سایر منابع:
سایر خبرها
برای رفع رفلاکس اسید معده چه بخوریم؟
رفلاکس اسید معده به مری است. ماست: ماست می تواند با اسیدیته معده مبارزه کند. ماست شیرین نشده را مصرف کنید و سعی کنید از ماست کم چرب یا بدون چربی استفاده نمایید. غذاهای پرچرب می تواند فشار موجود در اسفنگتر مری را کاهش دهد و همین امر موجب می شود فرایند هضم به زمان زیادی نیاز داشته باشد و رفلاکس بدتر گردد. خربزه: همانند موز، خربزه نیز یکی از مواد قلیایی محسوب ...
قیمت خودرو
و برای تجزیه شدن نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد. به همین دلیل هنگام تجزیه انرژی زیادی را از بدن دریافت می کند. مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود. دو توصیه مهم: پنیر را نباید با بادام مصرف کرد؛ زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رو می کند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب می شود.مصرف پنیر با ماست چکیده و پنیر با بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود. منبع: کارگر آنلاین ...
بهترین میوه ها برای درمان کبد چرب در طب سنتی
درمان خانگی کبد چرب باشد. هر روز صبح ناشتا آب لیموترش تازه را با یک لیوان آب داغ ترکیب کرده و میل نمایید. یک روش ساده برای پاکسازی و سم زدایی کبد. مصرف این میوه برای پاکسازی معده و روده هم مفید است. 5. موز وجود پتاسیم در موز با کمک به هضم مواد غذایی و دفع فلزات سنگین و توکسین ها یکی از بهترین میوه ها برای درمان و کنترل کبد چرب محسوب می شود. 6. بادام زمینی ...
کنترل و تنظیم فشار خون با 34 ماده غذایی
، بنابراین هر چند روز یک بار می توانید مقداری از آن مصرف کنید. بهترین روش این است که آن را به صورت خام بخورید تا مواد مغذی اش از بین نرود. هم چنین می توانید آن را آب پز کنید اما مطمئن شوید سویا را بیش از حد نمی پزید و مواد مغذی موجود در آن را از نمی برید. چغندر چغندر اشتهاآور و آرام بخش است. معده را تقویت و اسهال خونی را متوقف می کند. تنظیم فشار خون نیز از مهمترین مزایای این ماده ...
طب سنتی/ خواص دارویی سیر وحشی
پنجه نرم کنید کمک می کند. اثر ضد باکتریایی قبلاً نشان داده شده بود که سیر دارای اثرات ضد باکتریایی قوی است. سیر وحشی به پاکسازی معده و روده از میکروب ها و باکتری ها کمک می کند بنابراین مصرف منظم آن می تواند به پیشگیری از بیماری های جدی از جمله سرطان کمک کند. کلسترول و فشار خون بالا به دلیل وجود برخی از مواد معدنی مهم مصرف برگ های سیر وحشی یا والک به ...
عوارض جدی ناشتا خوردن آبلیمو برای دندان ها
استفاده کنید. آب لیمو را همراه سالاد مصرف کنید بهتر است آب لیمو را همراه سالاد مصرف کنید. قانون تعادل: البته ممکن است شما به مواد مغذی و ویتامین های موجود در برخی غذاها و نوشیدنی های اسیدی نیاز داشته باشید. بنابراین هنگام تهیه یک برنامه رژیم غذایی، مصرف غذاهایی که مفید است را منع نکنید در عوض سلامت دندان خود را در نظر بگیرید. یک رژیم غذایی متعادل ...
خواص و فواید تربچه
درمان سوزش ادرار استفاده میشود. • مقدار ویتامین ث در برگ تربچه 6 برابر خود تریچه است و برای درمان سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن به خصوص در فصل سرما بسیار مفید است. • تقویت چشم با آب برگ تربچه • اگر به عنوان سبزی استفاده شود می تواند به هضم غذا کمک کند. فواید و خطرات مصرف تربچه در بارداری • مصرف روزانه یک وعده تربچه میتواند مواد مغذی مهمی ...
لاغری/ بهترین ادویه جات برای کاهش وزن سریع
وجود دارد. این ماده رگ ها را گشاد کرده و سطح هورمون افدرین که چربی سوز است را افزایش می دهد. با مصرف روزانه 3 و نیم قاشق چای خوری خَردل می توانید روزانه 45 کالری اضافی بسوزانید. گل میخک به عنوان یک ادویه بسیار مقوی برای معده و هاضمه است. همچنین ضعف اعصاب را درمان می کند و برای رفع تنگی نفس مفید است. درد دندان با مالیدن عصاره و یا قطره گل میخک تسکین بخشید. دردهای گوش را با چکاندن این قطره ...
نکات مهم برای جلوگیری از خواب آلودگی در حین رانندگی
باشید بر توانایی شما در عمل و عکس العمل هنگام رانندگی تاثیر میگذارد . 2- مطمئن شوید که صبحانه خوب و کاملی میخورید اولین وعده غذایی در روز به شما انرژی میدهد و به حفظ توانایی های جسمانی شما کمک میکند یک صبحانه که دارای مقدار زیادی پروتیین، کربوهیدرات و مواد معدنی باشد، شما را برای نیمه اول روز هشیار نگه میدارد. 3- تهویه مناسب رانندگی در هوای گرم و یا بدون ...
دلایل پایین بودن فشارخون + راهکارهای پیشنهادی
فشارخون پایین وجود ندارد و با معاینه یا هنگام بررسی دیگر عوارض و بیماری ها شناسایی می شود. فشارخون پایین می تواند در افراد سالمند که بیماری دارند جدی تر باشد. چه چیزهایی باعث پایین آمدن فشارخون می شود؟ جدای از برخورداری از یک فیتنس خیلی خوب، افراد در شرایط زیر می توانند دارای فشارخون پایین باشند: . خیلی گرم شوند، چه به خاطر هوای گرم چه به دلیل حمام داغ یا پوشیدن لباس زیاد . حجم ...
چیز هایی که نباید در مایکروویو بگذارید
نیست بدانید که دانه های برخی میوه ها منفجر می شوند و برخی میوه ها هم خودشان می ترکند. ظرف های یک بار مصرف ظرف یک بار مصرف از شدت حرارت آب می شود و دستگاه را خراب خواهد کرد. فلفل تند فلفل تند را درون مایکروویو قرار ندهید، زیرا ممکن است سبب آتش سوزی شده و گاز های تولید شده بر اثر گرما، پس از باز کردن در مایکروویو باعث سوزش چشم و گلوی شما شود. پاکت های ...
تبخال چیست ؛ علت ها، علائم و راه های درمان تبخال
تبخال آشنا شویم. ویروس هرپس سیمپلکس (Herpes Simplex) ، عفونتی است که باعث ظاهر شدن تبخال می شود و ممکن است در قسمت های مختلف بدن ظاهر شود. با این حال تبخال بیشتر اطراف دهان و در ناحیه تناسلی به چشم می خورد. به طور کلی با دو نوع ویروس هرپس سیمپلکس مواجه هستیم: اگر شما به این عفونت مبتلا شوید، این ویروس تا پایان عمر همراه شما خواهد بود؛ با این حال این احتمال وجود دارد که علائم آن در برخی ...
دستگاه پوشیدنی که اوردوز را تشخیص خواهد داد!
...، از پژوهشگران این پروژه گفت: یکی از جنبه های منحصر به فرد مصرف بیش از اندازه مواد افیونی این است که نالوکسان بر آن تاثیر دارد و در صورت تجویز به موقع، می تواند جان انسان ها را نجات دهد. پژوهشگران دانشگاه واشنگتن سعی دارند این دستگاه ها را به طور گسترده در دسترس قرار دهند اما ابتدا به تایید "سازمان غذا و داروی آمریکا" (FDA) نیاز دارند. سازمان غذا و داروی آمریکا در حال حاضر برای سرعت ...
خوراکی هایی که نباید بخورید، اما نمی توانید
فقط به خوردن یکی دو تا از آن رضایت دهید! وقتی به خودتان م آیید که کلی چربی و نمک و کربوهیدرات به بدن تان وارد کرده اید. وقتی دنبال یک میان وعده ترد و سرگرم کننده هستید بهتر است به جای چیپس، آجیل و خشکبار را امتحان کنید. مواد مغذی موجود در آجیل ها عملکرد سلول ها را بهبود می بخشند و چربی مفید آن ها هم شما را سیر نگه می دارد. فقط حواس تان به اندازه خوردن تان باشد، چون آجیل ها هم چربی دارند. پاپ کورن ...
خواصی کمتر شنیده شده از هویج
روزانه هویچ را فراموش نکنید. مواد موجود در هویچ خدمت بزرگی به سلول های شبکیه چشم می کند. در هویج مقدار بالایی بتا کاروتن وجود دارد. این آنتی اکسیدان قوی، ضامن قدرت دید بالای شبانه است. علاوه بر این به پیشگیری از ابتلا به آب مروارید و پیری چشم هم کمک می کند. در بیماری پیری چشم بخش کوچکی از شبکیه چشم آسیب می بیند و باعث از بین رفتن تدریجی بینایی مرکزی می شود. مصرف سه یا چهار مرتبه هویج در طول هفته ...
بارهنگ چیست و چه خواص درمانی دارد
گروه سبک زندگی تیتریک، بارهنگ علف چندساله با توزیع جهانی است که در حدود 250 گونه وجود دارد که به طور گسترده توزیع شده اند و خیلی خوب رشد می کنند تولید عمده آن 13000 تا 15،000 دانه است و گزارش شده است که دانه ها تا 60 سال در خاک باقی خواهند بارهنگ 2،500 تا 10،000 دانه تولید می کند و بذر نسبتا کوتاه تری دارد.برگ های تازه ی بارهنگ، خواص ضدباکتریایی قوی دارند به همین جهت، برای التیام زخم ها، جراحت ها ...
عوارض خطرناک خوردن پرتغال برای این افراد
چربی مضر می باشد به خصوص اگر از پرتقال به جای غذاهایی مانند آجیل که چربی های سالم را تامین می کنند استفاده شود. پرتقال دارای فیبر کمی است : اگر رژیم هستید ، خوردن مواد غذایی حاوی فیبر به دلیل آنکه احساس سیری به شما می دهند بسیار مهم می باشد ، اگر چه پرتقال حاوی مقدار نسبتا کمی فیبر است به این صورت که در هر 100 گرم پرتقال 2 گرم فیبر موجود می باشد. فیبر علاوه بر احساس سیری به ...
فریب پیج های اینستاگرامی را نخورید؛ این گل ها سمی هستند
کلوخی کنند، بنابراین برای شربت ها بهتر هستند. یک شربت پرطرفدار از ترکیب یک قاشق غذاخوری از هیبیسکوس، بابونه، اسطوخودوس، گل رز و کالاندولا را با 200 گرم نیشکر تهیه می شود و در پخت کیک و بیسکویت مانند شکر معمولی استفاده می شود. شما می توانید برای زیباتر کردن پنکیک و بستنی هم از آن استفاده کنید. تزئین انواع دسر، ماست و سوپ با گل های خوراکی نیز بسیار چشم نواز و جدید خواهد بود. منبع: همشهری آنلاین انتهای پیام/ ...
روش های ساده برای رفع دل درد!
. غذاهای حاوی پتاسیم و فیبر شامل سیب زمینی آب پز و موز و هویج پخته شده می شود. غذاهای این رژیم شامل موز (B)، برنج (R)، پوره ی سیب (A) و نان تست (T) است. این غذاها موجب سفت شدن مدفوع می شود و مواد مغذی لازم را بدون اینکه موجب ناراحتی معده شود برای بدن فراهم می کند. نان غلات کامل و برنج قهوه ای را انتخاب کنید. این نان حاوی فیبر زیاد و مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی است. پوره ی سیب ...
خواص شگفت انگیز زردچوبه برای درمان ریفلاکس معده
، از زردچوبه برای تسکین درد آرتروز و تنظیم قاعدگی و برای بهبود هضم و عملکرد کبد استفاده شده است. امروزه زردچوبه به عنوان درمانی جایگزین برای سوزش معده، التهاب و زخم معده شناخته شده است.فعال ترین ماده زردچوبه کورکومین نام دارد. می توان به روش های مختلفی از زردچوبه استفاده کرد. بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی آن را به صورت پودر به فروش می رسانند، که می توان آن را به وعده های غذایی ...
خون در مدفوع نشانه چیست؟
...> مشکلات مری دایورتیکولیت (التهاب دیورتیکول ها یا برجستگی های دیواره اندام های بدن) وجود پولیپ در روده بزرگ یا کوچک شوک یا ضربه عکس خون در مدفوع تصویر خون در مدفوع عکس خون در مدفوع انواع مدفوع خونی انواع مدفوعی بسته به میزان خونریزی به این شرح است: ملنا : اگر رنگ مدفوع قیری رنگ و تیره باشد؛ نشان دهنده مشکل خونریزی در معده و روده کوچک است. ...
راهکار ساده برای کاهش وزن
همان دانه های آسیاب شده را مصرف کنید زیرا در واقع روده نمی تواند پوسته بیرونی و سخت این دانه ها را تجزیه و هضم کند. بنابراین دانه های آسیب شده کتان را می توانید به سس های سالم و خانگی، ماست و اسموتی، غلات یا سایر مواد خوراکی در رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از حداکثر فواید آن برای سلامتی بهره مند شوید و تمام مواد مغذی آن جذب بدن تان شود. مطالب مرتبط: یکی از اصلی ترین ...
غذا با طعم عشق/ عفت حیدری
عفت حیدری در یادداشتی اختصاصی برای میگنا نوشت کتاب های زیادی در زمینه تغذیه و این که چه غذاهایی باید بخورید ، نوشته شده است. مسئله این است که در این کتاب ها پیام های ضدونقیضی وجود دارد ، چند دهه از مزایا و نکات مثبت تغذیه با گیاهان و گیاهخواری تعریف می شد. افراد خامخوار می گفتند که ما هیچ وقت غذاهای خود را نمی پزیم ، مبادا آنزیم های آن از بین بروند. حالا کمی تعادل برقرار شده است. دیگر ...
خواص دمنوش بنفشه و تاثیر فوق العاده آن بر روی کم خوابی
...: برای کسب چنین مزایایی باید آنها را به طور منظم مصرف کنید تا بهترین نتایج را بگیرید. 1. کاهش فشار خون با دم نوش بنفشه: برگ های این گیاه به دلیل وجود آلکالوئیدها و فلاوونوئیدها باعث کاهش فشار خون میشوند. زیرا خاصیت آرام بخش بر روی رگهای خونی دارند. در نتیجه چنانچه در بخش سلامت نمناک گفته ایم جریان خون آسان تر می شود و همانطور که می دانیم در کل گردش ...
آشنایی با بیماری کبد چرب و علایم آن
کمک می کند.بهتر است که بدانید صفرا از موادی مانند کلسترول،اسید و نمک های صفراوی ، بیلی روبین ،سدیم ، پتاسیم، مس و دیگر فلزها تشکیل شده است . فرآیند ماده های غذایی و سم های بدن :زمانی که مواد غذایی وارد بدن می شود ،این مواد توسط روده و معده هضم می شود. و توسط دیواره روده باریک به خون جذب می شود و در نهایت به کبد وارد می شود . ذخیره کردن قند :کبد توانایی ذخیره کردن گلوکز موجود ...
خوردن شیر چه زمانی ممنوع است؟
برایشان به وجود می آید. این شرایط برای افرادی که خلط غالب بدن آن ها صفرا و دم باشد نیز اتفاق می افتد و مشکلاتی را برای آن ها به وجود می آورد، بنابراین مصرف شیر باید با مشاوره متخصص طب سنتی انجام شود و افرادی که دچار خلط غالب هستند باید بعد از پاکسازی و متعادل سازی بدن نسبت به مصرف شیر اقدام کنند، وگر نه استفاده بی رویه آن ها نه تنها فایده ای ندارد بلکه موجب بروز مشکالت مختلفی برای بدن هم می شود ...
مسهل و ملین چیست؟ قرص های مسهل طبیعی و فوری
.... ولی با این حال نباید در اولین خط از درمان ملین های قوی مصرف کرد. بلکه می بایست تغییراتی را در رژیم غذایی و نحوه زندگی ایجاد کرد، این تغییرات عبارتند از: مصرف غذاهای سرشار از فیبر، مانند سبوس گندم، میوه و سبزیجات تازه و غلات نوشیدن 8 لیوان آب در طول روز ورزش و تحرک بدنی در صورتی که به وجود این تغییرات، یبوست شما درمان نشده، لازم است در این مرحله از ...
دمنوش برای درمان عفونت ادراری
.... بنابراین، هم کمبود مایع قابل جبران است و هم می توان درمان را به طور کاملا طبیعی پشتیبانی کرد. انواع مختلفی از دمنوش ها برای درمان عفونت ادراری وجود دارد که انتخاب هر یک از آن ها با توجه به نوع عفونت شما متفاوت خواهد بود. به عبارت دیگر مصرف آن ها بستگی به علائم شما دارد. دمنوش های گیاهی بسیار مقرون به صرفه و آسان برای استفاده هستند؛ اما اگر پس از مصرف آن احساس بهتری نداشتید، برای ...
رژیم کتوژنیک یا کتو چیست؟
کامل یا گوآکامول تازه ساخته شده سبزیجات کم کربوهیدرات: سبزیجات سبز، گوجه فرنگی، پیاز، فلفل و غیره چاشنی ها: نمک، فلفل، گیاهان و ادویه ها نکات مهم در رژیم کتوژنیک اگر چه شروع با رژیم کتوژنیک می تواند چالش برانگیز باشد، اما نکات و ترفندهای مختلفی وجود دارد که می توانید برای سهولت کار استفاده کنید. ابتدا با آشنایی با برچسب های مواد غذایی و بررسی گرم چربی، کربوهیدرات و فیبر برای ...