خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل خواب آلودگی مداوم چیست؟
باشگاه خبرنگاران جوان – طبیعی است که فرد بین 6 تا 8 ساعت در روز بخوابد؛ اما برخی ممکن است برای مدت طولانی خواب آلود باشند. عوامل مختلفی می توانند باعث خواب آلودگی مداوم شوند و این موارد می تواند از شرایط روحی و انتخاب سبک زندگی تا شرایط پزشکی جدی متغیر باشند. برخی از عوامل سبک زندگی مانند کار کردن با ساعات طولانی یا تغییر شیفت شب ممکن است باعث افزایش خواب آلودگی شوند که در بیشتر موارد
علت خستگی پس از امیکرون چیست؟
اوقات خستگی به گونه ای تظاهر می یابد که گویی به هیچ عنوان طبیعی به نظر نمی رسد. با وجود استراحت و خواب مطلوب ، احساس خستگی به دنبال محدودترین سطح فعالیت نیز رخ می دهد، طولانی می شود و فعالیت معمول فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. این موضوع ممکن است باعث بی حوصلگی شده و تمرکز و یادآوری خاطرات را هم دشوار کند. خستگی پس از عفونت های ویروسی مانند کووید-19 و به خصوص سویه امیکرون
استرس می تواند باعث مرگ شود
انرژی بودن، اختلال در خواب، تغییر عادت ماهیانه، بیماری های روان تنی مثل آسم، سرطان، جوش و کهیر، آرتریت رماتوئید. این روانشناس گفت: استرس می تواند روی ذهن و جسم انسان تاثیر منفی بگذارد. استرس ناشی از رابطه عاطفی، مشکلات مالی با شرایط زندگی میتواند باعث بروز نشانه های جسمی شود و البته برعکس آن هم صادق است. مشکلات مربوط به سلامتی مثل فشار خون بالا یا دیابت می توانند سطح استرس را بالا برده و
محققان؛ کرونا بیماری های عصبی و روانی را تشدید می کند
های ویژه قرار گرفته اند بیشتر بوده است. آنگونه که پژوهش گران این دانشگاه می گویند: سکته مغزی و زوال شناختی به دلیل تأثیر مستقیم ویروس کرونا یا واکنش سیستم ایمنی بدن به این عفونت بوده است. در حال حاضر جامعه ی پزشکی همچنان در حال تحقیق و کسب اطلاعات درباره ی تاثیر ویروس کرونا بر مغز هستند. داده های منتشر شده در ووهان چین نشان می دهند که ممکن است در طول مدت زمان ابتلا
علت دندان قروچه چیست؟
شود که اینکار مربوط به استرس یا اضطراب میباشد. استرس می تواند به دلایل بسیاری رخ دهد، از جمله وقایع غم انگیز و دردناک مانند مرگ یک دوست و یا از دست دادن یک شغل ؛ همچنین می تواند از وقایع شاد مانند کار جدید یا تولد یک کودک نیز رخ دهد اینها مقدمه ای بود برای آغاز بحثی در مورد علت ، نشانه و راههای درمان و جلوگیری از بروکسیم یا همان دندان قروچه که در ادامه بخش بهداشت دهان و دندان به آن خواهیم
وقتی دست کسی که دوستش دارید را می گیرید چه اتفاقی می افتد؟
آرامش می شود که میتواند به کاهش هورمون کورتیزول در بدن و در نتیجه بهبود ایمنی بدن کمک کند و به طور غیر مستقیم از بدن در برابر عفونت ها و صدمات ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند. کاهش فشار خون و سلامت قلب و مغز آرمش و احساس امنیتی که گرفتن دست همسر به همراه دارد به طور مستقیم باعث کاهش فشار خون می شود در نتیجه سطح استرس و التهاب در بدن کاهش پیدا می کند. اثر غیر مستقیم
علامتی روی زبان که از کمبود ویتامین B12 خبر می دهد
شروع به حمله به سلول های معده می کند تا ویتامین B12 در بدن ذخیره نشوند. در چنین مواردی، ذخیره ویتامین B12، در کبد طی یک دوره پنج ساله کاهش می یابد. در حالی که کمبود خفیف ویتامین B12 ممکن است علامتی ایجاد نکند، با از دست رفتن مقدار بیشتری از این ویتامین، بدن شروع به نشان دادن علائم این کمبود می کند. یکی از این علائم که بایستی به آن توجه کرد، صافی زبان است. زبان یک اندام گوارشی
چه زمانی باید با عقب افتادن پریود نگران شویم؟
بگذرد. بدن انسان روبات و ساعت نیست بنابراین زنان زودتر یا دیرتر از آن می توانند عادت شوند. عملکرد بدن با چندین سیستم مرتبط است همانند ماشین روغن کاری شده با هم کار می کنند. بنابراین، سیستم ایمنی، متابولیک، گردش خون، هورمونی، سیستم نورواندوکرین باید در شرایط عالی برای چرخه قاعدگی دقیقا تا چهار هفته باشد. بیشتربخوانید: درد پریود با درد حمله قلبی برابری می کند؟ اگر
درمان کم کاری تیروئید با یک غذای سنتی
آناتومی تیروئید به حساب می آید و می توان گفت که کارکرد آن از کلیه ها بیشتر است و روی تمامی اندام های بدن تاثیر می گذارد. نقص تیروئید در خانم ها 70 درصد و در آقایان 30 وجود دارد. ابوالفضلی افزود: برای تنظیم کردن متابولیسم بدن باید خوراک مناسب، تحرک کافی و خواب درست داشته باشیم. اگر به موقع به مشکلات تیروئیدی توجه شود امکان کنترل و درمان آن وجود دارد، در غیر این صورت این اختلال می تواند بر
سه عارضه کرونا پس از درمان
بوده است. در افرادی که آزمایش آنان مثبت بود و علائم در آنان به حدی شدید بود که نیاز به ونتیلاتور برای کمک به تنفس داشتند احتمال بیش تری وجود داشت که حتی پنج ماه پس از آزمایش مثبت اولیه شان از درد عصبی و عضلانی و هم چنین مشکل خواب رنج ببرند. مشخص نیست دقیقا کووید -19 چگونه این علائم مداوم را ایجاد می کند. برخی از نظریه ها به تحریک بیش از حد سیستم ایمنی در طول عفونت اولیه اشاره می کنند
درمان سرماخوردگی با خوردن این غذاها
تنفسی را تسکین دهد. سایر سوپ ها مانند ؛ سوپ سبزیجات نیز ممکن است اثرات مشابهی داشته باشند. سوپ ها علاوه بر مغذی بودن ، هضم آسان دارند و به راحتی آماده می شوند و از آن جایی که حاوی آب هستند به تقویت و هیدراته ماندن بدن کمک خواهند کرد. 2. سیر : سیر دارای خاصیت ضد ویروسی و ضد میکروبی است و می تواند به سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت سرماخوردگی کمک کند ، بنابراین حتماً سیر
داروهایی که می توانند به رفع مشکلات ناشی از افسردگی کمک کنند
/> ملاتونین یک هورمون طبیعی است که از غده صنوبری در مغز ترشح می شود. سطح سرمی ملاتونین طبیعی در یک ریتم خاص توسط ساعت فیزیولوژیک بدن تنظیم می شود و مشخص است که سطح سرمی ملاتونین در طول شب افزایش می یابد. مکمل واناتونین ملاتونین برای درمان بعضی از انواع بی خوابی ناشی از شیفت های کاری، افسردگی و سایر اختلالات خواب مصرف می شود. سایر اثرات ملاتونین شامل درمان اختلال خلقی فصلی
امیکرون کودکان را تهدید می کند
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، ویروس کرونا دارای جهش های زیادی است که تعدادی از آن ها نگران کننده است. علائم ابتلاء به کرونای امیکرون شامل آبریزش بینی، سردرد، عطسه، سرفه های مداوم و گلودرد است. از دیگر علائم این بیماری می توان به تعریق شبانه، خستگی، بدن درد و حالت تهوع اشاره کرد. کودکانی که به امیکرون آلوده می شوند نیز درگیر علائم عفونت دستگاه تنفسی فوقانی مانند تب، آبریزش بینی
کدام حالت پاها نشانه کلسترول بالاست؟
به گزارش شیعه نیوز ، در انجمن کاردیولوژی آمریکا اعلام شد که گرفتگی عضلات پاها هنگام راه رفتن می تواند نشانه سطح بالای کلسترول بد در بدن باشد. هنگامیکه سطح کلسترول خون افزایش می یابد بر تاندون آشیل پاهای فرد تأثیر می گذارد که می تواند منجر به علائم قابل مشاهده ای در پاها شود. نشانه های بالا بودن سطح کلسترول در پاها عبارتند از: احساس درد در پاها. هنگامی که عروق پاها دچار انسداد شوند
این نوشیدنی ها و مواد غذایی را برای رهایی از استرس امتحان کنید
نتایج بررسی ها نشان می دهد برخی غذاها و نوشیدنی ها مانند میوه ها و سبزی های خام، گردو و شکلات تلخ می تواند به تقویت احساس آرامش کمک کند. به گزارش ایسنا، بر اساس آمار منتشر شده توسط ایالات متحده در زمینه بیماری های روانی بیش از 40 میلیون بزرگسال در این کشور زندگی می کنند که اندکی بیش از 19 درصد آنان از نوعی اختلال اضطراب رنج می برند. این اختلال ها شامل اختلال اضطراب عمومی، اختلال اضطراب
11 توصیه برای داشتن خوابی بهتر
بیدار شوید. البته قدری دیرتر از خواب بیدار شدن در حد یک ساعت در پایان هفته و روز تعطیل امری طبیعی است. با این وجود، هر چیزی بیش از آن ممکن است باعث ایجاد اختلال در ریتم فعالیت های فیزیکی و ذهنی شما در 24 ساعت شبانه روز شود و اختلالاتی را برای تان به همراه داشته باشد. بیدار شدن با نور خورشید در ساعات ابتدایی صبح به بدن شما این پیام را می دهد که باید از خواب بیدار شد و هورمون ملاتونین که باعث تقویت خواب
نکات مهم برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند
گیرد و همین باعث می شود که مدام در طول خواب بیدار شوند؛ بنابراین خواب شبانه با کیفیتی ندارند و بعد از بیدار شدن احساس پر انرژی بودن و سرحالی ندارند و مدام خسته هستند. عملکرد نامناسب تیروئید باعث به هم خوردن چرخه و ریتم شبانه روزی بدن می شود. منیزیم یکی از چیز هایی است که توانایی خواب را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر بدن به اندازه کافی مواد مغذی نداشته باشد، ریلکس کردن برایش سخت می شود و
درمان سرطان با پیتزا؟
غذا های سرخ کردنی می تواند سیستم ایمنی بدن را در کوتاه مدت دچار اختلال کند. مصرف هیچ غذایی نمی تواند مانع از ابتلا به سرطان شود! نرگس جوزدانی با بیان این که مصرف پیتزا باعث پیشگیری از بروز سرطان نمی شود، گفت: حتی یک غذا یا ماده غذایی، هیچ زمانی باعث جلوگیری و درمان سرطان نخواهد شد. به گفته پزشکان، مجموعه ای از غذا ها و رفتار های غذایی و غیر غذایی می توانند روی سلامت
مقابله با اثرات چاقی با هدف قرار دادن بحران انرژی در سلول های چربی
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری ؛ چاقی حالتی است که با تجمع بیش از حد چربی در بدن مشخص می شود، در افراد سالم چربی حدود 25 درصد وزن بدن زنان و 18 درصد وزن بدن مردان را تشکیل می دهد. انباشت بیش از حد بافت چربی می تواند باعث پسرفت شاخص های سلامتی، از جمله کاهش میانگین طول عمر و یا کاهش کیفیت زندگی گردد. چاقی با عواملی مانند التهاب و مقاومت به انسولین رابطه دارد. درک بهتر این روابط می تواند به ایجاد
از هر 59 نوزاد 1 نفر اوتیسم دارد / اختلالات تیروئیدی بین 12 الی 55 سالگی فعالیت دارند
کارکرد آن از کلیه ها بیشتر است و روی تمامی اندام های بدن تاثیر می گذارد. نقص تیروئید در خانم ها 70 درصد و در آقایان 30 وجود دارد. علیرضا ابوالفضلی ادامه داد: برای تنظیم کردن متابولیسم بدن باید خوراک مناسب، تحرک کافی و خواب درست داشته باشیم. اگر به موقع به مشکلات تیروئیدی توجه شود امکان کنترل و درمان آن وجود دارد، در غیر این صورت این اختلال می تواند بر اعضای بدن تاثیر منفی بگذارد. تنظیم
خواب دیدن زیاد نشانه چیست؟
پریشان و همراه با هیجان های منفی، علاوه بر مشکلات حل نشده روانی، می تواند در اثر مشکلات پزشکی و بیماری، استرس سنگین و احساس تهدید جوی برای تصویری که فرد از خود دارد یا برای دیدگاه اجتماعی او، ایجاد شود. بنابراین تفاوت افراد در به یاد آوردن محتوای رویاها یا به اصطلاح تفاوت در میزان خواب دیدن، نشانه اختلال روان پزشکی نیست اما تغییر الگوی خواب دیدن و به ویژه کابوس مکرر در یک نفر، نسبت به
مهم ترین علل سردرد هنگام خم شدن چیست؟
، بهتر است در مورد سردرد جدید یا غیرعادی احتیاط کنید. در اینجا علائم دیگری وجود دارد که نشان می دهد باید به پزشک مراجعه کنید، از جمله: 1- سر درد جدید، متفاوت یا طولانی مدت 2- مشکلات بینایی 3- سردرد مداوم همراه با استفراغ یا اسهال 4- سردرد مداوم همراه با تب 5- علائم عصبی مانند اختلال در توانایی های شناختی، ضعف عضلانی، تشنج یا تغییرات غیر قابل توضیح در وضعیت ذهنی. 6- سایر علائم جدید یا آزاردهنده بدون علت ظاهری. منبع: روسیا الیوم انتهای پیام/ ...
پاندمی اضطراب
اضطراب و افسردگی هستند و اضطراب زیاد منجر به مشکلات روانی درون انسان ها می شود. وی افزود: اختلال اضطراب اجتماعی می تواند باعث ایجاد استرس و اضطراب در حین تعاملات اجتماعی نیز شود و افراد مبتلا به این اختلال ممکن است از صحبت کردن با افراد غریبه، صحبت کردن در جمع، برقراری تماس چشمی، شروع گفت وگو و حتی رفتن به مهمانی احساس ناراحتی کنند. چنین افرادی ممکن است با ترس از قضاوت شدن توسط دیگران
مزایای جراحی لاپاراسکوپی، نسبت به عمل باز
به علت این برش بزرگ است. بعد از جراحی اغلب نیاز است که فرد برای 5 تا 7 روز در بیمارستان بستری شود . در برخی موارد دوره نقاهت برای بازگشت به فعالیت های عادی و کاری، تا 6 هفته طول می کشد. علاوه بر اختلال در روند زندگی و اشتغال، جراحی باز همواره خطر بیشتری برای ایجاد چسبندگی و عفونت به همراه دارد. این موضوع، به خاطر قرار گرفتن بافت های داخلی در معرض محیط خارجی رخ می دهد. با این همه، در
قیمت خودرو
خواص دیگر گیاه بنفشه اشاره کرد و افزود: بنفشه دارای خواصی همچون تقویت ریه، خلط آور، ضد استفراغ و تهوع، آرام بخش، خواب آور، ضد میکروب ، تقویت عروق خونی، افزایش ایمنی بدن، کاهش سوزش ادرار و تصفیه کننده خون است. خادم درخصوص روش های مصرف گیاه بنفشه تصریح کرد: برای دمنوش بنفشه 70 گرم برگ تازه گیاه بنفشه را با آب سرد بشویید و آن را با نیم لیتر آب بجوشانید، بعد از مدت 12 ساعت که سبز رنگ شد، آن
تاثیر عجیب استرس بر افزایش کلسترول خون
احتمالی این اتفاق این است که با بالارفتن فشارخون در اثر استرس، مایع از رگ های خونی به سمت فضای بینابینی اطراف آن ها می رود. وقتی با استرس روبرو می شوید احتمال اینکه غلظت خونتان بالا برود زیاد است. وقتی غلظت خون بالا می رود در نتیجه مؤلفه های خون از جمله کلسترول، متراکم تر می شوند و این یکی از راه هایی است که استرس موجب بالاتر رفتن سطح کلسترول در کوتاه مدت می شود کورتیزول
دلایل پیری زودرس
چروک اطراف دهان و خطوط عمیق پیشانی شود. نوشیدن الکل مطالعات نشان می دهد مصرف الکل به تسریع علائم پیری کمک می کند و می تواند منجر به افزایش چربی بدن و اختلال خواب و مشکلات کبدی شود. برنزه کردن پوست قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید مهمترین عامل پیری پوست است. برنزه کردن چه به صورت طبیعی و چه با استفاده از دستگاه، نقش مهمی در پیری پوست دارد. شیرین
درمان نوین سردردهای پیاپی
تیتربرتر؛ سردرد همیشه بر اثر کاری که ما انجام می دهیم اتفاق می افتد ممکن است با یک نخوابیدن یا کار سنگین یا همر عملی که از حالت عادی خارج شده و به بدن فشار بیاید واکنش بدن نیز یا با سردرد است یا عکل العمل های دیگر ، کودکان نیز بدنشان همانند ما دچار سردرد می شود و به جای ترس والدین باید علت آن را بیابند تا بتوانند درمان کنند. بعضی کودکان بر اثر بازی های دیجیتالی و کامپیوتری دچار سردرد
اختلال اوتیستیک چیست و چه ابعادی دارد؟
چلفتی بودن یا راه رفتن روی پنجه پا دارد و زبان بدن اغراق آمیز و عجیبی دارد. علاقمند به جزئیات یک شیء مانند چرخ های یک ماشین اسباب بازی می باشد، اما هدف کلی یا عملکرد آن وسیله را متوجه نمی شود. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ هر نوزادی با سرعت منحصر به فرد خود رشد می کند و بسیاری از آنها در زمان بندی دقیق مطابق با برخی از کتاب های والدگری رشد نمی کنند. اما کودکان مبتلا به اختلال
