سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره خروپف و راه های درمان آن
به گزارش خلیج فارس؛ دکتر مهتاب ربانی اناری، متخصص گوش و حلق و بینی، در یادداشتی نوشت: خروپف یا خرخر شبانه مشکل شایعی است اما چطور ایجاد می شود؟ طی خواب عمیق، عضلات ناحیه دهان و حلق مانند همه ماهیچه های بدن به حالت استراحت و شلی می رسند و در این زمان چنانچه مقدار و حجم بافت های منطقه حلق و دهان به هر علتی زیاد باشد یا در اثر مشکلات ساختاری راه تنفس باریک باشد در اثر گذر هوا، بافت های شل و بدون ...
زخم دهان؛ علت، راهکارها و درمان توسط دکتر گوش و حلق و بینی
در این مقاله از دکترتو ( doctoreto.com ) زخم دهان احساس درد و سوزش در بخش های مختلف لب، زبان و ناحیه داخلی لپ است که علت های مختلفی از جمله ایجاد آسیب یا جراحت و برخی عفونت ها و حساسیت ها دارد. درمان و راهکارهای جلوگیری از زخم دهان را بهتر است از طریق دکتر گوش و حلق و بینی (متخصص گوش و حلق و بینی اختلالات و بیماری هایی را که به سر و گردن باشد را تشخیص میدهد و درمان میکند) به صورت کاملا علمی و ...
معرفی تخصص های پزشکی مغز واعصاب، روانشناس، روانپزشک، اطفال و گوش و حلق و بینی
باید با صداقت و قابل اعتماد باشند و توانایی درک شرایط فرد مراجعه کننده را داشته باشند تا افراد بدون استرس و نگرانی مشکلات خود را با روانشناس خوب در میان بگذارند. دکتر روانشناس به درمان بیماریی هایی چون: افسردگی ، اضطراب ، وسواس ، فوبیا، بی اشتهایی و پرخوری عصبی و اختلالات خواب می پردازند همچنین روانشناسان خوب علاوه بر درمان قادر به مشاوره های تحصیلی ، شغلی ، ازدواج ، کودک می باشند. یکی از ...
عوارض خطرناک قرص خواب را بشناسید!
آفتاب نیوز : مشکلات و اختلالات خواب یکی از رایج ترین مسائلی است که امروزه مردم با آن دست به گریبان هستند. بر اساس تحقیقات انجام شده در آمریکا، بیش از یک سوم مردم این کشور از بی خوابی رنج می برند. ساده ترین اقدامی که افراد برای مقابله با بی خوابی انجام می دهند، استفاده از قرص های خواب است. گرچه این قرص ها می توانند در کوتاه مدت مشکل بی خوابی را حل کنند؛ اما بسیاری از افراد از ...
روش درمان بی خوابی سریع بدون استفاده از هیچ دارویی
برای درمان بی خوابی شبانه مطمئنا به راه و روشی سریع نیاز دارید، روشی که بدون استفاده از هیچ دارویی شما را به خوابی عمیق و با کیفیت ببرد. برای درمان بی خوابی شبانه مطمئنا به راه و روشی سریع نیاز دارید، روشی که بدون استفاده از هیچ دارویی شما را به خوابی عمیق و با کیفیت ببرد. تابه حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود، نتوانید به خواب فرو ...
فواید بیدار شدن در یک ساعت مشخص
، فشردن دکمه چرت بارها و بارها بیشتر از فایده به شما آسیب می رساند، زیرا در این صورت به خواب عمیق بر نمی گردید و فقط دچار بی حالی می شوید و بس. هضم و ایمنی بدن را بهبود می بخشد ریتم شبانه روزی بدن سیستم گوارش و متابولیسم را در حالت تعادل نگه می دارد. وقتی بدن به خوبی استراحت کند، هورمون ها و غده تیروئید می توانند عملکرد بهینه ای داشته باشند، گرسنگی و آب آنزیمی را که به هضم غذا ...
چاقی و درمان آن از دیدگاه طب سنتی
2005 میلادی در بررسی کشوری سلامت، در مردان 8/42 درصد و در زنان 57 درصد به دست آمده است. دارو درمانی مناسب می تواند اثر رژیم غذایی، فعالیت بدنی و رفتار درمانی در بیماران را افزایش دهد. این عوامل می توانند اشتها و جذب چربی را کاهش یا مصرف انرژی را افزایش دهند. همانند هرگونه درمان دارویی، نظارت پزشک برای کارآیی و ایمنی مصرف دارو ضروری است. دارو درمانی یک معجزه گر نیست. همه افراد به دارو ...
اصلی ترین علل خستگی و بی حالی بدن
...> براساس بنیاد ملی خواب، بیش از یک سوم از بزرگسالان حداقل چند شب در هفته خروپف می کنند. اگر خروپف با دوره هایی که تنفس متوقف می شود، که “آپنه خواب” نامیده می شود؛ همراه باشد، ممکن است فرد دچار خواب آلودگی در روز و خستگی بیش از حد شود. آپنه انسدادی خواب منجر به کمبود اکسیژن در خون می شود. دلیل آن این است که انسداد از رسیدن هوا به ریه ها جلوگیری می کند. میزان اکسیژن پایین نیز برعملکرد قلب و مغز ...
شما به روان شناس احتیاج دارید
بدی نیست. مسائلی مانند مشکل در تمرکز کردن، نگرش منفی نسبت به خود، ترس غیر معمول یا ناگهانی، نگرانی، جدایی از دیگران، اظهارات ناامید کننده در مورد آینده و کج خلقی و زودرنجی یا اختلالات خواب می تواند نشانه ای باشد. اگر یکی از دوستان یا اعضای خانواده یکی از این نشانه ها را از خود بروز می دهد، وقت آن است که به آرامی آن ها را به سمت درمان هدایت کنید. این ممکن است بزرگترین هدیه ای است که به آن ها داده اید. ...
مکمل فروگلوبین چیست؟+ نحوه مصرف، عوارض و موارد احتیاط
با شکم خالی است. در صورت ایجاد ناراحتی های گوارشی آخر شب و قبل از خواب نیز زمان مطلوبی برای مصرف است. عوارض جانبی مکمل فروگلوبین چیست؟ عوارض جانبی همیشه اتفاق نمی افتد و احتمال وقوع آن ها تقریباً کم است؛ اما اگر با سردرد، ناراحتی معده و طعم ناخوشایند دهان مواجه شدید، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید. در صورت فراموش کردن مصرف مکمل فروگلوبین چه باید کرد؟ بهتر ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
های این گیاه به عنوان تصفیه کننده خون بسیار موثر هستند. این دمنوش ورم و التهاب کلیه ها را درمان و کلیه ها را تقویت می کند، ادارا آور است و در تنظیم اختلالات ادراری و تعریق، موثر است. برگ های تازه گل گاوزبان دارای مقدار زیادی ویتامین C است و درمان سرماخوردگی تنگی نفس و گلودرد، مفید است؛ به ویژه زمانی که با عسل طبیعی مخلوط شود. برای درمان افسردگی ها، یا افزایش انرژی افرادی که ...
درمان قطعی سرفه + توضیحات
کند و التهاب را کاهش می دهد. این یک درمان عالی برای سرفه های خشک است، به طور موثر مرطوب کردن غشا مخاطی گلو و مجاری بالا سرفه را تسکین می دهد ممکن است به شکل آلرژی یا عفونتی مانند ورم لوزه، یا برونشیت باشد. یک مشت پودر خشک مارشمالو را در طول شب در چهار فنجان آب گرم خیس کنید و مایع غلیظ را صاف کنید. آن را با عسل یا شکر بنوشید. آلوئه ورا و درمان سرفه در خانه ...
با ماسک هایی از دل طبیعت آشنا شوید
تصریح کرد: برای مقابله با تاثیرات نامطلوب گرما روی پوست از ماسک گیاهی نعناع استفاده کنید؛ برای پاک کردن صورتتان قبل از خواب شبانه، به خصوص اگر چرب و مستعد آکنه است از پاک کننده هایی مثل انواع ژل، تونیک یا شیرپاک کن استفاده کنید. وی تصریح کرد: شستشوی صورت با آب میوه های طبیعی در بسیاری موارد باعث از بین رفتن لک های پوستی و براق شدن پوست می شود؛ برای این منظور انگور را له کنید و آب آن را ...
برخی کار ها روند و سرعت پیری را افزایش می دهد
به گزارش وب گردی صدا و سیما ،گذر عمر و تغییرات ناشی از آن اجتناب ناپذیر است. با این حال، آدم های 60ساله ای را می بینیم که 40ساله به نظر می رسند؛ در سوی دیگر برخی آدم ها در دههٔ 30 زندگی، انگار 50ساله هستند! چطور چنین چیزی ممکن می شود؟ از خوش شانسی و خوش اقبالی ژنتیک که بگذریم، سبک زندگی و عادت های ما نقش مهمی در روند و سرعت پیری مان دارند.شیوه زندگی و عادت های انسان نقش مهمی در روند و سرعت پیری ...
بهترین روش های درمان سرفه
شدید در افراد سیگاری ممکن است نشانه ی آمفیزم یا سرطان ریه باشد؛ اگر سیگاری هستید و از سرفه ی مزمن رنج می برید به پزشک مراجعه کنید.) سرفه ی خشک که به خرخر یا خس خس ختم می شود معمولا نشانه ی آسم است. تورم مجاری تنفسی در افراد مبتلا به آسم ممکن است تنفس را دشوار و ایجاد خس خس و سرفه کند. شب ها و هنگام ورزش سرفه شدیدتر می شود. تنگی نفس، سفتی قفسه ی سینه و خستگی از دیگر نشانه های ...
دلیل و درمان پف زیر چشم
غشای محیطی در چشم باعث ضخیم شدن و التهاب بیشتر چشم خواهد شد. کمبود خواب: خواب بد شبانه می تواند منجر به پف چشم شود زیرا بدن مایعات و سموم را طی شب به طور موثر پاک نکرده است. چنان چه استرس داشته باشید نیز این اتفاق بدتر می شود که باعث تغییر در تعادل نمک بدن شده که در پی آن چشم آب را احتباس کرده و متورم می شود. مراحل چرخه قاعدگی: سندروم پیش از قاعدگی نیز می ...
شبی با قاچاقچیان انسان؛ کرایه از مرز تا تهران 50 میلیون!
.... می روم پی پسرم. از مرده و زنده بودنش بی خبرم. هزار قاچاق در یک شب او یک آدم لاغرومافنگی است باسبیل های کلفت تاب داده. بیخودی مسافران را با حرص نگاه می کند. بد دهان است و دهانش باز نمی شود الا به فحش و ناسزا . همه را با هوی صدا می زند. اما عبدالله می گوید خدا پدر حجت را بیامرزد! با این اخلاق گند هنوز شرف دارد به خالق. عبدالله 24 ساله هم یکی از مسافران حجت است: خالق هم وطن ماست ...
فال روزانه چهارشنبه 4 اسفند 1400
عشق زندگی تان ایجاد کند، در اولین فرصت به وی ثابت کنید که قدر زحمت های ایشان را می دانید. فال روزانه فردا تیر ( چهارشنبه 4 اسفند 1400 ) به خاطر برخورد اشتباهت، دچار بحران عاطفی خواهی شد. فعلا برای این موضوع نمی توان کاری کرد. باید منتظر بمانی تا ابعاد آن مشخص شود و بعد فکر چاره کنی. اگر بدانی به دنبال چه هستی و هدفت را مشخص کنی به راحتی به آن می رسی. انرژیت را در راه ...
مننژیت در چه صورتی به کودکان سرایت می کند؟
باعث کاهش یافتن حس خوب داشتن، ناتوانی در کارکرد روزانه و اضطراب فرد شود.اختلالات خواب در بین افراد مبتلا به سردرد و افراد سالم حاکی از آن است که سر درد و کیفیت خواب نامطلوب همبودی زیادی با هم دارند، ولی نقش متغیرهای واسطه ای مانند اضطراب صفت_حالت کمتر مورد بررسی قرار گرفته است. در علت شناسی سردردهای اولیه بر نقش اضطراب هم به عنوان عامل زمینه ساز و هم به عنوان عامل آشکار کننده تاکید شده است. از طرفی ...
چگونه با خود به صلح برسیم؟
این است که یک ساعت قبل از خواب گوشی تان را به حالت بی صدا درآوردید و به هیچ عنوان آن را به اتاق خواب یا در رختخواب با خود همراه نبرید. فرآیند صلح درونی را شروع کنید برای آن چه تا به حال بوده اید، کاری نمی توان کرد اما از فردا با اولویت دادن به هفت یا هشت ساعت خواب آرام شبانه از خود مراقبت کنید. کجا با این عجله؟ از سرعت زندگی تان بکاهید زندگی با عجله باعث ...
درمان سینوزیت با روش های سنتی
حساس نیاز به خواب ظهر برای تجدید قوای بدن می توانند خواب کوتاه حوالی ظهر داشته باشند به شرطی که شکم پر نباشد. ضروری است که فاصله دو ساعته بین وعده های غذایی و خواب رعایت شود. از نوشیدن مایعات و آب سرد و یخ و بستنی خودداری شود، چون این موارد باعث تشدید سینوزیت و مزمن شدن آن می شود. افراد دچار سینوزیت که از مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس و نفخ معده یا یبوست رنج می برند، باید حتم ...
آشنایی با متخصص گوارش و کبد و بیماریهایی که درمان می کند
به طور کامل و دقیق در طی سال های تحصیل در مورد هر بخش به طور مجزا مطالعه کرده و با بررسی دقیق می داند که چگونه باید نوع بیماری را تشخیص داده و درمان های مناسب را نیز می شناسند. در واقع متخصص کبد و دکتر گوارش می داند که باید چگونه اندام های حیاتی را سالم نگه داشت و با آموزش دادن راه های مناسب به افراد کمک می کنند، تا کمتر به بیماری های سخت دچار شوند. دستگاه گوارش انسان که از ...
10 روش درمانی فوری برای گلو درد
اضافه کنید و آن را میل کنید تا زمانی که احساس کنید علائم شما برطرف شده است. اگر رفلاکس اسید معده دارید به دلیل وجود خاصیت اسیدی عسل بهتر است مصرف نشود. 6: به صدای خود استراحت دهید اگر بعد از فریاد زدن در یک رویداد ورزشی دچار گلو درد شدید احتمالا تار های صوتی شما تحت فشار پیچیده شده اند دقیقا مثل پیچیدگی مچ پا باید به آن استراحت داد و آن را در حالت ثابتی نگه داشت. 7 ...
5 روش خانگی و ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
طریق تنفس، و همچنین از طریق ادرار و مدفوع، آب خود را از دست می دهد. برای کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن لازم است که همواره آبی را که از دست می دهید با نوشیدن آب جایگزین نمایید. خواب با کیفیت مطالعات نشان داده است افرادی که از خواب با کیفیت برخوردار نیستند، پس از قرار گرفتن در معرض ویروس ها، مانند ویروس هایی که باعث سرماخوردگی می شوند، بیشتر مستعد ابتلا به بیماری ...
تاثیر تغذیه و ورزش بر سلامت مردان
سرطان ریه، دهان، مری، معده و روده شده است. توصیه می شود روزانه 5 واحد میوه و سبزی (حداقل 2 واحد میوه و 3 واحد سبزی9 از انواع مختلف استفاده شود. آنتی اکسیدان ها که از بروز تغییرات بدخیم در سلول ها و بافت ها جلوگیری می کنند، در میوه ها و سبزی ها فراوان هستند. بهترین راه تامین مواد آنتی اکسیدان، استفاده از میوه و سبزی تازه است. فیبر غذایی: فیبر بخشی از غلات، میوه ها، و سبزی ها است که بدن نمی ...
با این روش ها سرفه خشک کرونا را درمان کنید
.... به علاوه اینکه به لطف آنزیم های طبیعی که در عسل هستند، دوره سرفه خشک ناشی از مشکلات باکتریایی هم با مصرف عسل کوتاه تر می شود. در این روش درمان خانگی سرفه خشک کرونا مصرف یک قاشق غذاخوری عسل یک تا سه وعده در روز توصیه می شود. اگر از سرفه خشک شبانه یا حین خواب رنج می برید، یک قاشق عسل قبل از خواب می تواند با تسکین مخاط ملتهب به خواب بهتر کمک کند. در کنار این هم می توانید یک قاشق عسل را ...
در خرید دستگاه تصفیه هوا چه نکاتی را در نظر داشته باشیم ؟
هایی ارائه شد. در این مطلب و در ادامه مطلب قبلی قصد داریم تا در خصوص نکاتی که به شما کمک می کند تا بتوانید یک دستگاه تصفیه هوای خوب را انتخاب و خریداری کنید، مطالبی را ارائه می دهیم. به طور کلی هر فرد بیش از نیمی از 24 ساعت شبانه روز را در خانه و یا نهایتاً در محل کار خود سپری می کند و به همین دلیل بهتر است برای حفظ سلامت خود و اطرافیان در هوای پاکیزه و بدون آلاینده تنفس کند ...