدند
پیشرفت های علمی هم سهم داشته و او، یکی از طراحان آینده و پیشرفت بشریت بوده است. این خصیصه را چگونه ارزیابی می کنید؟ به نظر شما خلاقیت های ذهنی او به عنوان یک نویسنده از کجا سرچشمه می گرفت؟ ژول ورن بسیار مطالعه می کرد؛ یعنی فقط تخیل نمی کرد. نصف روز می نوشت و نصف دیگر روز در حال مطالعه بود. او یا در کتابخانه به مطالعه می پرداخت یا مشغول خواندن نشریات علمی بود. جالب است بدانید که ژول ورن، مشترک ...
5 علت شایع وزوز گوش و مواردی که می تواند به شما کمک کند
زنگ گوش ناشی از صداهای بلند جلوگیری کنید. نکته: همیشه در مورد صداهای بلند احتیاط کنید زیرا این نوع زنگ گوش، می تواند دائمی باشد! 2. بیماری هنگامی که مشکلی در بدن شما وجود دارد، گاهی اوقات می توانید از طریق گوش خود متوجه این موضوع شوید با شنیدن صدای زنگ در گوش! به طور مثال، اگر سردرد دارید، ممکن است گوش های شما نیز شروع به زنگ زدن کنند. برای جلوگیری از ...
فشارخون بالا منجر به زوال ذهنی در آینده خواهد شد
...، شرکت کنندگان در 30 سالگی و مجدداً در حدود 55 سالگی تصویربرداری MRI از مغز داشتند. افرادی که از سن 25 تا 55 سالگی فشار خون بالا داشتند، تغییرات بیشتری در MRI میانسالی شأن مشاهده شد. به گفته محققان، ممکن است آنها در معرض خطر بیشتر مشکلات مربوط به تفکر و مشکلات حافظه قرار داشته باشند. این یافته ها باید متخصصان مراقبت های بهداشتی را تشویق کند تا به شدت به فشار خون بالا در بزرگسالان جوان به عنوان یک هدف بالقوه برای حفظ سلامت مغز توجه نمایند. منبع: هلث دی نیوز انتهای پیام/ ...
چه زمانی از کتاب درمانی مانند دیگر مداوا های غیردارویی در ایران استفاده می شود؟
، مترجمان، نویسندگان و روزنامه نگاران حوزهٔ کتاب، کتاب درمانی در ایران را پایه گذاری کنند. شاید بتوان گفت در ایران درمان به کمک کتاب تا حدّی از نوع خودپزشکی بوده؛ که حداقل در این یک مورد نه ضرر دارد نه آثار جانبی! اما امکانات و ظرفیت های بالقوه ای هم وجود دارد که بتواند این درمان را هدفمندتر کند. قرار نیست فقط شاهکار های ادبی پیشنهاد شوند. مهم این است که خواندن بتواند ذهن خواننده را برانگیزد ...
سینمای کره جنوبی زیر ذره بین سینما دانش
تمجید از شخصیت کامبوزیا پرتوی پرداختند. او در ادامه درخصوص جایگاه هنرهای دیگر برای فیلم نامه نویس گفت: سینما یعنی جزئیات. پرتوی به مطالعه تاکید داشت. فیلمنامه نویس باید بیشتر بخواند. خواندن نه به معنای اقتباس بلکه زمانی که شما رمان می خوانید تجربه زیست یک شخصیت برای شما باز می شود و می توانید ساختار و متریال یاد بگیرید. در هالیوود درصد اقتباس بالاست؛ زیرا فیلمنامه نویس را تکنسین می دانند و ...
اهلی شدن مغز گربه ها را کوچک کرده است!
به گزارش ایندیپندنت، براساس یک مطالعه جدید که تاثیرات اهلی کردن را بر پستانداران نشان می دهد، مغز گربه ها از 10 هزار سال قبل و از زمانی که انسانها شروع به مراقبت از آنها به عنوان حیوان خانگی کردند، به طور قابل توجهی کوچکتر شده است. در حالی که تصور می شود کاهش اندازه مغز یکی از ویژگی های کلیدی گونه های اهلی در مقایسه با پستانداران وحشی باشد، محققان از جمله "رافائلا لش"(Raffaela Lesch ...
آلزایمر و پارکینسون از عوارض بلندمدت کروناست!
به آنفولانزا، بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارد. هنگامی که دانشمندان خون افرادی که سکته مغزی را تجربه کرده بودند مورد مطالعه قرار دادند، نشانگرهای خونی افزایش یافته بود. آنها همچنین التهاب عروقی، مرگ بافتی و ترومبوز را یافتند که لخته هایی هستند که جریان خون را مسدود می کند. آزمایش رادیولوژیک همچنین شواهدی از آسیب در افرادی که کووید19 را تجربه کرده اند ارائه می دهد. MRI نیز آسیب ریز ...
4 استراتژی برای یادگیری هر چه بیشتر زبان (برای زبان آموزان سطح حرفه ای)
را مطابقت دهید. مهم است که مانند یک انگلیسی زبان مادری صحبت کنید. فقط ادامه بده! از دیگر سایت های آموزش ویدیویی نیز می توان برای کمک به یادگیری زبان انگلیسی سریع تر از کتابی با قوانین گرامری نامشخص استفاده کرد. در Talkaru ، ما کلاسی به نام شایعات مشهور داریم، که در آن در مورد یوتیوبرها و افراد مشهور مورد علاقه خود بحث می کنیم. این چیزها را به خاطر بسپار ...
گزارش نکوداشت زنده یاد کامبوزیا پرتوی در خانه جشنواره
.... در کارهای او قصه به جای حرکت در طول، به سمت عمق حرکت می کند. او درخصوص جایگاه هنرهای دیگر برای فیلم نامه نویس گفت: سینما یعنی جزئیات. زمانی که به درخشان ترین آثار نگاه می کنید متوجه نکات ظریفی می شوید که کشف آن برای مخاطب جذاب است. پرتوی به مطالعه تاکید داشت. فیلمنامه نویس باید بیشتر بخواند. خواندن نه به معنای اقتباس بلکه زمانی که شما رمان می خوانید تجربه زیست یک شخصیت برای شما ...