خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سمت راست و چپ مغز با هم تفاوت دارند؟
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا ، باور عموم بر این است که سمت چپ مغز انسان مختص منطق و سمت راست آن مختص خلاقیت است. به طور کلی هیچ بخشی از مغز انسان به طور انحصاری به یک حوزه مانند تلاش های هنری، استدلال ریاضی یا هر تابع روانشناختی دیگر تعلق ندارد. تقریبا هر اقدامی که انجام می دهید یا هر تجربه ای که دارید به دست نورون هایی محاسبه می شوند که در سراسر مغز شما توزیع شده اند. ...
چگونه خروپف نکنیم؟
صدای بلند تکرار کنید. به گزارش سیناپرس، زبانتان را پشت قسمت جلوی دندان ها بگذارید و روزی سه دقیقه زبان خود را روی آنها بلغزانید. دهانتان را ببندید و لب هایتان را به مدت 30 ثانیه جمع کنید. فکتان را باز کرده و آرواره را به مدت 30 ثانیه به سمت چپ و 30 ثانیه به سمت راست حرکت دهید. به گزارش سیناپرس، با دهان باز، سعی کنید نوک زبانتان را تا جایی که می توانید به سمت عقب سقف دهان برده و نگهدارید ...
کلینیک انتخاب
که پیام ها را در ناحیه ای از مغز که احساسات، دمای بدن، اشتها و سطح هورمون خواب (ملاتونین) را کنترل و منتقل می کند، استفاده می شود. هر دسته از داروهای ضد افسردگی این کار را به روشی متفاوت انجام می دهند. معمولا باعث وابستگی نمی شوند. آنها معمولاً سه تا شش هفته پس از شروع درمان، تأثیر می گذارند. مشاوره قبل از ازدواج ما می دانیم که در زندگی یک زوج همه چیز علی و بی نظیر ...
آموزش آداب معاشرت عید نوروز به کودکان
را به نوعی خواهش تبدیل کند. در این صورت فرد مقابل انجام آن کار را به نوعی اختیاری می داند و احساس نمی کند مجبور است. استفاده از این دو کلمه جادویی یکی از مهم ترین عناصر تشکیل دهنده ادب و تربیت افراد است. در دنیای امروز، والدین و فرزندان در تعامل با یکدیگر و دیگران بسیار کم از این دو واژه استفاده می کنند. بهترین راه آموزش به فرزندان این است که خود شما به عنوان پدر یا مادر از این دو واژه ...
چرا باید از این 4 مورد هنگام دعوا با شریک عاطفی، پرهیز کرد؟
بگویید تا او احساس نکند که شما به او و احساسات وی بی اعتنا هستید. 2- زمانی که احساساتی هستید تصمیم بگیرید وقتی در حال دعوا هستید، بهتر است هر تصمیمی که می خواهید بگیرید را به تعویق بیندازید. چرا؟ وقتی فردی احساساتی می شود، معمولاً فکر کردن برایش مشکل است، بنابراین تمایل دارد تصمیماتی افراطی بگیرد. به عنوان مثال، زمانی که در حال دعوای بزرگ هستید، بخواهید از هم جدا شوید. ...
وسیع ترین پیست اسکی ایران کجاست؟
زیبایی های دامنه سبلان و تنفس در هوای پاک آن و لذت بردن از برف های مرغوب است. استان سردسیر اردبیل، یکی از پربرف ترین استان های ایران است و به همین خاطر بلندی هایش در زمستان جان می دهد برای برف بازی و اسکی. همین ارتفاعات برف گیر و پیست های اسکی در زمستان از تفرجگاه های مهم استان بشمار می روند. مجموعه فرهنگی، توریستی و ورزشی آلوارس در یکی از زیباترین نقاط استان از لحاظ گردشگری و در نزدیکی ...
پوشش های زنان از گذشته تا به امروز
مشغله ها و دغدغه های کاری، شما نیاز به مانتوهایی دارید که با آن احساس راحتی بیش تری داشته باشید. و جنس و طراحی آن نیز شما را با وجود استفاده طولانی مدت کلافه نکند و علاوه بر این به زیبایی طراحی و دوخته شده باشد. همه ی این موارد را با سپردن سفارش خود به مزون پامچال با سابقه سی ساله می توانید تجربه کنید. خرید اینترنتی مانتو مجلسی را با ما تجربه کنید. مانتو های اسپرت: شما برای ...
ویژگی های مرد ایده آل برای ازدواج
متزلزل شود و مرد ضعیف باشد قطعا زن امیدی به آینده با او نخواهد داشت. توصیه ما به شما این است این ویژگی را مورد توجه قرار دهید. با این مرد خصوصیات مشترک دارید ویژگی بعدی یک مرد ایده آل، ملاک ها و علایق مشترک است. همه ما در زندگی خود ایده ها و ملاک هایی در زندگی داریم. به عنوان مثال دوست داریم که همسر آینده مان قد و وزن خاصی داشته باشد. با شما صادق است صداقت یکی از ...
اگر همسر بی وفا دارید این مطلب مختص شماست!
همسر بی وفا به جای این که بر خصوصیات یا ظاهر معشوقه تمرکز کنید باید روی این نکته تمرکز کنید که فرد خیانتکار چه لذتی از این رابطه نامشروع میبرد که در ازدواجش وجود ندارد یا کمرنگ شده. معمولا همسر بی وفا در یک ارتباط جدید ، تجارب و احساسات جدیدی را تجربه میکند که در زندگی زناشویی اش به آن نمیرسد مثلا : احساس صمیمیت احساس مثبت بودن و قدرشناسی احساس سبکی و بخشنده تر بودن ...
استرس و اضطراب خود را چگونه کنترل کنیم؟
یا پرنده می تواند به کاهش استرس و فشار خون انسان کمک کند. همچنین، حیوان خانگی می تواند نقش گوش شنوای قابل اعتمادی که شما را قضاوت نمی کند، ایفا کند. نقاشی کشیدن نقاشی کشیدن، یا انجام کارهای دیگری مانند گلدوزی و قلاب بافی می تواند به کاهش اضطراب و استرس در انسان کمک کند. مشغول کردن دست ها با این قبیل فعالیت ها می تواند به پاکسازی ذهن شما کمک کند. خندیدن بیشتر ...
ورزش از مغز در مقابل پیری محافظت می کند
زمانی که فرد در حال استراحت است فعال باشد، اما زمانی که فرد شروع به حرکت می کند خاموش شود، در حالی که شبکه دیگری روشن می شود. اگر این اتفاق نیفتد، نشانه آن است که مغز به درستی کار نمی کند. این روند ممکن است بر توانایی انجام وظایف اساسی روزانه، مانند به خاطر سپردن اطلاعات مهم یا داشتن خودکنترلی تأثیر بگذارد. نتایج این مطالعه نشان داد که عملکرد شبکه مغز با فعالیت بدنی بهبود می ...
تست روانشناسی تصویری| راز شخصیت شما در انتخاب میوه مورد علاقه تان
سیب فردی با محبت ملایم خونگرم و دلسوز هستید اغلب اوقات از کمبود اعتماد به نفس رنج می برید و کمی احساس ترس در شما دیده می شود برخی مواقع مردم از اخلاق خوب شما سو استفاده می کند شریک زندگی خود را تحت هر شرایطی که از نظر روحی و جسمی داشته باشید می پرستید و ارتباطات شما با دیگران در وضعیت متعادلی قرار دارد. فردی صبور و پر طاقت هستید که اراده تان بسیار قوی است دوست دارید کارها را به ...
چگونه بر حس اضطراب خود غلبه کنیم؟
استفاده کرد. تحقیقات نشان می دهد که بابونه برای استفاده در خانه بی خطر و موثر است. رایحه درمانی رایحه درمانی استفاده از رایحه ها، معمولاً به شکل روغن های ضروری برای کمک به القای احساسات یا احساسات خاص است. برای اضطراب، از رایحه درمانی برای آرامش و تقویت آن استفاده می شود. به گفته محققان بخش هایی از مغز که مسئول احساسات و حافظه هستند، تحت تأثیر بوها قرار می گیرند. روغن ...
هشت راه مقابله با فرد خودشیفته
استفاده کنند. بیشتربخوانید: آیا شما هم عاشق خودتان هستید تفاوت خودشیفته ها با دیگران زاری بالارد متخصص و نویسنده کتاب خودشیفتگی در یک کلام ، به طور خلاصه برخی از سؤالات معمول برای درک دیدگاه افراد خودشیفته را از جانب فرد خودشیفته پاسخ می دهد. آیا خودشیفته ها می دانند که خود شیفته هستند و آیا از این امر راضی اند؟ این افراد به احساسات ...
موسیقی و تاثیر آن بر روان
خاموش شده و تمام حواس خود را به فعالیتی که در حال انجام آن هستید معطوف کنید. 3. انرژی بخش است حتما برای شما هم پیش آمده که هنگام گوش دادن به آهنگ شادی که به آن علاقه دارید ناخودآگاه حرکات سریع تری انجام داده و حس کنید انرژی بیشتری پیدا کرده اید. بله! موسیقی باعث می شود سریع تر بدوید، مسافت بیشتری را دوچرخه سواری کنید، مدت زمان بیشتری شنا کنید و حتی خودتان هم متوجه این افزایش مسافت ...
پیشنهادهای دیدنی شرمیلا برای خرید گل تولد
، شاداب و عطر شیرین خود است که شادی را به ارمغان می آورد. با سفارش دسته گل تولد ، احساسات خود را به هدیه می افزایید ، احساسی که هیچ هدیه دیگری نمی تواند آن را در بر داشته باشد. علاوه بر آن ، هدیه شما باعث ماندگاری در ذهن مخاطب خواهد شد ، زیرا از بین همه افراد این شما بودید که با یک هدیه منحصر به فرد آن روز را خاص کردید. در نتیجه کادوی شما برای مدت طولانی در ذهن او خواهد ماند و هر بار که به گل تولد ...
همه نکاتی که باید درباره روتین پوستی بدانید
راز داشتن پوستی شفاف، تمیز و سالم که زیبایی منحصر به فرد چهره ی شما را می سازد، در داشتن روتین پوستی مخصوص شماست. بسیاری از ما از دیدن پوست زیبا، جوان و یکدست برخی افراد شگفت زده می شویم و به دنبال کشف رازی ماورایی و محصولی استثنایی برای رسیدن به پوست خوب هستیم. اما واقعیت این است که راز داشتن چنین پوستی فقط به رعایت یک روتین پوستی مناسب برمی گردد و هیچ شیوه غیر معمول یا لوکسی برای رسیدن به آن ...
برای اینکه شاد باشیم، باید 24 کار را ترک کنیم
...> اطلاعاتِ گسترده ای نشان می دهد قدرتِ عشق ورزیدن و شفقت در انسان به موازاتی که تکامل پیدا می کند، بیشتر می شود. بعلاوه، همین اطلاعات نشان می دهند آنچه می خواهید مطلقاً در کنترلِ خودتان است. اگر می خواهید با شما با احترام رفتار شود، تلاش کنید باور کنید که همین حالا هم دیگران به شما احترام می گذارند و آن وقت ببینید چه اتفاقی می افتد. استنباط شما از رفتارِ دیگران بستگی به رفتارِ خودتان ...
تست سریع خانگی سلامت بدن در 2 دقیقه
... با انگشت شست و انگشت اشاره به قسمت بالای ناخن در دست چپ فشار وارد کنید و ریشه ناخن را فشار دهید. شست خود را به مدت 3 تا 5 ثانیه روی ناخن نگه دارید و بعد از آن برای انگشتان دیگر این کار را تکرار کنید. بعد از این که فشار را برداشتید، باید خون بعد از 2 ثانیه به آن برگردد. اگر این اتفاق افتاد، یعنی جریان خون شما کافی است، زیرا انگشتان به ارگان های دیگر بدن نزدیک هستند. اگر ...
چگونه بدانیم شخصی دروغ می گوید؟
او توجه ویژه ای داشته باشید. 2- تنفس هر دروغی واکنش های مخصوص به خود را دارد. به حالت شانه ها و صدای فرد دقت کنید. او شانه را به بالا پرتاب می کند و صدایش و سخن هایش نامفهوم و لرزان است. هنگامی که شخص دروغ می گوید، بر اثر استرس ضربان قلبش بالا می رود. البته این ویژگی ها در انسان های مضطرب نیز احساس می شود. 3- تکرار وقتی شخصی می خواهد شما را متقاعد کند که ...
ضیا عربشاهی : بازی با استقلال آخرین فرصت پرسپولیس برای قهرمانی است
داریم که هریک قابلیت فراوانی دارند ولی 3 مهاجم داریم و می توانیم در هر بازی از دو نفر آنها استفاده کنیم. ولی احتمال زیادی دارد در دربی هم پرسپولیس با تک فوروارد و دو وینگر در چپ و راست استفاده کند؟ این دیگر تشخیص سرمربی است و من هم فقط نظرم را گفتم. به نظرم بازی با استقلال آخرین فرصت پرسپولیس برای قهرمانی است و انشالله بچه ها برنده شده و اولین شکست فصل حریف را رقم بزنند. ...
تکنیک های خانه تکانی ذهن و کاهش استرس چیست؟
کنید و این کار با مراقبه و تنفس خواهد بود، می توانید چند نفس عمیق بکشید و این کار موجب خواهد شد تا بیشترین بهره را از مغز و جسم خود داشته باشید و باعث می شود با آرامش کامل به بهترین شکل واکنش نشان دهید. تکنیک ها برای کاهش استرس ذهن پریشان تکنیک های ساده ای وجود دارد که می توانید از آنها برای از کاهش استرس ذهن پریشان و ناآرام استفاده کنید.، این تکنیک ها به شما کمک می کند تا ...
یک شخص را در باران نقاشی کنید تا خود را بهتر بشناسید!
...، در سمت راست باشد. نشان دهنده تمایل شما برای رشد حرفه ای و اعتماد شما به آنچه در آینده خواهد بود را نشان می دهد. در تست شخصیت شناسی با نقاشی، اگر شخص در سمت چپ نقاشی باشد اگر آن شخص در سمت چپ کاغذ قرار دارد، نشان دهنده نگرش بدبینانه شماست. احتمالاً چیزی از گذشته، شما را از خوشحالی در آینده باز می دارد. بیشتر بخوانید: شخصیت شناسی از طریق تحلیل نقاشی: نقاشی شما شخصیت ...
تاثیر فعال سازی سیستم عصبی مرکزی بر عملکرد ورزشی
شما همچنان می توانید با برقراری ارتباط با اهداف خود، کاری کنید تا بدن شما آماده انجام تمرین باشد. راکل هریس، مربی کلوپ FightCamp و برنده مدال طلای قهرمانی جهانی تیم ایالات متحده آمریکا، می گوید: سیستم عصبی مرکزی مسئول پردازش اطلاعات و اثربخشی بر فعالیت بدنی است، هنگام تمرین یا فعالیت بدنی؛ تنفس، حرکت و انقباض عضلانی ما را تنظیم می کند. حتما بخوانید: چگونه کنترل عملکرد عصبی ...
بیگانه پنداری نزدیکان، در سندروم کاپگراس
نیمکره راست مغز اتفاق می افتد؛ جایی که مغز ما تشخیص چهره افراد را انجام می دهد. همچنین افراد مبتلا به صرع ممکن است در موارد نادر، سندرم کاپگراس را تجربه کنند. نظریه های متعددی درباره علت سندرم وجود دارد؛ برخی محققان معتقدند که سندرم دغل باز ناشی از یک مشکل در مغز مانند نحیف شدن مغز، آسیب یا اختلال عملکرد مغزی است. برخی دیگر معتقدند ترکیبی از تغییرات جسمانی و شناختی است که احساس بی ارتباطی ...
در سال جدید، شروع به جذب زندگی رویایی خود کنید
باشید و روی خودتان حساب باز کنید. رویاها و تخیلات خود را دنبال کرده و از عواملی که ایجاد حواس پرتی می کنند بپرهیزید. برنامه ریزی داشته باشید و در مسیر حرکت خود خسته نشده و انرژی مثبت داشته باشید. قدردانی چیست و چگونه باید قدردان بود تمرین قدردانی یکی از کارهایی است که باید انجام دهید. این فرصت می تواند شما را شاد کرده به طوری که از لحظات خود لذت ببرید. اگر به معنی کلمه قدردانی ...
تفکر استراتژیک در همسو کردن فکر و عمل
تیم های منسجم برای موفقیت سازمانی، نوآوری و تقویت حس تعلق، حیاتی هستند. با این حال، یکی از بزرگ ترین چالش هایی که رهبران امروز با آن مواجه هستند، ایجاد فرهنگ فراگیری است. در آموزش صدها مدیر اجرایی درباره رهبری تیم های مختلف، متوجه شدیم که اگرچه اکثر مدیران معتقدند به طور فراگیر عمل می کنند، اما اغلب به طور ناخواسته برعکس این کار را انجام می دهند. راب معاون یک شرکت فناوری بزرگ و با رشد بالا را در نظر بگیرید. راب مشتاق بود تا متحد افرادی از گروه هایی باشد که کمتر مورد حمایت بودند، اما عملکرد او با نیات او مطابقت نداشت. مردان در سازمان او نه تنها سریع تر از زنان و رنگین پوستان ارتقا یافتند، بلکه گزارش دادند که در محل کار احساس تعلق بیشتری نسبت به همتایان خود که به حاشیه رانده شده بودند، داشتند. او کنجکاو بود که چگونه شکاف بین اهداف و نتایج خود را برطرف کند. کارکنانی که در محل کار کمتر حضور دارند، ممکن است به طرق مختلف، آشکارا ...
احساس امنیت و آرامش با تنفس
؛ تنفس دیافراگمی را تمرین کنید.شما می توانید با انبساط بخش پایین شکم تان و بعد تجسم آنکه نفس به کندی ادامه می یابد؛ شروع کنید. حالا شکم تان آنقدر منبسط شده است که شما می توانید قفسه سینه خود را حس کنید. شما می توانید دست خود را روی شکم یا دیافراگم خود قرار دهید تا تنفس عمیق را حس کنید. به آرامی نفس را فرو دهید؛ طوری که گویی بخش بالایی قفسه سینه دنده های شما را به گوشه های بدن تان هل می ...
