سایر منابع:
سایر خبرها
تله گذاری به سبک ژوئل ِاگلوف
و این باعث می شود که فضای رمان های اگلوف خیلی منحصر به فرد باشد. او می تواند خوانندگان عام را راضی نگه دارد، چراکه خواندنِ کارهایش بسیار لذتبخش و خیلی روان است، از طرف دیگر علاقه مندان جدی ادبیات، منتقدان و آن هایی که دنبال چیزی بیشتر از سرگرمی هستند، در رمان های او با آثار عمیقی روبه رو می شوند که پر از نقد اجتماعی است. آثارش پر از مضامین جهانشمولی است که برغم سادگی، دارد به سوال های هستی شناسانه ...
دیدن نهنگ در خواب چه تعبیری دارد؟
که شما می توانید اهداف خود را به انجام برسانید و قدرت و فراست خود را برای غلبه بر موانع زندگی داشته باشید. اگر فضای رویا به گونه ای همراه با تهدید بود، نهنگ ها سمبلی از دیگر افراد هستند که شما یا آن ها با آن روبرو هستند. کارل گوستاو یونگ می گوید: دیدنش در خواب بیانگر شهود و آگاهی است. شما با روان و حس معنویت خود سازگارید. تعبیر دیگر این است که وال نمادی از یک رابطه یا ...
هر آنچه درباره مدیتیشن باید بدانید
حدی کاهش بدهد؛ هم چنین نگرش مثبت و افزایش امید به زندگی را به همراه دارد. درمان افسردگی با روان درمانی و دارو درمانی انجام می شود؛ اما مراقبه می تواند راه کاری جانبی برای کاهش شدت نشانه های افسردگی باشد. مدیتیشن سبب آرامش در خواب می شود اگر دچار بی خوابی هستید، اگر در خواب راه می روید، اگر خوابتان منظم نیست و کیفیت پایینی دارد، حتماً مراقبه کنید. مراقبه پیش از خواب یکی از راه کار ...
اگر این 10 نشانه رایج را دارید افسرده اید
کنترل و پیشگیری بیماری ها قاتل شماره یک در آمریکا محسوب می شوند و همین طور خاموش ترین آنها. مشکلات قلبی که نوعی از بیماری های قلبی عروقی هستند، اغلب با شرایطی به نام آترواسکلروز ایجاد می شود. تحقیقات نشان می دهد افراد با افسردگی با خطر بیشتر بیماری قلبی عروقی مرتبط با آترواسکلروز روبه رو می شوند. افسردگی احتمال این را که سبک زندگی سالم برای قلب داشته باشید کاهش می دهد ...
بهترین هتل اردبیل کدام است؟
...، تمیزی اتاق ها و وجود پرسنل مهمان نواز و مجرب است. در مجموع هتل شورابیل اردبیل دارای 29 باب اتاق و سوئیت است که به شکل یک تخته، دو تخته، سه تخته، چهار تخته و سوئیت های رویال چهار تخته به میهمانان عزیز ارائه می شود. تمامی این اتاق ها دارای دکوراسیونی بسیار شیک و مدرن هستند. اغلب سوئیت های این هتل فضای بیشتری دارند و دارای اتاق خواب، اتاق نشیمن و وان و جکوزی در حمام هستند. از دیگر ...
مرد ولگرد ادبیات ترکیه در بازار کتاب ایران
خاطر موضوع متفاوتش مورد استقبال قرار نگرفت؛ بعدها به خاطر رویکرد روان شناسی و فلسفی بسیار خوانده شد و به چاپ های متعدد رسید: مساله دلبستگیه. همه ما انگار داریم روی یه پل معلق بدون حصار راه می ریم. باید یه چیزی باشه که دستمون رو بهش بگیریم وگرنه غلت می خوریم. انتهای پیام
مؤلفه های سبک زندگی اسلامی-ایرانی، معطوف به تبیین و تحلیل تدبیر شماره 5 سند الگو
به گزارش ایلنا، "غلام علی افروز" رئیس اندیشکده خانواده مرکز الگوی اسلامی-ایرانی پیشرفت و استاد ممتاز دانشگاه تهران در یادداشتی درباره سبک زندگی اسلامی-ایرانی نوشت: یکی از اهداف متعالی الگوی اسلامی-ایرانی پیشرفت، تبیین و نهادینه سازی سبک زندگی بر اساس ارزش های اسلامی-ایرانی است. سبکی از زندگی که در دهه های اخیر با هجوم فرهنگ غربی، کمی مهجور شده و نیازمند احیا و ترویج است. از این رو، تدبیر 5 این ...
مردان امروز تاوان یک خشم تاریخی را می دهند
رو هستند، چون در گذشته زنان در مقابل مردان سرکوب شده اند و سختی کشیده اند، نسبت به آن ها خشم دارند و این مردان امروزی باید تاوان این خشم را بدهند در حالیکه کاری نکرده اند باید پاسخگو و شرمنده باشند. او با بیان اینکه جامعه مدرن دارای پیچیدگی هایی است گفت: در گذشته و در جامعه سنتی کودکان از یک سنی دیگر کمک خرج پدران بودند، امروز فرزندان تا سن 24 سالگی انتظار دارند حمایت های مالی از سوی ...
قهرمان ؛ چهره ی بخش آسیب پذیر و تنهای ما/ نگاه روانکاوانه به آخرین فیلم فرهادی
سینماسینما ، کیوان همتی* فیلم قهرمان آخرین ساخته اصغر فرهادی مانند فیلم جدایی جذاب، عمیق و از نظر احساسی تاثیرگذار است. هرچند در میان فیلم های این نویسنده و کارگردان، فیلم های گذشته و فروشنده نیز خوش ساخت و با فیلمنامه ای قوی هستند اما به عنوان یک روان درمانگرِ دوست دار سینما، قهرمان و جدایی فیلم هایی بودند که از ابتدا تا انتها مرا مجذوب روایت درون ذهنی خود کردند و با این دو فیلم عمیق ...
باغ رستگاری ؛ برگزیدگان جایزه اُ. هنری؛ ترجمه زهره یاری؛ کتاب نیستان گم کردن چیزی که نمی دانی!
پایان بندی را خلاف انتظار مخاطب رقم بزند... و درآخر جایزه نخست جوایز اُ.هنری در سال 1986 به داستان کوتاه نژاد برتر نوشته ی رمان نویس و نمایشنامه نویس مشهور آمریکایی تبار جویس کارول اوتس، اختصاص یافته که بارها جوایز ا.هنری را از آن خود کرده است. داستان این گونه شروع می شود:” چرا می خوای به من آسیب بزنی؟ چرا یک انسان باید شخص دیگری رو آزار بده؟ اگرچه این حادثه ناگهانی و ...
از اعترافی که نکردیم!
برای چندمین بار تجدید چاپ شد و سیل انتقادها و تخطئه ها در مقابل رازهای فاش شده کاری از پیش نبرد. در اعتراف باز نیز خانم زرلکی دوباره خِرق عادت می کند و برخلاف جریان آب شنا می کند. می دانیم که عموم مردم (به ویژه در فضای مجازی) تمایل غریبی برای نشان دادن تصویری جذاب، دارا، فرهیخته و با گذشته ای پرافتخار از خود و خانواده خود دارند، اما نویسنده کتاب از فقر اقتصادی و فرهنگی خانواده اش می گوید و ...
مننژیت در چه صورتی به کودکان سرایت می کند؟
تعدیل کننده کیفیت خواب در رابطه اضطراب صفت_حالت با شدت علائم بیماران مبتلا به سردردهای میگرنی" توسط تیم پژوهشگران متشکل از زهرا عظیمی (دانشجوی کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی واحد نجف اباد، دانشگاه آزاد اسلامی)، عباس حقیقی (استادیار گروه روان شناسی واحد نجف آباد، دانشگاه آزاد اسلامی) و مهدی نوروزی (متخصص مغز و اعصاب، اصفهان) انجام شده، آمده است: کیفیت خواب در رابطه با اضطراب حالت و اضطراب صفت با شدت ...
چگونه به آرامش درون برسیم؟
موضوعی تمرکز کنید و هر بار همان سفر ذهنی را انجام دهید که تنها فایده اش این است که شما را به بن بست می کشاند و اضطراب تان را افزایش می دهد. تمرکز خود را تغییر دهید و به جای نگرانی، با دقت فکر کنید. هنگامی که با موقعیتی نامطلوب مواجه می شوید، آن را به دقت تجزیه و تحلیل کنید. سپس ببینید که آیا راه حلی برای آن مشکل وجود دارد و بعد تصمیم بگیرید که آیا می توانید کاری در مورد آن انجام دهید یا ...
با این تاکتیک پایان فصل برای استقلال خوش نیست
نمی گوید که استقلال فلان تعداد بازی باخت نداشت بلکه می گویند استقلال در فلان سال جام آورد یا نتوانست قهرمان شود. پشت سر این آمار و ارقام نباید پنهان شد که استقلال متاسفانه پشت این آمار پنهان شده است و یکسری آدم ها که فوتبال را نمی فهمند روی همین موضوع موج سواری می کنند. اینکه استقلال امروز صدرنشین لیگ است به خاطر خوب بودن عملکرد تیم نیست، بلکه علت آن بد نتیجه گرفتن پرسپولیس و سپاهان و کسر 7 امتیاز ...
13 خواص فوق العاده نوشیدن آب گرم در درمان بیماری ها
به گزارش صدای ایران ، تقریبا 70 درصد از بدن ما از آب تشکیل شده است و فواید آن برای سلامتی خوب و غیرقابل انکار است. آب پادشاه بدن ماست و برای عملکرد عادی و روان همه اندام ها ضروری است. این نکته ثابت شده که عادت به نوشیدن آب گرم می تواند منجر به بهبود وضعیت گوارش و فرایند هضم شود: افزایش کیفیت خواب: اگر با مشکلات خواب مواجهید و به راحتی به خواب نمی روید، نوشیدن آب ...
فواید شگفت انگیز با هم غذا خوردن
به گزارش بی بی سی، مطالعات نشان می دهد سپری کردن زمان غذا در کنار هم دستوری برای شادی است، چراکه نشستن پشت میز غذا ما را در ارتباط با هم قرار می دهد و باعث ایجاد پیوند می شود. تحقیق دیگری نشان می دهد کودکان و نوجوانانی که به طور مرتب وعده های غذایی را با دیگران می خورند، رژیم غذایی سالم تری دارند؛ رژیمی شامل میوه ها، سبزیجات و مواد مغذی. همچنین مدارکی وجود دارد که غذا خوردن در کنار هم احتمال ...
لیگ قهرمانان اروپا| چلسی - لیل؛ فرش قرمز برای صعود آبی ها/ پذیرایی چغر اسپانیایی از بانوی پیر
کسی جرأت می کند روی ناکامی چلسی برای کسب پیروزی برابر مدافع عنوان قهرمانی بحران زده لوشامپیونه حساب کند. چلسی که یک هفته پیش، قهرمانی جام جهانی باشگاه ها را هم به افتخاراتش اضافه کرد، بازی قبلی خود در لیگ برتر انگلیس را با یک برد اقتصادی خارج از خانه مقابل کریستال پالاس پشت سر گذاشت. با توجه به اختلافی که منچسترسیتی صدرنشین در جدول با دیگر مدعیان پیدا کرده است، به نظر نمی رسد که چلسی امسال هم شانسی ...
برای زندگی کردن جنگیدم
گرافیک ادامه تحصیل می دهد، هنر سفالگری را تجربه می کند و به عنوان تنها بانوی رزمی کار ایرانی مطرح می شود که روی ویلچر، نانچیکو در دست می گیرد. قرارم با مریم مستمندی که دوسال از دهه سوم زندگی اش را پشت سر می گذارد، در خانه آن ها در محله الهیه است، یک خانه نقلی که از همان ابتدای ورودی، میز کار رو به پنجره مریم و گلدان هایی تر و تازه روی دکور اتاقش دیده می شود. مهمان نوازی او از همان ...
پرونده ویژه (بدون قرار قبلی)
سینما و وطن و گنبد و بارگاه جدی تر از این حرفها رسوب داشته باشد ... البته که در نیت خیر شعیبی شکی نیست ولی بهتر بود در زمینه ایجاد چفت و بست های داستانی و بخصوص تزریق داستانکهای جذاب، بسیار قوی تر از این عمل شود. دیگر دورانش گذشته که فکر کنیم لاک پشت بازی مخاطب غیر وطنی می آورد بخصوص وقتی به شکل باسمه ای از آن استفاده می کنیم. خلاصه هر چقدر، کویر و شتر و عتیقه و شال و مرد کفن پیچ ...
یوگا چیست؟ از لاغری با یوگا تا افزایش تمرکز+فواید و مضرات
شروع تمرینات یوگا تأثیرات مثبت بر خواب، زمان خواب، زمان بیداری قبل و بعد از خواب می گذارد. در بسیاری از بزرگسالان، خواب نامناسب به دلیل استرس بالاست و با عدم تعادل هورمون ها یا وجود درد همراه می باشد، از آنجا که یوگا به سیستم عصبی پاراسمپاتیک کمک می کند انجام ورزش یوگا التهاب سیستم عصبی سمپاتیک را کاهش می دهد و از این رو فرد می تواند راحت تر بخوابد. بهبود محدوده حرکت و انعطاف پذیری: یک مطالعه در مجله ...
شاهکار های ادبی نادیده گرفته شده در صدسال پیش
آثاری بودند که به لحاظ سبک و سطح و جاه طلبی نظیرشان قبلاً دیده نشده بود. تصویر جیمز جویس همراه سیلویا بیچ(منبع: Keystone/Getty Images) این دو کتاب وجوه مشترک زیادی داشتند. هر دو در باب موضوع کاملاً جدید بودند: یولیسیس زندگی مدرن مردم دوبلین را شرح می دهد و همه جا با آن ها می رود از جمله حمام و اتاق خواب. سرزمین هرز به منظره ی غم افزای اروپای پس از جنگ می پردازد: A ...
ترجمه عربی سووشون از پرفروش های نمایشگاه قاهره شد
آنچه را که خاکستر می پوشاند نوشته یحیی صفوت، زمزمه عقرب، محمد توفیق، مجارستانی از رشدی رضوان، سه گانه یهودی، کمال رحیم، روان شناسی شخصیت مثبت، محمد ابوحلاوة. انتشارات المصری پرفروش ترین کتاب های دارالمصری عبارت بودند از: روایت ترمذی ادهم العبودی، کاخ زرد (دیوانه بیمارستان) از محمد الشماع، رمان پخش زنده از ولید عبدالمنعم، رمان تکمیل از احمد الزینی. رمان پیمان شمال ابوقتاده از ...
پول کم و فشار روانی زیاد سهم تاکسی بانوان
. به عبارت دقیق تر جامعه عادت دارد یا شاید هم ترجیح می دهد زنان را در حوزه خصوصی و به ویژه کار بی مزد خانگی از جمله در حال کارکردن با ماشین لباسشویی ببیند تا در کارهایی که مردانه قلمداد می شود. این تضاد رانندگی زنان با حوزه خصوصی خانواده تا جایی اهمیت دارد که تحلیل محتوای رمان های زنان در قرن بیستم نشان می دهد اتومبیل تحول شگرفی در نقش های جنسیتی و دنیای زنانه به وجود آورده است. پولین گاروی، انسان ...
12راهکار کاهش وزن بدون رژیم غذایی
. مثلا بسته های کوچک غذایی را درست کنید یا غذا ها را از روی میز در زمان صرف غذا کنار بگذارید. 12. جشن بگیرید وقتی با تمرین عادت مصرف نوشابه را ترک کردید یا به سادگی بدون پرخوری روز را پشت سر گذاشتید. خودتان را تشویق کنید. چرا که شما به سبک زندگی لاغر بودن نزدیک شده اید. این سبک از زندگی به افراد کمک می کند تا بدون برنامه های رژیم غذایی پیچیده وزن کم کنند. با یک دوست تان تماس بگیرید، لباس جدید بپوشید و برای نوشیدن یک آب میوه طبیعی به رستورانی بروید. ...
میثم شکری ساز: مهم ترین های توانایی های یک مدیر در یک شرکت
فرصت درخشش را داشته باشند. میثم شکری ساز تأکید می کند که در عرصه تجارت مدرن، مدیریت کسب و کار ها از حالت فرد گرایی خارج شده است و با تمرکز بیشتر روی کار گروهی جریان دارد. میثم شکری ساز در پایان این نکته را اضافه می کند تفاوتی ندارد که در حال رهبری یک کسب و کار بزرگ و یا مدیر یک شرکت کوچک هستید، در هر حال مجموعه تجاری شما به صورت روزانه با چالش های متنوعی رو به رو خواهد بود؛ بنابراین به ...
مرد که گریه نمیکنه! باوری اشتباه یا درست؟
گرفته روی زوج ها نشان داد، مردان هم به اندازه زنان با میزان استرس همسرشان هماهنگ اند و به همان اندازه قادر به حمایت از آنها هستند. در زندگی مردان احساسات در پشت سر و در زندگی زنان در پیش رو قرار دارند. هورمون تستوسترون بر احساسات مردان اثر گذار است و سبب تفکر منطقی آنها می شود. زنان با عواطف خود بیشتر در تماس هستند، اما مردان باید روی این قضیه کار کنند تا روابط شادتری داشته باشند. ...
آقایان محترم! مراقب سلامتی تان باشید
در عادات خواب یا کارکرد مزاجتان شدید، گلو دردی دارید که انگار خوب نمی شود، متوجه تغییراتی در خال یا ماه گرفتگی تان شدید و یا می بینید وزنتان بی دلیل نوسان دارد یا دچار اختلالی در عملکرد جنسی تان شده اید مراجعه به پزشک را پشت گوش نیندازید. یادتان باشد خیلی از مشکلات بزرگ سلامتی با یک مسئلهٔ جزئی شروع می شوند که اگر زود شناسایی شوند کار به جاهای خطرناک نخواهد کشید. پس به جای اینکه فکر کنید ...
چرا چلسی هیچ شباهتی به قهرمان جهان ندارد؟
بردهای پیاپی مقابل لسترسیتی و یوونتوس در ماه نوامبر، زمانی که هر دو صدرنشین لیگ برتر و گروه خود در لیگ قهرمانان اروپا بودند، نمایش تهاجمی روانی از خود نشان نداده است. از آن زمان، آن ها به یک مارپیچ رو به پایین رفتند که توخل و دیگران در پشت صحنه استمفوردبریج آن را در برابر شیوع کووید-19 مهار کردند. با این حال، این نگران کننده است که چلسی هنوز خوب به نظر نمی رسد. این هفته در بازی آنها ...
تلاش تهران و دوحه برای تحقق مبادلات تجاری یک میلیارد دلاری
دعوت رسمی ولادیمیر پوتین همتای روس خود به مسکو سفر کرد. اینک، آیت الله رئیسی در واپسین ماه سال، چهارمین سفر خارجی خود، سفر به یکی از کشورهای همسایه یعنی قطر را پیشِ رو دارد. امیر قطر هفتم بهمن ماه امسال معاون نخست وزیر و وزیر خارجه کشورش راهی تهران کرد تا دعوت نامه حضور رییس جمهور کشورمان به عنوان مهمان رسمی اجلاس گازی قطر را تقدیم آیت الله سید ابراهیم رئیسی کند. ...