خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های غذایی مناسب فصل بهار
افزایش گرمی و رطوبت در بدن می شود و به علت گرم و تربودن فصل بهار، مصرف بیش از حد گوشت باعث ایجاد بیماری در بدن می شود. در این فصل بهتر است گوشت پرندگانی مانند کبک و بلدرچین مصرف شود. همچنین با گرم شدن هوا، قدرت هاضمه کاهش یافته و معده افراد نمی تواند غذا های گوشتی را هضم کند و هضم بد غذا اخلاط نامناسب را در بدن می سازد. بدنتان را پاکسازی نمایید در فصل بهار پاک سازی کبد ...
خواص شگفت انگیز عرق نعنا
عصبی است. این متخصص طب سنتی با اشاره به دیگر خواص این عرق، بیان داشت: مقوی سیستم گوارش، خشکاننده رطوبت و بر طرف کننده سردی معده، مفید برای افراد مبتلا به احتقان و آبریزش بینی، آرام بخش و مقوی مغز است.a یارقلی خاطرنشان کرد: افراط در مصرف عرق نعنا باعث تحریک سیستم گوارشی شده و ممکن است سبب افزایش فشارخون، تهوع، استفراغ، فشارخون و درد معده می شود. وی متذکر شد: توصیه می شود زنان باردار و افراد مبتلا به ریفلاکس یا ترش کردن معده در استفاده از آن محتاط باشند. بهداشت نیوز ...
بهترین ادویه جات برای لاغری سریع
فلفل سیاه که طعم تندی به آن می دهد پیپرین نام دارد و به بدن کمک می کند تا کالری بیشتری را در طی فرآیندهای گرمازایی بسوزاند. پیپرین باعث می شود که مواد غذایی به صورت موثرتری سوزانده شوند. مصرف فلفل باعث افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن افراد مختلف می شود. مصرف چای فلفل سیاه یا افزودن فلفل سیاه به غذاها از بهترین روش های مصرف فلفل سیاه برای کاهش وزن است. شما می توانید هر روز 1 - 2 قاشق چای خوری فلفل ...
غصه نخورید تا چاق نشوید!
نشده که هیچ بلکه اضافه وزن هم پیدا می کند. چرا؟ چون کاهو طبیعتی سرد و تر دارد و مزاج بلغم هم سرد و تر است و در نتیجه مصرف کاهو در این افراد باعث افزایش رطوبت و چاقی می شود. دکتر ابراهیمی به یکی از عیوب دیگر رژیم های لاغری طب نوین اشاره می کند و می گوید: در رژیم های لاغری افراد چاق در طب مدرن، حذف شام معضلی است که موجب ضعف قوای افراد می شود. بسیاری از افراد چاقی که با مشکلاتی متعدد به پزشک طب سنتی ...
سیستم ایمنی بدن خود را بدون داروهای شیمیایی تقویت کنید
...> توجه:زنان باردار نباید جینسینگ مصرف کنند. همچنین این گیاه ممکن است با داروهایی که برای درمان فشار خون بالا استفاده می شوند تداخل ایجاد کند زیرا فشار خون را کاهش می دهد. افراد مبتلا به بیماری های خود ایمنی قبل از مصرف این گیاه باید با پزشک خود مشورت کنند زیرا این امر باعث می شود سیستم ایمنی بدن بیشتر فعال شود. کپسایسین موجود در فلفل قرمز، گرما تولید می کند. افراد از ژل های حاوی کپسایسین ...
خطر چای سیاه را به جان بخریم؟
اعصاب و بروز عصبانیت شده و در برخی بانوان موجب بروز اضطراب می شود. وی افزود: باید دانست مانند هر گیاه دیگری، چای نیز اگر به جا و درست استفاده نشود، می تواند موجب بروز عوارضی شود که از جمله احساس ترشی در دهان، سردرد، دامن زدن به گرمی و خشکی بدن در برخی افراد، بی خوابی و... را می توان ذکر کرد. وی ادامه داد: چای یک منبع طبیعی از کافئین، تئوفیلین، تیانین و آنتی اکسیدان ها است، اما ...
راهکار هایی برای رهایی از بختک در طب سنتی
...، دیداری، لمسی مثل احساس حضور یک انسان دیگر در اتاق، احساس فشردگی در قفسه سینه، دیدن سایه افراد، دیدن منبع نورانی، شنیدن صدای افراد، شنیدن صدای قدم هایی که نزدیک می شوند، دیدن شبح، تجربه خروج از بدن، احساس شناور شدن در هوا و... اشاره کرد. علت فلج خواب در پزشکی نوین هنوز مشخص نیست، اما به نظر می رسد نتیجه یک اختلال عصبی باشد که عواملی مانند کمبود خواب، خوابیدن به پشت، تغییر در ...
با سلطان پلو، بر تخت پادشاهی تکیه بزنید!
پیاز باقی مانده را به صورت نگینی ریز کرده و یا با رنده ریز کنید و داخل تابه ریخته اجازه دهید کمی سبک شوند و بعد به آن روغن، فلفل سیاه و زردچوبه بیفزایید و تفت دهید. حالا گوجه فرنگی پوره کنید و یا میکس نمایید و همراه با پیاز، کمی دارچین و نمک تفت داده و پس از کشیده شدن آب گوجه فرنگی ها به آن رب بیفزایید و به منظور از بین رفتن بوی خامی رب آن را کمی تفت دهید. در این مرحله گوشت ...
معجون طبیعی و خانگی برای زیبایی پوست
نوشیدنِ آن برای سلامت پوست، حافظه قوی، از بین بردن سر درد، یبوست و سوزش انقباضات عضلانی بسیار مهم است و باعث کاهش سطح کلسترول و از بین بردن بیماری های متابولیک می شود؛ همچنین سیستم ایمنی را هم تقویت می کند. می توانید از ترکیبات دیگر شامل موارد زیر هم استفاده کنید: گوجه، خیار، کرفس هویج و اسفناج فلفل دلمه ای و ریشه چغندر فلفل دلمه ای برای بهبود طعم نیز می توانید آن ها را با مواد طبیعی زیر که بوی خوبی هم دارند ترکیب کنید: نعنا زنجبیل زردچوبه تازه فلفل سبز ریحان جعفری آبلیمو انتهای پیام/ ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه آش سیرابی با کشک و سبزی آش
سیرابی جا بیفتد. پیاز را خلالی خرد کنید با کمی روغن و زردچوبه و پودر سیر تفت دهید تا طلایی شود سپس نعنا خشک را به آن اضافه کرده هم بزنید و از روی حرارت بردارید و به آش اضافه کنید. فلفل سیاه و کشک را هم به مواد اضافه کنید و نمک آش را اندازه کنید و نیم ساعت دیگر اجازه دهید بپزد تا کاملا جا بیوفتد. برای پخت سریعتر آش میتوانید از زودپر استفاده کنید. در صورت ...
اندر احوالات خواص کدوحلوایی
گروه سبک زندگی تیتریک ، مریم نواب زاده با اشاره به خواص و فواید شگفت انگیز کدوتنبل یا همان کدوحلوایی برای پوست، مو و سلامتی بدن بگوییم، اظهار کرد: کدو به دلیل رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج خشک، مانع از آلزایمر، پیری زودرس، کم خوابی و اختلالات خواب می شود. وی با اشاره به اینکه مصرف آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؛ بنابراین مصرف آن در ...
نخستین رویداد پوشاک سلامت محور
تدریجی می شویم و اگر رعایت کنیم موجب پیشگیری از بیماری های خاص می شود نکته جالبی که در این نشست بر آن تاکید شد این بود که علاوه بر جنس پارچه، دوخت، برش و فرم لباس هم می تواند در سلامت جسم و روح افراد تاثیر مستقیم بگذارد. موضوعی که از قدیم در پوشاک اصیل اقوام ایرانی رعایت می شده. این درحالیست که به گفته دکتر طیبه عزت اللهی نژاد نزدیک به یک قرن است که ما این تاثیرگذاری پوشاک را بر بدن ...
دفع سموم بدن با شربت سکنجبین
گروه سبک زندگی تیتریک ، شربت سکنجبین یکی از بهترین نوشیدنی ها در طب سنتی است که دافع صفراست و صفرای اضافی بدن را خارج می کند سکنجبین از عسل و سرکه ساخته می شود که نفوذ غذا را به سلول های بدن افزایش می دهد. سکنجبین برای تسکین عطش، بازکردن انسداد عروق، رفع سر درد و برای تقویت معده و کبد مفید است. اگر سرکه و عسل برابر باشد برای بیمار های بلغمی، بازکردن انسداد عروق، تقویت کبد و ...
طرز تهیه ماهی تنوری غذای جایگزین جوجه کباب در پیک نیک
. سپس لیموی تازه را روی ماهی بچکانید و روغن زیتون را هم به آن اضافه کنید. 2-در مرحله بعدی زردچوبه را روی ماهی بریزید. اینکار باعث می شود بوی ماهی گرفته شود. سپس فلفل، نمک و زعفران را روی آن بریزید و با استفاده از قلم موی آشپزی مواد را به ماهی آغشته کنید. در انتها نیز پیاز را به صورت حلقه شده روی ماهی قرار دهید. 3-روی ظرف را با پلاستیک (سلفون) بپوشانید و به مدت 1 الی 2 ساعت در ...
از 7 نشانه نیاز به سبزی تا تسکین گلودرد با راهکارهای طبیعی
شیرخوار است افزایش دفعات شیردهی می تواند موثر باشد. این متخصص طب ایرانی با بیان اینکه غرغره با آب نمک در کودکان بزرگ تر شامل یک قاشق چای خوری، نمک به اضافه یک لیوان آب جوشیده ولرم(روزی دو الی سه بار) نیز نقش مهمی دارد، تصریح کرد: ایجاد بخار با استفاده از دستگاه بخور یا یک قابلمه آب گرم که بخار می کند یا دوش گرم نیز اثرات مهمی بر روی سلامتی دارد. نواب زاده ادامه داد: مسکن ها و ...
غذاهایی که در هوای آلوده نباید خورد/ بهترین ساعت خواب شبانه
گروه سبک زندگی تیتریک ، شهپر کاوه، به اصول 6 گانه تندرستی در طب سنتی پرداخت و با اشاره به افزایش آلودگی هوا در زمستان در تهران، تاکید کرد: در ایام آلودگی هوا باید از مصرف غذاهای سرخ کردنی، بادمجان، گوشت، عدس و...، که باعث افزایش سودا می شود، پرهیز شود. وی، خوردن سیب شیرین، انار ملس، پرتقال شیرین، سالاد کاهو و هویج با روغن زیتون را در شرایط آلودگی هوا مناسب دانست و بر پرهیز از مواد ...
حجامت موجب طول عمر می شود؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، علیرضا ابوالفضلی، متخصص طب سنتی ،گفت: کسانی که مکانیزم حجامت را بدانند مخالفتی با آن نخواهند داشت. در اینجا باید ببینیم حجامت چیست؟ در نظر بگیرید یک دستگاه آبمیوه گیری وجود دارد و فضولات آن باید تخلیه گردد، در بدن انسان نیز آلودگی هایی وجود دارد که نه با تعریق، نه با ادرار و مدفوع خارج نمی شود. وی ادامه داد: این آلودگی ها در فیلترهای بدن مانند پشت ...
درمان خانگی غلظت خون
تیتربرتر ؛ اگر میزان هموگلوبین بین 16-12 (48- 36 درصد) و در مردان بین 18- 14 (56-42 درصد) باشد، طبیعی است. اصطلاح غلظت خون را ما زمانی به کار می بریم که میزان گلبول های قرمز خون، از عدد 52 در زنان و از عدد 56 در مردان تجاوز کند. در این صورت بیمار دچار پرفشاری و غلظت خون شده است. در طب سنتی راهکارهای متعددی برای درمان غلظت خون وجود دارد؛ یکی از درمان های ساده آن استفاده از ترکیب زیر است ...
با این معجون قلب را تقویت کنید
، شباهت زیادی به کشمش دارد و از خانواده کشمش ها محسوب می شود .اما شکل ظاهری و تنوع معدنی مویز نسبت به کشمش بیشتر است . برخی از افراد از مویز به جای قند در کنار چای خود استفاده می کنند. مویز داری طبع گرم و تر است و موجب هضم غذا و گرم شدن تمام بدن، به خصوص کلیه و مثانه می شود . در طب سنتی خوراکی هایی مانند سکنجبین ، عناب و آب میوه های ترش از مواد مصلح مویز می باشند. استفاده به ...
خواص باورنکردنی دمنوش دارچین
گروه سبک زندگی تیتریک ، حمید شمسی، متخصص طب سنتی گفت: دمنوش دارچین دارای طبع گرم، مناسب برای مصرف در فصول سرد سال و دارای خواص شادی و نشاط آوری است. او افزود: این دمنوش برای افرادی که دارای وسواس و دلشوره هستند بسیار مفید خواهد بود و دارای خواصی برای تقویت قوای کبد و مغز است. این متخصص طب سنتی گفت: دمنوش دارچین در همه گروه های سنی به خصوص در افراد مسن، داروی خوبی برای تقویت ...
فواید شگفت انگیز فلفل سیاه برای سلامتی، پوست و مو
محتوای فنلی بود. این محتوای آنتی اکسیدانی بالا، فلفل را قادر می سازد تا فواید سلامتی مختلفی را ارائه دهد که برخی از آنها شامل پیشگیری از بیماری های جدی مانند سرطان می شود. علاوه بر همه اینها، پیپرین موجود در فلفل سیاه باعث افزایش فراهمی زیستی مواد مغذی در بسیاری از غذاها و مکمل ها می شود. و این بدان معنی است که - می تواند یک ماده درمانی کم اثر را به ماده ای بسیار مؤثر تبدیل کند - صرفاً ...
درد سنگ کلیه را چطور کم کنیم؟
هر گیاه به مقدار 100 گرم در 7 تا 8 لیتر آب ریخت و جوشاند، سپس باید این ترکیب را صاف کرد و در وان ریخت و در آن نشست. انجام این کار باعث خروج سنگ از حالب می شود و درد از بین می رود. برای تشخیص اندازه سنگ باید حتما سونوگرافی انجام داده و برای درمان سنگ کلیه باید از متخصص طب سنتی کمک گرفت. برخی از افراد از گیاهانی استفاده می کنند که مدر (ادرارآور) هستند، گیاهان مدر فقط برای درمان سنگ های ...
غذاهای مرغی متفاوت
...> • نمک • یک قاشق غذاخوری سس بادام زمینی طرز تهیه 1. در یک کاسه، سس سویا، زردچوبه، پودر گشنیز، پودر زیره سبز، فلفل قرمز پرورده، نمک و آبلیموترش را با یکدیگر مخلوط کنید. سپس یک قاشق غذاخوری سس بادام زمینی به آنها اضافه کنید و خوب هم بزنید. در صورت تمایل می توانید یک قاشق غذاخوری شکر قهوه ای اضافه کنید تا کمی طعم شیرین به خود بگیرد. 2. مرغ ها را درون کیسه ...
راهنمای تشخیص و خرید آجیل خوب برای تعطیلات عید
، 13گرم چربی، 3گرم فیبر و 6گرم پروتئین است. در سال 2009 در یک تحقیق که در دانشگاه پزشکی تگزاس صورت گرفت مشخص شد مصرف 56 گرم روزانه پسته باعث کاهش ریسک سرطان ریه می شود. اگر به دنبال این هستید که اشتهای خود را کنترل کنید، پسته بهترین دوست شماست. در یک تحقیق جالب که در سال 2011 در مجله اشتها منتشر شد مشخص شد که مصرف پسته همراه با پوسته میزان کالری ورودی به بدن را کم می کند. ...
ترفندهای عالی برای خوشمزه شدن خوراک لوبیا چیتی و قرمز
بیندازید و پس از پخت از خوراک لوبیا خارج کرده و پوره اش کنید و دوباره به خوراک بیفزایید. قارچ ها را نگینی خرد کرده و تفت دهید تا آب قارچ بخار شود، سپس به خوراک لوبیا بیفزایید و بگذارید بجوشد تا حسابی جا بیفتد. یکی از رازهای خوشمزه شدن خوراک لوبیا افزودن ادویه به آن است. می توانید برای خوش طعم و خوش رنگ شدن خوراک لوبیا ادویه هایی مانند زردچوبه ، فلفل سیاه و نمک اضافه کنید. دقت کنید ...
طرز تهیه کرفس پلوی زعفرانی ، خوشمزه و مجلسی
مواد لازم برای 4 نفر برنج – 4 لیوان فرانسوی دسته دار گوشت گوسفندی – 300 گرم ساقه کرفس – 300 گرم پیاز متوسط – یک عدد سیر رنده شده – 3 حبه زعفران آب شده – 2 قاشق غذاخوری پودر دارچین – نصف قاشق چای خوری پاپریکا، نمک و فلفل – به مقدار لازم زرشک – 2 قاشق غذاخوری زردچوبه – به مقدار لازم روغن – به مقدار لازم طرز تهیه کرفس ...
قزل آلای تنوری، منبع ویتامین دی
تنوری خانگی ابتدا درون یک کاسه نمک را همراه با فلفل و پوره سیر مخلوط کنید، سپس زردچوبه آبلیمو و نصف روغن زیتون را همراه با زعفران به این مواد اضافه نمایید، حالا روی پوست ماهی و داخل شکم آن را مرینیت کنید. مرحله دوم درمرحله و ماهی را برای مدت زمان 60 دقیقه درون یخچال قرار دهید تا حسابی ادویه ها بخورد گوشت ماهی برود. حالا سینی فر را با ورقه های فویل بپوشانید سپس روی فویل را چرب ...
