خانه
خطر چای سیاه را به جان بخریم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اندر احوالات خواص کدوحلوایی
گروه سبک زندگی تیتریک ، مریم نواب زاده با اشاره به خواص و فواید شگفت انگیز کدوتنبل یا همان کدوحلوایی برای پوست، مو و سلامتی بدن بگوییم، اظهار کرد: کدو به دلیل رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج خشک، مانع از آلزایمر، پیری زودرس، کم خوابی و اختلالات خواب می شود. وی با اشاره به اینکه مصرف آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؛ بنابراین مصرف آن در ...
غذاهایی که پیرتان می کنند
آن با خواب شبانه، دچار سوزش معده می شوید، چربی بیشتری در بدن انباشته می شود و فشار خون تان بالا می رود. وی ادامه داد: همچنین خوابتان مختل می شود، خودتان را عادت می دهید با بی توجهی غذا بخورید، به غذا خوردن احساسی سوق پیدا می کنید، به دندان هایتان صدمه می زنید، ساعت بدن تان به هم می ریزد و بیشتر وزن اضافه می کنید. نواب زاده یادآور شد: فراموش نکنیم عادات غذایی سهم بسیاری در جوان ماندن یا پیری زودرس بدنمان دارند؛ نباید به هر نوع غذا و یا هر وقت خوردن غذا خود را عادت دهیم. انتهای پیام/ ...
پیشگیری از بروز آرتروز با این غذا
گروه سبک زندگی تیتریک ، برای بررسی خواص غذای کوکو شیرین قزوین و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص کوکو شیرین قزوین حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی؛ درباره مهم ترین خواص غذای کوکو شیرین اظهار کرد: این غذا به علت داشتن پروتئین موجب تقویت عمومی بدن ، افزایش سطح انرژی ...
راهکار هایی برای رهایی از بختک در طب سنتی
، پیازچه، انواع کلم، گردو و خرما، پرهیز از خوردن غذا های غلیظ مانند ماکارونی، لازانیا، فست فود، پیتزا، آش های غلیظ، حلیم، کله پاچه و حلوا، اصلاح حبوبات با خیساندن و طبخ آن ها با زیره و پرهیز از مصرف حبوبات هنگام شب، درمان سوءمزاج از سوی متخصص طب ایرانی و رعایت آداب خوردن و آشامیدن. مهم ترین آداب خوردن و آشامیدن این است که تا گرسنه نشدید غذا نخورید، قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید، غذا را خوب بجوید ...
غذاهایی که در هوای آلوده نباید خورد/ بهترین ساعت خواب شبانه
لقمه های کوچک را در کاهش بیماری ها و حفظ سلامتی موثر دانست و افزود: حذف شام به عنوان وعده غذایی بسیار مهم، ممنوع است. وی ادامه داد: شام وعده بسیار مهمی است به شرط آنکه دو سه ساعت قبل از خواب صرف شود. در هنگام خواب بخش زیادی از جریان خون به سمت سیستم گوارش می رود تا به هضم غذا بپردازد در صورتی که معده خالی باشد به سمت هضم مواد بدن می رود و این موضوع باعث آسیب بسیار بر سلامتی می شود. ...
چند راهکار ساده برای خلاصی از جوش صورت
...، آرد های تصفیه شده، نان سفید و محصولات حاوی غلات باز می گردد. این مواد غذایی حاوی میزان بالایی گلیسیمیک هستند که منجر به چرب شدن بیش از حد پوست می شود. اگر خواهان جلوگیری از ابتلای مکرر به جوش هستید باید از مصرف مواد غذایی ذیل اجتناب کنید: 1- شکر: این ماده غذایی به دو صورت بروز التهاب و اختلال در هورمون های بدن به تشدید جوش دامن می زند. 2- محصولات لبنی: این ...
این میوه چربی هایتان را مثل کوره می سوزاند
مقاله قصد داریم بهترین جایگزین های قند در طب سنتی را بیان کنیم. تأثیر منفی مصرف قند در بدن در یک رژیم غذایی مضر ترین ترکیبات شامل قند و شکر می شود. بهره گیری از این ترکیبات مشکلات گسترده ای را اعم از دیابت، سرطان، افزایش وزن مزمن و بیماری های قلبی را به ارمغان می آورند. برخلاف باور عموم شکر فاقد مواد معدنی، ویتامین های مفید، پروتئین و چربی سالم است. این ماده شیرین با ...
یک عامل خطر ابتلا به دیابت کشف شد
متخصصان علوم پزشکی در یک مطالعه تازه دریافته اند که استفاده از سیگار الکترونیکی در افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 نقش دارد. بر اساس مقاله جدیدی که در نشریه تخصصی "طب پیشگیری" به چاپ رسیده، کارشناسان دانشکده پزشکی "جانز هاپکینز" در ایالات متحده در جدیدترین مطالعات خود به یکی دیگر از عوارض مصرف سیگارهای الکترونیکی پی برده و دریافتند که استفاده از این وسیله در افزایش خطر بروز پیش دیابت و ...
خوردن آبلیمو به صورت ناشتا چه خطری برای دندان دارد؟
، عاج زیرین (که زرد رنگ تر از حد معمول است) را در معرض دید قرار می دهد و ممکن است باعث شود حساسیت دندانی را تجربه کنید. مصرف غذا ها و نوشیدنی های اسیدی اصلی ترین علت فرسایش مینای دندان هستند. مینای دندان سخت ترین ماده معدنی موجود در بدن انسان است. این ماده سطح خارجی هر دندان را پوشش داده و از مواد معدنی ساخته شده که عمده این مواد هیدروکسی آپاتیت است. اسید ، مینای دندان را در ...
روند نگران کننده افزایش پوسیدگی دندان در کشور/ لزوم برقراری بیمه دندان پزشکی برای گروه های هدف
. هردوی اینها بیماری هایی متاثر از مصرف مواد قندی است. او افزود: بروز پوسیدگی دندان تا حد زیادی به فاکتورهای اجتماعی، اقتصادی و رفتاری برمی گردد. جامعه ای که مواد غذایی سالم تری مصرف کند، با میزان کمتری از پوسیدگی دندان مواجه خواهد شد. کما اینکه این روند را در برخی از جوامع اروپایی نیز می بینیم. برخی کشورهای اروپایی در پنجاه سال گذشته وضع بسیار بدتری از ما داشتند اما درحال حاضر در عرض ...
آیا نوشیدن قهوه برای نوجوانان ضرری ندارد؟
...> *** اثرات جانبی مصرف بیش از حد کافئین می تواند اثرات منفی زیادی بر روی نوجوانان داشته باشد که از آن جمله می توان به ایجاد روحیه بد، از بین بردن خواب و کمک به بروز رفتارهای نادرست، مانند ریسک پذیری و پرخاشگری در آنها اشاره کرد. قهوه همچنین می تواند برخی از بچه ها را عصبانی، عصبی و مضطرب کند و یا باعث بروز حالت تهوع در آنها شود. مصرف بیش از حد کافئین همچنین می تواند ضربان قلب و فشار خون آنها را ...
بی اشتهایی عصبی؛ علل، علائم، عوارض و درمان آن
بودن بی اشتهایی اغلب در دوران پیش از نوجوانی، نوجوانی یا بزرگسالی شروع می شود و در زنان شایع تر است؛ اما در مردان نیز دیده می شود. انواع بی اشتهایی عصبی دو نوع رایج بی اشتهایی وجود دارد: نوع پرخوری: فرد مبتلا به این نوع اختلال غذا خوردن، اغلب رفتار های دیگری مانند استفراغ و مصرف بیش از حد ملین ها را بعد از غذا انجام می دهد که ترس از افزایش وزن را از بین ...
توصیه های غذایی مناسب فصل بهار
استفاده کنید که با مصرف آنها، احساس نشاط و سبکی می کنید. استفاده از غذا هایی با طبع سرد، تا رققت اخلاط را تعدیل و حرکت آن ها را کند کنند. خوردن آش های طبی که در گذشته بسیار مرسوم بوده است. این آش ها در مناطق مختلف دستور پخت متفاوتی دارند که معمولا موجب ایجاد لینت مزاج می شده است. ترکیبات ساده آش های طبی معمولا ساده، بدون گوشت و حاوی چاشنی های مناسب برای فرونشاندن گرمای بدن هستند ...
خونتان را با این نسخه خانگی تصفیه کنید
جلوگیری می کند. این پژوهشگر عنوان کرد: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسیدهای چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد: مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف ...
با طب سوزنی بیماری های زنان و زایمان را بخوبی درمان کنید
آزمایشگاهی اعتقاد براین است که کاشت سوزن در نقاط طب سوزنی سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند. که به نوبه خود مواد شیمیایی خاصی را در ماهیچه ها، نخاع و مغز آزاد می کند. این تغییرات بیوشیمیایی ممکن است توانایی های درمانی طبیعی بدن را تحریک کرده و سلامت جسمی و روان را تقویت کند. ازینرو استفاده از انواع روش های مختلف طب سنتی مثل طب سوزنی، گیاهان دارویی، رژیم درمانی و ماساژ درمانی به عنوان درمان ...
راهکارهای خانگی برای درمان کبد چرب
به گزارش برنا؛ خون پس از عبور از دستگاه گوارش به کبد می رسد و در آنجا ترکیبات چربی و پروتئینی تولید می کند. اگر چربی و کربوهیدراتی که وارد کبد می شوند زیادتر از حد لازم باشند، چربی اضافه در کبد تشکیل می شود و باعث بروز بیماری کبد چرب می گردد. به همین دلیل است که درمان کبد چرب در طب سنتی رابطه تنگاتنگی با اصلاح عادات غذایی و رژیم غذایی دارد. ویژگی های رژیم غذایی مناسب برای درمان خانگی ...
درمان خانگی غلظت خون
در هر سنی بروز پیدا کند. ما افرادی داریم که در سن نوجوانی و به دلیل ارثی این مشکل را دارند. بچه هایی هستند که دیواره پایین قلب شان باز است یا مشکل ریوی دارند که آنها ازجمله کسانی هستند که درگیر غلظت خون می شوند. وقتی پزشک متخصص باتوجه به جواب آزمایش متوجه شد که علت بروز غلظت خون در فرد، اولیه است یا ثانویه، درمان را آغاز می کند. اگر علت ثانویه بود، درمان علت زمینه ای - قلبی یا ریوی – را ...
اگر از جانتان سیر نشده اید؛شیرموز نخورید!!!
، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آن ها بسیار متفاوت است. در حقیقت موز پس از هضم در معده ترش شده، در حالی که شیر شیرین می شود. همین موضوع باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و می تواند منجر به سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی می شود. شیر موز و اختلال در روند هضم غذا متخصصان هندی می گویند ترکیب ...
غصه نخورید تا چاق نشوید!
دموی مزاج از حالت تعادل خارج شد و گرفتار چاقی شد باید خوردن آب یخ را ترک کند، بین غذا آب نخورد و تا حد امکان یک تا دو ساعت بعد از غذا آب بنوشد. از خوردن مواد غذایی با طبیعت سرد و تر خودداری کند. روزانه ورزش نیمه سنگین انجام دهد. یک شب در میان به مدت 40 شب و هر بار نیم ساعت روی شکم خود را بادکش کند. هر شب روی شکم خود را با روغن سیاه دانه روغن مالی کند. از روغن های گرم مثل روغن کنجد و زیتون استفاده ...
ارتباط دلیل سوزش زبان با بیماری خطرناک
احتمال سرطان دهان هم تا حد زیادی افزایش پیدا می کند. سعی کنید که با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم و دوری از این مواد مخرب و مصرف سبزیجات و میوه ها خطر سرطان دهان را کاهش دهید و مسواک و نخ دندان را نیز فراموش نکنید.
با این معجون قلب را تقویت کنید
، شباهت زیادی به کشمش دارد و از خانواده کشمش ها محسوب می شود .اما شکل ظاهری و تنوع معدنی مویز نسبت به کشمش بیشتر است . برخی از افراد از مویز به جای قند در کنار چای خود استفاده می کنند. مویز داری طبع گرم و تر است و موجب هضم غذا و گرم شدن تمام بدن، به خصوص کلیه و مثانه می شود . در طب سنتی خوراکی هایی مانند سکنجبین ، عناب و آب میوه های ترش از مواد مصلح مویز می باشند. استفاده به ...
معجزه لیمو ترش تازه برای دیابتی ها
مواد غذایی باعث می شود قند خون بعد از مصرف آن ماده غذایی زیاد بالا نرود و در عین حال اندیس گلایسمی آب لیمو ترش بالا نیست، یعنی بعد از مصرف آن قند خون با شیب تند بالا نمی رود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه وجود پتاسیم و ویتامین C در آب لیمو ترش تازه در کاهش فشارخون نقش دارد، گفت: با توجه به اینکه افراد مبتلا به دیابت بیشتر از افراد معمولی مستعد افزایش فشارخون ...
طب سنتی برای امیکرون چه برنامه ای دارد؟
: یکی دیگر از مشکلات شایع امیکرون سردرد است که به افرادی که سردرد می شوند مخصوصاً در ناحیه شقیقه توصیه می شود با روغن گل سرخ پیشانی خود را ماساژ دهند. این متخصص طب سنتی بیان کرد: همین طور برای کاهش سردرد می توانید کف پاها را با روغن زیتون قرار داده و همچنین قرار دادن پاها در آب ولرم به مدت 15 دقیقه نیز کمک کننده خواهد بود. نواب زاده درخصوص کم کردن درد بدن و دردهای عضلانی و خستگی ...
ماکارونی و مخلفات مجاز
ساخته می شد؛ امروزه این مواد غذایی در کارخانجات مدرن و با روش های صنعتی تولید می شود. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه برخلاف تصور، علائمی مانند سنگینی بدن یا خواب آلودگی پس از مصرف ماکارونی، به طبیعت آن مربوط نیست، تصریح کرد: بسیاری از مردم گمان می کنند که اگر یک خوردنی از حیث گرمی و سردی، و تری و خشکی معتدل باشد هیچ زیانی ندارد. این پندار نادرست و بسیار زیان آور است. نواب ...
درمان طبیعی شوره سر
...> بر اساس مبانی و منابع طب سنتی ایرانی شوره سر مانند بساری دیگر از مشکلات پوستی حاصل عدم تعادل در بدن و عدم توانایی دفع مواد نامطلوب و اضافی بدن از راه های معمول است. بدین ترتیب این مواد دفعی انباشته شده، برای خروج از بدن به راه های غیر معمول سوق داده می شوند. یکی از این راه ها پوست است که بسته به نوع ماده دفعی، بروز مشکلات مختلفی از جمله شوره سر در انتظار خواهد بود. نقص در سلامت کلی ...
توصیه های طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی
گروه سبک زندگی تیتریک ، اعظم ماهنسائی تصریح کرد: طب سنتی با سنت های چند هزارساله خود مبتنی بر همزیستی مسالمت آمیز انسان و طبیعت در کنار مواهب شفابخش طبیعی است. بر اساس یافته های طب سنتی انرژی و فرکانس خاص هر داروی گیاهی بر کالبد فیزیکی انسان تاثیرگذاشته و باعث تعادل انرژیکی در بدن می شود و در نهایت بهبودی صورت می گیرد. وی با اشاره به اینکه در طب کلاسیک سیستم دفاعی بدن از پوست شروع می ...
فوائد و عوارض سفید کردن دندان
شدن دندان ها در طولانی مدت نمونه ای از این عوارض هستند. *البته این موضوع در رابطه با محصولات و کیت های خانگی است و در روش هایی که توسط پزشکان در مطب انجام می شوند صادق نیست. با این حال، برخی از محصولات موجود در بازار ممکن است حاوی مواد ساینده یا اسیدهایی باشند که می توانند اثرات مخربی روی دندان ها بر جای بگذارند. به کارگیری روش های خانگی، سبب بروز عوارض جانبی می شود؛ به همین دلیل توصیه می شود افراد مصرف خودسرانه از محصولات خانگی را محدود کنند و برای سفید کردن دندان ها به متخصص مراجعه نمایند. انتهای پیام ...
خواص هویج برای سلامتی پوست و مو
، سطح آنتی اکسیدان را در بدن افزایش و پر اکسیداسیون لیپید را کاهش می دهد در نتیجه احتمال بروز بیماری های قلبی_ عروقی نیز کاهش می یابند. پکتین موجود در هویج نیز سطح کلسترول را در بدن کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهند که با مصرف دو عدد هویج در روز، میزان کلسترول را می توان بین 10 تا 20 درصد کاهش داد. 4. هویج برای بهبود سلامت دهان و دندان: بتاکاروتن موجود در هویج ...
