کمبود ویتامین دی و ارتباط آن با بیماریها
سایر منابع:
سایر خبرها
قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی موجب ابتلا به دیابت می شود
تواند بر مدیریت بدن با گلوکز و چربی ها، مصرف انرژی حتی تنظیم دما در افراد مقاوم به انسولین تاثیر بگذارد. در حالی که تحقیقات بیشتری در مورد تاثیر قرار گرفتن در معرض نور بر بدن لازم است نتایج این مطالعه نشان داد که کنترل قرار گرفتن در معرض نور در خانه می تواند به بهبود سلامت متابولیک کمک کند و در نتیجه خطر مقاومت به انسولین را کاهش دهد. ایسنا لینک کوتاه کپی لینک ...
تاثیر تقلید چرخه نور طبیعی بر کاهش خطر ابتلا به دیابت
ابتلاء به دیابت نوع 2 می دانند. تحقیقات جدید که تأیید می کرد نور یک نشانه محیطی مهم است که ریتم های شبانه روزی بدن را کنترل می کند. محققان به این نتیجه رسیدند که زمان قرار گرفتن در معرض نور می تواند بر مدیریت گلوکز و چربی ها، مصرف انرژی و حتی تنظیم دما در افراد مقاوم به انسولین تأثیر بگذارد. ...
سرطان روده؛ یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی
خطرناک را بشناسیم؟ این نوع سرطان جزء بیماری هایی محسوب می شود که در صورت تشخیص به موقع خطر مرگ درآن پایین می آید. به همین دلیل باید با شناخت علائم سرطان روده بزرگ از ابتلا به آن و پیشرفت بیماری جلوگیری کرد. سرطان روده یکی از مهم ترین بخش های دستگاه گوارش ، روده است. روده ها لوله های باریک و بلندی هستند که در شکم انسان به صورت پیچ خورده و چین دار جای ...
عوارض پنهان اسپری های استنشاقی
از اسپری های استنشاقی با دوز بالا در طولانی مدت استفاده می کنند، 27 درصد خطر بیشتری برای ابتلا به شکستگی بر اثر پوکی استخوان دارند. علائم پوکی استخوان: کمر درد کاهش طول قد به مرور زمان خمیده شدن بدن استخوان هایی که خیلی زود می شکنند بسیاری از افراد مبتلا به پوکی استخوان ممکن است این مسئله را متوجه نشوند تا زمانی که شکستگی استخوان به صورت غیر ...
دکتر متخصص گوارش و کبد و بیماری هایی که درمان میکند
مشکل در کودکان بسیار شایع است. سرطان روده بزرگ افرادی که به بیماری کولون دچار هستند در معرض بیشتر خطر سرطان روده قرار می گیرند، استفاده از تست های رایج سالانه می تواند در جلوگیری از ابتلاء به سرطان روده بزرگ کمک کند. سنگ کیسه صفرا کیسه صفرا یک بخش مهم از سیستم گوارش بوده که گاهی اوقات دچار التهاب یا سنگ می گردد. هر کدام از این مشکلات با علائم متفاوت بروز ...
عقاب های آمریکایی پس از غلبه بر خطر انقراض، اکنون با تهدیدی جدید مواجه شده اند
پژوهشگرانی که پرها، استخوان ها، کبد و خون 1200 عقاب سرسفید و عقاب طلایی، یکی دیگر از پرندگان شکاری نیمکره شمالی، را مورد آزمایش قرار دادند، دریافتند که تقریباً نیمی از آن ها به طور مکرر در معرض سرب قرار گرفته بودند. مسمومیت سرب می تواند موجب مرگ پرندگان و کاهش رشد جمعیت آن ها شود. بر اساس مطالعه ی جدید که در مجله ی Science منتشر شده، دانشمندان بر این باورند که منبع اصلی سرب مهمات مصرف ...
قرق دشت لاله های واژگون کوهرنگ
لاله واژگون از جمله گیاهان در خطر انقراض کشور است که هرساله به دلیل برداشت غیرقابل کنترل گل و پیاز از رویشگاه های طبیعی، بیش از پیش در معرض نابودی قرار دارد، از دست دادن این نعمت بزرگ که از میلیون ها سال پیش به ما به ارث رسیده است، ضایعه ای بزرگ خواهد بود. انتهای پیام/ف
خواص بسیار با ارزش نهفته در بادام زمینی
به جذب کلسیم، چربی ها و کربو هیدرات ها از طریق منگنز که در بادام زمینی ها یافت می شود کمک می کند. سطح قند خون در بدن انسان تنظیم می کند. تسهیل باروری: اسید فولیک تولد کودکان مبتلا به اختلال عصبی جدی یا نقص لوله عصبی را کاهش می دهد. اگر مصرف بادام زمینی در دوران بارداری یا قبل از آن انجام شود، احتمال بیماری تا 70 درصد کاهش می یابد. سایر خواص و فواید بادام زمینی این ...
11 خاصیت بلغور گندم در طب سنتی را بشناسید
تشکیل یافته که مهمترین آنها عبارتند از B2، B1. وزن متعادل با مصرف گندم پخته در تحقیقات بر اهمیت انتخاب گندم کامل به جای گندم تصفیه شده برای حفظ وزن متعادل تأکید شده است. در مطالعات ثابت شده افرادی که غلات کامل بیشتری مصرف می کردند نسبت به افرادی که از غذاهایی با فیبر کمتر استفاده می کردند، نه تنها وزن کمتری داشتند، بلکه به نسبت 49 درصد کمتر در معرض چاق شدن قرار می گیرند. ...
8 حقیقت مهم درباره کلسیم
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، برای داشتن استخوان های محکم و قوی نیاز دارید تا کلسیم مصرف کنید البته مصرف کلسیم خارج از منابع غذایی سرشار از کلسیم باید با نظر پزشک صورت بگیرد. با این حال، برای فهمیدن حقایق مهم در مورد کلسیم و این که به چه میزانی باید مصرف کنید، لطفا ادامه مطلب را بخوانید. 1.کلسیم در عملکرد درست بدن نقش دارد کلسیم در بسیاری از عملکردهای اساسی بدن شما نقش ...
تابوهای سنتی؛ حلقه گمشده سلامت مردان
، تنهایی، نگرانی های مالی، عصبانیت، تحریک پذیری، تعارضات در روابط، اختلال استرس پس از سانحه، ترس و افزایش مصرف الکل و دخانیات را افزایش داده و منجر به تشدید خطر بروز رفتارهای خودکشی در افراد شده است. مردان همواره در سراسر جهان و در همه گروه های اقتصادی و قومی نسبت به زنان میزان خودکشی بالاتری دارند و منابع فعلی نیز روند مشابهی را در مدت شیوع بیماری کرونا نشان می دهند. طبق تجزیه و تحلیل شاخص ...
بیماری های قلبی، سلامت مردان را نشانه رفته اند
...، رژیم غذایی ناسالم و چاقی به عنوان عوامل خطر اصلی ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی، شناخته می شود. در زمان بحران کووید 19، بیماران قلبی عروقی با تهدید دوگانه مواجه هستند. آنها هم بیشتر در معرض خطر ابتلا به عوارض بیماری کووید 19هستند، هم به علت ترس از این بیماری گاهی از مراقبت قلب خود هم غافل می شوند. راه های حفظ سلامت قلب کارشناسان تاکید دارند که شیوه زندگی سالم را برای ارتقای ...
بیماری هایی که شخصیت شما را زیر و رو می کند!
ممکن است زود مضطرب شوید یا به راحتی دلخور شوید. به مرور زمان این بیماری می تواند تاثیرات جدی تری بگذارد. یک فرد متواضع و اهل فکر ممکن است سلطه طلب و پرتوقع شود. یا کسی که خیلی نگران و مضطرب بود یا به راحتی دچار استرس می شد ممکن است خونسرد و بی تفاوت بشود. زوال عقل یا اجسام لویی بعد از آلزایمر، زوال عقل یا اجسام لویی، شایع ترین نوع از دست دادن مشاعر است. انباشت پروتئین های غیرعادی ...
این فلز عمر شما را کوتاه می کند!
قرمز خون و باعث عوارض کلیوی، قلبی و عصبی می شود. سرب با عبور از کیسه و آمنیون جفت، روی جنین اثرات سوء می گذارد و در استخوان های دراز بدن (مانند دست و پا) ایجاد رسوبات شیارمانند می کند،.سرب سبب توهم زایی و کاهش حافظه می شود، مسمومیت با سرب سبب اثرات منفی روی سلسله اعصاب مرکزی می شود؛ همچنین روی آنزیم های بدن اثر می گذارد. وی افزود: این عنصر در تماس درازمدت با مقادیر کم روی عملکرد کلیه ...
با این ماده غذایی از ابتلا به زوال عقل پیشگیری می شود
چهار گروه تقسیم کردند. آنان دریافتند گروه هایی که سطوح بالاتری از فیبر مصرف می کردند کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل بودند. این گروه همچنین بررسی کردند که آیا تفاوت هایی برای دو نوع اصلی فیبر یعنی فیبرهای محلول و نامحلول وجود دارد یا خیر. فیبرهای محلول که در غذاهایی مانند جو و حبوبات یافت می شوند برای باکتری های مفیدی که در روده زندگی می کنند حائز اهمیت هستند همچنین فواید دیگری برای ...
مطالعات جدید ارتباط بین آلزایمر و ساعت خواب شبانه روزی را پیدا کرده است
ادامه داد: مدتی است که می دانیم ریتمی در پاکسازی آمیلوئیدبتا در مغز وجود دارد. با افزایش سن، و بیشتر در بیماران آلزایمر، این ریتم از بین می رود. این کاهش می تواند منجر به افزایش آمیلوئیدبتا در مغز شود. اما یافته ها به درمان هایی اشاره می کنند که به طور بالقوه می توانند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهند یا شدت علائم را کاهش دهند. هرلی گفت ممکن است با مداخلات ساده، مانند قرار گرفتن در ...
جالب ترین خواص مویز حتی برای افراد دیابتی را بدانید!
اشباع نشده، اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین و فیبر است. از جمله خواص گردو می توان به مواردی مانند تقویت سلامت قلب، کنترل دیابت، تقویت استخوان ها، کنترل وزن، کاهش خطر ابتلا به بیماری کیسه صفرا و درمان صرع اشاره کرد. مویز منبعی غنی از آهن، پتاسیم، کلسیم، سلنیوم و غیره است. از جمله خواص مویز می توان به مواردی مانند جلوگیری از تخریب سلول ها، افزایش انرژی بدن، کاهش روند پیری، استحکام استخوان ها ...
بی توجهی نسبت به غربالگری، سلامت مردان را بیش از زنان به خطر انداخته است
دیجیتال از رکتوم یا انجام آزمایش خون آنتی ژن پروستات است و در صورتی که نتیجه آزمایش بالاتر از سطح متوسط باشد و نتیجه اسکن دیجیتال طبیعی باشد، تست شاخص سلامت پروستات تجویز می شود. مردانی که از لحاظ جنسی فعال هستند، کمتر از سایر مردان در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار می گیرند. درمان این نوع سرطان هم بستگی به نوع و پیشرفت بیماری توسط تجویز دارو و در مواقعی جراحی صورت می گیرد ...
این خوراکی ها شما را از ابتلا به آلزایمر دور نگه می دارد
...> یک رژیم غذایی مناسب در طول زندگی می تواند ریسک بروز آلزایمر را تا حد زیادی کاهش دهد. با داشتن یک رژیم غذایی سالم و مغذی و اضافه کردن برخی ابرغذاها مانند آجیل به رژیم روزانه می توان خطر ابتلا به این بیماری را تا حد بسیار زیادی کاهش داد. آجیل ها و مغزها از مهم ترین مواد غذایی برای بهبود سلامت مغز هستند و باید به طور مداوم در رژیم غذایی قرار گیرند. این مواد خوراکی متشکل از اجزای مهمی هستند که ...
10 توصیه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان
...، دهان، حلق، مری، لوزالمعده، مثانه و کلیه فراهم می سازد. از این رو سیگار نکشید، از تنباکوی جویدنی یا استنشاق توتون پرهیز کنید و در محیطی عاری از دود سیگار کار و زندگی کنید. ترک دخانیات از احتمال ابتلا به سرطان می کاهد. تحرک بدنی از جمله خطر ابتلا به سرطان در روده بزرگ، پستان و رحم را کاهش می دهد. کسانی که مسیر های مختلف را پیاده طی کرده و ورزش را جزو برنامه روزانه خود قرار می دهند، نه ...
تاثیر تغذیه و ورزش بر سلامت مردان
مهم بیماریهای غیر واگیر است که متاسفانه مردان را در معرض خطر ابتلا به کووید 19 ومقاومت پایین در مقابله با آن قرار می دهد در واقع هیچ چیز به اندازه یک برنامه غذایی کامل و صحیح به تقویت سیستم دفاعی کمک نمی کند . شیوه زندگی سالم و سرطان های شایع مردان: سرطان دومین عامل مرگ در جهان به شمار می رود. در سال 2018 حدود یک مرگ از هر 6 مرگ به علت سرطان بوده است. سرطان های ریه، پروستات ...
اختلالات سلامت روان در بازماندگان کرونا
.... دکتر الکس دیمیتریو ، روانپزشک در مریلند، نیز می گوید: باور من این است که التهاب قطعاً می تواند در بدن و همچنین مغز رخ دهد و انواع خاصی از بیماری های روانی، مانند افسردگی، با افزایش التهاب بدن و مغز مرتبط هستند. این مطالعه همچنین نشان داد که بهبودیافتگان کرونا، 80 درصد بیشتر در معرض مشکلات شناختی از جمله مه مغزی، گیجی و فراموشی هستند. آنها همچنین 35 درصد بیشتر در معرض ابتلاء به اختلال مصرف مواد افیونی و 20 درصد بیشتر با احتمال اختلالات مصرف مواد مانند اختلال مصرف الکل روبرو هستند. منبع: هلث لاین انتهای پیام/ ...
تاثیر زندگی سالم در قدرت باروری مردان/ پرهیز از مصرف فست فودها
به گزارش خبرگزاری مهر ، کاوه سلطان زاده جراح و متخصص اورولوژی و ناباروری مردان، گفت: مطالعات اپیدمیولوژیک نشان می دهد که طی 50 سال گذشته میزان اسپرم مردان حدود 50 درصد کاهش یافته است. این آمار نشان می دهد تغییراتی در سبک زندگی جوامع رخ داده که به تدریج توان باروری را کاهش داده است. تأثیر سبک زندگی بر قدرت باروری محدود به دوران بزرگسالی و پس از بلوغ نیست. سلول های زایای تولید مثلی از زمان جنینی ...
شرط جذب ویتامین D در بدن چیست؟
بدن مفید است. درمورد ارتباط ویتامین D با تقویت سیستم ایمنی نیز مطالعات مختلفی انجام شده و نشان داده است که دریافت کافی آن، خطر عفونت های مجاری تنفسی فوقانی را کاهش می دهد و کمبود این ویتامین زمینه بیماری های خودایمنی را افزایش می دهد. گرچه نور خورشید تاثیر جدی در سنتز ویتامین D دارد اما مصرف خوراکی هایی نظیر ماهی های چرب و زرده تخم مرغ نیز به تامین آن کمک می کند. براساس مطالعه ای که به ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص گیاه رازک
شده و گلدار گیاه رازک در صنایع غذایی و دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. از این گیاه اغلب به عنوان عناصر طعم دهنده در تولید نوشیدنی هایی مانند تهیه داروها، انواع کرم و لوسیون بدن و ماءالشعیراستفاده می شود. مفید برای سرطان تحقیقات نشان می دهد زانتوهومول موجود در رازک در برابر انواع خاصی از سرطان به خصوص سلول های سرطان روده بزرگ، تخمدان و سینه مؤثر است همچنین نشانه ها حاکی از ...
آموزش شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
غذایی فرد دارای سطوح کم کلسیم باشد، بدن برداشت این ماه مغذی از استخوان ها را آغاز می کند تا سطوح عادی آن در جریان خون حفظ شود. با گذشت زمان، این روند تضعیف و شکننده شدن استخوان ها را در پی دارد و خطر بیماری های استخوانی مانند استئوپنی و پوکی استخوان را افزایش می دهد. ویتامین D با بهبود توانایی روده برای جذب کلسیم به تقویت استخوان ها کمک می کند. سطوح کم ویتامین D نیز ممکن است در شکل گیری ...
گیاهی سفید رنگ که سبب جذب آهن در بدن می شود
باکتری های هلیکوباکتری پیلوری کمک می کند. افزون بر این مکانیسم دفاعی، ایزوتیوسیانات غذایی موجود در گل کلم از خطر بروز اختلالات مختلف شکم مانند زخم معده و سرطان روده جلوگیری می کند. 5. گل کلم برای کمک به جذب آهن: ویتامین C موجود در گل کلم به جذب آهن در خون کمک می کند و به افزایش هموگلوبین در بدن نیز کمک خواهد کرد. 6. گل کلم برای درمان مشکلات تنفسی: ...
زخم معده؛ یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی
هایی مثل اختلالات کبدی و یا ریوی می توانند به زخم معده کمک کنند. ● کسانی که به طور پیوسته الکل می نوشند، در معرض ابتلا به زخم معده قرار دارند. ● مصرف مکرر سیگار می تواند یک عامل خطر جدی برای ابتلا به زخم معده باشد. انواع زخم معده زخم معده بر اساس محلی که ایجاد می شود، دو نوع دارد؛ ● زخم پپتیک: این زخم درون معده ایجاد می شود. ● زخم دئودنال: زخم دئودنال ...