پروبیوتیک ها در تسریع روند بهبود کرونا موثرند
سایر خبرها
چاق ها مستعد ابتلا به کرونای شدید هستند!
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، باید توجه داشت وضعیت وزنی فرد نیز در ریسک ابتلا به کرونا دخیل است. افرادی که دچار چاقی هستند نسبت به بزرگسالان با وزن سالم بیشتر مستعد ابتلا به COVID-19 شدید و مرگ و میر ناشی از COVID-19 هستند. به عنوان مثال، یک مرور سیستماتیک و متاآنالیز اخیرا منتشر شده از 22 مطالعه از هفت کشور در آمریکای شمالی، اروپا و آسیا گزارش داد که چاقی با افزایش شانس 3 برابری احتمال بروز ...
سریع ترین راه کاهش کلسترول خون
نیاز دارند. این باکتری های خوب، که پروبیوتیک ها نیز نامیده می شوند، باعث کاهش هر دو نوع مضر لیپوپروتئین ها، LDL و VLDL می شوند. در یک مطالعه از 30 بزرگسال، مصرف 3 گرم مکمل فیبر محلول در روز به مدت 12 هفته، 18 درصد LDL را کاهش داده است برخی از بهترین منابع فیبر محلول شامل لوبیا، نخود فرنگی و عدس، میوه، جو دوسر و غلات کامل است. فیبر محلول باکتری های روده پروبیوتیک سالم را تغذیه می کند و کلسترول را از ...
30 خاصیت باورنکردنی زردچوبه
زیتون می تواند شوره سر را از بین ببرد و سلامتی پوست سر را بهبود بخشد. نسبت های مساوی از هر دو را با هم مخلوط کنید و بگذارید 20 دقیقه قبل از شامپو زدن، روی موهایتان بماند. 26. زردچوبه برای درمان سندرم روده تحریک پذیر زردچوبه همچنین برای درمان بیماری های گوارشی مرتبط با سندروم روده تحریک پذیر مورد استفاده قرار می گیرد که ناشی از التهاب است.با توجه به گزارش دانشگاه مرکز پزشکی ...
8 خاصیت جالب سیب!
...، دو نوع اصلی باکتری در روده شما را بهبود می بخشد. تحقیقات جدید نشان می دهد که سیب با تغییر مفید میکروبیوتای روده می تواند به محافظت در برابر بیماری های مزمن مانند چاقی، دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سرطان کمک کند. خلاصه : نوع فیبر موجود در سیب باکتری های دوستدار روده را بهبود می بخشد، به همین دلیل تصور می شود که این میوه به محافظت در برابر بیماری های مزمن کمک می کند. 6. به پیشگیری ...
غذاها و نوشیدنی های مضر برای بیماران مبتلا به آرتریت کدامند؟
مصرف زیاد گوشت قرمز ممکن است یک عامل خطر برای آرتریت التهابی باشد. برعکس رژیم های غذایی گیاهخواری که گوشت قرمز را حذف می کنند علائم آرتریت را بهبود می بخشند. 3. غذاهای حاوی گلوتن گلوتن گروهی از پروتئین های موجود در گندم، جو، چاودار و تریتیکاله است. برخی از تحقیقات آن را با افزایش التهاب مرتبط می دانند و نشان می دهند که عدم مصرف گلوتن ممکن است علائم آرتریت را کاهش دهد ...
این علامت ها بیانگر ابتلا به زیرسویه امیکرون است
است اما محققان به طور مداوم در حال مطالعه آن هستند تا علائم، شدت و سایر عوامل حیاتی آن را درک کنند. نتایج مطالعات در بریتانیا نشان می دهد افراد آلوده به این زیرسویه امیکرون علائم مرتبط با روده را نشان می دهد. پروفسور تیم اسپکتور، پروفسور اپیدمیولوژی ژنتیک در کینگز کالج لندن و از برنامه مطالعاتی زویی کووید، در این خصوص اظهار کرد: ما می دانیم که این ویروس به قسمت های مختلف بدن ...
کاهش مصرف کالری موجب افزایش طول عمر می شود
گروه سبک زندگی تیتریک ، آنها همچنین پروتئینی را که نقش کلیدی در اثرات مفید کاهش دریافت کالری ایفا می کند، مشخص کردند و معتقدند ممکن است با دستکاری بتوان از آن برای بهبود سلامت استفاده کرد. تحقیقات قبلی نشان داده است که محدودیت کالری می تواند عمر مگس ها، کرم ها و موش ها را افزایش دهد. این مطالعه بر اساس کارآزمایی بالینی ارزیابی جامع اثرات بلند مدت کاهش مصرف انرژی، اولین مطالعه کنترل شده ...
خواص شگفت انگیز زردچوبه برای سرماخوردگی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ زردچوبه در محصولات دارویی برای درمان بیماری های مختلفی از جمله روماتیسم، بدن درد، انگل روده، اسهال، اختلالات کبدی ، ناراحتی معده، عفونت های مجاری ادرار، سوء هاضمه، التهاب، لکه های سفید در بدن، مشکلات قاعدگی، کولیت و بیماری های پوستی استفاده می شود. کورکومین، ماده موثر موجود در زردچوبه، دارای خواص داروییِ متعدد از جمله خواص آنتی اکسیدانی، ضد ...
از روده خود محافظت کنید
جایگزین و بدون کالری می توانند صدمات جدی و اساسی ای را به روده ها وارد کنند. برای مثال، مجله Advanced Nutrition در سال 2019 گزارشی را منتشر کرد که نشان می دهد ساکرالوز و استویا می توانند پیامدهای منفی و مخربی برای روده ها داشته باشند. بعضی از مطالعات هم نشان داده اند که مصرف شیرین کننده های مصنوعی می تواند به عدم تحمل گلوکز منتهی شود. مطالعه جدیدتری هم در سال 2021 نشان داده است که این ترکیبات می توانند باکتری های سالم و عادی روده ها را به عوامل بیماری زا تبدیل سازند. سلامت ...
مهم ترین ماده غذایی که باید هر روز بخورید
به گزارش سایت طلا، سلامت بدن به شکل تکان دهنده ای با سلامت روده ارتباط دارد. میکروبیوم روده یا همان باکتری ها و میکروب های مفید موجود در روده با بهبود سلامت شناختی، سیستم ایمنی و حتی سلامت روان مرتبط است. تغذیه روده با غذاهای مناسب کلیدی برای شادابی و سلامت روده است و طبق نتایج پروژه آمریکن روده، مهم ترین غذا هایی که باید هر روز برای روده خود بخورید گیاهان هستند. همچنین ...
دکتر متخصص گوارش و کبد و بیماری هایی که درمان میکند
بگوئیم به کسی است که بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش بدن ، شامل حلق، مری، معده، روده ها و بخش های دیگری از بدن را درمان می کند دکتر گوارش و کبد می گویند. دستگاه گوارش وظایف مختلفی دارد که خوردن غذا، حرکت دادن آن در مسیر گوارش، جذب مواد مورد نیاز و در نهایت دفع مواد زاید از مهم ترین بخش های آن هستند. در نتیجه متخصص گوارش باید در تمام این بخش ها تخصص و سررشته داشته باشد. ...
قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی موجب ابتلا به دیابت می شود
قرار گرفتن در معرض نور می تواند بر مدیریت بدن با گلوکز و چربی ها، مصرف انرژی حتی تنظیم دما در افراد مقاوم به انسولین تاثیر بگذارد. در حالی که تحقیقات بیشتری در مورد تاثیر قرار گرفتن در معرض نور بر بدن لازم است نتایج این مطالعه نشان داد که کنترل قرار گرفتن در معرض نور در خانه می تواند به بهبود سلامت متابولیک کمک کند و در نتیجه خطر مقاومت به انسولین را کاهش دهد. انتهای پیام/ ...
پیشگیری از سرطان ها با کمترین هزینه
ایروبیک در آب تعریف می شود. کارشناسان با نگاهی به سرطان ها دریافتند که عدم تحرک به طور بالقوه با 17 درصد موارد ابتلا به سرطان معده در سال، 11 درصد سرطان کلیه، 9.3 درصد سرطان روده بزرگ و هشت درصد از سرطان های مری مرتبط است. به گزارش سایت اطلاع رسانی هلث.هاروارد، بررسی ها نشان می دهد این اثرگذاری از این واقعیت نشات می گیرد که مرتب ورزش کردن به کاهش التهاب و بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند؛ دو فاکتوری که خطر سرطان را کاهش می دهند. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
بهترین مکمل برای مقابله با بیماری کبد چرب غیرالکلی
...> فعالیت بدنی منظم و مصرف غذاهای سالم می تواند به محافظت از شما در برابر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی کمک کند. افزون بر این، پژوهشی جدید نشان داده است که عصاره چای سبز ممکن است برای افراد مبتلا به این بیماری مفید باشد. پژوهشگران طی این مطالعه که در نشریه The Journal of Nutritional Biochemistry منتشر شده است، متوجه شدند که کاتچین های موجود در چای سبز با حضور در کبد می توانند به بهبود بیماری کبد ...
تاثیر مدیتیشن بر سیستم ایمنی بدن!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، یکی از محققان این مطالعه می گوید با وجود شرایط خاص تحقیقات، یافته ها نشان می دهد که مدیتیشن می تواند نقش مهمی در درمان بیماری های مختلف مرتبط با ضعف سیستم ایمنی داشته باشد. وی که استادیار اطفال و علوم اعصاب در کالج پزشکی دانشگاه فلوریداست اذعان دارد با وجود اینکه ساعات انجام این تحقیق طی روز زیاد بود، اما مدت زمان آن فقط هشت روز به طول انجامید از ...
شفقنا آینده/ ارتباط مستقیم بین جذابیت ظاهری انسان با سیستم ایمنی بدن او: گزارش اسپوتنیک
جدید درباره وجود یا عدم وجود ارتباط مستقیم بین جذابیت های فیزیکی انسان و عملکرد سیستم ایمنی او به انجام رسیده- که به نتایجی جالب و قابل توجه ختم شده است. طبق این مطالعه، گروهی از جوانانی که از سوی شمار قابل توجهی از هم سالانشان جذاب ارزیابی شده بودند، از نظر وضعیت سیستم ایمنی و سطح التهاب در بدن آن ها مورد آزمایش و پژوهشی دنباله دار قرار گرفتند- که به نتایجی قابل توجه ختم شد. طبق گزارشی که محققان ...
کمبود خواب می تواند علائم ام اس را بدتر کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بیشتر افرادی که با ام اس زندگی می کنند در ابتدا ام اس عودکننده – بهبود یابنده (relapsing-remitting MS) در آن ها تشخیص داده شده، یعنی وقفه هایی بین حمله ها (relapses) وجود دارد که به آن remission می گویند. حملات ام اس دوره هایی از علائم حاد هستند. بیشتر بخوانید: تکنیک های ساده برای رفع استرس و اضطراب وقتی یک علامت نورولوژیکی (عصبی ...
سرطان روده؛ یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی
رپورتاژ آگهی/ سرطان روده بزرگ دومین عامل مرگ و میر در زنان و سومین عامل مرگ و میر در مردان است. همانطور که احتمالا می دانید سرطان روده بزرگ ، سومین نوع معمول سرطان در کل دنیا است و ده درصد تمامی موارد سرطان را در بر می گیرد. اما چگونه سرطان روده بزرگ تشخیص داده می شود؟ درمان سرطان روده بزرگ چیست؟ آیا سرطان روده بزرگ علائم اولیه ای دارد که بتوانیم با توجه به آن هر چه سریع تر این بیماری ...
اگر روزی 3ثانیه وزنه بزنید چه اتفاقی برایتان می افتد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان استرالیایی افرادی را که پنج روز در هفته و به مدت یک ماه وزنه دو سر بازو را انجام می دادند، تحت نظر گرفتند. نتایج نشان داد پس از چهار هفته 10 درصد افزایش قدرت عضلانی در شرکت کنندگان مشاهده شد. پروفسور کن نوساکا نویسنده ارشد این مطالعه، گفت: نتایج نشان داد که افراد برای بهبود قدرت عضلانی خود نیازی به صرف زمان زیادی ...
مشکلات سلامت روان در بازماندگان کووید 19
می تواند در بدن و همچنین مغز رخ دهد و انواع خاصی از بیماری های روانی، مانند افسردگی، با افزایش التهاب بدن و مغز مرتبط هستند. این مطالعه همچنین نشان داد که بهبودیافتگان کرونا، 80 درصد بیشتر در معرض مشکلات شناختی از جمله مه مغزی، گیجی و فراموشی هستند. آن ها همچنین 35 درصد بیشتر در معرض ابتلاء به اختلال مصرف مواد افیونی و 20 درصد بیشتر با احتمال اختلالات مصرف مواد مانند اختلال مصرف الکل روبرو هستند. منبع: ...
کمبود ویتامین دی و ارتباط آن با بیماریها
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد ؛ این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوانها نیز کمک می نماید. بر اساس تحقیقات انجام شده در سراسر جهان حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین دی درخونشان هستند و برآورد می شود که 40 تا 75 درصد ازتمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین دی باشند. به گفته محققان، ویتامین دی از راه ...
خوردن آلو به محافظت استخوان ها در زنان مسن کمک می کند
مقابله با برخی از این اثرات کمک کنند. محققان در این تحقیق با بررسی داده های 16 مطالعه پیش بالینی در مدل های جوندگان، 10 مطالعه پیش بالینی و 2 کارآزمایی بالینی پی بردند که خوردن آلو به کاهش التهاب و فشار اکسایشی و ارتقای سلامت استخوان کمک می کند. به عنوان مثال، آزمایشات بالینی نشان داد که خوردن روزانه 100 گرم آلو (حدود 10 آلو ) به مدت یک سال باعث بهبود تراکم استخوانی استخوان های ساعد و پایین ستون فقرات و کاهش علائم چرخش استخوان می شود. منبع:مهر انتهای پیام/ ...
کشف جدید دانشمندان در مورد افزایش طول عمر
، محدودیت کالری با بدن چه می کند که منجر به بهبود سلامت می شود. از آنجایی که تحقیقات قبلی نشان داده است که محدودیت کالری در موش ها می تواند عفونت ها را افزایش دهد، دانشمندان همچنین می خواستند تعیین کنند که چگونه محدودیت کالری ممکن است با التهاب و پاسخ ایمنی مرتبط باشد. دیکسیت که همچنین مدیر مرکز تحقیقات پیری دانشگاه ییل است، می گوید: ما می دانیم که التهاب مزمن با درجه پایین در انسان، محرک اصلی ...
چرا فست فود نخوریم؟
به ویژه در اثر بیماری قلبی به میزان زیادی افزایش می دهند.به گزارش سیناپرس،بر اساس این مطالعه، افرادی که بیش از حد غذاهای فوق فرآوری شده مانند چیپس سیب زمینی و نوشیدنی های شیرین مصرف می کنند، بیش از 50 درصد بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات قلبی و مرگ زودرس هستند. عادات غذایی و سلامت 22 هزار نفر در یک دوره هشت ساله مورد بررسی قرار گرفت. خطر مرگ در افرادی که به طور منظم از غذاهای فوق فرآوری ...
چه مواد غذایی برای سلامت کبد مفیداست؟
...، متعادل کردن کلسترول، جلوگیری از التهاب و سرطان و محافظت از سلامت کبد دارند. ماهی باید حداقل دو روز در هفته مصرف شود تا اسیدهای چرب امگا 3 به اندازه کافی وارد بدن شود. با روش های سالم مانند فر، گریل یا بخارپز پخته شود. گریپ فروت: یکی دیگر از مواد غذایی که به محافظت از سلامت کبد کمک می کند، گریپ فروت است. ترکیبی به نام نارینجین اثرات مهمی در محافظت از سلامت و بهبود عملکرد کبد دارند. در ...
خواص گل گاوزبان
درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه تاثیر فوق العاده ای دارد. وجود پتاسیم و کلسیم مجود در این گیاه برای درمان تکرر ادرار و سم زدایی بدن بسیار مفید است. اسانس آن نیز برای حرکات روده مفید است و عملکرد روده را بهبود می بخشد. برای افرادی که از تنبلی روده و یبوست رنج می برند بسیار مفید است. بهبود سلامت پوست چای زبان گاو به دلیل خواص ضدالتهابی که دارد یک درمان سنتی پیشرو ...
مقاومت در برابر آلودگی ها با فیتونوترینت ها
...> فیتونوترینت ها در گیاهان از آنها در برابر شرایط نامساعد محیطی محافظت می نمایند، همچون گیاهان، ما نیز هنگام مصرف انواع غذاهای گیاهی از ویژگی های محافظتی فیتونوترینت ها بهره مند می شویم. شواهد نشان می دهد که آنها ممکن است از جهش سلولی و التهاب جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن ما را تقویت کنند. از کجا می توانیم فیتونوترینت ها را پیدا کنیم؟ بسیاری از فیتونوترینت ها در پوست گیاه متمرکز ...
افزایش قد با مصرف هفت ماده غذایی
شفاآنلاین سلامت در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروری است. به گزارش شفاآنلاین :اگرچه زمانی که به حداکثر قد خود رسیدید، دیگر امکان افزایش قد وجود ندارد، اما برخی از غذاها می توانند با حفظ سلامت استخوان ها ، مفاصل و بدن به شما کمک کنند قد فعلی خود را حفظ کنید. بطور مثال، پروتئین نقش کلیدی در رشد ...