خانه
معجون طبیعی و خانگی برای زیبایی پوست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کلم دلمه /دلمه کلم برگ
مواد لازم کلم برگ یک عدد پیاز سه تا چهار عدد سبزی دلمه خرد شده( تره، جعفری، گشنیز، شوید، ترخان و نعنا ) یک پیمانه گوشت چرخکرده 500 گرم برنج آبکش شده یک و نیم پیمانه لپه پخته شده نصف پیمانه سرکه یک چهارم پیمانه شکر: یک چهارم پیمانه نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم رب گوجه فرنگی ...
تغذیه مناسب برای تقویت موهای سر و داشتن موهای زیبا
قند مانع از جذب آن می شود. از مصرف شکر اضافه خود داری کنید از آنجا که نان سفید، کیک، شیرینی، پاستا سفید و سایر نشاسته های تصفیه شده و بیش از حد فرآوری شده به شکر تبدیل می شوند سبب ریزش مو می شود. مواد غذایی مضر به پوست چرب، مو تبدیل می شود. همانطور که منافذ مسدود می شوند، ریزش مو ممکن است رخ دهد. خوب، درست است؟ همبرگر فست فود، سرخ شده بعضی از بدترین غذاها برای رشد مو است. الکل باعث کاهش سطح روی در بدن می شود که یک ماده معدنی ضروری برای موهای سالم و رشد است. همچنین موها را خشک، شکننده تر می سازد. ...
طرز تهیه چیکن تترازینی؛ تجربه غذای ایتالیایی
این غذا لذت خواهید برد اگر ماکارونی و پاستا از غذا های مورد علاقه تان باشد. مواد لازم: سینه مرغ برشته: یک عدد اسپاگتی: 225 گرم مارچوبه خرد شده: 340 گرم قارچ تازه و کوچک: 225 گرم فلفل دلمه ای زرد یا قرمز: 3 عدد کره: دو قاشق غذاخوری آرد: 1⁄4 پیمانه فلفل سیاه: 1/8 قاشق چایخوری آب مرغ: 410 گرم شیر: 3⁄4 پیمانه پنیر سوئیسی رنده شده: نصف پیمانه پوست لیمو رنده شده: یک قاشق غذاخوری تست ...
طرز تهیه راتاتوئی؛ یک غذای خودمانی
همانند گوجه، بادمجان، کدو و در بعضی موارد سیب زمینی قرمز است. برگ بو، فلفل دلمه ای، آویشن و ادویه گیاهان خشک هم جزوی از این غذاست. البته نوع ادویه و طعم دهنده ای که استفاده می کنید کاملا بستگی به سلیقه شما دارد. می توانید مثل من تنها از نمک و فلفل استفاده کنید، اما استفاده از زردچوبه و ادویه های خورشی اصلا توصیه نمی شود. مواد لازم: بادمجان: 1 عدد بزرگ کدو: 2 عدد متوسط گوجه: 4 تا ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه آش سیرابی با کشک و سبزی آش
پروتئین حیوانی و گیاهی و کلسیم کشک در این آش باعث شده برای رشد کودکان ، درمان کم خونی ، درمان ریزش مو ، تقویت معده و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی/ طرز تهیه کباب بلغاری آش سیرابی با کشک مواد لازم آش سیرابی با کشک برای 6 – 7 نفر سیرابی 1 دست کوچک نخود 1 پیمانه لوبیا چیتی 1 پیمانه جو پوست ...
اگه عاشق و دلباخته قارچی، اینو درست کن!
...: این سوپ کاملاً غنی است و سرشار از پروتئین های مختلف است. این سوپ برای دوستداران قارچ بسیار عالی و منحصربه فرد است. طعم قارچ، برنج و گردن مرغ در کنار هم این سوپ را تبدیل به یک سوپ پرطرفدار کرده است. مواد لازم برای 6 نفر 1 پیمانه برنج 1 حبه سیر خردشده 1 ق س برگ نعنا 6 پیمانه آب 400 گرم قارچ خردشده 2 ق س آب لیمو 6 عدد گردن مرغ 6 ق س کره آب شده 2 ق س روغن زیتون 1 ق چ ...
طرز تهیه شکشوکه؛ تخم مرغ با سس گوجه فلفلی خودمان!
غذا معمولا با یک یا دو تخم مرغ درست می شود و همراه نان برشته سرو می شود. در این غذا ادویه های خوشبوی زیره و پاپریکا دودی به همراه پیاز تفت داده شده، فلفل دلمه ای و هالوپینوی تند ترکیبی شگفت انگیز از طعم را برای گوجه های خرد شده شیرین ایجاد می کنند. مواد لازم: روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری پیاز زرد: 1 عدد متوسط فلفل هالوپینو: 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز: 1 عدد سیر: 4 حبه ...
قیمت خودرو
ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است و در بسیاری از میوه ها و سبزیجات از جمله پرتقال، توت فرنگی، کیوی، فلفل دلمه ای، بروکلی، کیل و اسفناج وجود دارد. مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین C برای زنان 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. در شرایطی که معمولا توصیه می شود ویتامین C از رژیم غذایی دریافت شود، افراد بسیاری برای تامین نیازهای خود از مکمل ها نیز استفاده می کنند. ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه کوفته ترخون و مرزه
بیفزائید و دوباره کاملاً ورز دهید. اینک از مواد کوفته، هر بار به اندازه یک پرتقال بردارید و در میان آن، چند آلو و قدری پیاز داغ قرار دهید. سپس کوفته را جمع نمائید و در سس در حال جوش قرار دهید. پس از اتمام کار، شعله را ملایم کنید و درِ قابلمه را نیمه باز بگذارید و به مدت تقریبی یک ساعت بپزید. روش تهیه سس کوفته : در قابلمه مناسبی، پیازداغ را همراه با رب گوجه فرنگی در روغن تفت دهید و آب را بیفزائید. قدری فلفل و زردچوبه به آن بیفزائید و پس از آن که آب کاملاً جوشید، سس آماده است. ...
برنامه غذایی روزهای آلودگی هوا/ دفع سرب با خوردن سیب
دفعی نظیر کلیه، روده، ریه و پوست با کمک برخی مواد مغذی سلول ها را از آسیب های بیرونی محافظت می کند. اما با افزایش میزان آلاینده ها، بدن نمی تواند با این اثرات مبارزه کند و ساختمان و عمل سلول های بدن توسط رادیکال های آزاد تخریب می شود. رضایی، مصرف بیشتر آنتی اکسیدان ها را باعث جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد و تخریب سلول های حیاتی بدن برشمرد و از منابع غذایی آنتی اکسیدانی به ویتامین های C ...
نحوه استفاده از روغن آرگان برای رشد مو
. مقداری از شامپو را به اندازه یک سکه روی کف دست خود فشار دهید و آن را به پوست سر و طول موهایتان بمالید. کف کنید و سپس شامپو را با آب خنک بشویید. شامپو را هر دو روز یک بار برای تغذیه و بهبود ظاهر موهای خود استفاده کنید. نرم کننده روغن آرگان برای رشد مو ایده آل است. می توانید از روغن آرگان خالص به عنوان نرم کننده استفاده کنید. موثر و بدون مواد شیمیایی است. چند قطره ...
در شهرهای مختلف آش دوغ را چگونه می پزند
...، شامل اوجی، سوسن عنبر، نعنا، جعفری و برگ سیر است. کدوحلوایی، پیاز و سیر، آرد برنج و دوغ محلی و کشک، نخود و لوبیا و عدس و ماش، آب نارنج، دانه انار وادویه جات موادی هستند که باید در این آش استفاده کرد. همان طور که مشهود است مازندرانی ها در آش دوغ شان از حبوبات بیشتری نسبت به شهرهای دیگر استفاده می کنند. به طرز چشمگیری در این آش از سبزیجات استفاده می شود که نسبت به باقی مواد در ظرف آش خودنمایی ...
با این املت های شاهانه یک روز خفن را شروع کنید
سرتان حسابی شلوغ است اما دوست دارید یک صبحانه کامل بخورید. برای تهیه این املت کافی است مواد اولیه یعنی تخم مرغ، شیر، پنیر چدار، فلفل دلمه ای و تره را داخل لیوان یا ماگ بریزید و آن را در مایکروفر قرار دهید تا بپزد. از آن جایی که در تهیه این املت از روغن کمی استفاده می شود، کالری آن نیز کم است. املت ماسالا، املتی پر از ادویه غذاهای هندی در همه جای دنیا با طعم تند و پرادویه شان ...
فواید شگفت انگیز فلفل سیاه برای سلامتی، پوست و مو
...: بسیاری از ما کمی نمک و فلفل می پاشیم تا طعم غذاهایمان را بهتر کند. اما آیا می دانستید که اگر فلفل سیاه به عنوان بخشی از رژیم غذایی شما مصرف شود، از راه های مختلفی برای شما مفید است؟ دانه های فلفل سیاه که به عنوان فلفل سیاه نیز شناخته می شود، منبع غنی بسیاری از مواد مغذی مفید است. آیا می خواهید در مورد آنها و مزایایی که ارائه می دهند بیشتر بدانید؟ برای بررسی تمام اطلاعات به ...
با این مواد غذایی از کرونا در امان بمانید
... 2. مصرف سبزی های برگ دار سبزیجات برگ سبز از محبوب ترین و پر مصرف ترین سبزیجات هستند که بخش مهمی از رژیم های غذایی سالم را به خود اختصاص می دهند. این سبزیجات پر خاصیت از یک طرف سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند و از طرف دیگر کالری اندکی در خود گنجانده اند، به همین دلیل استفاده از آنها در رژیم غذایی روزانه فواید زیادی برای بدن دارد. اسفناج، کلم پیچ، برگ کولارد یا کولارد ...
بهترین مواد غذایی خون ساز کدامند؟
به گزارش تازه نیوز، آهن ماده مغذی ضروری برای بدن است که اگر میزان مصرف شما برای جایگزینی مقدار آهنی که هر روز از دست می دهید کم باشد، ممکن است دچار کمبود آهن شوید؛ کمبود آهن می تواند باعث کم خونی و علائمی مانند خستگی شود. اسفناج، جگر و سایر گوشت های اندام، حبوبات، گوشت قرمز، تخم کدو تنبل، کینوا، بوقلمون، کدو حلوایی، شکلات تلخ و ماهی از جمله مواد غذایی هستند که منبع خوبی برای تامین آهن کافی ...
روش های درمان مو های دفن شده در زیر پوست
آرایشی پزشکی زیادی وجود دارند که خانم ها می توانند برای لایه برداری لایه های مرده پوست از آن ها استفاده کنند. بنابراین مو ها به طور طبیعی رشد می کنند؛ اما این کرم ها فقط طبق دستور پزشک استفاده می شوند. زیرا حاوی مواد شیمیایی زیادی هستند که ممکن است باعث آسیب شوند. بنابراین باید با احتیاط مصرف شوند و نباید از دوز تعیین شده تجاوز کرد. پماد های مرطوب کننده این راه حل ممکن است در ...
طرز تهیه ناگت مرغ در فر؛ خوشمز ه تر از رستوران!
2 ماه می توان در فریزر نگه داشت. روغن زیتون: روغن زیتون باعث افزایش رطوبت به نان شده و کمک می کند که رنگ آن ها قهوه ای شود. پاپریکا، پودر سیر، آویشن و فلفل قرمز: این ادویه ها طعم خوبی به مرغ اضافه می کنند. تخم مرغ: به عنوان یک چسب عمل می کند تا خرده نان به مرغ بچسبد. مواد لازم سینه مرغ پوست و استخوان گرفته: 700 گرم، تقسیم شده به قطعات مکعبی 1 اینچی خرده نان سوخاری: 2 پیمانه ...
چگونگی دریافت کلسیم و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن از غذا های مختلف
شیر حاوی پروتئین، مواد معدنی مانند فسفر، پتاسیم، روی و ید و ویتامین های A، B2 (ریبوفلاوین) و B12 (کوبالامین) است. شیر خوردن در کودکی همواره توصیه شده است. بسیاری از مردم به دلایلی شیر نمی نوشند که در ادامه مقاله به این عوامل اشاره شده است. کلسیم برای بدن ضروری است. خبر خوب این است که شما می توانید چگونگی دریافت کلسیم و سایر مواد مغذی مورد نیاز خود را از غذا های دیگر به طور کامل دریافت ...
کاهش قند خون با این مواد غذایی
این حال سرکه سیب می تواند بیش از حد تلخ و یا قوی باشد و برخی از افراد در هنگام بلعیدن احساس تحریک مری دارند. برای این که آن را خوش طعم تر کنید، 2 قاشق چای خوری را در 8 اونس آب مخلوط کنید و به عنوان یک سس سالاد استفاده کنید. مواد غذایی با فیبر بالا غذا هایی که دارای فیبر بالا هستند، به حفظ سطح قند خون کمک می کنند و جهش و کاهش های بزرگ را کمتر می کنند. فیبر هم چنین به کاهش مقاومت ...
آماده سازی ترشی لیته
مواد لازم ترشی لیته بادمجان 500 گرم هویج 2 عدد فلفل دلمه ای رنگی 2 عدد کلم سفید 1⁄4 کلم متوسط سیر 3 حبه سرکه 500 گرم سبزی ترشی 300 گرم زردچوبه به میزان کافی نمک به میزان کافی طرز تهیه ترشی لیته ابتدا بادمجان ها را بشویید و آبکشی کنید سپس کلاه بالای بادمجان ها را جدا کنید. در ...
چی بپزم؟ | طرز تهیه 8 غذای ساده و خوشمزه با گوجه فرنگی
بپاشید و با برگ های تازه ریحان تزئین کنید. خوراک سیب و گوجه را به همراه پیاز تازه، ریحان تازه و نان سرو نمایید. مواد لازم املت گوجه فرنگی و قارچ گوجه فرنگی سفت 4 عدد تخم مرغ به دمای محیط رسیده 4 تا 5 عدد پیاز متوسط 1 عدد قارچ اسلایس شده 1 پیمانه فلفل دلمه ای متوسط 1/4 عدد لیمو ترش تازه 1 قاشق غذاخوری سیر ...
سیستم ایمنی بدن خود را بدون داروهای شیمیایی تقویت کنید
...> توجه:زنان باردار نباید جینسینگ مصرف کنند. همچنین این گیاه ممکن است با داروهایی که برای درمان فشار خون بالا استفاده می شوند تداخل ایجاد کند زیرا فشار خون را کاهش می دهد. افراد مبتلا به بیماری های خود ایمنی قبل از مصرف این گیاه باید با پزشک خود مشورت کنند زیرا این امر باعث می شود سیستم ایمنی بدن بیشتر فعال شود. کپسایسین موجود در فلفل قرمز، گرما تولید می کند. افراد از ژل های حاوی کپسایسین ...
خداحافظی با سفیدی مو با این نسخه طبیعی
به چند روش طبیعی برای جلوگیری از سفید شدن موها اشاره می کنیم. حفظ رنگ موها با روغن کرچک استفاده از برخی روغن های طبیعی به رفع و جلوگیری از سفیدی موها کمک می کند؛ روغن کرچک یکی از روغن هایی است که در جلوگیری از سفیدی مو مؤثر بوده و در این روش کافی است تا یک قاشق غذاخوری روغن کرچک را با دو قاشق غذاخوری روغن خردل ترکیب کنید و مخلوط گرم شده را به مدت 15 دقیقه روی پوست سر ماساژ ...
درمان طبیعی شوره سر
را در طول زندگی درگیر می کند و ایجاد ناراحتی های جسمی و روانی در افراد می کند. علائم بروز شوره سر به هنگام مالش یا شانه کردن موها، پوست پوست شدگی سر افزایش پیدا می کند. شوره سر همچنین ممکن است به شکل برآمدگی ها یا دلمه بر روی پوست سر ظاهر شود. غالبا خارش نیز به همراه شوه سر وجود دارد و پوست سر نیز ممکن است براثر خارش قرمز شود. دلایل بروز شوره سر ...
غذاهای مرغی متفاوت
مخصوص سرخ کردنی در آن ریخته اید و داغ شده است، کتلت ها را سرخ کنید. 4. گوجه فرنگی های رنده شده را با کمی نمک و فلفل مزه دار کنید و روی کتلت های سرخ شده بریزید. 5. آنها را چند دقیقه ای روی حرارت ملایم بگذارید تا گوجه فرنگی ها هم بپزند. سپس آنها را گرم سرو کنید. 10. کوکوی مرغ با سبزیجات مواد لازم • 300 گرم سینه مرغ • 2/3 پیمانه روغن ...
چند کاری که در زمستان نباید با موهایتان انجام دهید!
فصل زمستان چه اتفاقی برای موهای شما می افتد؟ هنگامی که دمای هوای بیرون کم می شود و هوای داخل خشک می شود به علاوه داشتن الکتریسیته ساکن، مواد شیمیایی که در آب استو اصحکاک مو با کلاه و... باعث آسیب رسیدن به موهایتان می شود و اگر توجه کنید متوجه می شوید که موها و پوست سرتان نسبت به هوای گرم بسیار متفاوت است. دکتر ویلما برگفلد، متخصص پوست از کلینیک کلیولند کانادا می گوید : شما ...
آشنایی با بیماری دیابت در سالمندان
باعث کنترل سطح انسولین در بدن میشوند ولی حتما باید به این موضوع دقت شود که از لبنیات کم چرب استفاده شود و از خوردن کره های چرب و پنیر های چرب مانند پنیر گودا و.... جدا پرهیز شود. ویتامین A,E,C : مصرف موادغذایی که حاوی ویتامین های C ,A,E میباشند به این افراد به شدت پیشنهاد میشود. سبزیجات و میوه جاتی چون توت،کیوی،طالبی ،مرکبات،سبزیجات ،فلفل دلمه ای و.... به وفور دارای ویتامین ...
