خانه
چاقی و درمان آن از دیدگاه طب سنتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آثار نامطلوب مکمل ها بر سلامتی چیست؟
تهوع گرفته تا اختلالات خواب و تشنج را نیز بررسی کردند. بر اساس این مطالعه 8درصد از کسانی که مکمل های پروهورمون مصرف میکردند، 6 درصد از کسانی که مکمل های پروتئین یا اسید آمینه مصرف می کردند و 4 درصد از کسانی که مکمل های گیاهی مصرف می کردند حداقل یک اثر نامطلوب را تجربه کردند. به گفته متخصصان از آن جایی که مکمل ها قبل از عرضه به بازار نیازی به تایید سازمان غذا و دارو ندارند ...
11 خاصیت بلغور گندم در طب سنتی را بشناسید
کاتالیزوری است. خواص بلغور گندم در طب سنتی بلغور گندم در طب سنتی هم کاربرد زیادی دارد و خواص آن می تواند برای داشتن یک بدن سالم برای شما مفید باشد، از جمله خواص بلغور گندم در طب سنتی عبارتند از: 1 - بهبود در هضم غذا زمانی که فیبر در رژیم غذایی وجود داشته باشد، فرایند هضم هم راحت تر و بهتر انجام می گیرد. بلغور گندم مقادیر زیادی فیبر درون خودش دارد و مصرف آن باعث می شود که ...
سرکه سیب چگونه باعث لاغری می شود؟
کمتری داشتند در حالی که دو گروه دیگر به میزان قابل توجهی وزن کم نکردند. نویسندگان این مطالعه نتیجه می گیرند: سرکه وزن بدن، شاخص توده بدنی و توده چربی بدن را در افراد چاق کاهش می دهد. علاوه بر این، دریافت مداوم سرکه باعث کاهش سطح تری گلیسیرید سرم خون می شود. به گزارش سیناپرس، مطالعات حیوانی قبلاً نشان داده بود که اسید استیک، جزء اصلی سرکه، می تواند چربی بدن را کاهش دهد. نویسندگان در مورد دیگر فواید سرکه می نویسند: سرکه تاریخچه بسیار طولانی دارد و سابقه مصرف آن به بابل باستان در 5 هزار سال قبل از میلاد باز می گردد. مترجم: ناصر پورقدیمی منبع: spring. ...
درمان چاقی لَحمی و شَحمی به زبان ساده
و هندوانه پرهیز کنند و در مقابل در غذا های خود از نخود، لپه، انواع سبزی های گرم مانند سیر، پیاز، کرفس، ترخون، تره، شوید، نعنا، زیتون، دارچین، زیره، زعفران، هل، گلپر، سیاه دانه، بابونه، آویشن و زنیان استفاده کنند. فراموش نکنید زیاده روی در مصرف هر کدام از خوراکی ها در فرد ایجاد عارضه کرده و باید در حد تعادل از این مواد استفاده کرد. منبع: جام جم انتهای پیام/ ...
روش ساده درمان بی حسی پا
سکته کمک کنند. CDC می گوید: پزشک ممکن است برای جلوگیری از عوارض جدی ناشی از PAD و تصلب شرایین مرتبط، مصرف آسپرین یا سایر دارو های ضد پلاکت مشابه را توصیه کند. ممکن است مصرف دارو برای کاهش کلسترول خون تجویز شود. البته ممکن است بی حسی پاهایتان دلایل دیگری داشته باشد. 70 درصد از بیماران دیابتی این نوع نوروپاتی محیطی را در پا ها تجربه می کنند. همان طور که تا 40 درصد ...
راهکارهای تغذیه ای طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در آلودگی هوا
سیستم ایمنی بدن را تعدیل و عوارض آلودگی های محیطی را کم می کند. همچنین از خوراکی های دیگر زیتون پرورده است که زیتون به همراه انار و گردو سرو می شود که خود گردو به تنهایی نیز از این ترکیبات است. این پزشک طب ایرانی ادامه داد: انار می تواند به صورت های مختلف مانند آب و رب استفاده شود. افرادی که با انار دچار سردی می شوند، می توانند آن را با زنجبیل یا عسل مصرف کنند. نوشیدن چای سبز ساده به شرط ...
میوه خشک شده چاق می کند؟
حجم میوه کمتر شده است احتمالا مقدار بیشتری مصرف می کنید تا احساس سیری پیدا کنید و به مصرف کلی کالری شما افزوده می شود. زمانی که غذای شما کالری کمتری داشته باشد و حجم آن بیشتر باشد به راحتی در مسیر کاهش وزن قرار می گیرید، چون منجر به سیری بیشتر با غذای کمتر می شود. برخی از میوه های خشک تراکم کالری بیشتری نسبت به بقیه دارند. نتایج تحقیقات نشان می دهد، خرما به احتمال زیاد باعث ...
رژیم غذایی ناسالم از عوامل ابتلا به کبد چرب است
گروه سبک زندگی تیتریک ، آزیتا حکمت دوست، کبد چرب غیرالکلی را بیماری عنوان کرد که بر اثر تجمع چربی در سلول های کبدی به وجود می آید و اختلالات متابولیسم، چاقی و چربی و قند بالا احتمال بروز آن را افزایش می دهد و افزود: 70 درصد مبتلایان به کبد چرب دچار اضافه وزن، چاقی و سابقه قند و چربی خون بالا هستند. وی با اشاره به نقش رژیم غذایی در بروز کبد چرب گفت: رژیم غذایی ناسالم به خصوص مصرف زیاد ...
از چه سنی برای بررسی سلامت کبد، چکاب بدهیم؟
شفاآنلاین سلامت دکتر شهرام آگاه درباره باور اشتباه برخی مردم درباره تاثیر مصرف تریاک در درمان کبد چرب گفت: به هیچ وجه این مسئله صحت ندارد البته برخی از تاثیرات از عوارض ناشی می شوند یعنی به عنوان مثال تریاک ممکن است اشتها را کم کند، ممکن است باعث ایجاد سنگینی سر معده شود پس باعث کاهش مصرف غذا شده و به طور ثانویه باعث لاغری شود که به دنبال آن کاهش وزن باعث کاهش احتمال بروز کبد چرب می شود. اما ...
راه کار های طبیعی برای درمان کم خونی
عمل می کند. این منبع گیاهی، علائم کم خونی خفیف مانند ضعف و سرگیجه را کاهش می دهد. 13. دوری از الکل موضوع مهم بعدی در درمان کم خونی، عدم مصرف الکل است. در واقع، الکل می تواند تولید سلول های قرمز خون را محدود کرده، باعث نقص سلول های قرمز خون و همچنین از بین بردن این سلول ها شود. بنابراین، مصرف الکل، وضعیت کم خونی را بدتر می کند. درمان کم خونی با استفاده از دارو ...
علت خوردن بیش از حد نمک در برخی افراد چیست؟
می گوید که ممکن است این مشکل، میل شما را به این غذاها و همچنین افزایش وزن را زیاد کند. 2. کمبود خواب از دلایل هوس خوردن نمک: افرادی که به اندازه کافی نمی خوابند، به غذا های مضر نیاز زیادی پیدا می کنند، مثل غذا های نمکی. افرادی که خواب آشفته ای دارند، نمی توانند در برابر غذاهای ناسالم مقاومت کنند و در نتیجه با اضافه وزن رو به رو خواهند شد. اختلالات خواب، استرس و برنامه های ...
آیا لاغرشدن برای مردان سخت تر است ؟
...، حدود دو سوم مردان بالای 16 سال دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. در میان مردان بین 35 تا 64 سال، تقریباً یک سوم (31 درصد) چاق هستند. دکتر مارک کورتنیج (Mark Cortnage) پژوهشگر ارشد این مطالعات و مدرس ارشد دانشگاه آنگلیا راسکین گفت: ما اضافه وزن یا چاقی، غذا و رژیم غذایی و وضعیت سلامتی شرکت کنندگان را بررسی کردیم. به گزارش سیناپرس، خانواده و شغل دو عامل اصلی منتسب به وضعیت نامناسب آنها ...
جلوگیری از بلوغ زودرس کودکان با این روش
افراد و بیشتر شدن حرارت بدن و مزاج گرم در بدن می شود همچنین خوردن غذاهای خیلی تند و شیرین و مصرف افزودنی ها سبب گرم شدن مزاج شده است. میرغضنفری تأکید کرد: عوامل محرک محیطی مانند موسیقی و رنگ های خیلی تند بر مغز اثر گذاشته و امروزه بسیاری از تصاویر که در شبکه های اجتماعی منتشر می شوند بر ذهن کودک و نوجوان تأثیرگذار بوده و بلوغ آنها را تحت تأثیر قرار می دهد بنابر این والدین باید نسبت به ...
قیمت خودرو
همراه آویشن کمک شایانی به لاغری می کند، همچنین استفاده از حبوبات، ماش، جوی دوسر و انواع آش ها و سوپ ها بسیار موثر است که مصرف عدس در افراد دارای ضعف اعصاب و سودا مزاج توصیه نمی شود. این پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: بادام درختی موجب کاهش اشتها و به دلیل کالری کم موجب اضافه وزن نمی شود، استفاده از پودر هسته، شاخه آلبالو و هسته خرما به همراه زیره در کاهش چربی های بدن تاثیر چشمگیری دارد ...
آیا چاقی دوران کودکی هم عوارضی دارد؟ چطور می شود آن را درمان کرد؟
شرایط پزشکی دیگری دارد یا خیر است. درمان معمولاً شامل تغییراتی در عادات غذایی و سطح فعالیت بدنی کودک شما می شود. در شرایط خاص، درمان ممکن است شامل دارو ها یا جراحی کاهش وزن باشد. درمان کودکان با BMI بین صدک 85 تا 94 (اضافه وزن) آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که کودکان بزرگتر از 2 سال که وزن آن ها در دسته اضافه وزن قرار می گیرد، در یک برنامه حفظ وزن قرار گیرند تا روند افزایش ...
با این مواد غذایی قوای جنسی خود را تقویت کنید
مصرف می کنند، از قدرت نعوظ تا تحرک اسپرم، بر قدرت و تقویت آنها تاثیر زیادی دارد. تغذیه مناسب و دریافت به اندازه ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین های A,E,B و عناصری همچون روی و منیزیم و.. نقش فوق العاده ای درتولید هورمون های جنسی افزایش قدرت باروری، سلامت دستگاه تناسلی، تولید اسپرم و تشکیل سلول تخم دارد. بهترین غذا ها یرای تقویت میل جنسی : کرفس : یکی ...
با این 9 روش خون خود را تصفیه کنید
نگه داشتن رگ های خونی و حفظ جریان خون در بدن لازم است. توصیه کلی این است که هر روز 8 لیوان آب برای حفظ سلامتی فرد مصرف شود. هرچند این یک مساله کلی است و نیاز فرد به آب ممکن است براساس چند عامل مختلف از جمله سن، وزن و میزان فعالیت آن ها در نوسان باشد. ادرار به عنوان راهنمای بسیار موثر می تواند به فرد کمک کند تا تشخیص دهد که آیا به اندازه کافی آب می نوشد یا خیر. ادرار باید در طول ...
11 خاصیت بلغور گندم در طب سنتی را بشناسید
تشکیل یافته که مهمترین آنها عبارتند از B2، B1. وزن متعادل با مصرف گندم پخته در تحقیقات بر اهمیت انتخاب گندم کامل به جای گندم تصفیه شده برای حفظ وزن متعادل تأکید شده است. در مطالعات ثابت شده افرادی که غلات کامل بیشتری مصرف می کردند نسبت به افرادی که از غذاهایی با فیبر کمتر استفاده می کردند، نه تنها وزن کمتری داشتند، بلکه به نسبت 49 درصد کمتر در معرض چاق شدن قرار می گیرند. ...
بهترین راه جبران کمبود ویتامین D در کودکان
...> ویتامین D برای رشد کودکان حیاتی است. این ویتامین در نور آفتاب صبح زود قابل دریافت است. کمبود ویتامین D در کودکان باعث نرمی استخوان، سیستم ایمنی ناسالم، عفونت و آرتریت در نوجوانی میشود. علل و عوامل ایجاد کننده کمبود ویتامین D در کودکان: مصرف ناکافی از مواد مغذی پوشیدن لباس های به رنگ تیره. قرار نگرفتن در معرض اشعه آفتاب عدم استفاده از غذا های حاوی ویتامین d مثل تخم مر ...
روش استفاده از اسپند برای لاغری سریع
، بعد از چندین بار تکرار مشکل شما حل خواهد شد. 13.درمان فلج، رعشه، سستی و پریدن ناگهانی اعضای بدن: روغن اسفند طبیعتی گرم وخشک دارد و برای رفع فلج و لقوه ،رعشه ،سستی ، صرع و پریدن ناگهانی اعضای بدن چه از طریق خوردن و چه استفاده از ضماد آن موثر است. 14. اسپند برای درمان حساسیت و خارش: یکی از خواص قابل توجه اسپند رفع خارش و حساسیت است که باید فرد با توجه به ...
آیا از "زالودرمانی" می توان برای درمان بیماری های مختلف استفاده کرد؟!
گروه سبک زندگی تیتریک ، امیرحسین جمشیدی درباره زالودرمانی اظهار کرد: سازمان غذا و دارو و معاونت درمان وزارت بهداشت، زالودرمانی را پذیرفته است و سازمان غذا و دارو برای افرادی که زالوی بهداشتی تولید می کنند، مجوز صادر می کند؛ در زمان حاضر زالودرمانی در سلامتکده های طب سنتی انجام می شود. وی افزود: وقتی که زالو خون را می مکد، یک سری مواد ترشح می کند که خاصیت درمانی دارند. وی ...
درمان کم هزینه زخم معده با سیاه دانه!
جویده شده و ترکیب شده با بزاق دهان موجب درمان زگیل می شود. افراد مبتلا به سینوزیت بهتر است در فصل پاییز هفته ای یک بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند. مصرف سیاه دانه در وعده های غذایی برای خانم های سردمزاجی که شیر آن ها برای نوزادشان کم است موثر است و به مرور موجب افزایش شیر آن ها می شود. مصرف سیاه دانه در طب اسلامی تاکید شده است و امامان و پیامبر اکرم (ص) از خواص ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
استفاده متنوعی می شود. آویشن به دلیل طبع گرمی که دارد نفخ شکن، موجب حرارت بدن و هضم غذا می شود. دمنوش آویشن به عنوان گیاهی ضدعفونی کننده شناخته شده است. محلول شستشوی دهان که حاوی آویشن باشد در درمان عفونت لثه موثر است و به همین دلیل برای تهیه برخی از دهان شویه ها، خمیردندان نیز به کار می رود و در درمان بیماری مجاری تنفس فوقانی از قبیل برونشیت و آسم تاثیرات مفیدی دارد و برای ...
یک تست ساده برای پیشگوییِ وزن آینده شما!
...، اما هنوز خیلی دیر نشده و می توانید با تغییرات کوچکی در سبک زندگی تان از چاقی، اضافه وزن و بیماری های مرتبط با آن در امان بمانید. کافی است از همین امروز برنامه غذایی تان را تغییر دهید، برنامه ای برای ورزش روزانه داشته باشید و از خوراکی های ناسالم دست بکشید. علاوه بر این زمان مناسبی را برای خوردن غذا های سالم در نظر بگیرید و سعی کنید از پرخوری یا مصرف میان وعده های پرچرب و پرکالری ...
خواص باورنکردنی سیاه دانه
آفتاب نیوز : سیاه دانه گیاهی است که بیش از دو هزار سال سابقهٔ مصرف در طب سنتی دارد. از سیاه دانه برای درمان سردرد، دندان درد، گرفتگی بینی و کرم های روده، چشم صورتی، آبسه و انگل استفاده می شود. امروزه سیاه دانه برای درمان عوارض مربوط به دستگاه گوارش از جمله قولنج، نفخ، اسهال، اسهال خونی، آلرژی، سرفه، برونشیت، آمفیزم، آنفلوانزا، آنفلوانزای خوکی و احتقان سینه نیز کاربرد دارد. ...
دارچین از کرونا پیشگیری می کند؟!
... وی ادامە داد: یکی از ادویەهای طبیعی در طب سنتی برای درمان سرفە و سرماخوردگی، استفادە از چوب دارچین است کە بە صورت دمنوش مصرف می شود. فوضی عنوان کرد: این ادویە پرخاصیت می تواند در هضم غذا و رفع مشکلات گوارشی نیز موثر باشد. وی افزود: اشخاصی کە حالت تهوع و نفخ معدە دارند، می توانند از این ادویە در غذاها استفادە کند و در واقع یکی از ترکیباتی است کە بانوان برای رفع اختلالات ...
خواص شگفت انگیز زردچوبه برای سرماخوردگی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ زردچوبه در محصولات دارویی برای درمان بیماری های مختلفی از جمله روماتیسم، بدن درد، انگل روده، اسهال، اختلالات کبدی ، ناراحتی معده، عفونت های مجاری ادرار، سوء هاضمه، التهاب، لکه های سفید در بدن، مشکلات قاعدگی، کولیت و بیماری های پوستی استفاده می شود. کورکومین، ماده موثر موجود در زردچوبه، دارای خواص داروییِ متعدد از جمله خواص آنتی اکسیدانی، ضد ...
خواص بسیار با ارزش نهفته در بادام زمینی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز اراک ؛ بادام زمینی از مواد بسیار مغذی است که مصرف آن برای درمان بیماری ها، زیبایی، سلامتی بسیار مفید است و همچنین مصرف بادام زمینی در دوران بارداری خواصی را به همراه دارد. بررسی تمام خواص ، فواید و مضرات بادام زمینی بادام زمینی طعم و ارزش غذایی مانند گردو و بادام دارد. بادام زمینی نیز بسیار مغذی است. آن ها شامل بسیاری از مواد مغذی ضروری و ...
تاثیر فست فود بر روی رژیم چاقی
رژیم چاقی پیتزا یکی از محبوب ترین غذاها بوده که خوردن زیاد آن باعث افزایش وزن می شود اگر بخواهید این غذا را در رژیم غذایی خود قرار دهید یا به عنوان یک رستوران دار آن را در منوی غذایی خود بگنجانید می توانید با اضافه کردن مواد حاوی کربوهیدارت فراوان آن را به غذایی برای افرادی که آرزوی چاقی دارند تبدیل کنید. همان طور که می دانید آماده سازی پیتزا در تعداد بالا با پختی عالی نیاز به تجهیزاتی ...
